Cours offert grâce au centre de services scolaires de la pointe de l'Ile de Montréal (CSSPIM)

Débutants: 9h

Intermédiaires: 10h30

Cours offert grâce au centre de services scolaires de la pointe de l'Ile de Montréal (CSSPIM)

Débutants: 9h

Intermédiaires: 10h30

Messe

Célébration de la messe de 10h30 à 11h30 à la salle d'activités

Merci 

De 13h à 15h45

Les équipes se rencontrent tel qu'enregistré dans le programme auprès de Jonathan.

Tous les joueurs: merci de vous référer à votre capitaine.

Tous les capitaines : merci de vous référer à Lisette Verreault et Yvon Robert, les bénévoles en charge de la ligue.

Bonne saison à tous :)

Poker Texas Hold'em

Arrivez vers 13h15 à la salle d'activités. Début et tirage au sort des places assises à 13h30 tapant. 5$ pour la mise initiale.

Merci aux bénévoles: Huguette Lavoie, Pierrette Hamilton, Bertrand Painchaud et Jean Martin

L'objectif est d'étirer le corps, s'énergiser et travailler l'équilibre afin de prévenir les chutes.

Méditation pleine conscience

Sur musique douce, venez vous initier à la pratique de la méditation pleine conscience avec Jonathan. Pour la relaxation, pour s'offrir une pause ou pour reprendre le contrôle de son espace intérieur, la méditation pleine conscience surprend par sa simplicité et ses bienfaits. Bienvenue à tous.

Selon les inscriptions. Début le 8 septembre 2025 et fin le 27 avril 2026.

Pour s'enregistrer dans une équipe, contacter Jonathan.

Bonne saison!

Canasta

Venez jouer ou découvrir le Canasta à la chapelle, tous les lundis à 19h00.

Chorale

Directeur musical par intérim : Pierre-Luc Gauthier (en l'absence de François)

Les choristes se rencontrent avec le directeur musical une fois par semaine, pour les répétitions de groupe. Des pratiques en petits-groupes (tessitures) peuvent être organisées.

La saison se termine avec un spectacle de fin de saison présenté à l'ensemble de la communauté.

Une maison qui chante est une maison heureuse. Bon chant !

De 13h à 15h45

Les équipes se rencontrent tel qu'enregistré dans le programme auprès de Jonathan.

Tous les joueurs: merci de vous référer à votre capitaine.

Tous les capitaines : merci de vous référer à Lisette Verreault et Yvon Robert, les bénévoles en charge de la ligue.

Bonne saison à tous :)

Douleurs chroniques; les exercices qui soulagent

Zéro glissade; les gestes simples pour rester sur ses pieds

Vitalité; plus d'énergie, plus longtemps

Club de bridge

Tous les mardis à 13h30 à la salle multifonction, le club de bridge du Boréa se réunit pour jouer. Le bénévole fondateur en charge du club de bridge est Yves Dumais. Les bénévoles en charge du déroulement, de la préparation, des pointages et des communications afférentes sont Monique Lavergne, Roger Lavergne et Sylvie Boucher.

Merci et bon jeu !

Exercices avec Julie

Le mardi de 14h à 14h45, séance d'exercices et d'étirements.

Sur de la musique entraînante, suivez Julie dans une séance cardio pour tout le corps.

La séance se passe majoritairement assis sur une chaise.

Mise en forme zen

Routine d'étirements et d'exercices doux sur chaise. Cette routine est accessible et ouverte à tous.

Pour suivre cette mise en forme selon votre horaire, cliquez ici.

Durant la pratique d'une activité physique, assurez-vous toujours de suivre le rythme et les capacités de votre corps.

Aux grosses poches, deux équipes de deux joueurs s'affrontent dans un match pour 21 points. Ils lanceront tour à tour 4 grosses poches sur un jeu doté d'un seul trou. Les poches tombées dans le trou valent 3 points, celles restées sur le jeu valent 1 point, et celle tombées à côté ne valent rien. Seul un des deux lanceurs marquera des points (le différentiel).

