Activities and services

Your calendar is full!

At 45Nord, you can choose from all sorts of physical, social, cultural and intellectual pursuits organized by a passionate team. Whether it’s dancing, painting, singing, laughing it up or just having fun… whether it’s reading, engaging in discussions or debates, you’ll always find something to keep both mind and body stimulated!

Stay active with our aquafitness classes, fitness sessions and virtual golf. Or if you prefer, take a dance class, play petanque or join our choir. Time certainly flies when you’re having fun!

You can also take advantage of a wide range of optional services. Don’t hesitate!

The apartments

Note that our units also have many amenities and benefits specific to the residence. You’ll find apartment prices below:

Four appliances
Electricity, heating / air conditioning
Cable TV and internet
Access to common areas
Participation in activities organized by an activity manager
Security 24/7
Studio
451 sq.ft. to 466 sq.ft.
Starting at $1,849 per month
2½ (1 bdr)
595 sq.ft. to 629 sq.ft.
Starting at $2,272 per month
3½ (1 bdr)
636 sq.ft. to 750 sq.ft.
Starting at $2,574 per month
3½ + den (1 bdr)
719 sq.ft. to 921 sq.ft.
Starting at $3,013 per month
4½ (2 bdr)
882 sq.ft. to 1 102 sq.ft.
Starting at $3,247 per month
4½ + den (2 bdr)
994 sq.ft.
Starting at $3,575 per month
5½ (2 bdr)
1 228 sq.ft. to 1 299 sq.ft.
Starting at $3,697 per month
Résidence Le Notre Dame - Repentigny - Appartement - Le Groupe Maurice - Résidences pour aînés

Your kind of comfort

  • Full kitchen with appliances
  • Large bathroom with linen closet
  • Ceramic surfaces in bathroom
  • Balcony or terrace
  • Closed in-unit storage spaces
  • Large windows
  • Superior soundproofing

22 care units to make your daily life easier

Our care units are designed for individuals who are semi-autonomous or experiencing minor autonomy loss. We offer tailored daily support from a team of highly skilled healthcare professionals, available around the clock. Our care units also occasionally accommodate convalescent stays.

Learn more about the care units

 

Optional care services are also offered on an à la carte basis to autonomous residents: Medication administration and management, help with support stockings, change of bandages and dressings, vital signs and weight measurement, partial bath, bathing assistance in the apartment or a therapeutic bath…

Please note that this list may not be comprehensive, and services can differ between residences. For a complete overview, we invite you to contact your preferred residence directly.

Common areas

There aren’t enough hours in a day!

45Nord offers you the space and opportunities to let your imagination run wild. Its many amenities mean you can enjoy every moment as you see fit.

-

Dining room
Dining room
Private dining room
Private dining room
Salon with piano and fireplace
Salon with piano and fireplace
Billiards room
Billiards room
Bowling alleys
Bowling alleys
Virtual golf
Virtual golf
Gym and yoga
Gym and yoga
Indoor swimming pool
Indoor swimming pool
Spa and sauna
Spa and sauna
Activity room
Activity room
Movie theatre
Movie theatre
Place of worship
Place of worship
Hair and beauty salon
Hair and beauty salon
Terrace with gardens
Terrace with gardens
Shuffleboard and petanque
Shuffleboard and petanque
Stores nearby
Stores nearby

Activities and services

Your calendar is full!

At 45Nord, you can choose from all sorts of physical, social, cultural and intellectual pursuits organized by a passionate team. Whether it’s dancing, painting, singing, laughing it up or just having fun… whether it’s reading, engaging in discussions or debates, you’ll always find something to keep both mind and body stimulated!

Stay active with our aquafitness classes, fitness sessions and virtual golf. Or if you prefer, take a dance class, play petanque or join our choir. Time certainly flies when you’re having fun!

You can also take advantage of a wide range of optional services. Don’t hesitate!

Around the residence

The most prominent address in Mascouche

45Nord is the perfect place to enjoy both an active and composed retirement. In the heart of a stimulating and inspiring environment, this wonderful residence affords you a plethora of advantages along with unparalleled comfort. 45Nord’s proximity to major highways is a major bonus, allowing you and your visitors to easily circulate about. Outdoor and indoor parking lots are also available for residents and visitors alike. Every detail was carefully considered in order to deliver you a tailor-made retreat, where freedom and well-being are always yours!

