La musculation, une arme clé dans la lutte contre l’ostéoporose et bien plus

Un cours unique chez Web Or !

Axé sur le renforcement musculaire, ce cours entraînera une augmentation de la masse musculaire tout en améliorant l’équilibre !  Les éléments clés pour lutter contre les chutes, l’ostéoporose, maintenir nos capacités et augmenter notre vitalité

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Bienvenue à celles et ceux qui souhaitent s'amuser tout en bénéficiant de l'agréable vue que nous offre ce beau salon au dernier étage de l'Image d'Outremont. 

2021 · Genre · 108mn

Réalisateur : Martin Bourboulon
Acteurs : Romain Duris, Emma Mackey, Pierre Deladonchamps, Armande Boulanger, Bruno Raffaelli, Alexandre Steiger, Andranic Manet
Gustave Eiffel vient d'être fait Citoyen d'honneur des États-Unis pour son importante participation dans l'élaboration de la Statue de la Liberté. Son prochain projet s'annonce encore plus ambitieux : créer une tour de 300 mètres en prévision de l'Exposition universelle de Paris de 1889. Il peut compter sur l'aide de l'influent Antoine Restac, un vieil ami qui vient tout juste de resurgir dans son existence. Ce dernier est marié à Adrienne Bourgès, le grand amour de jeunesse de Gustave, qui a disparu sans laisser de traces 20 ans auparavant. Porté par le souffle de son ancienne flamme, le magicien du fer s'attaque à cette tâche qui s'annonce titanesque.

Cours de peinture – Débutants et confirmés
Venez exprimer votre créativité lors d’un atelier de peinture ouvert à tous, peu importe votre niveau. Le matériel est entièrement fourni : il ne vous reste qu’à apporter votre sourire et votre inspiration! Une belle occasion d’explorer différentes techniques et de repartir avec votre création.

L’aquaforme améliore la mobilité, l’équilibre, la force et l’endurance, tout en réduisant l’impact sur les articulations. Activité sécuritaire, conviviale et adaptée au rythme de chacun, idéale pour bouger sans douleur et dans le plaisir.

Ce cours est composé d’exercices d’échauffement et d’étirements permettant l’assouplissement des muscles et le renforcement des articulations. Il vise aussi la prévention des blessures et la détente.

Pourquoi s’étirer?

S’étirer pour soulager les douleurs!

Les étirements évitent que les raideurs n’impactent notre vie quotidienne. Ils contribuent à relâcher les tensions musculaires, à diminuer la fatigue et le risque de blessure dans notre quotidien.

Ce cours s’adresse à tous!

Mme Charlotte Paradis-Valcour sera présente tous les jeudis de 13h à 15h pour un accompagnement concret pour toutes vos questions financières : gestion du budget, planification, conseils adaptés à vos besoins. Une démarche qui favorise la tranquillité d’esprit et la sécurité financière.

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Découvrez comment commander des chèques, effectuer un dépôt mobile, reconnaître un spécimen de chèque et faire un arrêt de paiement. Un atelier pratique pour mieux maîtriser vos opérations bancaires en toute simplicité.

Un excellent moyen d’améliorer sa mémoire, sa concentration, son équilibre et sa stabilité!

Le principal bienfait sur la santé physique de la danse en ligne est qu’elle fournit un entraînement amusant en améliorant les fonctions cardiaque et respiratoire : la danse brûle autant de calories que la marche ou la bicyclette. Bien des gens qui ont du mal à s’enthousiasmer pour un cours d’aérobique ou de gymnastique trouveront que le rythme et la chorégraphie de la danse en ligne sont des options plus tentantes et bonnes pour l’esprit. 

17 h 00 : Souper des anniversaires

19 h 00 : Spectacle musical par Marc Angers au violon

Célébrez les anniversaires du mois lors d’un souper festif aux saveurs et aux couleurs de la Chine. Une soirée conviviale, dépaysante et pleine de découvertes pour honorer nos fêtés dans une ambiance chaleureuse et exotique.

1951 · Romance · 113mn

Réalisateur : Vincente Minnelli
Acteurs : Gene Kelly, Leslie Caron, Oscar Levant
À Paris, Jerry, un jeune peintre américain bohème installé à Paris, courtisé par une riche héritière, tombe amoureux de Lise, la fiancée de l?un de ses amis. UN AMÉRICAIN À PARIS est universellement célèbre pour sa scène finale : Jerry pense qu'il ne pourra jamais être avec Lise et fait un rêve fantastique où il danse avec elle partout dans les rues de Paris. La scène dure 17 minutes et sur une musique de George Gershwin, tous les décors qui se succèdent évoquent un peintre français : Duffy, Renoir, Utrillo, le Douanier, Rousseau, Van Gogh et Toulouse Lautrec. Ces 17 minutes demeurent dans toutes les mémoires. Et pour cause : la chorégraphie de Gene Kelly, le charme juvénile de Leslie Caron, la mise en scène, brillante, de Vincente Minnelli, la conception visuelle de Jack Martin Smith et d?Irene Sharaff, et la photo en Technicolore de John Alton. 6 Oscars en 195, dont celui du meilleur film. Une date dans l?histoire du cinéma.

