L’aquaforme améliore la mobilité, l’équilibre, la force et l’endurance, tout en réduisant l’impact sur les articulations. Activité sécuritaire, conviviale et adaptée au rythme de chacun, idéale pour bouger sans douleur et dans le plaisir.

Ce cours est composé d’exercices d’échauffement et d’étirements permettant l’assouplissement des muscles et le renforcement des articulations. Il vise aussi la prévention des blessures et la détente.

Pourquoi s’étirer?

S’étirer pour soulager les douleurs!

Les étirements évitent que les raideurs n’impactent notre vie quotidienne. Ils contribuent à relâcher les tensions musculaires, à diminuer la fatigue et le risque de blessure dans notre quotidien.

Ce cours s’adresse à tous!

Mme Charlotte Paradis-Valcour sera présente tous les jeudis de 13h à 15h pour un accompagnement concret pour toutes vos questions financières : gestion du budget, planification, conseils adaptés à vos besoins. Une démarche qui favorise la tranquillité d’esprit et la sécurité financière.

Un excellent moyen d’améliorer sa mémoire, sa concentration, son équilibre et sa stabilité!

Le principal bienfait sur la santé physique de la danse en ligne est qu’elle fournit un entraînement amusant en améliorant les fonctions cardiaque et respiratoire : la danse brûle autant de calories que la marche ou la bicyclette. Bien des gens qui ont du mal à s’enthousiasmer pour un cours d’aérobique ou de gymnastique trouveront que le rythme et la chorégraphie de la danse en ligne sont des options plus tentantes et bonnes pour l’esprit. 

Jeux de société libre au 9 ème étage

17 h 00 : Souper des anniversaires

19 h 15 : Spectacle musical

Commencez votre journée du bon pied avec le cours Anti-rouille. Vous êtes conviés à une séance d’exercices doux sur chaise d’une durée de 30 minutes où l’on passe en revue les différentes articulations du corps pour les mettre en mouvement. Des exercices d’échauffement, d’étirement, de coordination et de respiration viennent compléter cette séance. Une excellente façon d’amorcer la journée le corps et l’esprit plus légers.

Offrez-vous un moment d’apaisement. Ce cours d’une période de 30 minutes vous permet de vous initier en douceur à la méditation. Par des exercices simples de respirations, de concentration, de bienveillance, de pleine conscience, de visualisations et des postures des mains (mudras), découvrez les bienfaits que procure la pratique régulière de cet art millénaire. Une belle façon de calmer l’agitation mentale et d’aller à la rencontre d’une personne formidable : vous-même.

Tous les vendredis après-midi, M. Bernard Le Bouyonnec vont invite à se joindre à lui pour une partie de billard amicale. Que vous soyez une joueuse ou un joueur débutant ou expérimenté, tout le monde est bienvenu.

2023 · Drame· 123 mn

Réalisateur : Wim Wenders
Acteurs : Kôji Yakusho, Yumi Aso

Travailleur à l'entretien des toilettes publiques de Tokyo au Japon, Hiramaya est content de sa vie qu'il meuble avec ses intérêts pour la musique, les livres, les arbres et la photographie. Son quotidien est ponctué d'interactions avec les usagers des toilettes et sa jeune assistante Takashi. Un jour, la nièce de Hirayama se présente à sa porte, ayant fugué de chez ses parents fortunés avec qui Hirayama n'a plus de contacts depuis longtemps.

La thématique du prochain café philo portera sur l'espoir et l'espérance.

Coppelia : d'Alexei Ratmansky

🎳 Venez faire tomber les quilles dans une ambiance conviviale ! Un moment de jeu, de rires et de partage entre résidents vous attend.

Année · Genre · Durée

Réalisateur : Nom du réalisateur
Acteurs : Daniel Day-Lewis, Madeleine Stowe, Jodhi May, Eric Schweig, Madeleine Stowe

En 1757, Anglais et Français se font la guerre sur le continent nord-américain. Escortées par l'officier Heyward, Alice et Cora, les deux filles du colonel britannique Munro, font route vers le fort William Henry pour y rejoindre leur père. Victimes d'une embuscade préparée par les Hurons, les deux jeunes femmes et l'officier sont sauvés et conduits jusqu'au fort par Oeil de Faucon, le fils adoptif du Mohican Chingachgook. Vaincus par les troupes de Montcalm, les Anglais abandonnent le fort. Ils subissent alors une sanglante attaque des Hurons. Oeil de Faucon se porte de nouveau au secours de Cora, dont il s'est épris, et de sa soeur.

Soyez des nôtre chaque dimanche pour partager une petite pause-café en bonne compagnie! Les rencontres se tiendront au bistro dès 10 h 00.

