Aux alentours de la résidence
Le meilleur de Mascouche
Le quartier qui abrite la résidence 45Nord possède des atouts indéniables. Ses commerces et services de proximité ainsi que ses aménagements paysagers vous permettent de vivre votre retraite à votre rythme et de vous adonner à toutes vos passions. Vous évoluez dans un secteur harmonieux, au sein d’une ville dynamique, en perpétuel développement !
- Tout près du SmartCentres Mascouche
- À deux pas du Supercentre Walmart, IGA extra, restaurants et autres commodités
- À distance de marche du parc de L’Esplanade et Terry-Fox
- À proximité des autoroutes 25 et 640
Les appartements
Nos unités disposent également de nombreux équipements et avantages propres à la résidence. Par ailleurs, vous trouverez le prix des appartements ci-dessous :



Le confort à votre mesure
- Cuisine complète avec électroménagers et comptoirs de quartz
- Grande salle de bains avec lingerie
- Céramique dans votre salle de bains
- Balcon ou terrasse
- Rangement fermé dans l’unité
- Fenestration généreuse
- Insonorisation supérieure
22 unités de soins pour votre confort et votre sérénité
Consacrées aux personnes semi-autonomes ou en légère perte d’autonomie, les unités de soins offrent une assistance sur mesure quotidienne avec une équipe de professionnels de la santé hautement qualifiés disponibles 24 h/24. Les unités de soins sont occasionnellement accessibles pour les convalescences.
En savoir plus sur les unités de soins
De même, des services optionnels de soins sont offerts à la carte aux résidents autonomes : administration et gestion de la médication, installation de bas support, changement de pansements, prise de signes vitaux et du poids, toilette partielle, bain à l’appartement ou bain thérapeutique…
Cette liste n’est pas exhaustive, les services pouvant varier selon la résidence. Contactez la résidence de votre choix pour plus de détails.
Les aires communes

Il n’y a pas assez d’heures dans une journée !
45Nord vous offre l’espace et les opportunités pour donner libre cours à votre imagination. Les nombreuses installations vous permettent de profiter de chaque instant comme vous l’entendez.
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Activités et services

Votre calendrier est bien rempli
À 45Nord, vous avez le choix parmi un grand nombre d’activités physiques, sociales, culturelles et intellectuelles organisées par une équipe passionnée. Que ce soit pour s’amuser, rire, danser, peindre ou chanter… que ce soit de la lecture, des discussions ou des débats, vous trouverez toujours chaussure à votre pied !
Avec nos cours d’aquaforme, notre golf virtuel et nos séances de remise en forme pour rester actif, nos cours de danse, nos parties de pétanque ou encore notre chorale vous ne verrez pas le temps passer !
Vous pouvez également profiter d’une vaste gamme de services optionnels. N’hésitez pas !
Aux alentours de la résidence
Le meilleur de Mascouche
Le quartier qui abrite la résidence 45Nord possède des atouts indéniables. Ses commerces et services de proximité ainsi que ses aménagements paysagers vous permettent de vivre votre retraite à votre rythme et de vous adonner à toutes vos passions. Vous évoluez dans un secteur harmonieux, au sein d’une ville dynamique, en perpétuel développement !
- Tout près du SmartCentres Mascouche
- À deux pas du Supercentre Walmart, IGA extra, restaurants et autres commodités
- À distance de marche du parc de L’Esplanade et Terry-Fox
- À proximité des autoroutes 25 et 640
Cette semaine à 45Nord
Activités de la semaine
Mercredi, 17 septembre 2025

Mercredi, 17 septembre 2025
8:00 - 12:00 Activité
Club des artistes
Rendez-vous pour tous les artistes qui veulent travailler sur des projets personnels entourés d'autres artistes (climat convivial et propice aux échanges de connaissances).

Mercredi, 17 septembre 2025
8:45 - 9:15 Activité
Aquaforme** (Gloria)
Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Mercredi, 17 septembre 2025
9:30 - 10:45 Activité
Mise en forme**
Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Mercredi, 17 septembre 2025
10:00 - 11:30 Activité
Ligue de quilles
Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.

Mercredi, 17 septembre 2025
10:00 - 11:00 Activité
Club de Marche**
Rendez-vous dans le hall d'entrée pour le départ. La distance et la vitesse de la marche courte durée seront adaptées aux marcheurs. 2 parcours; courte et longue distance.

