La musculation, une arme clé dans la lutte contre l’ostéoporose et bien plus

Un cours unique !

Axé sur le renforcement musculaire, ce cours entraînera une augmentation de la masse musculaire tout en améliorant l’équilibre !  Les éléments clés pour lutter contre les chutes, l’ostéoporose, maintenir nos capacités et augmenter notre vitalité

Cours de peinture – Débutants et confirmés
Venez exprimer votre créativité lors d’un atelier de peinture ouvert à tous, peu importe votre niveau. Le matériel est entièrement fourni : il ne vous reste qu’à apporter votre sourire et votre inspiration! Une belle occasion d’explorer différentes techniques et de repartir avec votre création.

1965 · Film musical · 155 min

Réalisateur : Robert Wise
Acteurs : Julie Andrews, Christopher Plummer, Eleanor Parker, Richard Haydn, Peggy Wood, Charmian Carr, Nicholas Hammond, Duane Chase

A Salzbourg, pour éprouver la vocation d'une jeune novice, Maria est placée comme gouvernante dans la famille Von Trapp. Maria ne tarde pas à gagner le coeur des enfants et même celui du capitaine Von Trapp. Le capitaine épouse bientôt Maria, mais il doit peu après prendre avec les siens le chemin de l'exile.

Venez partager un moment amusant et convivial entre voisins, tenter votre chance et, qui sait… repartir avec un prix!

Venez nombreux et surtout… n’oubliez pas votre porte-bonheur!

Au plaisir de vous retrouver pour cette partie de bingo pas comme les autres!

Le film explore la vie et la musique d'Elvis Presley (Butler) à travers le prisme des relations complexes entre lui et son imprésario énigmatique, le colonel Tom Parker (Hanks). Le récit retrace la dynamique insaisissable entre Presley et Parker pendant 20 ans, de l'accession du jeune chanteur à la gloire jusqu'à sa consécration inégalée, avec en toile de fond l'évolution culturelle et la perte d'innocence de l'Amérique. Et au cœur de ce périple se tenait l'une des personnes les plus significatives et influentes du parcours d'Elvis : Priscilla Presley (Olivia DeJonge).

Envie de bouger tout en douceur et de vous faire du bien ? Venez découvrir nos cours d’aquaforme !

L’aquaforme est une activité idéale pour garder la forme sans impact sur les articulations. Grâce aux exercices dans l’eau, on améliore la mobilité, l’équilibre, le tonus musculaire et l’endurance, tout en profitant d’un moment agréable et rafraîchissant.

Les séances sont adaptées à tous les niveaux et se déroulent dans une ambiance dynamique, motivante et conviviale. On bouge, on rit et on prend soin de sa santé en même temps !

Que ce soit pour rester actif, gagner en énergie ou simplement passer un bon moment, l’aquaforme est l’activité parfaite. Venez essayer, votre corps vous dira merci !

Mme Charlotte Paradis-Valcour sera présente tous les jeudis de 13h à 15h pour un accompagnement concret pour toutes vos questions financières : gestion du budget, planification, conseils adaptés à vos besoins. Une démarche qui favorise la tranquillité d’esprit et la sécurité financière.

Jeux de société libre au 9 ème étage

Et si nous faisions le plein de bonne humeur en musique? 🎶
Nous vous invitons à notre activité « Chantons ensemble », un moment convivial où le plaisir de chanter est à l'honneur. Nul besoin d'avoir une voix de professionnel : l'important, c'est de partager un beau moment, de fredonner vos chansons préférées et de profiter de la musique dans une ambiance chaleureuse.

Venez réveiller de beaux souvenirs, taper des mains, chanter en chœur et passer un agréable moment en excellente compagnie. Que vous chantiez à tue-tête ou tout doucement, votre présence fera toute la différence!

Chaque jeudi, on se donne rendez-vous autour de la table de billard pour un moment de plaisir, de détente et de bonne compagnie. Que vous soyez expert de la queue de billard ou simplement curieux d’essayer, tout le monde est le bienvenu !

Laissez parler votre imagination et vos souvenirs lors de notre atelier d’écriture! ✍️

Que vous aimiez raconter, inventer ou simplement mettre des mots sur vos expériences, cet atelier vous offre un moment pour écrire, partager et vous exprimer dans une ambiance chaleureuse et sans jugement. Pas besoin d’être écrivain : il suffit d’avoir envie de laisser les mots vous surprendre!