Année · Genre · Durée

Réalisateur : Nom du réalisateur
Acteurs : Acteur 1, Acteur 2

Se déroulant dans la Venise sinistrée de l'après-guerre, la veille de l'Halloween, Mystère à Venise est un terrifiant mystère qui marque le retour du célèbre détective Hercule Poirot. En exil volontaire dans la ville la plus romantique du monde, Poirot, désormais à la retraite, assiste à contrecoeur à une séance de spiritisme dans un palazzo délabré et hanté. Lorsqu'un des invités est assassiné, le célèbre détective se retrouve propulsé dans un sinistre monde empli d'ombres et de secrets.

Rendez-vous jeu libre; Mississippi, quilles . Venez créer vos équipes en vous réunissant pour un moment de plaisir et de convivialité.

2023 · Drame d'aventure · 135 mn

Réalisateur : Thomas Cailley
Acteurs : Romain Duris, Paul Kircher, Adèle Exarchopoulos, Tom Mercier, Billie Blain, Xavier Aubert, Saadia Bentaïeb
Dans un monde frappé par une vague de mutations qui transforment peu à peu certains humains en animaux, François met tout en oeuvre pour sauver sa femme atteinte de cette mystérieuse maladie. Alors que certaines créatures disparaissent dans une forêt voisine, il se lance avec Émile, leur fils de 16 ans, dans une quête qui changera leur vie à jamais.

Envie de garder la forme et de renforcer vos muscles à votre rythme? Rendez-vous à la salle d'activités pour une séance adaptée à vos capacités, dans une ambiance motivante et sécuritaire. Bougez pour votre bien-être!

Venez rencontrer et souhaiter la bienvenue à notre nouvelle Directrice Générale Émilie Fontenay

Venez musclez vos méninges avec Esther, chaque lundi de 13h a 14h.

Venez découvrir cette nouvelle activité en direct sur écran dans la salle d'activités.

Rejoignez-nous pour un tournoi de Mississippi mêlant réflexion, stratégie et bonne humeur, dans une ambiance détendue et ludique !

2022 · Comédie · 106 mn

Réalisateur : Mark Mylod
Acteurs : Anya Taylor-Joy, Ralph Fiennes, Nicholas Hoult, Judith Light, John Leguizamo, Janet McTeer, Aimee Carrero, Hong Chau
Tyler et Margot ont la chance d'aller manger dans le réputé restaurant du chef Slowik sur une île privée. Une poignée d'autres convives les accompagnent. La présence de Margot à sa table dérange d'emblée le chef cuisinier puisque celle-ci ne devait pas être présente initialement. Il craint que la jeune femme ruine ses plans pour la soirée. Outre des plats somptueux, Slowik a prévu des surprises de taille pour ses invités, mais elles ne risquent pas de plaire beaucoup aux pique-assiettes. Margot devra user d'ingéniosité si elle veut avoir une chance de quitter l'île vivante.

L’aquaforme améliore la mobilité, l’équilibre, la force et l’endurance, tout en réduisant l’impact sur les articulations. Activité sécuritaire, conviviale et adaptée au rythme de chacun, idéale pour bouger sans douleur et dans le plaisir.

Messe hebdomadaire.

Venez célébrer la messe avec vos collègues de l'Image d'Outremont.

Point de Presse

Un membre de la direction vous transmet toutes l'information importante tous les mardis à 13h30 au poste 941 sur votre téléviseur. Ainsi vous demeurerez informés de toutes les nouvelles qui concerne l'Image d'Outremont!

Le cours de yoga sur chaise est offert par une instructrice de Yoga Tout. 

L'objectif est de faire des exercices de gymnastique qui visent à donner aux diverses articulations du corps plus de mobilité et de souplesse. Le yoga est bon pour travailler l’ équilibre et favorise la détente. 

Que diriez-vous d’une session de karaoké avec Jukebox Dan le mardi à 14h30 ? C’est possible en visioconférence sur Web Or avec la participation du dynamique animateur Daniel Kelly, intervenant en loisir. Offrez-vous un moment de bonheur pour le cœur, le corps et l’esprit!

2021 · Drame · 152 mn

Réalisateur : Ridley Scott
Acteurs : Matt Damon, Adam Driver, Jodie Comer, Ben Affleck, Sam Hazeldine, Michael McElhatton, Nathaniel Parker, Harriet Walter
14e siècle, Royaume de France. Rien ne semble pouvoir affecter l'amitié indélébile entre Jean de Carrouges et Jacques Le Gris, deux chevaliers qui prennent part à des combats violents pour le compte du roi. Malgré leurs modes de vie différents et leurs façons distinctes d'obéir au pouvoir, les deux hommes se vouent respect et admiration. De nature volage et décadente, Jacques Le Gris semble avoir le béguin pour Marguerite, la nouvelle épouse de Jean. Lorsque ce dernier doit partir pour une expédition militaire, Jacques en profite pour faire des avances à Marguerite et l'agresser. Une action qui scellera le destin du trio.