Vous souhaitez recevoir votre vaccination automnale à la résidence? Présentez-vous au kiosque d’inscription afin de prendre votre rendez-vous pour la vaccination.

Lieu : Niveau de la réception principale, devant la tour B.

Mardi 20 octobre: De 9 h à 11 h 30 et de 12 h 30 à 16 h 30

Mercredi 21 octobre: De 9 h à 11 h 30 et de 12 h 30 à 16 h 30

Ces plages horaires sont réservées aux inscriptions seulement.

Nous vous invitons à vous présenter durant l’une de ces périodes afin de réserver votre rendez-vous pour la vaccination automnale.

Merci de votre collaboration!

La technique Esmonde, appelée aussi ESSENTRICS est une combinaison d’étirements scientifiques (PNF, tai-chi, yoga), de mouvements de ballet, de physiothérapie et de chiropractie. Sa pratique favorise la relaxation musculaire, aide à réaligner les structures du corps, et améliore la posture. Les mouvements de rotation constants renforcent et amincissent le corps en entier. La durée de l'activité et le rythme des enchaînements d'exercices sont adaptés spécialement pour les seniors.

Venez vous amuser et améliorer vos réflexes autour d’une partie de tennis de table ! Que vous soyez débutant ou joueur expérimenté, le ping-pong est une activité dynamique et conviviale, idéale pour bouger tout en s’amusant.

La technique Esmonde, appelée aussi ESSENTRICS est une combinaison d’étirements scientifiques (PNF, tai-chi, yoga), de mouvements de ballet, de physiothérapie et de chiropractie. Sa pratique favorise la relaxation musculaire, aide à réaligner les structures du corps, et améliore la posture. Les mouvements de rotation constants renforcent et amincissent le corps en entier. La durée de l'activité et le rythme des enchaînements d'exercices sont adaptés spécialement pour les seniors.

Venez rencontrer Patrick Daigneault, enseignant de danse en ligne. Vous êtes bienvenu, que vous soyez expérimenté ou débutant.

Vous souhaitez recevoir votre vaccination automnale à la résidence? Présentez-vous au kiosque d’inscription afin de prendre votre rendez-vous pour la vaccination.

Lieu : Niveau de la réception principale, devant la tour B.

Mardi 20 octobre: De 9 h à 11 h 30 et de 12 h 30 à 16 h 30

Mercredi 21 octobre: De 9 h à 11 h 30 et de 12 h 30 à 16 h 30

Ces plages horaires sont réservées aux inscriptions seulement.

Nous vous invitons à vous présenter durant l’une de ces périodes afin de réserver votre rendez-vous pour la vaccination automnale.

Merci de votre collaboration!

L’histoire vous intéresse, vous aimeriez comprendre pourquoi il y a toujours eu des guerres dans le monde. Quels liens avec les religions ? Quelles sont les batailles célèbres qui ont fait l’histoire. Comment se sont dessinées les frontières?

Le cours Les grands conflits mondiaux saura répondre à vos questions.

Objectifs:

• Connaitre les principales guerres de différentes époques à travers le monde

• Associer les causes et les conséquences

• Identifier sur une ligne du temps les batailles célèbres

• Comprendre le contexte politique et socioéconomique des conflits

• Connaitre les principaux traits des religions dominantes (Christianisme, Islam, Hindouisme, Bouddhisme, Sikhisme, Judaïsme) et leurs rôles dans les conflits.

Nous invitons les artistes, tous les mardis de 13h à 15h, à se rencontrer à la salle d’arts pour une atelier libre de peinture. Voilà une chance pour vous de rencontrer les autres artistes peintres ainsi que de partager des techniques de peinture ensemble.

* Il est important d’apporter votre matériel de peinture. Ceci n’est pas un cours mais bien de la peinture libre.

M. Connolly, résident d’ORA, vous propose une initiation au taï-chi les mardis à 13 h 45, à la salle d’activités.

Venez vous joindre à lui!

