Activités et services
Votre calendrier est bien rempli
À 45Nord, vous avez le choix parmi un grand nombre d’activités physiques, sociales, culturelles et intellectuelles organisées par une équipe passionnée. Que ce soit pour s’amuser, rire, danser, peindre ou chanter… que ce soit de la lecture, des discussions ou des débats, vous trouverez toujours chaussure à votre pied !
Avec nos cours d’aquaforme, notre golf virtuel et nos séances de remise en forme pour rester actif, nos cours de danse, nos parties de pétanque ou encore notre chorale vous ne verrez pas le temps passer !
Vous pouvez également profiter d’une vaste gamme de services optionnels. N’hésitez pas !
Les appartements
Nos unités disposent également de nombreux équipements et avantages propres à la résidence. Par ailleurs, vous trouverez le prix des appartements ci-dessous :
Le confort à votre mesure
- Cuisine complète avec électroménagers et comptoirs de quartz
- Grande salle de bains avec lingerie
- Céramique dans votre salle de bains
- Balcon ou terrasse
- Rangement fermé dans l’unité
- Fenestration généreuse
- Insonorisation supérieure
22 unités de soins pour votre confort et votre sérénité
Consacrées aux personnes semi-autonomes ou en légère perte d’autonomie, les unités de soins offrent une assistance sur mesure quotidienne avec une équipe de professionnels de la santé hautement qualifiés disponibles 24 h/24. Les unités de soins sont occasionnellement accessibles pour les convalescences.
En savoir plus sur les unités de soins
De même, des services optionnels de soins sont offerts à la carte aux résidents autonomes : administration et gestion de la médication, installation de bas support, changement de pansements, prise de signes vitaux et du poids, toilette partielle, bain à l’appartement ou bain thérapeutique…
Cette liste n’est pas exhaustive, les services pouvant varier selon la résidence. Contactez la résidence de votre choix pour plus de détails.
Les aires communes
Il n’y a pas assez d’heures dans une journée !
45Nord vous offre l’espace et les opportunités pour donner libre cours à votre imagination. Les nombreuses installations vous permettent de profiter de chaque instant comme vous l’entendez.
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Activités et services
Votre calendrier est bien rempli
À 45Nord, vous avez le choix parmi un grand nombre d’activités physiques, sociales, culturelles et intellectuelles organisées par une équipe passionnée. Que ce soit pour s’amuser, rire, danser, peindre ou chanter… que ce soit de la lecture, des discussions ou des débats, vous trouverez toujours chaussure à votre pied !
Avec nos cours d’aquaforme, notre golf virtuel et nos séances de remise en forme pour rester actif, nos cours de danse, nos parties de pétanque ou encore notre chorale vous ne verrez pas le temps passer !
Vous pouvez également profiter d’une vaste gamme de services optionnels. N’hésitez pas !
Aux alentours de la résidence
Le meilleur de Mascouche
Le quartier qui abrite la résidence 45Nord possède des atouts indéniables. Ses commerces et services de proximité ainsi que ses aménagements paysagers vous permettent de vivre votre retraite à votre rythme et de vous adonner à toutes vos passions. Vous évoluez dans un secteur harmonieux, au sein d’une ville dynamique, en perpétuel développement !
- Tout près du SmartCentres Mascouche
- À deux pas du Supercentre Walmart, IGA extra, restaurants et autres commodités
- À distance de marche du parc de L’Esplanade et Terry-Fox
- À proximité des autoroutes 25 et 640
Cette semaine à 45Nord
Activités de la semaine
Mardi, 13 janvier 2026
Mardi, 13 janvier 2026
8:45 - 9:45 Activité
Circuit d'entrainement**
Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.
Mardi, 13 janvier 2026
9:15 - 10:45 Activité
Chorale
Aucune inscription nécessaire, présentez-vous à la pratique 5 minutes avant le début.
Mardi, 13 janvier 2026
10:00 - 11:00 Activité
Danse en ligne débutant
Aucune inscription nécessaire.
Mardi, 13 janvier 2026
10:00 - 11:00 Activité
Circuit d'entrainement**
Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.
Mardi, 13 janvier 2026
11:00 - 11:45 Activité
Aquaforme**
Inscription obligatoire.
Mardi, 13 janvier 2026
11:00 - 12:00 Activité
Danse en ligne inter.
