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Les bienfaits du Qigong

Le Qigong est reconnu pour ses nombreux bienfaits :

• réduction du stress et de l’anxiété

• amélioration de l’équilibre et de la posture

• augmentation de l’énergie

• meilleure concentration

• détente physique et mentale

👉 Des pratiques idéales pour maintenir une bonne santé à long terme.

Nos séances sont spécialement adaptées pour les personnes âgées :

• mouvements doux et sécuritaires

• amélioration de l’équilibre

• prévention des chutes

• relaxation

Rencontrez votre professeure de Qigong

Caroline est facilitatrice en bien‑être et accompagnatrice individuelle, spécialisée dans les approches corporelles, sensorielles et de régulation du système nerveux.  

Elle propose notamment des séances de Qi Gong, de méditations guidées, de Reiki, d’acupression, ainsi que des expériences de détente et d’ancrage intégrant le travail au tambour. Sa pratique est guidée par une profonde passion pour le travail du corps, du souffle, du rythme et du son, utilisés comme leviers de détente, de recentrage et de vitalité.

 À travers une approche douce, sécurisante et respectueuse du rythme de chacun, Caroline accompagne la gestion du stress, la libération des tensions physiques et émotionnelles, ainsi que le retour à un état d’équilibre et de présence.

Reconnue pour sa qualité de présence, son écoute et sa capacité à créer des espaces apaisants, elle propose un accompagnement intégratif favorisant un mieux‑être durable, ancré dans l’expérience corporelle et vécue.

Mots cachés, mots croisés, mandala, sudoku et autres activités...

À venir chercher dans le pigeonnier du bureau des loisirs

Bienvenue à tous!

2023 · Concert · 74 minutes

Découvrez l’une des œuvres spirituelles et musicales les plus monumentales du répertoire occidental – la Missa solemnis de Ludwig van Beethoven – dirigée par Jordi Savall. Portée par un profond engagement spirituel, cette interprétation réunit un quatuor de solistes – la soprano Lina Johnson, la mezzo-soprano Olivia Vermeulen, le ténor Martin Platz et le baryton Manuel Walser – dont les voix incarnent avec intensité la dimension humaine et transcendante de l’œuvre…

Venez retrouver des partenaires, au coin billard.

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Jeu de cartes. Rendez-vous au bistro!

Bienvenue à tous.

Recueillement à la chapelle.

2023 · Concert · 74 minutes

Découvrez l’une des œuvres spirituelles et musicales les plus monumentales du répertoire occidental – la Missa solemnis de Ludwig van Beethoven – dirigée par Jordi Savall. Portée par un profond engagement spirituel, cette interprétation réunit un quatuor de solistes – la soprano Lina Johnson, la mezzo-soprano Olivia Vermeulen, le ténor Martin Platz et le baryton Manuel Walser – dont les voix incarnent avec intensité la dimension humaine et transcendante de l’œuvre…

Célébration de la messe du dimanche, avec musique et chants.

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2023 · Drame · 126 minutes

Elsie, une vingtenaire désabusée, est surprise par les dernières volontés de sa mère — soit de retrouver ses cinq ex-maris pour disperser ses cendres en cinq endroits distincts. Elle n'aura d'autre choix que de renouer avec ses anciens beaux-pères, de même qu'avec son paternel avec qui elle est en froid depuis trop longtemps. Cinq urnes, cinq lieux, cinq hommes, son aventure ne sera pas de tout repos, mais lui permettra de se réconcilier avec son passé et d'apprivoiser, peu à peu, ses propres démons.

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Recueillement à la chapelle.

2023 · Drame · 126 minutes

Elsie, une vingtenaire désabusée, est surprise par les dernières volontés de sa mère — soit de retrouver ses cinq ex-maris pour disperser ses cendres en cinq endroits distincts. Elle n'aura d'autre choix que de renouer avec ses anciens beaux-pères, de même qu'avec son paternel avec qui elle est en froid depuis trop longtemps. Cinq urnes, cinq lieux, cinq hommes, son aventure ne sera pas de tout repos, mais lui permettra de se réconcilier avec son passé et d'apprivoiser, peu à peu, ses propres démons.

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Exercices en douceur sur chaise.

En salle avec Erik Brodeur

Bienvenue à tous!

Venez rencontrer d'autres joueurs à la salle d'exposition.

Dirigée par Pierre-Luc Gauthier

Jeu de groupe où chaque joueur utilise les mêmes lettres affichées sur un tableau au mur.

Venez retrouver des partenaires, au coin billard.

Cours offert par la commission scolaire. *Inscription requise.

L’art vous intéresse, vous aimez les voyages et découvrir des lieux culturels. L’architecture, les réalisations incroyables de civilisations anciennes vous fascinent. Le cours Géographie et art, un monde de merveilles saura satisfaire votre curiosité et soif de connaissances.

Nous débutons les festivités avec notre partenaire qui offrira Sangria et bouchées.

Jeu de cartes. Rendez-vous au bistro!

Bienvenue à tous.

Recueillement à la chapelle.

2003 · Comédie sentimentale · 129 minutes

Xavier, un jeune homme de vingt-cinq ans, part à Barcelone pour terminer ses études en économie et apprendre l'espagnol. Cette langue est nécessaire pour occuper un poste, que lui promet un ami de son père, au ministère des finances. Mais pour ce faire, il doit quitter sa petite amie Martine, avec qui il vit depuis quatre ans. En Espagne, Xavier cherche un logement et trouve finalement un appartement dans le centre de Barcelone qu'il compte partager avec sept autres personnes. Chacun de ses co-locataires est originaire d'un pays différent.

Cours offert par la commission scolaire.
Inscription requise.

Vous êtes l’heureuse ou l’heureux propriétaire d’une tablette, d’un téléphone intelligent ou encore d’un ordinateur portable?

Cependant, vous trouvez que l’utilisation de votre appareil est limitée, vous aimeriez développer d’autres habiletés en lien avec l’informatique? Alors, le cours d’informatique répondra à vos besoins.

Notions de base

Développement des habiletés numériques

Transactions en ligne

Courriels

Réseaux sociaux

Recherches sur Internet

Sécurité

Etc.

Exercices cardiovasculaire et musculaire dynamiques.
Venez bouger avec Mélanie!

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Exercices cardiovasculaires et musculaires.
Avec Mélanie

*Inscription requise, 12 personnes maximum

Avec communion

Groupe au grand cœur qui crée pour de bonnes causes. 

Cours offert par la commission scolaire
Inscription requise

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Avec Mélanie

*Inscription requise, 12 personnes maximum

Cours offert par la commission scolaire. *Inscription requise.

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Cependant, vous trouvez que l’utilisation de votre appareil est limitée, vous aimeriez développer d’autres habiletés en lien avec l’informatique? Alors, le cours d’informatique répondra à vos besoins.

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À DEMAIN, 16H!

Mises à jour de la direction sur les actualités de la résidence. Un mardi sur deux à 16h au poste 941 et sur l’application Théia.

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