Cette semaine à 45Nord

Activités de la semaine

Mercredi, 4 novembre 2026

Mercredi, 4 novembre 2026
8:00 - 12:00 Activité

Club des artistes

Rendez-vous pour tous les artistes qui veulent travailler sur des projets personnels entourés d'autres artistes (climat convivial et propice aux échanges de connaissances).

Mercredi, 4 novembre 2026
9:00 - 9:45 Activité

Aquaforme**

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Mercredi, 4 novembre 2026
9:30 - 12:00 Activité

Conférence UTA

Inscription obligatoire.

Mercredi, 4 novembre 2026
9:45 - 10:30 Activité

Aquaforme**

Mercredi, 4 novembre 2026
10:00 - 11:00 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Mercredi, 4 novembre 2026
10:30 - 11:00 Activité

Vélo sur chaise*

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Mercredi, 4 novembre 2026
11:10 - 12:10 Activité

Jeux de mémoire

Mercredi, 4 novembre 2026
13:00 - 16:00 Activité

Club de bridge

Pour joindre le club de bridge, simplement se présenter à l'activité le mercredi à 12h45.

Mercredi, 4 novembre 2026
13:00 - 15:00 Activité

Atelier de peinture (acrylique)

Réunion pour apprendre des trucs et techniques pour peindre sur toile à l'acrylique. Atelier dirigé par des artistes résidents bénévoles. Aucune inscription nécessaire.

Mercredi, 4 novembre 2026
13:00 - 14:00 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Mercredi, 4 novembre 2026
13:00 - 15:00 Activité

500 (jeux de cartes)

Des bénévoles seront sur place pour former les équipes et pourront vous aider à apprendre à jouer. Bienvenu aux nouveaux résidents!

Mercredi, 4 novembre 2026
15:00 - 16:00 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Jeudi, 5 novembre 2026

Jeudi, 5 novembre 2026
19:00 - 20:00 Activité

Bingo-Cartes

Aucune inscription nécessaire. Vous présenter 10 minutes avant le début de l'activité.

Jeudi, 5 novembre 2026
19:00 - 21:00 Activité

Crible

Inscription sur place, 10 minutes avant le début de l'activité.

Jeudi, 5 novembre 2026
10:00 - 11:00 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Jeudi, 5 novembre 2026
13:00 - 14:00 Activité

Ligue Shuffleboard intérieur

Pour inscriptions et infos, voir Suzie au bureau des loisirs.

Jeudi, 5 novembre 2026
13:00 - 13:45 Activité

Mise en forme***

Aucune inscription nécessaire.

Jeudi, 5 novembre 2026
13:30 - 14:15 Activité

Aquaforme**

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Jeudi, 5 novembre 2026
14:00 - 14:45 Activité

Mise en forme sur chaise**

Aucune inscription nécessaire.

Jeudi, 5 novembre 2026
14:15 - 15:00 Activité

Aquaforme en douceur*

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Jeudi, 5 novembre 2026
15:00 - 15:45 Activité

Aqua-party

Chaque premier jeudi du mois. Inscription à la réception.

Jeudi, 5 novembre 2026
18:00 - 20:00 Activité

golf - période réservée

Jeudi, 5 novembre 2026
18:45 - 20:45 Films

Springsteen: Délivrez moi de nulle part

Le parcours de Bruce Springsteen lors de la création de son album Nebraska (1982), qui a vu le jour pendant l'enregistrement de Born in the USA avec le E Street Band. D'après le livre de Warren Zanes.Syn. Le film retrace l'élaboration de l'album « Nebraska » de Bruce Springsteen, sorti en 1982, alors qu'il était un jeune musicien sur le point de devenir une vedette mondiale, luttant pour concilier les pressions du succès et les fantômes de son passé. Enregistré sur un magnétophone à quatre pistes dans la chambre de Springsteen au New Jersey, l'album a marqué un moment essentiel de sa vie et est considéré comme l'une de ses œuvres les plus durables - un disque acoustique brut et hanté, rempli d'âmes perdues à la recherche d'une raison de croire.

Vendredi, 6 novembre 2026

Vendredi, 6 novembre 2026
19:00 - 21:00 Activité

Bingo

Le bingo est animé et organisé par des résidentes.

2$ la carte et 5$ pour 3cartes. Tout l'argent est remis aux gagnants.

Vendredi, 6 novembre 2026
9:00 - 11:00 Activité

Aqua-volleyball

Voir Suzie pour informations.

Vendredi, 6 novembre 2026
9:30 - 11:00 Activité

Club des Tricoteuses

Une belle occasion d'échanger et de tricoter avec d'autres résidents qui partagent votre passion!

Vendredi, 6 novembre 2026
10:00 - 11:00 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Vendredi, 6 novembre 2026
13:00 - 14:00 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Vendredi, 6 novembre 2026
13:00 - 14:00 Activité

Aquaforme (bénévole)

Le cours est donné par une résidente bénévole. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Vendredi, 6 novembre 2026
13:00 - 14:00 Activité

Ligue de ping pong

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Vendredi, 6 novembre 2026
13:00 - 16:00 Activité

Club de bridge

Pour joindre le club de bridge, simplement se présenter à l'activité le vendredi à 12h45.

