Venez jouer à la Floune, La bénévole ainsi que le groupe sera ravi de vous accueillir afin de jouer avec eux.

Les sirènes, c'est à votre tour d'aller à l'eau! Groupe d'aquaforme pour résidents offert par Mme Desrochers.

4 places disponibles, venez voir votre cheffe des loisirs pour intégrer le groupe

Venez jouer au billard. Vous êtes tous les bienvenus

Venez jouer au Golf intérieur. Il faut toujours beau!

Bienvenue à tous !

N'oubliez pas vos jetons pour jouer.

Aucune inscription n'est requise !

Pour toutes questions , veuillez consulter votre cheffe des loisirs!

Le club de marche vous invite à se joindre à eux afin de découvrir, à la marche, les petites beautés du quartier. Plaisirs garantis!

Faire de l’activité physique en incluant l’un des 9 principaux fonctions cognitives donne des effets SPECTACULAIRES sur la structure du cerveau des personnes vieillissantes.

C’est prouvé! Les personnes exposées à une combinaison d’exercices physiques et cognitifs en retirent plus de bénéfices que celles prenant part aux exercices cognitifs seulement ou encore celles pratiquant une activité physique seule.

Faites l’expérience de ce cours amusant à multiples bienfaits!

C'est au tout de l'équipe 1 à jouer!

Les dauphins, c'est à votre tour d'aller à l'eau!

Nous vous attendons en grand nombre pour le cours de santé-exercice, tous les mardis à 10 h 00 à la salle d'activités. Au plaisir de vous y voir en grand nombre !

Navette IGA

Aller donner votre nom à la réception pour profiter de la navette.

Venez jouer au billard. Vous êtes tous les bienvenus

Venez jouer au Golf intérieur. Il faut toujours beau!

Nous vous attendons à cet atelier de danses interactives avec des étudiantes en danses, le jeudi 10 octobre à 12h30 à la salle d'activités.

Bienvenue à tous !

N'oubliez pas vos jetons pour jouer.

Aucune inscription n'est requise !

Pour toutes questions , veuillez consulter votre cheffe des loisirs!

Table de Poker

venez jouer entre amis au poker. Maximum sept joueurs par table. possibilité de donner votre nom comme remplaçant aux bénévoles responsable

C'est au tout de l'équipe 2 à jouer!

Les résidents inscrits au cours de gym mémoire, c'est le temps d'aller faire aller vos neurones.

Les résidents inscrits au cours de gym mémoire, c'est le temps de faire aller vos neurones.

Aquaball: Les bélugas, c'est votre tour d'aller jouer.

Le principal bienfait sur la santé physique de la danse en ligne est qu’elle fournit un entraînement amusant en améliorant les fonctions cardiaque et respiratoire : la danse brûle autant de calories que la marche ou la bicyclette. Bien des gens qui ont du mal à s’enthousiasmer pour un cours d’aérobique ou de gymnastique trouveront que le rythme et la chorégraphie de la danse en ligne sont des options plus tentantes et bonnes pour l’esprit. 

Danser, quelle que soit la durée de l’exercice, exige de la force, de l’équilibre et de la coordination, aussi est-ce un excellent moyen d’améliorer sa mémoire, sa concentration, son équilibre et sa stabilité. C’est particulièrement vrai quand on prend de l’âge, car un bon équilibre aide à éviter les chutes. Autre atout : les mouvements renforcent les os et les muscles des hanches et des jambes. 

Venez jouer au billard! Vous êtes tous les bienvenus!

Venez jouer au golf! Il faut toujours beau sur le terrain!

Canesta

Vous êtes les bienvenus pour commencer a jouer au Canasta, les bénévoles sont disponible pour vous montrer à jouer.

Pour jouer à la canasta il vous faut :

• Le jeu se déroule avec quatre joueurs formant deux équipes de deux

• Deux jeux de 54 cartes (deux jeux classiques de 52 cartes avec deux cartes jokers)

Comment se déroule une partie de canasta ?

Le jeu de canasta débute par une donne effectuée par le donneur. Il distribue onze cartes à chacun des joueurs. Les cartes non distribuées constituent un talon que l’on dépose sur la table face cachée. Une fois les onze cartes remises à chaque joueur, le donneur retourne la première carte du talon. Si la carte retournée est un joker, un 2 ou un 3 rouge la carte est mise au rebut et le donneur retourne une nouvelle carte. Si un joueur reçoit une ou plusieurs cartes 3 rouges il doit les échanger contre une autre carte du talon. Ces cartes 3 rouges sont des cartes bonus. Les 2 et les jokers sont des cartes passe-partout ou wildcards qui peuvent endosser le rôle de n’importe quelle carte dans une combinaison. Avant de jouer, attardons-nous sur la valeur des cartes au canasta.

Quelle est la valeur des cartes au canasta?

• Les 3 rouges valent 100 points chacun (d’où leur titre de carte bonus).

