Exercices matinaux au poste 941. Mise en forme, étirements et musculation en plus d'astuces pour prendre soin de nous. 

Ligue de quilles amicale

Cours de mise en forme avec l'équipe d'animateurs de WebOr donné debout. 

Exercices de renforcement musculaire et d'étirement d'une durée de 45 minutes. les exercices se feront dans la salle d'activités avec Jonathan Martel, un kinésiologue de la clinique Rééduc+Active.

Cours de iPad, sur inscription, 15 places minimum et 20 maximum. Cours donné par la Commission scolaire des Navigateurs. Monsieur Lampron est le professeur. 

Cours donné les mercredis PM

Informations sur la résidences, les règles sanitaires et autres nouvelles sur la résidence.

Exercices matinaux au poste 941. Mise en forme, étirements et musculation en plus d'astuces pour prendre soin de nous. 

Cours d'étirements avec l'équipe d'animateurs de WebOr. 

Cours d'aérobie en piscine, On y travaille la musculation, le cardio et on y fait des étirements.

Rencontre de tricot pour échanger des trucs et astuces. Cette rencontre a aussi pour but de parler de cet intérêt commun entre vous ainsi que des projets passés et à venir.

10 quilles qu'il faut renverser avec une boule lancée à la main. Jeu d'équipe ou seul ! 

Cours d'aquaforme

Cours de danse en ligne avec WebOr. Ils apprennent et pratiquent différentes danses. 

Rencontre pour jouer au shuffleboard dans la cour extérieure

Nouvelle activité physique en douceur "mobilisation et étirements"

Activité de Baseball poches Minimum de 12 joueurs et Maximum de 18. S'il y a un manque de joueurs les participants joueront aux poches. s'il y a trop de joueurs, il pourrait y avoir la possibilité d'ajouter une partie dans la semaine. Les équipes seront tirées au hasard.

Merci !

Pour toux ceux et celles qui souhaitent apprendre à jouer au billard en s'amusant.

Exercices matinaux au poste 941. Mise en forme, étirements et musculation en plus d'astuces pour prendre soin de nous. 

Réveil physique en douceur

Jeux divers et ludiques

Automassage et détente avec l'équipe de WebOr. 

Méditation et diminution du stress avec l'équipe de WebOr. 

Venez jouez au Joffre - Bibliothèque du 9ième étage - 13h00 à 15h00

Venez jouer au 500 - Bibliothèque du 9ième étage - 13h00 à 15h00

Rencontre pour jouer au shuffleboard dans la cour extérieure

Café jasette, un bon moyen de profiter d'un bon café ou d'un thé, de galettes et de biscuits en compagnie d'autres résidents. C'est une activité sociale qui est parfaite pour faire de nouvelles connaissances. Venez y faire un tour, certains chefs de service viendront y faire un arrêt afin de partager avec vous aussi. 

Messe offerte par la paroisse de Lévis. Il y aura une célébration toutes les deux semaines environ.

Sous les conseils sympathiques de Monsieur Pierre Miousse, grand improvisateur, venez découvrir les plaisirs de l'improvisation.

Criant tout en traversant le désert du Nevada dans une voiture criblée de balles, l'astucieux arnaqueur Teddy Murretto conçoit un plan pour se cacher de Bob Viddick, mortel assassin. Il assiège donc une policière afin de se faire incarcérer dans la station de police d'un petit village. Or, la prison ne peut le protéger tant et aussi longtemps que Viddick concocte un plan pour se faufiler dans l'établissement, passant son temps dans une cellule à proximité le temps de compléter sa mission.

Activité de golf interactif

Venez nager avec d'autres résidents et profitez de l'eau de la piscine avant diner. 

Rencontre pour jouer au shuffleboard dans la cour extérieure

Dans les années 1800, un groupe de guerrières entièrement féminines protège le royaume africain du Dahomey avec des compétences et une férocité sans précédent dans le monde. Confronté à une nouvelle menace, le général Nanisca forme la prochaine génération de recrues pour lutter contre un ennemi étranger déterminé à détruire leur mode de vie et qui viole leur honneur et réduit leurs enfants en esclavage.

Venez nager avec d'autres résidents et profitez de l'eau de la piscine avant diner. 

Rencontre pour jouer au shuffleboard dans la cour extérieure

La jeune Elsie est surprise par les dernières volontés de sa mère excentrique: retrouver ses cinq ex-maris pour disperser ses cendres. Elsie est déterminée à honorer la mémoire de sa mère, mais le voyage change profondément sa trajectoire et sa propre vie.

Exercices matinaux au poste 941. Mise en forme, étirements et musculation en plus d'astuces pour prendre soin de nous. 

Exercices de renforcement musculaire debout avec chaise. Pratique tous les muscles stabilisateur des jambes et du tronc. Au poste 941

Chorale dirigé par des personnes de l'externe, soit Serge Normandeau et Pierrette Vigneault. Rencontre toutes les semaines pour pratiquer des chants de chorale. Il y aura des spectacles au courant de l'année à venir (Noël et de fin d'année en début d'été)

Relaxation et mouvement doux plutôt axé sur l'étirement. En direct avec les animateurs de WebOr.

Pétanque Atout, deux parties seront jouées les lundis soirs