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Les bienfaits du Qigong

Le Qigong est reconnu pour ses nombreux bienfaits :

• réduction du stress et de l’anxiété

• amélioration de l’équilibre et de la posture

• augmentation de l’énergie

• meilleure concentration

• détente physique et mentale

👉 Des pratiques idéales pour maintenir une bonne santé à long terme.

Nos séances sont spécialement adaptées pour les personnes âgées :

• mouvements doux et sécuritaires

• amélioration de l’équilibre

• prévention des chutes

• relaxation

Rencontrez votre professeure de Qigong

Caroline est facilitatrice en bien‑être et accompagnatrice individuelle, spécialisée dans les approches corporelles, sensorielles et de régulation du système nerveux.  

Elle propose notamment des séances de Qi Gong, de méditations guidées, de Reiki, d’acupression, ainsi que des expériences de détente et d’ancrage intégrant le travail au tambour. Sa pratique est guidée par une profonde passion pour le travail du corps, du souffle, du rythme et du son, utilisés comme leviers de détente, de recentrage et de vitalité.

 À travers une approche douce, sécurisante et respectueuse du rythme de chacun, Caroline accompagne la gestion du stress, la libération des tensions physiques et émotionnelles, ainsi que le retour à un état d’équilibre et de présence.

Reconnue pour sa qualité de présence, son écoute et sa capacité à créer des espaces apaisants, elle propose un accompagnement intégratif favorisant un mieux‑être durable, ancré dans l’expérience corporelle et vécue.

Mots cachés, mots croisés, mandala, sudoku et autres activités...

À venir chercher dans le pigeonnier du bureau des loisirs

Bienvenue à tous!

2026 · Concert · 101 minutes

Inspirée d’un antiphone grégorien du 9e siècle, Da pacem, Domine d’Arvo Pärt, qui le précède au programme de ce superbe concert, constitue un prélude inspiré à ce chef-d’œuvre de Mozart. Le Requiem couvre un paysage émotionnel riche, de son « Introitus » entêtant (seul mouvement achevé par Mozart avant sa mort) aux profondeurs mélancoliques du fameux « Lacrimosa », puis au lumineux « Sanctus » et à la sérénité du « Lux aeterna ».

Célébration de la messe du dimanche, avec musique et chants.

Venez retrouver des partenaires, au coin billard.

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Jeu de cartes. Rendez-vous au bistro!

Recueillement à la chapelle.

2026 · Concert · 101 minutes

Inspirée d’un antiphone grégorien du 9e siècle, Da pacem, Domine d’Arvo Pärt, qui le précède au programme de ce superbe concert, constitue un prélude inspiré à ce chef-d’œuvre de Mozart. Le Requiem couvre un paysage émotionnel riche, de son « Introitus » entêtant (seul mouvement achevé par Mozart avant sa mort) aux profondeurs mélancoliques du fameux « Lacrimosa », puis au lumineux « Sanctus » et à la sérénité du « Lux aeterna ».

Célébration avec musique et chant.

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11h15 et 12h

Au menu:

Salades, saumon fumé, déjeuner américain, jambon, œuf bénédictine, fromage, viennoiserie, salade de fruits, desserts, crème glacée et bien plus encore!

Bienvenue aux invités!

12 ans et plus :                               38$
6 à 12 ans :                               19.99$
5 ans et moins :                       Gratuit

Résident: Coupons ÉVÉNEMENT 30$

Forfait:     Aucun supplément

Bienvenue à tous!

Venez retrouver des partenaires, au coin billard.

2023 · Drame musical · 113 minutes

À travers les yeux de Priscilla, Sofia Coppola raconte un pan peu raconté de l'histoire d'un grand mythe américain, le mariage d'Elvis et Priscilla Presley.

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Jeu de cartes. Rendez-vous au bistro!

Recueillement à la chapelle.

2023 · Drame musical · 113 minutes

À travers les yeux de Priscilla, Sofia Coppola raconte un pan peu raconté de l'histoire d'un grand mythe américain, le mariage d'Elvis et Priscilla Presley.

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Exercices en douceur sur chaise.

En salle avec Erik Brodeur

Bienvenue à tous!

Venez rencontrer d'autres joueurs à la salle d'exposition.

Jeu de groupe où chaque joueur utilise les mêmes lettres affichées sur un tableau au mur.

Venez retrouver des partenaires, au coin billard.

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Jeu de cartes. Rendez-vous au bistro!

Jeu libre. Rejoignez d'autres joueurs!

Recueillement à la chapelle.

2017 · Drame sportif · 121 minutes

Biopic de la joueuse de tennis américaine Billie Jean King. Numéro une mondiale de sa discipline, elle devient une véritable star en 1973 en participant à la Bataille des sexes , lorsqu'elle relève le défi d'affronter Bobby Riggs sur un court.

Cours offert par la commission scolaire.
Inscription requise.

Vous êtes l’heureuse ou l’heureux propriétaire d’une tablette, d’un téléphone intelligent ou encore d’un ordinateur portable?

Cependant, vous trouvez que l’utilisation de votre appareil est limitée, vous aimeriez développer d’autres habiletés en lien avec l’informatique? Alors, le cours d’informatique répondra à vos besoins.

Notions de base

Développement des habiletés numériques

Transactions en ligne

Courriels

Réseaux sociaux

Recherches sur Internet

Sécurité

Etc.

Exercices cardiovasculaire et musculaire dynamiques.
Venez bouger avec Mélanie!

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IL N'Y A PAS DE YOGA.

Groupe au grand cœur qui crée pour de bonnes causes. 

Avec communion

Exercices cardiovasculaires et musculaires.
Avec Mélanie

*Inscription requise, 12 personnes maximum

Cours offert par la commission scolaire
Inscription requise

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Notions de base

Développement des habiletés numériques

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Exercices cardiovasculaires et musculaires.
Avec Mélanie

*Inscription requise, 12 personnes maximum

Cours offert par la commission scolaire. *Inscription requise.

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Cependant, vous trouvez que l’utilisation de votre appareil est limitée, vous aimeriez développer d’autres habiletés en lien avec l’informatique? Alors, le cours d’informatique répondra à vos besoins.

Notions de base

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La physiothérapeute Uyen Ngo fera une présentation sur la colonne lombaire, ses forces et ses faiblesses. Des ateliers pratiques suivront à conférence.

Rencontres individuelles avec la professeur Nancy St-Onge

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À DEMAIN, 16H!

Mises à jour de la direction sur les actualités de la résidence. Un mardi sur deux à 16h au poste 941 et sur l’application Théia.

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