Cette semaine à 45Nord

Activités de la semaine

Mardi, 20 octobre 2026

Mardi, 20 octobre 2026
20:00 - 19:59 Événement

Vaccination sur rendez-vous

Mardi, 20 octobre 2026
9:00 - 9:45 Activité

Aquaforme**

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Mardi, 20 octobre 2026
9:30 - 10:45 Activité

Chorale

Mardi, 20 octobre 2026
9:30 - 12:00 Activité

Cours donné par L'UTA

Inscription obligatoire.

Mardi, 20 octobre 2026
10:00 - 10:45 Activité

Danse en ligne débutant

Aucune inscription nécessaire.

Mardi, 20 octobre 2026
10:30 - 11:00 Activité

Vélo sur chaise*

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Mardi, 20 octobre 2026
10:45 - 11:15 Activité

Danse en ligne inter.

Aucune inscription nécessaire.

Mardi, 20 octobre 2026
11:10 - 12:10 Activité

Club de déco

Mardi, 20 octobre 2026
13:00 - 14:00 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Mardi, 20 octobre 2026
13:00 - 13:45 Activité

Mise en forme***

Aucune inscription nécessaire.

Mardi, 20 octobre 2026
13:00 - 15:00 Activité

Conseiller Desjardins

Recevoir des informations sur vos comptes

Orienter vers les différents experts Desjardins

Effectuer la prise de rendez-vous avec un conseiller ou une conseillère, à distance ou en caisse, selon votre préférence

Tous autres besoins financiers

Mardi, 20 octobre 2026
13:00 - 14:00 Activité

Ligue Shuffleboard intérieur

Pour inscriptions et infos, voir Suzie au bureau des loisirs.

Mardi, 20 octobre 2026
13:45 - 14:30 Activité

ATELIER NUMÉRIQUE: Épargne: Sélecteur de placement, courtages en ligne, CRCD

Aucune inscription nécessaire.

Mardi, 20 octobre 2026
14:00 - 14:45 Activité

Mise en forme sur chaise**

Aucune inscription nécessaire.

Mardi, 20 octobre 2026
15:00 - 16:00 Activité

Baseball poche

Aucune inscription nécessaire. Vous présenter 10 minutes avant le début de l'activité.

Mardi, 20 octobre 2026
15:00 - 16:00 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Mardi, 20 octobre 2026
18:45 - 20:45 Films

Barbie

Barbie mène une existence de rêve à Barbieland, jusqu'au jour où, subitement, elle se met à avoir des idées noires. Elle se rend donc chez la Barbie bizarre afin d'avoir des conseils. Celle-ci lui explique qu'une brèche s'est créée entre le monde réel et leur univers et qu'elle doit se rendre à Los Angeles afin de trouver la personne responsable de ses tracas. Accompagnée par Ken, Barbie ira donc aux États-Unis, et découvrira sur place que la poupée Barbie n'est pas le modèle de confiance, d'assurance et d'épanouissement qu'elle croyait. De plus, Ken fera la découverte du patriarcat, ce qui n'annonce rien de bon pour la suite des choses.

Mardi, 20 octobre 2026
19:00 - 21:00 Activité

Bingo

2$ la carte (avec la monnaie exacte), tout l'argent sera redonné aux gagnants.

Mardi, 20 octobre 2026
19:00 - 21:00 Activité

Soirée poker

Voir Suzie au bureau des loisirs pour information.

Mercredi, 21 octobre 2026

Mercredi, 21 octobre 2026
9:00 - 9:45 Activité

Aquaforme**

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Mercredi, 21 octobre 2026
9:30 - 12:00 Activité

Conférence UTA

Inscription obligatoire.

Mercredi, 21 octobre 2026
9:45 - 10:30 Activité

Aquaforme**

Mercredi, 21 octobre 2026
10:00 - 11:00 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Mercredi, 21 octobre 2026
13:00 - 14:00 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Mercredi, 21 octobre 2026
15:00 - 16:00 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Mercredi, 21 octobre 2026
16:00 - 21:00 Événement

Souper des anniversaires et 4 ième anniversaire. Thématique:Soirée du capitaine

Réservation à la réception avant le 14 octobre.

16h00 Cocktail

17h00 Souper avec animation

19h à 21h Soirée dansante

Jeudi, 22 octobre 2026

Jeudi, 22 octobre 2026
9:00 - 16:00 Événement

Hygiéniste dentiste dentaire

Jeudi, 22 octobre 2026
10:00 - 11:00 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Jeudi, 22 octobre 2026
10:00 - 10:45 Activité

Cardio party sur chaise**

Aucune inscription nécesaire.

