La technique Esmonde, appelée aussi ESSENTRICS est une combinaison d’étirements scientifiques (PNF, tai-chi, yoga), de mouvements de ballet, de physiothérapie et de chiropractie. Sa pratique favorise la relaxation musculaire, aide à réaligner les structures du corps, et améliore la posture. Les mouvements de rotation constants renforcent et amincissent le corps en entier. La durée de l'activité et le rythme des enchaînements d'exercices sont adaptés spécialement pour les seniors.

La technique Esmonde, appelée aussi ESSENTRICS est une combinaison d’étirements scientifiques (PNF, tai-chi, yoga), de mouvements de ballet, de physiothérapie et de chiropractie. Sa pratique favorise la relaxation musculaire, aide à réaligner les structures du corps, et améliore la posture. Les mouvements de rotation constants renforcent et amincissent le corps en entier. La durée de l'activité et le rythme des enchaînements d'exercices sont adaptés spécialement pour les seniors.

À partir du 4 octobre, nous invitons les artistes, tous les mardis de 13h à 15h, à se rencontrer à la salle d’arts pour une atelier libre de peinture. Voilà une chance pour vous de rencontrer les autres artistes peintres ainsi que de partager des techniques de peinture ensemble.
* Il est important d’apporter votre matériel de peinture. Ceci n’est pas un cours mais bien de la peinture libre.

Esther vous propose une séance de détente à la piscine chaque mardi après-midi.  Pour profiter pleinement de ces moments de relaxation, il est important d’être à l’aise dans l’eau pour se laisser flotter.

Préparez votre visou pour le tournoi de fléchettes en équipe qui se tiendra au mois de juillet !  Des équipes de deux joueurs seront constituées.  Le tournoi se déroulera les 15 et 29 juillet, à 14 heures, à la salle d’activités.

Venez vous amusez tous les soirs à 19h00. Les équipes seront formées sur place quinze minutes avant le début des parties.

SVP : Râtelez votre terrain de jeu après l’utilisation.

Joueurs et joueuses de Scrabble, rendez-vous à la salle multifonctionnelle. 

Le but du jeu du Scrabble est d’avoir le plus de points en créant des mots à l’aide de lettres piochées au hasard.  En posant ceux-ci sur le plateau de Scrabble, le joueur obtient des points suivant la valeur des lettres et des cases sur lesquelles figure le mot.

Venez vous divertir en exerçant votre tir de précision.

L'aquaforme est un entraînement effectué dans l'eau qui améliore les capacités cardiovasculaires et musculaires. Idéal pour se remettre en forme tout en douceur et sans douleur, il est vivement recommandé pour lutter contre les problèmes d'arthrose ou d'arthrite par exemple. 

L'aquaforme est un entraînement effectué dans l'eau qui améliore les capacités cardiovasculaires et musculaires. Idéal pour se remettre en forme tout en douceur et sans douleur, il est vivement recommandé pour lutter contre les problèmes d'arthrose ou d'arthrite par exemple.

Célébration de la messe hebdomadaire avec Père Edgar.

L'aquaforme est un entraînement effectué dans l'eau qui améliore les capacités cardiovasculaires et musculaires. Idéal pour se remettre en forme tout en douceur et sans douleur, il est vivement recommandé pour lutter contre les problèmes d'arthrose ou d'arthrite par exemple. 

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Il s'agit d'un outil thérapeutique, puisqu'il permet de travailler inconsciemment les plans psychique, psychologique, physique, et spirituel. Il permet de se centrer, d'harmoniser sa pensée, de taire le mental et de lâcher prise.

Le yoga sur chaise intègre des techniques de respiration et de méditation qui favorisent la relaxation. Ces exercices peuvent aider à améliorer la souplesse et l'amplitude des mouvements, ainsi qu'à accroître la force et l'endurance.

Venez vous amusez tous les soirs à 19h00. Les équipes seront formées sur place quinze minutes avant le début des parties.

SVP : Râtelez votre terrain de jeu après l’utilisation.

Venez vous divertir en exerçant votre tir de précision.

