La musculation, une arme clé dans la lutte contre l’ostéoporose et bien plus

Un cours unique chez Web Or !

Axé sur le renforcement musculaire, ce cours entraînera une augmentation de la masse musculaire tout en améliorant l’équilibre !  Les éléments clés pour lutter contre les chutes, l’ostéoporose, maintenir nos capacités et augmenter notre vitalité

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Bienvenue à celles et ceux qui souhaitent s'amuser tout en bénéficiant de l'agréable vue que nous offre ce beau salon au dernier étage de l'Image d'Outremont. 

Cours de peinture – Débutants et confirmés
Venez exprimer votre créativité lors d’un atelier de peinture ouvert à tous, peu importe votre niveau. Le matériel est entièrement fourni : il ne vous reste qu’à apporter votre sourire et votre inspiration! Une belle occasion d’explorer différentes techniques et de repartir avec votre création.

Dans ce programme visuellement somptueux, la soprano égyptienne Fatma Said donne un récital devant l’un des monuments les plus célèbres du monde : les pyramides de Gizeh. Aux côtés de l’ensemble Les Frivolités Parisiennes dirigé par le chef franco-britannique Sammy El Ghadab, ainsi qu'une sélection d'invités spéciaux, la chanteuse rend hommage aux traditions qui ont façonné son incroyable voix, traversant les âges avec un programme de musique populaire et d’airs d’opéra. Les chansons en arabe de Dalida et Faïrouz se mêlent à des classiques français tels que La Vie en rose, au répertoire allemand avec le splendide Lied de Strauss « Morgen! », à des airs d'opéra de Puccini, Mozart et Haendel et bien d’autres trésors — le tout, proposé dans une qualité audio et vidéo extraordinaire au milieu du désert, devant un symbole incontournable de la patrie de la soprano.

Durée: 1h14

L’aquaforme améliore la mobilité, l’équilibre, la force et l’endurance, tout en réduisant l’impact sur les articulations. Activité sécuritaire, conviviale et adaptée au rythme de chacun, idéale pour bouger sans douleur et dans le plaisir.

Ce cours est composé d’exercices d’échauffement et d’étirements permettant l’assouplissement des muscles et le renforcement des articulations. Il vise aussi la prévention des blessures et la détente.

Pourquoi s’étirer?

S’étirer pour soulager les douleurs!

Les étirements évitent que les raideurs n’impactent notre vie quotidienne. Ils contribuent à relâcher les tensions musculaires, à diminuer la fatigue et le risque de blessure dans notre quotidien.

Ce cours s’adresse à tous!

Mme Charlotte Paradis-Valcour sera présente tous les jeudis de 13h à 15h pour un accompagnement concret pour toutes vos questions financières : gestion du budget, planification, conseils adaptés à vos besoins. Une démarche qui favorise la tranquillité d’esprit et la sécurité financière.

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Un excellent moyen d’améliorer sa mémoire, sa concentration, son équilibre et sa stabilité!

Le principal bienfait sur la santé physique de la danse en ligne est qu’elle fournit un entraînement amusant en améliorant les fonctions cardiaque et respiratoire : la danse brûle autant de calories que la marche ou la bicyclette. Bien des gens qui ont du mal à s’enthousiasmer pour un cours d’aérobique ou de gymnastique trouveront que le rythme et la chorégraphie de la danse en ligne sont des options plus tentantes et bonnes pour l’esprit. 

2017 · Film musical · 96mn

Réalisateur : Michael Gracey
Acteurs : Rebecca Ferguson, Hugh Jackman, Zac Efron, Michelle Williams, Zendaya, Yahya Abdul-Mateen II
Evocation de la vie du showman P.T. Barnum, de la création du cirque qui l'a rendu célèbre à son penchant pour la mystification du public, en passant par son engouement pour la chanteuse Jenny Lind.

Commencez votre journée du bon pied avec le cours Anti-rouille. Vous êtes conviés à une séance d’exercices doux sur chaise d’une durée de 30 minutes où l’on passe en revue les différentes articulations du corps pour les mettre en mouvement. Des exercices d’échauffement, d’étirement, de coordination et de respiration viennent compléter cette séance. Une excellente façon d’amorcer la journée le corps et l’esprit plus légers.

Le sens du toucher englobe le corps tout entier et comporte de multiples bienfaits. Il y a dans nos mains plusieurs capteurs reliés à notre cerveau et sur notre peau plusieurs terminaisons reliées à notre système nerveux. Par des exercices d’automassage efficaces, ce cours d’une durée de 30 minutes favorise le relâchement des tensions, la diminution du stress, une meilleure circulation sanguine, l’augmentation du sentiment de bien-être et un regain d’énergie général.  L’essayer, c’est l’adopter !