Jeudi, 22 octobre 2026
10:45 - 11:30 Activité

Étirement sur chaise*

Aucune inscription nécessaire.

Jeudi, 22 octobre 2026
13:00 - 14:00 Activité

Ligue Shuffleboard intérieur

Pour inscriptions et infos, voir Suzie au bureau des loisirs.

Jeudi, 22 octobre 2026
13:00 - 13:45 Activité

Mise en forme***

Aucune inscription nécessaire.

Jeudi, 22 octobre 2026
13:30 - 14:15 Activité

Aquaforme**

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Jeudi, 22 octobre 2026
14:00 - 14:45 Activité

Mise en forme sur chaise**

Aucune inscription nécessaire.

Jeudi, 22 octobre 2026
14:15 - 15:00 Activité

Aquaforme en douceur*

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Jeudi, 22 octobre 2026
18:45 - 20:45 Films

Aquaman 2

N'ayant pas réussi à vaincre Aquaman la première fois, Black Manta, toujours animé par le besoin de venger la mort de son père, ne reculera devant rien cette fois. Il est d'ailleurs plus redoutable que jamais, maniant le pouvoir du mythique Trident Noir, qui possède une force ancienne et malveillante. Pour le vaincre, Aquaman se tournera vers son frère en prison, Orm, l'ancien roi de l'Atlantide. Ils devront allier leurs forces afin de sauver le monde d'une destruction totale.

Jeudi, 22 octobre 2026
19:00 - 21:00 Activité

Bingo

Le bingo est animé et organisé par des résidentes.

2$ la carte et 5$ pour 3cartes. Tout l'argent est remis aux gagnants.

Vendredi, 23 octobre 2026

Vendredi, 23 octobre 2026
9:00 - 11:00 Activité

Aqua-volleyball

Voir Suzie pour informations.

Vendredi, 23 octobre 2026
9:30 - 11:00 Activité

Club des Tricoteuses

Une belle occasion d'échanger et de tricoter avec d'autres résidents qui partagent votre passion!

Vendredi, 23 octobre 2026
10:00 - 11:00 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Vendredi, 23 octobre 2026
13:00 - 14:00 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Vendredi, 23 octobre 2026
13:00 - 14:00 Activité

Ligue de ping pong

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Vendredi, 23 octobre 2026
13:00 - 16:00 Activité

Club de bridge

Pour joindre le club de bridge, simplement se présenter à l'activité le vendredi à 12h45.

Vendredi, 23 octobre 2026
13:00 - 14:00 Activité

Aquaforme (bénévole)

Le cours est donné par une résidente bénévole. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Vendredi, 23 octobre 2026
13:30 - 14:00 Activité

Ligue Shuffleboard intérieur

Inscription obligatoire, voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Vendredi, 23 octobre 2026
14:00 - 14:30 Activité

Ligue Shuffleboard intérieur

Inscription obligatoire, voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Vendredi, 23 octobre 2026
14:30 - 15:00 Activité

Ligue Shuffleboard intérieur

Inscription obligatoire, voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Vendredi, 23 octobre 2026
15:00 - 15:30 Activité

Ligue Shuffleboard intérieur

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Vendredi, 23 octobre 2026
15:00 - 16:00 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Vendredi, 23 octobre 2026
15:30 - 16:00 Activité

Ligue Shuffleboard intérieur

Inscription obligatoire, voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Au menu cette semaine

