Commencez votre journée du bon pied avec le cours Anti-rouille. Vous êtes conviés à une séance d’exercices doux sur chaise d’une durée de 30 minutes où l’on passe en revue les différentes articulations du corps pour les mettre en mouvement. Des exercices d’échauffement, d’étirement, de coordination et de respiration viennent compléter cette séance. Une excellente façon d’amorcer la journée le corps et l’esprit plus légers. 

Méditation 

🧺 Repas pique-nique
Tous les jeudis des mois de juin, juillet et août, si la météo le permet, vous aurez la possibilité de profiter d’un délicieux repas pique-nique.
👉 Il vous suffit de passer votre commande à la réception avant 11 h. Ou faire vous-mêmes votre lunch.
👉 Vous pourrez ensuite récupérer votre repas à 11 h 15 ou à 12 h 30.
Vous avez également la liberté de préparer votre propre lunch et de venir savourer ce moment à l’extérieur, en bonne compagnie.

🎱 Initiez-vous au billard dans une ambiance détendue !

Envie d’apprendre à jouer au billard tout en passant un bon moment ? Venez nous rejoindre pour une initiation accessible à tous, en bonne compagnie !

Que vous soyez débutant ou simplement curieux, c’est l’occasion parfaite de découvrir les bases du jeu, d’échanger des astuces et de partager quelques rires autour de la table.

🤝 Apprentissage, plaisir et camaraderie au rendez-vous !

Atelier d'Art 

🎁 Offre spéciale suite à la conférence

Suite à la conférence, trois cours vous seront offerts 🎉
Ces cours sont animés par un kinésiologue, en petits groupes de 3 à 6 personnes, afin d’assurer un accompagnement personnalisé et sécuritaire.

Vous pourrez choisir parmi les thématiques suivantes :

• Plonger dans votre forme

• Le corps de rêve

• Souffle de vie

📅 Détails des cours

Les séances se déroulent sur 7 semaines, du jeudi 16 juillet au 27 août.

💲 Coût

Le coût des cours est de 157,50 $ + taxes.

ℹ️ Informations supplémentaires

Pour en savoir davantage, consultez les affiches dans la salle de gym.

Suite à la conférence, trois cours vous seront offerts 🎉
Ces cours sont animés par un kinésiologue, en petits groupes de 3 à 6 personnes, afin d’assurer un accompagnement personnalisé et sécuritaire.

Vous pourrez choisir parmi les thématiques suivantes :

• Plonger dans votre forme

• Le corps de rêve

• Souffle de vie

📅 Détails des cours

Les séances se déroulent sur 7 semaines, du jeudi 16 juillet au 27 août.

💲 Coût

Le coût des cours est de 157,50 $ + taxes.

ℹ️ Informations supplémentaires

Pour en savoir davantage, consultez les affiches dans la salle de gym.

André Maurice nous emmène dans la Cordillère des Andes et ses parties basses, pour nous livrer ses richesses, tant ethniques que géographiques et historiques. C’est dans la communauté de Patakancha que nous commencerons notre voyage à travers l’espace et le temps : site de Moray, Montagne des 7 couleurs et Salines de Maras. Vous découvrirez, Cusco, la capitale de l’empire inca, qui brille par ses vestiges et ses fêtes. Puis nous partirons pour le Machu Picchu, merveille de l’architecture inca par excellence. Nous partirons ensuite dans la forêt tropicale, où l’on cultive le cacao, le thé et le café.  La deuxième partie s’amorce par Trujillo, où la marinera, danse de multiples influences, s’imposera à nous.  Yungay, point de départ pour explorer la Cordillère Blanche, tremble encore aujourd’hui de l’avalanche de boue du Huascarán qui l’a enfouie sous terre en 1970. Lima, capitale du Pérou, est un important centre culturel, la fête nationale y est célébrée en juillet. Et si nous descendons vers le sud, l’Oasis de Huacachina nous fascinera, ainsi que les fameuses Lignes de Nazca. Arequipa, la deuxième du pays, est un passage obligé pour accéder au Canyon de Colca, où les vigognes font partie du paysage et où le Mirador des Condors nous offrira un point de vue extraordinaire.