Vendredi, 6 novembre 2026
13:30 - 14:00 Activité

Ligue Shuffleboard intérieur

Inscription obligatoire, voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Vendredi, 6 novembre 2026
14:00 - 14:30 Activité

Ligue Shuffleboard intérieur

Inscription obligatoire, voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Vendredi, 6 novembre 2026
14:30 - 15:00 Activité

Ligue Shuffleboard intérieur

Inscription obligatoire, voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Vendredi, 6 novembre 2026
15:00 - 15:30 Activité

Ligue Shuffleboard intérieur

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Vendredi, 6 novembre 2026
15:00 - 16:00 Activité

Ligue de quilles

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Vendredi, 6 novembre 2026
15:30 - 16:00 Activité

Ligue Shuffleboard intérieur

Inscription obligatoire, voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Samedi, 7 novembre 2026

Samedi, 7 novembre 2026
19:00 - 21:00 Activité

Train mexicain

Aucune inscription nécessaire. Vous présenter à la salle des arts 15 minutes avant le début.

Samedi, 7 novembre 2026
19:00 - 20:30 Activité

OKO

Aucune inscription nécessaire. Vous présenter 10 minutes avant le début de l'activité.

Samedi, 7 novembre 2026
19:00 - 21:00 Activité

Réservé jeu de dard

Pour réserver une période récurrente, voir Suzie au bureau des loisirs.

Samedi, 7 novembre 2026
9:00 - 10:30 Activité

Aqua-volleyball

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Samedi, 7 novembre 2026
10:00 - 11:00 Activité

Café-causerie

Aucune inscription nécessaire

Samedi, 7 novembre 2026
10:30 - 12:00 Activité

Période de baignade (natation)

C'est l'occasion de former un petit groupe de baignade libre pour les gens qui sont seuls.

Aucune inscription nécessaire.

Samedi, 7 novembre 2026
13:00 - 14:00 Activité

Ligue de ping pong

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Samedi, 7 novembre 2026
13:00 - 13:45 Activité

Aquaforme**

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Samedi, 7 novembre 2026
13:00 - 16:00 Activité

Billard libre

Nous donnons un point de rendez-vous pour ceux qui sont intéressés à jouer une partie de billard en après-midi. Une occasion de connaitre des nouvelles personnes qui ont les mêmes intérêts que vous!

Notez que le billard est accessible en tout temps et qu'il n'y a pas de réservation.

Samedi, 7 novembre 2026
14:00 - 15:00 Activité

bingo musical

Aucune inscription nécessaire.

Samedi, 7 novembre 2026
14:30 - 15:00 Activité

Ligue Shuffleboard intérieur

Inscription obligatoire, voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Samedi, 7 novembre 2026
15:00 - 15:30 Activité

Ligue Shuffleboard intérieur

Inscription obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour info.

Samedi, 7 novembre 2026
15:30 - 16:00 Activité

Ligue Shuffleboard intérieur

Inscription obligatoire, voir Suzie au bureau des loisirs pour infos.

Au menu cette semaine

Mercredi, 4 novembre 2026

Mercredi

4 novembre 2026

DÎNER

Entrée

Potage Parmentier
Carpaccio de betteraves au chèvre

Plat principal

Pâté chinois
Porc effiloché
Poulet à la marocaine

Dessert

Carré aux dattes

Mercredi

4 novembre 2026

SOUPER

Entrée

Soupe poulet et nouilles
Salade d'Orzo

Plat principal

Pâté chinois
Porc effiloché
Poulet à la marocaine

Dessert

Clafouti aux bleuts

Jeudi, 5 novembre 2026

Jeudi

5 novembre 2026

DÎNER

Entrée

Soupe poulet et nouilles
Salade d'Orzo

Plat principal

Blanquette de veau
Ravioli aux champignons
Morue en croûte de pesto

Dessert

Clafouti aux bleuts

Jeudi

5 novembre 2026

SOUPER

Entrée

Chaudrée de maïs
Salade de choux

Plat principal

Blanquette de veau
Ravioli aux champignons
Morue en croûte de pesto

Dessert

Tarte à la cerise

Vendredi, 6 novembre 2026

Vendredi

6 novembre 2026

DÎNER

Entrée

Chaudrée de maïs
Salade de choux

Plat principal

Côtes levés
Pâté au saumon, sauce aux œufs
Poitrine de poulet de cajun

Dessert

Tarte à la cerise

Vendredi

6 novembre 2026

SOUPER

Entrée

Soupe minestrone
Salade de légumineuses

Plat principal

Côtes levés
Pâté au saumon, sauce aux œufs
Poitrine de poulet de cajun

Dessert

Brownies

Samedi, 7 novembre 2026

Samedi

7 novembre 2026

DÎNER

Entrée

Soupe minestrone
Salade de légumineuses

Plat principal

Farfalle Alfredo
Rôti de veau
Poulet général Tao

Dessert

Brownies

Samedi

7 novembre 2026

SOUPER

Entrée

Crème de navet et miel
Salade d'épinards, mandarine et parmesan

Plat principal

Farfalle Alfredo
Rôti de veau
Poulet général Tao

Dessert

Gâteau pommes et noix

Dimanche, 8 novembre 2026

Dimanche

8 novembre 2026

DÎNER

Entrée

Crème de navet et miel
Salade d'épinards, mandarine et parmesan

Plat principal

Assiette à déjeuner
Saucisse Toulouse grillée et choucroute
Salade césar au poulet