Mercredi, 17 septembre 2025
13:00 - 16:00 Activité
Club de bridge
Pour joindre le club de bridge, simplement se présenter à l'activité le mercredi à 12h45.

Mercredi, 17 septembre 2025
13:00 - 14:30 Activité
Ligue de quilles
Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.

Mercredi, 17 septembre 2025
13:15 - 14:15 Activité
Mise en forme cinéma**
Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Mercredi, 17 septembre 2025
15:00 - 16:30 Activité
Ligue de quilles
Inscription obligatoire.
Mercredi, 17 septembre 2025
16:00 - 21:00 Événement
Souper des anniversaires Thématique Western
Inscription à la réception avant le 9 juillet.
cocktail à 16h00,souper à 17h et soirée dansante à 19h.
Jeudi, 18 septembre 2025
Jeudi, 18 septembre 2025
8:45 - 9:30 Activité
Circuit d'entrainement (gym)**
Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.
Jeudi, 18 septembre 2025
9:30 - 10:15 Activité
Circuit d'entrainement (gym)**
Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Jeudi, 18 septembre 2025
10:00 - 10:45 Activité
Visite de l'unité Signature
Inscription à la réception. Ouvert aux à tous (non résidents). Découvrez ce magnifique milieu de vie, les services et les soins qu'on y donne. Que ce soit par simple curiosité, que ce soit pour un proche ou pour vous...Marie-Joëlle se fera un plaisir de vous faire découvrir l'unité Signature.

Jeudi, 18 septembre 2025
10:00 - 11:30 Activité
Ligue de quilles
Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.

Jeudi, 18 septembre 2025
10:30 - 11:30 Activité
Inspiration Tai Chi*
Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Jeudi, 18 septembre 2025
11:00 - 11:45 Activité
Aquaforme**
Inscription obligatoire.

Jeudi, 18 septembre 2025
13:00 - 13:30 Activité
Vélo sur chaise*
Inscription obligatoire.

Jeudi, 18 septembre 2025
13:15 - 16:00 Activité
Atelier Écrire sa vie
Cours offert par la commission scolaire. Inscription obligatoire.
Jeudi, 18 septembre 2025
13:15 - 14:15 Activité
Pratique de danse en ligne**
Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Jeudi, 18 septembre 2025
13:35 - 14:05 Activité
Vélo sur chaise*
Inscription obligatoire.

Jeudi, 18 septembre 2025
18:45 - 20:45 Films
Un coin tranquille : Jour 1
2024 · Suspense · 99 min
Réalisateur : Michael Sarnoski
Acteurs : Lupita Nyong'o, Joseph Quinn, Alex Wolff
Menant un long combat contre la maladie, Samira vit chaque journée comme s'il s'agissait de la dernière. Lors d'une rare escapade à New York, l'ex-écrivaine se retrouve au coeur du chaos et de la destruction semés par l'arrivée de créatures voraces provenant d'un autre monde. Tandis que les opérations de secours s'organisent, Samira est résolue à demeurer en ville pour jouir une dernière fois d'un de ses petits plaisirs de la vie avant de trépasser. Son chemin croise celui d'Eric, un étudiant en droit britannique qui décide de la suivre, n'ayant nulle part où aller ni personne à retrouver. Au fil de leurs discussions, Eric décide d'aider sa nouvelle amie à réaliser son ultime souhait.

Jeudi, 18 septembre 2025
19:00 - 21:00 Activité
Bingo
Le bingo est animé et organisé par des résidentes.
2$ la carte et 5$ pour 3cartes. Tout l'argent est remis aux gagnants.
Vendredi, 19 septembre 2025

Vendredi, 19 septembre 2025
9:00 - 10:30 Activité
Aqua-volleyball
Inscription nécessaire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour plus d'info.

Vendredi, 19 septembre 2025
9:30 - 11:00 Activité
Club des Tricoteuses
Une belle occasion d'échanger et de tricoter avec d'autres résidents qui partagent votre passion!

Vendredi, 19 septembre 2025
10:00 - 11:30 Activité
Ligue de quilles
Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.

Vendredi, 19 septembre 2025
10:00 - 12:00 Activité
Gym mémoire
Cours offert par la commission scolaire. Inscription obligatoire.

Vendredi, 19 septembre 2025
10:00 - 10:45 Activité
Cardio drumming**
Aucune inscription nécessaire.

