La musculation, une arme clé dans la lutte contre l’ostéoporose et bien plus

Un cours unique chez Web Or !

Axé sur le renforcement musculaire, ce cours entraînera une augmentation de la masse musculaire tout en améliorant l’équilibre !  Les éléments clés pour lutter contre les chutes, l’ostéoporose, maintenir nos capacités et augmenter notre vitalité

Ce café DG sera l’occasion de vous présenter officiellement Esther, notre nouvelle chef milieu de vie. Elle se joint à l’équipe avec enthousiasme, créativité et le désir sincère de contribuer au bien-être et à la qualité de vie de nos résidents.

Ce moment convivial permettra également de répondre à vos questions, de favoriser les échanges et de vous présenter les nouvelles informations importantes concernant la résidence. Nous vous invitons à venir nombreux afin de partager ce temps d’information et de rencontre.

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Bienvenue à celles et ceux qui souhaitent s'amuser tout en bénéficiant de l'agréable vue que nous offre ce beau salon au dernier étage de l'Image d'Outremont. 

Le Bouddha Siddharta Gautama né au Népal il y a 2 500 ans leur laisse un héritage de paix. Malgré la centaine de castes ou de religions, tous se considèrent Népalais. Et le peuple est joyeux, pétillant ! L’expédition sur les contreforts de l’Himalaya vous offrira des paysages à couper le souffle.

Durée: 1h29

Cours de peinture – Débutants et confirmés
Venez exprimer votre créativité lors d’un atelier de peinture ouvert à tous, peu importe votre niveau. Le matériel est entièrement fourni : il ne vous reste qu’à apporter votre sourire et votre inspiration! Une belle occasion d’explorer différentes techniques et de repartir avec votre création.

L’aquaforme améliore la mobilité, l’équilibre, la force et l’endurance, tout en réduisant l’impact sur les articulations. Activité sécuritaire, conviviale et adaptée au rythme de chacun, idéale pour bouger sans douleur et dans le plaisir.

Ce cours est composé d’exercices d’échauffement et d’étirements permettant l’assouplissement des muscles et le renforcement des articulations. Il vise aussi la prévention des blessures et la détente.

Pourquoi s’étirer?

S’étirer pour soulager les douleurs!

Les étirements évitent que les raideurs n’impactent notre vie quotidienne. Ils contribuent à relâcher les tensions musculaires, à diminuer la fatigue et le risque de blessure dans notre quotidien.

Ce cours s’adresse à tous!

Mme Charlotte Paradis-Valcour sera présente tous les jeudis de 13h à 15h pour un accompagnement concret pour toutes vos questions financières : gestion du budget, planification, conseils adaptés à vos besoins. Une démarche qui favorise la tranquillité d’esprit et la sécurité financière.

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Bienvenue à celles et ceux qui souhaitent s'amuser tout en bénéficiant de l'agréable vue que nous offre ce beau salon au dernier étage de l'Image d'Outremont. 

Apprenez à reconnaître les principales formes d’arnaques téléphoniques et à adopter les bons réflexes pour vous protéger. Desjardins vous propose un atelier informatif, simple et concret pour mieux prévenir la fraude et préserver votre sécurité financière.

Un excellent moyen d’améliorer sa mémoire, sa concentration, son équilibre et sa stabilité!

Le principal bienfait sur la santé physique de la danse en ligne est qu’elle fournit un entraînement amusant en améliorant les fonctions cardiaque et respiratoire : la danse brûle autant de calories que la marche ou la bicyclette. Bien des gens qui ont du mal à s’enthousiasmer pour un cours d’aérobique ou de gymnastique trouveront que le rythme et la chorégraphie de la danse en ligne sont des options plus tentantes et bonnes pour l’esprit. 

1939 · Comédie sentimentale · 222mn

Réalisateur : Victor Fleming
Acteurs : Clark Gable, Vivien Leigh, Leslie Howard, Evelyn Keyes, Ann Rutherford, George Reeves, Fred Crane, Hattie McDaniel

En Georgie, en 1861, Scarlett O'Hara est une jeune femme fière et volontaire de la haute société sudiste. Courtisée par tous les bons partis du pays, elle n'a d'yeux que pour Ashley Wilkes malgré ses fiançailles avec sa douce et timide cousine, Melanie Hamilton. Scarlett est pourtant bien décidée à le faire changer d'avis, mais à la réception des Douze Chênes c'est du cynique Rhett Butler qu'elle retient l'attention...

