💧 Aquaforme

Bouger en douceur… dans le plaisir de l’eau

Envie de bouger sans douleur, de vous sentir léger et de prendre soin de votre corps en douceur ? L’aquaforme est l’activité idéale pour vous !

Dans une ambiance chaleureuse et sécuritaire, venez profiter des bienfaits de l’eau tout en vous amusant et en partageant un moment agréable avec d’autres participants.

🌊 Une activité accessible à tous

Que vous soyez débutant ou habitué, chacun participe à son rythme et selon ses capacités. L’eau soutient le corps, ce qui rend les mouvements plus faciles et agréables, tout en réduisant les impacts sur les articulations.

Les exercices proposés combinent :

• Des mouvements doux pour améliorer la souplesse

• Des exercices pour renforcer les muscles sans douleur

• Des activités légères pour stimuler l’équilibre et la coordination

• Des moments dynamiques pour activer la circulation et l’énergie

💛 Les bienfaits de l’aquaforme

Participer à ces séances vous permettra de :

• Diminuer les douleurs articulaires et musculaires

• Améliorer votre mobilité et votre flexibilité

• Favoriser une meilleure circulation sanguine

• Renforcer votre équilibre en toute sécurité

• Vous sentir plus énergique et détendu(e)

• Profiter d’un moment agréable et briser l’isolement

😊 Un moment de bien-être et de plaisir

L’aquaforme, c’est plus qu’un entraînement : c’est un moment pour soi, dans une ambiance conviviale, remplie de sourires et de bonne humeur. Les exercices sont accompagnés de musique légère, ce qui rend l’activité stimulante et plaisante.

✨ Venez vous détendre, bouger en douceur et ressortir le sourire aux lèvres… l’eau fera le reste !

Commencez votre journée du bon pied avec le cours Anti-rouille. Vous êtes conviés à une séance d’exercices doux sur chaise d’une durée de 30 minutes où l’on passe en revue les différentes articulations du corps pour les mettre en mouvement. Des exercices d’échauffement, d’étirement, de coordination et de respiration viennent compléter cette séance. Une excellente façon d’amorcer la journée le corps et l’esprit plus légers. 

Méditation 

Vous allez créer une belle de décembre, projet collectif de la cité des tours, résidents seulement.

🗼🎉 Soirée Anniversaire du Mois – Une soirée à Paris! 🎉🗼

Tous les résidents sont cordialement invités à notre grande Soirée Anniversaire du Mois!

Laissez-vous transporter au cœur de la Ville Lumière lors de notre élégante soirée sous le thème de Paris, en compagnie de notre chanteuse et animatrice invitée, Manon Madore.

🎶 Animation musicale avec Manon Madore, qui saura créer une ambiance chaleureuse, festive et remplie de souvenirs.

🍽️ Un délicieux souper gastronomique sera servi pour agrémenter cette soirée toute en saveurs.

👒 Pour compléter la thématique parisienne, nous invitons tous les résidents à revêtir leurs plus beaux vêtements à pois (picotés) pour ajouter une touche chic et parisienne à l'événement.

🎂 Nous profiterons également de cette occasion pour célébrer les anniversaires du mois avec nos résidents fêtés. Comme toujours, cette grande fête rassemble près de 250 invités, dont une trentaine de personnes honorées pour leur anniversaire, créant une soirée mémorable de joie, d'amitié et de partage.

📌 Les inscriptions à la réception. Réservez votre place dès maintenant!

Venez vivre une magnifique soirée remplie de musique, de gastronomie et d'élégance française!

Au plaisir de célébrer avec vous sous le charme de Paris!✨🎶🎂

Yoga sur chaise avec Linda – Une bulle de bien-être douce et revitalisante pour les retraités

Le yoga sur chaise est une pratique douce, accessible à tous, spécialement adaptée aux personnes âgées ou à mobilité réduite. Dans un cadre convivial, au cœur de la salle de loisirs, Linda vous accompagne pas à pas dans cette approche bienveillante du mouvement et du souffle.

Commencez votre journée du bon pied avec le cours Anti-rouille. Vous êtes conviés à une séance d’exercices doux sur chaise d’une durée de 30 minutes où l’on passe en revue les différentes articulations du corps pour les mettre en mouvement. Des exercices d’échauffement, d’étirement, de coordination et de respiration viennent compléter cette séance. Une excellente façon d’amorcer la journée le corps et l’esprit plus légers. 

C’est une intégration équilibrée des postures, de la respiration et de la relaxation. Cette pratique combine des postures, des exercices respiratoires et de la méditation, de manière douce et apaisante. Elle vise à renforcer le corps en douceur, à assouplir les muscles et à améliorer l’équilibre. Venez, tout se passe dans la douceur.