Aucune inscription nécessaire.
Mardi, 13 janvier 2026
11:15 - 11:45 Activité
Exercice en douceur chaise*
Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.
Mardi, 13 janvier 2026
13:00 - 14:30 Activité
Ligue de quilles
Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.
Mardi, 13 janvier 2026
13:00 - 15:00 Activité
Conseillère Desjardins
Recevoir des informations sur vos comptes
Orienter vers les différents experts Desjardins
Effectuer la prise de rendez-vous avec un conseiller ou une conseillère, à distance ou en caisse, selon votre préférence
Tous autres besoins financiers
Jocelyne Paris
Conseillère - Accompagnement des aînés 514-216-8709
Mardi, 13 janvier 2026
13:00 - 13:30 Activité
Vélo sur chaise*
Inscription obligatoire.
Mardi, 13 janvier 2026
13:15 - 14:30 Activité
I-pad inter.
Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.
Mardi, 13 janvier 2026
13:15 - 14:15 Activité
Tap and clap**
Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.
Mardi, 13 janvier 2026
13:45 - 14:30 Activité
Aquaforme**
Inscription obligatoire.
Mardi, 13 janvier 2026
14:30 - 15:00 Activité
Zumba**
Cours avec Nathalie et Suzie.
Mardi, 13 janvier 2026
14:45 - 16:00 Activité
I-pad débutant
Cours donné par la commission scolaire. Inscription obligatoire.
Mardi, 13 janvier 2026
15:00 - 16:30 Activité
Ligue de quilles
Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.
Mardi, 13 janvier 2026
15:00 - 17:00 Activité
Ping pong libre
La table sera installé dans la salle d'activités. Aucune inscription nécessaire, c'est un rendez-vous pour les résidents intéressés.
Mardi, 13 janvier 2026
15:00 - 16:30 Activité
Baseball poche
Aucune inscription nécessaire. Vous présenter 10 minutes avant le début de l'activité.
Mardi, 13 janvier 2026
18:00 - 20:00 Activité
Période réservée - golf
Mardi, 13 janvier 2026
18:45 - 20:45 Films
Un parfait inconnu
2024 · Drame · 141 min
Réalisateur : James Mangold
Acteurs : Timothée Chalamet, Edward Norton, Elle Fanning
New York, 1961. Dans un contexte de scène musicale dynamique et de bouleversements culturels tumultueux, un énigmatique jeune homme de 19 ans originaire du Minnesota débarque avec sa guitare et son talent révolutionnaire, destiné à changer le cours de la musique américaine. Il noue des relations intimes avec les icônes de la musique de Greenwich Village au cours de son ascension fulgurante, aboutissant à une performance révolutionnaire et controversée qui résonne dans le monde entier. Timothée Chalamet joue et chante le rôle de Bob Dylan dans "Un parfait inconnu", l'histoire vraie et électrique de l'ascension de l'un des auteurs-compositeurs-interprètes les plus emblématiques de l'histoire.
Mercredi, 14 janvier 2026
Mercredi, 14 janvier 2026
19:00 - 21:00 Activité
Soirée poker
Voir Suzie au bureau des loisirs pour information.
Mercredi, 14 janvier 2026
19:00 - 21:00 Activité
Bingo
2$ la carte (avec la monnaie exacte), tout l'argent sera redonné aux gagnants.
Mercredi, 14 janvier 2026
8:00 - 12:00 Activité
Club des artistes
Rendez-vous pour tous les artistes qui veulent travailler sur des projets personnels entourés d'autres artistes (climat convivial et propice aux échanges de connaissances).
Mercredi, 14 janvier 2026
8:45 - 9:15 Activité
Aquaforme**
Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.
Mercredi, 14 janvier 2026
9:30 - 10:45 Activité
Mise en forme**
Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.
Mercredi, 14 janvier 2026
10:00 - 11:30 Activité
Ligue de quilles
Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.
Mercredi, 14 janvier 2026
13:00 - 14:30 Activité
Ligue de quilles
Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.
Mercredi, 14 janvier 2026
13:00 - 16:00 Activité
Club de bridge
Pour joindre le club de bridge, simplement se présenter à l'activité le mercredi à 12h45.
Mercredi, 14 janvier 2026
13:15 - 14:15 Activité
Mise en forme sur chaise**
Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.
