Une séance sur chaise visant à stimuler le système cardiovasculaire tout en renforçant les muscles des bras, du tronc et des cuisses !

Les casse-têtes offrent de nombreux bienfaits, autant pour le cerveau que pour le bien-être général :

Ils stimulent la mémoire, la concentration et la logique en faisant travailler différentes zones du cerveau. Ils aident aussi à améliorer la résolution de problèmes et la patience, en encourageant à persévérer face à un défi.

Sur le plan du bien-être, les casse-têtes favorisent la détente et réduisent le stress, car ils permettent de se concentrer sur une activité calme et agréable. Ils peuvent également contribuer à prévenir le déclin cognitif en maintenant l’esprit actif.

Enfin, c’est une activité ludique et sociale lorsqu’elle est partagée en groupe.

Venez stimuler votre esprit avec nous !

Une activité trois-en-un (3 en 1) : détente, concentration et sentiment d’appartenance.

Un casse-tête de 1000 pièces, idéal à réaliser ensemble !

Casse-tête en libre accès pour tous

venez à l’heure qui vous convient!

• Renforce les muscles profonds

• Améliore la posture

• Augmente la souplesse

• Réduit le stress et les tensions

• Améliore la mobilité

• Prévient les blessures

• Favorise l’équilibre et la coordination

Venez arroser vos plantes.

Jardiner, c'est bien plus que du travail et des tâches,

C'est un amour, un lien, un art intemporel,

Dans chaque fleur, nous trouvons et nous délectons,

La musique silencieuse du cœur.

À partir de : 13h30

Starting at 1:30 p.m.

Concert :

Nouvel An 2025 à Vienne 

Sujet à disponibilité

Concert du Nouvel An 2025 de l'Orchestre philharmonique de Vienne;

Valses et polkas de la famille Strauss, et plus particulièrement de Johann Strauss II, 

en l’honneur de son bicentenaire, fêté en 2025.

Orchestre philharmonique de Vienne

Riccardo Muti — Chef d'orchestre

Musikverein de Vienne (Vienne, Autriche), 1 janvier 2025

Veuillez noter que l’activité de danse en ligne sera en relâche pendant la période estivale.

Nous vous remercions de votre compréhension et avons hâte de vous retrouver en septembre pour reprendre les activités.

Bel été à tous !

Venez apprendre une courte chorégraphie en groupe, puis vous vous filmerez afin de partager votre performance aux autres résidences.

L’aquaforme est une excellente façon de rester actif tout en douceur. Grâce à la résistance naturelle de l’eau, les exercices permettent d’améliorer la mobilité, l’équilibre, la force musculaire et l’endurance cardiovasculaire, tout en réduisant les impacts sur les articulations.

Participer régulièrement aux séances aide également à favoriser la détente, diminuer le stress et maintenir une bonne qualité de vie.

En plus des bienfaits physiques, c’est une belle occasion de socialiser et de partager un moment agréable en groupe.

Rejoignez nous!

Séance douce de Yoga sur chaise . Exercices simple pour améliorer la posture et la souplesse tout en intégrant la respiration. 

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Peinture avec Annie Sène

Mot de la DG à tous les deux semaines : informations importantes

Vous avez envie de pratiquer vos méninges par les biais d'activités ludiques et stimulantes? Le gym cerveau est fait pour vous ! (Jeux d'association, des quiz sur différents sujets, des jeux de mots, jeux-questionnaires, etc.)Ce cours a pour but de maintenir les fonctions cognitives et la santé de votre cerveau le plus longtemps possible.  Nous travaillerons sur différentes compétences telles que l’attention, la concentration, la mémoire, la créativité, la logique et les calculs.

L’aquaforme est une excellente façon de rester actif tout en douceur. Grâce à la résistance naturelle de l’eau, les exercices permettent d’améliorer la mobilité, l’équilibre, la force musculaire et l’endurance cardiovasculaire, tout en réduisant les impacts sur les articulations.

Participer régulièrement aux séances aide également à favoriser la détente, diminuer le stress et maintenir une bonne qualité de vie.

