Séance douce de Yoga sur chaise . Exercices simple pour améliorer la posture et la souplesse tout en intégrant la respiration. 

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Adaptation : Franck Dubosc

Mise en scène : Josée Fortier

Participation de : Maud Saint-Germain

Année : 2006

Genre : Comédie/Films Canadiens

Synopsis : le One Man Show de Stéphane Rousseau (notamment celui immortalisé lors de son passage remarqué au Bataclan à Paris) tourne autour d'une introspection déjantée où l'artiste s'invite à assister à sa propre thérapie.

Écoutez la messe chaque dimanche à Radio-Canada

Venez apprendre le jeux de cartes Golf. Un jeu qui se joue minimum quatre personnes.

Réalisateur : Wendy Hill-Tout

Année : 2020

En vedettes : Kristin Booth, Greg Bryk, Julia Sarah Stone, Dempsey Bryk, Maxim Roy, Ryan Northcott, Dave Trimble

Genre :
Canadian Films/Drame social/Comédie sentimentale/Drame biographique/Drame policier

Synopsis :

Une séance sur chaise visant à stimuler le système cardiovasculaire tout en renforçant les muscles des bras, du tronc et des cuisses !

Les casse-têtes offrent de nombreux bienfaits, autant pour le cerveau que pour le bien-être général :

Ils stimulent la mémoire, la concentration et la logique en faisant travailler différentes zones du cerveau. Ils aident aussi à améliorer la résolution de problèmes et la patience, en encourageant à persévérer face à un défi.

Sur le plan du bien-être, les casse-têtes favorisent la détente et réduisent le stress, car ils permettent de se concentrer sur une activité calme et agréable. Ils peuvent également contribuer à prévenir le déclin cognitif en maintenant l’esprit actif.

Enfin, c’est une activité ludique et sociale lorsqu’elle est partagée en groupe.

Venez stimuler votre esprit avec nous !

Une activité trois-en-un (3 en 1) : détente, concentration et sentiment d’appartenance.

Un casse-tête de 1000 pièces, idéal à réaliser ensemble !

Casse-tête en libre accès pour tous

venez à l’heure qui vous convient!

Tous les lundis, venez prendre un moment pour vous, bouger en douceur et favoriser votre bien-être physique et mental avec Laura.

• Le Pilates offre plusieurs bienfaits, notamment :

  • le renforcement des muscles profonds ;

  • l’amélioration de la posture et de la souplesse ;

  • la réduction du stress et des tensions ;

  • une meilleure mobilité ;

  • la prévention des blessures ;

  • l’amélioration de l’équilibre et de la coordination.

  Que vous soyez débutant ou expérimenté, cette activité est adaptée à tous.

Veuillez noter que les concerts classiques font relâche pour la période estivale. Merci de votre compréhension.

Veuillez noter que l’activité de danse en ligne sera en relâche pendant la période estivale.

Nous vous remercions de votre compréhension et avons hâte de vous retrouver en septembre pour reprendre les activités.

Bel été à tous !

Nous vous invitons à vous joindre à nous à l’entrée de la résidence pour une agréable marche en plein air. Ensemble, vous pourrez profiter d’un moment de détente tout en admirant le beau paysage.

Cette activité est une belle occasion de bouger, de prendre l’air, de réduire le stress et de favoriser le bien-être général. Elle permet également de socialiser et de partager un moment convivial en toute simplicité.

Au plaisir de marcher avec vous!

L’aquaforme est une excellente façon de rester actif tout en douceur. Grâce à la résistance naturelle de l’eau, les exercices permettent d’améliorer la mobilité, l’équilibre, la force musculaire et l’endurance cardiovasculaire, tout en réduisant les impacts sur les articulations.

Participer régulièrement aux séances aide également à favoriser la détente, diminuer le stress et maintenir une bonne qualité de vie.

En plus des bienfaits physiques, c’est une belle occasion de socialiser et de partager un moment agréable en groupe.

Rejoignez nous!

Séance douce de Yoga sur chaise . Exercices simple pour améliorer la posture et la souplesse tout en intégrant la respiration. 

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Peinture avec Annie Sène

Mot de la DG à tous les deux semaines : informations importantes

L’aquaforme est une excellente façon de rester actif tout en douceur. Grâce à la résistance naturelle de l’eau, les exercices permettent d’améliorer la mobilité, l’équilibre, la force musculaire et l’endurance cardiovasculaire, tout en réduisant les impacts sur les articulations.

Participer régulièrement aux séances aide également à favoriser la détente, diminuer le stress et maintenir une bonne qualité de vie.

En plus des bienfaits physiques, c’est une belle occasion de socialiser et de partager un moment agréable en groupe.

Rejoignez nous!

Vous avez envie de pratiquer vos méninges par les biais d'activités ludiques et stimulantes? Le gym cerveau est fait pour vous ! (Jeux d'association, des quiz sur différents sujets, des jeux de mots, jeux-questionnaires, etc.)Ce cours a pour but de maintenir les fonctions cognitives et la santé de votre cerveau le plus longtemps possible.  Nous travaillerons sur différentes compétences telles que l’attention, la concentration, la mémoire, la créativité, la logique et les calculs.

Rediffusion de ce matin :)

Nous jouons pour s'amuser et apprendre dans la la chapelle de 13h30 à 15h30. Pas d'inscription requise. Soyez les bienvenues!

Tous les mardis du mois de juin, nous invitons les résidents intéressés à participer à une séance gratuite d’une heure d’initiation au pickleball à l’Académie de l’Île-des-Sœurs. Les places sont limitées à 8 participants par séance.

Merci de vous inscrire auprès de la réception.

La pétanque offre plusieurs bienfaits, autant physiques que sociaux. Elle aide à améliorer la coordination, la précision et la concentration, tout en favorisant une activité physique légère et accessible à tous.