🥕 Visite hebdomadaire – Produits frais de la ferme

À partir du 31 juillet, Marie-France sera présente chaque semaine pour une visite de 1 h 30.

Elle vous proposera une belle sélection de produits frais de la semaine, tout comme ceux qu’elle offre déjà à la Ferme Reid et au Verger Charbonneau :

• Tomates

• Concombres

• Ail

• Fines herbes

• Courgettes

• Et bien plus encore, selon la récolte du moment

Chaque semaine, vous aurez accès à des produits frais, locaux et de saison, directement apportés sur place.

✨ Une belle occasion de savourer des aliments de qualité, tout en encourageant les producteurs locaux !

🎨 Atelier Mandalas avec Gisèle – Un moment de détente et de créativité ! 🌀

Envie de vous recentrer, de relaxer et de laisser libre cours à votre imagination ? Rejoignez Gisèle pour un atelier de coloriage de mandalas dans une ambiance calme et inspirante.

🖍️ Matériel fourni – Aucune expérience requise !

Venez découvrir les bienfaits de cette activité artistique et apaisante. Un moment parfait pour se détendre, socialiser et créer de belles œuvres colorées.

Titre

Mission: Impossible - The Final Reckoning / Mission : Impossible - Bilan final (PF27493)

PhysiqueCouleur; Sound and closed captioned; 189 minAnnée2025FournisseurParamount Pictures - (PARA)PaysUnited States of AmericaAuditoire(PG/G-QC)

RéalisateurChristopher McQuarrieCreditsTom Cruise, Hannah Waddingham, Hayley Atwell, Vanessa Kirby, Holt McCallany, Simon Pegg, Angela Bassett, Indira Varma, Ving Rhames, Pom KlementieffÉcrivainBruce Geller, Erik Jendresen, Christopher McQuarrieÉcrivainClosed Captioned, French language track, French language track with French subtitles, Described AudioD7Hunt and the IMF pursue a dangerous AI called the Entity that's infiltrated global intelligence. With governments and a figure from his past in pursuit, Hunt races to stop it from forever changing the world.D7Le 8ème opus de la franchise Mission Impossible. Inspiré de la série télévisée créée par Bruce Geller.SujetsAdventure / Drame d'aventures; Action / Action (v.f.); Thriller / Drame d'espionnage; English Descriptive Audio

📍 Salle de loisirs

🎯 Une pétanque… pas comme les autres !

Vous croyez connaître la pétanque ? Attendez de découvrir la Pétanque Atout ! Une version revisitée et dynamique du jeu classique qui allie stratégie, chance et ambiance conviviale.

Titre

Mission: Impossible - The Final Reckoning / Mission : Impossible - Bilan final (PF27493)

PhysiqueCouleur; Sound and closed captioned; 189 minAnnée2025FournisseurParamount Pictures - (PARA)PaysUnited States of AmericaAuditoire(PG/G-QC)

RéalisateurChristopher McQuarrieCreditsTom Cruise, Hannah Waddingham, Hayley Atwell, Vanessa Kirby, Holt McCallany, Simon Pegg, Angela Bassett, Indira Varma, Ving Rhames, Pom KlementieffÉcrivainBruce Geller, Erik Jendresen, Christopher McQuarrieÉcrivainClosed Captioned, French language track, French language track with French subtitles, Described AudioD7Hunt and the IMF pursue a dangerous AI called the Entity that's infiltrated global intelligence. With governments and a figure from his past in pursuit, Hunt races to stop it from forever changing the world.D7Le 8ème opus de la franchise Mission Impossible. Inspiré de la série télévisée créée par Bruce Geller.SujetsAdventure / Drame d'aventures; Action / Action (v.f.); Thriller / Drame d'espionnage; English Descriptive Audio

🍽 Déjeuner-partage 🌱

À 10 h 00 – Salle de loisirs

Chers résidents,

Nous vous invitons à un moment convivial autour d’un déjeuner-partage.

🌟 Deux options s’offrent à vous :

1. Potluck : Apportez une assiette à partager (pour environ 6 personnes, faite maison ou achetée, selon ce que vous aimeriez partager). Nous mettrons tout à disposition pour passer un beau moment ensemble.

2. À la carte : Apportez ce que vous voulez manger.

   Le café sera à votre disposition.

Astuce écolo : N’oubliez pas votre tasse pour réduire les déchets et penser un peu à notre planète 🌍.

✨ Venez partager un moment de plaisir, de joie et de convivialité, autour de bonnes saveurs et de belles rencontres !