En plus des bienfaits physiques, c’est une belle occasion de socialiser et de partager un moment agréable en groupe.

Rejoignez nous!

Rediffusion de ce matin :)

Nous jouons pour s'amuser et apprendre dans la la chapelle de 13h30 à 15h30. Pas d'inscription requise. Soyez les bienvenues!

À 13h30 à la salle de cinéma, nous avons le plaisir de vous inviter à une rencontre d’échanges avec Mme Céline-Audrey Beauregard, mairesse de l’arrondissement de Verdun.

Cette rencontre sera une belle occasion de discuter, poser vos questions et échanger sur différents sujets concernant notre communauté et notre arrondissement.

Merci et au plaisir de partager ce moment avec vous.

Tous les mardis du mois de juin, nous invitons les résidents intéressés à participer à une séance gratuite d’une heure d’initiation au pickleball à l’Académie de l’Île-des-Sœurs. Les places sont limitées à 8 participants par séance.

Merci de vous inscrire auprès de la réception.

La pétanque offre plusieurs bienfaits, autant physiques que sociaux. Elle aide à améliorer la coordination, la précision et la concentration, tout en favorisant une activité physique légère et accessible à tous.

C’est aussi une excellente occasion de socialiser, créer des liens et partager des moments agréables en groupe. En plus de stimuler l’esprit stratégique, la pétanque favorise la détente et le plaisir en plein air.

Un bon moment entre amis vous attend à la pétanque !

Vous avez envie de pratiquer vos méninges par les biais d'activités ludiques et stimulantes? Le gym cerveau est fait pour vous ! (Jeux d'association, des quiz sur différents sujets, des jeux de mots, jeux-questionnaires, etc.)Ce cours a pour but de maintenir les fonctions cognitives et la santé de votre cerveau le plus longtemps possible.  Nous travaillerons sur différentes compétences telles que l’attention, la concentration, la mémoire, la créativité, la logique et les calculs.

Venez explorez avec avec la KINELITE les moyens d'action pour reprendre le contrôle et vivre plus sereinement! La douleur fait partie de la vie de beaucoup d'entre nous, mais des approches concrètes pour mieux comprendre et gérer la douleur au quotidien. De plus, des techniques et outils pratiques pour améliorer votre confort et votre qualité de vie vous seront dévoilés. Que vous souffriez de douleurs chroniques, de tensions musculaires ou de douleurs liées au vieillissement, il existe des solutions adaptées à chaque situation. Ne laissez pas la douleur dicter votre quotidien.

Venez nous joindre au jeux de Bridge! 

Venez explore le monde de l’intelligence artificielle!

Le Mandala procure divers bienfaits et peut être utilisé comme technique de gestion du stress. En effet, le coloriage des petits motifs de sorte que chaque espace qui se touche soit d'une couleur différente requiert de l'attention, de la concentration et de la minutie. Soyez les bienvenues!

Nous avons le plaisir de vous inviter à venir à L’Oasis tous les mercredis à 15h00.

Venez passer un agréable moment en bonne compagnie et profiter d’une ambiance conviviale et chaleureuse.

C’est une belle occasion de détente, de rencontres et de partage chaque semaine.

Au plaisir de vous y voir nombreux!

Venez savourer un magnifique concert d’opéra en agréable compagnie de vos amis !

Venez faire des vagues avec nous !

L’aquaforme est une excellente façon de rester actif tout en douceur. Grâce à la résistance naturelle de l’eau, les exercices permettent d’améliorer la mobilité, l’équilibre, la force musculaire et l’endurance cardiovasculaire, tout en réduisant les impacts sur les articulations.

Participer régulièrement aux séances aide également à favoriser la détente, diminuer le stress et maintenir une bonne qualité de vie.

En plus des bienfaits physiques, c’est une belle occasion de socialiser et de partager un moment agréable en groupe.

Rejoignez nous!

Séance douce de Yoga sur chaise . Exercices simple pour améliorer la posture et la souplesse tout en intégrant la respiration. 

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Tous les jeudis, joignez-vous à Laura pour un cours d’exercice en douceur dans une ambiance agréable et motivante. Cette activité est idéale pour bouger à votre rythme tout en prenant soin de votre santé et de votre bien-être.

