Commencez votre journée du bon pied avec le cours Anti-rouille. Vous êtes conviés à une séance d’exercices doux sur chaise d’une durée de 30 minutes où l’on passe en revue les différentes articulations du corps pour les mettre en mouvement. Des exercices d’échauffement, d’étirement, de coordination et de respiration viennent compléter cette séance. Une excellente façon d’amorcer la journée le corps et l’esprit plus légers.

Cette activité offre de nombreux bienfaits : exercices doux et adaptés à tous les niveaux, renforcement musculaire sans impact, amélioration de la circulation et de la mobilité, ainsi qu'un moment de détente et de bien-être dans l'eau.

Que vous soyez débutant ou habitué de l'eau, Élisa saura adapter les mouvements à vos capacités. Une excellente façon de rester actif dans la bonne humeur !

Aucune inscription nécessaire - Venez quand vous le souhaitez !

Vous êtes invités à venir participer au cours de danse en ligne avec Daniel!

C'est le moment idéal pour apprendre les danses en ligne de bases et de pratiquer celle que vous connaissez. Cela vous permettra ensuite d'utiliser vos nouvelles connaissances à nos soirées anniversaires! 

Durant cette période, vos responsables de la bibliothèque sont disponibles, sur place. Elles pourront répondre à vos questions et vous aidez dans vos recherches! 

Vous êtes invités à venir participer au cours de danse en ligne avec Daniel!

C'est le moment idéal pour pratiquer vos danse que vous connaissez. Cela vous permettra ensuite d'utiliser vos nouvelles connaissances à nos soirées anniversaires! 

Bowling amical est un moment ouvert à tous pour jouer au bowling! 

Aucune inscription nécessaire. Moment parfait pour rencontrer de nouvelles personnes partageant un intérêt pour les quilles! 

Billard amical

2001 · Comédie sentimentale/drame · 119 minutes

Réalisateur : Pat O'Conner
Acteurs : Keanu Reeves, Charlize Theron, Jason Isaacs, Greg Germann

Synopsys: Nelson Moss est un publicitaire ambitieux, obsédé par le travail. Seule sa carrière importe ; les autres ne sont là que pour l'aider à atteindre ses objectifs. Lors d'un examen de conduite, Nelson est rencontre une jeune femme, Sara Deever. Elle est joviale, zen, pleine d'énergie. Elle a un certain don pour transformer les hommes et elle n'a besoin que d'un mois pour cela. C'est bientôt le mois de novembre et Sara invite Nelson à venir habiter chez elle. Celui-ci hésite et se demande si son invitation est sérieuse, mais tout porte à croire que oui. Sara lui fait alors apprécier la simplicité de la vie. C'est la première fois qu'on lui prodigue autant de gentillesses sans qu'on lui demande quoi que ce soit en retour. Nelson le mérite-t-il ?

Rencontre de billard amical

Venez faire une partie de billard avec d'autres résidents qui sont aussi passionnés ou qui aimeraient en apprendre davantage sur ce jeu. 

Vous n'avez pas besoin d'inscription pour y participer. 

Au plaisir

Alors voici mon premier...One Man Show “VRAI”. Filmé à la salle Albert Rousseau de Québec au printemps dernier. Alors si tu aimes, tu pourras le partager comme bon te semble.

Les amoureux et amoureuses du Scrabble sont les bienvenues pour se joindre au groupe du Scrabble. 

Bienvenue à tous!

Amateurs de tricot, cette activité est pour vous !

Venez apprendre à connaître d'autres résidents aussi passionnés que vous par le tricot. Tricot jasette, l'activité par excellence pour tricoter en s'amusant ! Bienvenue à tous !

Rencontre de billard amical

Venez faire une partie de billard avec d'autres résidents qui sont aussi passionnés ou qui aimeraient en apprendre davantage sur ce jeu. 

Vous n'avez pas besoin d'inscription pour y participer. 

Au plaisir

À l'automne 2019, nous avons pris le traversier CTMA en direction des îles de la Madeleine pour être complètement subjugués par une des plus belles destinations qu'on a eu la chance de visiter en Amérique du Nord. Encore une fois, on a regroupé tous les épisodes des Îles pour vous permettre de vivre notre voyage au complet sans interruption. Dans la vidéo, vous allez retrouver: -Traversier CTMA -Fromagerie Pied-de-vent -Le Barbocheux -Le fumoir d'Antan -La butte des demoiselles -Havre-Aubert -Kayak au centre nautique de l'istorlet -Flottaison dans les grottes à l'auberge la Salicorne -Kite surf avec Aerosport -Verre Soufflé à la Méduse -Visite de l'île d'Entrée -Pêche au crabe -Camping belle-plage -Camping Parc de Gros-Cap Bon visionnement!

Billard amical

Cette activité offre de nombreux bienfaits : exercices doux et adaptés à tous les niveaux, renforcement musculaire sans impact, amélioration de la circulation et de la mobilité, ainsi qu'un moment de détente et de bien-être dans l'eau.

Que vous soyez débutant ou habitué de l'eau, Élisa saura adapter les mouvements à vos capacités. Une excellente façon de rester actif dans la bonne humeur !