2018- Comédie musicale- 135m
Réalisateur: Bradley Cooper
Acteurs: Lady Gaga, Sam Elliott, Bradley Cooper, Anthony Ramo

Jackson Maine (Cooper), a country music star on the brink of decline, discovers a talented unknown named Ally (Germanotta). As the two begin a passionate love affair, Jackson coaxes Ally into the spotlight, catapulting her to stardom. But as Ally's career quickly eclipses his own, Jack finds it increasingly hard to handle his fading glory.

L'objectif est d'être le premier à atteindre 121 points ou plus (en faisant le tour 2 fois de la planche de crible) accumulés après plusieurs donnes.

Bienvenue aux débutants- Cours au besoin!

Pour les mois de juillet et août, nous vous offrions la pause-café tous les jeudis matin à 10h00 au salon billard.                                        

*Nous vous invitons à apporter votre tasse.

Le 17 juillet prochain, une atmosphère de cuisine aux arômes et aux airs italiens sera créée lors de notre célébration des fêtés du mois !  Laissez-vous emporter par l'ambiance d’une petite cuisine champêtre italienne, teintée des couleurs de ce pays célèbre pour sa cuisine délicieuse !

Manon Madore animera la soirée.

Menu
Entrée: Salade de fruits de mer grillés et salsa verde au basilic thaï
Plat principal: Parmentier au canard confit, avec une purée de pommes de terre et de patates douces

Foin d’oignons frits, sauce aigre-douce

Légumes du moment

Dessert: Cannoli sicilien

Jeu de cartes 500
Le 500 est un jeu de levées avec atout, qui se joue à 4 joueurs et en équipe de 2. Les coéquipiers doivent être assis l'un en face de l'autre. Quarante-six cartes sont utilisées, incluant les 2 Jokers, mais on enlève les « 2 » et les « 3 ».

Canasta
Le but de la Canasta est d'étaler 7 cartes de même rang (sept dames, sept rois etc.) Il faut constituer, avec ses cartes, des combinaisons particulières et chercher à prendre les cartes dont pourraient disposer l'adversaire. Le but n'est pas de terminer le premier mais de marquer le plus de points possibles. 

Venez vous amusez tous les soirs à 19h00. Les équipes seront formées sur place quinze minutes avant le début des parties.

SVP : Râtelez votre terrain de jeu après l’utilisation.

Venez vous divertir en exerçant votre tir de précision.

Joueurs et joueuses de Scrabble, rendez-vous à la salle multifonctionnelle (niveau des commerces).

Rejoignez-nous à la salle d’activités pour une partie en duo de ce sports dynamique et amusant. 

Merci d'observer les règlements et d’utiliser le matériel avec soin pendant votre participation. Nous vous demandons de vous inscrire dès votre arrivée afin de respecter l’ordre chronologique des participants pour assurer un déroulement impartial et offrir une chance à chacun de jouer et de s’amuser.

Le pickleball ou tennis léger est un sport de raquette, pratiqué en intérieur, dans lequel deux joueurs (en simple) ou quatre joueurs (en double) frappent une balle en plastique creuse perforée au-dessus d'un filet de 36 pouces (0,91 m) de haut à l'aide d'une raquette à face pleine. Les adversaires situés de part et d'autre du filet se renvoient la balle jusqu'à ce que l'un d'entre eux commette une faute.

Venez vous amusez tous les soirs à 19h00. Les équipes seront formées sur place quinze minutes avant le début des parties.

SVP : Râtelez votre terrain de jeu après l’utilisation.

2024- Drame d'espionnage- 89m
Réalisateur: Anne Émond
Acteurs: Marjorie Armstrong, Patrick Caux, Guillaume Cyr, Matthew Kabwe

Après qu'une série d'événements troubles aient chamboulé son quotidien, Sophie décide de laisser sa vie en ville derrière elle pour quelque temps pour s'évader à la campagne. Visiblement troublée, la femme loue alors une chambre dans la maison de Louise, où réside également Martin, le neveu de cette dernière, qui se cherche depuis qu'il a perdu son emploi. Au fil des jours et des nuits de plus en plus arrosés, Sophie et Martin développent une relation de plus en plus complice. Un soir, Sophie fait une proposition à Martin qui pourrait l'aider à se remettre sur pied. Mais à l'aube, plus rien n'est pareil.

