Club de Marche de la Cité des Tours 

Tous les dimanches matins à 9h30 aura lieu une marche pour le Club de Marche de la Cité des Tours. Tout le monde est le bienvenue. Le point de rencontre sera à la réception à 9h15. BONNE MARCHE :) Nous avons maintenant deux groupe une plus courte et l'autre plus longue.

🙏 Messe en direct au cinéma avec M. Thibodeau 🎥⛪

Nous avons le plaisir de vous inviter à vivre un moment de recueillement et de spiritualité dans un cadre unique. Grâce à M. Thibodeau, la messe célébrée par un prêtre du diocèse de Saint-Hyacinthe sera diffusée en direct sur YouTube, dans le confort de notre salle de cinéma.

🕊️ Un moment de foi et de communauté, accessible à tous, dans une ambiance paisible et respectueuse.

📍 Lieu : Salle de cinéma
📺 Diffusion : Messe en direct sur YouTube
👤 Présidée par : Un prêtre du diocèse de Saint-Hyacinthe
🎙️ Merci à M. Thibodeau pour cette belle initiative !

Venez nombreux partager ce moment spirituel ensemble. 💒

Chaque soir, les résidents sont invités à se rassembler pour un moment de prière et de recueillement à travers la récitation du chapelet. Cette activité favorise la spiritualité, le partage et le sentiment de communauté dans un environnement calme et respectueux. Tous sont les bienvenus, peu importe leur niveau de pratique. 🙏📿

📌 Présence de Daphnée St-Jean Perreault
Les lundis de 9h30 à 14h30

Daphnée St-Jean Perreault vous accueille avec plaisir dans le bureau à côté du courrier pour répondre à vos questions et vous accompagner dans vos démarches.

📞 Cellulaire : 514-601-2993
📧 Courriel : daphnee.a.st-jean-perreault@desjardins.com
📠 Téléphone au bureau : 514-383-0181 poste 5468223

N’hésitez pas à passer la voir ou à la contacter !

🎨 Atelier d’art avec Diane Couture
Tous les lundis à 10h | Salle d’art | Durée : 1h30 à 2h

Venez exprimer votre créativité dans une ambiance chaleureuse et conviviale !
Que vous souhaitiez participer à un projet collectif ou réaliser une œuvre personnelle, cet atelier est ouvert à tous les niveaux.

Une belle occasion de peindre, de créer, et de tisser des liens autour de l’art et de l’amitié.

Bienvenue à toutes et à tous !

Oui oui !!! Vous avez bien lu. La chorale reprend du service à la résidence avec le chef de chorale Louis-André Allen. Bienvenue au nouveaux et nouvelles chanteur(euse)

Mme Monique vous attend pour une projection d’un film en espagnol! Venez habituer votre oreille à une autre langue, tester votre compréhension et découvrir une nouvelle culture dans une ambiance conviviale. Une belle occasion de voyager autrement, sans quitter la résidence! 😊

Clément Boucher vous accueille pour vous apprendre durant 45 minutes.

Clément Boucher vous apprend et vous accompagne dans vos apprentissage de dans en ligne. 45 minutes

🎬 Une pause cinéma avec Monique Sauvé ! 🍿

Monique Sauvé vous invite à partager un moment agréable autour d’un film à visionner ensemble. Que vous soyez cinéphile ou simplement curieux, c’est l’occasion parfaite de se détendre, de rire, de réfléchir… et surtout, de passer un bon moment en bonne compagnie !

✨ Bienvenue à tous pour ce moment de détente et de convivialité !

Clément vous apprend des dans plus complexes durant 30 minutes

Chaque soir, les résidents sont invités à se rassembler pour un moment de prière et de recueillement à travers la récitation du chapelet. Cette activité favorise la spiritualité, le partage et le sentiment de communauté dans un environnement calme et respectueux. Tous sont les bienvenus, peu importe leur niveau de pratique. 🙏📿

Deux équipes, un jeu, pleins de plaisir.

⛳ C'est l'heure du Super Golf ! ⛳

Envie de relever un défi tout en vous amusant ?

Joignez-vous à nous dans la salle de loisirs Les Bienfaits pour une partie de Super Golf pleine de plaisir et de convivialité !

🎯 Visez la cible, accumulez des points et passez un excellent moment entre amis !

