Les aires communes
Il n’y a pas assez d’heures dans une journée !
L’Initial vous offre l’espace et les opportunités pour donner libre cours à votre imagination. Les nombreuses installations vous permettent de profiter de chaque instant comme vous l’entendez.
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Les appartements
Nos unités disposent également de nombreux équipements et avantages propres à la résidence. Par ailleurs, vous trouverez le prix des appartements ci-dessous :
Le confort à votre mesure
- Cuisine complète avec électroménagers
- Grande salle de bains avec lingerie
- Céramique dans votre salle de bains
- Balcon ou terrasse
- Rangement fermé dans l’unité
- Fenestration généreuse
- Insonorisation supérieure
24 unités de soins pour votre confort et votre sérénité
Consacrées aux personnes semi-autonomes ou en légère perte d’autonomie, les unités de soins offrent une assistance sur mesure quotidienne avec une équipe de professionnels de la santé hautement qualifiés disponibles 24 h/24. Les unités de soins sont occasionnellement accessibles pour les convalescences.
En savoir plus sur les unités de soins
De même, des services optionnels de soins sont offerts à la carte aux résidents autonomes : administration et gestion de la médication, installation de bas support, changement de pansements, prise de signes vitaux et du poids, toilette partielle, bain à l’appartement ou bain thérapeutique…
Cette liste n’est pas exhaustive, les services pouvant varier selon la résidence. Contactez la résidence de votre choix pour plus de détails.
Les aires communes
Il n’y a pas assez d’heures dans une journée !
L’Initial vous offre l’espace et les opportunités pour donner libre cours à votre imagination. Les nombreuses installations vous permettent de profiter de chaque instant comme vous l’entendez.
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Activités et services
Votre calendrier est bien rempli
À L’Initial, vous avez le choix parmi un grand nombre d’activités physiques, sociales, culturelles et intellectuelles organisées par une équipe passionnée. Que ce soit pour s’amuser, rire, danser, peindre ou chanter… que ce soit de la lecture, des discussions ou des débats, vous trouverez toujours chaussure à votre pied !
Avec nos cours d’aquaforme et nos tournois de bowling pour rester actif, nos parties de pétanque ou encore nos soirées à thème, vous ne verrez pas le temps passer !
Vous pouvez également profiter d’une vaste gamme de services optionnels. N’hésitez pas !
Aux alentours de la résidence
Au cœur d’Aylmer
Le quartier Aylmer, situé dans l’ouest de Gatineau, est un secteur entouré de nombreux parcours de golf, d’espaces verts et d’un exceptionnel choix de commerces. Ici, vous profitez d’une ambiance urbaine, à littéralement deux pas de toutes les commodités. Le point de départ d’une retraite unique et comblée !
- À quelques minutes du Gatineau Golf Country Club
- Directement relié aux Galeries Aylmer
- À distance de marche de la Plaza Glenwood
- À côté de la bibliothèque Lucy-Faris
Cette semaine à L’Initial
Activités de la semaine
Vendredi, 23 octobre 2026
Vendredi, 23 octobre 2026
9:30 - 10:00 Activité
OmniFit Stand-Up (5)
Bienvenue au cours de Mise en Forme Équilibre et Balance Debout, une expérience de remise en forme qui renforce votre corps tout en améliorant votre stabilité et votre coordination! Dans ce cours, vous serez guidé à travers une série d'exercices spécialement conçus pour renforcer les muscles stabilisateurs et améliorer votre équilibre dans une position debout. Que vous soyez débutant ou que vous cherchiez à défier vos limites, nos instructeurs qualifiés vous aideront à progresser en toute sécurité. Rejoignez-nous pour une séance stimulante où vous repousserez vos frontières et où vous renforcerez votre corps de manière équilibrée et harmonieuse!
Vendredi, 23 octobre 2026
10:00 - 12:00 Activité
🎳 Ligue de quilles: Équipe Les COVID-20 (2)
Ligue de quilles saison 2026/2027
Vendredi, 23 octobre 2026
10:00 - 10:30 Activité
OmniFit sur chaise (5)
Bienvenue au cours CardioFit Assis, une séance d'entraînement dynamique conçue pour vous faire bouger et transpirer tout en restant assis! Dans ce cours accessible à tous, vous allez brûler des calories, renforcer votre cœur et tonifier vos muscles, le tout sans avoir besoin de vous lever. Avec des exercices simples et efficaces adaptés à la position assise, vous allez améliorer votre endurance, votre coordination et votre santé cardiovasculaire. Rejoignez-nous pour une séance revigorante où la musique motivante et l'atmosphère accueillante vous aideront à atteindre vos objectifs de remise en forme, peu importe votre niveau de condition physique!
