Les appartements
Nos unités disposent également de nombreux équipements et avantages propres à la résidence. Par ailleurs, vous trouverez le prix des appartements ci-dessous :



Le confort à votre mesure
- Cuisine complète avec électroménagers
- Grande salle de bains avec lingerie
- Céramique dans votre salle de bains
- Balcon ou terrasse
- Rangement fermé dans l’unité
- Fenestration généreuse
- Insonorisation supérieure
24 unités de soins pour votre confort et votre sérénité
Consacrées aux personnes semi-autonomes ou en légère perte d’autonomie, les unités de soins offrent une assistance sur mesure quotidienne avec une équipe de professionnels de la santé hautement qualifiés disponibles 24 h/24. Les unités de soins sont occasionnellement accessibles pour les convalescences.
En savoir plus sur les unités de soins
De même, des services optionnels de soins sont offerts à la carte aux résidents autonomes : administration et gestion de la médication, installation de bas support, changement de pansements, prise de signes vitaux et du poids, toilette partielle, bain à l’appartement ou bain thérapeutique…
Cette liste n’est pas exhaustive, les services pouvant varier selon la résidence. Contactez la résidence de votre choix pour plus de détails.
Les appartements
Nos unités disposent également de nombreux équipements et avantages propres à la résidence. Par ailleurs, vous trouverez le prix des appartements ci-dessous :



Le confort à votre mesure
- Cuisine complète avec électroménagers
- Grande salle de bains avec lingerie
- Céramique dans votre salle de bains
- Balcon ou terrasse
- Rangement fermé dans l’unité
- Fenestration généreuse
- Insonorisation supérieure
24 unités de soins pour votre confort et votre sérénité
Consacrées aux personnes semi-autonomes ou en légère perte d’autonomie, les unités de soins offrent une assistance sur mesure quotidienne avec une équipe de professionnels de la santé hautement qualifiés disponibles 24 h/24. Les unités de soins sont occasionnellement accessibles pour les convalescences.
En savoir plus sur les unités de soins
De même, des services optionnels de soins sont offerts à la carte aux résidents autonomes : administration et gestion de la médication, installation de bas support, changement de pansements, prise de signes vitaux et du poids, toilette partielle, bain à l’appartement ou bain thérapeutique…
Cette liste n’est pas exhaustive, les services pouvant varier selon la résidence. Contactez la résidence de votre choix pour plus de détails.
Les aires communes

Il n’y a pas assez d’heures dans une journée !
L’Initial vous offre l’espace et les opportunités pour donner libre cours à votre imagination. Les nombreuses installations vous permettent de profiter de chaque instant comme vous l’entendez.
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Activités et services

Votre calendrier est bien rempli
À L’Initial, vous avez le choix parmi un grand nombre d’activités physiques, sociales, culturelles et intellectuelles organisées par une équipe passionnée. Que ce soit pour s’amuser, rire, danser, peindre ou chanter… que ce soit de la lecture, des discussions ou des débats, vous trouverez toujours chaussure à votre pied !
Avec nos cours d’aquaforme et nos tournois de bowling pour rester actif, nos parties de pétanque ou encore nos soirées à thème, vous ne verrez pas le temps passer !
Vous pouvez également profiter d’une vaste gamme de services optionnels. N’hésitez pas !
Aux alentours de la résidence
Au cœur d’Aylmer
Le quartier Aylmer, situé dans l’ouest de Gatineau, est un secteur entouré de nombreux parcours de golf, d’espaces verts et d’un exceptionnel choix de commerces. Ici, vous profitez d’une ambiance urbaine, à littéralement deux pas de toutes les commodités. Le point de départ d’une retraite unique et comblée !
- À quelques minutes du Gatineau Golf Country Club
- Directement relié aux Galeries Aylmer
- À distance de marche de la Plaza Glenwood
- À côté de la bibliothèque Lucy-Faris
Cette semaine à L’Initial
Activités de la semaine
Jeudi, 19 juin 2025

Jeudi, 19 juin 2025
10:00 - 10:30 Activité
Chapelet (9)
A tous les jeudis il y aura la récitation du chapelet au lieu de culte de 10:30 à 11:00. Tout le monde est bienvenu.