Diplômé du Conservatoire d’Art Dramatique de Montréal en 1988, André est aussi un comédien professionnel, qui a enseigné le théâtre et a tourné dans plusieurs séries télévisées durant sa carrière. C’est à l’âge de 18 ans qu’il part explorer le monde, pour un grand tour d’Europe qui le mènera par la suite en Asie, en Afrique, aux Antilles, en Amérique du Sud et aux États-Unis. Passionné de cinéma, il signe sa première réalisation en 2006, Le Québec de Montréal à Kuujjuaq. Dès 2012, il réalise son second film, Québec Direction Nord, qui s’attarde sur les régions nordiques moins explorées. Il réalise son troisième projet, terminé en 2015 : Viva Argentina. En 2020, il revient vers le pôle Nord et sillonne : Le Canada, Terre de Grands Espaces, porté par l’appel de la nature et de l’immensité de son pays. Ses réalisations ont par la suite été diffusé par l’intermédiaire des Grands Explorateurs. 

🌞 Partie de pétanque dans la cour ! 🌿

Venez jouer avec nous et profiter du beau temps !

⚪ Activité amusante et accessible
🤝 Moment de plaisir et de socialisation
🚶 Bouger en douceur
😊 Améliore l’humeur

Apportez votre bonne humeur, on s’occupe du reste !

André Maurice nous emmène dans la Cordillère des Andes et ses parties basses, pour nous livrer ses richesses, tant ethniques que géographiques et historiques. C’est dans la communauté de Patakancha que nous commencerons notre voyage à travers l’espace et le temps : site de Moray, Montagne des 7 couleurs et Salines de Maras. Vous découvrirez, Cusco, la capitale de l’empire inca, qui brille par ses vestiges et ses fêtes. Puis nous partirons pour le Machu Picchu, merveille de l’architecture inca par excellence. Nous partirons ensuite dans la forêt tropicale, où l’on cultive le cacao, le thé et le café.  La deuxième partie s’amorce par Trujillo, où la marinera, danse de multiples influences, s’imposera à nous.  Yungay, point de départ pour explorer la Cordillère Blanche, tremble encore aujourd’hui de l’avalanche de boue du Huascarán qui l’a enfouie sous terre en 1970. Lima, capitale du Pérou, est un important centre culturel, la fête nationale y est célébrée en juillet. Et si nous descendons vers le sud, l’Oasis de Huacachina nous fascinera, ainsi que les fameuses Lignes de Nazca. Arequipa, la deuxième du pays, est un passage obligé pour accéder au Canyon de Colca, où les vigognes font partie du paysage et où le Mirador des Condors nous offrira un point de vue extraordinaire.

Diplômé du Conservatoire d’Art Dramatique de Montréal en 1988, André est aussi un comédien professionnel, qui a enseigné le théâtre et a tourné dans plusieurs séries télévisées durant sa carrière. C’est à l’âge de 18 ans qu’il part explorer le monde, pour un grand tour d’Europe qui le mènera par la suite en Asie, en Afrique, aux Antilles, en Amérique du Sud et aux États-Unis. Passionné de cinéma, il signe sa première réalisation en 2006, Le Québec de Montréal à Kuujjuaq. Dès 2012, il réalise son second film, Québec Direction Nord, qui s’attarde sur les régions nordiques moins explorées. Il réalise son troisième projet, terminé en 2015 : Viva Argentina. En 2020, il revient vers le pôle Nord et sillonne : Le Canada, Terre de Grands Espaces, porté par l’appel de la nature et de l’immensité de son pays. Ses réalisations ont par la suite été diffusé par l’intermédiaire des Grands Explorateurs. 