Aucune inscription nécessaire - Venez quand vous le souhaitez !

Commencez votre journée du bon pied avec le cours Anti-rouille. Vous êtes conviés à une séance d’exercices doux sur chaise d’une durée de 30 minutes où l’on passe en revue les différentes articulations du corps pour les mettre en mouvement. Des exercices d’échauffement, d’étirement, de coordination et de respiration viennent compléter cette séance. Une excellente façon d’amorcer la journée le corps et l’esprit plus légers.

Mme Paméla Charron est présente tous les lundis de 9h30 à 14h30

TYPES D’ACCOMPAGNEMENTS OFFERTS

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Orienter vers les différents experts Desjardins

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Pamela Charron

Conseillère - Accompagnement des aînés

438-462-3281

514-383-0181 poste 5470940

Vous désirez participer au bingo de cette semaine, vous devez vous procurer vos cartes au coût de 3$!

Bienvenue à tous!

ATELIER FRAUDE: Arnaque annonce en ligne + ATELIER FRAUDE: Arnaque à l'investissement 

- Cinéma

Ouvert à tous, membre et non membre Desjardins

Cette activité offre de nombreux bienfaits : exercices doux et adaptés à tous les niveaux, renforcement musculaire sans impact, amélioration de la circulation et de la mobilité, ainsi qu'un moment de détente et de bien-être dans l'eau.

Que vous soyez débutant ou habitué de l'eau, Élisa saura adapter les mouvements à vos capacités. Une excellente façon de rester actif dans la bonne humeur !

Aucune inscription nécessaire - Venez quand vous le souhaitez !

Rejoignez Jalil, votre kinésiologue, pour une séance de mise en forme douce et adaptée à vous. Pendant 45 minutes, vous serez guidés à travers des exercices accessibles, réalisés assis ou debout avec votre chaise, aucune condition physique particulière requise !

C'est l'occasion idéale de prendre soin de votre corps, de vous sentir bien dans vos mouvements et de profiter d'un moment énergisant en groupe. Jalil vous accompagne avec bienveillance, à votre propre rythme.

Octobre, le mois de la prévention des incendies.

Sur l'heure du dîner, venez rencontrer les membres du service de prévention incendie à la salle à manger et près de la borne Théia au salon.

🔥 Une visite pour votre sécurité !

Nous aurons le plaisir d’accueillir prochainement les préventionnistes en incendie à notre résidence.

Cette rencontre sera l’occasion d’obtenir de précieux conseils sur la prévention des incendies, les bonnes habitudes à adopter au quotidien et les comportements sécuritaires à privilégier en cas d’urgence.

👨‍🚒 Une rencontre informative, utile et rassurante, où vous pourrez également poser vos questions directement aux professionnels de la prévention incendie.

Parce que la sécurité de chacun nous tient à cœur, nous vous invitons à participer en grand nombre !

Votre sécurité, c’est l’affaire de tous ! ❤️

Avec Madame Maryse Ringuette, professeure de chant. Les cours seront à la salle de cinéma maintenant. Nous pouvons accueullir de nouvelles personnes jusqu'au 10 octobre encore.

Un atelier d'écriture est un espace d'apprentissage ou de création coopératif où un groupe se réunit pour pratiquer l'écriture de manière active, bienveillante et guidée

Objectif principal : Stimuler la créativité, débloquer l'écriture, développer l'autonomie et approfondir la maîtrise de la langue ou d'un genre littéraire.

Aucun talent nécessaire. Bienvenue à tous.

Moment de prières.

Les participants se réuniront au lieu de recueillement pour dire le chapelet.

Billard amical

1994 · Drame social · 140 minutes

Réalisateur : Frank Darabont
Acteurs : Tim Robbins, Morgan Freeman, Gill Bellows

Synopsys: Tim Robbins est un banquier accusé de meurtre et Morgan Freeman est un détenu qui a été emprisonné à vie dans cette extraordinaire histoire sur l'espoir, la survie et l'amitié dans une prison à haute sécurité.

Commencez votre journée du bon pied avec le cours Anti-rouille. Vous êtes conviés à une séance d’exercices doux sur chaise d’une durée de 30 minutes où l’on passe en revue les différentes articulations du corps pour les mettre en mouvement. Des exercices d’échauffement, d’étirement, de coordination et de respiration viennent compléter cette séance. Une excellente façon d’amorcer la journée le corps et l’esprit plus légers.

La ligue de quilles prend congé pour l'été

Un résident-bénévole est sur place afin de vous montrer le fonctionnement du simulateur de golf.

Bienvenue à tous! 

La messe est célébrée les mardis, une semaine sur deux, à la salle d'activités.

Joignez vous à nous pour vous recueillir en toute sérénité.

Amateurs de bridge, rejoignez-nous pour des parties de bridge duplicata dans une atmosphère conviviale et détendue ! Que vous soyez un nouveau joueur ou que vous souhaitiez perfectionner votre technique, cette activité est faite pour vous.

