L'aquaforme est un entraînement effectué dans l'eau qui améliore les capacités cardiovasculaires et musculaires. Idéal pour se remettre en forme tout en douceur et sans douleur, il est vivement recommandé pour lutter contre les problèmes d'arthrose ou d'arthrite par exemple. 

Charlotte Paradis-Valcour, conseillère Desjardins, sera parmi nous tous les lundis de 09h30 à 11h30. Voici les différents types de services offerts:

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Venez vous amuser et améliorer vos réflexes autour d’une partie de tennis de table ! Que vous soyez débutant ou joueur expérimenté, le ping-pong est une activité dynamique et conviviale, idéale pour bouger tout en s’amusant.

L'aquaforme est un entraînement effectué dans l'eau qui améliore les capacités cardiovasculaires et musculaires. Idéal pour se remettre en forme tout en douceur et sans douleur, il est vivement recommandé pour lutter contre les problèmes d'arthrose ou d'arthrite par exemple. 

L'aquaforme est un entraînement effectué dans l'eau qui améliore les capacités cardiovasculaires et musculaires. Idéal pour se remettre en forme tout en douceur et sans douleur, il est vivement recommandé pour lutter contre les problèmes d'arthrose ou d'arthrite par exemple. 

Explorez une technique artistique originale et accessible, où les couleurs se mélangent et se déplacent librement sur la toile. L’acrylique fluide permet de créer des œuvres abstraites uniques sans pinceau, en laissant place à la spontanéité et à la créativité. Aucun talent en dessin n’est requis — juste l’envie d’expérimenter !

Venez partager votre passion du tricot dans une ambiance chaleureuse et détendue. Que vous soyez débutant(e) ou expert(e), c’est l’occasion parfaite d’échanger des astuces, de découvrir de nouveaux projets et de passer un bon moment entre passionné(e)s.

Avis à tous les intéressés! Nous invitons les joueurs d’échecs et de backgammon à se rencontrer au salon panoramique tous les lundis à 14h00.

Un moment de recueillement et de spiritualité, ouvert à tous ceux et celles qui souhaitent prier ensemble en récitant le chapelet. Une belle occasion de se rassembler dans la foi et la sérénité.

Un entraînement tout en douceur, axé sur la mobilité, la posture, la respiration et le renforcement musculaire léger.
Parfait pour entretenir votre forme à votre rythme, dans une ambiance conviviale et sans pression.

Venez vous amusez tous les soirs à 19h00. Les équipes seront formées sur place quinze minutes avant le début des parties.

SVP : Râtelez votre terrain de jeu après l’utilisation.

Venez vous divertir en exerçant votre tir de précision.

2019- Drame biographique- 121m
Réalisateur: Dexter Fletcher
Acteurs: Bryce Dallas Howard, Richard Madden, Taron Egerton,

Rocketman est l'épopée rock d'une star au destin exceptionnel. Biopic consacré au chanteur Elton John et à son fantastique destin, le film retrace la vie de la star britannique depuis ses années d'enfance jusqu'à son avènement en tant que rock star interplanétaire!

Ne manquez pas l’occasion de découvrir des films biographiques sur des artistes légendaires ayant marqué l’histoire de la musique.

Au programme, voici quelques artistes qui seront en vedette :  Queen, Selena, Elvis, Elton John, Bob Marley, Whitney Houston, Gerry Boulet…  Il y en aura pour tous les goûts !

La technique Esmonde, appelée aussi ESSENTRICS est une combinaison d’étirements scientifiques (PNF, tai-chi, yoga), de mouvements de ballet, de physiothérapie et de chiropractie. Sa pratique favorise la relaxation musculaire, aide à réaligner les structures du corps, et améliore la posture. Les mouvements de rotation constants renforcent et amincissent le corps en entier. La durée de l'activité et le rythme des enchaînements d'exercices sont adaptés spécialement pour les seniors.

La technique Esmonde, appelée aussi ESSENTRICS est une combinaison d’étirements scientifiques (PNF, tai-chi, yoga), de mouvements de ballet, de physiothérapie et de chiropractie. Sa pratique favorise la relaxation musculaire, aide à réaligner les structures du corps, et améliore la posture. Les mouvements de rotation constants renforcent et amincissent le corps en entier. La durée de l'activité et le rythme des enchaînements d'exercices sont adaptés spécialement pour les seniors.

