Aux alentours de la résidence
Le meilleur de Mascouche
Le quartier qui abrite la résidence 45Nord possède des atouts indéniables. Ses commerces et services de proximité ainsi que ses aménagements paysagers vous permettent de vivre votre retraite à votre rythme et de vous adonner à toutes vos passions. Vous évoluez dans un secteur harmonieux, au sein d’une ville dynamique, en perpétuel développement !
- Tout près du SmartCentres Mascouche
- À deux pas du Supercentre Walmart, IGA extra, restaurants et autres commodités
- À distance de marche du parc de L’Esplanade et Terry-Fox
- À proximité des autoroutes 25 et 640
Les appartements
Nos unités disposent également de nombreux équipements et avantages propres à la résidence. Par ailleurs, vous trouverez le prix des appartements ci-dessous :



Le confort à votre mesure
- Cuisine complète avec électroménagers et comptoirs de quartz
- Grande salle de bains avec lingerie
- Céramique dans votre salle de bains
- Balcon ou terrasse
- Rangement fermé dans l’unité
- Fenestration généreuse
- Insonorisation supérieure
22 unités de soins pour votre confort et votre sérénité
Consacrées aux personnes semi-autonomes ou en légère perte d’autonomie, les unités de soins offrent une assistance sur mesure quotidienne avec une équipe de professionnels de la santé hautement qualifiés disponibles 24 h/24. Les unités de soins sont occasionnellement accessibles pour les convalescences.
En savoir plus sur les unités de soins
De même, des services optionnels de soins sont offerts à la carte aux résidents autonomes : administration et gestion de la médication, installation de bas support, changement de pansements, prise de signes vitaux et du poids, toilette partielle, bain à l’appartement ou bain thérapeutique…
Cette liste n’est pas exhaustive, les services pouvant varier selon la résidence. Contactez la résidence de votre choix pour plus de détails.
Les aires communes

Il n’y a pas assez d’heures dans une journée !
45Nord vous offre l’espace et les opportunités pour donner libre cours à votre imagination. Les nombreuses installations vous permettent de profiter de chaque instant comme vous l’entendez.
-















