L'aquaforme est un entraînement effectué dans l'eau qui améliore les capacités cardiovasculaires et musculaires. Idéal pour se remettre en forme tout en douceur et sans douleur, il est vivement recommandé pour lutter contre les problèmes d'arthrose ou d'arthrite par exemple. 

Charlotte Paradis-Valcour, conseillère Desjardins, sera parmi nous tous les lundis de 09h30 à 11h30. Voici les différents types de services offerts:

AccèsD Internet et mobile

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·                 Gérer vos cartes (débit/crédit)

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L'aquaforme est un entraînement effectué dans l'eau qui améliore les capacités cardiovasculaires et musculaires. Idéal pour se remettre en forme tout en douceur et sans douleur, il est vivement recommandé pour lutter contre les problèmes d'arthrose ou d'arthrite par exemple. 

Venez vous amuser et améliorer vos réflexes autour d’une partie de tennis de table ! Que vous soyez débutant ou joueur expérimenté, le ping-pong est une activité dynamique et conviviale, idéale pour bouger tout en s’amusant.

Ziad, serveur à la salle à manger, vous invite à poursuivre les cours de boxe cet été.  Venez vous entraîner en cardio avec lui tous les lundis à 11 h !  Les cours débuteront le 6 juillet.

L'aquaforme est un entraînement effectué dans l'eau qui améliore les capacités cardiovasculaires et musculaires. Idéal pour se remettre en forme tout en douceur et sans douleur, il est vivement recommandé pour lutter contre les problèmes d'arthrose ou d'arthrite par exemple. 

Explorez une technique artistique originale et accessible, où les couleurs se mélangent et se déplacent librement sur la toile. L’acrylique fluide permet de créer des œuvres abstraites uniques sans pinceau, en laissant place à la spontanéité et à la créativité. Aucun talent en dessin n’est requis — juste l’envie d’expérimenter !

Venez rencontrer Rose Marie, conseillère en soins de beauté Mary Kay, qui vous fera découvrir des soins du visage, des mains et des lèvres, ainsi qu’un atelier de maquillage naturel. Inscription au bureau des loisirs avant le 2 juillet.

Venez partager votre passion du tricot dans une ambiance chaleureuse et détendue. Que vous soyez débutant(e) ou expert(e), c’est l’occasion parfaite d’échanger des astuces, de découvrir de nouveaux projets et de passer un bon moment entre passionné(e)s.

Le 22 juin à 14h00, démarrent les cours d’initiation à la recherche de ses ancêtres sur Internet à la salle de cinéma. Ces ateliers, d’une durée d’une heure par semaine, avaient été annoncés lors d’une conférence sur le même sujet en janvier dernier.

Vivant il y a un siècle et demi, surtout de l’agriculture, ces ancêtres du monde rural sont vos arrière-grands-parents paternels ou maternels, voire vos arrière-arrière-grands-parents. Pour s’inscrire, il faut connaître les noms d’au moins un couple de ses grands-parents avec leur date de naissance et leur lieu principal de résidence afin que les générations qui les ont précédées puissent être identifiées dans les recensements. Les intéressés (ées) qui n’ont pas déjà communiquer avec l’animateur (gegaudreau@gmail.com), lui font parvenir un courriel avant le 12 juin afin qu’on puisse vérifier à partir des informations transmises si on peut les retrouver dans les recensements.

Venez vous amusez tous les après-midi à 14h30. Les équipes seront formées sur place quinze minutes avant le début des parties.

SVP : Râtelez votre terrain de jeu après l’utilisation.

Un entraînement tout en douceur, axé sur la mobilité, la posture, la respiration et le renforcement musculaire léger.
Parfait pour entretenir votre forme à votre rythme, dans une ambiance conviviale et sans pression.

Un moment de recueillement et de spiritualité, ouvert à tous ceux et celles qui souhaitent prier ensemble en récitant le chapelet. Une belle occasion de se rassembler dans la foi et la sérénité.

Venez vous amusez tous les soirs à 19h00. Les équipes seront formées sur place quinze minutes avant le début des parties.

SVP : Râtelez votre terrain de jeu après l’utilisation.

Venez vous divertir en exerçant votre tir de précision.

2018- Biopic, Drame- 108m
Réalisateur: Mick Jackson
Acteurs: Claire Danes, Catherine O'Hara, Julia Ormond

Biopic sur Temple Gradin, autiste de haut niveau, professeur d'université, spécialiste en structures de stockage animalier et mondialement connue pour ses différents articles parus dans la presse sur les questions d'autisme.

Vous êtes invité à visionner les différents films à l’horaire sur grand écran.
Sachez que les diffusions sont également disponibles sur vos téléviseurs, au poste 941 // Hélix 78-2.

