L'aquaforme est un entraînement effectué dans l'eau qui améliore les capacités cardiovasculaires et musculaires. Idéal pour se remettre en forme tout en douceur et sans douleur, il est vivement recommandé pour lutter contre les problèmes d'arthrose ou d'arthrite par exemple. 

Charlotte Paradis-Valcour, conseillère Desjardins, sera parmi nous tous les lundis de 09h30 à 11h30. Voici les différents types de services offerts:

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L'aquaforme est un entraînement effectué dans l'eau qui améliore les capacités cardiovasculaires et musculaires. Idéal pour se remettre en forme tout en douceur et sans douleur, il est vivement recommandé pour lutter contre les problèmes d'arthrose ou d'arthrite par exemple. 

Venez vous amuser et améliorer vos réflexes autour d’une partie de tennis de table ! Que vous soyez débutant ou joueur expérimenté, le ping-pong est une activité dynamique et conviviale, idéale pour bouger tout en s’amusant.

Ziad, serveur à la salle à manger, vous invite à poursuivre les cours de boxe cet été.  Venez vous entraîner en cardio avec lui tous les lundis à 11 h !  Les cours débuteront le 6 juillet.

L'aquaforme est un entraînement effectué dans l'eau qui améliore les capacités cardiovasculaires et musculaires. Idéal pour se remettre en forme tout en douceur et sans douleur, il est vivement recommandé pour lutter contre les problèmes d'arthrose ou d'arthrite par exemple. 

Venez rencontrer Patrick Daigneault, enseignant de danse en ligne.  Il animera un cours de danse chaque lundi de 13 h à 14 h dès le 13 juillet.  Vous êtes bienvenu, que vous soyez expérimenté ou débutant.

Explorez une technique artistique originale et accessible, où les couleurs se mélangent et se déplacent librement sur la toile. L’acrylique fluide permet de créer des œuvres abstraites uniques sans pinceau, en laissant place à la spontanéité et à la créativité. Aucun talent en dessin n’est requis — juste l’envie d’expérimenter !

Le 22 juin à 14h00, démarrent les cours d’initiation à la recherche de ses ancêtres sur Internet à la salle de cinéma. Ces ateliers, d’une durée d’une heure par semaine, avaient été annoncés lors d’une conférence sur le même sujet en janvier dernier.

Vivant il y a un siècle et demi, surtout de l’agriculture, ces ancêtres du monde rural sont vos arrière-grands-parents paternels ou maternels, voire vos arrière-arrière-grands-parents. Pour s’inscrire, il faut connaître les noms d’au moins un couple de ses grands-parents avec leur date de naissance et leur lieu principal de résidence afin que les générations qui les ont précédées puissent être identifiées dans les recensements. Les intéressés (ées) qui n’ont pas déjà communiquer avec l’animateur (gegaudreau@gmail.com), lui font parvenir un courriel avant le 12 juin afin qu’on puisse vérifier à partir des informations transmises si on peut les retrouver dans les recensements.

Venez vous amusez tous les après-midi à 14h30. Les équipes seront formées sur place quinze minutes avant le début des parties.

SVP : Râtelez votre terrain de jeu après l’utilisation.

Un entraînement tout en douceur, axé sur la mobilité, la posture, la respiration et le renforcement musculaire léger.
Parfait pour entretenir votre forme à votre rythme, dans une ambiance conviviale et sans pression.

Un moment de recueillement et de spiritualité, ouvert à tous ceux et celles qui souhaitent prier ensemble en récitant le chapelet. Une belle occasion de se rassembler dans la foi et la sérénité.

Venez vous amusez tous les soirs à 19h00. Les équipes seront formées sur place quinze minutes avant le début des parties.

SVP : Râtelez votre terrain de jeu après l’utilisation.

2019- Drame biographique- 136m
Réalisateur: Destin Daniel Cretton
Acteurs: Michael B. Jordan, Jamie Foxx, Brie Larson, Rob Morgan

Après avoir obtenu son diplôme en droit de Harvard, Bryan Stevenson aurait pu opter pour un emploi facile et très payant, mais il choisit plutôt d'aller en Alabama pour défendre les prisonniers condamnés à tort dans le couloir de la mort. L'un de ses premiers cas est celui de Walter McMillian qui a été accusé du meurtre d'une jeune fille de 18 ans malgré une impressionnante quantité de preuves témoignant de son innocence. Bryan se lancera corps et âme dans l'affaire, manoeuvrant dans un labyrinthe juridique empreint de racisme et de mensonges éhontés afin de démontrer les irrégularités du premier procès de Walter et enfin l'innocenter.

Venez vous divertir en exerçant votre tir de précision.

