Activities and services

Your calendar is full!

At 45Nord, you can choose from all sorts of physical, social, cultural and intellectual pursuits organized by a passionate team. Whether it’s dancing, painting, singing, laughing it up or just having fun… whether it’s reading, engaging in discussions or debates, you’ll always find something to keep both mind and body stimulated!

Stay active with our aquafitness classes, fitness sessions and virtual golf. Or if you prefer, take a dance class, play petanque or join our choir. Time certainly flies when you’re having fun!

You can also take advantage of a wide range of optional services. Don’t hesitate!

The apartments

Note that our units also have many amenities and benefits specific to the residence.

Four appliances
Electricity, heating / air conditioning
Cable TV and internet
Access to common areas
Participation in activities organized by an activity manager
Security 24/7
Studio
451 sq.ft. to 466 sq.ft.
Starting at $1,677 per month
2½ (1 bdr)
595 sq.ft. to 629 sq.ft.
Starting at $2,061 per month
3½ (1 bdr)
636 sq.ft. to 750 sq.ft.
Starting at $2,334 per month
3½ + den (1 bdr)
719 sq.ft. to 921 sq.ft.
Starting at $2,733 per month
4½ (2 bdr)
882 sq.ft. to 1 102 sq.ft.
Starting at $2,945 per month
4½ + den (2 bdr)
994 sq.ft.
Starting at $3,243 per month
5½ (2 bdr)
1 228 sq.ft. to 1 299 sq.ft.
Starting at $3,354 per month

Your kind of comfort

  • Full kitchen with appliances
  • Large bathroom with linen closet
  • Ceramic surfaces in bathroom
  • Balcony or terrace
  • Closed in-unit storage spaces
  • Large windows
  • Superior soundproofing

22 care units to make your daily life easier

Dedicated to those who are semi-autonomous or with a slight loss of independence, the care units offer daily tailored assistance with a team of highly qualified healthcare professionals. Care units are available 24 hours a day and are occasionally accessible for convalescence or to offer a break to the usual caregiver.

Learn more about the care units

 

Optional care services are also offered on an à la carte basis to autonomous residents: Medication administration and management, help with support stockings, change of bandages and dressings, vital signs and weight measurement, partial bath, bathing assistance in the apartment or a therapeutic bath…

Common areas

There aren’t enough hours in a day!

45Nord offers you the space and opportunities to let your imagination run wild. Its many amenities mean you can enjoy every moment as you see fit.

-

Dining room
Dining room
Private dining room
Private dining room
Salon with piano and fireplace
Salon with piano and fireplace
Billiards room
Billiards room
Bowling alleys
Bowling alleys
Virtual golf
Virtual golf
Gym and yoga
Gym and yoga
Indoor swimming pool
Indoor swimming pool
Spa and sauna
Spa and sauna
Activity room
Activity room
Movie theatre
Movie theatre
Place of worship
Place of worship
Hair and beauty salon
Hair and beauty salon
Terrace with gardens
Terrace with gardens
Shuffleboard and petanque
Shuffleboard and petanque
Stores nearby
Stores nearby

Activities and services

Your calendar is full!

At 45Nord, you can choose from all sorts of physical, social, cultural and intellectual pursuits organized by a passionate team. Whether it’s dancing, painting, singing, laughing it up or just having fun… whether it’s reading, engaging in discussions or debates, you’ll always find something to keep both mind and body stimulated!

Stay active with our aquafitness classes, fitness sessions and virtual golf. Or if you prefer, take a dance class, play petanque or join our choir. Time certainly flies when you’re having fun!

You can also take advantage of a wide range of optional services. Don’t hesitate!

Around the residence

The most prominent address in Mascouche

45Nord is the perfect place to enjoy both an active and composed retirement. In the heart of a stimulating and inspiring environment, this wonderful residence affords you a plethora of advantages along with unparalleled comfort. 45Nord’s proximity to major highways is a major bonus, allowing you and your visitors to easily circulate about. Outdoor and indoor parking lots are also available for residents and visitors alike. Every detail was carefully considered in order to deliver you a tailor-made retreat, where freedom and well-being are always yours!

  • Close to SmartCentres Mascouche
  • Within walking distance of Walmart Supercenter, IGA extra, restaurants and other amenities
  • Walking distance to L’Esplanade and Terry Fox Park
  • Close to highways 25 and 640

This week at 45Nord

Activities of the week

Sunday, 3 December 2023

Sunday, 3 December 2023
19:00 - 21:00

La guerre des mariées

2009 · Comédie · 93 min

Réalisateur : Gary Winick

Acteurs : Candice Bergen, Anne Hathaway, Kate Hudson, Kristen Johnston, Bryan Greenberg, Steve Howey, Chris Pratt, Casey Wilson

L'histoire de deux meilleures amies qui se mesurent sans cesse l'une à l autre. Quand elles s'aperçoivent que leurs mariages tombent le même jour, elles se lancent dans une compétition acharnée pour choisir au mieux leurs invités, le lieu de la cérémonie et l'office religieux. Aucune d'entre elles ne veut céder.

