Piscine laissée en priorité aux nageurs en longueur

Combinés d'exercices musculaires et cardiovasculaires pour s'exercer dans le plaisir!

Groupe autonome 

Pierrette Fleury

Mme Paméla Charron de Desjardins est disponible pour offrir les services et répondre à vos questions.

Chaque semaine, profitez d’un accompagnement personnalisé avec une conseillère.

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Tous autres besoins financiers.

Pamela Charron

Conseillère - Accompagnement des aînés

438-462-3281

514-383-0181 poste 5470940

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Menu

Entrée : Salade de roquette, fenouil et mandarines, copeaux de Parmesan

Plat principal : Poulet Piccata all Limone sur pâtes longues

Dessert : Panna cotta

Flexibilité et mobilité articulaire avec Caroline

La flexibilité est la capacité des muscles à s'étirer (souplesse), tandis que la mobilité articulaire est la capacité d'une articulation à bouger librement dans son amplitude naturelle grâce à un contrôle musculaire actif. Les deux sont liées : de bons muscles souples permettent aux articulations de mieux bouger, et une bonne mobilité articulaire, maintenue par des exercices spécifiques, réduit les raideurs, prévient les blessures et améliore le confort quotidien. 

Vous vous souciez de garder une bonne mémoire.

Vous souhaitez rester alerte intellectuellement.

Vous aimez les défis intellectuels.

Vous désirez améliorer votre concentration

Le cours Stimuler les fonctions cognitives vous surprendra.

Animé par Annie-Claude

Jeux de cartes

Vous chercher des partenaires de cartes.....bienvenue à tous !

Si un événement a lieu au salon piano ou à la salle à manger, vous serez informés sur Théia, à savoir si les jeux de cartes sont déplacés de salle ou annulés.

Activité libre, bienvenue à tous ceux et celles qui parlent et qui veulent converser et échanger en espagnol.

Aquaforme avec Caroline

L'atelier de coloriage sera en pause durant la durée des travaux.

Nous vous aviserons lorsque l'activité reprendra.

Atelier de coloriage. Possibilité d'emprunter du matériel pour 1 à 2 ateliers d'essai.

Madame Joanne Morin

Vous vous souciez de garder une bonne mémoire.

Vous souhaitez rester alerte intellectuellement.

Vous aimez les défis intellectuels.

Vous désirez améliorer votre concentration

Le cours Stimuler les fonctions cognitives vous surprendra.

Animé par Annie-Claude

Piscine laissée en priorité aux nageurs en longueur.

Vous devez être au moins deux personnes sur l'aire de la piscine.

Pour les amateurs de bridge

Piscine laissée en priorité aux nageurs en longueur

Combinés d'exercices musculaires et cardiovasculaires pour s'exercer dans le plaisir!

Groupe autonome 

Pierrette Fleury

Pourquoi s'intéresser à notre POSTURE?  Avec l'âge, nous rapetissons, notre dos s'arrondit, nos coudes et nos genoux demeurent pliés, sans parler du cou et encore...notre équilibre se trouvant...malmené.

Que faire ? De l'étirement (stretching) !

M. Robert Barrière vous propose 1 exercice/semaine d'étirement à apprendre et à pratiquer.

Quelques marches au pied de l'escalier près de la piscine seront utilisées pour effectuer les étirements. Les mains courantes seront aussi utilisées pour une meilleure stabilité.

Pourquoi s'intéresser à notre POSTURE?  Avec l'âge, nous rapetissons, notre dos s'arrondit, nos coudes et nos genoux demeurent pliés, sans parler du cou et encore...notre équilibre se trouvant...malmené.

Que faire ? De l'étirement (stretching) !

M. Robert Barrière vous propose 1 exercice/semaine d'étirement à apprendre et à pratiquer.

Quelques marches au pied de l'escalier près de la piscine seront utilisées pour effectuer les étirements. Les mains courantes seront aussi utilisées pour une meilleure stabilité.

Jeux de cartes

Vous chercher des partenaires de cartes.....bienvenue à tous !

Si un événement a lieu au salon piano ou à la salle à manger, vous serez informés sur Théia, à savoir si les jeux de cartes sont déplacés de salle ou annulés.

Beethoven, deux oeuvres avec le chef d'orchestre Herbert Blomstedt, deux réussites incomparables.

Tout d'abord, la Cinquième Symphonie, une oeuvre monumentale, célèbre pour son motif de quatre notes symbolisant le « destin qui frappe à la porte »,  une lutte intense entre ombre et lumière, la résilience de l'homme face à un sombre destin.  L'une des compositions les plus connues et les plus jouées au monde.

Ensuite le triple concerto qui associe violon, violoncelle et piano.  L'unique concerto de Beethoven pour plusieurs instruments. Un style noble, un dialogue intime, avec une dominance pour le violoncelle.

Présenté par Richard Picard

Piscine laissée en priorité aux nageurs en longueur.

Vous devez être au moins deux personnes sur l'aire de la piscine.

Venez passer une soirée agréable en jouant aux cartes.

Piscine laissée en priorité aux nageurs en longueur

Jeux de cartes

Vous chercher des partenaires de cartes.....bienvenue à tous !

Si un événement a lieu au salon piano ou à la salle à manger, vous serez informés sur Théia, à savoir si les jeux de cartes sont déplacés de salle ou annulés.

Apportez votre matériel !

Piscine laissée en priorité aux nageurs en longueur.

Vous devez être au moins deux personnes sur l'aire de la piscine.

Piscine laissée en priorité aux nageurs en longueur

On vous offre le café

Venez partager la matinée autour d'un bon café !

Pour les amateurs de Poker !

Jeux de cartes

Vous chercher des partenaires de cartes.....bienvenue à tous !

Si un événement a lieu au salon piano ou à la salle à manger, vous serez informés sur Théia, à savoir si les jeux de cartes sont déplacés de salle ou annulés.

Piscine laissée en priorité aux nageurs en longueur.

Vous devez être au moins deux personnes sur l'aire de la piscine.

Piscine laissée en priorité aux nageurs en longueur

Combinés d'exercices musculaires et cardiovasculaires pour s'exercer dans le plaisir!

Groupe autonome 

Pierrette Fleury

Atelier, animé par Mme Claudette Jutras, pour s'initier, découvrir et profiter des bienfaits de dessiner des mandalas : une pratique relaxante et bénéfique pour le corps et l’esprit.

Bienvenue à tous !

Pour faire des rencontres  et apprendre à jouer entres résidentes.

Activité autonome

Aucunes réservations requises

Vous avez toujours rêvé de chanter, mais vous n'avez jamais osé.

Alors joignez-vous aux amateurs de chants et venez vous amuser !

Pour les amateurs de bridge. Bienvenue aux nouveaux !

Jeux de cartes

Vous chercher des partenaires de cartes.....bienvenue à tous !

Si un événement a lieu au salon piano ou à la salle à manger, vous serez informés sur Théia, à savoir si les jeux de cartes sont déplacés de salle ou annulés.

Venez participer à cette belle activité musicale en compagnie du talentueux pianiste Clément Drolet.

Piscine laissée en priorité aux nageurs en longueur.

Vous devez être au moins deux personnes sur l'aire de la piscine.

Piscine laissée en priorité aux nageurs en longueur

Combinés d'exercices musculaires et cardiovasculaires pour s'exercer dans le plaisir!

Groupe autonome 

Pierrette Fleury

Pour les personnes inscrites.

Annie-Claude enseigne le niveau avancé.