Titre

Mission: Impossible - The Final Reckoning / Mission : Impossible - Bilan final (PF27493)

PhysiqueCouleur; Sound and closed captioned; 189 minAnnée2025FournisseurParamount Pictures - (PARA)PaysUnited States of AmericaAuditoire(PG/G-QC)

RéalisateurChristopher McQuarrieCreditsTom Cruise, Hannah Waddingham, Hayley Atwell, Vanessa Kirby, Holt McCallany, Simon Pegg, Angela Bassett, Indira Varma, Ving Rhames, Pom KlementieffÉcrivainBruce Geller, Erik Jendresen, Christopher McQuarrieÉcrivainClosed Captioned, French language track, French language track with French subtitles, Described AudioD7Hunt and the IMF pursue a dangerous AI called the Entity that's infiltrated global intelligence. With governments and a figure from his past in pursuit, Hunt races to stop it from forever changing the world.D7Le 8ème opus de la franchise Mission Impossible. Inspiré de la série télévisée créée par Bruce Geller.SujetsAdventure / Drame d'aventures; Action / Action (v.f.); Thriller / Drame d'espionnage; English Descriptive Audio

🚂 Le jeu du petit train mexicain (Mexican Train Dominoes)

🎯 Objectif du jeu

Le but est d’être le joueur qui a le moins de points à la fin de la partie, en se débarrassant de ses dominos le plus rapidement possible à chaque manche.

Titre

Mission: Impossible - The Final Reckoning / Mission : Impossible - Bilan final (PF27493)

PhysiqueCouleur; Sound and closed captioned; 189 minAnnée2025FournisseurParamount Pictures - (PARA)PaysUnited States of AmericaAuditoire(PG/G-QC)

RéalisateurChristopher McQuarrieCreditsTom Cruise, Hannah Waddingham, Hayley Atwell, Vanessa Kirby, Holt McCallany, Simon Pegg, Angela Bassett, Indira Varma, Ving Rhames, Pom KlementieffÉcrivainBruce Geller, Erik Jendresen, Christopher McQuarrieÉcrivainClosed Captioned, French language track, French language track with French subtitles, Described AudioD7Hunt and the IMF pursue a dangerous AI called the Entity that's infiltrated global intelligence. With governments and a figure from his past in pursuit, Hunt races to stop it from forever changing the world.D7Le 8ème opus de la franchise Mission Impossible. Inspiré de la série télévisée créée par Bruce Geller.SujetsAdventure / Drame d'aventures; Action / Action (v.f.); Thriller / Drame d'espionnage; English Descriptive Audio

Club de Marche de la Cité des Tours 

Tous les dimanches matins à 9h30 aura lieu une marche pour le Club de Marche de la Cité des Tours. Tout le monde est le bienvenue. Le point de rencontre sera à la réception à 9h15. BONNE MARCHE :) Nous avons maintenant deux groupe une plus courte et l'autre plus longue.

🙏 Messe en direct au cinéma avec M. Thibodeau 🎥⛪

Nous avons le plaisir de vous inviter à vivre un moment de recueillement et de spiritualité dans un cadre unique. Grâce à M. Thibodeau, la messe célébrée par un prêtre du diocèse de Saint-Hyacinthe sera diffusée en direct sur YouTube, dans le confort de notre salle de cinéma.

🕊️ Un moment de foi et de communauté, accessible à tous, dans une ambiance paisible et respectueuse.

📍 Lieu : Salle de cinéma
📺 Diffusion : Messe en direct sur YouTube
👤 Présidée par : Un prêtre du diocèse de Saint-Hyacinthe
🎙️ Merci à M. Thibodeau pour cette belle initiative !

Venez nombreux partager ce moment spirituel ensemble. 💒

📌 Présence de Daphnée St-Jean Perreault
Les lundis de 9h30 à 14h30

Daphnée St-Jean Perreault vous accueille avec plaisir dans le bureau à côté du courrier pour répondre à vos questions et vous accompagner dans vos démarches.

📞 Cellulaire : 514-601-2993
📧 Courriel : daphnee.a.st-jean-perreault@desjardins.com
📠 Téléphone au bureau : 514-383-0181 poste 5468223

N’hésitez pas à passer la voir ou à la contacter !

🎨 Atelier d’art avec Diane Couture
Tous les lundis à 10h | Salle d’art | Durée : 1h30 à 2h

Venez exprimer votre créativité dans une ambiance chaleureuse et conviviale !
Que vous souhaitiez participer à un projet collectif ou réaliser une œuvre personnelle, cet atelier est ouvert à tous les niveaux.

Une belle occasion de peindre, de créer, et de tisser des liens autour de l’art et de l’amitié.

Bienvenue à toutes et à tous !