Vendredi, 23 octobre 2026
10:00 - 11:00 Événement
Messe bilingue (6)
Venez assister à l'office avec Labbé Gagnon en charge de célébrer la messe tous les vendredis au Cinéma
Vendredi, 23 octobre 2026
10:30 - 11:00 Activité
Yoga sur chaise (5)
Bienvenue au cours de Yoga Assis, une expérience apaisante et régénérante conçue pour ceux qui préfèrent rester assis tout en pratiquant le yoga! Dans cette séance douce et accessible, vous explorerez une variété de postures, de respirations et de techniques de méditation qui favorisent la détente, la flexibilité et le bien-être général. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, ce cours offre une occasion de se connecter avec son corps et son esprit, même dans une position assise. Rejoignez-nous pour une expérience de yoga enrichissante qui vous laissera calme, centré et revitalisé!
Vendredi, 23 octobre 2026
11:00 - 11:45 Activité
Jeu questionnaire en AN (6)
Venez faire travailler vos méninges. Cet atelier contient plusieurs types d’activité de quiz : questionnaire, charivari, etc.
Vendredi, 23 octobre 2026
13:00 - 16:00 Activité
Jeux de cartes (8)
Joignez vous à nous pour différents jeux de cartes. Les jeux peuvent variés selon le nombre de joueurs présents. Venez rencontrer Pierre et Yvette pour en savoir plus sur le ou les jeux du jour.
Vendredi, 23 octobre 2026
13:00 - 15:00 Activité
Pratique Les Voix de L'Initial (6)
Joignez vous à M Jean-Pierre Bisson pour ce moment de chant et de plaisir.
Une pratique par semaine le vendredi au cinéma.
Bon chant !
Vendredi, 23 octobre 2026
13:15 - 14:00 Activité
🎲 Tirage au sort – Attribution des tables (6)
L’attribution des numéros de table pour le souper mensuel se fera par tirage au sort en direct.
👉 Nous vous invitons à vous joindre à votre chef du Milieu de vie le vendredi 23 octobre à 13 h 15, au cinéma, afin d’assister au tirage.
Le tirage sera réalisé à partir des groupes de tables déjà formés et inscrits. Les groupes conserveront leur composition actuelle; seul le numéro de table attribué changera.
Les inscriptions reçues après la date limite seront acceptées et intégrées selon les places disponibles seulement.
✨ Bonne chance à tous et au plaisir de vous y voir!
Vendredi, 23 octobre 2026
13:30 - 14:30 Activité
🎳 Ligue de quilles: Équipe Les Signatures (2)
Ligue de quilles saison 2026/2027
Vendredi, 23 octobre 2026
13:30 - 16:00 Activité
Club scrabble duplicata (7)
Dans une partie de Scrabble duplicate, chaque joueur possède son propre jeu de Scrabble, et toutes les lettres sont disposées sur lace visible. Un arbitre pioche sept lettres dans le sac, les annoncent, et tous les joueurs prennent ces sept mêmes lettres. Les règles générales du jeu sont ensuite utilisées pour la durée de la partie.
Vendredi, 23 octobre 2026
15:00 - 17:00 Activité
🎳 Ligue de quilles Équipe The Eagles (2)
Ligue de quilles saison 2026/2027
Vendredi, 23 octobre 2026
19:00 - 20:00 Activité
🎯 Ligue de Pétanque-Atout – Saison 2026-2027 (5)
Horaire des groupes
Groupe 1 : lundi 5 octobre 2026 à 19 h
Responsable : Guy NolinGroupe 2 : mardi 6 octobre 2026 à 19 h
Responsable : Cynthia BarbeGroupe 3 : jeudi 8 octobre 2026 à 19 h
Responsable : Cynthia BarbeGroupe 4 : vendredi 9 octobre 2026 à 19 h
Responsable : Raymonde Maitland
🎯 Fonctionnement des parties
Chaque groupe sera divisé en deux équipes lors des parties. Les joueurs ne seront pas assignés à une équipe spécifique pour toute la saison. Il y aura donc une rotation des joueurs et des capitaines d’une semaine à l’autre, à l’intérieur de votre groupe.
Le ou la responsable de chaque groupe veillera au bon déroulement des parties.
🏆 Club des 100 et classement
Tous les joueurs qui obtiendront un pointage de 100 points ou plus lors d’une partie seront automatiquement inscrits au CLUB DES 100. Les membres du Club des 100 participeront aux finales de la saison.
De plus :
Un trophée sera remis au groupe ayant obtenu la meilleure moyenne de la saison.
Chaque joueur pourra également se qualifier pour la meilleure moyenne individuelle de la saison.
Pour être admissible au classement individuel, un joueur devra avoir participé à au moins 15 parties sur 20.