Yoga sur chaise avec Linda – Une bulle de bien-être douce et revitalisante pour les retraités

Le yoga sur chaise est une pratique douce, accessible à tous, spécialement adaptée aux personnes âgées ou à mobilité réduite. Dans un cadre convivial, au cœur de la salle de loisirs, Linda vous accompagne pas à pas dans cette approche bienveillante du mouvement et du souffle.

Commencez votre journée du bon pied avec le cours Anti-rouille. Vous êtes conviés à une séance d’exercices doux sur chaise d’une durée de 30 minutes où l’on passe en revue les différentes articulations du corps pour les mettre en mouvement. Des exercices d’échauffement, d’étirement, de coordination et de respiration viennent compléter cette séance. Une excellente façon d’amorcer la journée le corps et l’esprit plus légers. 

🎨 Atelier Mandalas avec Gisèle – Un moment de détente et de créativité ! 🌀

Envie de vous recentrer, de relaxer et de laisser libre cours à votre imagination ? Rejoignez Gisèle pour un atelier de coloriage de mandalas dans une ambiance calme et inspirante.

🖍️ Matériel fourni – Aucune expérience requise !

Venez découvrir les bienfaits de cette activité artistique et apaisante. Un moment parfait pour se détendre, socialiser et créer de belles œuvres colorées.

🎯 Jeu de palet (shuffleboard)

Le jeu de palet est une activité à la fois ludique et rassembleuse, parfaite pour partager de beaux moments entre résidents. Facile à apprendre, il permet à tous de participer, peu importe le niveau d’habileté.

En plus d’apporter beaucoup de plaisir, le jeu de palet favorise la concentration, la coordination et une légère activité physique tout en douceur. C’est aussi une belle occasion de socialiser, rire ensemble et créer des liens dans une ambiance conviviale.

Venez tenter votre coup et profiter d’un moment agréable en bonne compagnie ! 😊

🌞 Partie de pétanque dans la cour ! 🌿

Venez jouer avec nous et profiter du beau temps !

⚪ Activité amusante et accessible
🤝 Moment de plaisir et de socialisation
🚶 Bouger en douceur
😊 Améliore l’humeur

Apportez votre bonne humeur, on s’occupe du reste !

🎯 Jeu de palet (shuffleboard)

Le jeu de palet est une activité à la fois ludique et rassembleuse, parfaite pour partager de beaux moments entre résidents. Facile à apprendre, il permet à tous de participer, peu importe le niveau d’habileté.

En plus d’apporter beaucoup de plaisir, le jeu de palet favorise la concentration, la coordination et une légère activité physique tout en douceur. C’est aussi une belle occasion de socialiser, rire ensemble et créer des liens dans une ambiance conviviale.

Venez tenter votre coup et profiter d’un moment agréable en bonne compagnie ! 😊

🎱 Initiez-vous au billard dans une ambiance détendue !

Envie d’apprendre à jouer au billard tout en passant un bon moment ? Venez nous rejoindre pour une initiation accessible à tous, en bonne compagnie !

Que vous soyez débutant ou simplement curieux, c’est l’occasion parfaite de découvrir les bases du jeu, d’échanger des astuces et de partager quelques rires autour de la table.

🤝 Apprentissage, plaisir et camaraderie au rendez-vous !

André Maurice nous emmène dans la Cordillère des Andes et ses parties basses, pour nous livrer ses richesses, tant ethniques que géographiques et historiques. C’est dans la communauté de Patakancha que nous commencerons notre voyage à travers l’espace et le temps : site de Moray, Montagne des 7 couleurs et Salines de Maras. Vous découvrirez, Cusco, la capitale de l’empire inca, qui brille par ses vestiges et ses fêtes. Puis nous partirons pour le Machu Picchu, merveille de l’architecture inca par excellence. Nous partirons ensuite dans la forêt tropicale, où l’on cultive le cacao, le thé et le café.  La deuxième partie s’amorce par Trujillo, où la marinera, danse de multiples influences, s’imposera à nous.  Yungay, point de départ pour explorer la Cordillère Blanche, tremble encore aujourd’hui de l’avalanche de boue du Huascarán qui l’a enfouie sous terre en 1970. Lima, capitale du Pérou, est un important centre culturel, la fête nationale y est célébrée en juillet. Et si nous descendons vers le sud, l’Oasis de Huacachina nous fascinera, ainsi que les fameuses Lignes de Nazca. Arequipa, la deuxième du pays, est un passage obligé pour accéder au Canyon de Colca, où les vigognes font partie du paysage et où le Mirador des Condors nous offrira un point de vue extraordinaire.

