L’Initial

300, boul. Wilfrid-Lavigne
Gatineau, QC, J9H 0K4
Contactez-nous (819) 332-2010

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Vibrez au rythme d’une retraite dynamique et majestueuse dans le quartier Aylmer, à Gatineau ! Située au cœur d’un carrefour culturel, commercial et résidentiel, L’Initial vous propose un quotidien inégalable. Son intégration aux Galeries Aylmer, ses magnifiques aires communes et sa variété d’activités vous permettent d’exprimer vos passions librement. Un ravissement de chaque instant vous y attend !

295

Appartements

8

Étages

24

Unités de soins

Visitez-nous… sans bouger de chez vous !

L’Initial

Les appartements

Nos unités disposent également de nombreux équipements et avantages propres à la résidence. 

Quatre électroménagers
Électricité, chauffage et climatisation
Cablôdistribution
Accès aux aires communes
Accès aux activités organisées
Sécurité 24/7
Studio
421 pi.ca à 469 pi.ca
À partir de 1 597 $ par mois
606 pi.ca à 692 pi.ca
À partir de 2 021 $ par mois
623 pi.ca à 824 pi.ca
À partir de 2 437 $ par mois
3½ + den
798 pi.ca
2 820 $ par mois
830 pi.ca à 1 248 pi.ca
À partir de 3 041 $ par mois
4½ + den
1 253 pi.ca
3 625 $ par mois
1 275 pi.ca à 1 508 pi.ca
À partir de 3 668 $ par mois

Le confort à votre mesure

  • Cuisine complète avec électroménagers
  • Grande salle de bains avec lingerie
  • Céramique dans votre salle de bains
  • Balcon ou terrasse
  • Rangement fermé dans l’unité
  • Fenestration généreuse
  • Insonorisation supérieure

24 unités de soins pour votre confort et votre sérénité 

Consacrées aux personnes semi-autonomes ou en légère perte d’autonomie, les unités de soins offrent une assistance sur mesure quotidienne avec une équipe de professionnels de la santé hautement qualifiés disponibles 24 h/24. Les unités de soins sont occasionnellement accessibles pour les convalescences ou pour offrir un répit à l’aidant naturel. 

En savoir plus sur les unités de soins

 

De même, des services optionnels de soins sont offerts à la carte aux résidents autonomes : administration et gestion de la médication, installation de bas support, changement de pansements, prise de signes vitaux et du poids, toilette partielle, bain à l’appartement ou bain thérapeutique…

L’Initial

Les aires communes

Il n’y a pas assez d’heures dans une journée !

L’Initial vous offre l’espace et les opportunités pour donner libre cours à votre imagination. Les nombreuses installations vous permettent de profiter de chaque instant comme vous l’entendez.

-

Salle à manger
Salle à manger
Salle à manger privée
Salle à manger privée
Salon avec piano
Salon avec piano
Salon avec foyer
Salon avec foyer
Salle de billard
Salle de billard
Allées de quilles
Allées de quilles
Golf virtuel
Golf virtuel
Salle d’entraînement
Salle d’entraînement
Piscine intérieure
Piscine intérieure
Spa
Spa
Plage de luminothérapie
Plage de luminothérapie
Salle d’activités et salle d’art
Salle d’activités et salle d’art
Cinéma
Cinéma
Lieu de recueillement
Lieu de recueillement
Salle de coiffure et d’esthétique
Salle de coiffure et d’esthétique
Toit-terrasse
Toit-terrasse
Jardins extérieurs
Jardins extérieurs
Aire d’entraînement extérieure
Aire d’entraînement extérieure
Jeux de palets et de pétanque
Jeux de palets et de pétanque
Accès intérieur aux Galeries Aylmer
Accès intérieur aux Galeries Aylmer

L’Initial

Activités et services

Votre calendrier est bien rempli

À L’Initial, vous avez le choix parmi un grand nombre d’activités physiques, sociales, culturelles et intellectuelles organisées par une équipe passionnée. Que ce soit pour s’amuser, rire, danser, peindre ou chanter… que ce soit de la lecture, des discussions ou des débats, vous trouverez toujours chaussure à votre pied !   