L'aquaforme est un entraînement effectué dans l'eau qui améliore les capacités cardiovasculaires et musculaires. Idéal pour se remettre en forme tout en douceur et sans douleur, il est vivement recommandé pour lutter contre les problèmes d'arthrose ou d'arthrite par exemple. 

L’histoire vous intéresse, vous aimeriez comprendre pourquoi il y a toujours eu des guerres dans le monde. Quels liens avec les religions ? Quelles sont les batailles célèbres qui ont fait l’histoire. Comment se sont dessinées les frontières?

Le cours Les grands conflits mondiaux saura répondre à vos questions.

Objectifs:

• Connaitre les principales guerres de différentes époques à travers le monde

• Associer les causes et les conséquences

• Identifier sur une ligne du temps les batailles célèbres

• Comprendre le contexte politique et socioéconomique des conflits

• Connaitre les principaux traits des religions dominantes (Christianisme, Islam, Hindouisme, Bouddhisme, Sikhisme, Judaïsme) et leurs rôles dans les conflits.

Chaque semaine, le groupe de discussion se réunit pour discuter de divers sujets d’actualité. C’est un moment privilégié pour échanger des points de vue, des connaissances et des informations. Animée par M. Michel Connolly.

Sujets:

1- Référendum en Alberta.

2- Le problème des Houthis et l'acheminement du pétrole au Moyen-Orient.

3- Le pont Mercier ou le futur pont  Lévis/Québec.

4- Trump cette semaine: Exécution publique= TACO. Pete Hegseth dans le trouble.

      Exemption des droits de douane pour Poutine.

     La nouvelle Barbie Katie Zacharia congédiée au bout de 5 jours.

     Élection de mi-mandat bientôt. Vos prévisions. Réactions pour la suite.

5- Nadine Koussa cheffe de cabinet de PSPP.

6- Policier qui urine sur un itinérant. Beau cas de discipline.

7- Elon Musk fait des plans pour une auto volante.

8- Comité de milieu de vie: échéancier électoral.

     Mise en candidature jusqu'au 29 octobre.

    2 novembre dévoilement  des postulants.

    5 novembre: élections.

    Entrée en poste en décembre.

9- Cisjordanie: des colons israéliens  s'en prennent à une délégation diplomatique.

10-Catastrophe à la base militaire de Wainwright.

11- Mathieu Lévesque nouveau chef de la CAQ.

Joueurs et joueuses de Scrabble, rendez-vous à la salle multifonctionnelle. 

Le but du jeu du Scrabble est d’avoir le plus de points en créant des mots à l’aide de lettres piochées au hasard.  En posant ceux-ci sur le plateau de Scrabble, le joueur obtient des points suivant la valeur des lettres et des cases sur lesquelles figure le mot.

Venez vous divertir en exerçant votre tir de précision.

Vous souhaitez recevoir votre vaccination automnale à la résidence? Présentez-vous au kiosque d’inscription afin de prendre votre rendez-vous pour la vaccination.

Lieu : Niveau de la réception principale, devant la tour B.

Mardi 20 octobre: De 9 h à 11 h 30 et de 12 h 30 à 16 h 30

Mercredi 21 octobre: De 9 h à 11 h 30 et de 12 h 30 à 16 h 30

Ces plages horaires sont réservées aux inscriptions seulement.

Nous vous invitons à vous présenter durant l’une de ces périodes afin de réserver votre rendez-vous pour la vaccination automnale.

Merci de votre collaboration!

L'aquaforme est un entraînement effectué dans l'eau qui améliore les capacités cardiovasculaires et musculaires. Idéal pour se remettre en forme tout en douceur et sans douleur, il est vivement recommandé pour lutter contre les problèmes d'arthrose ou d'arthrite par exemple. 

L'aquaforme est un entraînement effectué dans l'eau qui améliore les capacités cardiovasculaires et musculaires. Idéal pour se remettre en forme tout en douceur et sans douleur, il est vivement recommandé pour lutter contre les problèmes d'arthrose ou d'arthrite par exemple. 