Venez vous amuser et améliorer vos réflexes autour d’une partie de tennis de table ! Que vous soyez débutant ou joueur expérimenté, le ping-pong est une activité dynamique et conviviale, idéale pour bouger tout en s’amusant.

Cet exercice permettra d’éliminer les tensions accumulées ou existantes dans le corps.

Joignez-vous à un groupe dynamique pour bouger en plein air, à votre rythme. Le club de marche est une belle occasion de rester actif, de socialiser et de profiter des bienfaits de la marche dans une ambiance conviviale.

Nous invitons les artistes, tous les mardis de 13h à 15h, à se rencontrer à la salle d’arts pour une atelier libre de peinture. Voilà une chance pour vous de rencontrer les autres artistes peintres ainsi que de partager des techniques de peinture ensemble.

* Il est important d’apporter votre matériel de peinture. Ceci n’est pas un cours mais bien de la peinture libre.

M. Michel Connolly vous offre des cours de tai-chi débutant tous les mardis à 13H45 à la salle d’activités. Les bienfaits du tai-chi:
Certaines études ont montré que les personnes qui pratiquent le taï-chi de façon régulière constatent des améliorations de la fonction cognitive et de la mémoire. Les aspects méditation et respiration de l'exercice aident à réduire la dépression, l'anxiété et d'autres problèmes de santé émotionnelle ou mentale.

Esther vous propose une séance de détente à la piscine chaque mardi après-midi.  Pour profiter pleinement de ces moments de relaxation, il est important d’être à l’aise dans l’eau pour se laisser flotter.

2019- Documentaire- 47m
Réalisateurs: Émilie Cuendet et Hélène Larrouturou

A travers FACE B, le label bordelais Miaou Records propose de découvrir 10 métiers du secteur musical, incarnés par 10 femmes qui témoignent sur leur quotidien professionnel.

Chaque semaine, le groupe de discussion se réunit pour discuter de divers sujets d’actualité. C’est un moment privilégié pour échanger des points de vue, des connaissances et des informations. Animée par M. Michel Connolly.

Sujets:
1- Rumeurs sur la monarchie britannique.  Camillia est contestée par Kate et William.

2- Vos expériences et évènements de l'été.

3- Le scandale de SAAQCLIC.  Qui est responsable? Qui en paiera le prix?

4- Élections municipales. Les prières de rue.

5- Ports à Contrecoeur et Churchill.

6- Des éoliennes en Gaspésie. Comparables du PIB entre les provinces.

7- Remaniement ministériel à Québec. Vos pronostics.

8- État de santé de Trump.

9- Gaza et Ukraine , des listes de morts tous les matins.

10- Rome: Leon X1V congédie des cardinaux

Joueurs et joueuses de Scrabble, rendez-vous à la salle multifonctionnelle. 

Le but du jeu du Scrabble est d’avoir le plus de points en créant des mots à l’aide de lettres piochées au hasard.  En posant ceux-ci sur le plateau de Scrabble, le joueur obtient des points suivant la valeur des lettres et des cases sur lesquelles figure le mot.

Venez vous amusez tous les soirs à 19h00. Les équipes seront formées sur place quinze minutes avant le début des parties.

SVP : Râtelez votre terrain de jeu après l’utilisation.

Venez vous divertir en exerçant votre tir de précision.

L'aquaforme est un entraînement effectué dans l'eau qui améliore les capacités cardiovasculaires et musculaires. Idéal pour se remettre en forme tout en douceur et sans douleur, il est vivement recommandé pour lutter contre les problèmes d'arthrose ou d'arthrite par exemple. 

L'aquaforme est un entraînement effectué dans l'eau qui améliore les capacités cardiovasculaires et musculaires. Idéal pour se remettre en forme tout en douceur et sans douleur, il est vivement recommandé pour lutter contre les problèmes d'arthrose ou d'arthrite par exemple.

L'aquaforme est un entraînement effectué dans l'eau qui améliore les capacités cardiovasculaires et musculaires. Idéal pour se remettre en forme tout en douceur et sans douleur, il est vivement recommandé pour lutter contre les problèmes d'arthrose ou d'arthrite par exemple. 