  • Close to SmartCentres Mascouche
  • Within walking distance of Walmart Supercenter, IGA extra, restaurants and other amenities
  • Walking distance to L’Esplanade and Terry Fox Park
  • Close to highways 25 and 640

This week at 45Nord

Activities of the week

Wednesday, 9 July 2025

Wednesday, 9 July 2025
8:00 - 12:00   Activité

Club des artistes

Rendez-vous pour tous les artistes qui veulent travailler sur des projets personnels entourés d'autres artistes (climat convivial et propice aux échanges de connaissances).

Wednesday, 9 July 2025
9:30 - 10:30   Activité

Club de vélo***

Point de rendez-vous à l'avant de la résidence pour les résidents qui veulent faire du vélo en groupe.

Wednesday, 9 July 2025
10:00 - 11:00   Activité

Club de Marche**

Rendez-vous dans le hall d'entrée pour le départ. La distance et la vitesse de la marche courte durée seront adaptées aux marcheurs. 2 parcours; courte et longue distance.

Wednesday, 9 July 2025
10:00 - 10:45   Activité

Cours spécial - résidents et petit-enfants

Julie vous invite à participer à un cours de cardio ou vous pouvez inviter vos petits-enfants a participer avec vous! Plaisir, sourire et fous rire au rendez-vous!!! Aucune inscription nécessaire.

Wednesday, 9 July 2025
10:00 - 11:30   Activité

Ligue de pétanque

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Wednesday, 9 July 2025
10:45 - 11:30   Activité

Étirement sur chaise*

Aucune inscription nécessaire. Cours donné par Julie.

Wednesday, 9 July 2025
13:00 - 13:30   Activité

Point de presse au cinéma (le même qui est diffusé sur Théia)

Pour les résidents qui n'ont pas Théia ou qui ne sont pas familier avec l'application.

Wednesday, 9 July 2025
13:00 - 16:00   Activité

Club de bridge

Pour joindre le club de bridge, simplement se présenter à l'activité le mercredi à 12h45.

Wednesday, 9 July 2025
13:30 - 15:00   Activité

Ligue de pétanque

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Wednesday, 9 July 2025
14:00 - 14:45   Activité

Marche à la piscine

Groupe de marche dans la piscine, idéal pour les résidents qui ont de la difficulté avec l'équilibre ou la mobilité.

Wednesday, 9 July 2025
15:00 - 16:00   Activité

Les jeux de Danyel

Variété de jeux de société, jeux de mémoire et plus.... rire garanti. Aucune inscription nécessaire.

Wednesday, 9 July 2025
15:00 - 16:30   Activité

Ligue de pétanque

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Wednesday, 9 July 2025
19:00 - 19:45   Activité

Atelier de relaxation

Aucune inscription nécessaire

Wednesday, 9 July 2025
19:00 - 20:30   Activité

Ligue de Shuffleboard

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Wednesday, 9 July 2025
19:00 - 21:00   Activité

Crible

Rendez-vous pour les joueurs de crible chaque mercredi soir.

Aucune inscription nécessaire.

Thursday, 10 July 2025

Thursday, 10 July 2025
9:30 - 10:30   Activité

Mise en forme**

Thursday, 10 July 2025
10:00 - 11:30   Activité

Ligue de pétanque

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Thursday, 10 July 2025
10:30 - 11:30   Activité

Ligue de Shuffleboard

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Thursday, 10 July 2025
10:45 - 11:30   Activité

Tai Chi (chaise et debout) *

Thursday, 10 July 2025
11:30 - 12:00   Activité

Attribution des tables pour le souper des anniversaires

Les responsables de table sont invités au cinéma à 11h30 pour le tirage au sort(déléguer une autre personne si elle ne peut pas assister).

Thursday, 10 July 2025
13:00 - 14:00   Activité

Pratique danse en ligne

Thursday, 10 July 2025
13:00 - 14:30   Activité

Ligue de pétanque

Voir Suzie au biureau des loisirs pour inscription.

Thursday, 10 July 2025
13:15 - 14:00   Activité

Aquaforme (Julie)

Inscription obligatoire, max 10 participants.