📅 Déroulement de la saison
Un total de 20 parties régulières sera joué au cours de la saison :
10 parties avant la période des Fêtes
10 parties après la période des Fêtes
Une semaine de finales
Les pointages seront mis à jour chaque mois et affichés au babillard de la salle d’activités.
Toutes les annonces concernant la saison seront affichées au babillard de la salle d’activités, au babillard du 3e étage ainsi que sur Théia.
🗓️ Dates importantes
Semaine du 5 octobre 2026 : début officiel de la saison
Du lundi 14 décembre 2026 au vendredi 1er janvier 2027 inclusivement : pause des Fêtes
Semaine du 4 janvier 2027 : reprise des parties
Semaine du 15 mars 2027 : finales de la saison
⚠️ Important
Si vous décidez de cesser de jouer ou si vous devez vous absenter pendant une ou plusieurs semaines, veuillez en informer votre responsable de groupe ou Cynthia Barbe.
Veuillez noter que vous ne pouvez jouer qu’une seule fois par semaine et uniquement avec le groupe auquel vous êtes inscrit.
Cynthia Barbe
Coordonnatrice
📞 819-557-0594
🎉 Bonne saison à toutes et à tous, et surtout, amusez-vous bien!
Vendredi, 23 octobre 2026
19:00 - 20:00 Activité
Jeu de Toc (8)
Bienvenue à notre cours de jeu de tuck, où la stratégie rencontre le plaisir dans ce jeu de cartes captivant! Plongez dans l'univers dynamique du tuck et apprenez les règles, les astuces et les tactiques pour devenir un joueur redoutable. Que vous soyez novice ou joueur expérimenté, notre cours vous offre une expérience enrichissante et divertissante. Rejoignez-nous pour des séances interactives où chaque carte compte et où chaque mouvement vous rapproche de la victoire. Préparez-vous à défier vos amis et à vivre des moments palpitants et mémorables!
Samedi, 24 octobre 2026
Samedi, 24 octobre 2026
9:30 - 10:15 Activité
Club de marche extérieure
Club de marche extérieur.
N'oubliez pas votre bouteille d'eau et un bon chapeau.
Bonne marche !
Samedi, 24 octobre 2026
10:00 - 19:30 Activité
Pickleball (5)
Le pickleball est un sport de raquette combinant des éléments du tennis, du badminton et du pingpong. Il se joue avec une balle en plastique perforée et des pagaies sur un petit terrain avec un filet bas. Accessible et amusant, il convient à tous les âges et niveaux.
Samedi, 24 octobre 2026
13:30 - 15:00 Activité
Concert virtuel Medici à L’Initial (6)
Medici: le leadeur mondial de la diffusion de musique classique, avec des évènements en direct des plus grandes salles, et des milliers de concerts, opéras, ballets, et bien plus.
📅 Samedi 24 octobre à 13 h 30
📍 Cinéma
Bon concert ! 🎵
Samedi, 24 octobre 2026
19:00 - 22:00 Films
Les sorcières en FR (6)
Instruit dans les particularités des sorcières par Helga, sa grand-mère norvégienne, le jeune Luke est sur le qui-vive pour en déceler une dans sa vie quotidienne. Alors qu'ils se trouvent tous deux dans un hôtel de la côte anglaise, le garçon assiste inaperçu aux délibérations d'un congrès des sorcières britanniques sous la direction de leur présidente, Miss Ernst. Découvert, Luke est transformé en souris par Miss Ernst, maisi il arrive à rejoindre Helga et à se faire reconnaître d'elle. Ensemble, ils s'entendent pour débarrasser le pays de ces méchantes femmes en les amenant à boire la potion dont Miss Ernst s'est servi pour ensorceler Luke. Leur plan réussit mais le petit semble condamné à demeurer un rongeur toute sa vie.
Dimanche, 25 octobre 2026
Dimanche, 25 octobre 2026
9:30 - 10:15 Activité
Club de marche extérieure
Club de marche extérieur.
N'oubliez pas votre bouteille d'eau et un bon chapeau.
Bonne marche !
Dimanche, 25 octobre 2026
10:00 - 19:30 Activité
Pickleball (5)
Le pickleball est un sport de raquette combinant des éléments du tennis, du badminton et du pingpong. Il se joue avec une balle en plastique perforée et des pagaies sur un petit terrain avec un filet bas. Accessible et amusant, il convient à tous les âges et niveaux.
Dimanche, 25 octobre 2026
13:30 - 15:00 Activité
Collecte de bonbons d’Halloween sur les étages
Voici une activité très intéressante qui plaira certainement à plusieurs d’entre vous. Nous organiserons une collecte de bonbons d’Halloween, dimanche le 2 octobre à 13 h 30 dans les corridors de la résidence. Pour cet évènement, vos petits-enfants et vos familles sont les bienvenus. Les enfants pourront cogner directement aux portes des appartements de la résidence. Ne vous en faites pas, ils vont seulement cogner aux portes qui vont avoir une affiche de bonbons. Si vous voulez que les enfants cognent à votre porte, veuillez inscrire votre appartement près de la réception. Joyeuse Halloween à toutes et tous !
