Mardi, 29 septembre 2026
Mardi, 29 septembre 2026
9:30 - 10:00 Activité
ANNULÉ (ÉLECTIONS) - Mise en forme avec Janie
Commencez la journée du bon pied avec une séance d'exercices incluant échauffements, exercices cardiovasculaires, musculation et étirements doux.
Mardi, 29 septembre 2026
9:30 - 10:00 Activité
Exercices anti-rouille au 941
Retrouvez tous les jours vos exercices anti-rouille du Web Or sur votre chaîne télé 941.
Mardi, 29 septembre 2026
10:30 - 11:00 Activité
Aquaforme groupe 2 avec Janie
Séance d'aquaforme en douceur avec Janie. Vous travaillerez votre cardio, votre équilibre et votre force grâce à des exercices agréables et profiterez des bienfaits de l'eau tout au long de la journée!
Mardi, 29 septembre 2026
10:30 - 11:00 Activité
Danséforme - 941
Un moment où l’on partage simplement la joie de bouger au rythme de différentes musiques d’ambiance, où l’on reprend ensuite contact avec la respiration et le corps grâce à divers exercices d’étirement, de flexibilité et de relaxation sur votre chaîne télé 941.
Mardi, 29 septembre 2026
13:00 - 15:00 Activité
Atelier la boîte à idées
Chaque mardi, un groupe de bénévoles se réunit afin de créer différents projets d'arts qui seront vendus au profit de la Fondation de l'hôpital de Lachine.
Mardi, 29 septembre 2026
13:30 - 15:00 Activité
Groupe de discussion Friendly Tuesday
Groupe de discussion en langue anglaise. Divers sujets y sont abordés autour d'un café et d'une collation. Une occasion de rencontrer et d'échanger, mais aussi une façon d'améliorer votre vocabulaire en bonne compagnie.
Mardi, 29 septembre 2026
13:30 - 15:30 Activité
ANNULÉ (ÉLECTIONS) - BINGO
Tentez votre chance au bingo! Activité animée par les bénévoles.
Mardi, 29 septembre 2026
14:00 - 16:00 Activité
Billard
Réunissez-vous entre amis pour quelques parties de billard.