Célébration de la messe hebdomadaire avec Père Edgar.

Le bridge est un jeu de cartes stratégique qui se joue à quatre, en deux équipes de deux. Il combine enchères et jeu de la carte, et demande logique, mémoire et travail d’équipe.

Il s'agit d'un outil thérapeutique, puisqu'il permet de travailler inconsciemment les plans psychique, psychologique, physique, et spirituel. Il permet de se centrer, d'harmoniser sa pensée, de taire le mental et de lâcher prise.

Le yoga sur chaise intègre des techniques de respiration et de méditation qui favorisent la relaxation. Ces exercices peuvent aider à améliorer la souplesse et l'amplitude des mouvements, ainsi qu'à accroître la force et l'endurance.

Venez vous amusez tous les soirs à 19h00. Les équipes seront formées sur place quinze minutes avant le début des parties.

SVP : Râtelez votre terrain de jeu après l’utilisation.

Vous aimeriez apprendre à maîtriser le crib ? Venez vous joindre aux personnes qui jouent ensemble tous les mercredis soir à partir de 19 h 30, à la salle multifonctionnelle.

Le Crib est un jeu de cartes tactique qui se joue à deux ou quatre joueurs. On obtient des points en créant des combinaisons pendant et après la distribution des cartes.  C’est un jeu de société qui utilise une surface de pointage, appelée « planche de cribbage ».

2018- Drame biographique- 108m
Réalisateur: Kevin Macdonald
Cast: Whitney Houston, Ellen White, Michael Houston, Cissy Houston, Aretha Franklin, Gary Houston, Donna Houston

An in-depth look at the life and music of Whitney Houston.

Venez vous divertir en exerçant votre tir de précision.

Une projection de film en anglais a lieu tous les mercredis à 19 h 30.

Dès septembre, soyez des nôtres chaque jeudi pour partager une petite pause-café en bonne compagnie !  Consulter le calendrier d’activités pour connaître les horaires des rencontres qui se tiendront au salon de billard à 10 h 15 ou bien à 14 h ! 

Nous vous invitons à apporter votre tasse.

L’aqua yoga est de retour pour le mois d'août. Luisa vous propose une séance qui favorise la relaxation, la détente tout en travaillant l’équilibre et la flexibilité.

L’aqua yoga est de retour pour le mois d'août. Luisa vous propose une séance qui favorise la relaxation, la détente tout en travaillant l’équilibre et la flexibilité.

Venez vous amusez tous les soirs à 19h00. Les équipes seront formées sur place quinze minutes avant le début des parties.

SVP : Râtelez votre terrain de jeu après l’utilisation.

Le bingo revient en force à ORA !   Venez participer à ce grand retour si attendu !

Saisissez l'occasion d'amener une nouvelle personne à venir s’amuser à ce jeu populaire au Québec.  Pour vous remercier, nous vous offrirons en même temps que votre achat un certificat de deux cartes gratuites pour le prochain bingo du mois d’octobre.

Voici les prix à gagner : 6 cartes-cadeaux d’une valeur totale de 150 $ ainsi que 500 $ et plus en jeux de bingo.

Jeu de cartes 500
Le 500 est un jeu de levées avec atout, qui se joue à 4 joueurs et en équipe de 2. Les coéquipiers doivent être assis l'un en face de l'autre. Quarante-six cartes sont utilisées, incluant les 2 Jokers, mais on enlève les « 2 » et les « 3 ».

Canasta
Le but de la Canasta est d'étaler 7 cartes de même rang (sept dames, sept rois etc.) Il faut constituer, avec ses cartes, des combinaisons particulières et chercher à prendre les cartes dont pourraient disposer l'adversaire. Le but n'est pas de terminer le premier mais de marquer le plus de points possibles. 

Venez vous divertir en exerçant votre tir de précision.

Un entraînement complet visant à améliorer votre condition physique générale : cardio, force musculaire, souplesse et équilibre.
Des exercices variés, adaptés à tous les niveaux, pour bouger dans le plaisir et rester en santé !

Venez vous amuser et améliorer vos réflexes autour d’une partie de tennis de table ! Que vous soyez débutant ou joueur expérimenté, le ping-pong est une activité dynamique et conviviale, idéale pour bouger tout en s’amusant.