L’aquaforme est une activité physique pratiquée dans l’eau, généralement dans une piscine, qui combine des exercices cardiovasculaires, musculaires et d’étirement. La résistance naturelle de l’eau permet de travailler l’ensemble du corps tout en réduisant l’impact sur les articulations.

Chaque semaine, profitez d’un accompagnement personnalisé avec un conseiller.

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Aquaforme est une activité physique qui se pratique dans l’eau, généralement dans une piscine. Elle consiste à faire des exercices d’endurance, de renforcement musculaire, d’équilibre et de mobilité grâce à la résistance de l’eau. C’est une activité douce pour les articulations, souvent recommandée pour les personnes qui souhaitent rester actives tout en réduisant les impacts sur le corps.

Joignez-vous à nous pour un atelier de groupe de discussion où nous échangerons sur un thème différent à chaque rencontre. Dans une ambiance conviviale et respectueuse, venez partager vos idées, écouter les expériences des autres et créer de nouvelles connexions.

Tout le monde est le bienvenu!

Joignez-vous à nous pour un moment conviviale.

Tout le monde est le bienvenu!

 Le cours d'Essentrics se tiendra tous les mardis dans la salle d'activités. Nous sommes heureux de pouvoir répondre à cette demande et vous invitons à participer à ce moment de bien-être !

Venez en apprendre davantage sur la technologie des iPad et des téléphones cellulaires grâce à ce cours offert par notre étudiante venant d'Australie.

Le cours sera principalement donné en anglais, mais elle fera tout son possible pour vous accompagner et vous assister en français, au besoin.

La danse en ligne est une activité accessible et conviviale qui offre de nombreux avantages pour le corps et l’esprit.

Bienfaits physiques

🧠 Bienfaits mentaux

🤝 Bienfaits sociaux

😊 Bien-être général

La danse en ligne est donc une excellente activité pour bouger, socialiser et garder le sourire à tout âge !

Vous aimez tricoter ou souhaitez découvrir cette activité relaxante ? Venez passer un moment agréable en toute simplicité. Il ne s'agit pas de cours, mais d'un temps convivial où chacun apporte son matériel pour tricoter ensemble, échanger et passer un bon moment. Les séances se dérouleront chaque mardi de 16h à 17h, à partir du 7 janvier, dans la bibliothèque.

Comité de la bibliothèque

Le comité de la bibliothèque se rencontre tous les mardis à 16h à la bibliothèque.
Les résidents intéressés sont les bienvenus pour échanger, proposer des idées et participer à la vie du comité.

Salle d’activités

🎲 No Limit Texas Hold'em
💰 Argent fictif / jetons gratuits
♠️ Débutants bienvenus !
👀 Les spectateurs sont également les bienvenus !

Un bon moment pour apprendre à connaître ses voisins en jouant à une partie de jeu de carte ou de société. Jeux de cartes, crib, Uno, scrabble et dominos seront disponibles. 

Composte :
Les poubelles pour le compost sont disponibles à la réception. Vous pouvez jeter vos déchets organiques au P1, dans l’endroit désigné à cet effet. Un rappel hebdomadaire : le compost est collecté chaque mercredi. Le mardi est un bon jour pour déposer votre seau au P1, les bacs étant vides.  Merci pour votre collaboration et votre participation !

Doux, gracieux, fluide avec subtilité, il y a plus à l'apparence du Tai Chi qu'on ne peut comprendre au premier coup d'œil. 

Le Tai Chi est une pratique qui implique une série de mouvements et de postures physiques lents et doux, un état d'esprit méditatif et une respiration contrôlée.

Entraînement d’Équilibre pour Améliorer la Marche — 30 Minutes

Salle d’Activité — de 10h30 à 11h00, lundi, mercredi et vendredi

(Si la salle d’activité est occupée, veuillez venir au P1, à côté du coiffeur.)

Vous souhaitez améliorer votre marche ?
Rejoignez-nous pour une vidéo d’entraînement à l’équilibre réalisée par un physiothérapeute.
Dusanka sera présente pour vous accompagner pendant la séance.

