Commencez la journée en douceur avec notre séance de réveil musculaire. Cet entraînement léger vise à activer progressivement l’ensemble du corps à travers des mouvements simples, des étirements et des exercices de mobilité. Il permet d’améliorer la circulation, de dénouer les tensions et de préparer le corps à la journée ou aux activités à venir. Accessible à tous, ce cours se déroule dans une ambiance calme et bienveillante, idéale pour se remettre en mouvement en douceur.

Restez actif·ve tout en prenant soin de vos articulations! Ce cours d'aérobie sur chaise propose des exercices cardiovasculaires simples et sécuritaires, réalisés principalement en position assise. Améliorez votre endurance, votre force, votre coordination et votre mobilité dans une ambiance dynamique et conviviale. Aucune expérience n'est requise.

Découvrez le Qi Gong, une pratique douce d’origine chinoise qui allie mouvements lents, respiration consciente et concentration. Ce cours vise à harmoniser l’énergie du corps, améliorer la souplesse, favoriser la détente et réduire le stress. Accessible à tous, le Qi Gong se pratique à un rythme calme et peut se faire debout ou assis selon les capacités de chacun. Une belle occasion de se recentrer et de cultiver le bien-être au quotidien.

Quelques mois après son 84e anniversaire, Martha Argerich montre une fois encore que certains talents résistent à l’épreuve du temps. Avec le Philharmonique de Vienne et Tugan Sokhiev, la grande dame du piano revient au Concerto n° 3 de Prokofiev, pièce dont les passages rapides comme l’éclair, les attaques incisives et le doigté précis ont contrarié bien des pianistes mais que Martha Argerich connaît comment un vieil ami. La seconde partie du programme est consacrée à Petrouchka de Stravinsky, faisant de cette soirée au Musikverein de Vienne un merveilleux voyage à travers les chefs-d’œuvre de la musique russe du 20e siècle, en compagnie d’un casting idéal…

Joignez-vous à notre club de marche en soirée pour profiter d’un moment actif et relaxant en bonne compagnie. Cette activité douce permet de bouger, de prendre l’air et de socialiser dans une ambiance sécuritaire et conviviale. Accessible à tous les niveaux, la marche est une excellente façon de maintenir sa forme tout en profitant du calme de la fin de journée.

Le yoga sur chaise est une pratique douce et accessible qui permet de profiter des bienfaits du yoga sans avoir à s’installer au sol. À travers des mouvements simples, des étirements, des exercices de respiration et de relaxation, ce cours aide à améliorer la souplesse, l’équilibre et la mobilité tout en favorisant la détente. Adapté à tous les niveaux et aux différentes capacités physiques, il se déroule dans un cadre sécuritaire et bienveillant.

Participez à nos parties de bridge duplicata, une formule de jeu où tous les participants jouent les mêmes mains, permettant ainsi de comparer les performances dans des conditions équitables. Cette version du bridge met l’accent sur la stratégie, la précision et la réflexion, tout en favorisant l’apprentissage et l’amélioration du jeu. Accessible aux joueurs et joueuses ayant déjà une connaissance de base du bridge, cette activité se déroule dans une ambiance stimulante et conviviale.

Venez profiter d'une partie amicale d'aquavolley! Cette plage horaire est libre et ouverte à tous-tes. Aucune inscription ni animation n'est prévue : formez vos équipes sur place et amusez-vous dans une ambiance détendue. Une excellente façon de bouger, de socialiser et de se rafraîchir!

Joignez-vous à notre club de ping-pong pour des moments dynamiques et amusants! Que vous soyez débutant·e ou joueur·se expérimenté·e, cette activité est l’occasion parfaite de bouger, d’améliorer vos réflexes et de partager de belles parties dans une ambiance conviviale. Le ping-pong est un excellent moyen de rester actif tout en s’amusant et en rencontrant d’autres passionné·e·s.

Venez profiter de nos plages horaires dédiées au jeu de cartes 500! Dans une ambiance conviviale et détendue, ces périodes libres permettent aux amateurs et amatrices de se réunir pour jouer, se divertir et socialiser. Que vous soyez joueur·se régulier·ère ou que vous souhaitiez simplement passer un bon moment en bonne compagnie, ces séances offrent un espace idéal pour pratiquer le 500 à votre rythme.

Frédéric Lenoir. Philosophe, écrivain, spécialiste des religions, communicateur hors pair, Frédéric Lenoir a plus d’une plume dans son encrier. Bien connu du public, il jette un regard neuf sur les religions et établit des ponts entre les différentes traditions. Mettant l’accent sur le christianisme, sa conférence portera sur la force subversive de l’Évangile. Il faut redécouvrir avec lui ces textes anciens.

Frédéric Lenoir a commencé sa carrière comme directeur littéraire chez Fayard, en 1986. Il devient ensuite chroniqueur (L’Express, Psychologies Magazine) avant de prendre la direction du Monde des Religions de 2004 à 2013. Il relance ce magazine spécialisé et en fait une publication grand public. Depuis 2009, il anime l’émission Les racines du Ciel, avec Leili Anvar. Romans, essais, BD, contes, thrillers, scénarios, entretiens, Frédéric Lenoir a publié une quarantaine d’ouvrages, souvent en collaboration. Cinq mois après la sortie fulgurante du best-seller de Dan Brown, il publie une contre-expertise : Da Vinci Code, l’enquête, avec la journaliste M.-F. Etchegoin. Un tour de force. Ses essais (Socrate, Jésus, Bouddha ; La guérison du monde), ses romans (L’oracle delle Luna ; La promesse de l’ange) ont été traduits dans une vingtaine de langues et se sont vendus à plusieurs centaines de milliers d’exemplaires. Fortement engagé dans les causes environnementales, Frédéric Lenoir a cofondé l’association «Environnement sans frontières».

