Vendredi, 6 février 2026
Vendredi, 6 février 2026
9:30 - 10:30 Activité
Yoga sur chaise avec Isabelle
Les postures de yoga sur chaise sont inspirées du yoga hatha (forme traditionnelle du yoga) puis adaptées à la chaise.
Les séances comprennent des temps de méditation et respiration en début et fin de cours et un enchaînement de postures au milieu.
Vendredi, 6 février 2026
10:30 - 11:30 Activité
Billard au féminin
Quand on pense billard, c’est souvent à la concentration que l’on pense immédiatement. Et à juste titre : jouer au billard nécessite pas mal de concentration et de tactique. Quel angle ? Quel effet ? Quelle force ? Vous devrez analyser, encore, et encore…
Vendredi, 6 février 2026
10:40 - 11:40 Activité
Cours de Tai Chi
Cours de Tai chi avec M. Pierre Zeppettini.
Vendredi, 6 février 2026
13:00 - 16:15 Activité
Bridge Duplicata
Jouer au bridge.
Vendredi, 6 février 2026
13:30 - 15:30 Activité
*Chorale
Venez faire partie de la chorale de SEVÄ parce que chanter ça fait tellement de bien!
Bon pour l'esprit. En générant une sécrétion d'endorphine, l'hormone du bonheur, le chant permet de se détendre. Il implique de se concentrer sur son souffle, de maîtriser tout son corps et d'exprimer ses émotions : une bonne façon d'oublier le quotidien, de lâcher prise et d'évacuer le stress.
Vendredi, 6 février 2026
14:00 - 16:00 Activité
Billard
Venez vous retrouver pour jouer au billard.
Bienvenue à tous!
Vendredi, 6 février 2026
15:00 - 16:00 Activité
Café au salon
Apportez votre tasse!
Vendredi, 6 février 2026
18:00 - 20:00 Activité