Vous êtes invité à visionner les différents films à l’horaire sur grand écran.
Sachez que les diffusions sont également disponibles sur vos téléviseurs, au poste 941 // Hélix 78-2.

La technique Esmonde, appelée aussi ESSENTRICS est une combinaison d’étirements scientifiques (PNF, tai-chi, yoga), de mouvements de ballet, de physiothérapie et de chiropractie. Sa pratique favorise la relaxation musculaire, aide à réaligner les structures du corps, et améliore la posture. Les mouvements de rotation constants renforcent et amincissent le corps en entier. La durée de l'activité et le rythme des enchaînements d'exercices sont adaptés spécialement pour les seniors.

Venez vous amuser et améliorer vos réflexes autour d’une partie de tennis de table ! Que vous soyez débutant ou joueur expérimenté, le ping-pong est une activité dynamique et conviviale, idéale pour bouger tout en s’amusant.

La technique Esmonde, appelée aussi ESSENTRICS est une combinaison d’étirements scientifiques (PNF, tai-chi, yoga), de mouvements de ballet, de physiothérapie et de chiropractie. Sa pratique favorise la relaxation musculaire, aide à réaligner les structures du corps, et améliore la posture. Les mouvements de rotation constants renforcent et amincissent le corps en entier. La durée de l'activité et le rythme des enchaînements d'exercices sont adaptés spécialement pour les seniors.

Le bridge est un jeu de cartes stratégique qui se joue à quatre, en deux équipes de deux. Il combine enchères et jeu de la carte, et demande logique, mémoire et travail d’équipe.

Nous invitons les artistes, tous les mardis de 13h à 15h, à se rencontrer à la salle d’arts pour une atelier libre de peinture. Voilà une chance pour vous de rencontrer les autres artistes peintres ainsi que de partager des techniques de peinture ensemble.

* Il est important d’apporter votre matériel de peinture. Ceci n’est pas un cours mais bien de la peinture libre.

L'aquaforme est un entraînement effectué dans l'eau qui améliore les capacités cardiovasculaires et musculaires. Idéal pour se remettre en forme tout en douceur et sans douleur, il est vivement recommandé pour lutter contre les problèmes d'arthrose ou d'arthrite par exemple. 

Venez vous amusez tous les après-midi à 14h30. Les équipes seront formées sur place quinze minutes avant le début des parties.

SVP : Râtelez votre terrain de jeu après l’utilisation.

Perry Canestrari est un ténor de renommée internationale basé à Montréal, reconnu pour sa fusion unique de musique classique et moderne (crossover classique). Avec plus de 35 ans de carrière, il interprète des classiques immortalisés par des légendes comme Andrea Bocelli et Luciano Pavarotti, tout en chantant dans plusieurs langues.

Venez vous amusez tous les soirs à 19h00. Les équipes seront formées sur place quinze minutes avant le début des parties.

SVP : Râtelez votre terrain de jeu après l’utilisation.

Joueurs et joueuses de Scrabble, rendez-vous à la salle multifonctionnelle. 

Le but du jeu du Scrabble est d’avoir le plus de points en créant des mots à l’aide de lettres piochées au hasard.  En posant ceux-ci sur le plateau de Scrabble, le joueur obtient des points suivant la valeur des lettres et des cases sur lesquelles figure le mot.

Venez vous divertir en exerçant votre tir de précision.

L'aquaforme est un entraînement effectué dans l'eau qui améliore les capacités cardiovasculaires et musculaires. Idéal pour se remettre en forme tout en douceur et sans douleur, il est vivement recommandé pour lutter contre les problèmes d'arthrose ou d'arthrite par exemple. 

L'aquaforme est un entraînement effectué dans l'eau qui améliore les capacités cardiovasculaires et musculaires. Idéal pour se remettre en forme tout en douceur et sans douleur, il est vivement recommandé pour lutter contre les problèmes d'arthrose ou d'arthrite par exemple. 

Célébration de la messe hebdomadaire avec Père Edgar.

Venez profiter d’un moment de détente et de créativité à la salle d’activités. Luisa vous invite à une pause relaxante où vous pourrez colorier de magnifiques mandalas tout en vous laissant bercer par la douceur de la musique classique.

Une belle occasion de ralentir, de stimuler votre créativité et de partager un agréable moment dans une ambiance paisible.

Aucune inscription requise. Au plaisir de vous y retrouver!

Venez vous amusez tous les après-midi à 14h30. Les équipes seront formées sur place quinze minutes avant le début des parties.

SVP : Râtelez votre terrain de jeu après l’utilisation.

Le yoga sur chaise intègre des techniques de respiration et de méditation qui favorisent la relaxation. Ces exercices peuvent aider à améliorer la souplesse et l'amplitude des mouvements, ainsi qu'à accroître la force et l'endurance.