Mardi, 20 octobre 2026

Mardi

20 octobre 2026

DÎNER

Entrée

Velouté de courge
Salade de légumineuses

Plat principal

Pâté à la viande
Whap à la mousse de poulet
Filet de Merlu aux légumes

Dessert

Gâteau aux carottes

Mardi

20 octobre 2026

SOUPER

Entrée

Crème de champignons
Salade de tomates

Plat principal

Pâté à la viande
Whap à la mousse de poulet
Filet de Merlu aux légumes

Dessert

Croustade aux petits fruits

Mercredi, 21 octobre 2026

Mercredi

21 octobre 2026

DÎNER

Entrée

Crème de champignons
Salade de tomates

Plat principal

Bol au porc soya et gingembre
Penne méditérranéenne et feta

Dessert

Croustade aux petits fruits

Mercredi

21 octobre 2026

SOUPER

Entrée

SOUPER ANNIVERSAIRE
SOUPER ANNIVERSAIRE

Plat principal

SOUPER ANNIVERSAIRE
SOUPER ANNIVERSAIRE
SOUPER ANNIVERSAIRE

Dessert

SOUPER ANNIVERSAIRE

Jeudi, 22 octobre 2026

Jeudi

22 octobre 2026

DÎNER

Entrée

Soupe légumes rôtis et lentilles
Salade César

Plat principal

Salade de saumon
Vol-au-vent de fruits de mer
Piment farçis

Dessert

Brownie

Jeudi

22 octobre 2026

SOUPER

Entrée

Potage St-Germain (pois vert)
Terrine et croûtons

Plat principal

Salade de saumon
Vol-au-vent de fruits de mer
Piment farçis

Dessert

Tarte à la farlouche

Vendredi, 23 octobre 2026

Vendredi

23 octobre 2026

DÎNER

Entrée

Potage St-Germain (pois vert)
Terrine et croûtons

Plat principal

Tofus à l'asiatique
Fettucine Carbonara
Poulet balsamique

Dessert

Tarte à la farlouche

Vendredi

23 octobre 2026

SOUPER

Entrée

Soupe poulet et nouilles
Salade de pomme de terre et bacon

Plat principal

Tofus à l'asiatique
Fettucine Carbonara
Poulet balsamique

Dessert

Carré aux dattes et caramel

Samedi, 24 octobre 2026

Samedi

24 octobre 2026

DÎNER

Entrée

Soupe poulet et nouilles
Salade de pomme de terre et bacon

Plat principal

Brochette de poulet
Rôti de veau
Filet de morue meunière

Dessert

Carré aux dattes et caramel

Samedi

24 octobre 2026

SOUPER

Entrée

Potage de choux-fleur
Salade de champignons

Plat principal

Brochette de poulet
Rôti de veau
Filet de morue meunière

Dessert

Renversé aux ananas

Dimanche, 25 octobre 2026

Dimanche

25 octobre 2026

DÎNER

Entrée

Potage de choux-fleur
Salade de champignons

Plat principal

Assiette de gaufres
Bœuf aux légumes
Poitrine de poulet Basquaise

Dessert

Renversé aux ananas

Dimanche

25 octobre 2026

SOUPER

Entrée

Soupes aux légumes
Salade verte et légumes

Plat principal

Filet de saumon à l'aneth
Bœuf aux légumes
Poitrine de poulet Basquaise

Dessert

Gâteau Opéra

Questions fréquentes

Pourquoi choisir la résidence 45Nord pour sa retraite à Mascouche ?

La résidence pour aînés 45Nord, située à Mascouche (Lanaudière), attire les retraités qui souhaitent rester actifs tout en profitant d’un environnement sécuritaire. 45Nord combine la proximité des commerces et des espaces verts avec des appartements modernes, des aires communes conviviales et des services adaptés. C’est un choix idéal pour les aînés qui recherchent liberté, vie sociale et tranquillité d’esprit.

Quels commerces et services sont accessibles près de la résidence 45Nord ?

La résidence 45Nord est située à proximité de plusieurs épiceries, pharmacies, restaurants, cafés et commerces : Walmart Supercentre Mascouche ; épicerie IGA ; magasin Winners ; quincaillerie RONA ; restaurant-déjeuner Allô ! Mon Coco ; restaurant Amir ; pizzeria Vulcano ; café Tim Hortons ; magasin Aubainerie ; magasin L’Équipeur ; Bulk Barn ; banques : Western Union, RDC Banque Royale, Scotia, GAB TD Canada Trust ; Centre Dentaire API Mascouche et Stage Clinique Dentaire. Une pharmacie Jean Coutu se trouve même au sein de la résidence.

Que faire près de la résidence 45Nord à Mascouche ?

La résidence 45Nord se situe à proximité d’un réseau de sentiers pédestres et de pistes cyclables permettant autant les déplacements quotidiens que les balades à vélo. Le parc de l’Esplanade, à proximité de la résidence, est idéal pour se promener. Un parcours santé pour adultes s’y trouve. Tout au long de l’année, la ville de Mascouche accueille également des spectacles, des concerts en plein air, des marchés publics et des événements saisonniers qui favorisent les rencontres et la participation citoyenne. La bibliothèque municipale, les clubs pour aînés et plusieurs organismes locaux contribuent aussi à l’animation de la communauté.

Quelles activités en résidence sont offertes aux résidents de 45Nord ?

Les activités offertes aux résidents de 45Nord sont nombreuses : aquaforme, spa, sauna, cinéma, bibliothèque, billard, quilles, yoga et remise en forme, golf virtuel, cardio drumming, pétanque, jeux de cartes, shuffleboard, bingo, soirées poker, club des artistes, club de vélo, club de marche, étirements sur chaise, club de décoration, club de bridge, cours de peinture, jeu de crible, tai-chi, danse en ligne, club de tricot, jeu de fléchettes, jeu train mexicain. Il y en a pour tous les goûts ! L’objectif est simple : offrir de multiples occasions de demeurer actif, curieux et bien entouré.

