Les Verrières du Golf

2400, rue des Nations
Saint-Laurent, QC, H4R 3G4
Contactez-nous (514) 331-2003

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Retrouvez le complexe résidentiel Les Verrières du Golf dans le magnifique quartier Bois-Franc de Saint-Laurent. Entourée de nombreux espaces verts et jardins paysagers, cette résidence a véritablement trouvé le juste milieu entre ville et nature. Elle vous accueille dans un cadre de vie enrichissant et multiculturel, idéal pour les personnes cherchant un environnement chaleureux, empreint d’harmonie et de diversité.

235

Appartements

6

Étages

8

Unités de soins

Un chez-soi juste pour soi

Une place de choix à la résidence Les Verrières du Golf : quelques petites unités disponibles!*

*Promotion valide sur les appartements de moins de 603 pi2, avec la signature d’un bail d’un an avant le 31 octobre 2023.

Visitez-nous… sans bouger de chez vous !

Les Verrières du Golf

Les appartements

Nos unités disposent également de nombreux équipements et avantages propres à la résidence.

Quatre électroménagers
Électricité, chauffage et climatisation
Cablôdistribution
Accès aux aires communes
Accès aux activités organisées
Sécurité 24/7
Studio
412 pi.ca à 420 pi.ca
À partir de 1 545 $ par mois
420 pi.ca à 457 pi.ca
À partir de 1 569 $ par mois
522 pi.ca à 743 pi.ca
À partir de 1 876 $ par mois
828 pi.ca à 1 589 pi.ca
À partir de 2 973 $ par mois
1 368 pi.ca à 1 369 pi.ca
À partir de 3 630 $ par mois

Le confort à votre mesure

  • Cuisine complète avec électroménagers
  • Grande salle de bains avec lingerie
  • Céramique dans votre salle de bains
  • Balcon ou terrasse
  • Rangement fermé dans l’unité
  • Fenestration généreuse
  • Insonorisation supérieure

8 unités de soins pour votre confort et votre sérénité

Consacrées aux personnes semi-autonomes ou en légère perte d’autonomie, les unités de soins offrent une assistance sur mesure quotidienne avec une équipe de professionnels de la santé hautement qualifiés disponibles 24 h/24. Les unités de soins sont occasionnellement accessibles pour les convalescences ou pour offrir un répit à l’aidant naturel.

En savoir plus sur les unités de soins

 

De même, des services optionnels de soins sont offerts à la carte aux résidents autonomes : administration et gestion de la médication, installation de bas support, changement de pansements, prise de signes vitaux et du poids, toilette partielle, bain à l’appartement ou bain thérapeutique…

Les Verrières du Golf

Les aires communes

Il n’y a pas assez d’heures dans une journée !

La résidence Les Verrières du Golf vous offre l’espace et les opportunités pour donner libre cours à votre imagination. Les nombreuses installations vous permettent de profiter de chaque instant comme vous l’entendez.

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Salle à manger
Salle à manger
Salle à manger privée
Salle à manger privée
Salon avec piano
Salon avec piano
Salon avec foyer
Salon avec foyer
Bibliothèque
Bibliothèque
Salle de billard
Salle de billard
Salle d’entraînement
Salle d’entraînement
Piscine intérieure
Piscine intérieure
Spa
Spa
Plage de luminothérapie
Plage de luminothérapie
Salle d’activités
Salle d’activités
Cinéma
Cinéma
Lieu de recueillement
Lieu de recueillement
Salon de coiffure et d’esthétique
Salon de coiffure et d’esthétique
Bistro-dépanneur
Bistro-dépanneur
Comptoir pharmaceutique
Comptoir pharmaceutique
Jardins extérieurs
Jardins extérieurs
Jeux de palets et de pétanque
Jeux de palets et de pétanque

Les Verrières du Golf

Activités et services

Votre calendrier est bien rempli

Aux Verrières du Golf, vous avez le choix parmi un grand nombre d’activités physiques, sociales, culturelles et intellectuelles organisées par une équipe passionnée. Que ce soit pour s’amuser, rire, danser, peindre ou chanter… que ce soit de la lecture, des discussions ou des débats, vous trouverez toujours chaussure à votre pied !   

