M. Bérubé et M. Leclair se rencontre en équipe.

Annie Bergeron, professeure d'expression par l'art,  vous offre des techniques et vous accompagne dans vos projets.

Une belle activité !

Venez vous amuser !

Pour ceux qui seraient intéressés, vous pouvez former des équipes ou tout simplement jouer de façon libre. 

Que ce soit individuel ou en équipe, venez vous amusez au billard qui sera réservé juste pour les dames !

Amusez-vous !

Pour ceux qui sont intéressés, veuillez vous joindre à nos joueurs qui sont déjà sur place à tous les soirs de 19h à 21h.

Rejoignez les amateurs de cartes pour différents jeux:

Dame de pîque, le 31 et beaucoup d'autres.

Également ceux qui désirent rencontrer des adversaires de différents jeux de société.

Venez vous amuser !

En équipe ou individuel, vous pouvez en profiter comme vous voulez !

Prenez part au mouvement collectif et engagez-vous pour le mieux-vieillir en venant marcher avec nous ! Le Groupe Maurice vous invite à participer à une marche festive afin d’honorer la Journée nationale des aînés ! Célébrons tous ensemble ! QUAND : dimanche 1er octobre à 10h00 OÙ : Rassemblement à la réception (RJ) à 9h00 pour départ en autobus.  Vos amis et familles sont les bienvenus ! Des t-shirts seront distribués en résidence pour l’occasion (quantités limitées). Dans une démarche écoresponsable, nous vous invitons à revêtir votre chandail de l’an passé si vous en avez un. Nous vous encourageons également à créer votre pancarte ou banderole sur laquelle vous pouvez vous exprimer ! C’est le temps d’y écrire (à la main) ce qui est important pour vous : un ou des messages pour célébrer la Journée des aînés, ou encore, pour soutenir la lutte contre l’âgisme ! Soyez créatifs ! Pour vous inscrire, pour plus d’informations ou pour obtenir des idées de messages pour vos pancartes, merci de consulter votre chef loisirs.

Pour les personnes qui ne peuvent aller à l'église le dimanche, vous êtes les bienvenues à l'écoute de la messe du jour du Seigneur à TVA Radio Canada.

Venez nous rejoindre tous les dimanches, à 10h, dans le cinéma du Gibraltar. Vous pourrez alors aussi communier.

Venez vous amuser !

Pour ceux qui seraient intéressés, vous pouvez former des équipes ou tout simplement jouer de façon libre. 

Pour ceux qui sont intéressés, veuillez vous joindre à nos joueurs qui sont déjà sur place à tous les soirs de 19h à 21h.

Venez vous amuser !

En équipe ou individuel, vous pouvez en profiter comme vous voulez !

Rejoignez les amateurs de cartes pour différents jeux:

Dame de pîque, le 31 et beaucoup d'autres.

Également ceux qui désirent rencontrer des adversaires de différents jeux de société.

M. Bérubé et M. Leclair se rencontre en équipe.

Entraînement vous permettant de venir bouger en groupe! Cours d’entraînement préconisant une approche progressive et motivante.

Comporte des exercices cardiovasculaire, musculaire et de flexibilité afin de réduire les risques de chutes et ainsi préserver votre autonomie .Convient aux gens ayant une limitation physique.

Formation offerte par le Centre de services scolaire de la Capitale pour faire travailler vos méninges !

Le sondage étant informatisé, nous vous offrons la possibilité de venir voir nos bénévoles au RJ (face au mur d'eau) qui pourront vous guider à le compléter.

Nous comptons sur votre participation, car le Gibraltar souhaiterait atteindre un objectif de 100% de sondage complété.

2 fois par semaine, des joueurs de bridge se retrouver au Bridge.

Si cela vous intéresse de vous joindre à eux, veuillez vous adresser aux loisirs pour avoir plus d'informations.

Venez vous joindre à nos joueurs du jeu de cartes Le 500 

Pour ceux qui sont intéressés, veuillez vous joindre à nos joueurs qui sont déjà sur place à tous les soirs de 19h à 21h.

M. Bérubé et M. Leclair se rencontre en équipe.

L'aquaforme est un exercice cardiovasculaire. Cependant, nous travaillons également l'équilibre ainsi que la force, en utilisant la pression de l'eau sur les accessoires utilisés (haltères en mousse, planche, et quelques fois, des palettes). Cet exercice est pratiqué en position verticale, en eau peu profonde avec les pieds qui touchent le fond de la piscine. L'ensemble des muscles sont sollicités, avec douceur.

Groupe de 10 personnes maximum.  

Animé par Frances Bittner

L'aquaforme est un exercice cardiovasculaire. Cependant, nous travaillons également l'équilibre ainsi que la force, en utilisant la pression de l'eau sur les accessoires utilisés (haltères en mousse, planche, et quelques fois, des palettes). Cet exercice est pratiqué en position verticale, en eau peu profonde avec les pieds qui touchent le fond de la piscine. L'ensemble des muscles sont sollicités, avec douceur.

Groupe de 10 personnes maximum.

Animé par Frances Bittner

Le sondage étant informatisé, nous vous offrons la possibilité de venir voir nos bénévoles au RJ (face au mur d'eau) qui pourront vous guider à le compléter.

Nous comptons sur votre participation, car le Gibraltar souhaiterait atteindre un objectif de 100% de sondage complété.