Sunday, 3 December 2023
10:00 - 11:00

Documentaire voyage

Nous vous présentons une destination différente chaque semaine! À voir au cinéma ou dans le confort de votre foyer.

Sunday, 3 December 2023
13:00 - 15:00

Club de cartes - Canasta

Rendez-vous pour les amateurs de jeux de cartes.

Sunday, 3 December 2023
14:00 - 16:00

Garfield

2004 · Comédie · 80 min

Réalisateur : Peter Hewitt

Acteurs : Breckin Meyer, Jennifer Love Hewitt; voices of Bill Murray, Debra Messing, Alan Cumming

Les aventures de Garfield, le chat le plus paresseux de la Terre et de Jon, son maître simplet mais sympathique. Le matou sarcastique va devoir apprendre à partager sa vie bien tranquille avec un nouveau colocataire, le chien fou Odie.

Sunday, 3 December 2023
18:00 - 20:00

Club de cartes

Rendez-vous pour les amateurs de carte. Les équipes seront formées sur place et le jeu décidé avec les résidents qui veulent jouer. 

Monday, 4 December 2023

Monday, 4 December 2023
19:00 - 21:00

Billard libre

Rendez-vous pour les amateurs de billard qui aimeraient jouer en équipe une partie amicale.

Monday, 4 December 2023
0:00 - 23:59

Clinique visuelle

Monday, 4 December 2023
9:00 - 9:45

Mise en forme **

Cours donné par la commission scolaire. Inscription obligatoire.

Monday, 4 December 2023
10:00 - 11:00

Ligue de quilles

Inscription obligatoire, voir Suzie au bureau des loisirs.

Monday, 4 December 2023
10:00 - 11:00

Club de Marche

Rendez-vous dans le hall d'entrée pour le départ. La distance et la vitesse de la marche courte durée seront adaptées aux marcheurs. 2 parcours; courte et longue distance.

Monday, 4 December 2023
10:00 - 10:30

Vélo sur chaise*

Cours donné par la commission scolaire. Inscription obligatoire.

Monday, 4 December 2023
10:45 - 11:30

Inspiration Tai-Chi*

Cours donné par la commission scolaire. Inscription obligatoire.

Monday, 4 December 2023
13:00 - 14:00

Ligue de quilles

Inscription obligatoire, voir Suzie au bureau des loisirs.

Monday, 4 December 2023
13:00 - 14:15

Chorale

Sous la direction de Sara Beaudet. Aucune expérience requise pour joindre la chorale.

Inscription sur place le 11 septembre.

Monday, 4 December 2023
13:00 - 14:00

Inspiration Tai-Chi**

Certificat de naissance obligatoire.

Monday, 4 December 2023
13:00 - 16:00

Tournoi de billard

Organisé par M Ardoin.

Monday, 4 December 2023
13:15 - 14:30

Jeux de mémoire

Cours donné par la commission scolaire. Inscription obligatoire.

Ce cours a pour but de maintenir les fonctions cognitives et la santé de votre cerveau. Cours ludique et amusant.

Monday, 4 December 2023
14:00 - 14:45

Yoga**

Le cours peut se faire en entier sur la chaise et certaines parties peuvent se faire debout si vous le désirez.

Monday, 4 December 2023
14:30 - 15:30

Ciné-party

Certificat de naissance obligatoire. Inscription à le réception, 30 places disponibles.

Monday, 4 December 2023
14:45 - 16:00

Gym-cerveau

Cours donné par la commission scolaire. Inscription obligatoire.

Ce cours a pour but de maintenir les fonctions cognitives et la santé de votre cerveau. Cours ludique et amusant (cours plus intellectuel).

Monday, 4 December 2023
15:00 - 15:45

Aquaforme**

Inscription obligatoire.

Monday, 4 December 2023
15:45 - 16:30

Aquaforme**

Inscription obligatoire.

Tuesday, 5 December 2023

Tuesday, 5 December 2023
19:00 - 21:00

Train mexicain

Le train mexicain est un jeu de société avec des dominos.

Aucune inscription nécessaire.

Tuesday, 5 December 2023
19:00 - 21:00

M. et Mme. Smith

2005 · Action · 120 min

Réalisateur : Doug Liman

Acteurs : Brad Pitt, Angelina Jolie, Adam Brody, Miguel Caballero, William Fichtner, Jennifer Morrison, Kerry Washington

Monsieur et Madame Smith font un couple tout ce qu'il y a de plus banal. Pourtant, Mr. Smith est exécuteur pour une organisation secrète et Mme Smith tueuse à gage vendant ses services aux plus offrants. Ignorant chacun les activités de leur cher et tendre, ils vont pourtant se retrouver en compétition sur un même contrat . 

Tuesday, 5 December 2023
8:00 - 12:00

Club des artistes

Rendez-vous pour tous les artistes qui veulent travailler sur des projets personnels entourés d'autres artistes (climat convivial et propice aux échanges de connaissances).

Tuesday, 5 December 2023
9:00 - 9:45

Cardio Glo***

Cours donné par la commission scolaire. Inscription obligatoire.

