La musculation, une arme clé dans la lutte contre l’ostéoporose et bien plus

Un cours unique !

Axé sur le renforcement musculaire, ce cours entraînera une augmentation de la masse musculaire tout en améliorant l’équilibre !  Les éléments clés pour lutter contre les chutes, l’ostéoporose, maintenir nos capacités et augmenter notre vitalité

Cours de peinture – Débutants et confirmés
Venez exprimer votre créativité lors d’un atelier de peinture ouvert à tous, peu importe votre niveau. Le matériel est entièrement fourni : il ne vous reste qu’à apporter votre sourire et votre inspiration! Une belle occasion d’explorer différentes techniques et de repartir avec votre création.

2021 · Documentaire · 41 min

Réalisateur : Reed Lindsay, Liz Oliva Fernandez

The outcome of the 2020 US presidential elections could hinge on Trump s policy toward Cuba. Yet major media outlets have failed to report on his onslaught against the island, not to mention the money and interests driving it. The War On Cuba is a series of 3 films that fills this void, combining rock- solid investigative journalism with stunning cinematography. The episodes document the harsh realities on the ground in Cuba and follow the money in the US.

Envie de voyager sans quitter votre place ? Venez tester vos connaissances avec notre quiz sur le Pérou ! Découvrez ses paysages spectaculaires, sa culture fascinante, sa délicieuse gastronomie et les mystères du Machu Picchu. Que vous soyez un expert ou simplement curieux, ce quiz est fait pour vous. Amusez-vous, apprenez de nouvelles choses et relevez le défi ! Alors, êtes-vous prêt à partir à l'aventure ? Rejoignez-nous !"

2019 · Documentaire · 87 min

Réalisateur : Tamara Kotevska, Ljubomir Stefanov

Haditze Muratova parcourt les magnifiques paysages des montagnes des Balkans. Elle est la dernière des apicultrices sauvages macédoniennes et vit seule avec sa mère, malade, dans une ferme sans électricité ni eau courante. Elle survit en vendant du miel en petites quantités dans un marché de Skopje, à seulement quatre heures de marche. Sa paix est troublée lorsque de nouveaux voisins arrivent, avec leur troupeau de bovins et leurs sept enfants. Elle partage avec optimisme sa règle d'or avec les intrus : prenez la moitié du miel pour vous, mais laissez la moitié pour les abeilles. La nature humaine ne tarde pas à refaire surface, laissant les ruches et Hatidze irréversiblement changées.

Envie de bouger tout en douceur et de vous faire du bien ? Venez découvrir nos cours d’aquaforme !

L’aquaforme est une activité idéale pour garder la forme sans impact sur les articulations. Grâce aux exercices dans l’eau, on améliore la mobilité, l’équilibre, le tonus musculaire et l’endurance, tout en profitant d’un moment agréable et rafraîchissant.

Les séances sont adaptées à tous les niveaux et se déroulent dans une ambiance dynamique, motivante et conviviale. On bouge, on rit et on prend soin de sa santé en même temps !

Que ce soit pour rester actif, gagner en énergie ou simplement passer un bon moment, l’aquaforme est l’activité parfaite. Venez essayer, votre corps vous dira merci !

Mme Charlotte Paradis-Valcour sera présente tous les jeudis de 13h à 15h pour un accompagnement concret pour toutes vos questions financières : gestion du budget, planification, conseils adaptés à vos besoins. Une démarche qui favorise la tranquillité d’esprit et la sécurité financière.

Jeux de société libre au 9 ème étage

17 h 00 : Souper des anniversaires

19 h 00 : Spectacle musical

Tous les vendredis après-midi, M. Bernard Le Bouyonnec vont invite à se joindre à lui pour une partie de billard amicale. Que vous soyez une joueuse ou un joueur débutant ou expérimenté, tout le monde est bienvenu.

Les cours de yoga animés par Caroline!

Ces séances sont spécialement adaptées à vos besoins : mouvements doux, respiration, étirements et relaxation, le tout dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Le yoga aide à améliorer la souplesse, l’équilibre et la mobilité, tout en apportant détente et énergie au quotidien.