Le canasta est un jeu de cartes qui consiste à réaliser des séries de 7 cartes de même valeur. 

Débutants, vous êtes les bienvenus. Experts, vous y trouverez également votre bonheur!

Pour ceux qui sont intéressés, veuillez vous joindre à nos joueurs qui sont déjà sur place à tous les soirs de 19h à 21h.

M. Bérubé et M. Leclair se rencontre en équipe.

Venez apprendre des mouvements chorégraphiques sur différents aires.

Cette activité sera faite en respectant vos capacités physique.  Elle peut également s'adapté sur chaise.

Le but est de vous amuser tout en faisant bouger votre corps !

Aux équipes déjà formées, venez jouer aux quilles virtuelles.

Mercredi et vendredi de 10h à 12h et 13h à 16h.

Si vous n'avez pas d'équipe, et que vous seriez intéressés de jouer, veuillez vous référer auprès de Johanne au bureau des loisirs.  

Une super belle activité pour rencontrer des gens.

On tricote, on tricote et on partage notre savoir dans la bonne humeur, tout en rencontrant des gens!

Bienvenue à tous, novices, comme les plus avancés.

Aux équipes déjà formées, venez jouer aux quilles virtuelles.

Mercredi et vendredi de 10h à 12h et 13h à 16h.

Si vous n'avez pas d'équipe, et que vous seriez intéressés de jouer, veuillez vous référer auprès de Johanne au bureau des loisirs.  

Une super belle activité pour rencontrer des gens.

Le sondage étant informatisé, nous vous offrons la possibilité de venir voir nos bénévoles au RJ (face au mur d'eau) qui pourront vous guider à le compléter.

Nous comptons sur votre participation, car le Gibraltar souhaiterait atteindre un objectif de 100% de sondage complété.

MONSIEUR NORMAND ROUSSEAU, BÉNÉVOLE ANIMERA CETTE ACTIVITÉ

Le Tai-chi pour seniors est un sport basé sur des enchaînements de mouvements lents et fluides. Tous les muscles sont sollicités pour rester en équilibre dans différentes postures. Pour cela, la concentration, et même la médiation, sont nécessaires.

Ce sport d’origine chinoise combine à la fois des exercices de gymnastique et d’arts martiaux basés sur des mouvements circulaires des mains, des rotations cordonnées du tronc, réalisés avec un esprit concentré et une respiration harmonieuse.

Pour ceux qui sont intéressés, veuillez vous joindre à nos joueurs qui sont déjà sur place à tous les soirs de 19h à 21h.

Venez tenter votre chance au Bingo! 

Ce jeu allie patience, attention, et également beaucoup de chance!

1 carte pour 2$ ou 3 cartes pour 5$

M. Bérubé et M. Leclair se rencontre en équipe.

L'aquaforme est un exercice cardiovasculaire. Cependant, nous travaillons également l'équilibre ainsi que la force, en utilisant la pression de l'eau sur les accessoires utilisés (haltères en mousse, planche, et quelques fois, des palettes). Cet exercice est pratiqué en position verticale, en eau peu profonde avec les pieds qui touchent le fond de la piscine. L'ensemble des muscles sont sollicités, avec douceur.

Groupe de 10 personnes maximum.  

Animé par Frances Bittner

Cette activité est une superbe opportunité d’éveiller sa conscience sur le mieux être et aussi d’accueillir l’expérience du yoga au quotidien. La pratique du Yoga sur chaise entraîne la relaxation et le bonheur plutôt que l’effort, le stress ou la tension. C’est tout avant tout une activité de lâcher prise.

Scéance de 45 minutes de yoga relaxation sur chaise. Les participants seront guidés grâce à des instructions claires, des démonstrations et des variantes sur les exercices pour que chacun puisse vivre une expérience adaptée à son rythme.

L'aquaforme est un exercice cardiovasculaire. Cependant, nous travaillons également l'équilibre ainsi que la force, en utilisant la pression de l'eau sur les accessoires utilisés (haltères en mousse, planche, et quelques fois, des palettes). Cet exercice est pratiqué en position verticale, en eau peu profonde avec les pieds qui touchent le fond de la piscine. L'ensemble des muscles sont sollicités, avec douceur.

Groupe de 10 personnes maximum.  

Animé par Frances Bittner

Retour de la chorale avec Mme Gisèle Petitgrew comme chef de choeur.

Si vous êtes intéressés à faire partie de la chorale du Gibraltar, veuillez vous présenter sans faute lors de cette première rencontre le 5 octobre afin de connaître tout le fonctionnement.

Bienvenue à tous! 

Le sondage étant informatisé, nous vous offrons la possibilité de venir voir nos bénévoles au RJ (face au mur d'eau) qui pourront vous guider à le compléter.

Nous comptons sur votre participation, car le Gibraltar souhaiterait atteindre un objectif de 100% de sondage complété.

2 fois par semaine, des joueurs de bridge se retrouver au Bridge.

Si cela vous intéresse de vous joindre à eux, veuillez vous adresser aux loisirs pour avoir plus d'informations.

Venez vous joindre à nos joueurs du jeu de cartes Le 500 

Pour ceux qui sont intéressés, veuillez vous joindre à nos joueurs qui sont déjà sur place à tous les soirs de 19h à 21h.