Le Félix

Venez rejoindre résidente, bénévole, Huguette Pilon pour quelques exercices légers dans la piscine.

Les places sont limitées, merci de vous inscrire auprès de Dominique.

Commencez votre journée du bon pied avec le cours Anti-rouille. Vous êtes conviés à une séance d’exercices doux sur chaise d’une durée de 30 minutes où l’on passe en revue les différentes articulations du corps pour les mettre en mouvement. Des exercices d’échauffement, d’étirement, de coordination et de respiration viennent compléter cette séance. Une excellente façon d’amorcer la journée le corps et l’esprit plus légers. 

En partenariat avec l'association de fibromyalgie, nous allons offrir des cours d'Aqua fibro. Les cours seront offerts avec une kinésiologie de la clinique ABC. 

Les places seront ouvertes aux personnes souffrant de la fibromyalgie, parkinson, d'arthrite ou d'autres maladies chroniques.

Les cours seront ouverts au membre de l'association. Quelques places dans chaque cours seront réservées pour les résidents du Félix. Pour plus d'informations veuillez voir Dominique. 

Le sens du toucher englobe le corps tout entier et comporte de multiples bienfaits. Il y a dans nos mains plusieurs capteurs reliés à notre cerveau et sur notre peau plusieurs terminaisons reliées à notre système nerveux. Par des exercices d’automassage efficaces, ce cours d’une durée de 30 minutes favorise le relâchement des tensions, la diminution du stress, une meilleure circulation sanguine, l’augmentation du sentiment de bien-être et un regain d’énergie général.  L’essayer, c’est l’adopter !

Ligue de Billard 

Le billard reste un jeu agréable pour tous. On en a la preuve ici au Félix.

Maintenant il est temps pour vous, de montrer vos talents et d'y apporter votre joie de vivre.

Si vous désirez former des équipes, veuillez communiquer avec Dominique, notre chef loisirs

Venez essayer notre jeu de curling intérieur!!

Le curling intérieur est un sport où les joueurs font glisser des pierres sur roulettes, sur le plancher,  en direction d’une cible composée de cercles concentriques. Deux équipes, chacune formée de quatre joueurs, font glisser à tour de rôle un pierre en direction de la maison: une cible circulaire marquée sur le plancher. Chaque équipe compte huit pierres et le but est d’accumuler le score le plus élevé du match; des points sont accordés pour les pierres qui s’immobilisent le plus près du centre de la maison au terme de chaque manche, qui se termine lorsque les deux équipes ont lancé toutes leurs pierres. Un match peut comprendre huit ou dix manches.

Joignez-vous aux groupes qui se rencontrent tous les jours à la bibliothèque, à 14h00 et 19h00.

Vous pouvez jouer à plusieurs types de jeux de cartes comme le canasta,500, rummy, crib, skipbo, piques, le petit train, etc.Il y a des jeux pour tous les goûts!

Joignez-vous aux groupes qui se rencontrent tous les jours à la bibliothèque, à 14h00 et 19h00.

Vous pouvez jouer à plusieurs types de jeux de cartes comme le canasta,500, rummy, crib, skipbo, piques, le petit train, etc.Il y a des jeux pour tous les goûts!

Vous aimeriez faire une activité de groupe apaisante un samedi matin... Et un puzzle ?

Voici quelques-uns des principaux avantages des puzzles pour les personnes âgées :

• Améliore la mémoire.
• Améliore les compétences en résolution de problèmes.
• Booste votre humeur.
• Encourage le souci du détail.
• Offre une collaboration sociale amusante

Commencez votre journée du bon pied en défiant votre esprit. Rejoignez les autres et travaillez ensemble pour un objectif commun. Des centaines de puzzles parmi lesquels choisir !

Qui commence sa journée avec un café matinal ? Pourquoi ne pas aussi débuter avec un groupe d’amis ? Dès le mois d’avril, une nouvelle activité apparaîtra au calendrier appelé « café social », où tous les résidents sont invités au jardin d’hiver pour une tasse de café ou de thé. C’est un moment pour vous réunir, discuter, rencontrer de nouvelles personnes et vous détendre après la semaine. L’activité sera prise en charge par un groupe de bénévoles, tout le monde est invité à se joindre à cet événement social qui se déroulera de 9 h 30 à 10 h 30.

Vous souhaitez explorer votre côté créatif ? Alors venez aux cours d'art avec Annie tous les samedis. Ce sera un endroit pour vous permettre d'explorer la peinture

Inscrivez votre place à la réception principale. places limités.

Joignez-vous aux groupes qui se rencontrent tous les jours à la bibliothèque, à 14h00 et 19h00.

Vous pouvez jouer à plusieurs types de jeux de cartes comme le canasta,500, rummy, crib, skipbo, piques, le petit train, etc.Il y a des jeux pour tous les goûts!