Facile à apprendre et à débuter, ce jeu de tir est un incontournable dans les campings. Il a gagné le cœur des québécois, et ça se comprend: il favorise les échanges, le plaisir et la bonne humeur. Venez nous rejoindre les vendredis à 13h30 à la salle d'activités.

Si vous ne savez pas comment jouer, venez l'apprendre et jouer avec nous !

Aucune inscription requise

Aquaforme cardio

L'inscription est obligatoire auprès de Jonathan. Maximum de quinze (15) participants par cours. Maximum d'une inscription par résident(e).

Les cours d'aquaforme durent 45 minutes et comportent un programme d'entraînement varié et adapté aux objectifs du cours.

Cardio: en utilisant le matériel aquatique (planches, haltères, frites, etc.) et de la musique entraînante, le programme alterne les exercices modérés à élevés en intensité afin d'augmenter la fréquence cardiaque, de renforcer l'équilibre et le tonus des muscles de tout le corps.

Douceur: programme adapté avec un débit moins rapide et avec comme objectif principal de renforcer l'équilibre. Les exercices proposés sont d'intensité modérée. L'objectif est de soulager la douleur, renforcer l'équilibre et faire travailler le tonus du corps de façon modérée. 

Bon entraînement

Selon l'horaire et les équipes enregistrées.

Bénévoles en charge: Richard Charest et Lisette Verreault

Aquaforme cardio

L'inscription est obligatoire auprès de Jonathan. Maximum de quinze (15) participants par cours. Maximum d'une inscription par résident(e).

Les cours d'aquaforme durent 45 minutes et comportent un programme d'entraînement varié et adapté aux objectifs du cours.

Cardio: en utilisant le matériel aquatique (planches, haltères, frites, etc.) et de la musique entraînante, le programme alterne les exercices modérés à élevés en intensité afin d'augmenter la fréquence cardiaque, de renforcer l'équilibre et le tonus des muscles de tout le corps.

Douceur: programme adapté avec un débit moins rapide et avec comme objectif principal de renforcer l'équilibre. Les exercices proposés sont d'intensité modérée. L'objectif est de soulager la douleur, renforcer l'équilibre et faire travailler le tonus du corps de façon modérée. 

Bon entraînement

Point de presse en direct du Boréa

Cette émission d'information hebdomadaire est en direct au poste 941 chaque mercredi à 10h30, puis en rediffusion dans la section "nouvelles" de Théia. Si vous souhaitez recevoir l'émission par courriel pour l'écouter selon votre horaire, faites ajouter votre adresse courriel à la liste en envoyant un message à msglajeunesse@hotmail.com

C'est le rendez-vous à ne pas manquer pour tout savoir de ce qui se passe au Boréa. 

Merci!

Salle d'activités.

Rejoignez-nous pour une routine utilisant des poids (au choix de 0,5 lbs à 9 lbs).

La séance de 30 minutes est dirigée par Jonathan et vise le renforcement musculaire de tous les principaux muscles squelettiques du corps.

De 13h à 15h45

Les équipes se rencontrent tel qu'enregistré dans le programme auprès de Jonathan.

Tous les joueurs: merci de vous référer à votre capitaine.

Tous les capitaines : merci de vous référer à Lisette Verreault et Yvon Robert, les bénévoles en charge de la ligue.

Bonne saison à tous :)

Scrabble

Nous jouons à la version 'jeu de plateau' du scrabble à la salle multifonction les mercredis de 13h30 à 15h30. Pas d'inscription requise. On joue pour s'amuser. Soyez les bienvenu(e)s!

Achat des billets sur place dès 14h30. Début de la poule à 15h.

Gros lot: montant déclaré en ouverture.

On joue pour l'ensemble des enveloppes au tableau. Le gros lot ne peut sortir qu'une seule fois.

