Cette semaine à 45Nord

Activités de la semaine

Mardi, 13 octobre 2026

Mardi, 13 octobre 2026
9:00 - 9:45 Activité

Aquaforme**

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Mardi, 13 octobre 2026
9:30 - 12:00 Activité

Cours donné par L'UTA

Inscription obligatoire.

Mardi, 13 octobre 2026
9:30 - 10:45 Activité

Chorale

Mardi, 13 octobre 2026
10:30 - 11:00 Activité

Vélo sur chaise*

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Mardi, 13 octobre 2026
11:10 - 12:10 Activité

Club de déco

Mardi, 13 octobre 2026
13:00 - 14:00 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Mardi, 13 octobre 2026
13:00 - 14:00 Activité

Ligue Shuffleboard intérieur

Pour inscriptions et infos, voir Suzie au bureau des loisirs.

Mardi, 13 octobre 2026
13:00 - 13:45 Activité

Mise en forme***

Aucune inscription nécessaire.

Mardi, 13 octobre 2026
14:00 - 14:45 Activité

Mise en forme sur chaise**

Aucune inscription nécessaire.

Mardi, 13 octobre 2026
15:00 - 16:00 Activité

Baseball poche

Aucune inscription nécessaire. Vous présenter 10 minutes avant le début de l'activité.

Mardi, 13 octobre 2026
15:00 - 16:00 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Mardi, 13 octobre 2026
18:45 - 20:45 Films

la cité perdu

L'auteure Loretta Sage, à la fois brillante et recluse, a passé sa carrière à dépeindre des lieux exotiques dans ses populaires romans d'aventures romantiques qui mettent en scène le beau mannequin Alan, qui a consacré sa vie à incarner le personnage héros, Dash. . Alors qu'elle est en tournée de promotion en compagnie d'Alan pour son nouveau livre, Loretta est kidnappée par un milliardaire excentrique qui espère qu'elle le conduira vers l'ancienne cité perdue de son dernier roman. Désirant prouver qu'il est plus que le simple héros des récits de Loretta, voilà Alan qui vole à sa rescousse pour la délivrer. Parachuté dans une aventure épique au coeur de la jungle, le tandem improbable devra travailler de concert pour survivre aux éléments et trouver l'ancien trésor avant qu'il ne.

Mardi, 13 octobre 2026
19:00 - 21:00 Activité

Soirée poker

Voir Suzie au bureau des loisirs pour information.

Mardi, 13 octobre 2026
19:00 - 21:00 Activité

Bingo

2$ la carte (avec la monnaie exacte), tout l'argent sera redonné aux gagnants.

Mercredi, 14 octobre 2026

Mercredi, 14 octobre 2026
8:00 - 12:00 Activité

Club des artistes

Rendez-vous pour tous les artistes qui veulent travailler sur des projets personnels entourés d'autres artistes (climat convivial et propice aux échanges de connaissances).

Mercredi, 14 octobre 2026
9:00 - 9:45 Activité

Aquaforme**

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Mercredi, 14 octobre 2026
9:30 - 12:00 Activité

Conférence UTA

Inscription obligatoire.

Mercredi, 14 octobre 2026
9:45 - 10:30 Activité

Aquaforme**

Mercredi, 14 octobre 2026
10:00 - 11:00 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Mercredi, 14 octobre 2026
10:30 - 11:00 Activité

Vélo sur chaise*

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Mercredi, 14 octobre 2026
11:10 - 12:10 Activité

Jeux de mémoire

Mercredi, 14 octobre 2026
11:10 - 12:10 Activité

Jeux de mémoire

Mercredi, 14 octobre 2026
13:00 - 15:00 Activité

Atelier de peinture (acrylique)

Réunion pour apprendre des trucs et techniques pour peindre sur toile à l'acrylique. Atelier dirigé par des artistes résidents bénévoles. Aucune inscription nécessaire.

