Activités et services

Votre calendrier est bien rempli

À 45Nord, vous avez le choix parmi un grand nombre d’activités physiques, sociales, culturelles et intellectuelles organisées par une équipe passionnée. Que ce soit pour s’amuser, rire, danser, peindre ou chanter… que ce soit de la lecture, des discussions ou des débats, vous trouverez toujours chaussure à votre pied !   

Avec nos cours d’aquaforme, notre golf virtuel et nos séances de remise en forme pour rester actif, nos cours de danse, nos parties de pétanque ou encore notre chorale vous ne verrez pas le temps passer !

Vous pouvez également profiter d’une vaste gamme de services optionnels. N’hésitez pas !

Les appartements

Nos unités disposent également de nombreux équipements et avantages propres à la résidence. Par ailleurs, vous trouverez le prix des appartements ci-dessous :

Quatre électroménagers
Électricité, chauffage et climatisation
Cablôdistribution et Internet
Accès aux aires communes
Accès aux activités organisées
Sécurité 24/7
Studio
451 pi.ca à 466 pi.ca
À partir de 1 942 $ par mois
595 pi.ca à 629 pi.ca
À partir de 2 386 $ par mois
636 pi.ca à 750 pi.ca
À partir de 2 702 $ par mois
3½ + den
719 pi.ca à 921 pi.ca
À partir de 3 164 $ par mois
882 pi.ca à 1 102 pi.ca
À partir de 3 409 $ par mois
4½ + den
994 pi.ca
À partir de 3 754 $ par mois
1 228 pi.ca à 1 299 pi.ca
À partir de 3 882 $ par mois
Résidence Le Notre Dame - Repentigny - Appartement - Le Groupe Maurice - Résidences pour aînés

Le confort à votre mesure

  • Cuisine complète avec électroménagers et comptoirs de quartz
  • Grande salle de bains avec lingerie
  • Céramique dans votre salle de bains
  • Balcon ou terrasse
  • Rangement fermé dans l’unité
  • Fenestration généreuse
  • Insonorisation supérieure
3

22 unités de soins pour votre confort et votre sérénité 

Consacrées aux personnes semi-autonomes ou en légère perte d’autonomie, les unités de soins offrent une assistance sur mesure quotidienne avec une équipe de professionnels de la santé hautement qualifiés disponibles 24 h/24. Les unités de soins sont occasionnellement accessibles pour les convalescences. 

En savoir plus sur les unités de soins

 

De même, des services optionnels de soins sont offerts à la carte aux résidents autonomes : administration et gestion de la médication, installation de bas support, changement de pansements, prise de signes vitaux et du poids, toilette partielle, bain à l’appartement ou bain thérapeutique…

Cette liste n’est pas exhaustive, les services pouvant varier selon la résidence. Contactez la résidence de votre choix pour plus de détails.

Les aires communes

Il n’y a pas assez d’heures dans une journée !

45Nord vous offre l’espace et les opportunités pour donner libre cours à votre imagination. Les nombreuses installations vous permettent de profiter de chaque instant comme vous l’entendez.

-

Salle à manger
Salle à manger
Salle à manger privée
Salle à manger privée
Salon avec piano et foyer
Salon avec piano et foyer
Salle de billard
Salle de billard
Allées de quilles
Allées de quilles
Golf virtuel
Golf virtuel
Salle d’entraînement et de yoga
Salle d’entraînement et de yoga
Piscine intérieure
Piscine intérieure
Spa et sauna
Spa et sauna
Salles d’activités
Salles d’activités
Cinéma
Cinéma
Lieu de recueillement
Lieu de recueillement
Salon de coiffure et d’esthétique
Salon de coiffure et d’esthétique
Terrasse et jardins extérieurs
Terrasse et jardins extérieurs
Jeux de palets et de pétanque
Jeux de palets et de pétanque
Commerces de proximité
Commerces de proximité

Activités et services

Votre calendrier est bien rempli

À 45Nord, vous avez le choix parmi un grand nombre d’activités physiques, sociales, culturelles et intellectuelles organisées par une équipe passionnée. Que ce soit pour s’amuser, rire, danser, peindre ou chanter… que ce soit de la lecture, des discussions ou des débats, vous trouverez toujours chaussure à votre pied !   

Avec nos cours d’aquaforme, notre golf virtuel et nos séances de remise en forme pour rester actif, nos cours de danse, nos parties de pétanque ou encore notre chorale vous ne verrez pas le temps passer !

Vous pouvez également profiter d’une vaste gamme de services optionnels. N’hésitez pas !