Jeudi, 19 juin 2025
10:30 - 11:30 Activité
Ligue de pétanque (11)
Le jeu de pétanque est un sport de boules qui se joue généralement en extérieur sur une surface plane, comme du gravier ou du sable. Les joueurs utilisent des boules en métal, généralement en acier, pesant entre 650 et 800 grammes. Le but du jeu est de placer ses boules le plus près possible d'une petite boule en bois appelée "cochonnet" ou "bouchon".
Le jeu se déroule en plusieurs étapes :
Un joueur lance le cochonnet à une distance déterminée, généralement entre 6 et 10 mètres.
Les joueurs ou équipes lancent ensuite leurs boules en essayant de les placer le plus près possible du cochonnet.
Le joueur ou l'équipe dont la boule est la plus proche du cochonnet marque des points. Ils peuvent également marquer des points supplémentaires pour chaque boule supplémentaire qui est plus proche du cochonnet que les boules de l'adversaire le plus proche.
Le tour se termine lorsque toutes les boules ont été lancées.
On compte les points et on recommence le tour suivant.
Le jeu continue jusqu'à ce qu'un joueur ou une équipe atteigne un certain nombre de points défini au début de la partie, généralement 13 ou 15. Le jeu de pétanque nécessite à la fois de la précision et de la stratégie, ainsi qu'un bon sens de l'équilibre et de la coordination. Il est souvent pratiqué de manière détendue et conviviale, mais peut également être très compétitif au niveau professionnel.

Jeudi, 19 juin 2025
13:00 - 17:00 Activité
Jeux de cartes (8)
Joignez vous à nous pour différents jeux de cartes. Les jeux peuvent variés selon le nombre de joueurs présents. Venez rencontrer Pierre et Yvette pour en savoir plus sur le ou les jeux du jour.

Jeudi, 19 juin 2025
13:00 - 16:30 Activité
Arts libres (7)
Bonjour cher artiste, que vous soyez débutants ou très expérimentés, la salle d’art est disponible à tous les jours de la semaine de 13 h à 16 h 30 pour des arts libres. Que votre loisir artisanal soit simplement de colorier, de faire du dessin croquis, de pratiquer l’aquarelle, le pastel, ou tout autres formes, cette belle pièce avec sont éclairage naturel en après-midi est votre disposition. Venez rencontrer d’autres artiste de la résidence qui partage la même passion que vous!

Jeudi, 19 juin 2025
13:30 - 14:30 Activité
Jeux de style camping (12)
Envie de vous amuser comme en plein air ? Venez découvrir le jeu du jour dans une ambiance décontractée et pleine de rires !
📍 Jardin du rez-de-chaussée (au salon piano en cas de pluie)
On vous attend chaque jeudi à 13 h 30 pour un moment ludique et convivial !

Jeudi, 19 juin 2025
14:00 - 16:00 Activité
Bingo (5)
Est-ce que vous aimez jouer au Bingo ? Si c’est le cas, vous pouvez vous joindre à notre groupe régulier du Bingo.
Cette activité a lieu tous les jeudis à 14 h dans la salle d’activités.
Vous aurez la chance de remporter plusieurs prix.
Bonne chance à tous !

Jeudi, 19 juin 2025
18:30 - 20:00 Activité
Shuffleboard amicale (11)
🎯 Envie de bouger et de vous amuser en bonne compagnie?
Venez participer aux parties de shuffleboard! Que vous soyez débutant ou joueur expérimenté, tout le monde est le bienvenu. Ambiance conviviale et plaisir garanti!
📍 Lieu : Terrain de Shuffleboard
📅 Tous les jours de la semaine 18 h 30
Ce regroupement n'est pas un ligue officielle. Simplement pour le plaisir.
On vous attend en grand nombre!

Jeudi, 19 juin 2025
19:00 - 20:00 Activité
Ligue de pétanque (11)
Le jeu de pétanque est un sport de boules qui se joue généralement en extérieur sur une surface plane, comme du gravier ou du sable. Les joueurs utilisent des boules en métal, généralement en acier, pesant entre 650 et 800 grammes. Le but du jeu est de placer ses boules le plus près possible d'une petite boule en bois appelée "cochonnet" ou "bouchon".
Le jeu se déroule en plusieurs étapes :
Un joueur lance le cochonnet à une distance déterminée, généralement entre 6 et 10 mètres.
Les joueurs ou équipes lancent ensuite leurs boules en essayant de les placer le plus près possible du cochonnet.
Le joueur ou l'équipe dont la boule est la plus proche du cochonnet marque des points. Ils peuvent également marquer des points supplémentaires pour chaque boule supplémentaire qui est plus proche du cochonnet que les boules de l'adversaire le plus proche.
Le tour se termine lorsque toutes les boules ont été lancées.
On compte les points et on recommence le tour suivant.
Le jeu continue jusqu'à ce qu'un joueur ou une équipe atteigne un certain nombre de points défini au début de la partie, généralement 13 ou 15. Le jeu de pétanque nécessite à la fois de la précision et de la stratégie, ainsi qu'un bon sens de l'équilibre et de la coordination. Il est souvent pratiqué de manière détendue et conviviale, mais peut également être très compétitif au niveau professionnel.