Mercredi, 14 octobre 2026
13:00 - 15:00 Activité

500 (jeux de cartes)

Des bénévoles seront sur place pour former les équipes et pourront vous aider à apprendre à jouer. Bienvenu aux nouveaux résidents!

Mercredi, 14 octobre 2026
13:00 - 16:00 Activité

Club de bridge

Pour joindre le club de bridge, simplement se présenter à l'activité le mercredi à 12h45.

Mercredi, 14 octobre 2026
13:00 - 14:00 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Mercredi, 14 octobre 2026
14:00 - 15:00 Activité

Jeux à Danyel

Aucune inscription nécessaire. Plaisir garanti!

Mercredi, 14 octobre 2026
15:00 - 16:00 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Mercredi, 14 octobre 2026
15:00 - 16:00 Activité

Troupe de comédie - pratique

Pour informations, voir Danyel ou Suzie.

Mercredi, 14 octobre 2026
19:00 - 21:00 Activité

Crible

Inscription sur place, 10 minutes avant le début de l'activité.

Mercredi, 14 octobre 2026
19:00 - 20:00 Activité

Bingo-Cartes

Aucune inscription nécessaire. Vous présenter 10 minutes avant le début de l'activité.

Jeudi, 15 octobre 2026

Jeudi, 15 octobre 2026
9:00 - 9:45 Activité

Circuit d'entrainement (gym)***

Circuit donné par Suzie.

Jeudi, 15 octobre 2026
10:00 - 10:45 Activité

Cardio party sur chaise**

Aucune inscription nécesaire.

Jeudi, 15 octobre 2026
10:00 - 11:00 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Jeudi, 15 octobre 2026
10:45 - 11:30 Activité

Étirement sur chaise*

Aucune inscription nécessaire.

Jeudi, 15 octobre 2026
11:30 - 12:00 Événement

Attribution des tables pour le souper des anniversaires

Le responsable de la table doit être présent, un délégué peut être nommer au besoin. Si aucun résident de la table est présent, une table vous sera attribué à la fin.

Jeudi, 15 octobre 2026
13:00 - 14:00 Activité

Ligue Shuffleboard intérieur

Pour inscriptions et infos, voir Suzie au bureau des loisirs.

Jeudi, 15 octobre 2026
13:00 - 13:45 Activité

Mise en forme***

Aucune inscription nécessaire.

Jeudi, 15 octobre 2026
13:30 - 14:15 Activité

Aquaforme**

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Jeudi, 15 octobre 2026
14:00 - 14:45 Activité

Mise en forme sur chaise**

Aucune inscription nécessaire.

Jeudi, 15 octobre 2026
14:15 - 15:00 Activité

Aquaforme en douceur*

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Jeudi, 15 octobre 2026
15:00 - 15:30 Événement

tirage des jardins pour été 2027

Jeudi, 15 octobre 2026
18:45 - 20:45 Films

Jack et le haricot magique

Jack le Tueur de Géants raconte l'histoire d'une guerre ancestrale qui se ravive lorsqu'un jeune fermier ouvre involontairement un portail entre notre monde et une redoutable race de géants. Lâchés sur Terre pour la première fois depuis des siècles, les géants cherchent à reconquérir les terres perdues, forçant le jeune Jack à livrer le combat de sa vie pour les arrêter. Luttant pour un royaume, son peuple et l'amour d'une courageuse princesse, il se retrouve face à face avec les guerriers invincibles qu'il croyait n'exister que dans les légendes – et a l'opportunité de devenir lui-même une légende.D7Foulant à nouveau notre terre pour la première fois depuis des siècles, les géants luttent pour se réapproprier le monde qu'ils ont perdu jadis, poussant ainsi le jeune homme, Jack, à mener le combat de sa vie pour les arrêter. Avec comme enjeux l'avenir de tout un royaume et l'amour d'une princesse courageuse, il se dirige vers un face à face avec les invincibles guerriers qu'il croyait n'être qu'une légende ? et gagne la chance d'en devenir une lui-même.