Offrez-vous un moment d’apaisement. Ce cours d’une période de 30 minutes vous permet de vous initier en douceur à la méditation. Par des exercices simples de respirations, de concentration, de bienveillance, de pleine conscience, de visualisations et des postures des mains (mudras), découvrez les bienfaits que procure la pratique régulière de cet art millénaire. Une belle façon de calmer l’agitation mentale et d’aller à la rencontre d’une personne formidable : vous-même.

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La culture traditionnelle chinoise, riche de 5000 ans de civilisation, est un trésor pour l'humanité. Shen Yun Performing Arts fait revivre cet héritage presque perdu et le partage au monde entier.

La conférence vise à retracer les origines de cette culture, sa quasi-destruction et sa renaissance grâce à Shen Yun. Ce sera une occasion pour vous de découvrir la Chine ancestrale et l’histoire de Shen Yun pour un moment de sérénité et de ressourcement.

Tous les vendredis après-midi, M. Bernard Le Bouyonnec vont invite à se joindre à lui pour une partie de billard amicale. Que vous soyez une joueuse ou un joueur débutant ou expérimenté, tout le monde est bienvenu.

Dans ce programme visuellement somptueux, la soprano égyptienne Fatma Said donne un récital devant l’un des monuments les plus célèbres du monde : les pyramides de Gizeh. Aux côtés de l’ensemble Les Frivolités Parisiennes dirigé par le chef franco-britannique Sammy El Ghadab, ainsi qu'une sélection d'invités spéciaux, la chanteuse rend hommage aux traditions qui ont façonné son incroyable voix, traversant les âges avec un programme de musique populaire et d’airs d’opéra. Les chansons en arabe de Dalida et Faïrouz se mêlent à des classiques français tels que La Vie en rose, au répertoire allemand avec le splendide Lied de Strauss « Morgen! », à des airs d'opéra de Puccini, Mozart et Haendel et bien d’autres trésors — le tout, proposé dans une qualité audio et vidéo extraordinaire au milieu du désert, devant un symbole incontournable de la patrie de la soprano.

Durée: 1h14

L'histoire d'un éducateur exceptionnel dans un collège de garçons de l'est du Québec de la fin des années 1940.

Date de sortie initiale : août 2020

Réalisateur : Benoît Pilon

Durée : 2h 5m

🎳 Venez faire tomber les quilles dans une ambiance conviviale ! Un moment de jeu, de rires et de partage entre résidents vous attend.

1964 · Film musical · 170mn

Réalisateur : George Cukor
Acteurs : Audrey Hepburn, Rex Harrison, Stanley Holloway, Wilfrid Hyde-White, Gladys Cooper, Jeremy Brett, Theodore Bikel, Mona Washbourne, Isobel Elsom
Un expert en phonétique, Henry Higgins, fait le pari de transformer en grande dame une vendeuse de fleurs au langage populacier, Eliza Doolittle. L'entreprise réussit et, six mois plus tard, Eliza fait son entrée dans le grand monde. Mais cette expérience la laisse désemparée, d'autant plus qu'elle s'est éprise de Higgins qui ne semble pas répondre à cet amour. Après son départ, le professeur s'apercevra que, comme Pygmalion, il est devenu amoureux de son oeuvre.

Soyez des nôtre chaque dimanche pour partager une petite pause-café en bonne compagnie! Les rencontres se tiendront au bistro dès 10 h 00.

L'ombre des corbeaux

Rendez-vous jeu de poches non dirigé. Venez créer vos équipes en vous réunissant pour un moment de plaisir et de convivialité.

2022 · Comédie · 109 mn

Réalisateur : Martin McDonagh
Acteurs : Colin Farrell, Brendan Gleeson, Kerry Condon, Barry Keoghan, David Pearse, Pat Shortt, Gary Lydon
Deux amis de longue date, Pádraic and Colm, se retrouve dans une impasse amicale. Alors, Colm prend la décision drastique de couper les ponts avec Pádraic. Ce dernier est complètement bousculé par cette décision et refuse de l'accepter. Aidé par sa soeur Siobhán et un jeune insulaire troublé, il entreprendra de réparer cette amitié. Mais les efforts répétés de Pádraic ne feront que confirmer les choix de Colm.Un ultimatum désespéré aura des conséquences terribles pour les deux anciens complices.

Envie de garder la forme et de renforcer vos muscles à votre rythme? Rendez-vous à la salle d'activités pour une séance adaptée à vos capacités, dans une ambiance motivante et sécuritaire. Bougez pour votre bien-être!

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Bienvenue à celles et ceux qui souhaitent s'amuser tout en bénéficiant de l'agréable vue que nous offre ce beau salon au dernier étage de l'Image d'Outremont. 

Venez découvrir cette nouvelle activité en direct sur écran dans la salle d'activités.