Vous souhaitez stimuler votre mémoire tout en passant un agréable moment ?

Venez à la salle d'art.

Que vous soyez à l’aise avec les exercices de mémoire ou que vous souhaitiez simplement essayer quelque chose de nouveau, tout le monde est le bienvenu.

Au programme : des activités amusantes et stimulantes pour faire travailler votre mémoire, développer votre concentration et partager un bon moment ensemble, dans une ambiance conviviale et détendue.

🧠 Venez nombreux et prenez plaisir à faire travailler votre mémoire !

Venez choisir votre entraînement, du niveau facile à intermédiaire. salle d'activités ou au p1

Rejoignez-nous pour une session de Bingo tous les mercredis à 14h ! C'est une excellente occasion de passer un moment agréable, de rencontrer les résidents et, bien sûr, de gagner de superbes prix. Chaque carte de Bingo coûte 2 $ par jeu. Le lot est remporté par les résidents à chaque partie, alors n'oubliez pas, plus on est de participants, plus les prix sont intéressants ! Venez tenter votre chance et profiter d'un après-midi convivial. On vous attend nombreux !

Que vous sachiez chanter ou non, ce n’est pas grave !

Nous vous invitons chaleureusement à rejoindre notre chorale.

Venez chanter et passer un agréable moment en bonne compagnie.

🎵 Tout le monde est le bienvenu ! Alors, n’hésitez pas à nous rejoindre !

• COMPLET

• Conversation française intermédiaire : tous les mercredis dans la salle au P1À partie du 16 septembre

🎸 Venez nombreux assister à un souper haut en couleur!

Sous le thème du Rock 'n' Roll, préparez-vous à une soirée mémorable!

Nous aurons le plaisir de recevoir le King, qui saura réchauffer l'ambiance grâce à ses mouvements légendaires et à ses plus grands succès.

Enfilez vos plus belles tenues des années 50 et venez chanter, danser et revivre la magie du Rock 'n' Roll avec nous!

En raison du spectalce au souper nous reportons l'activité.

9 h — Marche des aînés :

Départ de la réception. Prévoyez de l’eau, un chapeau et des vêtements adaptés à la température et aux changements de météo.
Retour prévu à 13 h.

L’aquaforme est une activité physique pratiquée dans l’eau, généralement dans une piscine, qui combine des exercices cardiovasculaires, musculaires et d’étirement. La résistance naturelle de l’eau permet de travailler l’ensemble du corps tout en réduisant l’impact sur les articulations.

9 h 30 à 15h — Members Health : ‘Members Health’ propose de vous accompagner à travers les différentes étapes du processus d’inscription de votre dossier medical et tiendra une séance de préenregistrement et de soutien aux résidents, à la salle d’art.

13 h 30 — Course de chevaux

Venez tenter votre chance et vous divertir lors de cette activité amusante!

NOUVEAUTÉ – Qi Gong avec Josée Andrée Mailoux

Tous les jeudis à 11h15 dans la salle d’activités, découvrez le Qi Gong : une méditation en mouvement alliant respiration, étirements, automassage et percussions pour stimuler l’énergie vitale et renforcer corps, esprit et âme. Accessible à tous, incluant les personnes à mobilité réduite (assis). Durée : 60 min (45 min de pratique + échanges et capsules santé).

13 h 30 — Course de chevaux

Venez tenter votre chance et vous divertir lors de cette activité amusante!

Vous aimez l’espagnol ou souhaitez simplement pratiquer dans une ambiance conviviale ? Rejoignez notre club d’espagnol !

Au programme : 💬 conversations en espagnol, 📚 apprentissage, 🎯 exercices pratiques et surtout beaucoup d’échanges avec un professeur pour vous accompagner et vous aider à progresser.

Que vous soyez débutant ou plus avancé, tout le monde est le bienvenu !