Nous vous attendons en grand nombre ! 😊

L'équipe du milieu de vie 🌟

Cette activité combine des mouvements de fitness, de cardio et de renforcement musculaire, le tout en utilisant la résistance de l'eau pour augmenter l'intensité de l'entraînement. L'aquaforme est une excellente façon de travailler son corps de manière douce tout en profitant des bienfaits de l'eau, tels que la réduction de la pression sur les articulations et la sensation de légèreté. C'est une activité idéale pour améliorer sa condition physique tout en s'amusant dans un environnement rafraîchissant!

Notion de base, développement des habiletés numériques, transaction en ligne, courriels, réseaux sociaux, recherches sur internet, sécurité, etc.

Commencez votre journée du bon pied avec le cours Anti-rouille. Vous êtes conviés à une séance d’exercices doux sur chaise d’une durée de 30 minutes où l’on passe en revue les différentes articulations du corps pour les mettre en mouvement. Des exercices d’échauffement, d’étirement, de coordination et de respiration viennent compléter cette séance. Une excellente façon d’amorcer la journée le corps et l’esprit plus légers. 

Cette activité combine des mouvements de fitness, de cardio et de renforcement musculaire, le tout en utilisant la résistance de l'eau pour augmenter l'intensité de l'entraînement. L'aquaforme est une excellente façon de travailler son corps de manière douce tout en profitant des bienfaits de l'eau, tels que la réduction de la pression sur les articulations et la sensation de légèreté. C'est une activité idéale pour améliorer sa condition physique tout en s'amusant dans un environnement rafraîchissant!

Cette activité combine des mouvements de fitness, de cardio et de renforcement musculaire, le tout en utilisant la résistance de l'eau pour augmenter l'intensité de l'entraînement. L'aquaforme est une excellente façon de travailler son corps de manière douce tout en profitant des bienfaits de l'eau, tels que la réduction de la pression sur les articulations et la sensation de légèreté. C'est une activité idéale pour améliorer sa condition physique tout en s'amusant dans un environnement rafraîchissant!

Notion de base, développement des habiletés numériques, transaction en ligne, courriels, réseaux sociaux, recherches sur internet, sécurité, etc.

💃🪑 Danséforme sur Webor avec Dale 🎶
Tous les mardis à 10h30
📍 Salle de loisirs

Rassemblez-vous pour une séance d’exercices dynamiques sur chaise, animée par Dale via Webor !
Bougez en douceur au rythme d’une musique entraînante, dans une ambiance motivante et accessible à tous.

✅ Activité adaptée
✅ Bonne humeur garantie
✅ Parfait pour garder la forme en s’amusant !

Venez bouger avec nous chaque mardi matin !

Notion de base, développement des habiletés numériques, transaction en ligne, courriels, réseaux sociaux, recherches sur internet, sécurité, etc.

🎉 BINGO 🎉

Un mardi sur deux

🟢 Venez jouer et vous amuser ! 🟢

Le bingo, c’est bien plus qu’un jeu :
✔ Stimule la mémoire
✔ Favorise la concentration
✔ Crée des moments de plaisir et de socialisation

👥 Ouvert à tous les résidents

🎁 Plaisir, rires et surprises au rendez-vous !

👉 Plus on est de joueurs, plus on s’amuse !
On vous attend nombreux 💙

Gaston et ses bénévoles vous attendent pour un après-midi de plaisir en bonne compagnie !

Chaque soir, les résidents sont invités à se rassembler pour un moment de prière et de recueillement à travers la récitation du chapelet. Cette activité favorise la spiritualité, le partage et le sentiment de communauté dans un environnement calme et respectueux. Tous sont les bienvenus, peu importe leur niveau de pratique. 🙏📿

Vous vous souciez de garder une bonne mémoire.

Vous souhaitez rester alerte intellectuellement.

Vous aimez les défis intellectuels.

Vous désirez améliorer votre concentration.

Ce cours est pour vous.

Venez participer à une activité de mise en forme sur chaise.

Vous vous souciez de garder une bonne mémoire.

Vous souhaitez rester alerte intellectuellement.

Vous aimez les défis intellectuels.

Vous désirez améliorer votre concentration.

Ce cours est pour vous.

⛪ Un moment de paix et de recueillement avec M. Thibodeau 🎶

Dans le calme inspirant de la chapelle, M. Thibodeau vous invite à vivre un moment unique de méditation guidée par le chant religieux. Par la puissance des voix sacrées et la profondeur des paroles, laissez-vous porter vers un espace de sérénité intérieure et de connexion spirituelle.

