Maximum 25 personnes dans le local

La salle d'activité est à votre disposition pour jouer à vos jeux de cartes favoris!

Ce cours offert par la CSSPI vous aidera à mieux comprendre votre tablette et/ou votre téléphone intelligent. Grâce à un enseignant qualifié, venez en apprendre plus sur votre appareil et posez vos questions à un professionnel.

Un groupe de 9h à 10h30 et un autre groupe de 10h45 à 12h00. Période de perfectionnement de 13h à 15h.

*** Vous devez être inscrit pour participer à l'atelier ***

Programme Antirouille sur votre téléviseur

Programme d'activité physiques légers afin de vous garder en forme dans le confort de votre foyer.

Venez rencontrer les 2 physiothérapeutes de Santé physio à domicile pour une consultation gratuite afin de poser vos questions à propos de :

• Douleurs

• Perte d'équilibre

• Manque de force dans les jambes

• Aide technique à la marche (ajustement de marchette et déambulateurs possible)

• Et toutes autres questions sur votre condition physique.

Rendez-vous à la salle des loisirs entre 10h30 et 11h30 chaque lundi

Célèbre jeu de société de lettres et de mots. Venez prendre place dans ce groupe de joueurs pour un après-midi de plaisir.

Excellente activité pour garder ses méninges actives !

On vous attend au grand salon pour une partie de billard!

Lise Brousseau, professeur de yoga, vous propose chaque semaine une séance de yoga sur chaise. Rendez-vous à la salle des loisirs.

Yoga douceur sur chaise.

Une oasis de paix pour la tête, le corps et le cœur !

Ce cours de yoga sur chaise est offert à tous, peu importe l’âge ou le niveau d’apprentissage. Chaque élève évolue à son rythme. Il s’agit d’un moment de pure détente que l’on s’offre à soi-même. Un moment où l’on partage simplement le plaisir de reprendre contact avec sa respiration, son corps, son intériorité dans le respect de soi et des autres. Par des postures et des enchaînements simples, mais efficaces, vous vous familiariserez avec divers outils pour vous aider à se détendre et à se relaxer.

Professeure : Brigitte Lareau

M. Téolis et M. Gohier vous ont préparé le retour des courses de chevaux

Ce jeu excitant et enlevant vous sera présenter au Grand Salon. Alors, est-ce que votre cheval gagnera la course ?!? 

Maximum 25 personnes dans le local

La salle d'activité est à votre disposition pour jouer à vos jeux de cartes favoris!

Programme Antirouille sur votre téléviseur

Programme d'activité physiques légers afin de vous garder en forme dans le confort de votre foyer.

Un moment où l’on partage simplement la joie de bouger au rythme de différentes musiques d’ambiance, où l’on reprend ensuite contact avec la respiration et le corps grâce à divers exercices d’étirement, de flexibilité et de relaxation.

• Offert sur chaise, adapté et accessible pour tous.
• Peu importe l’âge ou le niveau d’apprentissage.
• Chaque participant évolue dans le respect de ses capacités.

Professeure : Dale Hanley 

Le jeu O•K•O  : le bingo réinventé ! 

Utilisant le jeu de cartes traditionnel, le premier joueur à aligner cinq jetons à la verticale, à l’horizontale ou en diagonale remportera la première manche!

*** Attention nouvel horaire : maintenant à 15h30 ***

Exercices avec des baguettes pour travailler l’ensemble des muscles et rester en forme tout en s'amusant. Au rythme de la musique, suivez différentes routines d'entrainement avec Evelyne. Excellent pour la gestion du stress, il s’agit également d’une véritable séance de défoulement! Nous jumelons maintenant les groupe debout et assis !

Soyez au rendez-vous pour le point de presse de la semaine pour savoir tout ce qui se passe aux Résidence du Marché. Un rendez-vous avec Caroline tous les mardis au Canal 941 de votre télévision.

Evelyne vous emmène en exploration sur la thématique : les clés inspirantes pour réveiller l’univers créatif qui sommeille au fond de soi.