Jeudi, 15 octobre 2026
19:00 - 21:00 Activité

Bingo

Le bingo est animé et organisé par des résidentes.

2$ la carte et 5$ pour 3cartes. Tout l'argent est remis aux gagnants.

Vendredi, 16 octobre 2026

Vendredi, 16 octobre 2026
9:00 - 11:00 Activité

Aqua-volleyball

Voir Suzie pour informations.

Vendredi, 16 octobre 2026
9:30 - 11:00 Activité

Club des Tricoteuses

Une belle occasion d'échanger et de tricoter avec d'autres résidents qui partagent votre passion!

Vendredi, 16 octobre 2026
10:00 - 11:00 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Vendredi, 16 octobre 2026
13:00 - 14:00 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Vendredi, 16 octobre 2026
13:00 - 14:00 Activité

Aquaforme (bénévole)

Le cours est donné par une résidente bénévole. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Vendredi, 16 octobre 2026
13:00 - 14:00 Activité

Ligue de ping pong

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Au menu cette semaine

Mardi, 13 octobre 2026

Mardi

13 octobre 2026

DÎNER

Entrée

Soupe minestrone
Salade carottes et raisins

Plat principal

Cannelloni
Tournedos de poulet,sauce au poivre
Filet de colin au beurre citronné

Dessert

Renversé à la pêche

Mardi

13 octobre 2026

SOUPER

Entrée

Crème de carottes et lentilles rouge
Salade de concombre

Plat principal

Cannelloni
Tournedos de poulet,sauce au poivre
Filet de colin au beurre citronné

Dessert

Tarte aux pommes

Mercredi, 14 octobre 2026

Mercredi

14 octobre 2026

DÎNER

Entrée

Crème de carottes et lentilles rouge
Salade de concombre

Plat principal

Sandwich smoke meat
Penne saucisse italienne
Salade nicoise

Dessert

Tarte aux pommes

Mercredi

14 octobre 2026

SOUPER

Entrée

Soupe panais et oignons rôti
Salade betteraves et chèvre

Plat principal

Sandwich smoke meat
Penne saucisse italienne
Salade nicoise

Dessert

Pouding au chômeur

Jeudi, 15 octobre 2026

Jeudi

15 octobre 2026

DÎNER

Entrée

Soupe panais et oignons rôti
Salade betteraves et chèvre

Plat principal

Cuisse de poulet BBQ
Croquettes de saumon
Frittata, chèvre et poivrons rôtis

Dessert

Pouding au chômeur

Jeudi

15 octobre 2026

SOUPER

Entrée

Potage au chou-fleur, au lait de coco et au cari.
Salade de choux

Plat principal

Cuisse de poulet BBQ
Croquettes de saumon
Frittata, chèvre et poivrons rôtis

Dessert

Tarte à la noix de coco

Vendredi, 16 octobre 2026

Vendredi

16 octobre 2026

DÎNER

Entrée

Potage au chou-fleur, au lait de coco et au cari.
Salade de choux

Plat principal

Pain de viande
Farfalle bacon et pois vert
Escalope de poulet milanaise

Dessert

Tarte à la noix de coco

Vendredi

16 octobre 2026

SOUPER

Entrée

Soupe à l'oignon
Salade Grecque

Plat principal

Pain de viande
Farfalle bacon et pois vert
Escalope de poulet milanaise

Dessert

Genoise vanille et citron

Samedi, 17 octobre 2026

Samedi

17 octobre 2026

DÎNER

Entrée

Soupe à l'oignon
Salade Grecque

Plat principal

Poulet cordon bleu
Rôti de veau
Filet de morue

Dessert

Genoise vanille et citron

Samedi

17 octobre 2026

SOUPER

Entrée

Crème de champignons
Céleri rémoulade et pommes

Plat principal

Poulet cordon bleu
Rôti de veau
Filet de morue

Dessert

Tarte aux petits fruits

Dimanche, 18 octobre 2026

Dimanche

18 octobre 2026

DÎNER

Entrée

Crème de champignons
Céleri rémoulade et pommes