Commencez votre journée du bon pied avec le cours Anti-rouille. Vous êtes conviés à une séance d’exercices doux sur chaise d’une durée de 30 minutes où l’on passe en revue les différentes articulations du corps pour les mettre en mouvement. Des exercices d’échauffement, d’étirement, de coordination et de respiration viennent compléter cette séance. Une excellente façon d’amorcer la journée le corps et l’esprit plus légers.

Le sens du toucher englobe le corps tout entier et comporte de multiples bienfaits. Il y a dans nos mains plusieurs capteurs reliés à notre cerveau et sur notre peau plusieurs terminaisons reliées à notre système nerveux. Par des exercices d’automassage efficaces, ce cours d’une durée de 30 minutes favorise le relâchement des tensions, la diminution du stress, une meilleure circulation sanguine, l’augmentation du sentiment de bien-être et un regain d’énergie général.  L’essayer, c’est l’adopter !

Offrez-vous un moment d’apaisement. Ce cours d’une période de 30 minutes vous permet de vous initier en douceur à la méditation. Par des exercices simples de respirations, de concentration, de bienveillance, de pleine conscience, de visualisations et des postures des mains (mudras), découvrez les bienfaits que procure la pratique régulière de cet art millénaire. Une belle façon de calmer l’agitation mentale et d’aller à la rencontre d’une personne formidable : vous-même.

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Découvrez les saveurs délicates de thés chinois soigneusement sélectionnés, dans une ambiance chaleureuse et apaisante. Un moment de détente et d’échange pour éveiller les sens et partager vos impressions autour d’une tasse de thé.

Tous les vendredis après-midi, M. Bernard Le Bouyonnec vont invite à se joindre à lui pour une partie de billard amicale. Que vous soyez une joueuse ou un joueur débutant ou expérimenté, tout le monde est bienvenu.

2021 · Genre · 108mn

Réalisateur : Martin Bourboulon
Acteurs : Romain Duris, Emma Mackey, Pierre Deladonchamps, Armande Boulanger, Bruno Raffaelli, Alexandre Steiger, Andranic Manet
Gustave Eiffel vient d'être fait Citoyen d'honneur des États-Unis pour son importante participation dans l'élaboration de la Statue de la Liberté. Son prochain projet s'annonce encore plus ambitieux : créer une tour de 300 mètres en prévision de l'Exposition universelle de Paris de 1889. Il peut compter sur l'aide de l'influent Antoine Restac, un vieil ami qui vient tout juste de resurgir dans son existence. Ce dernier est marié à Adrienne Bourgès, le grand amour de jeunesse de Gustave, qui a disparu sans laisser de traces 20 ans auparavant. Porté par le souffle de son ancienne flamme, le magicien du fer s'attaque à cette tâche qui s'annonce titanesque.

Le Café philo est un moment de rencontre et d’échange où chacun est invité à réfléchir, partager ses idées et écouter celles des autres, dans un climat de respect et de bienveillance.
On y discute de sujets variés qui touchent la vie, les valeurs, le bonheur ou le quotidien, sans bonnes ou mauvaises réponses.
Un espace pour s’exprimer librement, réfléchir ensemble et nourrir la réflexion, dans une ambiance conviviale.

Dans l'ultime symphonie achevée de Gustav Mahler, Claudio Abbado déploie tout son art.

Plus qu'un goût ou une affinité, Gustav Mahler est au centre de la vie de musicien de Claudio Abbado. Ce chef « italianissime », né à Milan en 1933, qui a été pendant plus de quinze ans directeur de la Scala, s'est formé à Vienne auprès de Hans Swarowsky, et la culture de l'Europe centrale lui est extrêmement familière. C'est avec la Deuxième Symphonie de Mahler qu'il choisit de faire ses débuts, à trente-deux ans, devant les Wiener Philharmoniker. L'orchestre de jeunes qu'il a fondé en 1986 porte le nom de Gustav Mahler. Par la suite, Abbado n'a cessé d'exhaler la complexe beauté des symphonies du compositeur viennois sur toutes les scènes du monde.