Thursday, 10 July 2025
13:30 - 15:00   Activité

Ligue de Shuffleboard

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Thursday, 10 July 2025
14:00 - 14:30   Activité

Aquaforme en douceur (Julie)

Inscription obligatoire, max 10 participants.

Thursday, 10 July 2025
15:00 - 16:30   Activité

Pétanque libre

Rendez-vous au terrain de pétanque pour former les équipes sur place.

Thursday, 10 July 2025
19:00 - 20:30   Activité

Ligue de pétanque

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Thursday, 10 July 2025
19:00 - 21:00   Activité

Bingo

Le bingo est animé et organisé par des résidentes.

2$ la carte et 5$ pour 3cartes. Tout l'argent est remis aux gagnants.

Thursday, 10 July 2025
19:00 - 20:30   Activité

Shuffleboard libre

Rendez-vous au terrain de shuffleboard pour former les équipe sur place.

Friday, 11 July 2025

Friday, 11 July 2025
9:30 - 11:00   Activité

Club des Tricoteuses

Une belle occasion d'échanger et de tricoter avec d'autres résidents qui partagent votre passion!

Friday, 11 July 2025
9:30 - 11:00   Activité

Ligue de pétanque

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Friday, 11 July 2025
11:00 - 12:30   Activité

Ligue de pétanque

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Friday, 11 July 2025
11:15 - 11:45   Activité

Vélo sur chaise en douceur*

Friday, 11 July 2025
13:00 - 14:30   Activité

Ligue de pétanque

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Friday, 11 July 2025
13:00 - 16:00   Activité

Club de bridge

Pour joindre le club de bridge, simplement se présenter à l'activité le vendredi à 12h45.

Friday, 11 July 2025
13:00 - 14:00   Activité

Ligue de Shuffleboard

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Friday, 11 July 2025
13:00 - 14:00   Activité

Café-causerie

Julie vous propose plusieurs sujets de discussion à chaque semaine. Une belle occasion de tisser des liens avec les autres résidents et d'échanger.

Friday, 11 July 2025
18:30 - 19:30   Activité

OKO

Activité animée par Mme Bédard.

Friday, 11 July 2025
19:00 - 21:00   Activité

Réservé jeu de dard

Pour réserver une période récurrente, voir Suzie au bureau des loisirs.

Friday, 11 July 2025
19:00 - 20:30   Activité

Ligue de pétanque

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Friday, 11 July 2025
19:00 - 21:00   Activité

Cartes et jeux de société

Aucune inscription nécessaire. Vous présenter à la salle des arts 15 minutes avant le début.

Saturday, 12 July 2025

Saturday, 12 July 2025
10:30 - 11:30   Activité

Période de baignade

C'est l'occasion de former un petit groupe de baignade libre pour les gens qui sont seuls.

Aucune inscription nécessaire.

Saturday, 12 July 2025
13:00 - 15:00   Activité

Club de cartes - 500

Aucune inscription nécessaire.

Saturday, 12 July 2025
13:00 - 16:00   Activité

Billard libre

Nous donnons un point de rendez-vous pour ceux qui sont intéressés à jouer une partie de billard en après-midi. Une occasion de connaitre des nouvelles personnes qui ont les mêmes intérêts que vous!

Notez que le billard est accessible en tout temps et qu'il n'y a pas de réservation.

Saturday, 12 July 2025
13:00 - 15:00   Activité

Tournoi Dame de Piques

Inscription à la réception avant le 7 décembre. 2$ par participants, prix à gagner.

Saturday, 12 July 2025
19:00 - 20:00   Activité

Ligue de Shuffleboard

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Sunday, 13 July 2025

Sunday, 13 July 2025
9:30 - 12:00   Activité

Jeux de Washers

Inscription au terrain de pétanque à 9h30. Le jeu commence à 10h00. Responsable M Caron.

Sunday, 13 July 2025
13:30 - 14:15   Activité

Bingo-cartes

Le jeux se joue en équipe de quatre et un jeu de carte est nécessaire (pour 4). Vous devez également avoir 3$ (montant exact) par joueur qui sera remit en prix aux gagnants).

