Mardi, 1 septembre 2026
Mardi, 1 septembre 2026
9:30 - 10:00 Activité
Yoga sur chaise (Poste 941 Vidéotron)
Séance douce de Yoga sur chaise . Exercices simple pour améliorer la posture et la souplesse tout en intégrant la respiration.
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Mardi, 1 septembre 2026
9:30 - 10:15 Activité
Aquaforme 1 avec Lunda (piscine)
L’aquaforme est une excellente façon de rester actif tout en douceur. Grâce à la résistance naturelle de l’eau, les exercices permettent d’améliorer la mobilité, l’équilibre, la force musculaire et l’endurance cardiovasculaire, tout en réduisant les impacts sur les articulations.
Participer régulièrement aux séances aide également à favoriser la détente, diminuer le stress et maintenir une bonne qualité de vie.
En plus des bienfaits physiques, c’est une belle occasion de socialiser et de partager un moment agréable en groupe.
Rejoignez nous!
Mardi, 1 septembre 2026
10:00 - 12:00 Activité
Peinture avec Annie Sène (Salle d'activités)
Peinture avec Annie Sène
Mardi, 1 septembre 2026
10:30 - 11:15 Activité
Aquaforme 2 avec Lunda (piscine)
L’aquaforme est une excellente façon de rester actif tout en douceur. Grâce à la résistance naturelle de l’eau, les exercices permettent d’améliorer la mobilité, l’équilibre, la force musculaire et l’endurance cardiovasculaire, tout en réduisant les impacts sur les articulations.
Participer régulièrement aux séances aide également à favoriser la détente, diminuer le stress et maintenir une bonne qualité de vie.
En plus des bienfaits physiques, c’est une belle occasion de socialiser et de partager un moment agréable en groupe.
Rejoignez nous!
Mardi, 1 septembre 2026
10:30 - 11:30 Activité
Gym cerveau et conversation en Anglais (Chapelle)
Vous avez envie de pratiquer vos méninges par les biais d'activités ludiques et stimulantes? Le gym cerveau est fait pour vous ! (Jeux d'association, des quiz sur différents sujets, des jeux de mots, jeux-questionnaires, etc.)Ce cours a pour but de maintenir les fonctions cognitives et la santé de votre cerveau le plus longtemps possible. Nous travaillerons sur différentes compétences telles que l’attention, la concentration, la mémoire, la créativité, la logique et les calculs.
Mardi, 1 septembre 2026
13:30 - 15:30 Activité
Scrabble (Petite salle à manger)
Nous jouons pour s'amuser et apprendre dans la la chapelle de 13h30 à 15h30. Pas d'inscription requise. Soyez les bienvenues!
Mardi, 1 septembre 2026
15:00 - 16:30 Films
Sri Lanka, perle de l'océan Indien des Grands Explorateurs (Salle de cinéma)
Dans le cadre de notre partenariat avec Les Grands Explorateurs, nous vous invitons à partir à la découverte du Sri Lanka, une destination fascinante au cœur de l’océan Indien.
À travers ce film, laissez-vous transporter par ses paysages spectaculaires, sa culture riche, ses traditions et ses trésors naturels.
Une belle occasion de voyager et de découvrir cette magnifique destination, tout en restant confortablement installé à la Résidence!
Mardi, 1 septembre 2026
18:00 - 20:30 Activité
Pétanque (Jardin)
La pétanque offre plusieurs bienfaits, autant physiques que sociaux. Elle aide à améliorer la coordination, la précision et la concentration, tout en favorisant une activité physique légère et accessible à tous.
C’est aussi une excellente occasion de socialiser, créer des liens et partager des moments agréables en groupe. En plus de stimuler l’esprit stratégique, la pétanque favorise la détente et le plaisir en plein air.
Un bon moment entre amis vous attend à la pétanque !