Jeudi, 19 juin 2025
19:00 - 20:00 Activité
Jeu de Toc (8)
Bienvenue à notre cours de jeu de tuck, où la stratégie rencontre le plaisir dans ce jeu de cartes captivant! Plongez dans l'univers dynamique du tuck et apprenez les règles, les astuces et les tactiques pour devenir un joueur redoutable. Que vous soyez novice ou joueur expérimenté, notre cours vous offre une expérience enrichissante et divertissante. Rejoignez-nous pour des séances interactives où chaque carte compte et où chaque mouvement vous rapproche de la victoire. Préparez-vous à défier vos amis et à vivre des moments palpitants et mémorables!
Vendredi, 20 juin 2025

Vendredi, 20 juin 2025
9:30 - 10:00 Activité
Équilibre et balance (debout) (5)
Bienvenue au cours de Mise en Forme Équilibre et Balance Debout, une expérience de remise en forme qui renforce votre corps tout en améliorant votre stabilité et votre coordination! Dans ce cours, vous serez guidé à travers une série d'exercices spécialement conçus pour renforcer les muscles stabilisateurs et améliorer votre équilibre dans une position debout. Que vous soyez débutant ou que vous cherchiez à défier vos limites, nos instructeurs qualifiés vous aideront à progresser en toute sécurité. Rejoignez-nous pour une séance stimulante où vous repousserez vos frontières et où vous renforcerez votre corps de manière équilibrée et harmonieuse!

Vendredi, 20 juin 2025
10:00 - 11:00 Événement
Messe bilingue (6)
Venez assister à l'office avec Labbé Gagnon en charge de célébrer la messe tous les vendredis au Cinéma
Vendredi, 20 juin 2025
10:00 - 10:30 Activité
Fitness sur chaise (5)
Bienvenue au cours CardioFit Assis, une séance d'entraînement dynamique conçue pour vous faire bouger et transpirer tout en restant assis! Dans ce cours accessible à tous, vous allez brûler des calories, renforcer votre cœur et tonifier vos muscles, le tout sans avoir besoin de vous lever. Avec des exercices simples et efficaces adaptés à la position assise, vous allez améliorer votre endurance, votre coordination et votre santé cardiovasculaire. Rejoignez-nous pour une séance revigorante où la musique motivante et l'atmosphère accueillante vous aideront à atteindre vos objectifs de remise en forme, peu importe votre niveau de condition physique!

Vendredi, 20 juin 2025
10:30 - 11:30 Activité
Ligue de pétanque (11)
Le jeu de pétanque est un sport de boules qui se joue généralement en extérieur sur une surface plane, comme du gravier ou du sable. Les joueurs utilisent des boules en métal, généralement en acier, pesant entre 650 et 800 grammes. Le but du jeu est de placer ses boules le plus près possible d'une petite boule en bois appelée "cochonnet" ou "bouchon".
Le jeu se déroule en plusieurs étapes :
Un joueur lance le cochonnet à une distance déterminée, généralement entre 6 et 10 mètres.
Les joueurs ou équipes lancent ensuite leurs boules en essayant de les placer le plus près possible du cochonnet.
Le joueur ou l'équipe dont la boule est la plus proche du cochonnet marque des points. Ils peuvent également marquer des points supplémentaires pour chaque boule supplémentaire qui est plus proche du cochonnet que les boules de l'adversaire le plus proche.
Le tour se termine lorsque toutes les boules ont été lancées.
On compte les points et on recommence le tour suivant.
Le jeu continue jusqu'à ce qu'un joueur ou une équipe atteigne un certain nombre de points défini au début de la partie, généralement 13 ou 15. Le jeu de pétanque nécessite à la fois de la précision et de la stratégie, ainsi qu'un bon sens de l'équilibre et de la coordination. Il est souvent pratiqué de manière détendue et conviviale, mais peut également être très compétitif au niveau professionnel.

Vendredi, 20 juin 2025
13:00 - 17:00 Activité
Jeux de cartes (8)
Joignez vous à nous pour différents jeux de cartes. Les jeux peuvent variés selon le nombre de joueurs présents. Venez rencontrer Pierre et Yvette pour en savoir plus sur le ou les jeux du jour.

Vendredi, 20 juin 2025
13:30 - 16:00 Activité
Club scrabble duplicata (7)
Dans une partie de Scrabble duplicate, chaque joueur possède son propre jeu de Scrabble, et toutes les lettres sont disposées sur lace visible. Un arbitre pioche sept lettres dans le sac, les annoncent, et tous les joueurs prennent ces sept mêmes lettres. Les règles générales du jeu sont ensuite utilisées pour la durée de la partie.

