La musculation, une arme clé dans la lutte contre l’ostéoporose et bien plus

Un cours unique chez Web Or !

Axé sur le renforcement musculaire, ce cours entraînera une augmentation de la masse musculaire tout en améliorant l’équilibre !  Les éléments clés pour lutter contre les chutes, l’ostéoporose, maintenir nos capacités et augmenter notre vitalité

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Bienvenue à celles et ceux qui souhaitent s'amuser tout en bénéficiant de l'agréable vue que nous offre ce beau salon au dernier étage de l'Image d'Outremont. 

2024 · Drame · 98mn

Réalisateur : Pablo Agüero
Acteurs : Louis Garrel, Vincent Cassel, Diane Kruger, Benoît Magimel, Yseult, Gabin Malherbe, Blanche Redouloux, Noah Touzelet Fernandez
En 1930, Antoine de Saint-Exupéry est pilote de l'Aéropostale en Argentine. Quand Henri Guillaumet, son meilleur ami et le meilleur pilote de l'Aéropostale, disparaît dans la Cordillère des Andes, Saint-Ex décide de partir à sa recherche. Cette quête impossible l'oblige à se dépasser, en faisant de sa capacité à rêver sa plus grande force...

Cours de peinture – Débutants et confirmés
Venez exprimer votre créativité lors d’un atelier de peinture ouvert à tous, peu importe votre niveau. Le matériel est entièrement fourni : il ne vous reste qu’à apporter votre sourire et votre inspiration! Une belle occasion d’explorer différentes techniques et de repartir avec votre création.

L’aquaforme améliore la mobilité, l’équilibre, la force et l’endurance, tout en réduisant l’impact sur les articulations. Activité sécuritaire, conviviale et adaptée au rythme de chacun, idéale pour bouger sans douleur et dans le plaisir.

Ce cours est composé d’exercices d’échauffement et d’étirements permettant l’assouplissement des muscles et le renforcement des articulations. Il vise aussi la prévention des blessures et la détente.

Pourquoi s’étirer?

S’étirer pour soulager les douleurs!

Les étirements évitent que les raideurs n’impactent notre vie quotidienne. Ils contribuent à relâcher les tensions musculaires, à diminuer la fatigue et le risque de blessure dans notre quotidien.

Ce cours s’adresse à tous!

Mme Charlotte Paradis-Valcour sera présente tous les jeudis de 13h à 15h pour un accompagnement concret pour toutes vos questions financières : gestion du budget, planification, conseils adaptés à vos besoins. Une démarche qui favorise la tranquillité d’esprit et la sécurité financière.

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Une conférence accessible pour mieux comprendre les notions fiscales de base et découvrir des astuces simples pour optimiser la gestion de votre argent au quotidien. Un moment informatif pour prendre des décisions plus éclairées.

Un excellent moyen d’améliorer sa mémoire, sa concentration, son équilibre et sa stabilité!

Le principal bienfait sur la santé physique de la danse en ligne est qu’elle fournit un entraînement amusant en améliorant les fonctions cardiaque et respiratoire : la danse brûle autant de calories que la marche ou la bicyclette. Bien des gens qui ont du mal à s’enthousiasmer pour un cours d’aérobique ou de gymnastique trouveront que le rythme et la chorégraphie de la danse en ligne sont des options plus tentantes et bonnes pour l’esprit. 

1942 · Romance · 102mn

Réalisateur : Michael Curtiz
Acteurs : Humphrey Bogart, Ingrid Bergman, Claude Rains
Un du plus mémorable de toutes les expériences de film, Casablanca est devenu une légende de Hollywood. Humphrey Bogart est le propriétaire désillusionné de la barre(bar) de Meule au Maroc, une place concluante pour des réfugiés attendant pour obtenir des visas de sortie.

Commencez votre journée du bon pied avec le cours Anti-rouille. Vous êtes conviés à une séance d’exercices doux sur chaise d’une durée de 30 minutes où l’on passe en revue les différentes articulations du corps pour les mettre en mouvement. Des exercices d’échauffement, d’étirement, de coordination et de respiration viennent compléter cette séance. Une excellente façon d’amorcer la journée le corps et l’esprit plus légers.

Le sens du toucher englobe le corps tout entier et comporte de multiples bienfaits. Il y a dans nos mains plusieurs capteurs reliés à notre cerveau et sur notre peau plusieurs terminaisons reliées à notre système nerveux. Par des exercices d’automassage efficaces, ce cours d’une durée de 30 minutes favorise le relâchement des tensions, la diminution du stress, une meilleure circulation sanguine, l’augmentation du sentiment de bien-être et un regain d’énergie général.  L’essayer, c’est l’adopter !

Offrez-vous un moment d’apaisement. Ce cours d’une période de 30 minutes vous permet de vous initier en douceur à la méditation. Par des exercices simples de respirations, de concentration, de bienveillance, de pleine conscience, de visualisations et des postures des mains (mudras), découvrez les bienfaits que procure la pratique régulière de cet art millénaire. Une belle façon de calmer l’agitation mentale et d’aller à la rencontre d’une personne formidable : vous-même.