Que vous soyez débutant ou déjà actif, chacun avance à son rythme. L’objectif est simple : se sentir mieux dans son corps, garder la forme et partager un beau moment ensemble.

Venez essayer une séance avec Caroline et découvrez tous les bienfaits du yoga… en douceur et dans la bonne humeur !

1h39

Voyagez grâce à notre groupe de lecture. Écoutez, partagez et échangez dans une ambiance conviviale. Un moment simple pour stimuler l’esprit et créer des liens.

Vous cherchez une activité simple, motivante et bonne pour la santé ? Notre groupe de marche, c’est bien plus que marcher : c’est bouger à son rythme, prendre l’air, et partager un bon moment entre résidents. Peu importe votre condition physique, chacun est le bienvenu. On marche, on échange, on se motive… et on repart avec le sourire. Joignez-vous à nous et faites de la marche un plaisir.

2019 · Documentaire · 104 min

Réalisateur : Ron Howard

De l'équipe de réalisation à l'origine du documentaire acclamé The Beatles: Eight Days A Week – The Touring Years, PAVAROTTI est un film captivant qui lève le voile sur l'icône ayant rendu l'opéra accessible au grand public.

Le réalisateur oscarisé Ron Howard place les spectateurs aux premières loges pour explorer la Voix… l'Homme… la Légende.

Luciano Pavarotti a consacré sa vie à la musique et a offert sa voix au monde entier.

Cet événement cinématographique présente des prestations historiques et des entrevues intimes, ainsi que des images inédites jamais dévoilées auparavant, le tout sublimé par la technologie sonore de pointe Dolby Atmos.

2018 · Documentaire · 87 min

Réalisateur : Jennifer Baichwal, Nicholas de Pencier, Edward Burtynsky

L'activité humaine menace plus que jamais l'équilibre de l'écosystème terrestre. Partout sur la planète, le constat est le même : l'activité industrielle incontrôlée mène directement à une catastrophe qui s'annonce irréversible si rien n'est fait.

Soyez des nôtre chaque dimanche pour partager une petite pause-café en bonne compagnie! Les rencontres se tiendront au bistro dès 10 h 00.

2018 · Documentaire · 97 min

Réalisateur : Alex Holmes

L'histoire de Tracy Edwards, une cuisinière de 24 ans sur des bateaux de charter, qui est devenue le skipper du premier équipage entièrement féminin à participer à la course autour du monde de Whitbread en 1989.

Nous vous proposons une petite pause actualité, un moment agréable pour échanger ensemble sur ce qui se passe dans le monde. À partir de quelques nouvelles simples et intéressantes, vous pourrez partager vos opinions, raconter vos souvenirs et découvrir différents points de vue. L'essentiel c'est d'échanger, de passer un bon moment et de profiter de la richesse des expériences de chacun. Venez jaser dans une ambiance conviviale et détendue ! Les bonnes nouvelles sont au rendez-vous.

2024 · Comédie · 164 min

Réalisateur : Yorgos Lanthimos
Acteurs : Emma Stone, Jesse Plemons, Willem Dafoe, Margaret Qualley, Hong Chau, Joe Alwyn, Mamoudou Athie, Hunter Schafer

Un homme cherche à se libérer de son chemin prédéterminé, un flic remet en question le comportement de sa femme après son retour d'une prétendue noyade et une femme cherche à retrouver un individu extraordinaire prophétisé pour devenir un guide spirituel renommé.

Envie de garder la forme et de renforcer vos muscles à votre rythme? Rendez-vous à la salle d'activités pour une séance adaptée à vos capacités, dans une ambiance motivante et sécuritaire. Bougez pour votre bien-être!

Venez découvrir cette nouvelle activité en direct sur écran dans la salle d'activités.

Venez musclez vos méninges avec Esther, chaque lundi de 15h30 à 16h30

2023 · Comédie · 98 min

Réalisateur : Kyle Marvin
Acteurs : Sally Field, Glynn Turman, Jane Fonda, Rita Moreno, Lily Tomlin, Harry Hamlin

Inspiré de l'histoire vécue de quatre grandes amies qui croquent la vie à pleines dents et décident d'aller assister au Super Bowl LI de 2017 pour voir jouer leur héros Tom Brady.