En partenariat avec l'association de fibromyalgie, nous allons offrir des cours d'Aqua fibro. Les cours seront offerts avec une kinésiologie de la clinique ABC. 

Les places seront ouvertes aux personnes souffrant de la fibromyalgie, parkinson, d'arthrite ou d'autres maladies chroniques.

Les cours seront ouverts au membre de l'association. Quelques places dans chaque cours seront réservées pour les résidents du Félix. Pour plus d'informations veuillez voir Dominique. 

2025 · Drame · 104 min

Réalisatrice : Kerstin Karlhuber

Avec : Erika Christensen, Penelope Ann Miller

Quand Ellen retourne dans sa ville natale pour s’occuper de sa mère abandonnée et de sa fille adolescente avec laquelle elle est brouillée, trois générations de femmes tentent de renouer des liens et de trouver le courage de pardonner.

Joignez-vous aux groupes qui se rencontrent tous les jours à la bibliothèque, à 14h00 et 19h00.

Vous pouvez jouer à plusieurs types de jeux de cartes comme le canasta,500, rummy, crib, skipbo, piques, le petit train, etc.Il y a des jeux pour tous les goûts!

La messe télévisée au cinéma est présentée tous les dimanches, à 10h00.

La messe, point culminant de la liturgie chrétienne.

Le club bridge se joue plusieurs fois par semaine.

Le bridge, jeu de cartes de type jeu de levées, consiste à comptabiliser le nombre de levées réalisées. Il se pratique avec un jeu de 52 cartes, opposant deux équipes composées de deux partenaires. Alors que le jeu de bridge est généralement considéré comme le plus complexe des jeux de cartes, ses règles sont relativement simples.

Rassemblez-vous à la chapelle pour réciter un chapelet.

Tous est bienvenue!

Reine, résidente, a gracieusement offert de jouer du piano tous les dimanches à 13h30 au Jardin d'hiver.

Tout le monde est le bienvenu pour venir l'écouter et rencontrer de nouvelles personnes !

Joignez-vous aux groupes qui se rencontrent tous les jours à la bibliothèque, à 14h00 et 19h00.

Vous pouvez jouer à plusieurs types de jeux de cartes comme le canasta,500, rummy, crib, skipbo, piques, le petit train, etc.Il y a des jeux pour tous les goûts!

2024 · Romance · 123 min

Réalisateur : Nick Cassavetes

Acteurs : Ryan Gosling, Tim Ivey, Rachel McAdams, Starletta DuPois

Le film raconte l'histoire d'un vieil homme qui lit une histoire à une vieille dame dans une maison de retraite. L'histoire qu'il lit suit deux jeunes amoureux, Allie Hamilton et Noah Calhoun, qui se rencontrent un soir lors d'une fête foraine. Mais ils sont séparés par les parents d'Allie qui désapprouvent la famille pauvre de Noah et éloignent Allie. Après avoir attendu pendant plusieurs années que Noah lui écrive, Allie rencontre et se fiance à un jeune soldat séduisant nommé Lon. Allie, dont l'amour pour Noah est toujours vivant, s'arrête devant la maison vieille de 200 ans que Noah a restaurée pour elle, afin de voir s'il va bien. Il est évident qu'ils ont toujours des sentiments l'un pour l'autre, et Allie doit choisir entre son fiancé et son premier amour.

Joignez-vous aux groupes qui se rencontrent tous les jours à la bibliothèque, à 14h00 et 19h00.

Vous pouvez jouer à plusieurs types de jeux de cartes comme le canasta,500, rummy, crib, skipbo, piques, le petit train, etc.Il y a des jeux pour tous les goûts!

La marche est une activité physique simple et accessible que tous peuvent pratiquer. C'est une excellente base pour des personnes moins actives. Par la suite les participants peuvent entamer un programme de mise en forme.

Commencez votre journée du bon pied avec le cours Anti-rouille. Vous êtes conviés à une séance d’exercices doux sur chaise d’une durée de 30 minutes où l’on passe en revue les différentes articulations du corps pour les mettre en mouvement. Des exercices d’échauffement, d’étirement, de coordination et de respiration viennent compléter cette séance. Une excellente façon d’amorcer la journée le corps et l’esprit plus légers. 

Les exercices seront offerts deux fois par semaine par résidente bénévole Jeannette Mercier.

Le traitement de la maladie de Parkinson repose sur plusieurs facteurs, particulièrement l’intégration d’un programme d’exercices. Ceux-ci favorisent le maintien de l’autonomie et contribuent à maximiser l’effet de la médication antiparkinsonienne, ce qui procure une meilleure qualité de vie. 