Aux alentours de la résidence

Le meilleur de Mascouche

Le quartier qui abrite la résidence 45Nord possède des atouts indéniables. Ses commerces et services de proximité ainsi que ses aménagements paysagers vous permettent de vivre votre retraite à votre rythme et de vous adonner à toutes vos passions. Vous évoluez dans un secteur harmonieux, au sein d’une ville dynamique, en perpétuel développement !

  • Tout près du SmartCentres Mascouche
  • À deux pas du Supercentre Walmart, IGA extra, restaurants et autres commodités
  • À distance de marche du parc de L’Esplanade et Terry-Fox
  • À proximité des autoroutes 25 et 640

Cette semaine à 45Nord

Activités de la semaine

Mardi, 13 janvier 2026

Mardi, 13 janvier 2026
8:45 - 9:45   Activité

Circuit d'entrainement**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Mardi, 13 janvier 2026
9:15 - 10:45   Activité

Chorale

Aucune inscription nécessaire, présentez-vous à la pratique 5 minutes avant le début.

Mardi, 13 janvier 2026
10:00 - 11:00   Activité

Danse en ligne débutant

Aucune inscription nécessaire.

Mardi, 13 janvier 2026
10:00 - 11:00   Activité

Circuit d'entrainement**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Mardi, 13 janvier 2026
11:00 - 11:45   Activité

Aquaforme**

Inscription obligatoire.

Mardi, 13 janvier 2026
11:00 - 12:00   Activité

Danse en ligne inter.

Aucune inscription nécessaire.

Mardi, 13 janvier 2026
11:15 - 11:45   Activité

Exercice en douceur chaise*

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Mardi, 13 janvier 2026
13:00 - 14:30   Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.

Mardi, 13 janvier 2026
13:00 - 15:00   Activité

Conseillère Desjardins

Recevoir des informations sur vos comptes

Orienter vers les différents experts Desjardins

Effectuer la prise de rendez-vous avec un conseiller ou une conseillère, à distance ou en caisse, selon votre préférence

Tous autres besoins financiers

Jocelyne Paris

Conseillère - Accompagnement des aînés 514-216-8709

jocelyne.r.paris@desjardins.com

Mardi, 13 janvier 2026
13:00 - 13:30   Activité

Vélo sur chaise*

Inscription obligatoire.

Mardi, 13 janvier 2026
13:15 - 14:30   Activité

I-pad inter.

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Mardi, 13 janvier 2026
13:15 - 14:15   Activité

Tap and clap**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Mardi, 13 janvier 2026
13:45 - 14:30   Activité

Aquaforme**

Inscription obligatoire.

Mardi, 13 janvier 2026
14:30 - 15:00   Activité

Zumba**

Cours avec Nathalie et Suzie.

Mardi, 13 janvier 2026
14:45 - 16:00   Activité

I-pad débutant

Cours donné par la commission scolaire. Inscription obligatoire.

Mardi, 13 janvier 2026
15:00 - 16:30   Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.

Mardi, 13 janvier 2026
15:00 - 17:00   Activité

Ping pong libre

La table sera installé dans la salle d'activités. Aucune inscription nécessaire, c'est un rendez-vous pour les résidents intéressés.

Mardi, 13 janvier 2026
15:00 - 16:30   Activité

Baseball poche

Aucune inscription nécessaire. Vous présenter 10 minutes avant le début de l'activité.

Mardi, 13 janvier 2026
18:00 - 20:00   Activité

Période réservée - golf

Mardi, 13 janvier 2026
18:45 - 20:45   Films

Un parfait inconnu

2024 · Drame · 141 min

Réalisateur : James Mangold
Acteurs : Timothée Chalamet, Edward Norton, Elle Fanning

New York, 1961. Dans un contexte de scène musicale dynamique et de bouleversements culturels tumultueux, un énigmatique jeune homme de 19 ans originaire du Minnesota débarque avec sa guitare et son talent révolutionnaire, destiné à changer le cours de la musique américaine. Il noue des relations intimes avec les icônes de la musique de Greenwich Village au cours de son ascension fulgurante, aboutissant à une performance révolutionnaire et controversée qui résonne dans le monde entier. Timothée Chalamet joue et chante le rôle de Bob Dylan dans "Un parfait inconnu", l'histoire vraie et électrique de l'ascension de l'un des auteurs-compositeurs-interprètes les plus emblématiques de l'histoire.

Mercredi, 14 janvier 2026

Mercredi, 14 janvier 2026
19:00 - 21:00   Activité

Soirée poker

Voir Suzie au bureau des loisirs pour information.

Mercredi, 14 janvier 2026
19:00 - 21:00   Activité

Bingo

2$ la carte (avec la monnaie exacte), tout l'argent sera redonné aux gagnants.


Mercredi, 14 janvier 2026
8:00 - 12:00   Activité

Club des artistes

Rendez-vous pour tous les artistes qui veulent travailler sur des projets personnels entourés d'autres artistes (climat convivial et propice aux échanges de connaissances).