Quels services facilitent le quotidien des résidents de 45Nord ?

À la résidence pour aînés 45Nord, plusieurs services sont offerts pour alléger les tâches du quotidien. Les résidents qui le souhaitent peuvent notamment choisir un forfait repas, un service d’entretien ménager, un espace de stationnement ou encore différents services de soins adaptés à leurs besoins. Cette formule flexible permet à chacun de choisir le niveau d’accompagnement qui lui convient, tout en conservant son autonomie.

Les appartements

Nos unités disposent également de nombreux équipements et avantages propres à la résidence. Par ailleurs, vous trouverez le prix des appartements ci-dessous :

Quatre électroménagers

Électricité, chauffage et climatisation

Cablôdistribution et Internet

Accès aux aires communes

Accès aux activités organisées

Sécurité 24/7

Studio

451 pi.ca à 466 pi.ca

À partir de 1 942 $ par mois

2½

595 pi.ca à 629 pi.ca

À partir de 2 386 $ par mois

3½

636 pi.ca à 750 pi.ca

À partir de 2 702 $ par mois

3½ + den

719 pi.ca à 921 pi.ca

À partir de 3 164 $ par mois

4½

882 pi.ca à 1 102 pi.ca

À partir de 3 409 $ par mois

4½ + den

994 pi.ca

À partir de 3 754 $ par mois

5½

1 228 pi.ca à 1 299 pi.ca

À partir de 3 882 $ par mois

Résidence Le Notre Dame - Repentigny - Appartement - Le Groupe Maurice - Résidences pour aînés

Le confort à votre mesure

Cuisine complète avec électroménagers et comptoirs de quartz
Grande salle de bains avec lingerie
Céramique dans votre salle de bains
Balcon ou terrasse
Rangement fermé dans l’unité
Fenestration généreuse
Insonorisation supérieure

22 unités de soins pour votre confort et votre sérénité

Consacrées aux personnes semi-autonomes ou en légère perte d’autonomie, les unités de soins offrent une assistance sur mesure quotidienne avec une équipe de professionnels de la santé hautement qualifiés disponibles 24 h/24. Les unités de soins sont occasionnellement accessibles pour les convalescences. 

En savoir plus sur les unités de soins

De même, des services optionnels de soins sont offerts à la carte aux résidents autonomes : administration et gestion de la médication, installation de bas support, changement de pansements, prise de signes vitaux et du poids, toilette partielle, bain à l’appartement ou bain thérapeutique…

Cette liste n’est pas exhaustive, les services pouvant varier selon la résidence. Contactez la résidence de votre choix pour plus de détails.

Les aires communes

Il n’y a pas assez d’heures dans une journée !

45Nord vous offre l’espace et les opportunités pour donner libre cours à votre imagination. Les nombreuses installations vous permettent de profiter de chaque instant comme vous l’entendez.

-

Salle à manger

Salle à manger privée

Salon avec piano et foyer

Salle de billard

Allées de quilles

Golf virtuel

Salle d’entraînement et de yoga

Piscine intérieure

Spa et sauna

Salles d’activités

Cinéma

Lieu de recueillement

Salon de coiffure et d’esthétique

Terrasse et jardins extérieurs

Jeux de palets et de pétanque

Commerces de proximité

Activités et services

Votre calendrier est bien rempli

À 45Nord, vous avez le choix parmi un grand nombre d’activités physiques, sociales, culturelles et intellectuelles organisées par une équipe passionnée. Que ce soit pour s’amuser, rire, danser, peindre ou chanter… que ce soit de la lecture, des discussions ou des débats, vous trouverez toujours chaussure à votre pied !  

Avec nos cours d’aquaforme, notre golf virtuel et nos séances de remise en forme pour rester actif, nos cours de danse, nos parties de pétanque ou encore notre chorale vous ne verrez pas le temps passer !

Vous pouvez également profiter d’une vaste gamme de services optionnels. N’hésitez pas !

Aux alentours de la résidence

Le meilleur de Mascouche

Le quartier qui abrite la résidence 45Nord possède des atouts indéniables. Ses commerces et services de proximité ainsi que ses aménagements paysagers vous permettent de vivre votre retraite à votre rythme et de vous adonner à toutes vos passions. Vous évoluez dans un secteur harmonieux, au sein d’une ville dynamique, en perpétuel développement !

Tout près du SmartCentres Mascouche
À deux pas du Supercentre Walmart, IGA extra, restaurants et autres commodités
À distance de marche du parc de L’Esplanade et Terry-Fox
À proximité des autoroutes 25 et 640