Que vous soyez croyant, en quête de sens ou simplement à la recherche d’un instant de calme, cette rencontre est ouverte à tous, dans le respect et la bienveillance.

🙏 Bienvenue à ce moment de grâce et de contemplation.

Cours offert par le centre de services scolaire de la pointe de l'île

Les heures seront déterminer selon le nombre de résidents inscrits.

🧶 Rencontre Tricot & Partage 🤝
Créons ensemble… ou chacun à son rythme !

Vous aimez tricoter ou crocheter ? Venez nous rejoindre pour un moment de création, de partage et de solidarité !

Que vous souhaitiez travailler sur vos projets personnels ou contribuer à un bel élan collectif, cette rencontre est pour vous.
Nous avons besoin de doudous, pantoufles et toutous au crochet pour soutenir l’organisme Famille à Cœur. Chaque création apportera chaleur et réconfort à ceux qui en ont besoin. 💗

Mais surtout, c’est l’occasion de se rencontrer, d’échanger des idées, des techniques et des sourires autour de notre passion commune.

🧵 Débutants et experts sont les bienvenus !

Célébration eucharistique
Nous avons le plaisir d'accueillir le curé Walnès St-Clair, qui animera les célébrations eucharistiques à la résidence.

Un grand merci à tous les résidents bénévoles qui rendent la messe possible grâce à leur précieuse aide.

🗓️ Un mercredi sur deux, à 14h
📍 Salle de loisirs

Venez nombreux partager ce moment de recueillement et de communauté.

🃏 Cartes et camaraderie à la salle de loisirs ! ♠️♥️

Envie de passer un bon moment autour d’un jeu de cartes ?
Rendez-vous dans la salle de loisirs pour une partie de Canasta ou tout autre jeu de votre choix !

Et si vous ne connaissez pas encore le jeu du Canasta, pas de souci :
quelqu’un se fera un plaisir de vous l’enseigner dans une ambiance détendue et amicale.

🎉 Venez jouer, apprendre et partager un bon moment en bonne compagnie !

Chaque soir, les résidents sont invités à se rassembler pour un moment de prière et de recueillement à travers la récitation du chapelet. Cette activité favorise la spiritualité, le partage et le sentiment de communauté dans un environnement calme et respectueux. Tous sont les bienvenus, peu importe leur niveau de pratique. 🙏📿

Commencez votre journée du bon pied avec le cours Anti-rouille. Vous êtes conviés à une séance d’exercices doux sur chaise d’une durée de 30 minutes où l’on passe en revue les différentes articulations du corps pour les mettre en mouvement. Des exercices d’échauffement, d’étirement, de coordination et de respiration viennent compléter cette séance. Une excellente façon d’amorcer la journée le corps et l’esprit plus légers. 

💧 Aquaforme

Bouger en douceur… dans le plaisir de l’eau

Envie de bouger sans douleur, de vous sentir léger et de prendre soin de votre corps en douceur ? L’aquaforme est l’activité idéale pour vous !

Dans une ambiance chaleureuse et sécuritaire, venez profiter des bienfaits de l’eau tout en vous amusant et en partageant un moment agréable avec d’autres participants.

🌊 Une activité accessible à tous

Que vous soyez débutant ou habitué, chacun participe à son rythme et selon ses capacités. L’eau soutient le corps, ce qui rend les mouvements plus faciles et agréables, tout en réduisant les impacts sur les articulations.

Les exercices proposés combinent :

• Des mouvements doux pour améliorer la souplesse

• Des exercices pour renforcer les muscles sans douleur

• Des activités légères pour stimuler l’équilibre et la coordination

• Des moments dynamiques pour activer la circulation et l’énergie

💛 Les bienfaits de l’aquaforme

Participer à ces séances vous permettra de :

• Diminuer les douleurs articulaires et musculaires

• Améliorer votre mobilité et votre flexibilité

• Favoriser une meilleure circulation sanguine

• Renforcer votre équilibre en toute sécurité

• Vous sentir plus énergique et détendu(e)

• Profiter d’un moment agréable et briser l’isolement

😊 Un moment de bien-être et de plaisir

L’aquaforme, c’est plus qu’un entraînement : c’est un moment pour soi, dans une ambiance conviviale, remplie de sourires et de bonne humeur. Les exercices sont accompagnés de musique légère, ce qui rend l’activité stimulante et plaisante.

