Commencez la journée en douceur avec notre séance de réveil musculaire. Cet entraînement léger vise à activer progressivement l’ensemble du corps à travers des mouvements simples, des étirements et des exercices de mobilité. Il permet d’améliorer la circulation, de dénouer les tensions et de préparer le corps à la journée ou aux activités à venir. Accessible à tous, ce cours se déroule dans une ambiance calme et bienveillante, idéale pour se remettre en mouvement en douceur.

Joignez-vous à nous pour une séance de pratique de bridge où réflexion, stratégie et plaisir se rencontrent. Cette activité permet aux adeptes du jeu de maintenir leurs acquis, d’explorer différentes approches de jeu et de partager leur passion dans un cadre chaleureux. Une belle occasion de stimuler ses facultés cognitives tout en passant un agréable moment en bonne compagnie.

Restez actif·ve tout en prenant soin de vos articulations! Ce cours d'aérobie sur chaise propose des exercices cardiovasculaires simples et sécuritaires, réalisés principalement en position assise. Améliorez votre endurance, votre force, votre coordination et votre mobilité dans une ambiance dynamique et conviviale. Aucune expérience n'est requise.

Bougez en douceur et faites le plein d’énergie grâce à nos cours d’aquaforme! Offerts dans un environnement agréable et sécuritaire, ces entraînements en piscine combinent exercices cardiovasculaires, renforcement musculaire et amélioration de la souplesse. La résistance naturelle de l’eau permet de travailler efficacement tout en réduisant l’impact sur les articulations. Que vous souhaitiez maintenir votre forme physique, améliorer votre endurance ou simplement profiter des bienfaits de l’activité aquatique, ces cours conviennent à une variété de niveaux et d’habiletés. Une façon dynamique et rafraîchissante de prendre soin de votre santé!

Le baladi, signifiant « de mon pays » en arabe, est une danse orientale traditionnelle égyptienne, également appelée « danse du ventre » ou bellydance. Caractérisé par des mouvements ancrés au sol, sensuels et expressifs, il met en valeur les hanches, le bassin et le torse. C'est un exercice qui célèbre la féminité et le corps, souvent pratiqué pour la forme physique et l'expression de soi.

Joignez-vous à notre club de marche en soirée pour profiter d’un moment actif et relaxant en bonne compagnie. Cette activité douce permet de bouger, de prendre l’air et de socialiser dans une ambiance sécuritaire et conviviale. Accessible à tous les niveaux, la marche est une excellente façon de maintenir sa forme tout en profitant du calme de la fin de journée.

Commencez la journée en douceur avec notre séance de réveil musculaire. Cet entraînement léger vise à activer progressivement l’ensemble du corps à travers des mouvements simples, des étirements et des exercices de mobilité. Il permet d’améliorer la circulation, de dénouer les tensions et de préparer le corps à la journée ou aux activités à venir. Accessible à tous, ce cours se déroule dans une ambiance calme et bienveillante, idéale pour se remettre en mouvement en douceur.

Découvrez le Qi Gong, une pratique douce d’origine chinoise qui allie mouvements lents, respiration consciente et concentration. Ce cours vise à harmoniser l’énergie du corps, améliorer la souplesse, favoriser la détente et réduire le stress. Accessible à tous, le Qi Gong se pratique à un rythme calme et peut se faire debout ou assis selon les capacités de chacun. Une belle occasion de se recentrer et de cultiver le bien-être au quotidien.

Venez libérer votre voix et votre bonne humeur lors de nos après-midi karaoké! Que vous chantiez juste ou non, l’important est de s’amuser dans une ambiance festive et conviviale. Choisissez vos chansons préférées, en groupe, et profitez d’un beau moment de divertissement et de partage.

Bougez en douceur et faites le plein d’énergie grâce à nos cours d’aquaforme! Offerts dans un environnement agréable et sécuritaire, ces entraînements en piscine combinent exercices cardiovasculaires, renforcement musculaire et amélioration de la souplesse. La résistance naturelle de l’eau permet de travailler efficacement tout en réduisant l’impact sur les articulations. Que vous souhaitiez maintenir votre forme physique, améliorer votre endurance ou simplement profiter des bienfaits de l’activité aquatique, ces cours conviennent à une variété de niveaux et d’habiletés. Une façon dynamique et rafraîchissante de prendre soin de votre santé!