Sunday, 13 July 2025
14:00 - 16:00   Films

L'invention du mensonge

2009 · Comédie · 99 min

Réalisateur : Matthew Robinson

Acteurs : Jennifer Garner, Jason Bateman, Jonah Hill, Patrick Stewart

Dans un monde où les humains ne connaissent pas le mensonge ni la tromperie, Mark Bellison fait la rencontre d'Anna. Cette dernière, à la recherche d'un homme doté de gènes suffisants pour sa progéniture, repousse d'abord Mark, qui est petit et grassouillet et qui vient de perdre son emploi de scénariste. Lorsque Mark apprend à mentir, et réalise qu'il peut faire croire tout ce qu'il dit à n'importe qui, il devient riche et célèbre. Cela ne suffit pas à Anna, qui le trouve toujours petit et grassouillet. Pendant ce temps, Mark devient un héros national alors qu'il dévoile au monde ce qui survient après la mort.

Sunday, 13 July 2025
19:00 - 21:00   Activité

Whist (non-militaire)

Organisé par Mme Picotte. Aucune inscription nécessaire. Arrivé 5 à 10 minutes avant le début de l'activité.

On the menu this week

Wednesday, 9 July 2025

Wednesday
9 July 2025
DÎNER

Entrée

  • Crème de légumes

  • Salade César

Plat principal

  • Piment farci©

  • Riz frit au poulet et egg roll

  • Saucisse porc et bœuf sauce à l'oignon

Dessert

  • Douceur du jour

Wednesday
9 July 2025
SOUPER

Entrée

  • Soupe riz et poulet

  • Salade de carottes

Plat principal

  • Piment farci©

  • Riz frit au poulet et egg roll

  • Saucisse porc et bœuf sauce à l'oignon

Dessert

  • Douceur du jour

Thursday, 10 July 2025

Thursday
10 July 2025
DÎNER

Entrée

  • Soupe riz et poulet

  • Salade de carottes

Plat principal

  • Filet de sole bonne femme

  • Émincé de volaille à la moutarde

  • Salade Grecque(S)

Dessert

  • Douceur du jour

Thursday
10 July 2025
SOUPER

Entrée

  • Potage chou fleur

  • Salade du chef

Plat principal

  • Filet de sole bonne femme

  • Émincé de volaille à la moutarde

  • Salade Grecque(S)

Dessert

  • Douceur du jour

Friday, 11 July 2025

Friday
11 July 2025
DÎNER

Entrée

  • Potage chou fleur

  • Salade du chef

Plat principal

  • Bouchée de morue(S)

  • Escalopes de veau(S,C)

  • Hot chicken©

Dessert

  • Douceur du jour

Friday
11 July 2025
SOUPER

Entrée

  • Soupe au chou

  • Terrine et croûtons

Plat principal

  • Bouchée de morue(S)

  • Escalopes de veau(S,C)

  • Hot chicken©

Dessert

  • Douceur du jour

Saturday, 12 July 2025

Saturday
12 July 2025
DÎNER

Entrée

  • Soupe au chou

  • Terrine et croûtons

Plat principal

  • Cannelloni sauce tomate et basilic

  • Filet de saumon

  • Rôti de bœuf au vin rouge©

Dessert

  • Douceur du jour

Saturday
12 July 2025
SOUPER

Entrée

  • Velouté de brocoli

  • Salade de concombre

Plat principal

  • Cannelloni sauce tomate et basilic

  • Filet de saumon

  • Rôti de bœuf au vin rouge©

Dessert

  • Douceur du jour

Sunday, 13 July 2025

Sunday
13 July 2025
DÎNER

Entrée

  • Velouté de brocoli

  • Salade de concombre

Plat principal

  • Spaghetti boulette

  • Assiette déjeuner

  • Escalope de poulet sauce aux champignons

Dessert

  • Douceur du jour

Sunday
13 July 2025
SOUPER

Entrée

  • Soupe aux lentilles

  • Salade de tomate

Plat principal

  • Spaghetti boulette

  • Salade de thon(S)

  • Escalope de poulet sauce aux champignons

Dessert

  • Douceur du jour

App Theia - Le Groupe Maurice - Seniors residences

Everyday life at your residence, right at your fingertips!

Learn all the news about your residence by downloading the THÉIA app from Groupe Maurice. You’ll discover the activities program, important info of the day, the dining room menu of the week and more. Handy for both residents and their loved ones, THÉIA is easy to use and offers a wealth of practical information. Everyday life in residence is at your fingertips, thanks to THÉIA!