Diplômé du Conservatoire d’Art Dramatique de Montréal en 1988, André est aussi un comédien professionnel, qui a enseigné le théâtre et a tourné dans plusieurs séries télévisées durant sa carrière. C’est à l’âge de 18 ans qu’il part explorer le monde, pour un grand tour d’Europe qui le mènera par la suite en Asie, en Afrique, aux Antilles, en Amérique du Sud et aux États-Unis. Passionné de cinéma, il signe sa première réalisation en 2006, Le Québec de Montréal à Kuujjuaq. Dès 2012, il réalise son second film, Québec Direction Nord, qui s’attarde sur les régions nordiques moins explorées. Il réalise son troisième projet, terminé en 2015 : Viva Argentina. En 2020, il revient vers le pôle Nord et sillonne : Le Canada, Terre de Grands Espaces, porté par l’appel de la nature et de l’immensité de son pays. Ses réalisations ont par la suite été diffusé par l’intermédiaire des Grands Explorateurs. 

🌞 Partie de pétanque dans la cour ! 🌿

Venez jouer avec nous et profiter du beau temps !

⚪ Activité amusante et accessible
🤝 Moment de plaisir et de socialisation
🚶 Bouger en douceur
😊 Améliore l’humeur

Apportez votre bonne humeur, on s’occupe du reste !

🚂 Le jeu du petit train mexicain (Mexican Train Dominoes)

🎯 Objectif du jeu

Le but est d’être le joueur qui a le moins de points à la fin de la partie, en se débarrassant de ses dominos le plus rapidement possible à chaque manche.

André Maurice nous emmène dans la Cordillère des Andes et ses parties basses, pour nous livrer ses richesses, tant ethniques que géographiques et historiques. C’est dans la communauté de Patakancha que nous commencerons notre voyage à travers l’espace et le temps : site de Moray, Montagne des 7 couleurs et Salines de Maras. Vous découvrirez, Cusco, la capitale de l’empire inca, qui brille par ses vestiges et ses fêtes. Puis nous partirons pour le Machu Picchu, merveille de l’architecture inca par excellence. Nous partirons ensuite dans la forêt tropicale, où l’on cultive le cacao, le thé et le café.  La deuxième partie s’amorce par Trujillo, où la marinera, danse de multiples influences, s’imposera à nous.  Yungay, point de départ pour explorer la Cordillère Blanche, tremble encore aujourd’hui de l’avalanche de boue du Huascarán qui l’a enfouie sous terre en 1970. Lima, capitale du Pérou, est un important centre culturel, la fête nationale y est célébrée en juillet. Et si nous descendons vers le sud, l’Oasis de Huacachina nous fascinera, ainsi que les fameuses Lignes de Nazca. Arequipa, la deuxième du pays, est un passage obligé pour accéder au Canyon de Colca, où les vigognes font partie du paysage et où le Mirador des Condors nous offrira un point de vue extraordinaire.

Diplômé du Conservatoire d’Art Dramatique de Montréal en 1988, André est aussi un comédien professionnel, qui a enseigné le théâtre et a tourné dans plusieurs séries télévisées durant sa carrière. C’est à l’âge de 18 ans qu’il part explorer le monde, pour un grand tour d’Europe qui le mènera par la suite en Asie, en Afrique, aux Antilles, en Amérique du Sud et aux États-Unis. Passionné de cinéma, il signe sa première réalisation en 2006, Le Québec de Montréal à Kuujjuaq. Dès 2012, il réalise son second film, Québec Direction Nord, qui s’attarde sur les régions nordiques moins explorées. Il réalise son troisième projet, terminé en 2015 : Viva Argentina. En 2020, il revient vers le pôle Nord et sillonne : Le Canada, Terre de Grands Espaces, porté par l’appel de la nature et de l’immensité de son pays. Ses réalisations ont par la suite été diffusé par l’intermédiaire des Grands Explorateurs. 