Vendredi, 20 juin 2025
13:30 - 14:30 Activité
Les après-midis-causeries animés par Valérie en FR (5)
Quand : Le vendredi 20 juin de 13h30 à 15h00
Thème : La culpabilité, un signal à écouter
Qui ne s’est pas un jour senti coupable? La culpabilité fait partie de nos vies. Elle se module en nous selon l’éducation reçue, la culture. C’est une émotion dites morale ou sociale. Elle est nécessaire pour vivre en société car elle nous incite à distinguer le bien et le mal et nous pousse à respecter les règles ou à réparer les torts commis. Mais qu’en est-il lorsque la culpabilité devient envahissante et apparaît à tout moment ? Et si la culpabilité était un signal à écouter ?
Au cours de cet après-midi causerie, nous explorerons la culpabilité lorsqu’elle devient malsaine. Nous verrons comment la distinguer lorsqu’elle s’invite chez nous et des moyens concrets pour s’en occuper. Je vous invite à venir échanger sur ce sujet.
Un vendredi par mois, les après-midi causerie permettent d’échanger autour d’un thème différent à chaque rencontre dans un environnement, chaleureux, accueillant, sécuritaire et dans un format convivial.
Au plaisir de vivre ce moment avec vous !
Valérie Caron TRA, Thérapeute en relation d’aide MD, Animatrice et spécialiste en
accompagnement du deuil et des pertes.

Vendredi, 20 juin 2025
14:00 - 15:00 Activité
Souvenirs du Québec d'antan - Causerie nostalgique avec l'auteur (3)
Joignez-vous à nous pour une causerie chaleureuse qui vous replongera dans les souvenirs de la Révolution tranquille et de l'émancipation du Québec. Un moment privilégié pour revivre ensemble les grandes heures de notre belle province et découvrir des anecdotes méconnues de notre histoire.
L'auteur présentera "Mourir pour le Québec", un roman historique de 568 pages qui raconte avec passion les sacrifices de nos ancêtres pour bâtir le Québec d'aujourd'hui.
Une occasion unique de se procurer un livre d'histoire québécoise authentique, parfait comme cadeau patrimonial pour vos enfants, petits-enfants et arrière-petits-enfants.
Date: Vendredi 20 juin 14 h au salon piano
Durée : 30 - 45 minutes (incluant période de questions)
Format : Causerie interactive et conviviale
Présentation captivante avec extraits du livre
Anecdotes historiques inédites
Période de questions et de partage de souvenirs
Possibilité d'acquérir le livre avec dédicace personnalisée
Prix spécial résidence : 35$ pour plus 2 copies ou plus (au lieu de 40$)

Vendredi, 20 juin 2025
15:00 - 16:30 Activité
Pickleball (5)
Le pickleball est un sport de raquette combinant des éléments du tennis, du badminton et du pingpong. Il se joue avec une balle en plastique perforée et des pagaies sur un petit terrain avec un filet bas. Accessible et amusant, il convient à tous les âges et niveaux.

Vendredi, 20 juin 2025
18:30 - 20:00 Activité
Shuffleboard amicale (11)
🎯 Envie de bouger et de vous amuser en bonne compagnie?
Venez participer aux parties de shuffleboard! Que vous soyez débutant ou joueur expérimenté, tout le monde est le bienvenu. Ambiance conviviale et plaisir garanti!
📍 Lieu : Terrain de Shuffleboard
📅 Tous les jours de la semaine 18 h 30
Ce regroupement n'est pas un ligue officielle. Simplement pour le plaisir.
On vous attend en grand nombre!

Vendredi, 20 juin 2025
19:00 - 20:00 Activité
Ligue de pétanque (11)
Le jeu de pétanque est un sport de boules qui se joue généralement en extérieur sur une surface plane, comme du gravier ou du sable. Les joueurs utilisent des boules en métal, généralement en acier, pesant entre 650 et 800 grammes. Le but du jeu est de placer ses boules le plus près possible d'une petite boule en bois appelée "cochonnet" ou "bouchon".
Le jeu se déroule en plusieurs étapes :
Un joueur lance le cochonnet à une distance déterminée, généralement entre 6 et 10 mètres.
Les joueurs ou équipes lancent ensuite leurs boules en essayant de les placer le plus près possible du cochonnet.
Le joueur ou l'équipe dont la boule est la plus proche du cochonnet marque des points. Ils peuvent également marquer des points supplémentaires pour chaque boule supplémentaire qui est plus proche du cochonnet que les boules de l'adversaire le plus proche.
Le tour se termine lorsque toutes les boules ont été lancées.
On compte les points et on recommence le tour suivant.
Le jeu continue jusqu'à ce qu'un joueur ou une équipe atteigne un certain nombre de points défini au début de la partie, généralement 13 ou 15. Le jeu de pétanque nécessite à la fois de la précision et de la stratégie, ainsi qu'un bon sens de l'équilibre et de la coordination. Il est souvent pratiqué de manière détendue et conviviale, mais peut également être très compétitif au niveau professionnel.

