Composte :
Les poubelles pour le compost sont disponibles à la réception. Vous pouvez jeter vos déchets organiques au P1, dans l’endroit désigné à cet effet. Un rappel hebdomadaire : le compost est collecté chaque mercredi. Le mardi est un bon jour pour déposer votre seau au P1, les bacs étant vides.  Merci pour votre collaboration et votre participation !

Entraînement d’Équilibre pour Améliorer la Marche — 30 Minutes

Salle d’Activité — de 10h30 à 11h00, lundi, mercredi et vendredi

(Si la salle d’activité est occupée, veuillez venir au P1, à côté du coiffeur.)

Vous souhaitez améliorer votre marche ?
Rejoignez-nous pour une vidéo d’entraînement à l’équilibre réalisée par un physiothérapeute.
Dusanka sera présente pour vous accompagner pendant la séance.

Venez choisir votre entraînement, du niveau facile à intermédiaire. salle d'activités ou au p1

Rejoignez-nous pour une session de Bingo tous les mercredis à 14h ! C'est une excellente occasion de passer un moment agréable, de rencontrer les résidents et, bien sûr, de gagner de superbes prix. Chaque carte de Bingo coûte 2 $ par jeu. Le lot est remporté par les résidents à chaque partie, alors n'oubliez pas, plus on est de participants, plus les prix sont intéressants ! Venez tenter votre chance et profiter d'un après-midi convivial. On vous attend nombreux !

Entraîneur de basket controversé, Ken Carter fait passer l'école avant le sport et pénalise son équipe collégiale invaincue pour cause de mauvais résultats scolaires.

À la demande de plusieurs résidents, nous organisons un simple chitchat ! Rejoignez-nous pour un happy hour au bistro. N'hésitez pas à apporter vos propres boissons et collations pour partager ce moment convivial.

Mercredi 7 janvier – Buffet du Chef à 17h Venez savourer les délicieuses créations de notre chef et laissez-vous surprendre par des saveurs gourmandes et réconfortantes !

Venez l'essayer avec des praticiennes aguerries* : Roanne & Kersti

Les mercredis à 19h, au 2ème étage dans la chapelle.

* Par des professeurs comme Thich Nhat Hanh et Jon Kabat Zinn

N.-B. Toutes les réunions peuvent être bilingues.

Entraîneur de basket controversé, Ken Carter fait passer l'école avant le sport et pénalise son équipe collégiale invaincue pour cause de mauvais résultats scolaires.

Nous ne demandons pas d’inscription pour le cours de 10 h.
Inscriptions obligatoires pour les cours de 11 h, dans le cahier d’activités à la réception.
Les activités auront lieu uniquement s’il y a 5 participants ou plus.

La peinture vous plait? Que vous débutiez ou non, venez rencontrer Annie en salle d'art, elle vous fera un plaisir de vous accueillir.

Tout le matériel est fourni.

* Les places sont limitées, svp veuillez vous inscrire au cartable d'inscription à la salle d'activités

NOUVEAUTÉ – Qi Gong avec Josée Andrée Mailoux

Tous les jeudis à 11h15 dans la salle d’activités, découvrez le Qi Gong : une méditation en mouvement alliant respiration, étirements, automassage et percussions pour stimuler l’énergie vitale et renforcer corps, esprit et âme. Accessible à tous, incluant les personnes à mobilité réduite (assis). Durée : 60 min (45 min de pratique + échanges et capsules santé).

🎶 Dansez sur "Jerusalema" – Fun garanti ! 🎶

🗓 Jeudi, de 14 h à 15 h
📍 Salle d’activités

Rejoignez Dusanka pour une séance de danse joyeuse sur le tube sud-africain Jerusalema. Que vous soyez assis ou debout, suivez les pas et laissez-vous emporter par le rythme !

L’objectif : être prêts pour les fêtes de Noël et danser ensemble dans toute la résidence Liz. 🎄💃🕺

On espère vous voir nombreux pour partager ce moment festif !

