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Les bienfaits du Qigong

Le Qigong est reconnu pour ses nombreux bienfaits :

• réduction du stress et de l’anxiété

• amélioration de l’équilibre et de la posture

• augmentation de l’énergie

• meilleure concentration

• détente physique et mentale

👉 Des pratiques idéales pour maintenir une bonne santé à long terme.

Nos séances sont spécialement adaptées pour les personnes âgées :

• mouvements doux et sécuritaires

• amélioration de l’équilibre

• prévention des chutes

• relaxation

Rencontrez votre professeure de Qigong

Caroline est facilitatrice en bien‑être et accompagnatrice individuelle, spécialisée dans les approches corporelles, sensorielles et de régulation du système nerveux.  

Elle propose notamment des séances de Qi Gong, de méditations guidées, de Reiki, d’acupression, ainsi que des expériences de détente et d’ancrage intégrant le travail au tambour. Sa pratique est guidée par une profonde passion pour le travail du corps, du souffle, du rythme et du son, utilisés comme leviers de détente, de recentrage et de vitalité.

 À travers une approche douce, sécurisante et respectueuse du rythme de chacun, Caroline accompagne la gestion du stress, la libération des tensions physiques et émotionnelles, ainsi que le retour à un état d’équilibre et de présence.

Reconnue pour sa qualité de présence, son écoute et sa capacité à créer des espaces apaisants, elle propose un accompagnement intégratif favorisant un mieux‑être durable, ancré dans l’expérience corporelle et vécue.

Mots cachés, mots croisés, mandala, sudoku et autres activités...

À venir chercher dans le pigeonnier du bureau des loisirs

Bienvenue à tous!

Venez retrouver des partenaires, au coin billard.

2023 · Concert · 75 minutes

L’Orchestre symphonique national du Danemark interprète, sous la baguette de son directeur musical Fabio Luisi, l’une des œuvres les plus appréciées et reconnues de Carl Nielsen. Le compositeur danois, emblème musical de son pays (à l’image de Sibelius en Finlande), s’inspire pour sa Symphonie n° 2 de différentes gravures sur lesquelles il a pu observer les incarnations humaines des Quatre Tempéraments (colérique, flegmatique, mélancolique et sanguin). On les retrouve évoqués dans l’ordre à travers les quatre mouvements de cette partition moderne et audacieuse, qui atteint son apogée dans un sublime Andante malincolico : le troisième mouvement de la symphonie, lent et expressif.

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Jeu de cartes. Rendez-vous au bistro!

Recueillement à la chapelle.

2023 · Concert · 75 minutes

L’Orchestre symphonique national du Danemark interprète, sous la baguette de son directeur musical Fabio Luisi, l’une des œuvres les plus appréciées et reconnues de Carl Nielsen. Le compositeur danois, emblème musical de son pays (à l’image de Sibelius en Finlande), s’inspire pour sa Symphonie n° 2 de différentes gravures sur lesquelles il a pu observer les incarnations humaines des Quatre Tempéraments (colérique, flegmatique, mélancolique et sanguin). On les retrouve évoqués dans l’ordre à travers les quatre mouvements de cette partition moderne et audacieuse, qui atteint son apogée dans un sublime Andante malincolico : le troisième mouvement de la symphonie, lent et expressif.

Célébration avec musique et chant.

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2025 · Documentaire · 90 minutes

Avec ses énergies renouvelables, ses écoquartiers et sa gestion durable des ressources, le Danemark est un modèle d'écologie. Ici, la mer n'est pas seulement une richesse, c'est un patrimoine à défendre pour les générations futures. De Copenhague, vibrante capitale portuaire, aux spectaculaires falaises blanches de l'île de Møn, en passant par la mer des Wadden, classée à l'Unesco, ou encore l'archipel de la Fionie du Sud, Jérôme Pitorin s'attache à comprendre comment cette nation scandinave a su bâtir une telle harmonie entre nature, modernité et identité forte. À travers ses rencontres et ses découvertes, il tente de décrypter ce qui fait la singularité du modèle danois. -Échappées Belles

Venez retrouver des partenaires, au coin billard.

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Jeu de cartes. Rendez-vous au bistro!

Recueillement à la chapelle.

2025 · Documentaire · 90 minutes

Avec ses énergies renouvelables, ses écoquartiers et sa gestion durable des ressources, le Danemark est un modèle d'écologie. Ici, la mer n'est pas seulement une richesse, c'est un patrimoine à défendre pour les générations futures. De Copenhague, vibrante capitale portuaire, aux spectaculaires falaises blanches de l'île de Møn, en passant par la mer des Wadden, classée à l'Unesco, ou encore l'archipel de la Fionie du Sud, Jérôme Pitorin s'attache à comprendre comment cette nation scandinave a su bâtir une telle harmonie entre nature, modernité et identité forte. À travers ses rencontres et ses découvertes, il tente de décrypter ce qui fait la singularité du modèle danois. -Échappées Belles

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Exercices en douceur sur chaise.