Club de Marche de la Cité des Tours 

Tous les dimanches matins à 9h30 aura lieu une marche pour le Club de Marche de la Cité des Tours. Tout le monde est le bienvenue. Le point de rencontre sera à la réception à 9h15. BONNE MARCHE :) Nous avons maintenant deux groupe une plus courte et l'autre plus longue.

🙏 Messe en direct au cinéma avec M. Thibodeau 🎥⛪

Nous avons le plaisir de vous inviter à vivre un moment de recueillement et de spiritualité dans un cadre unique. Grâce à M. Thibodeau, la messe célébrée par un prêtre du diocèse de Saint-Hyacinthe sera diffusée en direct sur YouTube, dans le confort de notre salle de cinéma.

🕊️ Un moment de foi et de communauté, accessible à tous, dans une ambiance paisible et respectueuse.

📍 Lieu : Salle de cinéma
📺 Diffusion : Messe en direct sur YouTube
👤 Présidée par : Un prêtre du diocèse de Saint-Hyacinthe
🎙️ Merci à M. Thibodeau pour cette belle initiative !

Venez nombreux partager ce moment spirituel ensemble. 💒

🎯 Jeu de palet (shuffleboard)

Le jeu de palet est une activité à la fois ludique et rassembleuse, parfaite pour partager de beaux moments entre résidents. Facile à apprendre, il permet à tous de participer, peu importe le niveau d’habileté.

En plus d’apporter beaucoup de plaisir, le jeu de palet favorise la concentration, la coordination et une légère activité physique tout en douceur. C’est aussi une belle occasion de socialiser, rire ensemble et créer des liens dans une ambiance conviviale.

Venez tenter votre coup et profiter d’un moment agréable en bonne compagnie ! 😊

🌞 Partie de pétanque dans la cour ! 🌿

Venez jouer avec nous et profiter du beau temps !

⚪ Activité amusante et accessible
🤝 Moment de plaisir et de socialisation
🚶 Bouger en douceur
😊 Améliore l’humeur

Apportez votre bonne humeur, on s’occupe du reste !

🎯 Jeu de palet (shuffleboard)

Le jeu de palet est une activité à la fois ludique et rassembleuse, parfaite pour partager de beaux moments entre résidents. Facile à apprendre, il permet à tous de participer, peu importe le niveau d’habileté.

En plus d’apporter beaucoup de plaisir, le jeu de palet favorise la concentration, la coordination et une légère activité physique tout en douceur. C’est aussi une belle occasion de socialiser, rire ensemble et créer des liens dans une ambiance conviviale.

Venez tenter votre coup et profiter d’un moment agréable en bonne compagnie ! 😊

📌 Présence de Daphnée St-Jean Perreault
Les lundis de 9h30 à 14h30

Daphnée St-Jean Perreault vous accueille avec plaisir dans le bureau à côté du courrier pour répondre à vos questions et vous accompagner dans vos démarches.

📞 Cellulaire : 514-601-2993
📧 Courriel : daphnee.a.st-jean-perreault@desjardins.com
📠 Téléphone au bureau : 514-383-0181 poste 5468223

N’hésitez pas à passer la voir ou à la contacter !

🌿 Étirements sur chaise – Bien-être et plaisir en mouvement

Offrez-vous un moment de douceur et d’énergie avec notre activité d’étirements sur chaise spécialement conçue pour les retraités. Dans une ambiance conviviale et dynamique, cette séance combine mouvements simples, exercices ludiques et échanges chaleureux.

🪑 Une séance adaptée à tous

L’activité se déroule en plusieurs étapes pour varier les plaisirs et respecter le rythme de chacun :

• Partie assise : des étirements doux pour améliorer la souplesse, réduire les tensions et favoriser la relaxation.