L’exercice en douceur offre plusieurs bienfaits, notamment :

• l’amélioration de la mobilité et de la souplesse ;

• le maintien de la force musculaire ;

• une meilleure posture et un meilleur équilibre ;

• la réduction du stress et des tensions ;

• l’augmentation de l’énergie et du bien-être général.

Cette activité est adaptée à tous les niveaux et favorise un mode de vie actif en toute sécurité.

Venez faire des vagues avec nous !

L’aquaforme est une excellente façon de rester actif tout en douceur. Grâce à la résistance naturelle de l’eau, les exercices permettent d’améliorer la mobilité, l’équilibre, la force musculaire et l’endurance cardiovasculaire, tout en réduisant les impacts sur les articulations.

Participer régulièrement aux séances aide également à favoriser la détente, diminuer le stress et maintenir une bonne qualité de vie.

En plus des bienfaits physiques, c’est une belle occasion de socialiser et de partager un moment agréable en groupe.

Rejoignez nous!

Venez participer à la discussion en grand nombre!

Dans le cadre de notre thématique du mois, venez déguster une variété de poutines préparées par notre chef.

Poutines, avec des options de garnitures et de sauces différentes.

• Variété de viandes : saucisse fumé en rondelle, boeuf hachée, porc effiloché, smoked meat

• Variété de légumes : champignons sautés, oignons caramélisés, poivrons rôtis

• Fromages : fromage en grain, fromage brie

• Sauces : sauce à poutine fait maison, sauce BBQ

Tous les vendredis avec Laura, venez participer au cours de yoga à la salle d’activité. Venez profiter d’un moment de détente et de recentrage dans une ambiance calme et apaisante.

Le yoga offre plusieurs bienfaits, notamment :

• la réduction du stress et de l’anxiété ;

• l’amélioration de la souplesse et de la mobilité ;

• le renforcement de l’équilibre et de la posture ;

• une meilleure respiration et concentration ;

• le bien-être physique et mental général.

Cette activité est accessible à tous, peu importe votre niveau.

Venez participer à la discussion en grand nombre!

Super Bingo avec Arthur

3 cartes pour 10$ ou 6 cartes pour 15$.

Joignez-vous à nous pour participer au Bingo animée, remplie de plaisir et d'excitation !  

Séance douce de Yoga sur chaise . Exercices simple pour améliorer la posture et la souplesse tout en intégrant la respiration. 

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Tarif : 65 $ par personne

Au Théâtre du Rideau Vert, Si vous êtes disponible, nous vous invitons à aller découvrir Parachute libre, une pièce de théâtre de David Lindsay-Abaire, traduite par Maryse Warda et mise en scène par Martin Faucher.

À la maison de retraite, tout le monde sait qu’Alice Binder est malcommode, voire un peu chipie.

Elle l’est encore davantage depuis qu’elle doit partager sa chambre avec Marilyn Dunne, une optimiste incurable en quête de sensations fortes. Incompatibles et disposant de beaucoup trop de temps libre, les deux femmes se lancent dans une véritable guerre de territoire où tous les coups sont permis. Mais sauront-elles s’arrêter avant qu’il ne soit trop tard ?

Réalisateur : Philippe Falardeau

Année : 2020

En vedettes : Margaret Qualley, Sigourney Weaver, Douglas Booth, Seána Kerslake, Brían F. O'Byrne, Colm Feore

Genre : Drame social/ Films Canadiens

Synopsis : New York, 1996. Joanna, une jeune diplômée en littérature, décroche un poste d'assistante de l'agente du célèbre auteur J.D. Salinger. Sa patronne est une femme autoritaire et intimidante. Une partie du travail de Joanna consiste à envoyer une réponse générique et sans âme à toutes les personnes qui font acheminer des lettres à J.D. Salinger. Mais, un jour, elle décide de répondre personnellement à certaines d'entre elles. La jeune femme sera alors amenée à se questionner sur son avenir : veut-elle vraiment devenir éditrice ou auteure comme son cœur semble lui dicter?