Vendredi, 20 juin 2025
19:00 - 20:00 Activité
Jeu de Toc (8)
Bienvenue à notre cours de jeu de tuck, où la stratégie rencontre le plaisir dans ce jeu de cartes captivant! Plongez dans l'univers dynamique du tuck et apprenez les règles, les astuces et les tactiques pour devenir un joueur redoutable. Que vous soyez novice ou joueur expérimenté, notre cours vous offre une expérience enrichissante et divertissante. Rejoignez-nous pour des séances interactives où chaque carte compte et où chaque mouvement vous rapproche de la victoire. Préparez-vous à défier vos amis et à vivre des moments palpitants et mémorables!
Samedi, 21 juin 2025

Samedi, 21 juin 2025
20:00 - 23:00 Événement
Final de la Coupe Stanley (6)
Venez vivre la fièvre du hockey en bonne compagnie!
Joignez-vous à votre chef Milieu de vie pour regarder la grande finale de la Coupe Stanley 2025.
🍻 Bière et collations seront servies pour ajouter à l’ambiance!
📍 Au cinéma
Mercredi 4 juin 20 h
Vendredi 6 juin 20 h
Lundi 9 juin 20 h
Jeudi 12 juin 20 h (Lee sera présent seulement lorsque la coupe pourra être gagnée)
Samedi 14 juin 20 h (si nécessaire) (Lee sera présent seulement lorsque la coupe pourra être gagnée)
Mardi 17 juin 20 h (si nécessaire) (Lee sera présent seulement lorsque la coupe pourra être gagnée)
Vendredi 20 juin 20 h (si nécessaire) (Lee sera présent seulement lorsque la coupe pourra être gagnée)
On vous attend pour encourager votre équipe et passer une belle soirée entre résidents!

Samedi, 21 juin 2025
13:00 - 16:30 Activité
Arts libres (7)
Bonjour cher artiste, que vous soyez débutants ou très expérimentés, la salle d’art est disponible à tous les jours de la semaine de 13 h à 16 h 30 pour des arts libres. Que votre loisir artisanal soit simplement de colorier, de faire du dessin croquis, de pratiquer l’aquarelle, le pastel, ou tout autres formes, cette belle pièce avec sont éclairage naturel en après-midi est votre disposition. Venez rencontrer d’autres artiste de la résidence qui partage la même passion que vous!

Samedi, 21 juin 2025
14:00 - 15:00 Activité
Billard libre (8)
Billard libre pour tous.
Aucune inscriptions requise
Amusez-vous bien !

Samedi, 21 juin 2025
18:30 - 20:00 Activité
Shuffleboard amicale (11)
🎯 Envie de bouger et de vous amuser en bonne compagnie?
Venez participer aux parties de shuffleboard! Que vous soyez débutant ou joueur expérimenté, tout le monde est le bienvenu. Ambiance conviviale et plaisir garanti!
📍 Lieu : Terrain de Shuffleboard
📅 Tous les jours de la semaine 18 h 30
Ce regroupement n'est pas un ligue officielle. Simplement pour le plaisir.
On vous attend en grand nombre!

Samedi, 21 juin 2025
19:00 - 22:00 Films
Origine en AN (6)
Le système tacite qui a façonné l'Amérique et qui montre comment les vies d'aujourd'hui sont définies par une hiérarchie de divisions humaines.
Dimanche, 22 juin 2025

Dimanche, 22 juin 2025
9:30 - 10:15 Activité
Club de marche extérieure
Club de marche extérieur.
N'oubliez pas votre bouteille d'eau et un bon chapeau.
Bonne marche !

Dimanche, 22 juin 2025
13:00 - 17:00 Activité
Jeux de cartes (8)
Joignez vous à nous pour différents jeux de cartes. Les jeux peuvent variés selon le nombre de joueurs présents. Venez rencontrer Pierre et Yvette pour en savoir plus sur le ou les jeux du jour.

Dimanche, 22 juin 2025
13:00 - 16:30 Activité
Arts libres (7)
Bonjour cher artiste, que vous soyez débutants ou très expérimentés, la salle d’art est disponible à tous les jours de la semaine de 13 h à 16 h 30 pour des arts libres. Que votre loisir artisanal soit simplement de colorier, de faire du dessin croquis, de pratiquer l’aquarelle, le pastel, ou tout autres formes, cette belle pièce avec sont éclairage naturel en après-midi est votre disposition. Venez rencontrer d’autres artiste de la résidence qui partage la même passion que vous!

Dimanche, 22 juin 2025
14:00 - 15:00 Activité
Chansons au salon (3)
Joignez vous au autres résidents de la résidence pour chanter des chansons que vous aimez.
Participation volontaire et aucune inscription requise.
Le port du masque est toujours obligatoire

Dimanche, 22 juin 2025
14:00 - 16:00 Événement
Concert au piano avec l'école Nelly Zaroukian (3)

Dimanche, 22 juin 2025
18:00 - 20:00 Activité
Billard libre (8)
Billard libre pour tous.
Aucune inscriptions requise
Amusez-vous bien !

Dimanche, 22 juin 2025
18:30 - 20:00 Activité
Shuffleboard amicale (11)
🎯 Envie de bouger et de vous amuser en bonne compagnie?
Venez participer aux parties de shuffleboard! Que vous soyez débutant ou joueur expérimenté, tout le monde est le bienvenu. Ambiance conviviale et plaisir garanti!
📍 Lieu : Terrain de Shuffleboard
📅 Tous les jours de la semaine 18 h 30
Ce regroupement n'est pas un ligue officielle. Simplement pour le plaisir.
On vous attend en grand nombre!