Les Rencontres Musicales d'Évian 2026 accueillent un illustre casting dans sa toute nouvelle salle de concert, La Source Vive, pour un second programme de musique de chambre consacré à Brahms ! Dans ce volume, le violoniste Renaud Capuçon se joint au pianiste Emanuel Ax pour interpréter la Sonate pour violon n° 1. Surnommée « Sonate de la pluie », en référence au Regenlied (« chant de la pluie ») de Brahms, qui l’a inspirée, cette œuvre tendre et introspective laisse même entendre le crépitement de la pluie dans son mouvement final. Le charme si particulier du cor d’harmonie est ensuite mis en lumière dans le Trio pour cor en mi bémol majeur, interprété par Stefan Dohr, cor solo de l’Orchestre philharmonique de Berlin aux côtés de Renaud Capuçon et du pianiste Denis Kozhukhin. Le concert est introduit par l’altiste Timothy Ridout et le pianiste Guillaume Bellom, qui mettent en scène toute la palette des couleurs brahmsiennes dans la Sonate pour alto n° 2, dont deux audacieux mouvements encadrent un puissant scherzo central.

Session d'été avant que le cours ne commence officiellement en septembre

Le yoga sur chaise est une pratique douce et accessible qui permet de profiter des bienfaits du yoga sans avoir à s’installer au sol. À travers des mouvements simples, des étirements, des exercices de respiration et de relaxation, ce cours aide à améliorer la souplesse, l’équilibre et la mobilité tout en favorisant la détente. Adapté à tous les niveaux et aux différentes capacités physiques, il se déroule dans un cadre sécuritaire et bienveillant.

Participez à nos parties de bridge duplicata, une formule de jeu où tous les participants jouent les mêmes mains, permettant ainsi de comparer les performances dans des conditions équitables. Cette version du bridge met l’accent sur la stratégie, la précision et la réflexion, tout en favorisant l’apprentissage et l’amélioration du jeu. Accessible aux joueurs et joueuses ayant déjà une connaissance de base du bridge, cette activité se déroule dans une ambiance stimulante et conviviale.

Venez profiter d'une partie amicale d'aquavolley! Cette plage horaire est libre et ouverte à tous-tes. Aucune inscription ni animation n'est prévue : formez vos équipes sur place et amusez-vous dans une ambiance détendue. Une excellente façon de bouger, de socialiser et de se rafraîchir!

Joignez-vous à notre club de ping-pong pour des moments dynamiques et amusants! Que vous soyez débutant·e ou joueur·se expérimenté·e, cette activité est l’occasion parfaite de bouger, d’améliorer vos réflexes et de partager de belles parties dans une ambiance conviviale. Le ping-pong est un excellent moyen de rester actif tout en s’amusant et en rencontrant d’autres passionné·e·s.

Plus d'informations dans la section "Nouvelles"

Venez profiter de nos plages horaires dédiées au jeu de cartes 500! Dans une ambiance conviviale et détendue, ces périodes libres permettent aux amateurs et amatrices de se réunir pour jouer, se divertir et socialiser. Que vous soyez joueur·se régulier·ère ou que vous souhaitiez simplement passer un bon moment en bonne compagnie, ces séances offrent un espace idéal pour pratiquer le 500 à votre rythme.

Suivant un minutieux choix d’extraits d’entrevues, de spectacles et de photos, puisés à même un colossal et riche fonds d’archives, Pauline Julien, intime et politique nous entraîne dans le sillage de cette femme résolument libre et engagée, figure emblématique de la chanson et d’une époque charnière de l’histoire du Québec.

Venez profiter de nos plages horaires dédiées au jeu de cartes 500! Dans une ambiance conviviale et détendue, ces périodes libres permettent aux amateurs et amatrices de se réunir pour jouer, se divertir et socialiser. Que vous soyez joueur·se régulier·ère ou que vous souhaitiez simplement passer un bon moment en bonne compagnie, ces séances offrent un espace idéal pour pratiquer le 500 à votre rythme.

Suivant un minutieux choix d’extraits d’entrevues, de spectacles et de photos, puisés à même un colossal et riche fonds d’archives, Pauline Julien, intime et politique nous entraîne dans le sillage de cette femme résolument libre et engagée, figure emblématique de la chanson et d’une époque charnière de l’histoire du Québec.