Vendredi, 4 septembre 2026
Vendredi, 4 septembre 2026
10:00 - 11:00 Événement
Conférence Kinélite : Bougez le corps et stimulez l'esprit
La conférence offerte cet automne s'intitule « Bougez le corps, stimulez l'esprit » et portera sur les liens entre le mouvement, les fonctions cognitives et la mémoire. Saviez-vous que chaque mouvement sollicite bien plus que nos muscles? Marcher, danser, faire de l’exercice ou simplement maintenir son équilibre mobilise différentes régions du cerveau et participe au maintien de nos capacités cognitives.
Cette conférence propose de mieux comprendre les mécanismes qui relient l’activité physique au fonctionnement cérébral, notamment l’attention, la mémoire, la concentration, la coordination et les fonctions exécutives. Nous verrons comment le mouvement peut favoriser la circulation sanguine au cerveau, soutenir les connexions entre les neurones et contribuer au maintien des capacités cognitives au fil du temps.
Une conférence à la fois scientifique, accessible et concrète, qui nous permettra de mieux comprendre pourquoi prendre soin de son corps, c’est aussi prendre soin de son cerveau!
Vendredi, 4 septembre 2026
13:00 - 15:00 Activité
Bridge 9e étage
Vendredi, 4 septembre 2026
14:00 - 15:00 Activité
Billard avec Bernard
Tous les vendredis après-midi, M. Bernard Le Bouyonnec vont invite à se joindre à lui pour une partie de billard amicale. Que vous soyez une joueuse ou un joueur débutant ou expérimenté, tout le monde est bienvenu.
Vendredi, 4 septembre 2026
15:30 - 16:30 Activité
Mentastics par Saule
Découvrez les Mentastics (c), une approche douce qui associe mouvement, respiration et attention au corps. Ce cours propose des exercices simples et accessibles visant à favoriser la détente, améliorer la mobilité et développer une meilleure conscience corporelle.
À travers des mouvements lents, confortables et sans effort excessif, vous apprendrez à relâcher les tensions et à retrouver davantage de légèreté et de bien-être au quotidien.
Le cours s’adresse à toutes et tous, quel que soit le niveau de condition physique. L’objectif n’est pas la performance, mais l’écoute de soi, la douceur et le plaisir de bouger.
Vendredi, 4 septembre 2026
19:00 - 20:30 Films
Ciné-club du groupe Maurice présente : Sri-Lanka : perle de l'océan Indien.
2026 ·Documentaire · 90 min
Réalisateur : Nicolas Pellissier
Sri Lanka : Perle de l’océan Indien » est une ciné-conférence proposée par Les Grands Explorateurs. Réalisé par Nicolas Pellissier, ce film documentaire invite les spectateurs à la découverte de cette île resplendissante à travers son histoire, sa nature luxuriante et sa culture métissée.