• Le joker vaut 50 points

• L’as et les deux 20 points

• Les figures (valet, dame et roi) ainsi que les cartes de 8 à 10 rapportent 10 points chacune

• Les cartes de 4 à 7 valent 5 points chacune

• Trois cartes 3 noires rapportent 5 points.

Le déroulement de la partie de Canasta

Une fois la donne effectuée la partie se déroule dans le sens des aiguilles d’une montre. A chaque tour, chacun des joueurs tire une carte dans le talon ou dans le rebut. Attention, la carte piochée dans le rebut doit être immédiatement utilisée pour former un brelan ou compléter une combinaison existante. Le joueur pose quelques cartes sur le tapis. Pour cela, il faut que ses cartes complètent une combinaison de cartes déjà posées, c’est-à-dire qu’il s’agisse de cartes de même rang. Il doit en poser trois au minimum. Par exemple, un joueur peut choisir de compléter deux dames de carreau et une dame de coeur avec deux dames de trèfle et une dame de pique. Il peut aussi déposer une wildcard (un 2 ou un joker) pour compléter la combinaison que l’on appelle un brelan (de 3 à 6 cartes) ou une canasta (7 cartes de même niveau).  On n’accepte qu’une wildcard dans une combinaison jusqu’à 3 cartes de même niveau et 1 à 2 au-delà. Le but de la canasta étant de former des combinaisons de sept cartes de même rang. On peut ajouter des cartes de même niveau même si la combinaison de 7 est déjà formée, mais cela ne rapporte pas plus de points. Après cela, le joueur doit se défausser d’une carte et la mettre au rebut. A part s’il vient de déposer ses dernières carte sur le tapis.  Le jeu est terminé quand le joueur a posé sa dernière carte.

Bienvenue à tous !

N'oubliez pas vos jetons pour jouer.

Aucune inscription n'est requise !

Pour toutes questions , veuillez consulter votre cheffe des loisirs!

Venez jouer à la Floune, La bénévole ainsi que le groupe sera ravi de vous accueillir afin de jouer avec eux.

Les sirènes, c'est à votre tour d'aller à l'eau! Groupe d'aquaforme pour résidents offert par Mme Desrochers.

4 places disponibles, venez voir votre cheffe des loisirs pour intégrer le groupe

Venez jouer au Golf intérieur. Il faut toujours beau!

Bienvenue à tous !

N'oubliez pas vos jetons pour jouer.

Aucune inscription n'est requise !

Pour toutes questions , veuillez consulter votre cheffe des loisirs!

Venez jouer au billard. Vous êtes tous les bienvenus

Les résidents inscrits au cours de musique mémoire, c'est le moment d'aller à votre cours.

C'est au tout de l'équipe 9 à jouer!

Commencez votre journée du bon pied avec le cours Anti-rouille. Vous êtes conviés à une séance d’exercices doux sur chaise d’une durée de 30 minutes où l’on passe en revue les différentes articulations du corps pour les mettre en mouvement. Des exercices d’échauffement, d’étirement, de coordination et de respiration viennent compléter cette séance. Une excellente façon d’amorcer la journée le corps et l’esprit plus légers.

Les Saumons, c'est votre tour d'aller dans la piscine. Véronique sera là pour vous accompagner. Le cours est complet! Pour intégrer un cours d'aquaforme, aller voir Marie-Ève aux loisirs, elle pourra vous diriger.

                                                                    Pétanque atout

Joignez-vous aux résidents participants afin de compléter une joute de pétanque atout. 

Vous n'avez pas besoin de savoir jouer pour participer, les personnes présentent se feront un plaisir de vous initier.

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à consulter votre cheffe des loisirs.

Les grenouilles, c'est à votre tour d'aller à l'eau!

Le sens du toucher englobe le corps tout entier et comporte de multiples bienfaits. Il y a dans nos mains plusieurs capteurs reliés à notre cerveau et sur notre peau plusieurs terminaisons reliées à notre système nerveux. Par des exercices d’automassage efficaces, ce cours d’une durée de 30 minutes favorise le relâchement des tensions, la diminution du stress, une meilleure circulation sanguine, l’augmentation du sentiment de bien-être et un regain d’énergie général.  L’essayer, c’est l’adopter !

Offrez-vous un moment d’apaisement. Ce cours d’une période de 30 minutes vous permet de vous initier en douceur à la méditation. Par des exercices simples de respirations, de concentration, de bienveillance, de pleine conscience, de visualisations et des postures des mains (mudras), découvrez les bienfaits que procure la pratique régulière de cet art millénaire. Une belle façon de calmer l’agitation mentale et d’aller à la rencontre d’une personne formidable : vous-même.

Venez jouer au Golf intérieur. Il faut toujours beau!

Venez jouer au billard. Vous êtes tous les bienvenus

Les danseurs débutant, c'est votre tour de mettre le feu au plancher de danse.

Bienvenue à tous !

N'oubliez pas vos jetons pour jouer.

Aucune inscription n'est requise !

Pour toutes questions , veuillez consulter votre cheffe des loisirs!

Les étoiles de mer, c'est votre tour d'aller dans l'eau.