Avec nos cours d’aquaforme et nos séances de marche pour rester actif, nos parties de bridge, notre bingo musical ou encore nos sessions de danse en ligne, vous ne verrez pas le temps passer ! 

Vous pouvez également profiter d’une vaste gamme de services optionnels. N’hésitez pas !

 

Les Verrières du Golf

Aux alentours de la résidence

La sérénité de Saint-Laurent 

Située dans un des plus agréables quartiers de Saint-Laurent, la résidence Les Verrières du Golf s’intègre dans le tissu social et urbain qui l’entoure. Ici, ville et verdure se côtoient de façon harmonieuse pour le plus grand plaisir des résidents. Vous pouvez passer du calme à l’action en seulement quelques minutes de marche. Une ambiance incomparable et une qualité de vie privilégiée vous sont offertes. Difficile d’y résister, facile à adopter ! 

  • À côté du parc du Bois-Franc, ses points d’eau et du parc Marcel-Laurin et son joli Bassin de la Brunante
  • À quelques minutes de la Grand Place qui regroupe toutes les commodités du secteur
  • Proche de la gare Bois-Franc
  • À deux pas des boulevards Henri-Bourassa et Marcel-Laurin

Cette semaine aux Verrières du Golf

Activités de la semaine

vendredi, 29 mars 2024

vendredi, 29 mars 2024
10:15 - 11:00

Gym cerveau

Découvrez des jeux de logique, des anagrammes et d'autres défis stimulants pour améliorer vos capacités cognitives de manière divertissante. Renforcez votre agilité mentale, stimulez votre créativité et appréciez le plaisir de stimuler votre cerveau de manière ludique.

vendredi, 29 mars 2024
13:00 - 14:00

Tournoi de billard

Venez jouer au billard! Il y aura un tournoi le dernier vendredi de chaque mois. 

vendredi, 29 mars 2024
14:00 - 15:30

Shuffleboard

Venez jouer ensemble!

vendredi, 29 mars 2024
14:00 - 16:00

Club Tricot- ''Les mamies tricoteuses''

Chaque vendredi à 14h00 venez et tricotez pour le plaisir!

N'hésitez pas à vous joindre à nous! 

Nous prenons les dons de laine.


vendredi, 29 mars 2024
14:00 - 15:30

Vendredi musical

Venez écouter les plus belles mélodies choisies pour vous! Nous vous attendons en grand nombre! 

La musique ne change pas seulement notre humeur, mais change également notre façon de penser et notre perception du monde.

Come and listen to the most beautiful melodies chosen for you! 

Music not only changes our mood, but also our way of thinking and our perception of the world.

vendredi, 29 mars 2024
14:30 - 15:30

Jeu de cartes italien

La Scopa

La scopa (en italien: le balai) est un jeu de cartes italien joué avec un jeu de cartes italiennes. On y joue habituellement à deux joueurs, ou à deux équipes de deux joueurs, mais on peut aussi y jouer à trois, quatre ou six joueurs indépendants. Le jeu était déjà pratiqué dans toutes les régions d'Italie au XVIIIe siècle même si on ne connait pas bien ses origines. 

Venez et essayez!

vendredi, 29 mars 2024
15:30 - 16:30

Rummikub

Rummikub 

Tous les jours à 15h30.

Venez essayer! Un amusement pour tous!

4 participants par table

Jeu de société incontournable, le Rummikub demande une capacité d’observation et de réflexion importante afin d’être le premier à se débarrasser de toutes ses plaques au moyen de diverses combinaisons… Règle du jeu Rummikub : Pour espérer remporter la partie, créez et complétez des séries ou des suites de chiffres et soyez le premier à vous débarrasser de toutes vos tuiles ! A votre logique ! .

vendredi, 29 mars 2024
18:35 - 19:00

Le chapelet

Venez réciter le chapelet à la chapelle chaque jour.


vendredi, 29 mars 2024
19:00 - 20:30

Vendredi musical

Venez écouter les plus belles mélodies choisies pour vous! Nous vous attendons en grand nombre! 

La musique ne change pas seulement notre humeur, mais change également notre façon de penser et notre perception du monde.


Come and listen to the most beautiful melodies chosen for you! 