Les participants récolteront de doux moments de ressourcements et ils bénéficieront d’une multitude de trucs et astuces pour stimuler et nourrir leur plume créative. Apportez crayons, papier ou cahier/journal. Apprendre à écrire n'a jamais été aussi agréable. Réalisez-vous ! Concrétisez vos rêves. Soyez guidé et encouragé. Vous serez libre de partager vos lignes ou de les garder pour vous !

Soyez au rendez-vous pour le point de presse de la semaine pour savoir tout ce qui se passe aux Résidence du Marché. Un rendez-vous avec Caroline tous les mardis au Canal 941 de votre télévision.

Maximum 25 personnes dans le local

La salle d'activité est à votre disposition pour jouer à vos jeux de cartes favoris!

Venez rencontre Jocelyne Paris pour les divers services offerts par Desjardins.

Programme Antirouille sur votre téléviseur

Programme d'activité physiques légers afin de vous garder en forme dans le confort de votre foyer.

*** Attention- nouvel horaire- débute maintenant à 10h ***

Franz, diplômé en loisirs et détenteur d'un baccalauréat en kinésiologie sera le nouvel animateur de la mise en forme. Plus axé sur la prévention des chutes et sur l'importance de gardé nos acquis, Franz animera des séances qui s'adresse à tous les niveaux de forme physique. Que vous soyez débutant ou avancé, n'Hésitez pas à vous présenter à la mise en forme !

Axé sur le renforcement musculaire, ce cours entraînera une augmentation de la masse musculaire tout en améliorant l’équilibre !  Les éléments clés pour lutter contre les chutes, l’ostéoporose, maintenir nos capacités et augmenter notre vitalité ! 

Amusez-vous avec le célèbre jeu de baseball poches !

Vous ne savez pas jouer ? M. Senneville vous expliquera ce jeu simple mais amusant ! Vous pouvez même assister aux parties en tant que spectateur, l'ambiance est à la fête et vous apprendrez à connaître d'autres résidents ! Bienvenue à tous ! 

Du plaisir en toute simplicité !

Un jeu de dominos totalement différent et amusant pour jouer entre amis en toute simplicité. Le Train Mexicain est un jeu qui nous vient d'outre-Atlantique et qui renouvelle totalement la façon de jouer aux dominos pour 2 à 8 joueurs. Vous ne connaissez pas le jeu ? Aucun problème, Mme Bourget est là pour vous guider !

Skip-Bo est un jeu de cartes de séquences des créateurs d’UNO! Les joueurs utilisent habileté et stratégies pour créer des piles de cartes en ordre croissant (2, 3, 4…) jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de cartes à jouer. Plaisir garanti !

Avec notre thème annuel "retour vers le futur", nous visiterons les différentes décennies tout en musique.

Evelyne vous fera parcourir la biographie et la discographie de divers artistes connus selon l'époque et ce, chaque semaine.

Comprenez l'histoire derrière les chansons connues, découvrez ou redécouvrez l'artiste derrière l'œuvre. Soyez au rendez-vous, musique et plaisir au menu !

Maximum 25 personnes dans le local

La salle d'activité est à votre disposition pour jouer à vos jeux de cartes favoris!

Venez vous défouler tout en bougeant aux rythmes des musiques dynamiques !

Ce cours intègre le concept danse aérobique aux cours traditionnels d’aquaforme. Tous les exercices aquatiques sont stimulants, parfaits pour l’entraînement cardiovasculaire et la tonification du corps, mais surtout, amusants. L’activité se déroule dans la partie peu profonde de la piscine. L’ambiance est à la fête, venez danser avec nous!

Programme Antirouille sur votre téléviseur

Programme d'activité physiques légers afin de vous garder en forme dans le confort de votre foyer.

Sortie pour aller faire vos emplettes sans stress ! Vous devez être inscrit au service de Taxi-bus et vous inscrire auprès de la réception avant le mardi 17h. L'équipe des Résidences du Marché s'occupe des réservations pour les taxis. 2$ par personne pour l'aller-retour avec un minimum de 3 personnes.

Venez dénicher votre ensemble pour les fêtes avec l'équipe de la Boutique Option C. Mode. Ils seront présents de 10h à 15h à la salle des loisirs !

