Une séance sur chaise visant à stimuler le système cardiovasculaire tout en renforçant les muscles des bras, du tronc et des cuisses !

Les casse-têtes offrent de nombreux bienfaits, autant pour le cerveau que pour le bien-être général :

Ils stimulent la mémoire, la concentration et la logique en faisant travailler différentes zones du cerveau. Ils aident aussi à améliorer la résolution de problèmes et la patience, en encourageant à persévérer face à un défi.

Sur le plan du bien-être, les casse-têtes favorisent la détente et réduisent le stress, car ils permettent de se concentrer sur une activité calme et agréable. Ils peuvent également contribuer à prévenir le déclin cognitif en maintenant l’esprit actif.

Enfin, c’est une activité ludique et sociale lorsqu’elle est partagée en groupe.

Venez stimuler votre esprit avec nous !

Une activité trois-en-un (3 en 1) : détente, concentration et sentiment d’appartenance.

Un casse-tête de 1000 pièces, idéal à réaliser ensemble !

Casse-tête en libre accès pour tous

venez à l’heure qui vous convient!

Tous les lundis, venez prendre un moment pour vous, bouger en douceur et favoriser votre bien-être physique et mental avec Laura.

• Le Pilates offre plusieurs bienfaits, notamment :

  • le renforcement des muscles profonds ;

  • l’amélioration de la posture et de la souplesse ;

  • la réduction du stress et des tensions ;

  • une meilleure mobilité ;

  • la prévention des blessures ;

  • l’amélioration de l’équilibre et de la coordination.

  Que vous soyez débutant ou expérimenté, cette activité est adaptée à tous.

Veuillez noter que les concerts classiques font relâche pour la période estivale. Merci de votre compréhension.

Nous vous invitons à assister à une démonstration de pétanque freestyle avec Tanguy Penin à la salle d’activités. Venez découvrir une discipline originale et impressionnante qui allie précision, créativité et divertissement.

Cette activité est une belle occasion de partager un moment convivial, de découvrir un nouveau talent et de profiter d’un spectacle dynamique et amusant en bonne compagnie.

Nous espérons vous y voir en grand nombre !

L’aquaforme est une excellente façon de rester actif tout en douceur. Grâce à la résistance naturelle de l’eau, les exercices permettent d’améliorer la mobilité, l’équilibre, la force musculaire et l’endurance cardiovasculaire, tout en réduisant les impacts sur les articulations.

Participer régulièrement aux séances aide également à favoriser la détente, diminuer le stress et maintenir une bonne qualité de vie.

En plus des bienfaits physiques, c’est une belle occasion de socialiser et de partager un moment agréable en groupe.

Rejoignez nous!

Séance douce de Yoga sur chaise . Exercices simple pour améliorer la posture et la souplesse tout en intégrant la respiration. 

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Mot de la DG à tous les deux semaines : informations importantes

Peinture avec Annie Sène

L’aquaforme est une excellente façon de rester actif tout en douceur. Grâce à la résistance naturelle de l’eau, les exercices permettent d’améliorer la mobilité, l’équilibre, la force musculaire et l’endurance cardiovasculaire, tout en réduisant les impacts sur les articulations.

Participer régulièrement aux séances aide également à favoriser la détente, diminuer le stress et maintenir une bonne qualité de vie.

En plus des bienfaits physiques, c’est une belle occasion de socialiser et de partager un moment agréable en groupe.

Rejoignez nous!

Vous avez envie de pratiquer vos méninges par les biais d'activités ludiques et stimulantes? Le gym cerveau est fait pour vous ! (Jeux d'association, des quiz sur différents sujets, des jeux de mots, jeux-questionnaires, etc.)Ce cours a pour but de maintenir les fonctions cognitives et la santé de votre cerveau le plus longtemps possible.  Nous travaillerons sur différentes compétences telles que l’attention, la concentration, la mémoire, la créativité, la logique et les calculs.

Rediffusion de ce matin :)

Nous jouons pour s'amuser et apprendre dans la la chapelle de 13h30 à 15h30. Pas d'inscription requise. Soyez les bienvenues!

Venez prendre un moment pour vous, bouger en douceur et favoriser votre bien-être physique et mental avec Laura.

• Le Pilates offre plusieurs bienfaits, notamment :

  • le renforcement des muscles profonds ;

  • l’amélioration de la posture et de la souplesse ;

  • la réduction du stress et des tensions ;

  • une meilleure mobilité ;

  • la prévention des blessures ;

  • l’amélioration de l’équilibre et de la coordination.

  Que vous soyez débutant ou expérimenté, cette activité est adaptée à tous.

La pétanque offre plusieurs bienfaits, autant physiques que sociaux. Elle aide à améliorer la coordination, la précision et la concentration, tout en favorisant une activité physique légère et accessible à tous.

C’est aussi une excellente occasion de socialiser, créer des liens et partager des moments agréables en groupe. En plus de stimuler l’esprit stratégique, la pétanque favorise la détente et le plaisir en plein air.

Un bon moment entre amis vous attend à la pétanque !

Passer visiter!

Envie de stimuler votre esprit tout en passant un agréable moment?

Joignez-vous à notre activité Gym Cerveau, un rendez-vous dynamique conçu pour entretenir vos facultés cognitives dans une ambiance conviviale et amusante.

Au programme : jeux d’association, quiz variés, jeux de mots, jeux-questionnaires et bien d’autres défis stimulants qui mettront votre cerveau à l’épreuve tout en vous divertissant!