Dimanche, 25 octobre 2026
19:00 - 22:00 Films
Le Diable s'habille en Prada en AN (6)
Andrea Sachs aspire à travailler comme journaliste dans un magazine de mode, mais son rêve tourne au cauchemar lorsqu'elle se retrouve sous la direction de Miranda Priestly, une rédactrice en chef tyrannique.
Lundi, 26 octobre 2026
Lundi, 26 octobre 2026
10:15 - 11:00 Activité
Aquaforme avec Lee (1)
Bienvenue au cours d'aquaforme, où l'eau devient votre partenaire de fitness! Plongez dans une séance dynamique qui allie cardio, renforcement musculaire et flexibilité, le tout dans l'environnement rafraîchissant de la piscine. Nos instructeurs qualifiés vous guideront à travers une série d'exercices stimulants conçus pour tonifier votre corps et améliorer votre santé cardiovasculaire, le tout avec une résistance naturelle de l'eau. Que vous soyez un nageur expérimenté ou que vous cherchiez simplement à vous mettre en forme de manière ludique, ce cours est adapté à tous les niveaux de condition physique. Rejoignez-nous pour une séance énergisante qui vous laissera revigoré et prêt à affronter la journée!
Lundi, 26 octobre 2026
11:10 - 12:00 Activité
Quiz Kahoot – Thème Halloween en FR (6)
Joignez-vous à votre Chef de service Milieu de vie pour un quiz spécial sur le thème Halloween, en français et en anglais, au cinéma.
📅 Session en français : lundi 26 octobre à 11 h 10
📅 Session en anglais : vendredi 30 octobre à 11 h
📱 N’oubliez pas d’apporter votre cellulaire ou tablette pour participer.
Au plaisir de vous y voir nombreux
Lundi, 26 octobre 2026
13:00 - 16:00 Activité
Jeux de cartes (8)
Joignez vous à nous pour différents jeux de cartes. Les jeux peuvent variés selon le nombre de joueurs présents. Venez rencontrer Pierre et Yvette pour en savoir plus sur le ou les jeux du jour.
Lundi, 26 octobre 2026
13:00 - 15:00 Activité
🎳 Ligue de quilles: Équipe Les Loups-garous (2)
Ligue de quilles saison 2026/2027
Lundi, 26 octobre 2026
13:15 - 15:00 Activité
Whist Militaire (5)
Connaissez-vous le Whist Militaire ?
Le Whist Militaire est un jeu de cartes se jouant en équipe, dont l’objectif est de réaliser le plus grand nombre de levées possible. Pour chaque partie, une couleur d’atout est déterminée à l’avance, et les équipes sont formées au hasard.
Nous sommes heureux de vous inviter à participer à une après-midi de Whist Militaire qui se tiendra à L’Initial. Que vous soyez un joueur expérimenté ou que vous souhaitiez simplement découvrir ce jeu, vous êtes les bienvenus !
Information importante
Heure de début : 13 h 30
Fin des inscriptions : 13 h 15
Accès à la salle : À partir de 12 h 45
Nombre minimum de participants : 12
Une contribution de 5,00 $ par personne sera demandée pour participer à cette activité.
Les sommes recueillies seront redistribuées sous forme de prix aux équipes ayant terminé aux 1re, 2e et 3e places. La valeur des prix sera déterminée en fonction du nombre de participants.
Pour plus d’information
Si vous ne pouvez pas assister à l’une des séances d’information, n’hésitez pas à communiquer avec : Denis et Monique Harrison
📞 819-593-4304
Nous espérons vous compter parmi nous pour cet après-midi de plaisir, de stratégie et de camaraderie !
Lundi, 26 octobre 2026
13:30 - 14:00 Activité
🎶 Drum Fit (5)
Venez vous amuser en rythme lors d’une séance de Drum Fit dynamique et accessible à tous. À l’aide de baguettes et de mouvements simples, cette activité combine musique, exercice léger et plaisir de bouger en groupe. Une belle façon de se dépenser tout en s’amusant ! 🥁
À vos baguettes… prêts… en rythme !
Lundi, 26 octobre 2026
13:30 - 15:30 Activité
Club de lecture en AN (9)
Le Club de lecture L’Initial, qui fête son 5e anniversaire, est un groupe de résidents anglophones réunis autour d’une passion commune pour les livres en anglais chaque dernier lundi du mois. Il s’agit d’une activité sociale où les membres partagent leurs réflexions et leurs réactions à la présentation d’un membre sur le livre qu’ils ont choisi.