ZUMBA ADAPTÉE

Un cours de Zumba adaptée pour aînés qui a pour but de prendre soin de sa santé dans une ambiance de fête et de joie! L’accent est mis sur l’amélioration cardiovasculaire, l’équilibre, la force musculaire et ce, tout en maintenant la sécurité des articulations. SOURIRE GARANTI !

Professeure : Dale Hanley

Maximum 25 personnes dans le local

La salle d'activité est à votre disposition pour jouer à vos jeux de cartes favoris!

La stimulation cognitive est importante. Elle l’est autant que l’activité physique, le maintien de liens sociaux, l’adoption d’une saine alimentation et un sommeil de qualité. Être actif cognitivement réside dans le fait de demeurer curieux et actif intellectuellement. L’absence d’activité intellectuelle peut contribuer au vieillissement cognitif. Heureusement, certaines habitudes de vie sont reconnues pour favoriser la santé du cerveau et retarder son vieillissement.  Animé par un enseignant de la CSSPI, cet atelier a donc pour objectif de vous fournir une banque d’activités cognitives amusantes. Nous vous proposons chaque semaine des activités que vous pourrez effectuer à votre rythme.  Souvenez-vous que l’important c’est d’y prendre plaisir. Certaines activités sont plus simples et d’autres représenteront un défi. Nous verrons aussi en détail quelles parties du cerveau joue quel rôle, la différence entre l'attention et la concentration et qu'est-ce qui fait partie du vieillissement normal !

Il nous reste donc à vous souhaiter de belles heures de loisir intellectuel. Installez-vous confortablement et musclez votre cerveau.

1er groupe à 9h30 et 2e groupe à 10h45. VOUS DEVEZ ÊTRE INSCRIT AUPRÈS DE LA CSSPI POUR PARTICIPER À CET ATELIER.

Programme Antirouille sur votre téléviseur

Programme d'activité physiques légers afin de vous garder en forme dans le confort de votre foyer.

Offrez-vous un moment d’apaisement. Ce cours d’une période de 30 minutes vous permet de vous initier en douceur à la méditation. Par des exercices simples de respirations, de concentration, de bienveillance, de pleine conscience, de visualisations et des postures des mains (mudras), découvrez les bienfaits que procure la pratique régulière de cet art millénaire. Une belle façon de calmer l’agitation mentale et d’aller à la rencontre d’une personne formidable : vous-même. 

On vous attend au grand salon pour une partie de billard!

Assis autour du piano dans le Grand Salon, venez écouter M. Phaneuf vous jouer vos airs préférés d'hier à aujourd'hui.

À l'aide d'un cartable de chant vous pourrez même l'accompagner en chanson si le coeur vous en dit ! C'est un rendez-vous bimensuel tout en souvenirs et en musique !

Atelier de discussion sur divers sujets reliés à la résilience, au courage et à nos petites et grandes victoires du quotidien. Sous forme d'exercices de groupe de style partage autour d'un sujet donné. Un atelier qui fait du bien animé par Mme Johanne Laberge, résidente.

Jeu populaire de hasard et de logique.

Apportez vos sous au montant exact pour simplifier le travail de nos bénévoles.

Serez-vous le prochain à crier "Bingo" ?!

Jeu populaire de hasard et de logique.

Apportez vos sous au montant exact pour simplifier le travail de nos bénévoles.

Serez-vous le prochain à crier "Bingo" ?!

Venez prendre un café et piquer une belle jasette avec Mme Huberdeau !

En petits groupes ou en grand groupe, parfois à 2 ou à 3, Mme Huberdeau nous faide à se remémorer les petits plaisirs simples de la vie. Parfois avec un sujet ou sous forme de question, ces brins de jasette hebdomadaires sauront vous faire sourire !

Du plaisir en toute simplicité !

Un jeu de dominos totalement différent et amusant pour jouer entre amis en toute simplicité. Le Train Mexicain est un jeu qui nous vient d'outre-Atlantique et qui renouvelle totalement la façon de jouer aux dominos pour 2 à 8 joueurs. Vous ne connaissez pas le jeu ? Aucun problème, Mme Bourget est là pour vous guider !

L'Abbé Gilles Dion viendra célébrer la messe à la résidence les samedis après-midi.