Music not only changes our mood, but also our way of thinking and our perception of the world.

samedi, 30 mars 2024

samedi, 30 mars 2024
8:30 - 9:15

Aquaforme avec Mme Lalonde

Cours de conditionnement physique dans l’eau. Pour tous, peu importe que vous sachiez nager ou non! Chaque mardi, jeudi et samedi à 8h30 et 9h30

Cours de conditionnement physique aquatique comprenant des exercices aérobiques et musculaires. Charge de travail efficace grâce à la résistance de l'eau et au matériel d'exercice utilisé, tout en minimisant les chocs sur les articulations. Activité se déroulant dans la piscine.

samedi, 30 mars 2024
9:30 - 10:15

Aquaforme avec Mme Poirier

Cours de conditionnement physique dans l’eau. Pour tous, peu importe que vous sachiez nager ou non! Chaque mardi, jeudi et samedi à 8h30 et 9h30

Cours de conditionnement physique aquatique comprenant des exercices aérobiques et musculaires. Charge de travail efficace grâce à la résistance de l'eau et au matériel d'exercice utilisé, tout en minimisant les chocs sur les articulations. Activité se déroulant dans la piscine.

samedi, 30 mars 2024
14:00 - 15:30

Cinéma FR L'histoire de Pi

Année · Genre · Durée

Réalisateur : Réalisateur du cinema

Acteurs : Acteurs

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samedi, 30 mars 2024
14:00 - 15:30

Shuffleboard

Venez jouer ensemble!

samedi, 30 mars 2024
14:30 - 15:30

Jeu de cartes italien

La Scopa

La scopa (en italien: le balai) est un jeu de cartes italien joué avec un jeu de cartes italiennes. On y joue habituellement à deux joueurs, ou à deux équipes de deux joueurs, mais on peut aussi y jouer à trois, quatre ou six joueurs indépendants. Le jeu était déjà pratiqué dans toutes les régions d'Italie au XVIIIe siècle même si on ne connait pas bien ses origines. 

Venez et essayez!

samedi, 30 mars 2024
15:30 - 16:30

Rummikub

Rummikub 

Tous les jours à 15h30.

Venez essayer! Un amusement pour tous!

4 participants par table

Jeu de société incontournable, le Rummikub demande une capacité d’observation et de réflexion importante afin d’être le premier à se débarrasser de toutes ses plaques au moyen de diverses combinaisons… Règle du jeu Rummikub : Pour espérer remporter la partie, créez et complétez des séries ou des suites de chiffres et soyez le premier à vous débarrasser de toutes vos tuiles ! A votre logique ! .

samedi, 30 mars 2024
19:00 - 20:30

Cinéma EN In the Heart of the Sea

Année · Genre · Durée

Réalisateur : Réalisateur du cinema

Acteurs : Acteurs

Remplacer ce texte par le sommaire de l’événement.

dimanche, 31 mars 2024

dimanche, 31 mars 2024
10:30 - 11:15

Messe

La messe est célébrée une fois par semaine: dimanche à 10h30 dans la salle d'activités.

Joignez-vous à nous! Maximum 40 personnes

dimanche, 31 mars 2024
14:00 - 15:30

Shuffleboard

Venez jouer ensemble!

dimanche, 31 mars 2024
14:30 - 15:30

Jeu de cartes italien

La Scopa

La scopa (en italien: le balai) est un jeu de cartes italien joué avec un jeu de cartes italiennes. On y joue habituellement à deux joueurs, ou à deux équipes de deux joueurs, mais on peut aussi y jouer à trois, quatre ou six joueurs indépendants. Le jeu était déjà pratiqué dans toutes les régions d'Italie au XVIIIe siècle même si on ne connait pas bien ses origines. 

Venez et essayez!

dimanche, 31 mars 2024
15:00 - 16:30

Cinéma EN Life of Pi

Année · Genre · Durée

Réalisateur : Réalisateur du cinema

Acteurs : Acteurs

Remplacer ce texte par le sommaire de l’événement.

dimanche, 31 mars 2024
15:30 - 16:30

Rummikub

Rummikub 

Tous les jours à 15h30.

Venez essayer! Un amusement pour tous!