Dimanche, 22 juin 2025
19:00 - 22:00 Films
Starbuck en FR (6)
Malgré ses 42 ans, David Wosniak est un éternel adolescent. Il travaille à la boucherie de son père où on lui confie les tâches les plus simples, il est criblé de dettes et a beaucoup de difficultés à convaincre sa copine Valérie qu'il peut être un homme fiable et responsable. Un avocat entre un jour dans son appartement pour lui annoncer qu'il est le géniteur de 533 enfants. David n'est pas prêt à rencontrer ces personnes dont il est le père biologique et encore moins à assumer les responsabilités qui en découlent. Mais lorsqu'il reçoit les dossiers des individus en question, il ne peut résister à la tentation de les survoler pour découvrir qui ils sont.
Lundi, 23 juin 2025
Lundi, 23 juin 2025
10:30 - 11:15 Activité
Aquaforme avec Lee (1)
Bienvenue au cours d'aquaforme, où l'eau devient votre partenaire de fitness! Plongez dans une séance dynamique qui allie cardio, renforcement musculaire et flexibilité, le tout dans l'environnement rafraîchissant de la piscine. Nos instructeurs qualifiés vous guideront à travers une série d'exercices stimulants conçus pour tonifier votre corps et améliorer votre santé cardiovasculaire, le tout avec une résistance naturelle de l'eau. Que vous soyez un nageur expérimenté ou que vous cherchiez simplement à vous mettre en forme de manière ludique, ce cours est adapté à tous les niveaux de condition physique. Rejoignez-nous pour une séance énergisante qui vous laissera revigoré et prêt à affronter la journée!

Lundi, 23 juin 2025
10:30 - 11:30 Activité
Ligue de pétanque (11)
Le jeu de pétanque est un sport de boules qui se joue généralement en extérieur sur une surface plane, comme du gravier ou du sable. Les joueurs utilisent des boules en métal, généralement en acier, pesant entre 650 et 800 grammes. Le but du jeu est de placer ses boules le plus près possible d'une petite boule en bois appelée "cochonnet" ou "bouchon".
Le jeu se déroule en plusieurs étapes :
Un joueur lance le cochonnet à une distance déterminée, généralement entre 6 et 10 mètres.
Les joueurs ou équipes lancent ensuite leurs boules en essayant de les placer le plus près possible du cochonnet.
Le joueur ou l'équipe dont la boule est la plus proche du cochonnet marque des points. Ils peuvent également marquer des points supplémentaires pour chaque boule supplémentaire qui est plus proche du cochonnet que les boules de l'adversaire le plus proche.
Le tour se termine lorsque toutes les boules ont été lancées.
On compte les points et on recommence le tour suivant.
Le jeu continue jusqu'à ce qu'un joueur ou une équipe atteigne un certain nombre de points défini au début de la partie, généralement 13 ou 15. Le jeu de pétanque nécessite à la fois de la précision et de la stratégie, ainsi qu'un bon sens de l'équilibre et de la coordination. Il est souvent pratiqué de manière détendue et conviviale, mais peut également être très compétitif au niveau professionnel.

Lundi, 23 juin 2025
13:00 - 16:30 Activité
Arts libres (7)
Bonjour cher artiste, que vous soyez débutants ou très expérimentés, la salle d’art est disponible à tous les jours de la semaine de 13 h à 16 h 30 pour des arts libres. Que votre loisir artisanal soit simplement de colorier, de faire du dessin croquis, de pratiquer l’aquarelle, le pastel, ou tout autres formes, cette belle pièce avec sont éclairage naturel en après-midi est votre disposition. Venez rencontrer d’autres artiste de la résidence qui partage la même passion que vous!

Lundi, 23 juin 2025
13:00 - 17:00 Activité
Jeux de cartes (8)
Joignez vous à nous pour différents jeux de cartes. Les jeux peuvent variés selon le nombre de joueurs présents. Venez rencontrer Pierre et Yvette pour en savoir plus sur le ou les jeux du jour.

Lundi, 23 juin 2025
13:15 - 14:15 Activité
Ligue de pétanque (11)
Le jeu de pétanque est un sport de boules qui se joue généralement en extérieur sur une surface plane, comme du gravier ou du sable. Les joueurs utilisent des boules en métal, généralement en acier, pesant entre 650 et 800 grammes. Le but du jeu est de placer ses boules le plus près possible d'une petite boule en bois appelée "cochonnet" ou "bouchon".
Le jeu se déroule en plusieurs étapes :
Un joueur lance le cochonnet à une distance déterminée, généralement entre 6 et 10 mètres.
Les joueurs ou équipes lancent ensuite leurs boules en essayant de les placer le plus près possible du cochonnet.
Le joueur ou l'équipe dont la boule est la plus proche du cochonnet marque des points. Ils peuvent également marquer des points supplémentaires pour chaque boule supplémentaire qui est plus proche du cochonnet que les boules de l'adversaire le plus proche.
Le tour se termine lorsque toutes les boules ont été lancées.
On compte les points et on recommence le tour suivant.
Le jeu continue jusqu'à ce qu'un joueur ou une équipe atteigne un certain nombre de points défini au début de la partie, généralement 13 ou 15. Le jeu de pétanque nécessite à la fois de la précision et de la stratégie, ainsi qu'un bon sens de l'équilibre et de la coordination. Il est souvent pratiqué de manière détendue et conviviale, mais peut également être très compétitif au niveau professionnel.