Avec nos cours d’aquaforme et nos tournois de bowling pour rester actif, nos parties de pétanque ou encore nos soirées à thème, vous ne verrez pas le temps passer ! 

Vous pouvez également profiter d’une vaste gamme de services optionnels. N’hésitez pas !

L’Initial

Aux alentours de la résidence

Au cœur d’Aylmer

Le quartier Aylmer, situé dans l’ouest de Gatineau, est un secteur entouré de nombreux parcours de golf, d’espaces verts et d’un exceptionnel choix de commerces. Ici, vous profitez d’une ambiance urbaine, à littéralement deux pas de toutes les commodités. Le point de départ d’une retraite unique et comblée ! 

  • À quelques minutes du Gatineau Golf Country Club
  • Directement relié aux Galeries Aylmer
  • À distance de marche de la Plaza Glenwood
  • À côté de la bibliothèque Lucy-Faris

Cette semaine à L’Initial

Activités de la semaine

samedi, 13 avril 2024

samedi, 13 avril 2024
9:30 - 10:15

Club de marche extérieure

Club de marche extérieur.

N'oubliez pas votre bouteille d'eau et un bon chapeau.

Bonne marche !

samedi, 13 avril 2024
14:00 - 15:00

Billard libre (8)

Billard libre pour tous. 

Aucune inscriptions requise

Amusez-vous bien !

samedi, 13 avril 2024
19:00 - 22:00

Bon cop, Bad cop 2 en AN (6)

Bouchard et Ward seront à nouveau forcés de faire équipe. Cette fois, l enquêteur québécois se retrouvera sous les ordres de Ward, maintenant officier de la Gendarmerie royale du Canada. Le disparate tandem aura la mission de démanteler un réseau de vols de voitures, derrière lequel se cache une opération de très, très grande envergure. Au fil de leurs aventures, Bouchard et Ward découvriront que les ennemis ne sont pas toujours ceux que l on croit. Ils réaliseront aussi que les années passent et que certaines choses changent mais d autres? pas du tout.

dimanche, 14 avril 2024

dimanche, 14 avril 2024
9:30 - 10:15

Club de marche extérieure

Club de marche extérieur.

N'oubliez pas votre bouteille d'eau et un bon chapeau.

Bonne marche !

dimanche, 14 avril 2024
13:00 - 15:00

Jeux de cartes (8)

Joignez vous à nous pour différents jeux de cartes. Les jeux peuvent variés selon le nombre de joueurs présents. Venez rencontrer Pierre et Yvette pour en savoir plus sur le ou les jeux du jour.

dimanche, 14 avril 2024
18:00 - 20:00

Billard libre (8)

Billard libre pour tous. 

Aucune inscriptions requise

Amusez-vous bien !

dimanche, 14 avril 2024
19:00 - 22:00

André Rieu Live in Vienna en AN, sous-titre en FR (6)

Live in Vienna, un concert avec André Rieu sur la place devant le palais impérial de la Hofburg au cœur de Vienne, c'est 135 minutes de pur plaisir pour les yeux et les oreilles. Il comprend de superbes compositions des plus célèbres compositeurs viennois : Johann Strauss, Franz Lehár, Emmerich Kálmán, W.A. Mozart, Robert Stolz et bien d'autres, avec pour toile de fond le décor le plus beau et le plus élégant que l'on puisse imaginer.

lundi, 15 avril 2024

lundi, 15 avril 2024
10:00 - 11:00

Ligue de quilles (2)

Ligue de quilles pour tous !

Pour plus d’information, veuillez voir Lee.

lundi, 15 avril 2024
10:30 - 11:15

Aquaforme avec Lee (1)

Joignez-vous à Lee pour cet entrainement d'aquaforme.

lundi, 15 avril 2024
13:00 - 17:00

Jeux de cartes (8)

Joignez vous à nous pour différents jeux de cartes. Les jeux peuvent variés selon le nombre de joueurs présents. Venez rencontrer Pierre et Yvette pour en savoir plus sur le ou les jeux du jour.

lundi, 15 avril 2024
13:00 - 14:00

Ligue de quilles (2)

Ligue de quilles pour tous !