Plat principal

Bagel saumon fumé
Côtelette de porc à la moutarde
Salade à la dinde hachée

Dessert

Tarte aux petits fruits

Dimanche

18 octobre 2026

SOUPER

Entrée

Soupe aux légumes
Salade verte et légumes

Plat principal

Hamburger steak
Côtelette de porc à la moutarde
Salade à la dinde hachée

Dessert

Gâteau Reine Elisabeth

Questions fréquentes

Pourquoi choisir la résidence 45Nord pour sa retraite à Mascouche ?

La résidence pour aînés 45Nord, située à Mascouche (Lanaudière), attire les retraités qui souhaitent rester actifs tout en profitant d’un environnement sécuritaire. 45Nord combine la proximité des commerces et des espaces verts avec des appartements modernes, des aires communes conviviales et des services adaptés. C’est un choix idéal pour les aînés qui recherchent liberté, vie sociale et tranquillité d’esprit.

Quels commerces et services sont accessibles près de la résidence 45Nord ?

La résidence 45Nord est située à proximité de plusieurs épiceries, pharmacies, restaurants, cafés et commerces : Walmart Supercentre Mascouche ; épicerie IGA ; magasin Winners ; quincaillerie RONA ; restaurant-déjeuner Allô ! Mon Coco ; restaurant Amir ; pizzeria Vulcano ; café Tim Hortons ; magasin Aubainerie ; magasin L’Équipeur ; Bulk Barn ; banques : Western Union, RDC Banque Royale, Scotia, GAB TD Canada Trust ; Centre Dentaire API Mascouche et Stage Clinique Dentaire. Une pharmacie Jean Coutu se trouve même au sein de la résidence.

Que faire près de la résidence 45Nord à Mascouche ?

La résidence 45Nord se situe à proximité d’un réseau de sentiers pédestres et de pistes cyclables permettant autant les déplacements quotidiens que les balades à vélo. Le parc de l’Esplanade, à proximité de la résidence, est idéal pour se promener. Un parcours santé pour adultes s’y trouve. Tout au long de l’année, la ville de Mascouche accueille également des spectacles, des concerts en plein air, des marchés publics et des événements saisonniers qui favorisent les rencontres et la participation citoyenne. La bibliothèque municipale, les clubs pour aînés et plusieurs organismes locaux contribuent aussi à l’animation de la communauté.

Quelles activités en résidence sont offertes aux résidents de 45Nord ?

Les activités offertes aux résidents de 45Nord sont nombreuses : aquaforme, spa, sauna, cinéma, bibliothèque, billard, quilles, yoga et remise en forme, golf virtuel, cardio drumming, pétanque, jeux de cartes, shuffleboard, bingo, soirées poker, club des artistes, club de vélo, club de marche, étirements sur chaise, club de décoration, club de bridge, cours de peinture, jeu de crible, tai-chi, danse en ligne, club de tricot, jeu de fléchettes, jeu train mexicain. Il y en a pour tous les goûts ! L’objectif est simple : offrir de multiples occasions de demeurer actif, curieux et bien entouré.

Quels services facilitent le quotidien des résidents de 45Nord ?

À la résidence pour aînés 45Nord, plusieurs services sont offerts pour alléger les tâches du quotidien. Les résidents qui le souhaitent peuvent notamment choisir un forfait repas, un service d’entretien ménager, un espace de stationnement ou encore différents services de soins adaptés à leurs besoins. Cette formule flexible permet à chacun de choisir le niveau d’accompagnement qui lui convient, tout en conservant son autonomie.

