Lundi, 1 Décembre 2025
Lundi, 1 Décembre 2025
8:30 - 8:50 Activité
Réveil musculaire
Un moment pour réveiller le corps en douceur, améliorer la mobilité et préparer les muscles pour la journée grâce à des étirements et mouvements simples mais efficaces, animés par Normand.
Lundi, 1 Décembre 2025
9:30 - 10:15 Activité
Aquaforme
Une séance douce en piscine pour renforcer les muscles, améliorer la mobilité et préserver l’autonomie, dirigée par Alice, tout en profitant des bienfaits de l’eau.
Lundi, 1 Décembre 2025
10:30 - 11:15 Activité
Aquaforme
Une séance douce en piscine pour renforcer les muscles, améliorer la mobilité et préserver l’autonomie, dirigée par Alice, tout en profitant des bienfaits de l’eau.
Lundi, 1 Décembre 2025
10:45 - 11:45 Activité
Marche (pour débutant-e-s) avec Agrippine
Lundi, 1 Décembre 2025
10:45 - 11:45 Activité
Pilates
Un cours conçu pour améliorer votre posture, votre équilibre, votre souplesse et bien plus encore, dirigé par Cassandra.
Lundi, 1 Décembre 2025
13:30 - 15:30 Activité
Atelier de peinture avec Annie
La peinture vous plait? Que vous débutiez ou non, venez rencontrer Annie en salle d'art, elle vous fera un plaisir de vous accueillir
Tout le matériel est fourni
Lundi, 1 Décembre 2025
14:00 - 16:00 Événement
Conférence: Les grands airs d'opéra
Cette conférence vous est offerte par M. Michel Veilleux.
Lundi, 1 Décembre 2025
16:00 - 17:00 Activité
Club de ping-pong
Venez échanger quelques balles dans une ambiance conviviale ! Une activité idéale pour stimuler vos réflexes, votre concentration et votre coordination, tout en vous amusant.