• Partie debout : des exercices légers pour stimuler l’équilibre, la mobilité et renforcer les muscles en toute sécurité.

• Jeux avec poches (petits sacs) : des activités amusantes où l’on lance et attrape, parfaites pour travailler la coordination et garder l’esprit vif.

• Jeu du ballon : un moment interactif où l’on se lance le ballon tout en apprenant à se connaître en nommant les participants — idéal pour créer des liens et favoriser la mémoire.

💪 Les bienfaits

Participer à cette activité, c’est :

• Améliorer la souplesse et la mobilité

• Renforcer l’équilibre et prévenir les chutes

• Stimuler la coordination et la concentration

• Favoriser la relaxation et diminuer les tensions

• Encourager les échanges sociaux et briser l’isolement

• Apporter une dose de plaisir et de bonne humeur

😊 Une activité qui fait du bien

Plus qu’un simple exercice, c’est un moment de partage, de rire et de détente. Chacun progresse à son rythme, dans le respect de ses capacités, tout en profitant d’une ambiance chaleureuse et motivante.

🎱 Initiez-vous au billard dans une ambiance détendue !

Envie d’apprendre à jouer au billard tout en passant un bon moment ? Venez nous rejoindre pour une initiation accessible à tous, en bonne compagnie !

Que vous soyez débutant ou simplement curieux, c’est l’occasion parfaite de découvrir les bases du jeu, d’échanger des astuces et de partager quelques rires autour de la table.

🤝 Apprentissage, plaisir et camaraderie au rendez-vous !

Parce que la sécurité est essentielle, nos ateliers mensuelles aideront à reconnaître les fraudes, naviguer en ligne en toute confiance et utiliser les outils numériques offert par Desjardins. au cinéma

Ces rencontres sont bien plus qu'une simple formation: elles sont une occasion de bâtir votre confiance, de poser vos questions et de découvrir comment une institution financière tel que Desjardins peut devenir un véritable partenaire de votre parcours vers votre parcours vers l'autonomie.

🎬 Une pause cinéma avec Monique Sauvé ! 🍿

Monique Sauvé vous invite à partager un moment agréable autour d’un film à visionner ensemble. Que vous soyez cinéphile ou simplement curieux, c’est l’occasion parfaite de se détendre, de rire, de réfléchir… et surtout, de passer un bon moment en bonne compagnie !

✨ Bienvenue à tous pour ce moment de détente et de convivialité !

🌞 Partie de pétanque dans la cour ! 🌿

Venez jouer avec nous et profiter du beau temps !

⚪ Activité amusante et accessible
🤝 Moment de plaisir et de socialisation
🚶 Bouger en douceur
😊 Améliore l’humeur

Apportez votre bonne humeur, on s’occupe du reste !

🎯 Jeu de palet (shuffleboard)

Le jeu de palet est une activité à la fois ludique et rassembleuse, parfaite pour partager de beaux moments entre résidents. Facile à apprendre, il permet à tous de participer, peu importe le niveau d’habileté.

En plus d’apporter beaucoup de plaisir, le jeu de palet favorise la concentration, la coordination et une légère activité physique tout en douceur. C’est aussi une belle occasion de socialiser, rire ensemble et créer des liens dans une ambiance conviviale.

Venez tenter votre coup et profiter d’un moment agréable en bonne compagnie ! 😊

💧 Aquaforme

Bouger en douceur… dans le plaisir de l’eau

Envie de bouger sans douleur, de vous sentir léger et de prendre soin de votre corps en douceur ? L’aquaforme est l’activité idéale pour vous !

Dans une ambiance chaleureuse et sécuritaire, venez profiter des bienfaits de l’eau tout en vous amusant et en partageant un moment agréable avec d’autres participants.

🌊 Une activité accessible à tous

Que vous soyez débutant ou habitué, chacun participe à son rythme et selon ses capacités. L’eau soutient le corps, ce qui rend les mouvements plus faciles et agréables, tout en réduisant les impacts sur les articulations.