La technique Esmonde, appelée aussi ESSENTRICS est une combinaison d’étirements scientifiques (PNF, tai-chi, yoga), de mouvements de ballet, de physiothérapie et de chiropractie. Sa pratique favorise la relaxation musculaire, aide à réaligner les structures du corps, et améliore la posture. Les mouvements de rotation constants renforcent et amincissent le corps en entier. La durée de l'activité et le rythme des enchaînements d'exercices sont adaptés spécialement pour les seniors.

La technique Esmonde, appelée aussi ESSENTRICS est une combinaison d’étirements scientifiques (PNF, tai-chi, yoga), de mouvements de ballet, de physiothérapie et de chiropractie. Sa pratique favorise la relaxation musculaire, aide à réaligner les structures du corps, et améliore la posture. Les mouvements de rotation constants renforcent et amincissent le corps en entier. La durée de l'activité et le rythme des enchaînements d'exercices sont adaptés spécialement pour les seniors.

Les kinésiologues de Kinélite vous invitent à une conférence sur les poumons et l'activité physique, le 7 juillet à 13 h, à la salle de cinéma.

Le bridge est un jeu de cartes stratégique qui se joue à quatre, en deux équipes de deux. Il combine enchères et jeu de la carte, et demande logique, mémoire et travail d’équipe.

Nous invitons les artistes, tous les mardis de 13h à 15h, à se rencontrer à la salle d’arts pour une atelier libre de peinture. Voilà une chance pour vous de rencontrer les autres artistes peintres ainsi que de partager des techniques de peinture ensemble.

* Il est important d’apporter votre matériel de peinture. Ceci n’est pas un cours mais bien de la peinture libre.

L'aquaforme est un entraînement effectué dans l'eau qui améliore les capacités cardiovasculaires et musculaires. Idéal pour se remettre en forme tout en douceur et sans douleur, il est vivement recommandé pour lutter contre les problèmes d'arthrose ou d'arthrite par exemple. 

Venez vous amusez tous les après-midi à 14h30. Les équipes seront formées sur place quinze minutes avant le début des parties.

SVP : Râtelez votre terrain de jeu après l’utilisation.

Offrez vous une parenthèse de calme et de sérénité avec cette pratique de mouvements lents en pleine présence, une belle rencontre avec Soi dans le moment présent.  

• Yoga sur chaise en toute sécurité 

• Aucun pré requis

 Atelier proposé par Anne Courtecuisse, Professeur spécialisé en Yoga adapté 

Venez vous amusez tous les soirs à 19h00. Les équipes seront formées sur place quinze minutes avant le début des parties.

SVP : Râtelez votre terrain de jeu après l’utilisation.

Joueurs et joueuses de Scrabble, rendez-vous à la salle multifonctionnelle. 

Le but du jeu du Scrabble est d’avoir le plus de points en créant des mots à l’aide de lettres piochées au hasard.  En posant ceux-ci sur le plateau de Scrabble, le joueur obtient des points suivant la valeur des lettres et des cases sur lesquelles figure le mot.

Venez vous divertir en exerçant votre tir de précision.

L'aquaforme est un entraînement effectué dans l'eau qui améliore les capacités cardiovasculaires et musculaires. Idéal pour se remettre en forme tout en douceur et sans douleur, il est vivement recommandé pour lutter contre les problèmes d'arthrose ou d'arthrite par exemple. 

L'aquaforme est un entraînement effectué dans l'eau qui améliore les capacités cardiovasculaires et musculaires. Idéal pour se remettre en forme tout en douceur et sans douleur, il est vivement recommandé pour lutter contre les problèmes d'arthrose ou d'arthrite par exemple. 

Célébration de la messe hebdomadaire avec Père Edgar.

Il s'agit d'un outil thérapeutique, puisqu'il permet de travailler inconsciemment les plans psychique, psychologique, physique, et spirituel. Il permet de se centrer, d'harmoniser sa pensée, de taire le mental et de lâcher prise.

Venez vous amusez tous les après-midi à 14h30. Les équipes seront formées sur place quinze minutes avant le début des parties.

SVP : Râtelez votre terrain de jeu après l’utilisation.

Le yoga sur chaise intègre des techniques de respiration et de méditation qui favorisent la relaxation. Ces exercices peuvent aider à améliorer la souplesse et l'amplitude des mouvements, ainsi qu'à accroître la force et l'endurance.

Votre chef alimentaire, Hassane, vous invite à vivre une expérience culinaire unique lors d’un souper gastronomique qui aura lieu le 8 juillet prochain. Ne tardez pas à réserver votre place! Coût : 80 $ par personne ****Les places sont limitées! ****

Les réservations auront lieu les 22 et 23 juin, de 10 h à 12 h et de 14 h à 16 h.

Autre détail : Cet événement est exclusif aux résidents.