Pour plus d’informations, veuillez contacter Ann Kearney Gauvin.
Lundi, 26 octobre 2026
14:30 - 16:00 Activité
🎳 Ligue de quilles Équipe Les Bruyants (2)
Ligue de quilles saison 2026/2027
Lundi, 26 octobre 2026
15:00 - 16:00 Activité
Défi Dictée de L’Initial en FR (6)
Si vous aimez relever des défis linguistiques et tester vos connaissances en français, cette activité est pour vous !
📅 Prochaine édition
Lundi 26 octobre 15 h, au cinéma.
✏️ Matériel requis
Veuillez apporter votre crayon et votre efface.
Les feuilles seront fournies par L’Initial.
Alors, à vos crayons et à votre papier !
🍀 Bonne chance à toutes et à tous !
Lundi, 26 octobre 2026
19:00 - 20:00 Activité
🎯 Ligue de Pétanque-Atout – Saison 2026-2027 (5)
Horaire des groupes
Groupe 1 : lundi 5 octobre 2026 à 19 h
Responsable : Guy NolinGroupe 2 : mardi 6 octobre 2026 à 19 h
Responsable : Cynthia BarbeGroupe 3 : jeudi 8 octobre 2026 à 19 h
Responsable : Cynthia BarbeGroupe 4 : vendredi 9 octobre 2026 à 19 h
Responsable : Raymonde Maitland
🎯 Fonctionnement des parties
Chaque groupe sera divisé en deux équipes lors des parties. Les joueurs ne seront pas assignés à une équipe spécifique pour toute la saison. Il y aura donc une rotation des joueurs et des capitaines d’une semaine à l’autre, à l’intérieur de votre groupe.
Le ou la responsable de chaque groupe veillera au bon déroulement des parties.
🏆 Club des 100 et classement
Tous les joueurs qui obtiendront un pointage de 100 points ou plus lors d’une partie seront automatiquement inscrits au CLUB DES 100. Les membres du Club des 100 participeront aux finales de la saison.
De plus :
Un trophée sera remis au groupe ayant obtenu la meilleure moyenne de la saison.
Chaque joueur pourra également se qualifier pour la meilleure moyenne individuelle de la saison.
Pour être admissible au classement individuel, un joueur devra avoir participé à au moins 15 parties sur 20.
📅 Déroulement de la saison
Un total de 20 parties régulières sera joué au cours de la saison :
10 parties avant la période des Fêtes
10 parties après la période des Fêtes
Une semaine de finales
Les pointages seront mis à jour chaque mois et affichés au babillard de la salle d’activités.
Toutes les annonces concernant la saison seront affichées au babillard de la salle d’activités, au babillard du 3e étage ainsi que sur Théia.
🗓️ Dates importantes
Semaine du 5 octobre 2026 : début officiel de la saison
Du lundi 14 décembre 2026 au vendredi 1er janvier 2027 inclusivement : pause des Fêtes
Semaine du 4 janvier 2027 : reprise des parties
Semaine du 15 mars 2027 : finales de la saison
⚠️ Important
Si vous décidez de cesser de jouer ou si vous devez vous absenter pendant une ou plusieurs semaines, veuillez en informer votre responsable de groupe ou Cynthia Barbe.
Veuillez noter que vous ne pouvez jouer qu’une seule fois par semaine et uniquement avec le groupe auquel vous êtes inscrit.
Cynthia Barbe
Coordonnatrice
📞 819-557-0594
🎉 Bonne saison à toutes et à tous, et surtout, amusez-vous bien!
Lundi, 26 octobre 2026
19:00 - 20:00 Activité
Jeu de Toc (8)
Bienvenue à notre cours de jeu de tuck, où la stratégie rencontre le plaisir dans ce jeu de cartes captivant! Plongez dans l'univers dynamique du tuck et apprenez les règles, les astuces et les tactiques pour devenir un joueur redoutable. Que vous soyez novice ou joueur expérimenté, notre cours vous offre une expérience enrichissante et divertissante. Rejoignez-nous pour des séances interactives où chaque carte compte et où chaque mouvement vous rapproche de la victoire. Préparez-vous à défier vos amis et à vivre des moments palpitants et mémorables!
Lundi, 26 octobre 2026
19:00 - 20:30 Activité
Jeu Euchre (7)
Déroulement du jeu
1. Choisir l'atout
La carte retournée au-dessus du talon propose une couleur comme atout.
Chaque joueur peut accepter ou refuser de faire de cette couleur l'atout.
Accepter : Si un joueur accepte, cette couleur devient l'atout pour la manche.
Refuser : Si tous les joueurs refusent, une seconde phase débute où les joueurs peuvent proposer une autre couleur comme atout.
2. Les cartes d'atout
L'atout est la couleur dominante pour la manche. Les cartes d'atout surpassent toutes les autres couleurs.