Le bridge duplicata amical permet à tous les participants de jouer les mêmes donnes, créant ainsi une compétition équitable et stimulante. C'est l'occasion idéale de mettre vos stratégies à l'épreuve, d'apprendre de nouvelles techniques et de partager votre passion avec d'autres résidents.

Dans un esprit amical et bienveillant, venez exercer votre réflexion, développer vos tactiques de jeu et passer un agréable moment entre passionnés. Les joueurs de tous niveaux sont les bienvenus dans cette ambiance chaleureuse où le plaisir de jouer prime avant tout.

Apportez votre bonne humeur et votre esprit sportif pour ces parties enrichissantes !

Que la chance soit avec vous pour décrocher les prix mis en jeu ! C'est l'occasion parfaite de socialiser, de s'amuser et peut-être de repartir avec de beaux gains. L'excitation monte à chaque numéro appelé et la joie des gagnants est toujours communicative.

Préparez-vous à vivre des moments palpitants où concentration et bonne humeur se mélangent pour créer une atmosphère unique. Une tradition appréciée qui réunit petits et grands dans le plaisir du jeu.

Informations importantes : La vente de cartes de bingo a lieu les lundis au coût de 3$ la carte. Aucune vente le jour même. Seuls les résidents peuvent participer à l'activité.

N'oubliez pas de vous procurer vos cartes à l'avance !

Billard amical

Thèmes abordés: applications, paramètres et utilisation quotidienne, etc.

Enseignante: Annie-Claude Richardson

9h30 tous les mercredis

Commencez votre journée du bon pied avec le cours Anti-rouille. Vous êtes conviés à une séance d’exercices doux sur chaise d’une durée de 30 minutes où l’on passe en revue les différentes articulations du corps pour les mettre en mouvement. Des exercices d’échauffement, d’étirement, de coordination et de respiration viennent compléter cette séance. Une excellente façon d’amorcer la journée le corps et l’esprit plus légers.

Thèmes abordés: applications, paramètres et utilisation quotidienne, etc.

Enseignante: Annie-Claude Richardson

Venez découvrir le yoga adapté avec Alejandra, confortablement assis sur votre chaise !

Ce cours doux de 60 minutes vous permettra de vous détendre tout en travaillant votre souplesse et votre bien-être. Les mouvements sont simples, sécuritaires et adaptés à tous les niveaux de mobilité.

Profitez d'un moment de relaxation et de connexion avec votre corps dans une atmosphère calme et bienveillante. Aucune expérience préalable n'est nécessaire !

Venez comme vous êtes et laissez-vous guider vers un moment de sérénité.

Thèmes abordés: applications, paramètres et utilisation quotidienne, etc.

Enseignante: Annie-Claude Richardson

Afin de vous offrir l’occasion de faire de nouvelles rencontres, le dîner aura une formule spéciale. C’est le hasard qui décidera avec qui vous allez vous asseoir. Nous formerons des tables de quatre personnes. L’occasion parfaite pour créer de nouvelles amitiés.

Inscription obligatoire auprès de la réception!

Rejoignez-nous pour des parties de bridge duplicata stimulantes et passionnantes ! Ce jeu de cartes sophistiqué mettra à l'épreuve votre logique, votre mémoire et vos talents de stratège.

Dans une ambiance respectueuse et concentrée, venez partager votre passion pour ce noble jeu avec d'autres amateurs. Que vous soyez joueur expérimenté ou que vous souhaitiez perfectionner votre technique, chaque partie est une opportunité d'apprentissage !

Le bridge vous attend... saurez-vous relever le défi ?

Période libre de 13h à 16h pour vos questions et apprentissages personnels. Aller voir Annie-Claude à la salle de cinéma.

À vos cartes, prêts, jouez !

Rejoignez-nous pour des parties de whist militaire dans une ambiance conviviale! Ce jeu de cartes classique vous permettra de faire travailler votre mémoire, votre stratégie et de passer d'excellents moments entre amis.

Les cartes vous attendent... et nous aussi !

Démystifier arthrose/arthrite, prévention des chutes et comment soulager le syndrome des jambes lourdes (sans repos). Docteure Pascale Le Golf s'entretient sur ce sujet avec vous.

🌿 Conférence : Mieux comprendre l’arthrose

Vous vivez avec l’arthrose ou souhaitez simplement mieux comprendre cette condition qui touche de nombreuses personnes avec l’âge?

Nous vous invitons à une conférence informative et accessible sur l’arthrose, où nous aborderons les façons de mieux vivre avec celle-ci au quotidien.

Au programme :

• 🦴 Comprendre ce qu’est l’arthrose et pourquoi elle apparaît

• 🚶 L’importance du mouvement et de l’activité physique

• 🌿 Les habitudes qui peuvent contribuer au bien-être des articulations

• 💡 Des conseils pratiques pour mieux gérer les inconforts au quotidien

• ❓ Une période de questions pour échanger avec le conférencier

Venez découvrir des trucs simples et de l’information pratique pour prendre soin de vos articulations et maintenir une bonne qualité de vie.

Une belle occasion de s’informer, d’échanger et de prendre soin de soi! ❤️

Période d'atelier libre.