Tuesday, 5 December 2023
9:15 - 10:00

Aquaforme**

Inscription obligatoire.

Tuesday, 5 December 2023
9:30 - 10:30

Danse en ligne- débutant

Tuesday, 5 December 2023
10:00 - 10:30

Vélo sur chaise*

Cours donné par la commission scolaire. Inscription obligatoire.

Tuesday, 5 December 2023
10:00 - 10:45

Aquaforme**

Inscription obligatoire.

Tuesday, 5 December 2023
10:30 - 11:30

Danse en ligne- int.

Tuesday, 5 December 2023
10:45 - 12:00

Aquaforme**

Inscription obligatoire.

Tuesday, 5 December 2023
11:00 - 12:00

Rencontre pour tous les bénévoles

Nous vous attendons pour souligner la journée internationale du bénévolat. Nous vous réservons une petite surprise!

Tuesday, 5 December 2023
13:00 - 14:15

Gym douce* (B)

Ce cours est offert par la commission scolaire. Inscription nécessaire.

Tuesday, 5 December 2023
13:00 - 15:30

Conseillère Desjardins

Madame Jocelyne Paris sera disponible pour vous informer et répondre à vos questions chaque semaine.

Prendre rendez-vous directement avec elle.

Tuesday, 5 December 2023
13:00 - 13:45

Aquaforme**

Inscription nécessaire.

Tuesday, 5 December 2023
13:00 - 14:15

Tap and Clap**

Cours donné par la commission scolaire. Inscription nécessaire.

Tuesday, 5 December 2023
13:00 - 14:00

Ligue de quilles

Inscription obligatoire, voir Suzie au bureau des loisirs.

Tuesday, 5 December 2023
13:15 - 14:30

cours i-pad - int.

Cours donné par la commission scolaire. Inscription obligatoire.

Tuesday, 5 December 2023
14:15 - 15:15

Gym supervisé

Ce cours est offert par la commission scolaire. Inscription obligatoire.

Tuesday, 5 December 2023
14:45 - 16:00

Cours de i-pad débutant

Cours donné par la commission scolaire.

Inscription obligatoire.

Tuesday, 5 December 2023
15:00 - 16:00

Ligue de quilles

Inscription obligatoire, voir Suzie au bureau des loisirs.

Tuesday, 5 December 2023
15:00 - 16:30

Spectacle Michel et sa guitare chante Noël

Le papa de Gloria vous prépare un spectacle. Aucune réservation n'est nécessaire.

Wednesday, 6 December 2023

Wednesday, 6 December 2023
19:00 - 21:00

Bingo

Le Bingo est animé par Mme Nadeau.

2$ la carte (avec la monnaie exacte), tout l'argent sera redonné aux gagnants.


Wednesday, 6 December 2023
0:00 - 23:59

Luxalpaga

Remplacer ce texte par la description de l’événement.

Wednesday, 6 December 2023
8:00 - 12:00

Club des artistes

Rendez-vous pour tous les artistes qui veulent travailler sur des projets personnels entourés d'autres artistes (climat convivial et propice aux échanges de connaissances).

Wednesday, 6 December 2023
9:00 - 9:45

Mise en forme**

Cours donné par la commission scolaire. Inscription obligatoire.

Wednesday, 6 December 2023
10:00 - 11:00

Club de Marche

Rendez-vous dans le hall d'entrée pour le départ. La distance et la vitesse de la marche courte durée seront adaptées aux marcheurs. 2 parcours; courte et longue distance.

Wednesday, 6 December 2023
10:00 - 10:30

Vélo sur chaise*

Cours donné par la commission scolaire. Inscription obligatoire.

Wednesday, 6 December 2023
10:00 - 11:00

Ligue de quilles

Inscription obligatoire, voir Suzie au bureau des loisirs.

On the menu this week

Sunday, 3 December 2023

Sunday
3 December 2023
LUNCH

Appetizer

Main course

Dessert

Sunday
3 December 2023
SUPPER

Appetizer

Main course

Dessert

Monday, 4 December 2023

Monday
4 December 2023
LUNCH

Appetizer

Main course

Dessert

Monday
4 December 2023
SUPPER

Appetizer

Main course

Dessert

Tuesday, 5 December 2023

Tuesday
5 December 2023
LUNCH

Appetizer

Main course

Dessert

Tuesday
5 December 2023
SUPPER

Appetizer

Main course

Dessert

Wednesday, 6 December 2023

Wednesday
6 December 2023
LUNCH

Appetizer

Main course

Dessert

Wednesday
6 December 2023
SUPPER

Appetizer

Main course

Dessert

Thursday, 7 December 2023

Thursday
7 December 2023
LUNCH

Appetizer

Main course

Dessert

Thursday
7 December 2023
SUPPER

Appetizer

Main course

Dessert

Friday, 8 December 2023

Friday
8 December 2023
LUNCH

Appetizer

Main course

Dessert

Friday
8 December 2023
SUPPER

Appetizer

Main course

Dessert

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