Réservation à la réception

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Laissez-vous porter par la musique et profitez d’un concert tout en douceur, parfait pour s’évader et savourer l’instant présent.

Tous les vendredis après-midi, M. Bernard Le Bouyonnec vont invite à se joindre à lui pour une partie de billard amicale. Que vous soyez une joueuse ou un joueur débutant ou expérimenté, tout le monde est bienvenu.

2024 · Drame · 98mn

Réalisateur : Pablo Agüero
Acteurs : Louis Garrel, Vincent Cassel, Diane Kruger, Benoît Magimel, Yseult, Gabin Malherbe, Blanche Redouloux, Noah Touzelet Fernandez
En 1930, Antoine de Saint-Exupéry est pilote de l'Aéropostale en Argentine. Quand Henri Guillaumet, son meilleur ami et le meilleur pilote de l'Aéropostale, disparaît dans la Cordillère des Andes, Saint-Ex décide de partir à sa recherche. Cette quête impossible l'oblige à se dépasser, en faisant de sa capacité à rêver sa plus grande force...

2007 · Film musical · 141mn

Réalisateur : Olivier Dahan
Acteurs : Marion Cotillard, Pascal Greggory, Sylvie Testud, Emmanuelle Seigner, Mac Barbe, Gerard Depardieu
Un regard non chronologique sur la vie de la « Môme Piaf », Édith Piaf (1915-1963). Sa mère est une chanteuse de rue alcoolique, son père un artiste de cirque, et sa grand-mère paternelle une tenancière de maison close. Durant son enfance, elle vit tour à tour avec chacun d’eux.

À 20 ans, elle est chanteuse de rue lorsqu’elle est repérée par un propriétaire de cabaret, bientôt assassiné. Elle est ensuite prise en charge par un musicien qui la mène vers les salles de concert, puis vers une célébrité fulgurante. L’alcool et les chagrins d’amour l’accompagnent constamment. Les tragédies de sa relation avec Marcel Cerdan et la mort de son unique enfant contredisent les paroles de l’une de ses chansons emblématiques, « Non, je ne regrette rien ». La narration faite d’allers-retours évoque les mécanismes de la mémoire et de l’association des souvenirs.

2021 · Film musical · 157mn

Réalisateur : Steven Spielberg
Acteurs : Ansel Elgort, Rachel Zegler, Ariana DeBose, David Alvarez, Rita Moreno, Mike Faist, Curtiss Cook, Brian d'Arcy James
Dans le West Side, bas quartier de New York, deux bandes de jeunes s'affrontent, les Sharks de Bernardo et les Jets de Riff. Un ex des Jets, Tony, s'éprend de Maria, la soeur de Bernardo.

Soyez des nôtre chaque dimanche pour partager une petite pause-café en bonne compagnie! Les rencontres se tiendront au bistro dès 10 h 00.

Le grand Herbert von Karajan dirige l’Orchestre philharmonique de Vienne dans sa propre mise en scène du légendaire Carmen de Bizet, avec Grace Bumbry dans le rôle de l’héroïne ! Présentée au Festival de Salzbourg le 29 juillet 1967, cette production exceptionnelle inclut le magnifique travail chorégraphique de la danseuse de flamenco Mariemma, incarné par son sublime corps de ballet. Inédit dans le répertoire de l’opéra-comique, le caractère sulfureux du personnage de Carmen fait scandale dès sa première représentation en 1875. Jeune bohémienne à l’esprit rebelle et séducteur, Carmen, ouvrière à Séville, se fait arrêter après avoir déclenché une bagarre dans la manufacture de tabac où elle travaille. Chargé de la mener en prison, le brigadier Don José, incarné par le ténor Jon Vickers, s’éprend de la jeune femme et choisit plutôt de la laisser s’échapper. Fou amoureux de Carmen et conscient de la trahison qu’il vient de commettre, il abandonne sa promise Micaëla, interprétée par la grande Mirella Freni, et déserte son poste, pour finalement rejoindre les rangs des contrebandiers. Mais Carmen est une âme indomptable, éprise de liberté. Rapidement, elle se lasse de Don José et se tourne vers le séduisant torero Escamillo, incarné par Justino Diaz. Rongé par la jalousie et le désespoir, Don José s’arme de son poignard et frappe Carmen à mort devant l'arène, à la porte de laquelle apparaît Escamillo, acclamé par la foule en liesse.

Durée: 2h41

1953 · Romance · 118mn

Réalisateur : William Wyler
Acteurs : Audrey Hepburn, Gregory Peck, Eddie Albert, Hartley Power

Les tendres amours, le temps d'une journée, d'une princesse fugueuse et d'un séduisant journaliste américain, dans la Ville éternelle, Rome.

Envie de garder la forme et de renforcer vos muscles à votre rythme ? Rendez-vous à la salle d'activités pour une séance adaptée à vos capacités, dans une ambiance motivante et sécuritaire. Bougez pour votre bien-être ! Animé par Kinelite

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Venez découvrir cette nouvelle activité en direct sur écran dans la salle d'activités.