Notre top 7 des activités à faire avec vos petits-enfants
Les moments partagés entre grands-parents et petits-enfants sont des occasions précieuses de créer de beaux souvenirs et de renforcer les liens familiaux. Pour y parvenir, il existe de nombreuses façons et cela passe souvent par le divertissement. À la maison ou à l’extérieur, découvrez notre top 7 des idées d’activités ludiques à faire avec vos petits-enfants en visite chez vous !
1. Atelier cuisine gourmand
En général, les enfants adorent mettre la main à la pâte ! Préparer des biscuits ou une pizza maison devient alors un beau prétexte pour se retrouver et partager des savoir-faire. En plus de stimuler la créativité, cette activité aide également à affiner les habiletés motrices de chacun. Pétrir, découper, mélanger… chaque geste contribue à développer la dextérité ainsi que la coordination des tâches.
Selon l’organisme caritatif Parlons sciences, la cuisine représenterait aussi un excellent terrain d’apprentissage pour les mathématiques. Peser les ingrédients, mesurer des liquides ou encore diviser un gâteau en portions permettrait aux enfants d’entrevoir des notions comme les fractions et les proportions de manière concrète et amusante. Cet aspect éducatif transformerait ainsi l’expérience culinaire en un moment ludique où logique et créativité se rejoignent.
Si vous vivez dans une résidence du Groupe Maurice et que la cuisine n’est pas votre point fort, aucun souci ! Pendant certains congés scolaires, des ateliers culinaires animés par des chefs sont parfois organisés, offrant aux petits et aux grands gourmands une belle occasion de cuisiner ou de se régaler ensemble.
Et pourquoi ne pas en profiter pour demander à visiter les cuisines ? C’est une belle manière de découvrir les coulisses où se préparent les plats du quotidien… et peut-être même d’obtenir quelques astuces du chef au passage !
2. Jardinage
Pour beaucoup d’enfants, il n’est rien de plus amusant que de pouvoir se salir et de mettre les mains dans la terre. Le jardinage est alors l’activité rêvée ! Planter des herbes aromatiques, cultiver des radis ou admirer des fleurs colorées peut être à la fois enrichissant et apaisant.
Et la science le confirme : d’après des chercheurs américains, le jardinage serait un puissant allié contre le stress et l’anxiété ! Le simple contact avec la terre stimulerait la production de sérotonine – cette fameuse hormone du bien-être – contribuant à améliorer la concentration et à favoriser un état de détente générale.
Jardiner permet également aux enfants – bambins ou adolescents – d’observer la croissance des plantes, de comprendre le cycle des saisons et les besoins de notre écosystème . Ils peuvent alors développer leur patience, leur attention aux détails et leur sens des responsabilités.
Certaines résidences du Groupe Maurice disposent d’un jardin communautaire, un espace partagé où se salir, échanger des conseils de culture… ou flâner parmi les plantes. Bien sûr, chacun est invité à en profiter à sa manière, dans le respect du rythme et de l’espace de tous.
Et si vous préférez un coin plus intime, votre balcon peut aussi devenir votre petit coin de verdure rien qu’à vous – un espace apaisant où il fait bon lire, jardiner ou simplement profiter du plein air.
3. Jeux de société ou jeux vidéo
Les jeux, qu’ils soient de table ou vidéo, sont toujours une bonne idée ! Chez vous ou dans les aires communes de votre résidence, ces activités deviennent de véritables instants de convivialité et de partage.
Parmi les classiques, le Scrabble, le Uno ou les dominos restent des valeurs sûres. Pour les plus jeunes, les jeux coopératifs comme La chasse aux monstres sont aussi une belle option, offrant une expérience sans esprit de compétition.
Côté jeux vidéo, vous pouvez miser sur Overcooked – un jeu de cuisine où coordination et communication sont essentielles. Ou bien Minecraft, un jeu d’exploration et de construction de monde imaginaire et unique.
Cela dit, un petit rappel s’impose : comme pour toute activité sur écran, mieux vaut en modérer l’usage. La lumière bleue peut affecter le sommeil, et rester longtemps devant un écran peut fatiguer les yeux, surtout chez les plus jeunes. L’idéal est donc de varier les plaisirs !
4. Pratique d’une activité sportive
Et si l’activité physique devenait une belle excuse pour passer du temps ensemble ? Lorsque vous recevez vos petits-enfants chez vous, vous pouvez profiter de l’occasion pour bouger, à votre rythme, au gré de vos envies. Promenade au parc, partie de pickleball ou jeu de palets, tous les moyens sont bons pour joindre l’utile à l’agréable !
En résidence, les aires communes comme la piscine intérieure, les simulateurs de jeux virtuels ou les jardins offrent un cadre parfait pour cela. Nombre d’entre elles sont ouvertes aussi bien aux résidents qu’à leurs invités ! Une petite marche après le dîner, une partie de bowling ou quelques longueurs avant la collation de l’après-midi peuvent donc vite transformer une visite en moment complice et sportif !