Activités et services

Votre calendrier est bien rempli
À 45Nord, vous avez le choix parmi un grand nombre d’activités physiques, sociales, culturelles et intellectuelles organisées par une équipe passionnée. Que ce soit pour s’amuser, rire, danser, peindre ou chanter… que ce soit de la lecture, des discussions ou des débats, vous trouverez toujours chaussure à votre pied !
Avec nos cours d’aquaforme, notre golf virtuel et nos séances de remise en forme pour rester actif, nos cours de danse, nos parties de pétanque ou encore notre chorale vous ne verrez pas le temps passer !
Vous pouvez également profiter d’une vaste gamme de services optionnels. N’hésitez pas !
Aux alentours de la résidence
Le meilleur de Mascouche
Le quartier qui abrite la résidence 45Nord possède des atouts indéniables. Ses commerces et services de proximité ainsi que ses aménagements paysagers vous permettent de vivre votre retraite à votre rythme et de vous adonner à toutes vos passions. Vous évoluez dans un secteur harmonieux, au sein d’une ville dynamique, en perpétuel développement !
- Tout près du SmartCentres Mascouche
- À deux pas du Supercentre Walmart, IGA extra, restaurants et autres commodités
- À distance de marche du parc de L’Esplanade et Terry-Fox
- À proximité des autoroutes 25 et 640
Cette semaine à 45Nord
Activités de la semaine
Dimanche, 4 mai 2025
Dimanche, 4 mai 2025
9:30 - 12:00
Jeux de Washers
Inscription au terrain de pétanque à 9h30. Le jeu commence à 10h00. Responsable M Caron.
Dimanche, 4 mai 2025
10:00 - 11:00
Documentaire voyage
Nous vous présentons une destination différente chaque semaine! À voir au cinéma ou dans le confort de votre foyer.
Dimanche, 4 mai 2025
13:00 - 15:00
Pickelball intérieur
Réservation des plages horaire dans le cartable sur le comptoir du golf virtuel.
Dimanche, 4 mai 2025
13:00 - 15:00
Club de cartes - Canasta
Rendez-vous pour les amateurs de jeux de cartes.
Dimanche, 4 mai 2025
13:30 - 14:15
Bingo-cartes
Le jeux se joue en équipe de quatre et un jeu de carte est nécessaire (pour 4). Vous devez également avoir 3$ (montant exact) par joueur qui sera remit en prix aux gagnants).
Dimanche, 4 mai 2025
14:00 - 16:00
Chevalier
2023 · Drame · 107 min
Réalisateur : Stephen Williams
Acteurs : Kelvin Harrison Jr., Lucy Boynton, Samara Weaving
Au XVIIIe siècle, Joseph Bologne de Saint-George parvient à se tailler une place au sein de la haute société française grâce à ses immenses talents à titre de compositeur, de violoniste et d'escrimeur. Aussi connu sous le nom de « Chevalier de Saint-George », son histoire est d'autant plus remarquable si l'on considère ses origines, lui qui est le fils illégitime d'une esclave africaine et d'un propriétaire de plantation français. Son ascension fulgurante est toutefois chamboulée par une malheureuse histoire d'amour. Basé sur une histoire vraie.
Dimanche, 4 mai 2025
19:00 - 21:00
Whist (non-militaire)
Organisé par Mme Picotte. Aucune inscription nécessaire. Arrivé 5 à 10 minutes avant le début de l'activité.
Dimanche, 4 mai 2025
19:00 - 21:00
Billard libre
Rendez-vous pour les amateurs de billard qui aimeraient jouer en équipe une partie amicale.
Lundi, 5 mai 2025
Lundi, 5 mai 2025
8:00 - 12:00
Club des artistes
Rendez-vous pour tous les artistes qui veulent travailler sur des projets personnels entourés d'autres artistes (climat convivial et propice aux échanges de connaissances).
Lundi, 5 mai 2025
9:00 - 9:45
Circuit d'entrainement***
Cours donné par la commission scolaire. Voir Suzie pour information.
Lundi, 5 mai 2025
9:30 - 10:30
Chorale
Avec la chef de chorale Sonia Bergeron. Il n'est pas nécessaire d'avoir de l'expérience avec une chorale pour se joindre à la chorale du 45Nord.
Lundi, 5 mai 2025
10:00 - 10:45
Aquaforme** (Julie)
Inscription obligatoire, voir Suzie pour information. 10 participants maximum.
Lundi, 5 mai 2025
10:00 - 11:00
Club de Marche**
Rendez-vous dans le hall d'entrée pour le départ. La distance et la vitesse de la marche courte durée seront adaptées aux marcheurs. 2 parcours; courte et longue distance.
Lundi, 5 mai 2025
10:30 - 11:15
Inspiration Tai Chi**
Cours offert par la commission scolaire. Voir Suzie pour information.
Lundi, 5 mai 2025
11:00 - 11:45
Club déco
Préparation de décorations pour les souper anniversaires et les fêtes de la résidence.
Lundi, 5 mai 2025
13:00 - 14:00
Période de dépannage
M Hurtubise et M George seront disponible pour vous aider avec des petits problèmes que vous avez avec votre téléphone intelligent, votre ordinateur ou votre tablette.
Sans rendez-vous.
Lundi, 5 mai 2025
13:00 - 14:00
Mise en forme sur chaise**
Cours offert par la commission scolaire, voir Suzie pour information.
Lundi, 5 mai 2025
13:00 - 14:15
Gym cerveau
Cours offert par la commission scolaire, voir Suzie pour information.
Lundi, 5 mai 2025
13:30 - 14:15
Aquaforme (Suzie)
Inscription obligatoire, voir Suzie au bureau des loisirs.
Lundi, 5 mai 2025
13:45 - 14:30
Yoga/étirement**
Lundi, 5 mai 2025
14:30 - 15:15
Vélo sur chaise*
Cours offert par la commission scolaire, voir Suzie pour information.
Lundi, 5 mai 2025
14:45 - 15:15
Aquaforme** (Julie)
Inscription obligatoire, voir Suzie pour information. Maximum 10 participants.
Lundi, 5 mai 2025
15:00 - 17:00
Ping pong (à réservé)
Le cartable de réservation est sur le comptoir du golf virtuel.