Commencez votre journée du bon pied avec le cours Anti-rouille. Vous êtes conviés à une séance d’exercices doux sur chaise d’une durée de 30 minutes où l’on passe en revue les différentes articulations du corps pour les mettre en mouvement. Des exercices d’échauffement, d’étirement, de coordination et de respiration viennent compléter cette séance. Une excellente façon d’amorcer la journée le corps et l’esprit plus légers.

Le sens du toucher englobe le corps tout entier et comporte de multiples bienfaits. Il y a dans nos mains plusieurs capteurs reliés à notre cerveau et sur notre peau plusieurs terminaisons reliées à notre système nerveux. Par des exercices d’automassage efficaces, ce cours d’une durée de 30 minutes favorise le relâchement des tensions, la diminution du stress, une meilleure circulation sanguine, l’augmentation du sentiment de bien-être et un regain d’énergie général.  L’essayer, c’est l’adopter !

Offrez-vous un moment d’apaisement. Ce cours d’une période de 30 minutes vous permet de vous initier en douceur à la méditation. Par des exercices simples de respirations, de concentration, de bienveillance, de pleine conscience, de visualisations et des postures des mains (mudras), découvrez les bienfaits que procure la pratique régulière de cet art millénaire. Une belle façon de calmer l’agitation mentale et d’aller à la rencontre d’une personne formidable : vous-même.

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Bienvenue à celles et ceux qui souhaitent s'amuser tout en bénéficiant de l'agréable vue que nous offre ce beau salon au dernier étage de l'Image d'Outremont. 

Tous les vendredis après-midi, M. Bernard Le Bouyonnec vont invite à se joindre à lui pour une partie de billard amicale. Que vous soyez une joueuse ou un joueur débutant ou expérimenté, tout le monde est bienvenu.

Durée: 1h30

Le Népal est l'un de nos plus beaux films. Le Bouddha Siddhārtha Gautama né au Népal il y a 2500 ans leur laisse un héritage de paix. Malgré la centaine de castes ou de religions, tous se considèrent Népalais. Et le peuple est joyeux, pétillant ! L'expédition sur les contreforts de l'Himalaya vous offrira des paysages à couper le souffle.

Le Café philo est un moment de rencontre et d’échange où chacun est invité à réfléchir, partager ses idées et écouter celles des autres, dans un climat de respect et de bienveillance.
On y discute de sujets variés qui touchent la vie, les valeurs, le bonheur ou le quotidien, sans bonnes ou mauvaises réponses.
Un espace pour s’exprimer librement, réfléchir ensemble et nourrir la réflexion, dans une ambiance conviviale.

Dans la France des années 1930, Garris, homme simple et bienfaisant démobilisé lors de la Première Guerre mondiale, s'installe près d'un marais où vit déjà Riton avec sa seconde épouse et ses trois enfants.

Date de sortie : 3 mars 1999 (France)

Réalisateur : Jean Becker

Durée : 1h 55m

Roméo et Juliette, de la haine à l'amour est une comédie musicale française du musicien et auteur-compositeur-interprète français Gérard Presgurvic, créée en 2001 au palais des congrès de Paris et inspirée de la pièce de William Shakespeare Roméo et Juliette.

Durée: 2h30

Soyez des nôtre chaque dimanche pour partager une petite pause-café en bonne compagnie! Les rencontres se tiendront au bistro dès 10 h 00.

Durée 1h24

2019 · Romance · 105mn

Réalisateur : Nicolas Bedos
Acteurs : Daniel Auteuil, Guillaume Canet, Doria Tillier, Fanny Ardant, Pierre Arditi, Denis Podalydès, Michaël Cohen, Jeanne Arènes
Victor, un sexagénaire désabusé, se fait offrir un cadeau bien particulier par son fils. Grâce à un jeu de rôle nouveau genre, il aura la chance de replonger dans l'époque de son choix. Il décidera de remontrer 40 ans plus tôt, au coeur des années 70, dans le petit café où il a rencontré la femme de sa vie. Un décor réaliste et des acteurs-improvisateurs professionnels rallumeront une flamme en lui, qui s'était pourtant éteinte depuis de nombreuses années.

Envie de garder la forme et de renforcer vos muscles à votre rythme ? Rendez-vous à la salle d'activités pour une séance adaptée à vos capacités, dans une ambiance motivante et sécuritaire. Bougez pour votre bien-être ! Animé par Kinelite

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Bienvenue à celles et ceux qui souhaitent s'amuser tout en bénéficiant de l'agréable vue que nous offre ce beau salon au dernier étage de l'Image d'Outremont. 

Venez découvrir cette nouvelle activité en direct sur écran dans la salle d'activités.