Mercredi, 18 février 2026
Mercredi, 18 février 2026
9:30 - 10:00 Activité
Exercices sur chaise (Poste 941 Vidéotron)
Mercredi, 18 février 2026
10:30 - 11:30 Activité
Gym cerveau - Français (Salle de Cinéma)
Vous avez envie de pratiquer vos méninges par les biais d'activités ludiques et stimulantes? Le gym cerveau est fait pour vous ! (Jeux d'association, des quiz sur différents sujets, des jeux de mots, jeux-questionnaires, etc.)Ce cours a pour but de maintenir les fonctions cognitives et la santé de votre cerveau le plus longtemps possible. Nous travaillerons sur différentes compétences telles que l’attention, la concentration, la mémoire, la créativité, la logique et les calculs.
Mercredi, 18 février 2026
13:00 - 15:00 Activité
Bridge (Bibliothèque)
Venez nous joindre au jeux de Bridge!
Mercredi, 18 février 2026
13:00 - 17:01 Activité
Entraînement semi-privé avec KINELITE : inscription requise auprès de l’entraîneur (Salle de gym)
Venez explorez avec avec la KINELITE les moyens d'action pour reprendre le contrôle et vivre plus sereinement! La douleur fait partie de la vie de beaucoup d'entre nous, mais des approches concrètes pour mieux comprendre et gérer la douleur au quotidien. De plus, des techniques et outils pratiques pour améliorer votre confort et votre qualité de vie vous seront dévoilés. Que vous souffriez de douleurs chroniques, de tensions musculaires ou de douleurs liées au vieillissement, il existe des solutions adaptées à chaque situation. Ne laissez pas la douleur dicter votre quotidien.
Mercredi, 18 février 2026
14:00 - 16:00 Activité
Mandala (Chapelle)
Le Mandala procure divers bienfaits et peut être utilisé comme technique de gestion du stress. En effet, le coloriage des petits motifs de sorte que chaque espace qui se touche soit d'une couleur différente requiert de l'attention, de la concentration et de la minutie. Soyez les bienvenues!
Mercredi, 18 février 2026
15:00 - 16:00 Activité
l'Oasis Lounge et Cocktail (Salon)
Venez passer un bon moment en bonne compagnie tous les mercredis à l'Oasis.
Mercredi, 18 février 2026
16:00 - 16:55 Films