Que ce soit pour développer les talents qui sommeillent en vous, participer à la décoration et l’embellissement de votre environnement, connaitre les différentes techniques liées à l’art de l’aquarelle, du collage, du dessin ou encore de la photographie, si toutes ces thématiques vous attirent, le cours d’arts plastiques saura répondre à vos attentes et vous permettra de créer des œuvres personnelles.

Objectifs:

• Développer sa créativité et son expression personnelle

• Connaitre les différentes théories associées aux arts plastiques (aquarelle, dessin, collage, photographie …)

• Identifier les différents styles et techniques (couleurs, lumière, supports, matériaux …)

• Créer des images personnelles et médiatiques

• Développer des compétences artistiques dans le domaine de la peinture, du dessin et du collage.

• Participer à des visites d’expositions et de musées.

Célébration de la messe hebdomadaire avec Père Edgar.

Vous souhaitez recevoir votre vaccination automnale à la résidence? Présentez-vous au kiosque d’inscription afin de prendre votre rendez-vous pour la vaccination.

Lieu : Niveau de la réception principale, devant la tour B.

Mardi 20 octobre: De 9 h à 11 h 30 et de 12 h 30 à 16 h 30

Mercredi 21 octobre: De 9 h à 11 h 30 et de 12 h 30 à 16 h 30

Ces plages horaires sont réservées aux inscriptions seulement.

Nous vous invitons à vous présenter durant l’une de ces périodes afin de réserver votre rendez-vous pour la vaccination automnale.

Merci de votre collaboration!

Le bridge est un jeu de cartes stratégique qui se joue à quatre, en deux équipes de deux. Il combine enchères et jeu de la carte, et demande logique, mémoire et travail d’équipe.

Vous vous souciez de garder une bonne mémoire? Vous souhaitez rester alerte intellectuellement? Vous aimez les défis intellectuels? Vous désirez améliorer votre concentration? Ce cours vous surprendra!

OBJECTIFS: 

- Comprendre le cerveau.
- Développer des habilités cognitives. 
- Entretenir sa mémoire.
- Améliorer sa concentration et sa mémoire. 
-  Gym des neurones. 

Il s'agit d'un outil thérapeutique, puisqu'il permet de travailler inconsciemment les plans psychique, psychologique, physique, et spirituel. Il permet de se centrer, d'harmoniser sa pensée, de taire le mental et de lâcher prise.

Vous vous souciez de garder une bonne mémoire? Vous souhaitez rester alerte intellectuellement? Vous aimez les défis intellectuels? Vous désirez améliorer votre concentration? Ce cours vous surprendra!

OBJECTIFS: 

- Comprendre le cerveau.
- Développer des habilités cognitives. 
- Entretenir sa mémoire.
- Améliorer sa concentration et sa mémoire. 
-  Gym des neurones. 

Le yoga sur chaise intègre des techniques de respiration et de méditation qui favorisent la relaxation. Ces exercices peuvent aider à améliorer la souplesse et l'amplitude des mouvements, ainsi qu'à accroître la force et l'endurance.

Vous aimeriez apprendre à maîtriser le crib ? Venez vous joindre aux personnes qui jouent ensemble tous les mercredis soir à partir de 19 h 30, à la salle multifonctionnelle.

Le Crib est un jeu de cartes tactique qui se joue à deux ou quatre joueurs. On obtient des points en créant des combinaisons pendant et après la distribution des cartes.  C’est un jeu de société qui utilise une surface de pointage, appelée « planche de cribbage ».

Venez vous divertir en exerçant votre tir de précision.

Une projection de film en anglais a lieu tous les mercredis à 19 h 30.

2025- Biography 148m
Réalisateur: James Vanderbilt
Acteurs: Russell Crowe, Rami Malek, Michael Shannon, Richard E. Grant, Leo Woodall

Nuremberg chronicles the eponymous trials held by the Allied Forces against the defeated Nazi regime. The film will center on American psychiatrist Douglas Kelley, who is tasked with determining whether Nazi prisoners are fit to stand trial for their war crimes and finds himself in a complex battle of wits with Hermann Göring, Hitler's right-hand man.