Lundi, 23 juin 2025
14:00 - 15:00 Activité
Cours Kinelite: Les exercices qui soulagent pour diminuer les douleurs (5)
Les exercices qui soulagent pour diminuer les douleurs.
Cours payant
Inscription requise pour tous !

Lundi, 23 juin 2025
18:30 - 20:00 Activité
Shuffleboard amicale (11)
🎯 Envie de bouger et de vous amuser en bonne compagnie?
Venez participer aux parties de shuffleboard! Que vous soyez débutant ou joueur expérimenté, tout le monde est le bienvenu. Ambiance conviviale et plaisir garanti!
📍 Lieu : Terrain de Shuffleboard
📅 Tous les jours de la semaine 18 h 30
Ce regroupement n'est pas un ligue officielle. Simplement pour le plaisir.
On vous attend en grand nombre!

Lundi, 23 juin 2025
19:00 - 20:00 Activité
Jeu de Toc (8)
Bienvenue à notre cours de jeu de tuck, où la stratégie rencontre le plaisir dans ce jeu de cartes captivant! Plongez dans l'univers dynamique du tuck et apprenez les règles, les astuces et les tactiques pour devenir un joueur redoutable. Que vous soyez novice ou joueur expérimenté, notre cours vous offre une expérience enrichissante et divertissante. Rejoignez-nous pour des séances interactives où chaque carte compte et où chaque mouvement vous rapproche de la victoire. Préparez-vous à défier vos amis et à vivre des moments palpitants et mémorables!

Lundi, 23 juin 2025
19:00 - 20:00 Activité
Ligue de pétanque (11)
Le jeu de pétanque est un sport de boules qui se joue généralement en extérieur sur une surface plane, comme du gravier ou du sable. Les joueurs utilisent des boules en métal, généralement en acier, pesant entre 650 et 800 grammes. Le but du jeu est de placer ses boules le plus près possible d'une petite boule en bois appelée "cochonnet" ou "bouchon".
Le jeu se déroule en plusieurs étapes :
Un joueur lance le cochonnet à une distance déterminée, généralement entre 6 et 10 mètres.
Les joueurs ou équipes lancent ensuite leurs boules en essayant de les placer le plus près possible du cochonnet.
Le joueur ou l'équipe dont la boule est la plus proche du cochonnet marque des points. Ils peuvent également marquer des points supplémentaires pour chaque boule supplémentaire qui est plus proche du cochonnet que les boules de l'adversaire le plus proche.
Le tour se termine lorsque toutes les boules ont été lancées.
On compte les points et on recommence le tour suivant.
Le jeu continue jusqu'à ce qu'un joueur ou une équipe atteigne un certain nombre de points défini au début de la partie, généralement 13 ou 15. Le jeu de pétanque nécessite à la fois de la précision et de la stratégie, ainsi qu'un bon sens de l'équilibre et de la coordination. Il est souvent pratiqué de manière détendue et conviviale, mais peut également être très compétitif au niveau professionnel.

Lundi, 23 juin 2025
19:00 - 20:30 Activité
Jeu Euchre (7)
Déroulement du jeu
1. Choisir l'atout
La carte retournée au-dessus du talon propose une couleur comme atout.
Chaque joueur peut accepter ou refuser de faire de cette couleur l'atout.
Accepter : Si un joueur accepte, cette couleur devient l'atout pour la manche.
Refuser : Si tous les joueurs refusent, une seconde phase débute où les joueurs peuvent proposer une autre couleur comme atout.
2. Les cartes d'atout
L'atout est la couleur dominante pour la manche. Les cartes d'atout surpassent toutes les autres couleurs.
Le "Jack droit" (valet de la couleur d'atout) est la carte la plus forte.
Le "Jack gauche" (valet de la couleur de la même couleur que l'atout) est la deuxième carte la plus forte.
3. Jouer les levées
Le joueur à gauche du donneur joue la première carte.
Chaque joueur, à son tour, doit suivre la couleur jouée si possible.
Si un joueur ne peut pas suivre, il peut jouer une carte d'atout ou défausser une autre carte.
Points
Si l'équipe qui a choisi l'atout remporte 3 levées ou plus, elle marque des points.
3 ou 4 levées : 1 point.
5 levées (manche parfaite) : 2 points.
Si l'équipe adverse remporte plus de levées, elle marque 2 points ("Euchre").
Variantes populaires
Jeu en solo : Un joueur peut déclarer qu'il jouera seul contre les trois autres. S'il réussit, il marque plus de points.
Variation à 3 joueurs : Chaque joueur joue pour lui-même.
Fin du jeu
Le jeu se termine lorsqu'une équipe atteint un score prédéfini, généralement 10 points.
Pour plus d'informations, veuillez contacter Barbara Roberts 873-353-2360
Mardi, 24 juin 2025