4 participants par table

Jeu de société incontournable, le Rummikub demande une capacité d’observation et de réflexion importante afin d’être le premier à se débarrasser de toutes ses plaques au moyen de diverses combinaisons… Règle du jeu Rummikub : Pour espérer remporter la partie, créez et complétez des séries ou des suites de chiffres et soyez le premier à vous débarrasser de toutes vos tuiles ! A votre logique ! .

dimanche, 31 mars 2024
19:00 - 20:30

Cinéma FR Au coeur de l'océan

Année · Genre · Durée

Réalisateur : Réalisateur du cinema

Acteurs : Acteurs

Remplacer ce texte par le sommaire de l’événement.

dimanche, 31 mars 2024
19:00 - 21:00

Jeux de 500

Formation d'équipe à la discrétion des joueurs.

Le 500 est un jeu de levées avec atout, qui se joue à 4 joueurs, en deux équipes de 2. Les partenaires sont assis l’un en face de l’autre. On utilise un jeu de 43 cartes (un jeu de 52 cartes, plus un joker, dont on enlève les 2, les 3 et les deux 4 noirs). 

Le but du jeu est de remporter le plus de levées.

lundi, 1 avril 2024

lundi, 1 avril 2024
9:00 - 10:00

Yoga avec Élise

Prenez soin de votre bien-être et rejoignez la séance de yoga avec notre instructrice expérimentée, Élise, qui vous guidera à travers des postures de yoga douces et des exercices des respirations pour améliorer votre santé globale et vous aider à vous détendre. Apprenez des mouvements simples et efficaces pour renforcer votre corps et votre esprit, tout en améliorant votre flexibilité et votre équilibre. Venez découvrir les bienfaits de yoga !

lundi, 1 avril 2024
10:30 - 15:30

Boutique Sana

Vêtements pour hommes et femmes

lundi, 1 avril 2024
13:30 - 14:30

Cours iPad (Anglais)

lundi, 1 avril 2024
14:30 - 15:30

Jeu de cartes italien

La Scopa

La scopa (en italien: le balai) est un jeu de cartes italien joué avec un jeu de cartes italiennes. On y joue habituellement à deux joueurs, ou à deux équipes de deux joueurs, mais on peut aussi y jouer à trois, quatre ou six joueurs indépendants. Le jeu était déjà pratiqué dans toutes les régions d'Italie au XVIIIe siècle même si on ne connait pas bien ses origines. 

Venez et essayez!

lundi, 1 avril 2024
14:30 - 15:30

Scrabble

Scrabble chaque lundi à 14h30. Rejoignez-nous!

lundi, 1 avril 2024
15:30 - 16:30

Rummikub

Rummikub 

Tous les jours à 15h30.

Venez essayer! Un amusement pour tous!

4 participants par table

Jeu de société incontournable, le Rummikub demande une capacité d’observation et de réflexion importante afin d’être le premier à se débarrasser de toutes ses plaques au moyen de diverses combinaisons… Règle du jeu Rummikub : Pour espérer remporter la partie, créez et complétez des séries ou des suites de chiffres et soyez le premier à vous débarrasser de toutes vos tuiles ! A votre logique ! .

lundi, 1 avril 2024
18:30 - 21:00

Bridge

Tous les lundis à 19h00 et tous les jeudis à 12h45 venez-vous joindre à nous pour jouer au bridge!

4 résidents par table. Il n'y a pas de déplacements.

Prix: 6$ lundi, 7$ jeudi

N’oubliez pas qu’un des plaisirs du bridge est son côté convivial !

lundi, 1 avril 2024
18:35 - 19:00

ANNULÉ - Le chapelet

Venez réciter le chapelet à la chapelle chaque jour.


lundi, 1 avril 2024
19:00 - 21:00

ANNULÉ - Jeux de 500

Formation d'équipe à la discrétion des joueurs.

Le 500 est un jeu de levées avec atout, qui se joue à 4 joueurs, en deux équipes de 2. Les partenaires sont assis l’un en face de l’autre. On utilise un jeu de 43 cartes (un jeu de 52 cartes, plus un joker, dont on enlève les 2, les 3 et les deux 4 noirs). 