MENU

Bouchées :Rouleaux de saumon fumé, fromage frais et tobiko

Entrées :

Bisque de homard, avec sauce rouille sur croûtons

Médaillons de pétoncle au poireau fondant

Sauce aux échalotes et vin blanc

Plat principal :

Demi-homard de Gaspésie et médaillon de bœuf,

Sauce hollandaise

OU

Jarret d’agneau confit

Sauce aux oignons caramélisés

Dessert: Gâteau moelleux au chocolat et crème glacée à la vanille

Pain, beurre, café et thé

Venez vous amusez tous les soirs à 19h00. Les équipes seront formées sur place quinze minutes avant le début des parties.

SVP : Râtelez votre terrain de jeu après l’utilisation.

2009- Drama- 128m
Réalisateur: John Lee Hancock
Acteurs: Sandra Bullock, Tim McGraw, Kathy Bates, Quinton Aaro

The Blind Side depicts the remarkable true story of Michael Oher, a homeless African-American youngster from a broken home, taken in by the Touhys, a well-to-do white family who help him fulfill his potential. At the same time, Oher's presence in the Touhys' lives leads them to some insightful self-discoveries of their own. Living in his new environment, the teen faces a completely different set of challenges to overcome. As a football player and student, Oher works hard and, with the help of his coaches and adopted family, becomes an All-American offensive left tackle.

Venez vous divertir en exerçant votre tir de précision.

Vous aimeriez apprendre à maîtriser le crib ? Venez vous joindre aux personnes qui jouent ensemble tous les mercredis soir à partir de 19 h 30, à la salle multifonctionnelle.

Le Crib est un jeu de cartes tactique qui se joue à deux ou quatre joueurs. On obtient des points en créant des combinaisons pendant et après la distribution des cartes.  C’est un jeu de société qui utilise une surface de pointage, appelée « planche de cribbage ».

Une projection de film en anglais a lieu tous les mercredis à 19 h 30.

Commencez la journée en douceur avec une version adaptée de la salutation au soleil, réalisée sur chaise. Cette séance favorise la souplesse, la mobilité, la respiration et le bien-être, tout en respectant le rythme de chacun.

Dès septembre, soyez des nôtres chaque jeudi pour partager une petite pause-café en bonne compagnie !  Consulter le calendrier d’activités pour connaître les horaires des rencontres qui se tiendront au salon de billard à 10 h 15 ou bien à 14 h ! 

Nous vous invitons à apporter votre tasse.

Pour souligner le Mois de la santé et du bien-être, votre chef alimentaire, Hassane, concoctera un appétissant comptoir de salades au dîner du 9 juillet prochain.

Créez votre assiette.  Faites-vous plaisir.  Choisissez vos légumes frais, garnitures colorées et accompagnements.  C’est l’occasion parfaite de découvrir de nouvelles saveurs.  Dégustez un repas sain, équilibré et rafraîchissant.

MENU

Vos légumes:

Salade verte

Laitue romaine

Bébés épinards

Salade de pâtes

Carottes râpées

Betteraves

Olives

Céleri-rave

Macédoine

Maïs

Oignons

Concombres

Pommes de terre

Chou

Radis

Vos protéines:

Œufs cuits durs

Thon

Poulet grillé

Jambon

Fromages

Calamars

Bocconcini

Feta

Crevettes

Soupe et dessert

Le bridge est un jeu de cartes stratégique qui se joue à quatre, en deux équipes de deux. Il combine enchères et jeu de la carte, et demande logique, mémoire et travail d’équipe.

Découvrez l’aquaponie, une technique innovante.  Participez à cet atelier gratuit offert par Agriculture du coin, le 9 juillet à 13 h 30 dans la salle d’activités.

Au programme : 

• Introduction à la culture des micropousses

  • Découverte de leurs super pouvoirs

  • L’impact écologique

  • Les secrets d’une pousse réussie

  • Guide de culture

  • Place à la pratique

  • Récolte et dégustation
    

Inscrivez-vous au bureau des loisirs avant le 26 juin.

Venez vous amusez tous les après-midi à 14h30. Les équipes seront formées sur place quinze minutes avant le début des parties.

SVP : Râtelez votre terrain de jeu après l’utilisation.

Le but du jeu consiste à glisser des palets à l’aide d’un bâton à long  manche sur le diagramme de points à l’autre extrémité du terrain, que ce soit pour marquer des points, empêcher un adversaire de marquer des points ou les deux à la fois.

Venez vous amusez tous les soirs à 19h00. Les équipes seront formées sur place quinze minutes avant le début des parties.

SVP : Râtelez votre terrain de jeu après l’utilisation.

2011- Comédie- 100m
Réalisateur: David Frankel
Acteurs: Steve Martin, Jack Black, Owen Wilson, Jim Parsons, Rosamund

Trois ornithologues amateurs tentent, lors d'une compétition officielle, de découvrir les oiseaux les plus rares d'Amérique du Nord. La rivalité entre les trois hommes deviendra bien vite une allégorie pour représenter l'existence de chacun.