Dès septembre, soyez des nôtres chaque jeudi pour partager une petite pause-café en bonne compagnie !  Consulter le calendrier d’activités pour connaître les horaires des rencontres qui se tiendront au salon de billard à 10 h 15 ou bien à 14 h ! 

Nous vous invitons à apporter votre tasse.

Durant le mois d’octobre, partez à la découverte du Mexique à travers une sélection de documentaires. Explorez sa riche culture, ses traditions, ses paysages fascinants et son histoire, tout en découvrant les multiples facettes de ce pays coloré et chaleureux. Un voyage cinématographique à ne pas manquer!

2025- Documentaire- 90m

Des jungles du Yucatán aux hauts plateaux de Mexico, ce film explore les plus grands trésors du Mexique. Pyramides mayas, cités disparues, tunnels mystérieux, mais aussi traditions vivantes comme les chinampas, l’art baroque et les haciendas : chaque étape révèle un pan d’histoire unique. Entre héritage préhispanique, influence espagnole et métissage culturel, le Mexique dévoile son identité plurielle, façonnée par 3 000 ans de civilisation.

Lors de notre soirée mensuelle d’octobre, découvrez cette grande fête mexicaine :  Día de los Muertos.  C’est une célébration de joie, de couleurs et de traditions pour rendre hommage aux ancêtres. Cette commémoration unique est une façon émouvante d’honorer les êtres chers disparus dans une ambiance festive et chaleureuse.  On parle de leur personne avec amour et lumière.
Imprégnez-vous de cette belle atmosphère d’inspiration mexicaine.  Enfilez des tenues aux teintes vives et aux motifs floraux.

MENU

Mise en bouche: Nachos au guacamole
Entrée: Velouté de maïs
Plat principal: Rôti de volaille farci à la mexicaine
Dessert: Le Délice rouge de Frida : Shortcake aux fraises

Venez vous divertir en exerçant votre tir de précision.

Le cours d’informatique vise à initier les apprenants aux concepts fondamentaux des technologies de l’information et à développer leurs compétences pratiques en informatique.

Un entraînement complet visant à améliorer votre condition physique générale : cardio, force musculaire, souplesse et équilibre.
Des exercices variés, adaptés à tous les niveaux, pour bouger dans le plaisir et rester en santé !

Un entraînement tout en douceur, axé sur la mobilité, la posture, la respiration et le renforcement musculaire léger.
Parfait pour entretenir votre forme à votre rythme, dans une ambiance conviviale et sans pression.

Le cours d’informatique vise à initier les apprenants aux concepts fondamentaux des technologies de l’information et à développer leurs compétences pratiques en informatique.

Joignez-vous à Louis-André pour les répétitions de la chorale, qui auront lieu tous les vendredis à 13 h, à la salle d’activités. Que vous soyez choriste expérimenté ou débutant, vous êtes les bienvenus!

Joueurs et joueuses de Scrabble, rendez-vous à la salle multifonctionnelle (niveau des commerces).

Le but du jeu du Scrabble est d’avoir le plus de points en créant des mots à l’aide de lettres piochées au hasard.  En posant ceux-ci sur le plateau de Scrabble, le joueur obtient des points suivant la valeur des lettres et des cases sur lesquelles figure le mot.

Madame Suzanne Léveillé reprend ses ateliers de théâtre qui se dérouleront chaque vendredi à 14 h 15 dans la salle d’activités.

2024- Drame- 98m
Réalisateur: Guillaume Nicloux
Acteurs: Sandrine Kiberlain, Laurent Lafitte, Amira Casar

Paris, 1896. Sarah Bernhardt est au sommet de sa gloire. Icône de son époque et première star mondiale, la comédienne est aussi une amoureuse, libre et moderne, qui défie les conventions. Découvrez la femme derrière la légende.

Venez vous divertir en exerçant votre tir de précision.

Vous êtes invité à visionner les différents films à l’horaire sur grand écran.
Sachez que les diffusions sont également disponibles sur vos téléviseurs, au poste 941 // Hélix 78-2.