Mardi, 24 juin 2025
10:00 - 10:30 Activité
CardioFit debout (5)
Bienvenue au cours CardioFit Debout, une séance d'entraînement énergique qui vous fera bouger et transpirer tout en restant debout! Dans ce cours dynamique, vous allez brûler des calories, renforcer votre cœur et tonifier vos muscles, le tout sans avoir à vous allonger sur le sol. Avec des mouvements simples mais efficaces, vous allez améliorer votre endurance, votre coordination et votre santé cardiovasculaire. Rejoignez-nous pour une séance stimulante où la musique entraînante et l'ambiance motivante vous aideront à repousser vos limites et à atteindre vos objectifs de remise en forme!

Mardi, 24 juin 2025
10:30 - 11:30 Activité
Ligue de pétanque (11)
Le jeu de pétanque est un sport de boules qui se joue généralement en extérieur sur une surface plane, comme du gravier ou du sable. Les joueurs utilisent des boules en métal, généralement en acier, pesant entre 650 et 800 grammes. Le but du jeu est de placer ses boules le plus près possible d'une petite boule en bois appelée "cochonnet" ou "bouchon".
Le jeu se déroule en plusieurs étapes :
Un joueur lance le cochonnet à une distance déterminée, généralement entre 6 et 10 mètres.
Les joueurs ou équipes lancent ensuite leurs boules en essayant de les placer le plus près possible du cochonnet.
Le joueur ou l'équipe dont la boule est la plus proche du cochonnet marque des points. Ils peuvent également marquer des points supplémentaires pour chaque boule supplémentaire qui est plus proche du cochonnet que les boules de l'adversaire le plus proche.
Le tour se termine lorsque toutes les boules ont été lancées.
On compte les points et on recommence le tour suivant.
Le jeu continue jusqu'à ce qu'un joueur ou une équipe atteigne un certain nombre de points défini au début de la partie, généralement 13 ou 15. Le jeu de pétanque nécessite à la fois de la précision et de la stratégie, ainsi qu'un bon sens de l'équilibre et de la coordination. Il est souvent pratiqué de manière détendue et conviviale, mais peut également être très compétitif au niveau professionnel.
Mardi, 24 juin 2025
10:30 - 11:00 Activité
CardioFit sur chaise (5)
Bienvenue au cours CardioFit Assis, une séance d'entraînement dynamique conçue pour vous faire bouger et transpirer tout en restant assis! Dans ce cours accessible à tous, vous allez brûler des calories, renforcer votre cœur et tonifier vos muscles, le tout sans avoir besoin de vous lever. Avec des exercices simples et efficaces adaptés à la position assise, vous allez améliorer votre endurance, votre coordination et votre santé cardiovasculaire. Rejoignez-nous pour une séance revigorante où la musique motivante et l'atmosphère accueillante vous aideront à atteindre vos objectifs de remise en forme, peu importe votre niveau de condition physique!

Mardi, 24 juin 2025
11:00 - 11:30 Activité
Yoga sur chaise (5)
Bienvenue au cours de Yoga Assis, une expérience apaisante et régénérante conçue pour ceux qui préfèrent rester assis tout en pratiquant le yoga! Dans cette séance douce et accessible, vous explorerez une variété de postures, de respirations et de techniques de méditation qui favorisent la détente, la flexibilité et le bien-être général. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, ce cours offre une occasion de se connecter avec son corps et son esprit, même dans une position assise. Rejoignez-nous pour une expérience de yoga enrichissante qui vous laissera calme, centré et revitalisé!

Mardi, 24 juin 2025
12:00 - 13:30 Événement
Diner BBQ de la Fête Nationale du Québec (13)
Dîner fête nationale du Québec – 24 juin
Menu BBQ offert pour l’occasion. La famille ou amis sont les bienvenues ! Tarifs réguliers pour tous.
Inscriptions : dès réception du journal
Date limite pour les inscriptions : le 18 juin à 15 h
Note : même les résidents avec forfait repas doivent s’inscrire.

Mardi, 24 juin 2025
13:00 - 17:00 Activité
Jeux de cartes (8)
Joignez vous à nous pour différents jeux de cartes. Les jeux peuvent variés selon le nombre de joueurs présents. Venez rencontrer Pierre et Yvette pour en savoir plus sur le ou les jeux du jour.

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