Mercredi, 14 janvier 2026
8:45 - 9:15   Activité

Aquaforme**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Mercredi, 14 janvier 2026
9:30 - 10:45   Activité

Mise en forme**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Mercredi, 14 janvier 2026
10:00 - 11:30   Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.

Mercredi, 14 janvier 2026
13:00 - 14:30   Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.

Mercredi, 14 janvier 2026
13:00 - 16:00   Activité

Club de bridge

Pour joindre le club de bridge, simplement se présenter à l'activité le mercredi à 12h45.

Mercredi, 14 janvier 2026
13:15 - 14:15   Activité

Mise en forme sur chaise**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Mercredi, 14 janvier 2026
15:00 - 16:00   Activité

Les jeux de Danyel

Variété de jeux de société, jeux de mémoire et plus.... rire garanti. Aucune inscription nécessaire.

Mercredi, 14 janvier 2026
15:00 - 16:30   Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire.

Jeudi, 15 janvier 2026

Jeudi, 15 janvier 2026
19:00 - 21:00   Activité

Crible

Rendez-vous pour les joueurs de crible chaque mercredi soir.

Aucune inscription nécessaire.

Jeudi, 15 janvier 2026
8:45 - 9:30   Activité

Circuit d'entrainement**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Jeudi, 15 janvier 2026
9:30 - 10:15   Activité

Circuit d'entrainement**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Jeudi, 15 janvier 2026
10:00 - 11:30   Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.

Jeudi, 15 janvier 2026
10:30 - 11:30   Activité

Inspiration Tai Chi*

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Jeudi, 15 janvier 2026
11:00 - 11:45   Activité

Aquaforme**

Inscription obligatoire.

Jeudi, 15 janvier 2026
11:30 - 12:00   Activité

Attribution des tables pour le souper des anniversaires

Les responsables de table sont invités au cinéma à 11h30 pour le tirage au sort(déléguer une autre personne si elle ne peut pas assister).

Jeudi, 15 janvier 2026
13:00 - 13:30   Activité

Vélo sur chaise*

Inscription obligatoire.

Jeudi, 15 janvier 2026
13:15 - 14:00   Activité

Aquaforme**

Inscription obligatoire, max 10 participants.

Jeudi, 15 janvier 2026
13:15 - 16:00   Activité

Atelier Écrire sa vie

Cours offert par la commission scolaire. Inscription obligatoire.

Jeudi, 15 janvier 2026
13:15 - 14:15   Activité

Pratique de danse en ligne**

Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Jeudi, 15 janvier 2026
13:35 - 14:05   Activité

Vélo sur chaise*

Inscription obligatoire.

Jeudi, 15 janvier 2026
14:00 - 14:30   Activité

Aquaforme en douceur*

Inscription obligatoire, max 10 participants.

Jeudi, 15 janvier 2026
15:00 - 16:30   Activité

Club de peinture au diamant (diamond painting)

Aucune inscription nécessaire. Nous proposons aux résidents qui pratiquent cette activité de se rassembler à la salle des arts pour travailler sur leur projet tout en échangeant avec d'autres résidents. Chaque résident doit fournir son matériel

Jeudi, 15 janvier 2026
15:00 - 17:00   Activité

Ping pong libre

La table sera installé dans la salle d'activités. Aucune inscription nécessaire, c'est un rendez-vous pour les résidents intéressés.

Jeudi, 15 janvier 2026
18:00 - 20:00   Activité

Période réservée - golf

Jeudi, 15 janvier 2026
18:45 - 20:45   Films

Nos Belles-soeurs

2024 · Comédie musicale · 102 min

Réalisateur : René Richard Cyr
Acteurs : Genevieve Schmidt, Guylaine Tremblay, Anne-Élisabeth Bossé, Ariane Moffatt

Dans un quartier tout sauf huppé de l'île de Montréal, à la fin des années 1960, Germaine Lauzon est l'heureuse gagnante d'un million de timbres grâce auxquels elle pourra enfin acheter par catalogue, tous les électroménagers, meubles, vêtements et autres accessoires dont elle a toujours rêvé. Lorsque la ménagère invite sa fille, sa sœur et ses voisines à une petite soirée pour l'aider à coller tous lesdits timbres dans les nombreux livrets de commandes, la jalousie s'installe de plus en plus chez ces femmes appartenant à une époque qui tarde à être révolue. Inspiré de la pièce « Les Belles-sœurs » de Michel Tremblay.

Vendredi, 16 janvier 2026

Vendredi, 16 janvier 2026
19:00 - 21:00   Activité

Bingo

Le bingo est animé et organisé par des résidentes.