Les fonctions et bénéfices de l’exercice sont multiples. Elle permet notamment: 

• d’améliorer la flexibilité musculaire,

• l’amplitude articulaire

• la coordination,

• l’équilibre, 

• marche,

• l’élocution et la dextérité,

• de renforcer les muscles extenseurs, qui aident entre autres à garder le dos droit, 

• d’agir sur la rigidité et les problèmes posturaux, 

• de diminuer la fatigabilité,

• de favoriser la détente des muscles et de soulager les crampes,

• d’agir sur le stress, la dépression, l’insomnie, la constipation.

Des études suggèrent également que l’exercice physique ralentirait possiblement la progression de la maladie du Parkinson. 

Source: https://parkinsonquebec.ca/wp-content/uploads/2015/10/exercicesFR_151020-web.pdf

Un cours de danse pour aînés qui a pour but de prendre soin de sa santé dans une ambiance de fête et de joie!

L’accent est mis sur l’amélioration cardiovasculaire, l’équilibre, la force musculaire et ce,  tout en maintenant la sécurité des articulations.

Joignez-vous à ce cours, où l’on partage simplement la joie de bouger au rythme de différentes musiques d’ambiance…SOURIRE GARANTI!

*Cours intensité élevée

Marjolaine et Cathy, résident bénévole, seront sur place tous les semaines les lundis pour animer des jeux de société. Venez vérifier vos habiletés et jouer tout en vous amusant! Séquence, Train mexicain, quirkle, joker rummy, serpent échelle. Il y aura des choix pour tout le monde!

Quels sont les bienfaits de la danse en ligne sur la santé?

Le principal bienfait sur la santé physique de la danse en ligne est qu’elle fournit un entraînement amusant en améliorant les fonctions cardiaque et respiratoire : la danse brûle autant de calories que la marche ou la bicyclette. Bien des gens qui ont du mal à s’enthousiasmer pour un cours d’aérobique ou de gymnastique trouveront que le rythme et la chorégraphie de la danse en ligne sont des options plus tentantes et bonnes pour l’esprit. 

Danser, quelle que soit la durée de l’exercice, exige de la force, de l’équilibre et de la coordination, aussi est-ce un excellent moyen d’améliorer sa mémoire, sa concentration, son équilibre et sa stabilité. C’est particulièrement vrai quand on prend de l’âge, car un bon équilibre aide à éviter les chutes. Autre atout : les mouvements renforcent les os et les muscles des hanches et des jambes. 

Le club bridge se joue plusieurs fois par semaine.

Le bridge, jeu de cartes de type jeu de levées, consiste à comptabiliser le nombre de levées réalisées. Il se pratique avec un jeu de 52 cartes, opposant deux équipes composées de deux partenaires. Alors que le jeu de bridge est généralement considéré comme le plus complexe des jeux de cartes, ses règles sont relativement simples.

Joignez-vous aux groupes qui se rencontrent tous les jours à la bibliothèque, à 14h00 et 19h00.

Vous pouvez jouer à plusieurs types de jeux de cartes comme le canasta,500, rummy, crib, skipbo, piques, le petit train, etc.Il y a des jeux pour tous les goûts!

Venez joindre une équipe de Baseball  dans la salle de récréologie. 

Les règles du jeu sont issues du principe du jeu de baseball : L’équipe qui est à l’attaque marque des points jusqu’à ce qu’elle obtienne trois (3) retraits; les points sont marqués grâce à des lancers qui permettent au joueur et à son équipe d’évoluer sur les buts.  Le jeu de baseball est plein d'action! Lancez et courez! 

Les ligues de pétanque intérieure ont commencé. 

Jeu de boules, originaire du Midi provençal, pratiqué sur terrain quelconque, et dont les parties se jouent en treize ou quinze points, avec des équipes de deux ou trois joueurs, disposant chacune de six boules métalliques qui doivent être lancées le plus près possible du cochonnet, dans une posture précise (jambe droite en arrière, le pied gauche ne portant sur le sol que par le talon).

Joignez-vous aux groupes qui se rencontrent tous les jours à la bibliothèque, à 14h00 et 19h00.

Vous pouvez jouer à plusieurs types de jeux de cartes comme le canasta,500, rummy, crib, skipbo, piques, le petit train, etc.Il y a des jeux pour tous les goûts!

Commencez votre journée du bon pied avec le cours Anti-rouille. Vous êtes conviés à une séance d’exercices doux sur chaise d’une durée de 30 minutes où l’on passe en revue les différentes articulations du corps pour les mettre en mouvement. Des exercices d’échauffement, d’étirement, de coordination et de respiration viennent compléter cette séance. Une excellente façon d’amorcer la journée le corps et l’esprit plus légers. 

Le cours de yoga sur chaises est offert par Laura, instructrice. L'objectif est de faire des exercices de gymnastique qui visent à donner aux diverses articulations du corps plus de mobilité.

Le yoga aide également pour l’équilibre et la détente. Un très bon cours pour une remise en forme, tout en douceur.