Pour plus d’information, veuillez voir Lee.

lundi, 15 avril 2024
13:30 - 15:30

Programme intégré d’équilibre dynamique, PIED (5)

Le Programme Intégré d’Équilibre Dynamique (PIED) vise à prévenir les chutes et les fractures en permettant d’améliorer l’équilibre et la coordination, la force des jambes, apprendre à reconnaitre les situations qui vous mettent à risque de chute. Il permet également d’augmenter le niveau d’activité physique et de profiter de rencontres et d’échanges entre les personnes ayant à cœur le maintien de leur autonomie le plus longtemps possible. Le programme vise les ainés actifs, ayant 55 ans et plus, et n’ayant pas de difficulté à la marche (donc qui n’utilise pas d’aide à la marche au quotidien). C’est un programme gratuit et complet de 12 semaines qui comprend des exercices en groupe, 2 fois par semaine, animé par un professionnel qualifié. Il inclut une routine d’exercices faciles à faire à la maison et des capsules d’information et de prévention des chutes sur différents sujets. Pour plus d’informations, veuillez communiquer avec votre chef loisirs.

lundi, 15 avril 2024
14:00 - 16:00

Café “L’Englishial” (6)

Ce groupe a été récemment formé pour répondre aux besoins de nos résidents anglophones.

L’Englishial se réunit pour discuter et planifier des activités, 1 mardis par mois à partir de 14 h dans la salle d’activités.

lundi, 15 avril 2024
19:00 - 20:00

Jeu de Toc (8)

Jeu de Toc amical

mardi, 16 avril 2024

mardi, 16 avril 2024
10:00 - 10:30

Café du sportif en FR (4)

Joignez vous à votre chef loisirs pour ce café causerie du sportif en Français

Nous aborderons d'un sujet sportif différents à chaque semaine.

Le but est surtout de jaser autour d'un café et parler de sports

Bienvenue à tous!

mardi, 16 avril 2024
10:00 - 11:00

Ligue de quilles (2)

Ligue de quilles pour tous !

Pour plus d’information, veuillez voir Lee.

mardi, 16 avril 2024
10:30 - 11:00

CardioFit debout avec Julie (5)

Exercices de cardio fitness debout avec Julie.

Un maximum de 17 participants.

mardi, 16 avril 2024
11:00 - 11:30

CardioFit sur chaise avec Julie (5)

Joignez-vous à Julie pour ces exercices de fitness sur chaise.

Un maximum de 17 participants pour cette activité.

mardi, 16 avril 2024
11:30 - 12:00

Yoga sur chaise avec Julie (5)

Joignez-vous à Julie pour cette séance de yoga doux sur chaise

Maximum 17 personnes

mardi, 16 avril 2024
13:00 - 14:00

Ligue de quilles (2)

Ligue de quilles pour tous !

Pour plus d’information, veuillez voir Lee.

mardi, 16 avril 2024
13:00 - 17:00

Jeux de cartes (8)

Joignez vous à nous pour différents jeux de cartes. Les jeux peuvent variés selon le nombre de joueurs présents. Venez rencontrer Pierre et Yvette pour en savoir plus sur le ou les jeux du jour.

mardi, 16 avril 2024
13:00 - 15:00

Club de Bridge (7)

Le bridge se joue à 4, les joueurs étant symbolisés par les 4 points cardinaux (Nord, Est, Sud et Ouest). Les 2 joueurs assis face à face forment une équipe qui joue contre les 2 autres joueurs.

Un joueur prend un jeu de 52 cartes et, après les avoir brassées, les distribue dans le sens des aiguilles d’une montre.

Le but du jeu est de faire le maximum de levées dans un contrat qui peut se jouer en sans-atout (SA) ou en atout (♠, ♥, ♦, ♣).

mardi, 16 avril 2024
13:00 - 14:00

Ligue de quilles (2)

Ligue de quilles pour tous !

Pour plus d’information, veuillez voir Lee.

mardi, 16 avril 2024
14:00 - 15:00

Partie de Pétanque Atout gestionnaire VS résidents (5)

Mardi 16 avril à 14 h se tiendra une partie toute spéciale des gestionnaires contre l’équipe gagnante de la saison de Pétanque Atout.