Vendredi, 19 septembre 2025
13:00 - 16:00 Activité
Club de bridge
Pour joindre le club de bridge, simplement se présenter à l'activité le vendredi à 12h45.

Vendredi, 19 septembre 2025
13:00 - 14:00 Activité
Café DG

Vendredi, 19 septembre 2025
13:00 - 14:30 Activité
Ligue de quilles
Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.

Vendredi, 19 septembre 2025
14:00 - 15:00 Activité
Café-causerie
Danyel vous propose plusieurs sujets de discussion à chaque semaine. Une belle occasion de tisser des liens avec les autres résidents et d'échanger.

Vendredi, 19 septembre 2025
15:00 - 16:30 Activité
Ligue de quilles
Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.

Vendredi, 19 septembre 2025
15:00 - 16:00 Activité
Jeux avec Danyel
Aucune inscription nécessaire. Présentez-vous 5 min. avant le début de l'activité.

Vendredi, 19 septembre 2025
19:00 - 20:00 Activité
OKO
Activité animée par Mme Bédard.

Vendredi, 19 septembre 2025
19:00 - 21:00 Activité
Réservé jeu de dard
Pour réserver une période récurrente, voir Suzie au bureau des loisirs.

Vendredi, 19 septembre 2025
19:00 - 21:00 Activité
Cartes et jeux de société
Aucune inscription nécessaire. Vous présenter à la salle des arts 15 minutes avant le début.
Samedi, 20 septembre 2025

Samedi, 20 septembre 2025
9:00 - 10:30 Activité
Aqua-volleyball
Inscription nécessaire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour plus d'info.

Samedi, 20 septembre 2025
10:30 - 11:30 Activité
Période de baignade
C'est l'occasion de former un petit groupe de baignade libre pour les gens qui sont seuls.
Aucune inscription nécessaire.

Samedi, 20 septembre 2025
13:00 - 15:00 Activité
Club de cartes - 500
Aucune inscription nécessaire.

Samedi, 20 septembre 2025
13:00 - 16:00 Activité
Billard libre
Nous donnons un point de rendez-vous pour ceux qui sont intéressés à jouer une partie de billard en après-midi. Une occasion de connaitre des nouvelles personnes qui ont les mêmes intérêts que vous!
Notez que le billard est accessible en tout temps et qu'il n'y a pas de réservation.
Dimanche, 21 septembre 2025

Dimanche, 21 septembre 2025
9:30 - 12:00 Activité
Tournoi de Washers
Inscription au terrain de pétanque à 9h30. Le jeu commence à 10h00. Responsable M Caron.
Dimanche, 21 septembre 2025
13:30 - 14:15 Activité
Bingo-cartes
Le jeux se joue en équipe de quatre et un jeu de carte est nécessaire (pour 4). Vous devez également avoir 3$ (montant exact) par joueur qui sera remit en prix aux gagnants).

Dimanche, 21 septembre 2025
15:00 - 16:30 Activité
Baseball poche
Aucune inscription nécessaire. Vous présenter 10 minutes avant l'activités.

Dimanche, 21 septembre 2025
19:00 - 21:00 Activité
Billard libre
Rendez-vous pour les amateurs de billard qui aimeraient jouer en équipe une partie amicale.
Dimanche, 21 septembre 2025
19:00 - 21:00 Activité
Whist (non-militaire)
Organisé par Mme Picotte. Aucune inscription nécessaire. Arrivé 5 à 10 minutes avant le début de l'activité.
Lundi, 22 septembre 2025

Lundi, 22 septembre 2025
8:00 - 12:00 Activité
Club des artistes
Rendez-vous pour tous les artistes qui veulent travailler sur des projets personnels entourés d'autres artistes (climat convivial et propice aux échanges de connaissances).

Lundi, 22 septembre 2025
8:45 - 9:15 Activité
Aquaforme** (Gloria)
Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Lundi, 22 septembre 2025
9:30 - 10:00 Activité
Vélo sur chaise*
Inscription obligatoire.

Lundi, 22 septembre 2025
9:30 - 10:45 Activité
Mise en forme**
Cours donné par la commission scolaire, inscription obligatoire.

Lundi, 22 septembre 2025
10:00 - 11:30 Activité
Ligue de quilles
Inscription obligatoire. Voir Suzie ou Michel Lapointe (résident) pour information.

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