Jeu 1: les portes. Jeu 2: l'enveloppe ou le poulailler.

On joue pour le plaisir! Joignez-vous à nous au grand salon.

Merci aux résidents impliqués bénévolement

Nous jouons au tock les mercredis soirs aux tables du salon de billard. On ajuste le nombre de tablées en fonction des présences. Arrivez à 19h00.

Le tock est un jeu de cartes et de société. Chaque joueur essaie, en jouant une carte à son tour, de faire progresser ses pions et de les faire entrer au ciel. Attention de ne pas vous faire manger!

Le jeu est super facile à apprendre et à enseigner: idéal pour faire des rencontres et s'amuser sans se prendre la tête!

Bon jeu!

Avec : Louise Mackrous

Workout de 45 minutes dans la piscine où on travaille l'équilibre, le tonus musculaire, la flexibilité et le cardiovasculaire. Intensité modérée. La séance est orientée pour offrir au corps les bienfaits de l'activité physique sur la santé.

Places disponibles actuellement

Professeure: Lise Brousseau

La séance de yoga comprend des exercices doux et intègre des éléments du qi gong, du tai chi et de la méditation pleine conscience dirigée. La séance est réellement accessible pour tous.

Pas d'inscription requise. Présentez-vous au salon du 8e étage vers 9h50. Prenez un siège. Vous n'avez pas besoin de tapis ou de matériel particulier pour ces séances.

Le cours dure une heure.

bon yoga!

Avec : Louise Mackrous

Workout de 45 minutes dans la piscine où on travaille l'équilibre, le tonus musculaire, la flexibilité et le cardiovasculaire. Intensité modérée. La séance est orientée pour offrir au corps les bienfaits de l'activité physique sur la santé.

Places disponibles actuellement

Quiz Kahoot

Animés par Jonathan, les quiz Kahoot utilisent la technologie pour créer des quiz interactifs et stimulants. Si vous cherchez une activité pour apprendre, pour stimuler votre curiosité et vos capacités cognitives dans une ambiance ludique et participative, ne cherchez plus. Nous sommes à la salle de cinéma tous les jeudis de 11h à 12h.

Apportez votre tablette ou votre téléphone intelligent pour avoir votre avatar à l'écran et courir la chance de monter sur le podium!

De 13h à 15h45

Les équipes se rencontrent tel qu'enregistré dans le programme auprès de Jonathan.

Tous les joueurs: merci de vous référer à votre capitaine.

Tous les capitaines : merci de vous référer à Lisette Verreault et Yvon Robert, les bénévoles en charge de la ligue.

Bonne saison à tous :)

La naissance et la mort sont une certitude pour tous les êtres humains. Loin d'être compris et d'inspirer la sérénité, un éternel halo de confusion et de mystère semble plutôt entourer ces sujets incontournables.

La peur de mourir est au cœur de l'histoire moderne. Dans la culture pop et depuis la révolution tranquille, il est généralement admis que la mort est une fin, après quoi il n'y a plus rien. Les cowboys fringants reflètent cette idée dans la chanson la fin du show "Adieu, ou devrais-je vous dire à néant? Parce qu'au moment de la fin du show, y'a rien de l'autre côté du rideau. Pas de voyage organisé dans un tunnel illuminé. Pas d'enfer ni de paradis, tout ça c'est des ostis d'conneries.". Cette admission culturelle abondamment partagée en cette époque n'a aucune assise empirique.

D'autres partagent l'idée "qu'on ne peut pas savoir de toute façon". Parfois, on remet ce mystère entre les mains des religions du monde, référant les humains à choisir une vérité parmi celles proposées par les religions institutionnalisées.

Aborder la mort et l'état d'impermanence de la nature, c'est se rapprocher d'une compréhension de soi. Ce café-monde vise donc à aborder la mort non pas en tant que fin, mais avec curiosité. Avec un regard scientifique intéressé à englober l'ensemble des observations empiriques, des traditions religieuses et culturelles et des inspirations artistiques et mystiques d'hier à aujourd'hui.