 

Venez encourager l’équipe de vos gestionnaires en grand nombre !

 

Bonne partie !

mardi, 16 avril 2024
19:00 - 20:00

Jeu de Toc (8)

Jeu de Toc amical

mercredi, 17 avril 2024

mercredi, 17 avril 2024
9:30 - 11:40

Point de presse poste 941

Joignez vous à nous pour ce point de presse de L'Initial

Synthoniser le 941 sur votre téléviseur

mercredi, 17 avril 2024
10:00 - 11:00

Cours de danse de niveau débutant et intermédiaire (5)

C’est dans une ambiance de plaisir et de détente que se fera l’enseignement de danses de niveau débutant et intermédiaire, accessibles à tous et pour tous, qui vous serviront lors de vos soirées dansantes du mois. Chaque groupe aura des danses spécifiques selon la capacité de ce niveau.

mercredi, 17 avril 2024
10:00 - 10:45

Aquaforme avec Lee (1)

Joignez-vous à Lee pour cet entrainement d'aquaforme.

mercredi, 17 avril 2024
11:00 - 12:00

Cours de danse en ligne de niveau avancé (5)

C’est dans une ambiance de plaisir et de détente que se fera l’enseignement de danse en ligne de niveau avancé, qui vous servira lors de vos soirées dansantes du mois. Chaque groupe aura des danses spécifiques selon la capacité de ce niveau.

mercredi, 17 avril 2024
13:00 - 15:00

Club 500 (8)

Le but du jeu : le 500 est un jeu de levées avec atout, qui se joue à 4 joueurs, en deux équipes de 2. Les partenaires sont assis l’un en face de l’autre. On utilise un jeu de 43 cartes (un jeu de 52 cartes, plus un joker, dont on enlève les 2, les 3 et les deux 4 noirs).

À l’atout, l’ordre des cartes est le suivant :

  • Joker
  • Valet d’atout, appelé Right Bower
  • Valet de la couleur proche de celle de l’atout (exemple : si l’atout est pique), appelé Left Bower
  • Atouts : As, Roi, Dame, 10, 9.
  • Autres cartes : As, Roi, Dame, Valet (si ce dernier n’est pas le Left Bower), 10, 9

Sans atout, le joker est considéré comme un atout, et remporte le pli où il est joué, quoiqu’il arrive.

mercredi, 17 avril 2024
13:30 - 15:30

Art avec Diane Groulx (7)

À tous ceux et celles intéressés aux classes d’art, veuillez prendre note que le matériel pour Aquarelle et Acrylique sera maintenant fourni gratuitement.  Aussi, la journée et heure du cours d’art sont  maintenant le mercredi en après-midi de 13h30 à 15h30.

mercredi, 17 avril 2024
13:30 - 14:30

Club de tricot (8)

Tous les mercredis, à 13 h 30, nos tricoteuses se rejoignent à la bibliothèque pour participer au club de tricot.

mercredi, 17 avril 2024
13:30 - 15:30

Programme intégré d’équilibre dynamique, PIED (5)

Le Programme Intégré d’Équilibre Dynamique (PIED) vise à prévenir les chutes et les fractures en permettant d’améliorer l’équilibre et la coordination, la force des jambes, apprendre à reconnaitre les situations qui vous mettent à risque de chute. Il permet également d’augmenter le niveau d’activité physique et de profiter de rencontres et d’échanges entre les personnes ayant à cœur le maintien de leur autonomie le plus longtemps possible. Le programme vise les ainés actifs, ayant 55 ans et plus, et n’ayant pas de difficulté à la marche (donc qui n’utilise pas d’aide à la marche au quotidien). C’est un programme gratuit et complet de 12 semaines qui comprend des exercices en groupe, 2 fois par semaine, animé par un professionnel qualifié. Il inclut une routine d’exercices faciles à faire à la maison et des capsules d’information et de prévention des chutes sur différents sujets. Pour plus d’informations, veuillez communiquer avec votre chef loisirs.

mercredi, 17 avril 2024
16:45 - 18:30

Souper du mois d'avril (13)

Venez célébrer les anniversaires des résidents avec un excellent menu concocter par votre chef et de son équipe. Profitez de ce moment pour danser au son de la musique de Danny Richard.