1.  4 fois pied gauche en avant
2.  4 fois pied droit en avant
3.  4 fois bouger les hanches à gauche et à droite
4.  4 pas en avant, tourner à gauche – tap
5.  3 pas vers la gauche – tap
6.  3 pas en arrière

Reprendre depuis le numéro 1.

La peinture vous plait? Que vous débutiez ou non, venez rencontrer Annie en salle d'art, elle vous fera un plaisir de vous accueillir.

Tout le matériel est fourni.

* Les places sont limitées, svp veuillez vous inscrire au cartable d'inscription à la salle d'activités

Venez vous amuser entre amis en jouant à divers jeux de société : Canasta, Zumba, Hearts, Cribbage, Rummikub, Dominos, Uno, Scrabble, Mahjong.

Venez travailler votre équilibre avec Manon grâce au yoga sur chaise.

Entraînement d’Équilibre pour Améliorer la Marche — 30 Minutes

Salle d’Activité — de 10h30 à 11h00, lundi, mercredi et vendredi

(Si la salle d’activité est occupée, veuillez venir au P1, à côté du coiffeur.)

Vous souhaitez améliorer votre marche ?
Rejoignez-nous pour une vidéo d’entraînement à l’équilibre réalisée par un physiothérapeute.
Dusanka sera présente pour vous accompagner pendant la séance.

Dusanka est une bénévole passionnée qui aime aider les autres à rester actifs et en bonne santé. Elle adore organiser des séances d'entraînement comprenant différents exercices, de la musculation au yoga. Son énergie positive rend chaque séance agréable et encourage chacun à donner le meilleur de soi. salle d'activités ou au p1

Joignez-vous au directeur Norman Cohen pour un après-midi de Bridge. Il supervisera ceux qui souhaitent jouer de façon compétitive et encadra ceux qui souhaitent se remémorer les règles.

*Il est nécessaire de jouer en pair pour participer à cette activité. Il est important que vous inscriviez votre nom sur le tableau communautaire dans la salle d'activité si vous vous cherchez un partenaire avant le début de l'activité.

Écoutez en rediffusion sur le canal 941 les informations que votre directeur général souhaite vous communiquer.

🏙️ Conférences sur l’architecture de New York – Partie 2 : 1940 à demain !

Modernité et Verticalité – Du Style International au Postmodernisme et à l’architecture contemporaine. (Revisite de 350 ans d’architecture à New York, avant et après l’Art Déco)

📅 Vendredis 9, 16, 23 et 30 janvier 2026🕜 13 h 30 à 15 h 30📍 Cinéma – en français

Venez découvrir l’évolution fascinante de l’architecture new-yorkaise avec M. Lefebvre, et plongez dans l’histoire et les transformations qui ont façonné la ville emblématique des gratte-ciels. Une série à ne pas manquer pour tous les passionnés d’histoire, d’architecture et de design urbain ! ✨

Cet événement, est ouvert à tous ceux qui souhaitent se joindre à nous pour un moment de réflexion et de prière avant le Shabbat, chaque deux semaines le vendredi. Venez partager ce moment spécial ensemble dans une ambiance chaleureuse et accueillante.

Venez apprendre à utiliser les appareils du gym avec notre résidente bénévole, Dusanka Pavlovic. Merci de réserver votre place dans le cahier à la réception.

Le club d’espagnol se tiendra les 1er et 3e vendredi de chaque mois de 16h à 17h avec Monsieur Anthony Moffat, résident du Liz. Les intéressés peuvent se présenter près du bridge pour des moments de discussion en espagnol entre résidents.

À la mort de son mari, Hillary explique à ses quatre enfants qu'ils devront passer une semaine sous le même toit afin de respecter la dernière volonté de leur père. Tout le monde rouspète, de peur de se disputer.

Venez vous amuser entre amis en jouant à divers jeux de société : Canasta, Zumba, Hearts, Cribbage, Rummikub, Dominos, Uno, Scrabble, Mahjong.