Nous ne vous apprendrons rien en disant que l’exercice physique est bon pour le corps et l’esprit. Sommeil, humeur, énergie… ces bienfaits sont connus depuis longtemps. Ce qui l’est peut-être moins, en revanche, c’est l’aspect intergénérationnel de la chose.
Une étude de l’Université de Bâle menée par la chercheuse Alice Minghetti a démontré que bouger ensemble pouvait accroître la motivation et la joie de vivre des participants, et même favoriser une connexion plus profonde entre petits et grands. Preuve que le sport peut aussi rapprocher les générations, pas seulement les muscles !
5. Atelier créatif
Pinceaux, ciseaux, paillettes et tricot, les ateliers créatifs sont bien plus que de simples activités manuelles : ce sont de véritables passerelles entre les générations ! Autour d’une création, grands-parents et petits-enfants peuvent discuter, partager des souvenirs et des techniques, tout en laissant libre cours à leur imagination.
En plus d’être agréable et convivial, l’art réduirait même le stress et renforcerait la mémoire, peu importe l’âge de la personne. Il permettrait même de développer la motricité fine et l’imagination des enfants… tout en partageant un moment privilégié avec grand-papa ou grand-maman.
Selon vos passions et l’intérêt de l’enfant qui vous accompagne, vous pouvez donc, aller dessiner en salle d’arts si vous vous trouvez dans une résidence du Groupe Maurice, ou peindre les fleurs qui se trouvent au jardin, organiser votre atelier de bracelets d’amitié ou même fabriquer votre propre album souvenir (scrapbooking) dans le confort de votre appartement. Ces créations, aussi simples soient-elles, garderont la trace de ce lien si précieux entre vous.
6. Musique et danse
La musique et la danse sont également des activités parfaites à faire avec vos petits-enfants. Elles favorisent non seulement la créativité, mais aussi le bien-être physique et mental de chacun.
Les bienfaits sont réels : peu importe notre âge, danser peut être vécu comme une parenthèse dans le temps. Un moment où nous nous défaisons des pensées parasites, où nous nous concentrons sur le mouvement, sur la mélodie, sur l’instant. C’est une façon de libérer ses tensions, de faire circuler l’énergie et de respirer autrement.
D’après l’organisation internationale Humanium, la musique jouerait d’ailleurs un rôle clé dans le développement global des enfants, particulièrement au niveau du langage et de l’attention. En stimulant simultanément plusieurs zones du cerveau, elle contribuerait à améliorer la mémoire, la concentration et la compréhension des soins, des éléments essentiels à l’apprentissage de la parole mais aussi de la lecture.
De manière générale, nous savons aussi que les enfants aiment chanter et bouger. C’est donc l’occasion idéale pour vous, en tant que grands-parents, de leur faire découvrir vos chansons préférées. Faire un karaoké, improviser un mini-concert ou organiser une danse de la joie sont autant d’idées pour partager un moment joyeux. Pas besoin d’être un virtuose, l’important est de profiter des mélodies et de se trémousser ensemble !
7. Temps calme
Le temps calme partagé entre grands-parents et petits-enfants peut également être une vraie bouffée d’air frais. Après une matinée ou une journée bien remplie, il est parfois nécessaire de prendre le temps d’une pause pour se reposer.
Cela peut prendre la forme d’une sieste, d’un film à la télé, au cinéma de votre ville ou de votre résidence, d’une lecture d’un livre d’histoires ou simplement d’un moment passé à feuilleter un album photos. À cet égard, le Harvard Graduate School of Education souligne que la lecture joue un rôle crucial dans le développement de l’empathie chez les enfants (en anglais seuleument). En discutant des récits et en réfléchissant à leur contenu, ces derniers apprennent à comprendre et à se soucier des sentiments et des perspectives des autres.
Le temps calme peut aussi être l’occasion de se recentrer grâce à des exercices de respiration ou à une courte méditation guidée. Il existe d’ailleurs plusieurs applications mobiles pour les enfants conçues à cet effet comme Petit Bambou, Namatata ou Rootd. Attention, ces applications s’adressent surtout aux plus grands (enfants d’âge scolaire, adolescents et adultes), et proposent peu ou pas de contenu adapté aux tout-petits.
Mais le temps passé à méditer, à regarder un film ou à lire ensemble ne se résume pas seulement à un moment de relaxation. Ces activités favorisent la transmission de valeurs, l’enrichissement culturel et la création de souvenirs, contribuant ainsi au bien-être de tous.
Que ce soit en cuisine, dans le jardin, autour d’un ballon ou d’un pinceau, il existe de nombreuses activités à faire avec vos petits-enfants. Au final, peu importe celle que vous choisissez car les rires, les échanges et les découvertes seront sûrement ce qui restera gravé dans vos cœurs.
Si vous êtes à la recherche d’idées pour varier les plaisirs, n’hésitez pas à vous référez à cette liste non exhaustive ou à consulter le programme d’activités que proposent les résidences du Groupe Maurice sur l’application Théia. Qui sait, peut-être que vous vous découvrirez une nouvelle passion à pratiquer ensemble !