Les appartements

Nos unités disposent également de nombreux équipements et avantages propres à la résidence. Par ailleurs, vous trouverez le prix des appartements ci-dessous :

Quatre électroménagers

Électricité, chauffage et climatisation

Cablôdistribution et Internet

Accès aux aires communes

Accès aux activités organisées

Sécurité 24/7

Studio

451 pi.ca à 466 pi.ca

À partir de 1 942 $ par mois

2½

595 pi.ca à 629 pi.ca

À partir de 2 386 $ par mois

3½

636 pi.ca à 750 pi.ca

À partir de 2 702 $ par mois

3½ + den

719 pi.ca à 921 pi.ca

À partir de 3 164 $ par mois

4½

882 pi.ca à 1 102 pi.ca

À partir de 3 409 $ par mois

4½ + den

994 pi.ca

À partir de 3 754 $ par mois

5½

1 228 pi.ca à 1 299 pi.ca

À partir de 3 882 $ par mois

Résidence Le Notre Dame - Repentigny - Appartement - Le Groupe Maurice - Résidences pour aînés

Le confort à votre mesure

Cuisine complète avec électroménagers et comptoirs de quartz
Grande salle de bains avec lingerie
Céramique dans votre salle de bains
Balcon ou terrasse
Rangement fermé dans l’unité
Fenestration généreuse
Insonorisation supérieure

22 unités de soins pour votre confort et votre sérénité

Consacrées aux personnes semi-autonomes ou en légère perte d’autonomie, les unités de soins offrent une assistance sur mesure quotidienne avec une équipe de professionnels de la santé hautement qualifiés disponibles 24 h/24. Les unités de soins sont occasionnellement accessibles pour les convalescences. 

En savoir plus sur les unités de soins

De même, des services optionnels de soins sont offerts à la carte aux résidents autonomes : administration et gestion de la médication, installation de bas support, changement de pansements, prise de signes vitaux et du poids, toilette partielle, bain à l’appartement ou bain thérapeutique…

Cette liste n’est pas exhaustive, les services pouvant varier selon la résidence. Contactez la résidence de votre choix pour plus de détails.

Les aires communes

Il n’y a pas assez d’heures dans une journée !

45Nord vous offre l’espace et les opportunités pour donner libre cours à votre imagination. Les nombreuses installations vous permettent de profiter de chaque instant comme vous l’entendez.

-

Salle à manger

Salle à manger privée

Salon avec piano et foyer

Salle de billard

Allées de quilles

Golf virtuel

Salle d’entraînement et de yoga

Piscine intérieure

Spa et sauna

Salles d’activités

Cinéma

Lieu de recueillement

Salon de coiffure et d’esthétique

Terrasse et jardins extérieurs

Jeux de palets et de pétanque

Commerces de proximité

Activités et services

Votre calendrier est bien rempli

À 45Nord, vous avez le choix parmi un grand nombre d’activités physiques, sociales, culturelles et intellectuelles organisées par une équipe passionnée. Que ce soit pour s’amuser, rire, danser, peindre ou chanter… que ce soit de la lecture, des discussions ou des débats, vous trouverez toujours chaussure à votre pied !  

Avec nos cours d’aquaforme, notre golf virtuel et nos séances de remise en forme pour rester actif, nos cours de danse, nos parties de pétanque ou encore notre chorale vous ne verrez pas le temps passer !

Vous pouvez également profiter d’une vaste gamme de services optionnels. N’hésitez pas !

Aux alentours de la résidence

Le meilleur de Mascouche

Le quartier qui abrite la résidence 45Nord possède des atouts indéniables. Ses commerces et services de proximité ainsi que ses aménagements paysagers vous permettent de vivre votre retraite à votre rythme et de vous adonner à toutes vos passions. Vous évoluez dans un secteur harmonieux, au sein d’une ville dynamique, en perpétuel développement !

Tout près du SmartCentres Mascouche
À deux pas du Supercentre Walmart, IGA extra, restaurants et autres commodités
À distance de marche du parc de L’Esplanade et Terry-Fox
À proximité des autoroutes 25 et 640