En salle avec Erik Brodeur

Bienvenue à tous!

Venez rencontrer d'autres joueurs à la salle d'exposition.

Dirigée par Mme Renée Phaneuf

Jeu de groupe où chaque joueur utilise les mêmes lettres affichées sur un tableau au mur.

Venez retrouver des partenaires, au coin billard.

Cours offert par la commission scolaire. *Inscription requise.

L’art vous intéresse, vous aimez les voyages et découvrir des lieux culturels. L’architecture, les réalisations incroyables de civilisations anciennes vous fascinent. Le cours Géographie et art, un monde de merveilles saura satisfaire votre curiosité et soif de connaissances.

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Jeu libre. Rejoignez d'autres joueurs!

Jeu de cartes. Rendez-vous au bistro!

Recueillement à la chapelle.

1998 · Drame · 115 minutes

Seth et Cassiel sont des anges qui évoluent parmi les humains sans que ceux-ci ne puissent les voir. Ils savent lire dans les pensées des mortels, ce qui leur permet de partager leur détresse, sans pouvoir cependant y changer quoi que ce soit. Seth aspire à devenir mortel, d'autant plus qu'il est tombé amoureux d'une jeune femme. Il rencontre un jour un ancien ange qui a renoncé jadis à sa condition céleste afin de pouvoir goûter aux plaisirs de la condition humaine. Cet homme promet à Seth de l'aider à passer de l'autre côté afin qu'il soit capable d'aimer et de vivre comme tout humain.

Cours offert par la commission scolaire.
Inscription requise.

Vous êtes l’heureuse ou l’heureux propriétaire d’une tablette, d’un téléphone intelligent ou encore d’un ordinateur portable?

Cependant, vous trouvez que l’utilisation de votre appareil est limitée, vous aimeriez développer d’autres habiletés en lien avec l’informatique? Alors, le cours d’informatique répondra à vos besoins.

Notions de base

Développement des habiletés numériques

Transactions en ligne

Courriels

Réseaux sociaux

Recherches sur Internet

Sécurité

Etc.

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Cours d’essai. Activité physique douce, sans contact, qui combine des mouvements de boxe adaptés avec du renforcement musculaire, du travail d'équilibre et de coordination.

Groupe au grand cœur qui crée pour de bonnes causes. 

Exercices cardiovasculaires et musculaires.
Avec Mélanie

*Inscription requise, 12 personnes maximum

Avec communion

Cours offert par la commission scolaire
Inscription requise

Vous êtes l’heureuse ou l’heureux propriétaire d’une tablette, d’un téléphone intelligent ou encore d’un ordinateur portable?

Cependant, vous trouvez que l’utilisation de votre appareil est limitée, vous aimeriez développer d’autres habiletés en lien avec l’informatique? Alors, le cours d’informatique répondra à vos besoins.

Notions de base

Développement des habiletés numériques

Transactions en ligne

Courriels

Réseaux sociaux

Recherches sur Internet

Sécurité

Etc.

Exercices cardiovasculaires et musculaires.
Avec Mélanie

*Inscription requise, 12 personnes maximum

Cours offert par la commission scolaire. *Inscription requise.

Vous êtes l’heureuse ou l’heureux propriétaire d’une tablette, d’un téléphone intelligent ou encore d’un ordinateur portable?

Cependant, vous trouvez que l’utilisation de votre appareil est limitée, vous aimeriez développer d’autres habiletés en lien avec l’informatique? Alors, le cours d’informatique répondra à vos besoins.

Notions de base

Développement des habiletés numériques

Transactions en ligne

Courriels

Réseaux sociaux

Recherches sur Internet

Sécurité

Etc.

Jeux libres
1 carte pour 2$ 
ou
3 cartes pour 5$

À la salle d'activités!

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Rencontres individuelles avec la professeur Nancy St-Onge

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Jeu de cartes. Rendez-vous au bistro!

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1998 · Drame · 115 minutes

Seth et Cassiel sont des anges qui évoluent parmi les humains sans que ceux-ci ne puissent les voir. Ils savent lire dans les pensées des mortels, ce qui leur permet de partager leur détresse, sans pouvoir cependant y changer quoi que ce soit. Seth aspire à devenir mortel, d'autant plus qu'il est tombé amoureux d'une jeune femme. Il rencontre un jour un ancien ange qui a renoncé jadis à sa condition céleste afin de pouvoir goûter aux plaisirs de la condition humaine. Cet homme promet à Seth de l'aider à passer de l'autre côté afin qu'il soit capable d'aimer et de vivre comme tout humain.