C’est aussi une excellente occasion de socialiser, créer des liens et partager des moments agréables en groupe. En plus de stimuler l’esprit stratégique, la pétanque favorise la détente et le plaisir en plein air.

Un bon moment entre amis vous attend à la pétanque !

Envie de stimuler votre esprit tout en passant un agréable moment?

Joignez-vous à notre activité Gym Cerveau, un rendez-vous dynamique conçu pour entretenir vos facultés cognitives dans une ambiance conviviale et amusante.

Au programme : jeux d’association, quiz variés, jeux de mots, jeux-questionnaires et bien d’autres défis stimulants qui mettront votre cerveau à l’épreuve tout en vous divertissant!

Cette activité vise à favoriser le maintien des fonctions cognitives et à préserver la santé du cerveau le plus longtemps possible. Ensemble, nous travaillerons différentes habiletés telles que l’attention, la concentration, la mémoire, la créativité, la logique ainsi que les capacités de calcul.

Venez relever le défi et exercer vos méninges dans le plaisir!

Menu pour la Fête du Canada

Nous serons accompagnés par la musique et la voix mélodieuse de Amylie Pop.

Plats Principaux

• Hamburger de bœuf

• Pilon de poulet grillé

Salades

• Salade César

• Salade d'orzo aux tomates et au basilic

• Salade de melon et concombre à l’aneth

Desserts

• Friandise glacée

Bonne fête du Canada !

Vous souhaitez améliorer votre force, votre équilibre, votre mobilité et votre condition physique dans un environnement motivant et sécuritaire?

Joignez-vous aux entraînements semi-privés de KINELITE! Encadrées par des professionnels qualifiés, ces séances en petits groupes permettent de bénéficier d'un accompagnement personnalisé tout en profitant de l'énergie et de la motivation du groupe.

Que votre objectif soit de maintenir votre autonomie, de prévenir les blessures, de retrouver de la mobilité ou simplement de rester actif, les exercices sont adaptés à votre condition physique et à vos besoins.

Venez bouger à votre rythme, relever de nouveaux défis et prendre soin de votre santé dans une ambiance dynamique et conviviale!

Venez vous joindre à nous pour une agréable partie de Bridge dans une ambiance conviviale et détendue!

Que vous soyez débutant ou joueur expérimenté, vous êtes les bienvenus pour partager un bon moment, stimuler votre esprit et rencontrer d’autres passionnés.

Le Mandala procure divers bienfaits et peut être utilisé comme technique de gestion du stress.

En effet, le coloriage des petits motifs de sorte que chaque espace qui se touche soit d'une couleur différente requiert de l'attention, de la concentration et de la minutie.

Soyez les bienvenues!

Nous avons le plaisir de vous inviter à une édition spéciale de L’Oasis à l’occasion de la fête du Canada. Venez profiter d’un moment convivial en bonne compagnie, accompagné de délicieux cocktails et d’une ambiance festive.

Cette activité sera animée par Martin Saint-Jean et se tiendra au Salon.

Nous espérons vous y voir en grand nombre pour célébrer ensemble cette belle occasion.

Au plaisir de vous y accueillir.

Vous êtes cordialement invités à découvrir la programmation proposée par l’Église Notre-Dame-des-Sept-Douleurs, qui vous en mettra plein la vue et les oreilles tous les mercredis de l’été !

Venez faire des vagues avec nous !

L’aquaforme est une excellente façon de rester actif tout en douceur. Grâce à la résistance naturelle de l’eau, les exercices permettent d’améliorer la mobilité, l’équilibre, la force musculaire et l’endurance cardiovasculaire, tout en réduisant les impacts sur les articulations.

Participer régulièrement aux séances aide également à favoriser la détente, diminuer le stress et maintenir une bonne qualité de vie.

En plus des bienfaits physiques, c’est une belle occasion de socialiser et de partager un moment agréable en groupe.

Rejoignez nous!

Séance douce de Yoga sur chaise . Exercices simple pour améliorer la posture et la souplesse tout en intégrant la respiration. 

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Tous les jeudis, joignez-vous à Laura pour un cours d’exercice en douceur dans une ambiance agréable et motivante. Cette activité est idéale pour bouger à votre rythme tout en prenant soin de votre santé et de votre bien-être.

L’exercice en douceur offre plusieurs bienfaits, notamment :

• l’amélioration de la mobilité et de la souplesse ;

• le maintien de la force musculaire ;

• une meilleure posture et un meilleur équilibre ;

• la réduction du stress et des tensions ;

• l’augmentation de l’énergie et du bien-être général.

Cette activité est adaptée à tous les niveaux et favorise un mode de vie actif en toute sécurité.

Venez faire des vagues avec nous !

L’aquaforme est une excellente façon de rester actif tout en douceur. Grâce à la résistance naturelle de l’eau, les exercices permettent d’améliorer la mobilité, l’équilibre, la force musculaire et l’endurance cardiovasculaire, tout en réduisant les impacts sur les articulations.

Participer régulièrement aux séances aide également à favoriser la détente, diminuer le stress et maintenir une bonne qualité de vie.

En plus des bienfaits physiques, c’est une belle occasion de socialiser et de partager un moment agréable en groupe.

Rejoignez nous!

Vous êtes cordialement invités à participer à la messe.

Venez vivre un moment de recueillement, de prière et de partage dans une ambiance chaleureuse et respectueuse de la foi de chacun.

Votre présence sera grandement appréciée.

Soyez les bienvenus!

Venez participer à la discussion en grand nombre!

Joignez-vous à nous pour un moment convivial d’échange et de partage avec la direction générale. Une belle occasion de discuter, de poser vos questions et de faire entendre vos idées dans une ambiance chaleureuse et ouverte.