Inscription obligatoire à la réception. À venir !

Menu : À venir !


Pour plus de détails, veuillez consulter les chefs de service

mercredi, 17 avril 2024
18:30 - 20:00

Spectacle de musique du souper du mois (13)

Joignez vous à Danny Richard pour ce spectacle de musique.


Danse et plaisirs seront au rendez-vous pour tous.

mercredi, 17 avril 2024
19:00 - 20:00

Jeu de Toc (8)

Jeu de Toc amical

jeudi, 18 avril 2024

jeudi, 18 avril 2024
10:00 - 11:30

Chorale Les Voix d'Or (5)

Vous aimez chanter, cette activité est pour vous ! La chorale est enfin de retour.


Au plaisir !

jeudi, 18 avril 2024
10:00 - 11:30

Chorale Les Voix d'Or (5)

Vous aimez chanter, cette activité est pour vous ! La chorale est enfin de retour.


Au plaisir !

jeudi, 18 avril 2024
10:00 - 10:45

Jeu mémoire en FR (6)

Venez faire travailler vos méninges. Cet atelier contient plusieurs types d’activité de mémoire : questionnaire, charivari, etc.

Maximum de 17 participants pour cette activité.

jeudi, 18 avril 2024
10:00 - 10:30

Chapelet (9)

A tous les jeudis il y aura la récitation du chapelet au lieu de culte de 10:30 à 11:00. Tout le monde est bienvenu.

jeudi, 18 avril 2024
13:00 - 15:30

Club de Bridge (7)

Le bridge se joue à 4, les joueurs étant symbolisés par les 4 points cardinaux (Nord, Est, Sud et Ouest). Les 2 joueurs assis face à face forment une équipe qui joue contre les 2 autres joueurs.

Un joueur prend un jeu de 52 cartes et, après les avoir brassées, les distribue dans le sens des aiguilles d’une montre.

Le but du jeu est de faire le maximum de levées dans un contrat qui peut se jouer en sans-atout (SA) ou en atout (♠, ♥, ♦, ♣).

jeudi, 18 avril 2024
13:00 - 17:00

Jeux de cartes (8)

Joignez vous à nous pour différents jeux de cartes. Les jeux peuvent variés selon le nombre de joueurs présents. Venez rencontrer Pierre et Yvette pour en savoir plus sur le ou les jeux du jour.

jeudi, 18 avril 2024
13:00 - 14:00

Grande finale Ligue de quilles (2)

Ligue de quilles pour tous !

Pour plus d’information, veuillez voir Lee.

jeudi, 18 avril 2024
14:00 - 15:00

Conférence virtuelle, LA FEMME PARFAITEMENT IMPARFAITE en FR (6)

À l’occasion de la journée des droits de la femme, nous vous présentons cette conférence ou vous découvrirez comment fonctionne le cycle : « jugement-conseil » qui apporte à tout coup « doute-honte » et vous apprendrez comment y remédier, ainsi qu’aux frustrations qui y sont associées.

Nous travaillerons aussi ensemble pour déconstruire les attentes irréalistes qui vous empoisonnent la vie ce qui vous permettra de reprendre petit à petit confiance en vous, en vos capacités et en votre discernement.

jeudi, 18 avril 2024
14:00 - 16:00

Bingo (5)

Est-ce que vous aimez jouer au Bingo ? Si c’est le cas, vous pouvez vous joindre à notre groupe régulier du Bingo.

Cette activité a lieu tous les jeudis à 14 h dans la salle d’activités.

Vous aurez la chance de remporter plusieurs prix.

Bonne chance à tous !

jeudi, 18 avril 2024
18:00 - 19:00

Activité intergénérationnelle avec le Consortium Centre Jules-Léger (3)

Une institution provinciale francophone offrant une éducation spécialisée en Ontario pour les enfants ayant des troubles sévères d’apprentissage ou qui sont sourds ou malentendants, qui sont aveugles ou en basse vision ou qui sont sourds et aveugles.

