Un entraînement complet visant à améliorer votre condition physique générale : cardio, force musculaire, souplesse et équilibre.
Des exercices variés, adaptés à tous les niveaux, pour bouger dans le plaisir et rester en santé !

Le cours d’informatique vise à initier les apprenants aux concepts fondamentaux des technologies de l’information et à développer leurs compétences pratiques en informatique.

Un entraînement tout en douceur, axé sur la mobilité, la posture, la respiration et le renforcement musculaire léger.
Parfait pour entretenir votre forme à votre rythme, dans une ambiance conviviale et sans pression.

Le cours d’informatique vise à initier les apprenants aux concepts fondamentaux des technologies de l’information et à développer leurs compétences pratiques en informatique.

Joignez-vous à Louis-André pour les répétitions de la chorale, qui auront lieu tous les vendredis à 13 h, à la salle d’activités. Que vous soyez choriste expérimenté ou débutant, vous êtes les bienvenus!

Joueurs et joueuses de Scrabble, rendez-vous à la salle multifonctionnelle (niveau des commerces).

Le but du jeu du Scrabble est d’avoir le plus de points en créant des mots à l’aide de lettres piochées au hasard.  En posant ceux-ci sur le plateau de Scrabble, le joueur obtient des points suivant la valeur des lettres et des cases sur lesquelles figure le mot.

Madame Suzanne Léveillé reprend ses ateliers de théâtre qui se dérouleront chaque vendredi à 14 h 15 dans la salle d’activités.

2025- Documentaire- 90m

Trente ans après avoir parcouru le monde pour filmer les plus grands volcans de la terre, les pas de Pierre Dubois le conduisent à affronter à nouveau les cracheurs de lave, cette fois au sud de l’Italie, dans un archipel volcanique situé au nord de la Sicile, en mer Tyrrhénienne, où il est parti explorer ces 7 îles, dont seulement 2 abritent un volcan en activité : Stromboli et Vulcano. Les Îles Éoliennes ont traversé les siècles au rythme des différentes civilisations qui leur ont donné un patrimoine culturel et historique impressionnant, sans être épargnées par les invasions des Sarrasins, les affrontements entre l’islam et la chrétienté et les périodes de famine. Toutes ces îles appartiennent au même complexe volcanique et un seul moyen permet de s’y rendre, le bateau, nommé Aliscafo. On avance à travers un tourbillon de couleurs, dans des décors d’une beauté incomparable et riche de contrastes qui leur donnent splendeur et authenticité. Suivez Pierre et Éliane Dubois sur chacune de ces perles de la Méditerranée, ces minuscules îlots volcaniques surgis de la mer, nés de la présence active des 4 éléments que sont l’air, l’eau, la terre et le feu. Avec leur climat ensoleillé, leurs eaux cristallines, leur douceur de vivre et leur gastronomie, elles séduiront les amoureux d’un dépaysement total.

Vous êtes invité à visionner les différents films à l’horaire sur grand écran.
Sachez que les diffusions sont également disponibles sur vos téléviseurs, au poste 941 // Hélix 78-2.

Venez vous divertir en exerçant votre tir de précision.

2024- Comédie dramatique- 102m
Réalisateur: Emmanuel Courcol
Acteurs: Benjamin Lavernhe, Pierre Lottin, Sarah Suco

Thibaut est un chef d’orchestre de renommée internationale qui parcourt le monde. Lorsqu’il apprend qu’il a été adopté, il découvre l’existence d’un frère, Jimmy, employé de cantine scolaire et qui joue du trombone dans une fanfare du nord de la France. En apparence tout les sépare, sauf l’amour de la musique. Détectant les capacités musicales exceptionnelles de son frère, Thibaut se donne pour mission de réparer l’injustice du destin. Jimmy se prend alors à rêver d’une autre vie…

Le tai-chi est une pratique chinoise traditionnelle qui combine des mouvements lents et fluides, la respiration et la concentration. Il favorise notamment l’équilibre, la souplesse, la coordination et la détente.

Le bridge est un jeu de cartes stratégique qui se joue à quatre, en deux équipes de deux. Il combine enchères et jeu de la carte, et demande logique, mémoire et travail d’équipe.

Le train mexicain est un jeu qui se joue avec des dominos, en principe un ensemble double 12 contenant donc 91 pièces allant de 0 à 12. Le but du jeu est de se débarrasser le plus rapidement possible de ses pièces afin d'accumuler un minimum de points. 

Cette année, nous vous invitons à célébrer l’Halloween lors d’une soirée festive le 31 octobre! Préparez vos plus beaux costumes pour participer au concours de costumes, qui aura lieu au cours de la soirée. Vous courrez la chance de gagner de beaux prix! La soirée sera animée par Frédéric Lalancette, qui vous fera danser et profiter d’une ambiance festive! Musique et danse seront au rendez-vous à la salle d’activités, de 19 h à 21 h. Vous êtes invités à apporter vos propres consommations.

Joyeuse Halloween à tous!

Vous souhaitez visionner un film d’horreur le soir de l’Halloween? Alors, rendez-vous à la salle de cinéma le 31 octobre à 19 h 30 pour découvrir ou redécouvrir un grand classique de l’horreur!