À la mort de son mari, Hillary explique à ses quatre enfants qu'ils devront passer une semaine sous le même toit afin de respecter la dernière volonté de leur père. Tout le monde rouspète, de peur de se disputer.

Ani FaNelli, une new-yorkaise à la vie en apparence parfaite, voit sa vie bouleversée par la résurgence d'un drame de son passé. En effet, le réalisateur d'un reportage l'invite à raconter sa version du crime choquant qui s'est produit lorsqu'elle était adolescente à la prestigieuse Bradley School.

Concert au salon

- 🎶 Concert Celtic au Liz ! 🎶 Venez profiter d’un après-midi en musique avec notre magnifique chorale celtique le dimanche 11 janvier à 14 h dans la salle d’activités. Laissez-vous emporter par les chants envoûtants et l’ambiance chaleureuse de cette performance unique ! Ne manquez pas ce moment musical magique ! ✨

Dans une réalité, Natalie, artiste en herbe, découvre qu'elle est enceinte et reste dans sa ville natale au Texas. Dans cet univers, Natalie navigue dans les eaux délicates de l'éducation d'un enfant en tant que mère célibataire tout en explorant également les moyens de poursuivre ses rêves. D'autre part, dans son autre réalité, Natalie est partie pour Los Angeles à la poursuite de ces rêves, visant à devenir une artiste professionnelle.

🏙️ Conférence – La douleur et moyens d’action avec KINELITE

Lundi 12 janvier | 10 h – Cinéma-français et anglais

La douleur fait partie de la vie de beaucoup d'entre nous, mais des approches concrètes existent pour mieux comprendre et gérer la douleur au quotidien. Des techniques et outils pratiques pour améliorer votre confort et votre qualité de vie vous seront présentés. Que vous souffriez de douleurs chroniques, de tensions musculaires ou de douleurs liées au vieillissement, il existe des solutions adaptées à chaque situation. Ne laissez pas la douleur dicter votre quotidien, explorez avec nous les moyens d’action pour reprendre le contrôle et vivre plus sereinement !

Entraînement d’Équilibre pour Améliorer la Marche — 30 Minutes

Salle d’Activité — de 10h30 à 11h00, lundi, mercredi et vendredi

(Si la salle d’activité est occupée, veuillez venir au P1, à côté du coiffeur.)

Vous souhaitez améliorer votre marche ?
Rejoignez-nous pour une vidéo d’entraînement à l’équilibre réalisée par un physiothérapeute.
Dusanka sera présente pour vous accompagner pendant la séance.

👉 Prolongez l’expérience avec KINELITE ! 📍 Hall d’entrée – Lundi 12 janvier à 11 h

Après la conférence, venez rencontrer l’équipe de KINELITE au kiosque d’information :

• 🏋️‍♂️ Inscription aux cours d’entraînement semi-privés

• 👤 Prise de rendez-vous pour une première consultation privée avec un kinésiologue 🎁 Gratuite et offerte à tous les résidents

Dusanka est une bénévole passionnée qui aime aider les autres à rester actifs et en bonne santé. Elle adore organiser des séances d'entraînement comprenant différents exercices, de la musculation au yoga. Son énergie positive rend chaque séance agréable et encourage chacun à donner le meilleur de soi. salle d'activités ou au p1

Venez découvrir et jouer ce jeu de société qui se joue avec deux jeux de 54 carte. La canasta est un jeu  de cartes originaire d’Uruguay qui se joue traditionnellement à quatre joueurs formant deux équipes de deux.

Drame/Action ‧ 1h 45m

Lorsque son mari la laisse soudainement, Deanna, une femme à la maison dédiée, transforme son regret en retournant à l'école. Malheureusement, elle se retrouve à la même école que sa fille qui n'est pas enchantée.

Venez apprendre un peu plus sur l'application Theïa avec notre bénévole Dusanka.