Notre stagiaire offrira un jeux en espagnol en collaboration avec notre professeur afin de vous divertir.
Évaluation de nos stagiaires

Merci de bien vouloir participer afin de les encourager lors de leur première évaluation.

Il s’agit de l’une des trois évaluations prévues, dont la dernière sera réalisée avec leur professeur et comptera en grande partie pour la note de passage Nous comptons sur vous.

Venez travailler votre équilibre avec Manon grâce au yoga sur chaise.

Entraînement d’Équilibre pour Améliorer la Marche — 30 Minutes

Salle d’Activité — de 10h30 à 11h00, lundi, mercredi et vendredi

(Si la salle d’activité est occupée, veuillez venir au P1, à côté du coiffeur.)

Vous souhaitez améliorer votre marche ?
Rejoignez-nous pour une vidéo d’entraînement à l’équilibre réalisée par un physiothérapeute.
Dusanka sera présente pour vous accompagner pendant la séance.

Même absente en février, Dusanka pense à vous !
Elle vous a préparé des vidéos pour que vous puissiez continuer à bouger, rester actifs et être en pleine forme pour son retour !

Joignez-vous au directeur Norman Cohen pour un après-midi de Bridge. Il supervisera ceux qui souhaitent jouer de façon compétitive et encadra ceux qui souhaitent se remémorer les règles.

*Il est nécessaire de jouer en pair pour participer à cette activité. Il est important que vous inscriviez votre nom sur le tableau communautaire dans la salle d'activité si vous vous cherchez un partenaire avant le début de l'activité.

Vendredi 2 , 9 et 16 octobre

14 h — Cours de danse latine à la salle d'activités

Nous vous offrons un cours de danse latine avec notre stagiaire. Pour ce premier cours, notre chef de maintenance sera présent afin de soutenir notre jeune professeur. Venez nombreux l’encourager!

Le vendredi de 14 h à 15h30 venez et partager ce moment en bonne compagnie tout en faisant de l'exercice.

Le Shabbat est le jour de repos hebdomadaire dans le judaïsme, célébré chaque semaine du coucher du soleil le vendredi jusqu'à la tombée de la nuit le samedi.

Libre à vous de participer à cette activité.

Venez dessiner, méditer et vous détendre en écoutant une musique d'ambiance tout en coloriant un mandala.

Apportez vos crayons de couleur si vous le désirez et rejoignez-nous à la salle d'art.

Les mandalas sont à votre disposition. Vous les trouverez soit dans un tiroir, soit sur la table en libre-service.

Pour voir la déscription du film, choisissez l'option « Film » dans le menu de Theia et l'application, merci.

Venez jouer aux cartes ! C'est une excellente façon de rencontrer de nouvelles personnes.

Profitez d'un moment de détente.

Pour voir la déscription du film, choisissez l'option « Film » dans le menu de Theia et l'application, merci.

Une assistance pour l’utilisation de l’iPad sera disponible dimanche, de 10 h 30 à 11 h 30, au cinéma.

Bienvenue à tous ceux qui souhaitent obtenir de l’aide ou poser leurs questions.

Sur inscription merci

Venez profiter d’un café matinal pour bien commencer la journée.

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Parfait pour les amateurs de musique, de culture et de grand écran.

Principe et déroulement de la partie

15 pieds entre le jeu et le joueur

À chaque manche, les couleurs Pique, Cœur, Trèfle et Carreau valent le double des points, dans cet ordre.

• Une partie complète dure 4 manches (plus une manche de prolongation en cas d'égalité).

• Chaque joueur lance trois boules par manche.

• 2 équipes joue donc un total de 15 boules par manche chacune.

• Les boules doivent rouler sur le tapis et atteindre la cible sans lancer en l'air

Merci

Groupe de méditation de pleine conscience. Tous les dimanches à 19 h dans la chapelle du 2ᵉ étage, à côté des ascenseurs.

Tout le monde est le bienvenu ! Aucune expérience nécessaire !

Pour voir la déscription du film, choisissez l'option « Film » dans le menu de Theia et l'application, merci.