Attention : émotions fortes garanties!

1996- Horreur- 98m
Réalisateur: Joe Chappelle
Acteurs: Donald Pleasence, Paul Rudd, Marianne Hagan

Dix ans après avoir terrorisé la petite ville d'Haddonfield et avoir disparu avec sa nièce Jamie, le psychopathe Michael Myers, protégé par une bande de sorciers maléfiques, revient sur les lieux de ses sanglants méfaits. Jamie, elle, donne naissance au fils de Michael Myers et appelle une nouvelle fois le docteur Loomis à l'aide.

Rejoignez-nous à la salle d’activités pour une partie en duo de ce sports dynamique et amusant. 

Merci d'observer les règlements et d’utiliser le matériel avec soin pendant votre participation. Nous vous demandons de vous inscrire dès votre arrivée afin de respecter l’ordre chronologique des participants pour assurer un déroulement impartial et offrir une chance à chacun de jouer et de s’amuser.

Le pickleball ou tennis léger est un sport de raquette, pratiqué en intérieur, dans lequel deux joueurs (en simple) ou quatre joueurs (en double) frappent une balle en plastique creuse perforée au-dessus d'un filet de 36 pouces (0,91 m) de haut à l'aide d'une raquette à face pleine. Les adversaires situés de part et d'autre du filet se renvoient la balle jusqu'à ce que l'un d'entre eux commette une faute.

Rejoignez-nous à la salle d’activités pour une partie en duo de ce sports dynamique et amusant. 

Merci d'observer les règlements et d’utiliser le matériel avec soin pendant votre participation. Nous vous demandons de vous inscrire dès votre arrivée afin de respecter l’ordre chronologique des participants pour assurer un déroulement impartial et offrir une chance à chacun de jouer et de s’amuser.

Le pickleball ou tennis léger est un sport de raquette, pratiqué en intérieur, dans lequel deux joueurs (en simple) ou quatre joueurs (en double) frappent une balle en plastique creuse perforée au-dessus d'un filet de 36 pouces (0,91 m) de haut à l'aide d'une raquette à face pleine. Les adversaires situés de part et d'autre du filet se renvoient la balle jusqu'à ce que l'un d'entre eux commette une faute.

Rencontre à la salle multifonctionnelle (salle rouge) pour jouer à différents jeux de cartes.

Aimez-vous regarder des longs métrages de science-fiction ?  Souhaitez-vous découvrir des films futuristes ?

Plongez dans des univers captivants grâce à la diffusion de films aux effets spéciaux uniques, présentés chaque samedi et dimanche soir en novembre.

Saisissez l’occasion de vous évader, sans quitter votre siège !

2022- Science fiction- 155m
Réalisateur: Denis Villeneuve
Acteurs: Rebecca Ferguson, Zendaya, Jason Momoa, Josh Brolin, Dave Bautista

Après avoir été trahi par l'Empereur Shaddam IV, Paul Atreides va venger sa famille et reconquérir la planète Dune, afin de retrouver le contrôle de l'Epice.

L'aquaforme est un entraînement effectué dans l'eau qui améliore les capacités cardiovasculaires et musculaires. Idéal pour se remettre en forme tout en douceur et sans douleur, il est vivement recommandé pour lutter contre les problèmes d'arthrose ou d'arthrite par exemple. 

Charlotte Paradis-Valcour, conseillère Desjardins, sera parmi nous tous les lundis de 09h30 à 11h30. Voici les différents types de services offerts:

AccèsD Internet et mobile

·                 Effectuer un virement

·                 Gérer vos cartes (débit/crédit)

·                 Gérer vos factures

·                 Changer votre adresse

·                 Changer votre forfait

·                 Commander des chèques

·                 Effectuer un dépôt mobile

·                 Renouveler votre placement

·                 Ouvrir un compte

·                 Obtenir ou modifier votre mot de passe

Recevoir des informations sur vos comptes

Orienter vers les différents experts Desjardins

Effectuer la prise de rendez-vous avec un conseiller ou une conseil­lère, à distance ou en caisse, selon votre préférence

Tous autres besoins financiers

L'aquaforme est un entraînement effectué dans l'eau qui améliore les capacités cardiovasculaires et musculaires. Idéal pour se remettre en forme tout en douceur et sans douleur, il est vivement recommandé pour lutter contre les problèmes d'arthrose ou d'arthrite par exemple. 

L'aquaforme est un entraînement effectué dans l'eau qui améliore les capacités cardiovasculaires et musculaires. Idéal pour se remettre en forme tout en douceur et sans douleur, il est vivement recommandé pour lutter contre les problèmes d'arthrose ou d'arthrite par exemple. 

Géographie et art, un monde de merveilles

L’art vous intéresse, vous aimez les voyages et découvrir des lieux culturels. L’architecture, les réalisations incroyables de civilisations anciennes vous fascinent.

Le cours Géographie et art, un monde de merveilles saura satisfaire votre curiosité et soif de connaissances.