Le but du jeu est de remporter le plus de levées.

mardi, 2 avril 2024

mardi, 2 avril 2024
8:30 - 9:15

Aquaforme avec Mme Lalonde

Cours de conditionnement physique dans l’eau. Pour tous, peu importe que vous sachiez nager ou non! Chaque mardi, jeudi et samedi à 8h30 et 9h30

Cours de conditionnement physique aquatique comprenant des exercices aérobiques et musculaires. Charge de travail efficace grâce à la résistance de l'eau et au matériel d'exercice utilisé, tout en minimisant les chocs sur les articulations. Activité se déroulant dans la piscine.

mardi, 2 avril 2024
9:30 - 10:15

Aquaforme avec Mme Poirier

Cours de conditionnement physique dans l’eau. Pour tous, peu importe que vous sachiez nager ou non! Chaque mardi, jeudi et samedi à 8h30 et 9h30

Cours de conditionnement physique aquatique comprenant des exercices aérobiques et musculaires. Charge de travail efficace grâce à la résistance de l'eau et au matériel d'exercice utilisé, tout en minimisant les chocs sur les articulations. Activité se déroulant dans la piscine.

mardi, 2 avril 2024
10:00 - 10:45

Exercices et étirements avec Caroline

Exercices d'étirements et de respiration sur chaise conçue pour aider les participants à améliorer leur flexibilité, leur mobilité et leur bien-être général. 

mardi, 2 avril 2024
14:00 - 15:30

Shuffleboard

Venez jouer ensemble!

mardi, 2 avril 2024
14:30 - 15:30

Jeu de cartes italien

La Scopa

La scopa (en italien: le balai) est un jeu de cartes italien joué avec un jeu de cartes italiennes. On y joue habituellement à deux joueurs, ou à deux équipes de deux joueurs, mais on peut aussi y jouer à trois, quatre ou six joueurs indépendants. Le jeu était déjà pratiqué dans toutes les régions d'Italie au XVIIIe siècle même si on ne connait pas bien ses origines. 

Venez et essayez!

mardi, 2 avril 2024
15:30 - 16:30

Rummikub

Rummikub 

Tous les jours à 15h30.

Venez essayer! Un amusement pour tous!

4 participants par table

Jeu de société incontournable, le Rummikub demande une capacité d’observation et de réflexion importante afin d’être le premier à se débarrasser de toutes ses plaques au moyen de diverses combinaisons… Règle du jeu Rummikub : Pour espérer remporter la partie, créez et complétez des séries ou des suites de chiffres et soyez le premier à vous débarrasser de toutes vos tuiles ! A votre logique ! .

mardi, 2 avril 2024
18:35 - 19:00

Le chapelet

Venez réciter le chapelet à la chapelle chaque jour.


mardi, 2 avril 2024
19:00 - 20:30

Bingo

Maximum 24 personnes

Prix résident: 

2$ - 1 carte

5$ - 3 cartes

mercredi, 3 avril 2024

mercredi, 3 avril 2024
10:00 - 11:00

Qi Gong

Le qi gong, qigong, chi gong ou chi kung est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. 


mercredi, 3 avril 2024
11:00 - 14:00

Spectacle de musique classique à la Place des Arts

Julia Mirzoev, Braden McConnell et Antoine Rivard-Landry, sous la direction artistique d'Irina Krasnyanskaya, interprètent les symphonies de Beethoven transposées pour trio avec piano, mettant en valeur leurs talents individuels et collectifs.

Cout : 40$ incluant le transport et le billet

Durée : 1h15

Réservez à la réception avant le 18 mars.

Ludwig Van BEETHOVEN, Symphonie no. 6 en fa majeur, Op.68: I. Allegro ma non troppo arr. Renaud de Vilbac, August Schulz, Heinrich  Plock 
Ludwig Van BEETHOVEN, Symphonie no. 7 en la majeur, Op.92: II. Allegretto, arr. Renaud de Vilbac, August Schulz, Heinrich Plock 
Ludwig Van BEETHOVEN, Symphonie no. 8 en fa majeur, Op.93: II. Allegretto scherzando, arr. par Renaud de Vilbac, August Schulz, Heinrich Plock 
Ludwig Van BEETHOVEN, Symphonie no.2 en ré majeur, Op.36: IV.  Allegro molto, arr. Ferdinand Ries

mercredi, 3 avril 2024
12:30 - 15:00

Caisse Desjardins

Daphnée St-Jean Perreault, conseillère chez Desjardins, sera présente à la résidence chaque mercredi, de 12h30 à 15h, pour vous offrir son expertise et répondre à toutes vos questions financières. Elle met à votre disposition son savoir-faire pour vous accompagner dans l'utilisation des services financiers en ligne tels qu'AccèsD internet et les services téléphoniques. Que ce soit pour des informations sur vos comptes, des conseils financiers personnalisés, la gestion de cartes bancaires ou toute autre question d'ordre financier, elle se tient à votre disposition pour vous fournir l'assistance nécessaire. Profitez de cette opportunité pour bénéficier d'un support professionnel et obtenir des réponses à toutes vos préoccupations financières.