Venez vous amusez tous les soirs à 19h00. Les équipes seront formées sur place quinze minutes avant le début des parties.

SVP : Râtelez votre terrain de jeu après l’utilisation.

Une projection de film en anglais a lieu tous les mercredis à 19 h 30.

Venez vous divertir en exerçant votre tir de précision.

Vous aimeriez apprendre à maîtriser le crib ? Venez vous joindre aux personnes qui jouent ensemble tous les mercredis soir à partir de 19 h 30, à la salle multifonctionnelle.

Le Crib est un jeu de cartes tactique qui se joue à deux ou quatre joueurs. On obtient des points en créant des combinaisons pendant et après la distribution des cartes.  C’est un jeu de société qui utilise une surface de pointage, appelée « planche de cribbage ».

2017- Drama- 105m
Réalisateur: Dominic Cooke
Acteurs: Saoirse Ronan, Emily Watson, Anne-Marie Duff

It is summer 1962, and England is still a year away from huge social changes: Beatlemania, the sexual revolution and the Swinging Sixties. We first encounter Florence and Edward, a young couple in their early 20s, on the day of their marriage. Now on their honeymoon, they are dining in their room at a stuffy, sedate hotel near Chesil Beach. Their conversation becomes more tense and awkward, as the prospect of consummating their marriage approaches. Finally, an argument breaks out between them. Florence storms from the room and out of the hotel, Edward pursues her, and their row continues on Chesil Beach. From a series of flashbacks, we learn about the differences between them — their attitudes, temperaments and their drastically different backgrounds - as well as watch them falling deeply in love. Out on the beach on their fateful wedding day, one of them makes a major decision that will utterly change both of their lives forever.

Dès septembre, soyez des nôtres chaque jeudi pour partager une petite pause-café en bonne compagnie !  Consulter le calendrier d’activités pour connaître les horaires des rencontres qui se tiendront au salon de billard à 10 h 15 ou bien à 14 h ! 

Nous vous invitons à apporter votre tasse.

Voici une activité dynamique, vivante et remplie d’énergie cet été pour une session de cinq semaines.   Suivez Anna qui dirigera ce cours d’entraînement animé.  Elle vous incitera à bouger au rythme de musique variée.  Les leçons se tiendront les jeudis 2 et 23 juillet à 10 h 30.   Elles se poursuivront en août.

Le bridge est un jeu de cartes stratégique qui se joue à quatre, en deux équipes de deux. Il combine enchères et jeu de la carte, et demande logique, mémoire et travail d’équipe.

Venez vous amusez tous les après-midi à 14h30. Les équipes seront formées sur place quinze minutes avant le début des parties.

SVP : Râtelez votre terrain de jeu après l’utilisation.

Le prochain cours de billard aura lieu le jeudi 23 juillet à 15 h 00. Nous vous invitons à passer au bureau des loisirs pour vous inscrire. De petits groupes seront formés afin de faciliter l’apprentissage et permettre à chacun d’en profiter pleinement.

Venez vous amusez tous les soirs à 19h00. Les équipes seront formées sur place quinze minutes avant le début des parties.

SVP : Râtelez votre terrain de jeu après l’utilisation.

Le but du jeu consiste à glisser des palets à l’aide d’un bâton à long  manche sur le diagramme de points à l’autre extrémité du terrain, que ce soit pour marquer des points, empêcher un adversaire de marquer des points ou les deux à la fois.

Venez vous divertir en exerçant votre tir de précision.

Vous êtes invité à visionner les différents films à l’horaire sur grand écran.
Sachez que les diffusions sont également disponibles sur vos téléviseurs, au poste 941 // Hélix 78-2.

2018- Drame biographique- 123m
Réalisateur: Yorgos Lanthimos
Acteurs: Emma Stone, Rachel Weisz, Olivia Colman, Nicholas Hoult

Alors que la guerre fait rage entre la France et l'Angleterre, la reine Anne s'occupe avec des frivolités. Quelque peu instable et guère intéressée par les affaires du pays, la reine Anne cède la gouverne à son amie Lady Sarah. Lorsqu'une nouvelle servante fait son entrée à la cour, Abigail, Sarah y voit l'occasion d'être déchargée de certaines tâches concernant la reine. Ce dont elle est loin de se douter, c'est que la relation entre Abigail et la reine deviendra rapidement forte et intime faisant naître ainsi des ambitions différentes chez la jeune servante. Une tension naîtra entre Lady Sarah et Abigail pour conserver l'amitié privilégiée de la reine. Jusqu'où la jalousie peut-elle nous pousser?

Un entraînement complet visant à améliorer votre condition physique générale : cardio, force musculaire, souplesse et équilibre.
Des exercices variés, adaptés à tous les niveaux, pour bouger dans le plaisir et rester en santé !