Venez vous divertir en exerçant votre tir de précision.

Le train mexicain est un jeu qui se joue avec des dominos, en principe un ensemble double 12 contenant donc 91 pièces allant de 0 à 12. Le but du jeu est de se débarrasser le plus rapidement possible de ses pièces afin d'accumuler un minimum de points. 

Le but du jeu consiste à glisser des palets à l’aide d’un bâton à long  manche sur le diagramme de points à l’autre extrémité du terrain, que ce soit pour marquer des points, empêcher un adversaire de marquer des points ou les deux à la fois.

2023- Drame d'espionnage- 103m
Réalisateur: Kenneth Branagh
Acteurs: Kenneth Branagh, Michelle Yeoh, Jamie Dornan,

Se déroulant dans la Venise sinistrée de l'après-guerre, la veille de l'Halloween, Mystère à Venise est un terrifiant mystère qui marque le retour du célèbre détective Hercule Poirot. En exil volontaire dans la ville la plus romantique du monde, Poirot, désormais à la retraite, assiste à contrecoeur à une séance de spiritisme dans un palazzo délabré et hanté. Lorsqu'un des invités est assassiné, le célèbre détective se retrouve propulsé dans un sinistre monde empli d'ombres et de secrets.

Rejoignez-nous à la salle d’activités pour une partie en duo de ce sports dynamique et amusant. 

Merci d'observer les règlements et d’utiliser le matériel avec soin pendant votre participation. Nous vous demandons de vous inscrire dès votre arrivée afin de respecter l’ordre chronologique des participants pour assurer un déroulement impartial et offrir une chance à chacun de jouer et de s’amuser.

Le pickleball ou tennis léger est un sport de raquette, pratiqué en intérieur, dans lequel deux joueurs (en simple) ou quatre joueurs (en double) frappent une balle en plastique creuse perforée au-dessus d'un filet de 36 pouces (0,91 m) de haut à l'aide d'une raquette à face pleine. Les adversaires situés de part et d'autre du filet se renvoient la balle jusqu'à ce que l'un d'entre eux commette une faute.

Rejoignez-nous à la salle d’activités pour une partie en duo de ce sports dynamique et amusant. 

Merci d'observer les règlements et d’utiliser le matériel avec soin pendant votre participation. Nous vous demandons de vous inscrire dès votre arrivée afin de respecter l’ordre chronologique des participants pour assurer un déroulement impartial et offrir une chance à chacun de jouer et de s’amuser.

Le pickleball ou tennis léger est un sport de raquette, pratiqué en intérieur, dans lequel deux joueurs (en simple) ou quatre joueurs (en double) frappent une balle en plastique creuse perforée au-dessus d'un filet de 36 pouces (0,91 m) de haut à l'aide d'une raquette à face pleine. Les adversaires situés de part et d'autre du filet se renvoient la balle jusqu'à ce que l'un d'entre eux commette une faute.

Rencontre à la salle multifonctionnelle (salle rouge) pour jouer à différents jeux de cartes.

Venez- vous divertir et pratiquer votre tir de précision.

Le but du jeu consiste à glisser des palets à l’aide d’un bâton à long  manche sur le diagramme de points à l’autre extrémité du terrain, que ce soit pour marquer des points, empêcher un adversaire de marquer des points ou les deux à la fois.

2018- Drame biographique- 101m
Réalisateur: Kenneth Branagh
Acteurs: Kenneth Branagh, Ian Mckellen, Judi Dench, Lolita Chakrabarti

William Shakespeare prend sa retraite suite à l'incendie du théâtre du Globe. Il retourne vivre à Stratford. Hanté par le décès de son fils à l'âge de onze ans, Hamnet, le dramaturge réexamine ses relations familiales et ses propres échecs en tant que mari et père.