Des activités seront organisées ici même à L’Initial à raison d’une activité par mois. Il y aura des ateliers de fabrication de chocolat, de savon, des jeux sociaux et interactifs et plusieurs autres!

Nous sommes à la recherche de résidents qui aimerait faire une différence positive auprès de ces jeunes élèves.

Pour plus d’informations, veuillez communiquer avec Lee.

jeudi, 18 avril 2024
19:00 - 20:00

Jeu de Toc (8)

Jeu de Toc amical

Au menu cette semaine

samedi, 13 avril 2024

samedi
13 avril 2024
DÎNER

Entrée

  • Soupe Minestrone
  • Salade de pommes de terre

Plat principal

  • Sauté de poulet aux champignons
  • Crêpe farcie au jambon et asperges

Dessert

  • Gâteau fromage
samedi
13 avril 2024
SOUPER

Entrée

  • Soupe aux pois
  • Salade d'artichaut

Plat principal

  • Brochette de porc à la jerk
  • Coquille au poisson et fruits de mer

Dessert

  • Pouding chômeur

dimanche, 14 avril 2024

dimanche
14 avril 2024
DÎNER

Entrée

  • Soupe aux pois

  • Salade d'artichaut

Plat principal

  • Assiette Brunch

  • Escalope de porc pané au jus

Dessert

  • Pouding chômeur

dimanche
14 avril 2024
SOUPER

Entrée

  • Potage parmentier

  • Salami de gênes

Plat principal

  • Pâté au poulet

  • Bœuf Strogonoff

Dessert

  • Strudel aux pacanes

lundi, 15 avril 2024

lundi
15 avril 2024
DÎNER

Entrée

  • Potage parmentier

  • Salami de Gênes

Plat principal

  • Filet de sole, sauce citron

  • Linguini carbonara

Dessert

  • Strudel aux pacanes

lundi
15 avril 2024
SOUPER

Entrée

  • Crème de carottes
  • Zucchinis frits

Plat principal

  • Doigts de poulet, sauce aux prunes
  • Sandwich chaud au bœuf effiloché

Dessert

  • Gâteau au chocolat

mardi, 16 avril 2024

mardi
16 avril 2024
DÎNER

Entrée

  • Crème de carottes
  • Zucchinis frits

Plat principal

  • Pain de viande, sauce tomates épicée
  • Bol Poké au tofu

Dessert

  • Gâteau au chocolat
mardi
16 avril 2024
SOUPER

Entrée

  • Soupe de lentilles vertes
  • Fondue au fromage

Plat principal

  • Moules à la crème
  • Œuf cocotte aux asperges

Dessert

  • Tarte citron meringuée

mercredi, 17 avril 2024

mercredi
17 avril 2024
DÎNER

Entrée

  • Soupe de lentilles vertes
  • Fondue au fromage

Plat principal

  • Longe de porc rôti
  • Sauté de veau marengo

Dessert

  • Tarte citron meringuée
mercredi
17 avril 2024
SOUPER

Entrée

  • Crème de patates douces à l'érable

  • Cretons et condiments

Plat principal

  • Filet mignon de porc à l'érable, purée de pommes de terre et légumes

Dessert

  • Gâteau avalanche érable

jeudi, 18 avril 2024

jeudi
18 avril 2024
DÎNER

Entrée

  • Soupe du jour
  • Entrée du jour

Plat principal

  • Ravioli au bœuf sauce rosée
  • Poutine au porc effiloché BBQ

Dessert

  • Dessert du jour
jeudi
18 avril 2024
SOUPER

Entrée

  • Chaudrée de maïs
  • Salade riz au thon

Plat principal

  • Bœuf braisé au vin rouge
  • Poulet à la cacciatore

Dessert

  • Gâteau aux agrumes

Le quotidien de votre résidence au bout des doigts

Retrouvez toute l’actualité de votre résidence en téléchargeant l’application THÉIA du Groupe Maurice ! Vous y lirez la programmation des activités, les nouvelles importantes du jour ou le menu de la semaine à la salle à manger. Utile tant pour les résidents que pour leurs proches, l’application Théia est facile à utiliser et offre une multitude d’informations pratiques. Retrouvez le quotidien en résidence… au bout de vos doigts !