On redécouvre enfin le plaisir et les bienfaits du coloriage. Le groupe se rencontre dans la bibliothèque.

Le coloriage est prouvé d'être une activité de détente qui peut être faite en groupe ou seul. Le matériel nécessaire est un livre de coloriage ainsi que des crayons de couleur en bois ou feutre. À vous de choisir. 

Ensemble vocal des résidents qui ont des répétitions hebdomadaires les mardis à 13h15. 

Ensemble vocal dont les choristes, généralement amateurs, chantent collectivement différentes parties musicales sous la direction d’un chef de chœur, Louis-André Allen. Deux concerts sont organisés au cours de l’année (Noël et été). 

Aimez-vous joueur aux quilles? Venez vous joindre à nous pour jouer aux quilles virtuelles dans un environnement amusant et un peu compétitif. Venez faire part d'une équipe!
On vous attend au cinéma!

Joignez-vous aux groupes qui se rencontrent tous les jours à la bibliothèque, à 14h00 et 19h00.

Vous pouvez jouer à plusieurs types de jeux de cartes comme le canasta,500, rummy, crib, skipbo, piques, le petit train, etc.Il y a des jeux pour tous les goûts!

Aimez-vous joueur aux quilles? Venez vous joindre à nous pour jouer aux quilles virtuelles dans un environnement amusant et un peu compétitif. Venez faire part d'une équipe!
On vous attend au cinéma!

Joignez-vous aux groupes qui se rencontrent tous les jours à la bibliothèque, à 14h00 et 19h00.

Vous pouvez jouer à plusieurs types de jeux de cartes comme le canasta,500, rummy, crib, skipbo, piques, le petit train, etc.Il y a des jeux pour tous les goûts!

Venez jongler avec les mots lors d'une partie de SCRABBLE !

Le Scrabble est un jeu de lettres où l'objectif est de cumuler des points, sur la base de tirages aléatoires de lettres, en créant des mots sur une grille carrée, dont certaines cases sont primées. Le joueur doit chercher à faire des mots qui rapportent des points, ceux-ci ne sont pas forcément les mots les plus longs, sauf bien sûr s'il est possible de placer toutes ses lettres (« faire un scrabble »).

Venez rejoindre résidente, bénévole, Huguette Pilon pour quelques exercices légers dans la piscine.

Les places sont limitées, merci de vous inscrire auprès de Dominique.

La marche est une activité physique simple et accessible que tous peuvent pratiquer. C'est une excellente base pour des personnes moins actives. Par la suite les participants peuvent entamer un programme de mise en forme.

Commencez votre journée du bon pied avec le cours Anti-rouille. Vous êtes conviés à une séance d’exercices doux sur chaise d’une durée de 30 minutes où l’on passe en revue les différentes articulations du corps pour les mettre en mouvement. Des exercices d’échauffement, d’étirement, de coordination et de respiration viennent compléter cette séance. Une excellente façon d’amorcer la journée le corps et l’esprit plus légers. 

La conduite virtuelle consiste à apporter votre expérience de cyclisme à l'intérieur. Qu'est-ce qu'une balade à vélo virtuelle ? Les balades à vélo virtuelles vous placent devant la télévision, à l'aide d'un pédalier d'exercice.

Venez pour un entraînement cardiovasculaire facile et sécuritaire, dans le confort de la maison ! Vous allez améliorer votre circulation et votre coordination, en plus de renforcer vos muscles.

Offrez-vous les bienfaits d’un entraînement cardiovasculaire !

Ligue de Billard 

Le billard reste un jeu agréable pour tous. On en a la preuve ici au Félix.

Maintenant il est temps pour vous, de montrer vos talents et d'y apporter votre joie de vivre.

Si vous désirez former des équipes, veuillez communiquer avec Dominique, notre chef loisirs

Vous êtes invités à vous joindre à la messe bimensuelle offerte dans le lieu de culte en partenariat avec la Paroisse St-Michel. Venez vous réunir avec la communauté pour réfléchir, prier et trouver de la nourriture spirituelle. Au plaisir de vous voir.

LA MUSCULATION, UNE ARME CLÉ DANS LA LUTTE CONTRE L’OSTÉOPOROSE ET BIEN PLUS

Un cours unique chez Web Or !

Axé sur le renforcement musculaire, ce cours entraînera une augmentation de la masse musculaire tout en améliorant l’équilibre !  Les éléments clés pour lutter contre les chutes, l’ostéoporose, maintenir nos capacités et augmenter notre vitalité !

En partenariat avec le Centre d’éducation des adultes Outremont (Centre de services scolaire Marguerite-Bourgeoys) nous allons vous offrir des cours d'informatique.

Les cours vous montreront comment utiliser un IPAD.

*Cours avec inscription obligatoire*