Lundi, 5 mai 2025
18:00 - 20:00
Une vie en hauteur
2019 · Science-fiction · 113 min
Réalisateur : Claire Denis
Acteurs : Robert Pattinson, Juliette Binoche, André Benjamin
Des criminels condamnés à mort sont envoyés dans l'espace hors du système solaire en échange d'une peine moindre. Leur mission est d'extraire d'un trou noir une énergie vitale pour la Terre. Gardés reclus sur un vaisseau qui s'apparente à une prison, ces hommes et ces femmes s'avèrent également les cobayes d'une scientifique qui s'adonne à d'étranges expériences. Dans le lot se trouve Monte, un individu mystérieux et réservé s'occupant d'un bébé qui pourrait très bien être sa fille. Ensemble, ils doivent apprendre à survivre, à briser le mur de la solitude.
Lundi, 5 mai 2025
19:00 - 21:00
Train mexicain
Le train mexicain est un jeu de société. Aucune inscription nécessaire, vous présenter à la salle des arts 15 minutes avant.
Lundi, 5 mai 2025
19:00 - 21:00
Pratique Dame de pique
Pour les amateurs de cartes. Aucune inscription nécessaire.
Mardi, 6 mai 2025
Mardi, 6 mai 2025
9:00 - 10:00
Mise en forme **
Cours offert par la commission scolaire, voir Suzie pour information.
Mardi, 6 mai 2025
10:00 - 11:00
Danse en ligne - débutant**
Aucune inscription nécessaire.
Mardi, 6 mai 2025
10:00 - 16:00
Bijoux Tocara
De 10h à 16h
Mardi, 6 mai 2025
10:30 - 11:15
Vélo sur chaise*
Cours offert par la commission scolaire, voir Suzie pour information.
Mardi, 6 mai 2025
11:00 - 12:00
Danse en ligne - int.***
Aucune inscription nécessaire.
Mardi, 6 mai 2025
12:30 - 14:30
Conseillère Desjardins
Accompagnement et adhésion vers les services suivants :
· AccèsD internet et téléphonique
o Gestion de factures
o Changement d’adresse
o Changement de forfait
o Arrêt de paiement
o Commande de chèques
o Virement de fonds
o Renouvellement de placement
o Ouverture de compte
· Information sur vos comptes
· Conseils financiers
· Gestion de cartes (débit/crédit)
o Nouvelle demande
o Remplacement
o Activation / réactivation
· Prise de rendez-vous avec un conseiller en Caisse
· Référence vers des experts Desjardins
· Et toutes autres informations d’ordres financières
Mardi, 6 mai 2025
13:00 - 14:00
Tap and Clap**
Cours offert par la commission scolaire, voir Suzie pour information.
Mardi, 6 mai 2025
13:15 - 14:30
Cours de i-pad- int.
Cours offert par la commission scolaire, voir Suzie pour information.
Mardi, 6 mai 2025
13:15 - 14:30
Atelier écrire sa vie
Cours offert par la commission scolaire, voir Suzie pour information.
Mardi, 6 mai 2025
14:30 - 15:15
Tai Chi sur chaise*
Cours offert par la commission scolaire. Inscription obligatoire, voir Suzie pour information.
Mardi, 6 mai 2025
14:45 - 15:45
Cours de i-pad- débutant
Cours offert par la commission scolaire, voir Suzie pour information.
Mardi, 6 mai 2025
19:00 - 21:00
Soirée poker
Aucune inscription nécessaire. Rendez-vous pour une soirée agréable de poker.
Mardi, 6 mai 2025
19:00 - 21:00
Bingo
Le Bingo est animé par Mme Nadeau.
2$ la carte (avec la monnaie exacte), tout l'argent sera redonné aux gagnants.
Mercredi, 7 mai 2025
Mercredi, 7 mai 2025
8:00 - 12:00
Club des artistes
Rendez-vous pour tous les artistes qui veulent travailler sur des projets personnels entourés d'autres artistes (climat convivial et propice aux échanges de connaissances).
Mercredi, 7 mai 2025
9:00 - 10:00
Circuit d'entrainement***
Cours offert par la commission scolaire, voir Suzie pour information.
Mercredi, 7 mai 2025
10:00 - 10:45
Zumba gold*** spécial avec Gloria, Brigite et Suzie
Voir Suzie pour information.
Mercredi, 7 mai 2025
10:00 - 11:00
Club de Marche**
Rendez-vous dans le hall d'entrée pour le départ. La distance et la vitesse de la marche courte durée seront adaptées aux marcheurs. 2 parcours; courte et longue distance.
Mercredi, 7 mai 2025
10:30 - 11:15
Vélo sur chaise*
Cours offert par la commission scolaire, voir Suzie pour information.
Mercredi, 7 mai 2025
11:10 - 11:45
Vélo sur chaise*
Cours offert par la commission scolaire, inscription et certificat de naissance obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour information.
Mercredi, 7 mai 2025
13:00 - 16:00
Club de bridge
Pour joindre le club de bridge, simplement se présenter à l'activité le mercredi à 12h45.
Mercredi, 7 mai 2025
13:00 - 14:00
Inspiration Tai Chi**
Cours offert par la commission scolaire, voir Suzie pour information.
Mercredi, 7 mai 2025
13:15 - 14:30
Atelier de musique (Martine)
Cours offert par la commission scolaire, voir Suzie pour information.
Mercredi, 7 mai 2025
14:15 - 15:00
Aqua-mobilité
Cours offert par la commission scolaire, voir Suzie pour information.
Mercredi, 7 mai 2025
15:00 - 16:00
Les jeux de Danyel(divers)
Variété de jeux de société, jeux de mémoire et plus.... rire garanti. Aucune inscription nécessaire.

Le quotidien de votre résidence au bout des doigts
Retrouvez toute l’actualité de votre résidence en téléchargeant l’application THÉIA du Groupe Maurice ! Vous y lirez la programmation des activités, les nouvelles importantes du jour ou le menu de la semaine à la salle à manger. Utile tant pour les résidents que pour leurs proches, l’application Théia est facile à utiliser et offre une multitude d’informations pratiques. Retrouvez le quotidien en résidence… au bout de vos doigts !