2$ la carte et 5$ pour 3cartes. Tout l'argent est remis aux gagnants.

Vendredi, 16 janvier 2026
9:00 - 10:30   Activité

Aqua-volleyball

Inscription nécessaire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour plus d'info.

Au menu cette semaine

Mardi, 13 janvier 2026

Mardi
13 janvier 2026
DÎNER

Entrée

  • Crème de légumes

  • Salade de couscous

Plat principal

  • Burger de bœuf BLT©

  • Pâté à la viande©

  • Poulet au beurre(I)

Dessert

  • Gâteau à la mélasse

Mardi
13 janvier 2026
SOUPER

Entrée

  • Soupe au chou

  • Salade de pâte au pesto tomate séchée

Plat principal

  • Burger de bœuf BLT©

  • Pâté à la viande©

  • Poulet au beurre(I)

Dessert

  • Pouding chômeur

Mercredi, 14 janvier 2026

Mercredi
14 janvier 2026
DÎNER

Entrée

  • Soupe au chou

  • Salade de pâte au pesto tomate séchée

Plat principal

  • Filet de tilapia salsa mexicaine fraîche

  • Mijoté de poulet et gingembre

  • Chili végétarien(I)

Dessert

  • Pouding chômeur

Mercredi
14 janvier 2026
SOUPER

Entrée

  • Soupe tomate et nouilles

  • Salade champignons à la grecque

Plat principal

  • Filet de tilapia salsa mexicaine fraîche

  • Mijoté de poulet et gingembre

  • Chili végétarien(I)

Dessert

  • Tarte à la cerise

Jeudi, 15 janvier 2026

Jeudi
15 janvier 2026
DÎNER

Entrée

  • Soupe tomate et nouilles

  • Salade champignons à la grecque

Plat principal

  • Bœuf braisé à la bourgeoise

  • Rôti de porc©

  • Quiche brocoli cheddar

Dessert

  • Tarte à la cerise

Jeudi
15 janvier 2026
SOUPER

Entrée

  • Crème de brocoli

  • Salade de crevettes nordiques

Plat principal

  • Bœuf braisé à la bourgeoise

  • Rôti de porc©

  • Quiche brocoli cheddar

Dessert

  • Gâteau aux carottes

Vendredi, 16 janvier 2026

Vendredi
16 janvier 2026
DÎNER

Entrée

  • Crème de brocoli

  • Salade de crevettes nordiques

Plat principal

  • Spaghetti boulettes

  • Cuisse de poulet BBQ©

  • Orzo méditerranien au thon(I)

Dessert

  • Gâteau aux carottes

Vendredi
16 janvier 2026
SOUPER

Entrée

  • Soupe aux pois

  • Salade de haricots verts au pesto et parmesan

Plat principal

  • Spaghetti boulettes

  • Cuisse de poulet BBQ©

  • Orzo méditerranien au thon(I)

Dessert

  • Gâteau au caramel

Samedi, 17 janvier 2026

Samedi
17 janvier 2026
DÎNER

Entrée

  • Soupe aux pois

  • Salade de haricots verts au pesto et parmesan

Plat principal

  • Burger de poulet

  • Rôti de veau

  • Filet de morue à la portuguaise(I)

Dessert

  • Gâteau au caramel

Samedi
17 janvier 2026
SOUPER

Entrée

  • Soupe au poulet et orge

  • Salade de carottes et canneberge

Plat principal

  • Burger de poulet

  • Rôti de veau

  • Filet de morue à la portuguaise(I)

Dessert

  • Tarte aux fraises et rhubarbe

Dimanche, 18 janvier 2026

Dimanche
18 janvier 2026
DÎNER

Entrée

  • Soupe au poulet et orge

  • Salade de carottes et canneberge

Plat principal

  • Assiette de crêpes

  • Bœuf au piment©

  • Filet de truite au beurre citronné(I)

Dessert

  • Tarte aux fraises et rhubarbe

Dimanche
18 janvier 2026
SOUPER

Entrée

  • Potage parmentier(pomme de terre)

  • Salade de pâte

Plat principal

  • Émincé de porc sauce épinard et champignons

  • Bœuf au piment©

  • Filet de truite au beurre citronné(I)

Dessert

  • Tarte aux raisins

Application Theia - Le Groupe Maurice - Résidences pour aînés

Le quotidien de votre résidence au bout des doigts

Retrouvez toute l’actualité de votre résidence en téléchargeant l’application THÉIA du Groupe Maurice ! Vous y lirez la programmation des activités, les nouvelles importantes du jour ou le menu de la semaine à la salle à manger. Utile tant pour les résidents que pour leurs proches, l’application Théia est facile à utiliser et offre une multitude d’informations pratiques. Retrouvez le quotidien en résidence… au bout de vos doigts !