Vous avez envie de pratiquer vos méninges par les biais d'activités ludiques et stimulantes? Le gym cerveau est fait pour vous ! (Jeux d'association, des quiz sur différents sujets, des jeux de mots, jeux-questionnaires, etc.)Ce cours a pour but de maintenir les fonctions cognitives et la santé de votre cerveau le plus longtemps possible.  Nous travaillerons sur différentes compétences telles que l’attention, la concentration, la mémoire, la créativité, la logique et les calculs.

Venez nous joindre au jeux de Bridge! 

Venez explore le monde de l’intelligence artificielle!

Venez explorez avec avec la KINELITE les moyens d'action pour reprendre le contrôle et vivre plus sereinement! La douleur fait partie de la vie de beaucoup d'entre nous, mais des approches concrètes pour mieux comprendre et gérer la douleur au quotidien. De plus, des techniques et outils pratiques pour améliorer votre confort et votre qualité de vie vous seront dévoilés. Que vous souffriez de douleurs chroniques, de tensions musculaires ou de douleurs liées au vieillissement, il existe des solutions adaptées à chaque situation. Ne laissez pas la douleur dicter votre quotidien.

Le Mandala procure divers bienfaits et peut être utilisé comme technique de gestion du stress. En effet, le coloriage des petits motifs de sorte que chaque espace qui se touche soit d'une couleur différente requiert de l'attention, de la concentration et de la minutie. Soyez les bienvenues!

Venez passer un agréable moment en bonne compagnie, entourés de vos amis, avec Alejandra Cifuentes.

Venez savourer un magnifique concert d’opéra en agréable compagnie de vos amis !

Séance douce de Yoga sur chaise . Exercices simple pour améliorer la posture et la souplesse tout en intégrant la respiration. 

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Venez faire des vagues avec nous !

L’aquaforme est une excellente façon de rester actif tout en douceur. Grâce à la résistance naturelle de l’eau, les exercices permettent d’améliorer la mobilité, l’équilibre, la force musculaire et l’endurance cardiovasculaire, tout en réduisant les impacts sur les articulations.

Participer régulièrement aux séances aide également à favoriser la détente, diminuer le stress et maintenir une bonne qualité de vie.

En plus des bienfaits physiques, c’est une belle occasion de socialiser et de partager un moment agréable en groupe.

Rejoignez nous!

Tous les jeudis, joignez-vous à Laura pour un cours d’exercice en douceur dans une ambiance agréable et motivante. Cette activité est idéale pour bouger à votre rythme tout en prenant soin de votre santé et de votre bien-être.

L’exercice en douceur offre plusieurs bienfaits, notamment :

• l’amélioration de la mobilité et de la souplesse ;

• le maintien de la force musculaire ;

• une meilleure posture et un meilleur équilibre ;

• la réduction du stress et des tensions ;

• l’augmentation de l’énergie et du bien-être général.

Cette activité est adaptée à tous les niveaux et favorise un mode de vie actif en toute sécurité.

Venez faire des vagues avec nous !

L’aquaforme est une excellente façon de rester actif tout en douceur. Grâce à la résistance naturelle de l’eau, les exercices permettent d’améliorer la mobilité, l’équilibre, la force musculaire et l’endurance cardiovasculaire, tout en réduisant les impacts sur les articulations.

Participer régulièrement aux séances aide également à favoriser la détente, diminuer le stress et maintenir une bonne qualité de vie.

En plus des bienfaits physiques, c’est une belle occasion de socialiser et de partager un moment agréable en groupe.

Rejoignez nous!

Dans le cadre de notre partenariat, nous avons le plaisir de vous inviter à découvrir le film « Journal d'un père», présenté par la Maison 4/3.

Tous les vendredis avec Laura, venez participer au cours de yoga à la salle d’activité. Venez profiter d’un moment de détente et de recentrage dans une ambiance calme et apaisante.

Le yoga offre plusieurs bienfaits, notamment :

• la réduction du stress et de l’anxiété ;

• l’amélioration de la souplesse et de la mobilité ;

• le renforcement de l’équilibre et de la posture ;

• une meilleure respiration et concentration ;

• le bien-être physique et mental général.

Cette activité est accessible à tous, peu importe votre niveau.

Super Bingo avec Arthur

3 cartes pour 10$ ou 6 cartes pour 15$.

Joignez-vous à nous pour participer au Bingo animée, remplie de plaisir et d'excitation !  