Les exercices proposés combinent :

• Des mouvements doux pour améliorer la souplesse

• Des exercices pour renforcer les muscles sans douleur

• Des activités légères pour stimuler l’équilibre et la coordination

• Des moments dynamiques pour activer la circulation et l’énergie

💛 Les bienfaits de l’aquaforme

Participer à ces séances vous permettra de :

• Diminuer les douleurs articulaires et musculaires

• Améliorer votre mobilité et votre flexibilité

• Favoriser une meilleure circulation sanguine

• Renforcer votre équilibre en toute sécurité

• Vous sentir plus énergique et détendu(e)

• Profiter d’un moment agréable et briser l’isolement

😊 Un moment de bien-être et de plaisir

L’aquaforme, c’est plus qu’un entraînement : c’est un moment pour soi, dans une ambiance conviviale, remplie de sourires et de bonne humeur. Les exercices sont accompagnés de musique légère, ce qui rend l’activité stimulante et plaisante.

✨ Venez vous détendre, bouger en douceur et ressortir le sourire aux lèvres… l’eau fera le reste !

Commencez votre journée du bon pied avec le cours Anti-rouille. Vous êtes conviés à une séance d’exercices doux sur chaise d’une durée de 30 minutes où l’on passe en revue les différentes articulations du corps pour les mettre en mouvement. Des exercices d’échauffement, d’étirement, de coordination et de respiration viennent compléter cette séance. Une excellente façon d’amorcer la journée le corps et l’esprit plus légers. 

Cette activité combine des mouvements de fitness, de cardio et de renforcement musculaire, le tout en utilisant la résistance de l'eau pour augmenter l'intensité de l'entraînement. L'aquaforme est une excellente façon de travailler son corps de manière douce tout en profitant des bienfaits de l'eau, tels que la réduction de la pression sur les articulations et la sensation de légèreté. C'est une activité idéale pour améliorer sa condition physique tout en s'amusant dans un environnement rafraîchissant!

💃🪑 Danséforme sur Webor avec Dale 🎶
Tous les mardis à 10h30
📍 Salle de loisirs

Rassemblez-vous pour une séance d’exercices dynamiques sur chaise, animée par Dale via Webor !
Bougez en douceur au rythme d’une musique entraînante, dans une ambiance motivante et accessible à tous.

✅ Activité adaptée
✅ Bonne humeur garantie
✅ Parfait pour garder la forme en s’amusant !

Venez bouger avec nous chaque mardi matin !

Cette activité combine des mouvements de fitness, de cardio et de renforcement musculaire, le tout en utilisant la résistance de l'eau pour augmenter l'intensité de l'entraînement. L'aquaforme est une excellente façon de travailler son corps de manière douce tout en profitant des bienfaits de l'eau, tels que la réduction de la pression sur les articulations et la sensation de légèreté. C'est une activité idéale pour améliorer sa condition physique tout en s'amusant dans un environnement rafraîchissant!

🍦 Crème glacée & Amitié avec Mme Halde et son équipe ! 🤝

Tout l’été, Mme Halde et son équipe de bénévoles vous accueillent avec le sourire tous les mardis à 14h pour une activité rafraîchissante et pleine de douceur :
« Crème glacée & Amitié » !

Venez déguster une variété de délicieuses crèmes glacées, partager un moment convivial et créer de beaux souvenirs en famille ou entre amis.
C’est l’occasion parfaite de se retrouver, de jaser et de savourer l’été ensemble !

👨‍👩‍👧‍👦 Familles, amis, voisins : tout le monde est le bienvenu !

🌞 Partie de pétanque dans la cour ! 🌿

Venez jouer avec nous et profiter du beau temps !

⚪ Activité amusante et accessible
🤝 Moment de plaisir et de socialisation
🚶 Bouger en douceur
😊 Améliore l’humeur

Apportez votre bonne humeur, on s’occupe du reste !