mercredi, 3 avril 2024
13:30 - 14:30

Conférence sur le Diabète

Rejoignez Louis Leduc, M.D., alors qu'il explore les subtilités du diabète, démêlant ses complexités et offrant des perspectives sur sa gestion et sa prévention.

mercredi, 3 avril 2024
14:00 - 15:30

Cribbage

Rejoignez-nous chaque mercredi à 14h dans la salle d'activités pour jouer au cribbage ! Amateurs de jeux de cartes, ne manquez pas cette occasion de vous divertir et de rencontrer de nouveaux amis. On vous attend nombreux ! 

mercredi, 3 avril 2024
14:30 - 15:30

Jeu de cartes italien

La Scopa

La scopa (en italien: le balai) est un jeu de cartes italien joué avec un jeu de cartes italiennes. On y joue habituellement à deux joueurs, ou à deux équipes de deux joueurs, mais on peut aussi y jouer à trois, quatre ou six joueurs indépendants. Le jeu était déjà pratiqué dans toutes les régions d'Italie au XVIIIe siècle même si on ne connait pas bien ses origines. 

Venez et essayez!

mercredi, 3 avril 2024
15:30 - 16:30

Rummikub

Rummikub 

Tous les jours à 15h30.

Venez essayer! Un amusement pour tous!

4 participants par table

Jeu de société incontournable, le Rummikub demande une capacité d’observation et de réflexion importante afin d’être le premier à se débarrasser de toutes ses plaques au moyen de diverses combinaisons… Règle du jeu Rummikub : Pour espérer remporter la partie, créez et complétez des séries ou des suites de chiffres et soyez le premier à vous débarrasser de toutes vos tuiles ! A votre logique ! .

mercredi, 3 avril 2024
18:35 - 19:00

Le chapelet

Venez réciter le chapelet à la chapelle chaque jour.


Au menu cette semaine

vendredi, 29 mars 2024

vendredi
29 mars 2024
DÎNER

Entrée

  • Soupe minestrone
  • Salade de haricots

Plat principal

  • Fricadelles de poisson
  • Longe de porc

Dessert

  • Dessert du jour
vendredi
29 mars 2024
SOUPER

Entrée

  • Soupe aux légumes

  • Salade de haricots

Plat principal

  • Poitrine de poulet confite

  • Foie de veau au bacon

Dessert

  • Dessert du jour

samedi, 30 mars 2024

samedi
30 mars 2024
DÎNER

Entrée

  • Soupe aux légumes
  • Salade grecque

Plat principal

  • Lasagne végétarienne
  • Cheeseburger

Dessert

  • Dessert du jour
samedi
30 mars 2024
SOUPER

Entrée

  • Soupe bœuf et orge
  • Salade grecque

Plat principal

  • Bavette de bœuf braisé
  • Filet de sole

Dessert

  • Dessert du jour

dimanche, 31 mars 2024

dimanche
31 mars 2024
DÎNER

Entrée

  • Soupe boeuf et orge
  • Salade de pommes de terre

Plat principal

  • Assiette brunch
  • Quiche lorraine

Dessert

  • Dessert du jour
dimanche
31 mars 2024
SOUPER

Entrée

  • Crème de céleri
  • Salade de pommes de terre

Plat principal

  • Brochette de crevettes
  • Bœuf salisbury

Dessert

  • Dessert du jour

Le quotidien de votre résidence au bout des doigts

Retrouvez toute l’actualité de votre résidence en téléchargeant l’application THÉIA du Groupe Maurice ! Vous y lirez la programmation des activités, les nouvelles importantes du jour ou le menu de la semaine à la salle à manger. Utile tant pour les résidents que pour leurs proches, l’application Théia est facile à utiliser et offre une multitude d’informations pratiques. Retrouvez le quotidien en résidence… au bout de vos doigts !