Le "Jack droit" (valet de la couleur d'atout) est la carte la plus forte.
Le "Jack gauche" (valet de la couleur de la même couleur que l'atout) est la deuxième carte la plus forte.
3. Jouer les levées
Le joueur à gauche du donneur joue la première carte.
Chaque joueur, à son tour, doit suivre la couleur jouée si possible.
Si un joueur ne peut pas suivre, il peut jouer une carte d'atout ou défausser une autre carte.
Points
Si l'équipe qui a choisi l'atout remporte 3 levées ou plus, elle marque des points.
3 ou 4 levées : 1 point.
5 levées (manche parfaite) : 2 points.
Si l'équipe adverse remporte plus de levées, elle marque 2 points ("Euchre").
Variantes populaires
Jeu en solo : Un joueur peut déclarer qu'il jouera seul contre les trois autres. S'il réussit, il marque plus de points.
Variation à 3 joueurs : Chaque joueur joue pour lui-même.
Fin du jeu
Le jeu se termine lorsqu'une équipe atteint un score prédéfini, généralement 10 points.
Pour plus d'informations, veuillez contacter Barbara Roberts 873-353-2360
Mardi, 27 octobre 2026
Mardi, 27 octobre 2026
10:00 - 10:30 Activité
Café du sportif en FR (4)
Joignez vous à votre chef loisirs pour ce café causerie du sportif en Français
Nous aborderons d'un sujet sportif différents à chaque semaine.
Le but est surtout de jaser autour d'un café et parler de sports
Bienvenue à tous!
Mardi, 27 octobre 2026
10:15 - 10:45 Activité
OmniFit debout (5)
Bienvenue au cours CardioFit Debout, une séance d'entraînement énergique qui vous fera bouger et transpirer tout en restant debout! Dans ce cours dynamique, vous allez brûler des calories, renforcer votre cœur et tonifier vos muscles, le tout sans avoir à vous allonger sur le sol. Avec des mouvements simples mais efficaces, vous allez améliorer votre endurance, votre coordination et votre santé cardiovasculaire. Rejoignez-nous pour une séance stimulante où la musique entraînante et l'ambiance motivante vous aideront à repousser vos limites et à atteindre vos objectifs de remise en forme!
Mardi, 27 octobre 2026
10:30 - 12:00 Activité
🎳 Ligue de quilles: Équipe Les Novices (2)
Ligue de quilles saison 2026/2027
Mardi, 27 octobre 2026
10:45 - 11:15 Activité
OmniFit sur chaise (5)
Bienvenue au cours CardioFit Assis, une séance d'entraînement dynamique conçue pour vous faire bouger et transpirer tout en restant assis! Dans ce cours accessible à tous, vous allez brûler des calories, renforcer votre cœur et tonifier vos muscles, le tout sans avoir besoin de vous lever. Avec des exercices simples et efficaces adaptés à la position assise, vous allez améliorer votre endurance, votre coordination et votre santé cardiovasculaire. Rejoignez-nous pour une séance revigorante où la musique motivante et l'atmosphère accueillante vous aideront à atteindre vos objectifs de remise en forme, peu importe votre niveau de condition physique!
Mardi, 27 octobre 2026
11:00 - 11:30 Activité
Café information Location (6)
Votre équipe location organise une rencontre pour tout ce qui concerne la location et de leur services offerts de la résidence L’Initial. Une rencontre par mois sera planifiée afin de prendre le pouls de vos questionnements en lien avec la location. C’est une bonne façon de partager votre opinion sur le sujet. Cette rencontre aura lieu le mardi 27 octobre à 11 h 00 au cinéma. Au plaisir !
Mardi, 27 octobre 2026
11:15 - 11:30 Activité
Yoga sur chaise (5)
Bienvenue au cours de Yoga Assis, une expérience apaisante et régénérante conçue pour ceux qui préfèrent rester assis tout en pratiquant le yoga! Dans cette séance douce et accessible, vous explorerez une variété de postures, de respirations et de techniques de méditation qui favorisent la détente, la flexibilité et le bien-être général. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, ce cours offre une occasion de se connecter avec son corps et son esprit, même dans une position assise. Rejoignez-nous pour une expérience de yoga enrichissante qui vous laissera calme, centré et revitalisé!
Mardi, 27 octobre 2026
11:50 - 12:20 Activité
Méditation avec Julie (6)
Méditation avec Julie
Mardi, 27 octobre 2026
13:00 - 15:00 Activité
Club de Bridge (7)
Le bridge se joue à 4, les joueurs étant symbolisés par les 4 points cardinaux (Nord, Est, Sud et Ouest). Les 2 joueurs assis face à face forment une équipe qui joue contre les 2 autres joueurs.
