La Cité des Tours

La marche dans la piscine, également connue sous le nom d'aquagym, présente de nombreux bienfaits pour la santé. En effet, cette activité permet de renforcer les muscles, d'améliorer la circulation sanguine, de soulager les articulations et de favoriser la relaxation. De plus, la résistance de l'eau offre un entraînement cardiovasculaire efficace tout en réduisant les risques de blessures. N'hésitez pas à inclure la marche dans la piscine dans votre routine d'exercice pour profiter de ses nombreux avantages!

Vous vous souciez de garder une bonne mémoire.

Vous souhaitez rester alerte intellectuellement.

Vous aimez les défis intellectuels.

Vous désirez améliorer votre concentration.

Ce cours est pour vous.

Commencez votre journée du bon pied avec le cours Anti-rouille. Vous êtes conviés à une séance d’exercices doux sur chaise d’une durée de 30 minutes où l’on passe en revue les différentes articulations du corps pour les mettre en mouvement. Des exercices d’échauffement, d’étirement, de coordination et de respiration viennent compléter cette séance. Une excellente façon d’amorcer la journée le corps et l’esprit plus légers. 

Méditation 

Vous vous souciez de garder une bonne mémoire.

Vous souhaitez rester alerte intellectuellement.

Vous aimez les défis intellectuels.

Vous désirez améliorer votre concentration.

Ce cours est pour vous.

Cours offert par le centre de services scolaire de la pointe de l'île

Les heures seront déterminer selon le nombre de résidents inscrits.

au cinéma

Atelier d'Art 

Cours offert par le centre de services scolaire de la pointe de l'île

Les heures seront déterminer selon le nombre de résidents inscrits.

au cinéma

C'est une intégration équilibrée des postures, de la respiration et de la relaxation. Il combine des postures, des exercices respiratoires et la méditation de façon douce et calme, Il vise à renforcer le corps musculaire en douceur et travailler l'équilibre. Venez, tout se passe dans la douceur.

Commencez votre journée du bon pied avec le cours Anti-rouille. Vous êtes conviés à une séance d’exercices doux sur chaise d’une durée de 30 minutes où l’on passe en revue les différentes articulations du corps pour les mettre en mouvement. Des exercices d’échauffement, d’étirement, de coordination et de respiration viennent compléter cette séance. Une excellente façon d’amorcer la journée le corps et l’esprit plus légers. 

C'est une intégration équilibrée des postures, de la respiration et de la relaxation. Il combine des postures, des exercices respiratoires et la méditation de façon douce et calme, Il vise à renforcer le corps musculaire en douceur et travailler l'équilibre. Venez, tout se passe dans la douceur.

Durant le repas vous aurez le plaisir d'entendre de charmante mélodie avec Clément qui a un très grand répertoire

Voici le menu prévu ce midi musical:

Une partie de billard entre résident(e)s c'est toujours agréable!

"Ceux et celles qui aimeraient prendre un moment individuel ou au micro afin de souligner ce qu'un ou plusieurs résidents apportent grâce au temps qu'ils offrent, ce sera le bon moment ! Bienvenue à tous."

Présentez-vous à la salle de loisirs. Sans réservation arrivez 15 minutes d'avance. 2$ rond et l'argent est remis au participants gagnants.

Titre

Dear John / Cher John (AL111071)

PhysiqueCouleur; Sound and closed captioned; 106 minAnnée2010FournisseureOne Films (AFI)PaysUnited States of AmericaAuditoire(PG - ON)

RéalisateurLasse HallströmOrig. TitleCher JohnCreditsAmanda Seyfried, Channing Tatum, Henry Thomas, Richard Jenkins, Scott Porter, Luke Benward, David Andrews, Maxx Hennard, Keith Robinson, D.J. Cotrona, Cullen MossÉcrivainJamie Linden (screenplay), Nicholas Sparks (novel)
Un soldat tombe amoureux d'une belle étudiante conservatrice.SujetsDrama / Drame social; War / Drame de guerre; Romance / Comédie sentimentale

Venez jouer et rencontrer les résidents et vous amusez.

Titre

Dear John / Cher John (AL111071)

PhysiqueCouleur; Sound and closed captioned; 106 minAnnée2010FournisseureOne Films (AFI)PaysUnited States of AmericaAuditoire(PG - ON)

RéalisateurLasse HallströmOrig. TitleCher JohnCreditsAmanda Seyfried, Channing Tatum, Henry Thomas, Richard Jenkins, Scott Porter, Luke Benward, David Andrews, Maxx Hennard, Keith Robinson, D.J. Cotrona, Cullen MossÉcrivainJamie Linden (screenplay), Nicholas Sparks (novel)
Un soldat tombe amoureux d'une belle étudiante conservatrice.SujetsDrama / Drame social; War / Drame de guerre; Romance / Comédie sentimentale

Club de Marche de la Cité des Tours 

Tous les dimanches matins à 9h30 aura lieu une marche pour le Club de Marche de la Cité des Tours. Tout le monde est le bienvenue. Le point de rencontre sera à la réception à 9h15. BONNE MARCHE :) 

Prêtre du diocèse de Saint-Hyacinthe

Une partie de billard entre résident(e)s c'est toujours agréable!

Venez vivre une activité de votre choix silencieuse. Lecture, méditation, tricot, casse-tête, etc.

Cours de stretching 

Vous êtes tous et toutes les bienvenu(e)s aux étirements qui se donne à la salle d'activité les lundis à 10h. 

Nous sommes dans la transition entre les anciens et les nouveau bacs, il se peut que les bacs soit limité à cette date et qu'une deuxième date prenne place dû au changement de terre qui doit être fait. Nous ferons notre possible afin que le tout se face en douceur.

Oui oui !!! Vous avez bien lu. La chorale reprend du service à la résidence. Bienvenue au nouveaux et nouvelles chanteur(euse)

Vous serez invitez à vous rencontrez les jours de votre choix au terrain vers 13h30 et 18h30 quand la température le permet.

Monique Sauvé vous accueille afin de visionné un film ensemble!

Venez jouer au 500 et rencontrer vos voisins.

Deux équipes, un jeu, pleins de plaisir.

La marche dans la piscine, également connue sous le nom d'aquagym, présente de nombreux bienfaits pour la santé. En effet, cette activité permet de renforcer les muscles, d'améliorer la circulation sanguine, de soulager les articulations et de favoriser la relaxation. De plus, la résistance de l'eau offre un entraînement cardiovasculaire efficace tout en réduisant les risques de blessures. N'hésitez pas à inclure la marche dans la piscine dans votre routine d'exercice pour profiter de ses nombreux avantages!

Notion de base, développement des habiletés numériques, transaction en ligne, courriels, réseaux sociaux, recherches sur internet, sécurité, etc.

Commencez votre journée du bon pied avec le cours Anti-rouille. Vous êtes conviés à une séance d’exercices doux sur chaise d’une durée de 30 minutes où l’on passe en revue les différentes articulations du corps pour les mettre en mouvement. Des exercices d’échauffement, d’étirement, de coordination et de respiration viennent compléter cette séance. Une excellente façon d’amorcer la journée le corps et l’esprit plus légers. 

Cette activité combine des mouvements de fitness, de cardio et de renforcement musculaire, le tout en utilisant la résistance de l'eau pour augmenter l'intensité de l'entraînement. L'aquaforme est une excellente façon de travailler son corps de manière douce tout en profitant des bienfaits de l'eau, tels que la réduction de la pression sur les articulations et la sensation de légèreté. C'est une activité idéale pour améliorer sa condition physique tout en s'amusant dans un environnement rafraîchissant!