Mercredi, 14 janvier 2026
15:00 - 16:00 Activité
Les jeux de Danyel
Variété de jeux de société, jeux de mémoire et plus.... rire garanti. Aucune inscription nécessaire.
Mercredi, 14 janvier 2026
15:00 - 16:30 Activité
Ligue de quilles
Inscription obligatoire.
Jeudi, 15 janvier 2026
Jeudi, 15 janvier 2026
19:00 - 21:00 Activité
Crible
Rendez-vous pour les joueurs de crible chaque mercredi soir.
Aucune inscription nécessaire.
Jeudi, 15 janvier 2026
8:45 - 9:30 Activité
Circuit d'entrainement**
Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.
Jeudi, 15 janvier 2026
9:30 - 10:15 Activité
Circuit d'entrainement**
Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.
Jeudi, 15 janvier 2026
10:00 - 11:30 Activité
Ligue de quilles
Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.
Jeudi, 15 janvier 2026
10:30 - 11:30 Activité
Inspiration Tai Chi*
Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.
Jeudi, 15 janvier 2026
11:00 - 11:45 Activité
Aquaforme**
Inscription obligatoire.
Jeudi, 15 janvier 2026
11:30 - 12:00 Activité
Attribution des tables pour le souper des anniversaires
Les responsables de table sont invités au cinéma à 11h30 pour le tirage au sort(déléguer une autre personne si elle ne peut pas assister).
Jeudi, 15 janvier 2026
13:00 - 13:30 Activité
Vélo sur chaise*
Inscription obligatoire.
Jeudi, 15 janvier 2026
13:15 - 14:00 Activité
Aquaforme**
Inscription obligatoire, max 10 participants.
Jeudi, 15 janvier 2026
13:15 - 16:00 Activité
Atelier Écrire sa vie
Cours offert par la commission scolaire. Inscription obligatoire.
Jeudi, 15 janvier 2026
13:15 - 14:15 Activité
Pratique de danse en ligne**
Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.
Jeudi, 15 janvier 2026
13:35 - 14:05 Activité
Vélo sur chaise*
Inscription obligatoire.
Jeudi, 15 janvier 2026
14:00 - 14:30 Activité
Aquaforme en douceur*
Inscription obligatoire, max 10 participants.
Jeudi, 15 janvier 2026
15:00 - 16:30 Activité
Club de peinture au diamant (diamond painting)
Aucune inscription nécessaire. Nous proposons aux résidents qui pratiquent cette activité de se rassembler à la salle des arts pour travailler sur leur projet tout en échangeant avec d'autres résidents. Chaque résident doit fournir son matériel
Jeudi, 15 janvier 2026
15:00 - 17:00 Activité
Ping pong libre
La table sera installé dans la salle d'activités. Aucune inscription nécessaire, c'est un rendez-vous pour les résidents intéressés.
Jeudi, 15 janvier 2026
18:00 - 20:00 Activité
Période réservée - golf
Jeudi, 15 janvier 2026
18:45 - 20:45 Films
Nos Belles-soeurs
2024 · Comédie musicale · 102 min
Réalisateur : René Richard Cyr
Acteurs : Genevieve Schmidt, Guylaine Tremblay, Anne-Élisabeth Bossé, Ariane Moffatt
Dans un quartier tout sauf huppé de l'île de Montréal, à la fin des années 1960, Germaine Lauzon est l'heureuse gagnante d'un million de timbres grâce auxquels elle pourra enfin acheter par catalogue, tous les électroménagers, meubles, vêtements et autres accessoires dont elle a toujours rêvé. Lorsque la ménagère invite sa fille, sa sœur et ses voisines à une petite soirée pour l'aider à coller tous lesdits timbres dans les nombreux livrets de commandes, la jalousie s'installe de plus en plus chez ces femmes appartenant à une époque qui tarde à être révolue. Inspiré de la pièce « Les Belles-sœurs » de Michel Tremblay.
Vendredi, 16 janvier 2026
Vendredi, 16 janvier 2026
19:00 - 21:00 Activité
Bingo
Le bingo est animé et organisé par des résidentes.
2$ la carte et 5$ pour 3cartes. Tout l'argent est remis aux gagnants.
Vendredi, 16 janvier 2026
9:00 - 10:30 Activité
Aqua-volleyball
Inscription nécessaire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour plus d'info.
Le quotidien de votre résidence au bout des doigts
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