Un joueur prend un jeu de 52 cartes et, après les avoir brassées, les distribue dans le sens des aiguilles d’une montre.
Le but du jeu est de faire le maximum de levées dans un contrat qui peut se jouer en sans-atout (SA) ou en atout (♠, ♥, ♦, ♣).
Mardi, 27 octobre 2026
13:00 - 16:00 Activité
Jeux de cartes (8)
Joignez vous à nous pour différents jeux de cartes. Les jeux peuvent variés selon le nombre de joueurs présents. Venez rencontrer Pierre et Yvette pour en savoir plus sur le ou les jeux du jour.
Mardi, 27 octobre 2026
13:00 - 14:30 Activité
🎳 Ligue de quilles: Équipe Les Braves (2)
Ligue de quilles saison 2026/2027
Mardi, 27 octobre 2026
14:00 - 15:00 Activité
Jeu de la poule aux Oeufs d'Or (6)
La poule aux œufs d'Or est enfin arrivé à L'Initial.
Lors de ce jeu adapté pour la résidence, les résidents participants courront la chance de gagner quelques sous.
Comment le tout va fonctionner:
1- Les participants devront acheter des coupons de participation. Soit 2$ pour un coupon ou 5$ pour 3 coupons.
2- Au début de chaque jeu, votre chef loisirs va tirer 2 coupons parmi tous ceux-ci. Les 2 résidents chanceux s'affronterons lors du jeu des portes.
3- Le jeu des portes: à tour de rôle, chaque joueurs choisie une case et révèle un montant d'argent ou un œuf. Le premier participant qui récolte 3 œufs passe à la ronde finale.
4- La ronde finale: Le gagnants du jeu des portes devra alors choisir une enveloppe de son choix. L'animateur va dévoiler le montant qu'il contient au participant. Celui-ci, pourra alors décider de choisir l'œuf de son choix sans savoir le montant qui s'y cache ou garder le montant dans l'enveloppe. Si le participant choisi l'œuf, il gagnera le montant s'y rattachant. Il ne pourra pas reprendre le montant que contenait l'enveloppe.
Au plaisir !
Mardi, 27 octobre 2026
14:30 - 16:00 Activité
🎳 Ligue de quilles Équipe Les Rossignols (2)
Ligue de quilles saison 2026/2027
Mardi, 27 octobre 2026
16:30 - 18:00 Activité
🎳 Ligue de quilles Équipe Les Tannants (2)
Ligue de quilles saison 2026/2027
Mardi, 27 octobre 2026
19:00 - 20:00 Activité
Jeu de Toc (8)
Bienvenue à notre cours de jeu de tuck, où la stratégie rencontre le plaisir dans ce jeu de cartes captivant! Plongez dans l'univers dynamique du tuck et apprenez les règles, les astuces et les tactiques pour devenir un joueur redoutable. Que vous soyez novice ou joueur expérimenté, notre cours vous offre une expérience enrichissante et divertissante. Rejoignez-nous pour des séances interactives où chaque carte compte et où chaque mouvement vous rapproche de la victoire. Préparez-vous à défier vos amis et à vivre des moments palpitants et mémorables!
Mardi, 27 octobre 2026
19:00 - 20:00 Activité
🎯 Ligue de Pétanque-Atout – Saison 2026-2027 (5)
Horaire des groupes
Groupe 1 : lundi 5 octobre 2026 à 19 h
Responsable : Guy NolinGroupe 2 : mardi 6 octobre 2026 à 19 h
Responsable : Cynthia BarbeGroupe 3 : jeudi 8 octobre 2026 à 19 h
Responsable : Cynthia BarbeGroupe 4 : vendredi 9 octobre 2026 à 19 h
Responsable : Raymonde Maitland
🎯 Fonctionnement des parties
Chaque groupe sera divisé en deux équipes lors des parties. Les joueurs ne seront pas assignés à une équipe spécifique pour toute la saison. Il y aura donc une rotation des joueurs et des capitaines d’une semaine à l’autre, à l’intérieur de votre groupe.
Le ou la responsable de chaque groupe veillera au bon déroulement des parties.
🏆 Club des 100 et classement
Tous les joueurs qui obtiendront un pointage de 100 points ou plus lors d’une partie seront automatiquement inscrits au CLUB DES 100. Les membres du Club des 100 participeront aux finales de la saison.
De plus :
Un trophée sera remis au groupe ayant obtenu la meilleure moyenne de la saison.
Chaque joueur pourra également se qualifier pour la meilleure moyenne individuelle de la saison.
Pour être admissible au classement individuel, un joueur devra avoir participé à au moins 15 parties sur 20.
📅 Déroulement de la saison
Un total de 20 parties régulières sera joué au cours de la saison :
10 parties avant la période des Fêtes
10 parties après la période des Fêtes
Une semaine de finales
Les pointages seront mis à jour chaque mois et affichés au babillard de la salle d’activités.