Ce soir d'avril 2004 à l'Accademia Nazionale di Santa Cecilia de Rome, c'est justement l'Orchestre des Jeunes Gustav Mahler qu'il dirige dans l'ultime symphonie achevée de Mahler, la neuvième. Composée en 1909, elle est créée en 1912 par Bruno Walter, qui était un proche ami du compositeur et qu'Abbado a entendu diriger à Vienne…

Dans ce chef-d'œuvre absolu de la littérature symphonique, Claudio Abbado, faisant corps avec son orchestre, livre une version bouleversante, qui s'élève comme la plus belle des prières. Une fois que les dernières notes se sont évanouies comme dans un songe, le temps paraît figé, la réalité abolie : un long moment se passe avant qu'un applaudissement ne vienne troubler ce moment de grâce offert par un chef transfiguré par la portée de l'œuvre.

Durée: 1h23

🎳 Venez faire tomber les quilles dans une ambiance conviviale ! Un moment de jeu, de rires et de partage entre résidents vous attend.

1978 · Film musical · 110mn

Réalisateur : Randal Kleiser
Acteurs : John Travolta, Olivia Newton-John, Stockard Channing, Eve Arden, Sid Caesar
A la fin des vacances d'été, les amoureux Danny Zuko et Sandy Olsson, une jeune Australienne de bonne famille, doivent se séparer. A son retour au lycée Rydell, le jeune homme retrouve sa bande, les T-birds, blousons de cuir et cheveux gominés. Les parents de Sandy ayant décidé de s'installer aux Etats-Unis, la demoiselle intègre la même école... Passé la surprise des retrouvailles et pour faire bonne figure devant ses copains, Danny adopte une attitude désinvolte qui laisse la jeune fille totalement désemparée. Sandy rejoint alors les Pink Ladies, le pendant féminin des T-Birds. S'ensuit un jeu du chat et de la souris entre les deux tourtereaux, le tout rythmé par les événements de leur vie de lycéens : démarrage de la saison de football américain, bal de promotion, course de voitures, soirées entre filles, entre garçons, au fast-food, au drive-in...

Soyez des nôtre chaque dimanche pour partager une petite pause-café en bonne compagnie! Les rencontres se tiendront au bistro dès 10 h 00.

« Le mouvement semble être une pure incarnation de la musique, [offrant] au langage traditionnel du ballet un aspect spontané et frais », dans cette toute nouvelle version de Coppélia de Delibes par le grand Alexei Ratmansky, qui a « donné à l’[œuvre classique] une nouvelle vie » (The New York Times). Revivez la première mondiale à La Scala de ce chef-d’œuvre ! Swanhilda (Nicoletta Manni) parviendra-t-elle à sauver son bien-aimé Franz (Timofej Andrijashenko) du sort que lui a jeté la belle automate Coppélia, création du sinistre Dr Coppélius (Christian Fagetti) ?

Alexei Ratmansky est l’un des chorégraphes les plus demandés et les plus créatifs de notre époque. Lauréat de la « Genius Grant » de la fondation MacArthur (« bourse des génies ») en 2013, il est aussi l’ancien directeur artistique du Ballet du Bolchoï, qu’il a quitté lorsqu’il s’est expatrié en 2022 pour protester contre l’invasion de l’Ukraine. Il est aujourd’hui artiste en résidence au New York City Ballet. Sa production de 2023 de Coppélia, pilier de longue date du ballet composé par Léo Delibes et inspiré de la nouvelle L’Homme au sable d’E.T.A. Hoffmann, est dansée par l’excellent corps de ballet de La Scala dans de nouveaux décors et costumes signés Jérôme Kaplan.

Durée: 1h42

2001 · Drame · 127mn

Réalisateur : Baz Luhrmann
Acteurs : Nicole Kidman, Ewan McGregor, John Leguizamo, Caroline O'Connor
A la fin du XIXe siècle, dans le Paris de la Belle Epoque, Christian, un jeune poète désargenté, s'installe dans le quartier de Montmartre à Paris (France). Il découvre un univers où se mêlent sexe, drogue et french cancan, mais se rebelle contre ce milieu décadent en menant une vie de bohème. Christian rêve d'écrire une grande pièce, et le peintre Henri de Toulouse-Lautrec est prêt à lui donner sa chance. Celui-ci a besoin d'un spectacle grandiose pour le Moulin Rouge et le poète est embauché pour rédiger le livret de la revue. C'est là qu'il tombe amoureux de la courtisane Satine, la star du prodigieux cabaret....

Envie de garder la forme et de renforcer vos muscles à votre rythme ? Rendez-vous à la salle d'activités pour une séance adaptée à vos capacités, dans une ambiance motivante et sécuritaire. Bougez pour votre bien-être ! Animé par Kinelite

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Venez découvrir cette nouvelle activité en direct sur écran dans la salle d'activités.