Cette activité vise à favoriser le maintien des fonctions cognitives et à préserver la santé du cerveau le plus longtemps possible. Ensemble, nous travaillerons différentes habiletés telles que l’attention, la concentration, la mémoire, la créativité, la logique ainsi que les capacités de calcul.

Venez relever le défi et exercer vos méninges dans le plaisir!

Vous souhaitez améliorer votre force, votre équilibre, votre mobilité et votre condition physique dans un environnement motivant et sécuritaire?

Joignez-vous aux entraînements semi-privés de KINELITE! Encadrées par des professionnels qualifiés, ces séances en petits groupes permettent de bénéficier d'un accompagnement personnalisé tout en profitant de l'énergie et de la motivation du groupe.

Que votre objectif soit de maintenir votre autonomie, de prévenir les blessures, de retrouver de la mobilité ou simplement de rester actif, les exercices sont adaptés à votre condition physique et à vos besoins.

Venez bouger à votre rythme, relever de nouveaux défis et prendre soin de votre santé dans une ambiance dynamique et conviviale!

Venez vous joindre à nous pour une agréable partie de Bridge dans une ambiance conviviale et détendue!

Que vous soyez débutant ou joueur expérimenté, vous êtes les bienvenus pour partager un bon moment, stimuler votre esprit et rencontrer d’autres passionnés.

Le Mandala procure divers bienfaits et peut être utilisé comme technique de gestion du stress.

En effet, le coloriage des petits motifs de sorte que chaque espace qui se touche soit d'une couleur différente requiert de l'attention, de la concentration et de la minutie.

Soyez les bienvenues!

Nous avons le plaisir de vous inviter à venir à L’Oasis tous les mercredis. Venez passer un agréable moment en bonne compagnie et profiter d’une ambiance conviviale et chaleureuse.

C’est une belle occasion de détente, de rencontres et de partage chaque semaine.

Au plaisir de vous y voir nombreux!

Vous êtes cordialement invités à découvrir la programmation proposée par l’Église Notre-Dame-des-Sept-Douleurs, qui vous en mettra plein la vue et les oreilles tous les mercredis de l’été !

Séance douce de Yoga sur chaise . Exercices simple pour améliorer la posture et la souplesse tout en intégrant la respiration. 

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Venez faire des vagues avec nous !

L’aquaforme est une excellente façon de rester actif tout en douceur. Grâce à la résistance naturelle de l’eau, les exercices permettent d’améliorer la mobilité, l’équilibre, la force musculaire et l’endurance cardiovasculaire, tout en réduisant les impacts sur les articulations.

Participer régulièrement aux séances aide également à favoriser la détente, diminuer le stress et maintenir une bonne qualité de vie.

En plus des bienfaits physiques, c’est une belle occasion de socialiser et de partager un moment agréable en groupe.

Rejoignez nous!

Tous les jeudis, joignez-vous à Laura pour un cours d’exercice en douceur dans une ambiance agréable et motivante. Cette activité est idéale pour bouger à votre rythme tout en prenant soin de votre santé et de votre bien-être.

L’exercice en douceur offre plusieurs bienfaits, notamment :

• l’amélioration de la mobilité et de la souplesse ;

• le maintien de la force musculaire ;

• une meilleure posture et un meilleur équilibre ;

• la réduction du stress et des tensions ;

• l’augmentation de l’énergie et du bien-être général.

Cette activité est adaptée à tous les niveaux et favorise un mode de vie actif en toute sécurité.

Venez faire des vagues avec nous !

L’aquaforme est une excellente façon de rester actif tout en douceur. Grâce à la résistance naturelle de l’eau, les exercices permettent d’améliorer la mobilité, l’équilibre, la force musculaire et l’endurance cardiovasculaire, tout en réduisant les impacts sur les articulations.

Participer régulièrement aux séances aide également à favoriser la détente, diminuer le stress et maintenir une bonne qualité de vie.

En plus des bienfaits physiques, c’est une belle occasion de socialiser et de partager un moment agréable en groupe.

Rejoignez nous!

Vous êtes cordialement invités à participer à la messe.

Venez vivre un moment de recueillement, de prière et de partage dans une ambiance chaleureuse et respectueuse de la foi de chacun.

Votre présence sera grandement appréciée.

Soyez les bienvenus!

Tous les vendredis avec Laura, venez participer au cours de yoga à la salle d’activité. Venez profiter d’un moment de détente et de recentrage dans une ambiance calme et apaisante.

Le yoga offre plusieurs bienfaits, notamment :

• la réduction du stress et de l’anxiété ;

• l’amélioration de la souplesse et de la mobilité ;

• le renforcement de l’équilibre et de la posture ;

• une meilleure respiration et concentration ;

• le bien-être physique et mental général.

Cette activité est accessible à tous, peu importe votre niveau.

Super Bingo avec Arthur

3 cartes pour 10 $ ou 6 cartes pour 15 $.

Joignez-vous à nous pour participer à un bingo animé, rempli de plaisir et d’excitation!

Venez tenter votre chance et passer un agréable moment en bonne compagnie.

Nous vous attendons en grand nombre!

Séance douce de Yoga sur chaise . Exercices simple pour améliorer la posture et la souplesse tout en intégrant la respiration. 

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Réalisateur : Wayne Wang

Année : 2006

En vedettes : Queen Latifah, LL Cool J, Timothy Hutton, Giancarlo Esposito, Alicia Witt, Gérard Depardieu, Jane Adams

Genre : Comédie/Drame social/Drame d'aventures

Synopsis : Commis dans le département de la cuisine, une femme timide, amoureuse transie, change d'attitude et se paie un voyage dans un hôtel de luxe lorsqu'elle apprend qu'il ne lui reste que trois semaines à vivre.