Toutes les annonces concernant la saison seront affichées au babillard de la salle d’activités, au babillard du 3e étage ainsi que sur Théia.
🗓️ Dates importantes
Semaine du 5 octobre 2026 : début officiel de la saison
Du lundi 14 décembre 2026 au vendredi 1er janvier 2027 inclusivement : pause des Fêtes
Semaine du 4 janvier 2027 : reprise des parties
Semaine du 15 mars 2027 : finales de la saison
⚠️ Important
Si vous décidez de cesser de jouer ou si vous devez vous absenter pendant une ou plusieurs semaines, veuillez en informer votre responsable de groupe ou Cynthia Barbe.
Veuillez noter que vous ne pouvez jouer qu’une seule fois par semaine et uniquement avec le groupe auquel vous êtes inscrit.
Cynthia Barbe
Coordonnatrice
📞 819-557-0594
🎉 Bonne saison à toutes et à tous, et surtout, amusez-vous bien!
Mercredi, 28 octobre 2026
Mercredi, 28 octobre 2026
9:30 - 9:40 Activité
Point de presse poste 941 et sur Théia
Joignez vous à nous pour ce point de presse hebdomadaire
Questions fréquentes
La résidence L’Initial, à Gatineau, réunit plusieurs atouts recherchés par les retraités qui souhaitent conjuguer bien-être, liberté et tranquillité d’esprit. Située dans le secteur Aylmer, elle propose des appartements lumineux ainsi qu’un éventail de commodités conçues pour simplifier le quotidien. Les résidents profitent notamment d’aires communes accueillantes, d’activités variées favorisant les rencontres et de services adaptés à leurs besoins. Son environnement chaleureux contribue à créer un véritable sentiment d’appartenance. À cela s’ajoute la proximité des commerces, des services et des berges de la rivière des Outaouais qui permet de maintenir un mode de vie actif tout en profitant d’un cadre de vie inspirant.
Oui, la résidence pour aînés L’Initial bénéficie d’un emplacement particulièrement pratique pour les courses du quotidien. Elle est en effet directement reliée à un Super C et aux Galeries Aylmer via les ascenseurs intérieurs ! Plusieurs boutiques, restaurants, banques, une pharmacie, un audioprothésiste, un optométriste et une SAQ Sélection se trouvent aussi à quelques secondes à pied.
Au printemps, le Vieux-Aylmer séduit par ses rues historiques, ses cafés et son ambiance riveraine. L’été, quant à lui, invite à profiter des espaces verts et à perfectionner son élan au Club de golf Gatineau, situé à quelques minutes de la résidence. À l’automne, les couleurs de l’Outaouais offrent un décor remarquable pour les promenades. En hiver, une visite au Musée canadien de l’histoire permet de joindre culture et découverte. Grâce à la proximité d’Ottawa, accessible en quelques minutes en traversant le pont, il est aussi facile de profiter des musées, des événements et des attraits de la capitale tout au long de l’année.
La résidence L’Initial favorise une vie sociale active en multipliant les occasions de rencontre, d’échange et de participation au sein de sa communauté. Sa programmation variée réunit les résidents autour d’intérêts communs grâce à des activités physiques, culturelles, créatives et récréatives adaptées à différents styles de vie : aquaforme, spa, cinéclub, bibliothèque, billard, quilles, yoga sur chaise et remise en forme, golf virtuel, pétanque, jeu de palets, jeux de cartes (euchre, bridge, 500), cardiofit debout et sur chaise, méditation, drumfit, jeu de toc, club de marche, club de tricot, atelier de peinture, bingo, chorale, Scrabble, pickleball, café-causerie, gym cerveau et cours de danse. Il y en a pour tous les goûts !
La piscine intérieure de L’Initial permet aux résidents de rester actifs toute l’année, peu importe la météo ! Que ce soit pour nager, participer à des cours d’aquaforme ou simplement bouger en douceur, elle constitue une excellente façon d’entretenir sa mobilité et sa condition physique. Cet espace bien-être comprend également un spa pour se détendre après l’effort ou s’offrir un moment de relaxation. Autre avantage : les proches en visite peuvent aussi profiter de la piscine intérieure, dans le respect de l’horaire des activités aquatiques.
Le quotidien de votre résidence au bout des doigts
Retrouvez toute l’actualité de votre résidence en téléchargeant l’application THÉIA du Groupe Maurice ! Vous y lirez la programmation des activités, les nouvelles importantes du jour ou le menu de la semaine à la salle à manger. Utile tant pour les résidents que pour leurs proches, l’application Théia est facile à utiliser et offre une multitude d’informations pratiques. Retrouvez le quotidien en résidence… au bout de vos doigts !
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