Patrick vous accueille avec l'équipe de la Cité des tours pour vous faire vivre un moment mémorable.

Oui oui !!! Vous avez bien lu. La chorale reprend du service à la résidence avec le chef de chorale Louis-André Allen. Bienvenue au nouveaux et nouvelles chanteur(euse)

Clément Boucher vous accueille pour vous apprendre durant 45 minutes.

Clément Boucher vous apprend et vous accompagne dans vos apprentissage de dans en ligne. 45 minutes

🎬 Une pause cinéma avec Monique Sauvé ! 🍿

Monique Sauvé vous invite à partager un moment agréable autour d’un film à visionner ensemble. Que vous soyez cinéphile ou simplement curieux, c’est l’occasion parfaite de se détendre, de rire, de réfléchir… et surtout, de passer un bon moment en bonne compagnie !

✨ Bienvenue à tous pour ce moment de détente et de convivialité !

Deux équipes, un jeu, pleins de plaisir.

⛳ C'est l'heure du Super Golf ! ⛳

Envie de relever un défi tout en vous amusant ?

Joignez-vous à nous dans la salle de loisirs Les Bienfaits pour une partie de Super Golf pleine de plaisir et de convivialité !

🎯 Visez la cible, accumulez des points et passez un excellent moment entre amis !

Nous vous attendons en grand nombre ! 😊

L'équipe du milieu de vie 🌟

Cette activité combine des mouvements de fitness, de cardio et de renforcement musculaire, le tout en utilisant la résistance de l'eau pour augmenter l'intensité de l'entraînement. L'aquaforme est une excellente façon de travailler son corps de manière douce tout en profitant des bienfaits de l'eau, tels que la réduction de la pression sur les articulations et la sensation de légèreté. C'est une activité idéale pour améliorer sa condition physique tout en s'amusant dans un environnement rafraîchissant!

Notion de base, développement des habiletés numériques, transaction en ligne, courriels, réseaux sociaux, recherches sur internet, sécurité, etc.

Commencez votre journée du bon pied avec le cours Anti-rouille. Vous êtes conviés à une séance d’exercices doux sur chaise d’une durée de 30 minutes où l’on passe en revue les différentes articulations du corps pour les mettre en mouvement. Des exercices d’échauffement, d’étirement, de coordination et de respiration viennent compléter cette séance. Une excellente façon d’amorcer la journée le corps et l’esprit plus légers. 

Cette activité combine des mouvements de fitness, de cardio et de renforcement musculaire, le tout en utilisant la résistance de l'eau pour augmenter l'intensité de l'entraînement. L'aquaforme est une excellente façon de travailler son corps de manière douce tout en profitant des bienfaits de l'eau, tels que la réduction de la pression sur les articulations et la sensation de légèreté. C'est une activité idéale pour améliorer sa condition physique tout en s'amusant dans un environnement rafraîchissant!

Notion de base, développement des habiletés numériques, transaction en ligne, courriels, réseaux sociaux, recherches sur internet, sécurité, etc.

Cette activité combine des mouvements de fitness, de cardio et de renforcement musculaire, le tout en utilisant la résistance de l'eau pour augmenter l'intensité de l'entraînement. L'aquaforme est une excellente façon de travailler son corps de manière douce tout en profitant des bienfaits de l'eau, tels que la réduction de la pression sur les articulations et la sensation de légèreté. C'est une activité idéale pour améliorer sa condition physique tout en s'amusant dans un environnement rafraîchissant!

💃🪑 Danséforme sur Webor avec Dale 🎶
Tous les mardis à 10h30
📍 Salle de loisirs

Rassemblez-vous pour une séance d’exercices dynamiques sur chaise, animée par Dale via Webor !
Bougez en douceur au rythme d’une musique entraînante, dans une ambiance motivante et accessible à tous.

✅ Activité adaptée
✅ Bonne humeur garantie
✅ Parfait pour garder la forme en s’amusant !

Venez bouger avec nous chaque mardi matin !

Notion de base, développement des habiletés numériques, transaction en ligne, courriels, réseaux sociaux, recherches sur internet, sécurité, etc.

🎉 BINGO 🎉

Un mardi sur deux

🟢 Venez jouer et vous amuser ! 🟢

Le bingo, c’est bien plus qu’un jeu :
✔ Stimule la mémoire
✔ Favorise la concentration
✔ Crée des moments de plaisir et de socialisation

👥 Ouvert à tous les résidents

🎁 Plaisir, rires et surprises au rendez-vous !

👉 Plus on est de joueurs, plus on s’amuse !
On vous attend nombreux 💙

Gaston et ses bénévoles vous attendent pour un après-midi de plaisir en bonne compagnie !