Infatigable, touche à tout, Frédéric Lenoir n’a pas fini d’étonner. Sa conférence du 25 février aborde un thème qui lui est cher : redécouvrir la force subversive de l’Évangile, par delà les pesanteurs doctrinales et historiques de la religion chrétienne.

Anne-Sophie Mutter, Daniel Müller-Schott et André Previn jouent ici trois des six trios composés par Mozart à Vienne entre 1786 et 1788.

Le trio pour piano, violon et violoncelle a émergé après l’apparition du pianoforte. Joseph Haydn a composé quelque 45 œuvres dans cette formation. Ces trois œuvres, que Mozart a écrites pour son divertissement personnel, sont considérées comme ses trios les plus aboutis. Mozart prend ici un malin plaisir à jouer avec les conventions de la forme sonate et surprend ainsi le spectateur qui s’attend à des œuvres proches de quatuors à cordes.

Anne-Sophie Mutter, qui ne cesse de parcourir les scènes les plus prestigieuses du monde pour des concerts en tant que soliste et chambriste, met aujourd'hui son expérience au service des jeunes instrumentistes. Le violoncelliste Daniel Müller‑Schott a bénéficié de ce soutien grâce à la Anne-Sophie Mutter Fondation. Pour ce concert, les deux artistes sont accompagnés au piano par André Previn, qui maîtrise son instrument aussi bien que la direction d’orchestre et la composition.

Venez profiter de nos plages horaires dédiées au jeu de cartes 500! Dans une ambiance conviviale et détendue, ces périodes libres permettent aux amateurs et amatrices de se réunir pour jouer, se divertir et socialiser. Que vous soyez joueur·se régulier·ère ou que vous souhaitiez simplement passer un bon moment en bonne compagnie, ces séances offrent un espace idéal pour pratiquer le 500 à votre rythme.

Commencez la journée en douceur avec notre séance de réveil musculaire. Cet entraînement léger vise à activer progressivement l’ensemble du corps à travers des mouvements simples, des étirements et des exercices de mobilité. Il permet d’améliorer la circulation, de dénouer les tensions et de préparer le corps à la journée ou aux activités à venir. Accessible à tous, ce cours se déroule dans une ambiance calme et bienveillante, idéale pour se remettre en mouvement en douceur.

Bougez en douceur et faites le plein d’énergie grâce à nos cours d’aquaforme! Offerts dans un environnement agréable et sécuritaire, ces entraînements en piscine combinent exercices cardiovasculaires, renforcement musculaire et amélioration de la souplesse. La résistance naturelle de l’eau permet de travailler efficacement tout en réduisant l’impact sur les articulations. Que vous souhaitiez maintenir votre forme physique, améliorer votre endurance ou simplement profiter des bienfaits de l’activité aquatique, ces cours conviennent à une variété de niveaux et d’habiletés. Une façon dynamique et rafraîchissante de prendre soin de votre santé!

Bougez en douceur et faites le plein d’énergie grâce à nos cours d’aquaforme! Offerts dans un environnement agréable et sécuritaire, ces entraînements en piscine combinent exercices cardiovasculaires, renforcement musculaire et amélioration de la souplesse. La résistance naturelle de l’eau permet de travailler efficacement tout en réduisant l’impact sur les articulations. Que vous souhaitiez maintenir votre forme physique, améliorer votre endurance ou simplement profiter des bienfaits de l’activité aquatique, ces cours conviennent à une variété de niveaux et d’habiletés. Une façon dynamique et rafraîchissante de prendre soin de votre santé!

Améliorez votre force, votre équilibre et votre souplesse grâce à ce cours de Pilates adapté. Les exercices, réalisés dans un rythme confortable et sécuritaire, mettent l’accent sur la posture, la stabilité du tronc, la mobilité et la coordination. Cette activité douce favorise le maintien de l’autonomie, contribue à la prévention des chutes et procure une agréable sensation de bien-être. Que vous soyez débutant·e ou expérimenté·e, ce cours vous permettra de bouger avec confiance tout en respectant vos capacités.

Laissez libre cours à votre créativité lors de cet atelier de peinture convivial et accessible à tous. Dans une ambiance détendue, vous serez invité·e à explorer différentes techniques et à exprimer votre imagination sur toile, peu importe votre niveau d’expérience. Cet atelier est une belle occasion de découvrir le plaisir de créer, de se détendre et de partager un moment inspirant en bonne compagnie.

Venez profiter de nos plages horaires dédiées au jeu de cartes 500! Dans une ambiance conviviale et détendue, ces périodes libres permettent aux amateurs et amatrices de se réunir pour jouer, se divertir et socialiser. Que vous soyez joueur·se régulier·ère ou que vous souhaitiez simplement passer un bon moment en bonne compagnie, ces séances offrent un espace idéal pour pratiquer le 500 à votre rythme.

Joignez-vous à notre club de ping-pong pour des moments dynamiques et amusants! Que vous soyez débutant·e ou joueur·se expérimenté·e, cette activité est l’occasion parfaite de bouger, d’améliorer vos réflexes et de partager de belles parties dans une ambiance conviviale. Le ping-pong est un excellent moyen de rester actif tout en s’amusant et en rencontrant d’autres passionné·e·s.