Bridge dirigé

Le bridge dirigé est l'occasion de jouer au bridge dans un environnement favorable aux apprentissages.

Le bridge dirigé se fait toujours en la présence d'un bénévole qui agit comme mentor au bridge (un joueur d'expérience). Le climat est donc favorable aux échanges, aux erreurs, aux conseils, et toujours, au plaisir. 

Aucun envoi de pointage ne sera fait. Bienvenue à tous nos joueurs, débutants comme chevronnés. 

Bénévole responsable : Carmen Giard

Aquaforme douceur

Avec FRÉDÉRIQUE

Les cours d'aquaforme durent 45 minutes et comportent un programme d'entraînement varié et adapté aux objectifs du cours.

Douceur: programme adapté avec un débit moins rapide et avec comme objectif principal de renforcer l'équilibre. Exercices de mobilité visant le maintien de l'autonomie, du tonus musculaire et la prévention des chutes.

Bon entraînement

Tout de suite après le cours d'aqua-maternité, les jeunes mamans seront au salon d'accueil. Ce ne sont pas des conférences, simplement des moments d'échanges et de connexions. N'hésitez pas à venir leur proposer un breuvage et à parler maternité avec elles.

Cette activité est rendue possible grâce à la collaboration avec les studios Moov.

Atelier d'écriture autobiographique

Dirigé par Marielle Dion, cet atelier d'écriture guidé est centré sur le processus de rédaction de la vie de l'auteur. Le groupe se rencontre aux 2 semaines, le vendredi matin de 9h à midi.

Merci et bonne rédaction !

Aquaforme cardio

L'inscription est obligatoire auprès de Jonathan. Maximum de neuf (14) participants par cours. Maximum d'une inscription par résident(e).

Les cours d'aquaforme durent 45 minutes et comportent un programme d'entraînement varié et adapté aux objectifs du cours.

Cardio: en utilisant le matériel aquatique (planches, haltères, frites, etc.) et de la musique entraînante, le programme alterne les exercices modérés à élevés en intensité afin d'augmenter la fréquence cardiaque, de renforcer l'équilibre et le tonus des muscles de tout le corps.

Douceur: programme adapté avec un débit moins rapide. Les objectifs principaux sont de renforcer l'équilibre, de prévenir l'atrophie musculaire et de soulager les douleurs via le mouvement et la sécrétion d'endorphine. Les exercices proposés sont d'intensité modérée.

Bon entraînement

Cours de danse

Professeure: Linda Paquin

Pas d'inscription nécessaire

Aquaforme cardio

L'inscription est obligatoire auprès de Jonathan. Maximum de neuf (14) participants par cours. Maximum d'une inscription par résident(e).

Les cours d'aquaforme durent 45 minutes et comportent un programme d'entraînement varié et adapté aux objectifs du cours.

Cardio: en utilisant le matériel aquatique (planches, haltères, frites, etc.) et de la musique entraînante, le programme alterne les exercices modérés à élevés en intensité afin d'augmenter la fréquence cardiaque, de renforcer l'équilibre et le tonus des muscles de tout le corps.

Douceur: programme adapté avec un débit moins rapide. Les objectifs principaux sont de renforcer l'équilibre, de prévenir l'atrophie musculaire et de soulager les douleurs via le mouvement et la sécrétion d'endorphine. Les exercices proposés sont d'intensité modérée.

Bon entraînement

Cours de danse

Professeure: Linda Paquin

Pas d'inscription nécessaire

Poker Texas Hold'em, sans bluff.

De 13h à 15h45

Les équipes se rencontrent tel qu'enregistré dans le programme auprès de Jonathan.

Tous les joueurs: merci de vous référer à votre capitaine.

Tous les capitaines : merci de vous référer à Lisette Verreault et Yvon Robert, les bénévoles en charge de la ligue.

Bonne saison à tous :)