Objectifs:

• Découvrir l’architecture et les grandes œuvres de différentes époques à travers le monde

• Associer les monuments aux civilisations et pays

• Connaitre les sites classés du patrimoine mondial de l’UNESCO

• Comprendre le contexte socioculturel des œuvres

• Connaitre le patrimoine religieux

Explorez une technique artistique originale et accessible, où les couleurs se mélangent et se déplacent librement sur la toile. L’acrylique fluide permet de créer des œuvres abstraites uniques sans pinceau, en laissant place à la spontanéité et à la créativité. Aucun talent en dessin n’est requis — juste l’envie d’expérimenter !

Le jeu de poches est une activité ludique et accessible à tous ! Le but est simple : lancer des petits sacs remplis de grains ou de haricots dans un trou situé sur une planche inclinée. Chaque sac qui atterrit dans le trou rapporte des points.

Adresse, précision et bonne humeur seront au rendez-vous !

Venez partager votre passion du tricot dans une ambiance chaleureuse et détendue. Que vous soyez débutant(e) ou expert(e), c’est l’occasion parfaite d’échanger des astuces, de découvrir de nouveaux projets et de passer un bon moment entre passionné(e)s.

Géographie et art, un monde de merveilles

L’art vous intéresse, vous aimez les voyages et découvrir des lieux culturels. L’architecture, les réalisations incroyables de civilisations anciennes vous fascinent.

Le cours Géographie et art, un monde de merveilles saura satisfaire votre curiosité et soif de connaissances.

Objectifs:

• Découvrir l’architecture et les grandes œuvres de différentes époques à travers le monde

• Associer les monuments aux civilisations et pays

• Connaitre les sites classés du patrimoine mondial de l’UNESCO

• Comprendre le contexte socioculturel des œuvres

• Connaitre le patrimoine religieux

Un entraînement tout en douceur, axé sur la mobilité, la posture, la respiration et le renforcement musculaire léger.
Parfait pour entretenir votre forme à votre rythme, dans une ambiance conviviale et sans pression.

Un moment de recueillement et de spiritualité, ouvert à tous ceux et celles qui souhaitent prier ensemble en récitant le chapelet. Une belle occasion de se rassembler dans la foi et la sérénité.

2022- Comédie dramatique- 93m
Réalisateur: Martin Villeneuve
Acteurs: Martin Villeneuve, Robert Lepage et Ginette Reno

Imelda, plus grande que nature, téméraire et excentrique, se lance dans une quête pour régler de vieux comptes avant de fêter son centième anniversaire. Le cinéaste l'incarne alors qu'elle parle avec fougue de son refus de vieillir.

Venez vous divertir en exerçant votre tir de précision.

La technique Esmonde, appelée aussi ESSENTRICS est une combinaison d’étirements scientifiques (PNF, tai-chi, yoga), de mouvements de ballet, de physiothérapie et de chiropractie. Sa pratique favorise la relaxation musculaire, aide à réaligner les structures du corps, et améliore la posture. Les mouvements de rotation constants renforcent et amincissent le corps en entier. La durée de l'activité et le rythme des enchaînements d'exercices sont adaptés spécialement pour les seniors.

Venez vous amuser et améliorer vos réflexes autour d’une partie de tennis de table ! Que vous soyez débutant ou joueur expérimenté, le ping-pong est une activité dynamique et conviviale, idéale pour bouger tout en s’amusant.

La technique Esmonde, appelée aussi ESSENTRICS est une combinaison d’étirements scientifiques (PNF, tai-chi, yoga), de mouvements de ballet, de physiothérapie et de chiropractie. Sa pratique favorise la relaxation musculaire, aide à réaligner les structures du corps, et améliore la posture. Les mouvements de rotation constants renforcent et amincissent le corps en entier. La durée de l'activité et le rythme des enchaînements d'exercices sont adaptés spécialement pour les seniors.

Venez rencontrer Patrick Daigneault, enseignant de danse en ligne. Vous êtes bienvenu, que vous soyez expérimenté ou débutant.

Découvrez les bienfaits de la massothérapie et de l’ostéopathie! L’équipe d’Espace Massenat vous invite à une séance d’information pour découvrir comment la massothérapie et l’ostéopathie peuvent contribuer à votre confort, à votre mobilité et à votre bien-être au quotidien. Ce sera l’occasion de rencontrer nos thérapeutes, de découvrir les soins offerts à ORA et de poser toutes vos questions.

Une belle occasion d’en apprendre davantage sur les services disponibles et de découvrir comment ils peuvent s’intégrer à votre quotidien.

Au plaisir de vous rencontrer!

Ne manquez pas la chance de participer à une séance de réalité virtuelle le jeudi 12 novembre prochain! Les inscriptions sont obligatoires et auront lieu le mardi 3 novembre, de 13 h à 14 h, à l’entrée de la salle d’activités. Si vous ne pouvez pas être présent lors de cette période d’inscription, merci de communiquer avec Luisa par courriel ou de passer à son bureau après la période d’inscription officielle afin de donner votre nom. Merci de votre compréhension et au plaisir de vous faire vivre cette expérience immersive!