Mercredi, 4 mars 2026
Mercredi, 4 mars 2026
9:00 - 9:40 Activité
*Aquaforme
Inscription requise! Cours de conditionnement physique aquatique de 40 minutes
Ce cours propose des activités variées, en eau peu profonde, qui favorisent l’équilibre, la souplesse et la détente. Il n’est pas nécessaire de savoir nager, ni même flotter.
Mercredi, 4 mars 2026
9:30 - 11:30 Activité
Présence de Daphnée St-Jean Perreault, Desjardins
C’est avec un immense plaisir que j’assurerai une présence à SEVA le mercredi de 9h30 à 11h30, et ce, à compter du 21 juin 2023.
Mercredi, 4 mars 2026
9:50 - 10:30 Activité
*Aqua-Aérobie
Inscription requise*
Ce cours offre des activités stimulant le système cardiorespiratoire et musculaire. De plus, il est plus exigeant que l’aquaforme.
Vous devez de faire des exercices où les pied ne touchent pas le fond de la piscine et faire des sauts.
Mercredi, 4 mars 2026
10:40 - 11:20 Activité
*Aqua-Aérobie
Inscription requise*
Ce cours offre des activités stimulant le système cardiorespiratoire et musculaire. De plus, il est plus exigeant que l’aquaforme.
Vous devez de faire des exercices où les pied ne touchent pas le fond de la piscine et faire des sauts.
Mercredi, 4 mars 2026
14:00 - 14:30 Activité
Mise en forme avec Yanik
Venez vous remettre en forme sur de la bonne musique!
Quoi de mieux pour gagner de l’équilibre et améliorer votre coordination?
Bienvenue à tous :)
Mercredi, 4 mars 2026
14:30 - 15:00 Activité
Mise en forme douceur
Venez vous remettre en forme sur de la bonne musique!
Quoi de mieux pour gagner de l’équilibre et améliorer votre coordination?
Bienvenue à tous :)
Mercredi, 4 mars 2026
15:00 - 16:00 Activité
Café au salon
Apportez votre tasse!
Mercredi, 4 mars 2026
18:00 - 20:00 Activité