Séance douce de Yoga sur chaise . Exercices simple pour améliorer la posture et la souplesse tout en intégrant la respiration. 

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À 12 h 00, à la salle Bourgie du Musée des beaux-arts de Montréal, nous vous invitons à venir écouter de magnifiques œuvres interprétées par la violoniste Sirena Huang

Réalisateur : René Richard Cyr

Année : 2024

En vedettes :
Geneviève Schmidt, Guylaine Tremblay, Anne-Élisabeth Bossé, Debbie Lynch-White, Véronic DiCaire, Ariane Moffatt, Valérie Blais, Pierrette Robitaille, Diane Lavallée, Véronique Le Flaguais, Jeanne Bellefeuille, Guillaume Cyr, Steve Laplante, René Richard Cyr, Maxime Le Flaguais

Genre : Comédie/Films musicaux/ Films canadiens

Synopsis :Germaine Lauzon, ménagère, gagne un million de timbres qui, croit-elle, lui permettront d accéder au bonheur et à un nouveau monde auquel elle rêve depuis si longtemps. Elle invite ses soeurs, belles-soeurs et voisines à un party de collage de timbres. Mais, sa joie et son plaisir feront des jalouses...

Écoutez la messe chaque dimanche à Radio-Canada

Venez apprendre le jeux de cartes Golf. Un jeu qui se joue minimum quatre personnes.

Réalisateur : Rob Michaels

Année : 2024

En vedettes : Sammy Azero, Neema Nazeri, Juno Rinaldi, Kris Siddiqi, Julie Nolke

Genre : Comédie/Drame social/Films Canadien

Synopsis :La vie d’Ali au Canada, en tant que nouvel arrivant, est bouleversée lorsque son cousin naïf Omid arrive de façon inattendue de l’étranger. Son arrivée déclenche une série de mésaventures qui menacent de lui coûter ses ambitions chéries et le poussent à bout.

Une séance sur chaise visant à stimuler le système cardiovasculaire tout en renforçant les muscles des bras, du tronc et des cuisses !

Les casse-têtes offrent de nombreux bienfaits, autant pour le cerveau que pour le bien-être général :

Ils stimulent la mémoire, la concentration et la logique en faisant travailler différentes zones du cerveau. Ils aident aussi à améliorer la résolution de problèmes et la patience, en encourageant à persévérer face à un défi.

Sur le plan du bien-être, les casse-têtes favorisent la détente et réduisent le stress, car ils permettent de se concentrer sur une activité calme et agréable. Ils peuvent également contribuer à prévenir le déclin cognitif en maintenant l’esprit actif.

Enfin, c’est une activité ludique et sociale lorsqu’elle est partagée en groupe.

Venez stimuler votre esprit avec nous !

Une activité trois-en-un (3 en 1) : détente, concentration et sentiment d’appartenance.

Un casse-tête de 1000 pièces, idéal à réaliser ensemble !

Casse-tête en libre accès pour tous

venez à l’heure qui vous convient!

Tous les lundis, venez prendre un moment pour vous, bouger en douceur et favoriser votre bien-être physique et mental avec Laura.

• Le Pilates offre plusieurs bienfaits, notamment :

  • le renforcement des muscles profonds ;

  • l’amélioration de la posture et de la souplesse ;

  • la réduction du stress et des tensions ;

  • une meilleure mobilité ;

  • la prévention des blessures ;

  • l’amélioration de l’équilibre et de la coordination.

  Que vous soyez débutant ou expérimenté, cette activité est adaptée à tous.

À partir de : 13h30

Starting at 1:30 p.m.

Concert :

Tanglewood 2018 (Centenaire de Bernstein):

Hommages à Leonard Bernstein 

Orchestre symphonique de Boston

Chefs et solistes invités

Survol d’oeuvres majeures 

Avec Yo-Yo Ma, John Williams, Midori, Thomas Hampson, Christoph Eschenbach, Michael Tilson Thomas, Andris Nelsons, Susan Graham.

Tanglewood, Massachusetts, États-Unis, 2018

Veuillez noter que l’activité de danse en ligne sera en relâche pendant la période estivale.

Nous vous remercions de votre compréhension et avons hâte de vous retrouver en septembre pour reprendre les activités.

Bel été à tous !

Venez apprendre une courte chorégraphie en groupe, puis vous vous filmerez afin de partager votre performance aux autres résidences.