Mardi, 10 novembre 2026
Mardi, 10 novembre 2026
8:15 - 9:00 Activité
Aquaforme avec Mme Lalonde
Cours de conditionnement physique dans l’eau. Pour tous, peu importe que vous sachiez nager ou non!
Cours de conditionnement physique aquatique comprenant des exercices aérobiques et musculaires. Charge de travail efficace grâce à la résistance de l'eau et au matériel d'exercice utilisé, tout en minimisant les chocs sur les articulations. Activité se déroulant dans la piscine.
Mardi, 10 novembre 2026
8:30 - 15:30 Événement
Vaccinations
Les vaccinations contre la Covid-19, la grippe et le VRS auront lieu les 10 et 11 novembre de 8 h 30 à 15 h 30, dans la salle d'activités.
Nous procédons tour par tour pour diminuer l'achalage: 10 novembre tour ouest, 11 novembre tour est. Si la date de vaccination de votre tour ne vous convient pas, vous pouvez vous présenter l'autre jour.
Il est important de vous inscrire à la réception avant le 9 novembre. Aussi noter que les deux formulaires à remplir seront disponibles à remplir d'avance pour sauver du temps le jour de vaccination.
Mardi, 10 novembre 2026
9:15 - 9:55 Activité
Aquaforme
Séance d’aquaforme dynamique avec Patricia, alliant exercice doux, bien-être et plaisir dans l’eau.
Mardi, 10 novembre 2026
10:00 - 10:30 Activité
Exercices avec Grace
Joignez-vous à Grace, les mardis à 10 h, pour une demi-heure d’exercices. Le cours comprend un échauffement dynamique, des exercices de résistance avec haltères légers et élastiques, et se termine par des étirements.
Mardi, 10 novembre 2026
11:00 - 12:30 Sortie
Sortie: Place Vertu (Adonis, Uniprix, Canadian Tire, RBC, SAQ)
Mardi, 10 novembre 2026
13:00 - 14:45 Sortie
Sortie: Place Vertu (Adonis, Uniprix, Canadian Tire, RBC, SAQ)
Mardi, 10 novembre 2026
13:30 - 14:30 Activité
ANNULER: Shuffleboard
Le jeu de palets ou shuffleboard
Ce jeu est un sport d’habileté et de coopération.
On en retrouve des traces depuis le XIV siècle en Europe.
Le jeu consiste à glisser des palets à l’aide d’un bâton à long manche sur le diagramme de points à l’autre extrémité du terrain, que ce soit pour marquer des points, empêcher un adversaire de marquer des points ou les deux à la fois. Il se joue à deux en simple ou à quatre en double.
Venez vous amuser avec nous.