Les avantages de vivre en résidence pour aînés en hiver !
Certaines personnes pensent encore que résidence pour aînés rime avec retrait ou ralentissement. Pourtant, la réalité ne se limite pas à ça. Pour plusieurs, la vie en résidence ouvre la porte à un quotidien stimulant, axé sur l’autonomie et la liberté. Et c’est particulièrement bénéfique durant la saison froide, qui est parfois synonyme de réclusion et de dépression. À l’occasion de la nouvelle année qui commence, découvrons alors ce que vivre en résidence pour aînés en hiver peut apporter à tous ceux qui choisissent ce mode de vie !
Déléguer les tâches éreintantes
Pour beaucoup de personnes plus âgées qui vivent encore dans une maison, l’arrivée de l’hiver est une source importante de stress. Diverses choses doivent être anticipées et gérées : préparer le terrain, ranger le mobilier extérieur, installer l’abri d’auto, ramoner la cheminée, déneiger le stationnement, nettoyer les gouttières, protéger les arbustes, nettoyer le jardin et les plates-bandes, calfeutrer les fenêtres…
En bref, il y a une longue liste de tâches à planifier et à réaliser… Et, généralement, ces obligations deviennent de plus en plus lourdes avec le temps. Il faut alors trouver quelqu’un pour les accomplir…
En résidence, ces tâches sont généralement prises en charge, ce qui peut alléger considérablement votre quotidien si vous y habitez. Plus besoin de pelleter l’entrée ou de saler les marches, du personnel s’en occupe pour vous !
Cette nouvelle réalité change évidemment la donne : vous fournissez moins d’efforts et vous gagnez du temps. Du temps pour votre tranquillité d’esprit et pour profiter pleinement de ce qui compte vraiment : votre famille, vos amis, les activités physiques, les loisirs, vos projets personnels, le bénévolat, etc.
Autre avantage : quand vos proches viennent vous rendre visite, ce n’est plus nécessairement pour déneiger le toit ni dégivrer les tuyaux. C’est plutôt pour passer de vrais moments de qualité en votre compagnie : jouer une partie de cartes, lire une histoire, créer un album de photos, faire des casse-têtes, cuisiner des biscuits, regarder un film, parler du quotidien… Tout à coup, ce lien si précieux devient plus simple à entretenir !
Même les frères et sœurs qui habitent ailleurs peuvent y trouver leur compte : les résidences étant faciles d’accès, les visites deviennent plus simples pour eux !
Demeurer actif sans affronter le froid
C’est un fait connu : l’hiver peut accentuer notre sentiment de solitude, surtout si nous craignons de tomber ou de conduire dans la neige. La saison froide encourage alors l’isolement… et entraîne parfois une perte d’autonomie.
Nous le savons, l’isolement social est l’un des plus grands défis du vieillissement… mais en résidence, il y a toujours la possibilité de « sortir… sans sortir » !
Au Groupe Maurice notamment, le choix d’activités intérieures est plutôt conséquent. Entre le cinéma, la piscine, la bibliothèque, les aires communes, la salle de quilles ou, encore, le golf virtuel… il y en a pour tous les goûts ! Et ce, à quelques pas de votre appartement.
Ajoutez à cela les groupes et les événements : club de marche intérieure, ateliers créatifs, anniversaires du mois, soirées thématiques… et vous avez la recette gagnante ! Chaque jour offre une nouvelle chance de faire quelque chose de différent !
Non seulement vous avez la possibilité de vous adonner à votre activité préférée, sans avoir à mettre le pied dehors, mais vous avez également l’occasion de socialiser, dans le confort de la résidence. Les voisins peuvent en effet devenir des amis et se joindre à vous pour tout un tas de loisirs divertissants.
Ce tissu social favorise ainsi une meilleure santé physique et mentale, tout en nourrissant le sentiment d’appartenance, essentiel pour se sentir bien, surtout en plein cœur de l’hiver.
Redécouvrir le plaisir de manger… ensemble !
Vivre en résidence pour aînés en hiver peut aussi avoir des avantages insoupçonnés. Avec les journées qui raccourcissent et le manque de lumière, l’énergie a tendance à baisser elle aussi. Et lorsqu’elle diminue, l’envie de cuisiner des plats nourrissants en prend parfois un coup. Dîner et/ou souper seul tous les jours, ce n’est jamais très inspirant, et il arrive que nous nous rabattions sur un sandwich au beurre d’arachide ou une soupe en conserve.
Cela est tout à fait compréhensible, mais c’est justement là que les salles à manger des résidences prennent tout leur sens : autour d’une table conviviale, le repas devient un moment d’échange, de rire et de partage. L’appétit peut ainsi revenir, et la joie de vivre aussi !
Cet argument est d’autant plus important quand nous apprenons qu’une étude réalisée en 2020 dans trois pays, dont le Canada, a révélé que presque 70 % des personnes de 65 ans et plus vivant à domicile étaient à risque de dénutrition. Manger en compagnie devient alors un véritable allié pour la santé et le bien-être !
Rester connecté à la vie de son quartier
L’emplacement des RPA près des commerces de première nécessité améliore considérablement la qualité de vie des résidents pendant l’hiver. L’épicerie, la pharmacie et autres services essentiels deviennent facilement accessibles, même lorsque le froid ou la neige rendent les déplacements plus difficiles.
Envie de faire du magasinage, de prendre un café ou de partager un repas entre amis ? Les boutiques, restaurants et cafés aux alentours offrent cette liberté au quotidien. Certaines résidences, comme Lilo à L’Île-Perrot, accueillent même des commerces entre leurs murs, ce qui simplifie la vie de tous les jours.
Pour ceux qui ont plus de difficultés à marcher, cela représente un vrai soulagement : il n’est plus nécessaire de solliciter constamment l’aide de proches pour chaque sortie, ce qui permet de garder autonomie et indépendance.
Prendre l’air… sans aller bien loin
Plusieurs personnes plus âgées sont encore très actives physiquement et apprécient les plaisirs de la vie en plein air, même lorsque l’hiver transforme le paysage. Car oui, s’activer dehors n’est pas seulement agréable : c’est excellent pour la santé, le moral et l’énergie au quotidien.
Certaines RPA du Groupe Maurice, comme Elogia, Les Promenades du Parc ou Le Savignon, sont d’ailleurs idéalement situées à quelques pas de véritables trésors naturels : le parc Maisonneuve, le parc Michel-Chartrand, le lieu historique national du Canal-de-Lachine…
Ces endroits sont parfaits pour pratiquer la marche, la raquette, le ski de fond, ou simplement prendre une bouffée d’air frais sans avoir à quitter son quartier. Ici, profiter de la nature devient une habitude facile à intégrer au quotidien.
Pour plusieurs personnes, choisir de vivre en résidence pour aînés en hiver est un moyen de se libérer de certaines contraintes liées à cette saison, pour mieux savourer le moment présent. C’est une occasion de reprendre goût aux plaisirs simples : parler, jouer, manger, bouger et créer des liens jour après jour. Et vous, qu’en pensez-vous ? L’hiver deviendra-t-elle votre saison préférée ?