Venez découvrir le plaisir d’écrire… et peut-être révéler une belle histoire qui sommeille en vous!

Tous les vendredis après-midi, M. Bernard Le Bouyonnec vont invite à se joindre à lui pour une partie de billard amicale. Que vous soyez une joueuse ou un joueur débutant ou expérimenté, tout le monde est bienvenu.

Découvrez les Mentastics (c), une approche douce qui associe mouvement, respiration et attention au corps. Ce cours propose des exercices simples et accessibles visant à favoriser la détente, améliorer la mobilité et développer une meilleure conscience corporelle.

À travers des mouvements lents, confortables et sans effort excessif, vous apprendrez à relâcher les tensions et à retrouver davantage de légèreté et de bien-être au quotidien.

Le cours s’adresse à toutes et tous, quel que soit le niveau de condition physique. L’objectif n’est pas la performance, mais l’écoute de soi, la douceur et le plaisir de bouger.

2H18

Les élections auront lieu de 10h à 16h dans la salle d'activités

Voyagez grâce à notre groupe de lecture. Écoutez, partagez et échangez dans une ambiance conviviale. Un moment simple pour stimuler l’esprit et créer des liens.

Vous cherchez une activité simple, motivante et bonne pour la santé ? Notre groupe de marche, c’est bien plus que marcher : c’est bouger à son rythme, prendre l’air, et partager un bon moment entre résidents. Peu importe votre condition physique, chacun est le bienvenu. On marche, on échange, on se motive… et on repart avec le sourire. Joignez-vous à nous et faites de la marche un plaisir.

2009 · Drame · 105

Réalisateur :Jean-Marc Vallée
Acteurs : Emily Blunt, Rupert Friend, Paul Bettany, Miranda Richardson, Jim Broadbent, Thomas Kretschmann, Mark Strong, Jesper Christensen, Harriet Walter, Julian Fellowes

La reine Victoria fut l'une des souveraines les plus importantes du monde. Son tempérament, sa vision et sa personnalité hors norme en ont fait une souveraine d'exception et une femme extraordinaire. Elle monta sur le trône d'Angleterre à l'âge de 18 ans. Le film nous plonge au coeur d'un fascinant destin qui, des premières années chaotiques à sa légendaire histoire d'amour, devint une saga inégalée.

Nous sommes en 1402. Margrete a accompli un exploit inédit : elle a réuni le Danemark, la Norvège et la Suède au sein d'une union pacifique qu'elle gouverne seule par l'intermédiaire de son jeune fils adoptif, Erik. Cependant, l'union est assailli par des ennemis, et Margrete envisage donc un mariage entre Erik et une princesse anglaise. Une alliance avec l'Angleterre devrait consolider le statut de l'union comme puissance européenne émergente, mais un complot machiavélique se trame, menaçant de détruire Margrete et tous ses idéaux.

Soyez des nôtre chaque dimanche pour partager une petite pause-café en bonne compagnie! Les rencontres se tiendront au bistro dès 10 h 00.

1h05

Rocketman est l'épopée rock d'une star au destin exceptionnel. Biopic consacré au chanteur Elton John et à son destin fantastique, le film retrace la vie de la star britannique depuis ses années d'enfance jusqu'à son avènement en tant que rock star interplanétaire !

Envie de garder la forme et de renforcer vos muscles à votre rythme? Rendez-vous à la salle d'activités pour une séance adaptée à vos capacités, dans une ambiance motivante et sécuritaire. Bougez pour votre bien-être!

Venez découvrir cette nouvelle activité en direct sur écran dans la salle d'activités.

Venez partager un moment amusant et convivial entre voisins, tenter votre chance et, qui sait… repartir avec un prix!

Venez nombreux et surtout… n’oubliez pas votre porte-bonheur!

Au plaisir de vous retrouver pour cette partie de bingo pas comme les autres!

Venez musclez vos méninges avec Esther, chaque lundi de 15h30 à 16h30

Le parcours de Queen et de son leader Freddie Mercury, de la formation du groupe à son apparition au concert Live Aid en 1985.