✨ Venez vous détendre, bouger en douceur et ressortir le sourire aux lèvres… l’eau fera le reste !

Vous allez créer une belle de décembre, projet collectif de la cité des tours, résidents seulement.

Vêtements pour elle et lui.

Bijoux, Accessoires de mode.

Collection Italienne Exclusive.

Grandeurs de vêtements pour femme de XS-4X et homme de XS-6X

Méditation 

La joie d’avoir des cheveux !

Une conférence amusante et inspirante avec Karine et Manon, de JeVeuxDesCheveux.ca

Et si les perruques et les volumateurs devenaient de véritables accessoires de beauté et de plaisir ?

Venez découvrir, dans une ambiance conviviale et remplie d’humour, comment il est possible de changer de tête en quelques secondes, de retrouver du volume et de se simplifier la vie !

Au programme : transformations en direct, démonstrations, conseils pratiques et découverte des perruques et volumateurs d’aujourd’hui.

Vous pourrez voir, toucher et même essayer différents modèles à la suite de la conférence.

Parce que la coquetterie n’a pas d’âge et que se sentir belle, ça fait du bien !

Une boutique suivra suite à la conférence et suite à la parade de mode.

Atelier d'Art 

Atelier de partage en spiritualité 🙏✨

Venez échanger et discuter de différents sujets liés à la spiritualité dans un climat de respect et d'ouverture. Cet atelier, offert dans la salle de recueillement, est une belle occasion de partager vos réflexions, vos expériences et vos valeurs avec d'autres résidents dans une ambiance chaleureuse et apaisante. Tous sont les bienvenus. 🌿💬

Un riche excentrique invite cinq personnes à passer toute une nuit dans une demeure réputée hantée. Ceux qui réussissent à y rester jusqu’au matin recevront une récompense. Mais rapidement, d’étranges événements commencent à se produire.

Chaque soir, les résidents sont invités à se rassembler pour un moment de prière et de recueillement à travers la récitation du chapelet. Cette activité favorise la spiritualité, le partage et le sentiment de communauté dans un environnement calme et respectueux. Tous sont les bienvenus, peu importe leur niveau de pratique. 🙏📿

Un riche excentrique invite cinq personnes à passer toute une nuit dans une demeure réputée hantée. Ceux qui réussissent à y rester jusqu’au matin recevront une récompense. Mais rapidement, d’étranges événements commencent à se produire.

🎯 Jeu de Poche 300 ! 🎯

Envie de vous amuser et de relever un défi entre amis ?

Nous vous donnons rendez-vous dans la salle de loisirs Les Bienfaits pour une partie de Jeu de Poche 300.

📅 Date : __________________
🕒 Heure : ________________

Venez démontrer votre adresse dans une ambiance chaleureuse et amicale !

🏆 Plaisir garanti pour tous !

On vous attend en grand nombre ! 😊

Yoga sur chaise avec Linda – Une bulle de bien-être douce et revitalisante pour les retraités

Le yoga sur chaise est une pratique douce, accessible à tous, spécialement adaptée aux personnes âgées ou à mobilité réduite. Dans un cadre convivial, au cœur de la salle de loisirs, Linda vous accompagne pas à pas dans cette approche bienveillante du mouvement et du souffle.

Commencez votre journée du bon pied avec le cours Anti-rouille. Vous êtes conviés à une séance d’exercices doux sur chaise d’une durée de 30 minutes où l’on passe en revue les différentes articulations du corps pour les mettre en mouvement. Des exercices d’échauffement, d’étirement, de coordination et de respiration viennent compléter cette séance. Une excellente façon d’amorcer la journée le corps et l’esprit plus légers. 

C’est une intégration équilibrée des postures, de la respiration et de la relaxation. Cette pratique combine des postures, des exercices respiratoires et de la méditation, de manière douce et apaisante. Elle vise à renforcer le corps en douceur, à assouplir les muscles et à améliorer l’équilibre. Venez, tout se passe dans la douceur.

🎨 Atelier Mandalas avec Gisèle – Un moment de détente et de créativité ! 🌀

Envie de vous recentrer, de relaxer et de laisser libre cours à votre imagination ? Rejoignez Gisèle pour un atelier de coloriage de mandalas dans une ambiance calme et inspirante.

🖍️ Matériel fourni – Aucune expérience requise !

Venez découvrir les bienfaits de cette activité artistique et apaisante. Un moment parfait pour se détendre, socialiser et créer de belles œuvres colorées.