Dessert

Gâteau pommes et noix

Dimanche

8 novembre 2026

SOUPER

Entrée

Soupe aux légumes
Salade verte et légumes

Plat principal

Cari Végétarien
Saucisse Toulouse grillée et choucroute
Salade césar au poulet

Dessert

Croustade aux poires

Questions fréquentes

Pourquoi choisir la résidence 45Nord pour sa retraite à Mascouche ?

La résidence pour aînés 45Nord, située à Mascouche (Lanaudière), attire les retraités qui souhaitent rester actifs tout en profitant d’un environnement sécuritaire. 45Nord combine la proximité des commerces et des espaces verts avec des appartements modernes, des aires communes conviviales et des services adaptés. C’est un choix idéal pour les aînés qui recherchent liberté, vie sociale et tranquillité d’esprit.

Quels commerces et services sont accessibles près de la résidence 45Nord ?

La résidence 45Nord est située à proximité de plusieurs épiceries, pharmacies, restaurants, cafés et commerces : Walmart Supercentre Mascouche ; épicerie IGA ; magasin Winners ; quincaillerie RONA ; restaurant-déjeuner Allô ! Mon Coco ; restaurant Amir ; pizzeria Vulcano ; café Tim Hortons ; magasin Aubainerie ; magasin L’Équipeur ; Bulk Barn ; banques : Western Union, RDC Banque Royale, Scotia, GAB TD Canada Trust ; Centre Dentaire API Mascouche et Stage Clinique Dentaire. Une pharmacie Jean Coutu se trouve même au sein de la résidence.

Que faire près de la résidence 45Nord à Mascouche ?

La résidence 45Nord se situe à proximité d’un réseau de sentiers pédestres et de pistes cyclables permettant autant les déplacements quotidiens que les balades à vélo. Le parc de l’Esplanade, à proximité de la résidence, est idéal pour se promener. Un parcours santé pour adultes s’y trouve. Tout au long de l’année, la ville de Mascouche accueille également des spectacles, des concerts en plein air, des marchés publics et des événements saisonniers qui favorisent les rencontres et la participation citoyenne. La bibliothèque municipale, les clubs pour aînés et plusieurs organismes locaux contribuent aussi à l’animation de la communauté.

Quelles activités en résidence sont offertes aux résidents de 45Nord ?

Les activités offertes aux résidents de 45Nord sont nombreuses : aquaforme, spa, sauna, cinéma, bibliothèque, billard, quilles, yoga et remise en forme, golf virtuel, cardio drumming, pétanque, jeux de cartes, shuffleboard, bingo, soirées poker, club des artistes, club de vélo, club de marche, étirements sur chaise, club de décoration, club de bridge, cours de peinture, jeu de crible, tai-chi, danse en ligne, club de tricot, jeu de fléchettes, jeu train mexicain. Il y en a pour tous les goûts ! L’objectif est simple : offrir de multiples occasions de demeurer actif, curieux et bien entouré.

Quels services facilitent le quotidien des résidents de 45Nord ?

À la résidence pour aînés 45Nord, plusieurs services sont offerts pour alléger les tâches du quotidien. Les résidents qui le souhaitent peuvent notamment choisir un forfait repas, un service d’entretien ménager, un espace de stationnement ou encore différents services de soins adaptés à leurs besoins. Cette formule flexible permet à chacun de choisir le niveau d’accompagnement qui lui convient, tout en conservant son autonomie.

Les appartements

Nos unités disposent également de nombreux équipements et avantages propres à la résidence. Par ailleurs, vous trouverez le prix des appartements ci-dessous :

Quatre électroménagers

Électricité, chauffage et climatisation

Cablôdistribution et Internet

Accès aux aires communes

Accès aux activités organisées

Sécurité 24/7

Studio

451 pi.ca à 466 pi.ca

À partir de 1 942 $ par mois

2½

595 pi.ca à 629 pi.ca

À partir de 2 386 $ par mois

3½

636 pi.ca à 750 pi.ca

À partir de 2 702 $ par mois

3½ + den

719 pi.ca à 921 pi.ca

À partir de 3 164 $ par mois

4½

882 pi.ca à 1 102 pi.ca

À partir de 3 409 $ par mois

4½ + den

994 pi.ca

À partir de 3 754 $ par mois

5½

1 228 pi.ca à 1 299 pi.ca

À partir de 3 882 $ par mois

Résidence Le Notre Dame - Repentigny - Appartement - Le Groupe Maurice - Résidences pour aînés

Le confort à votre mesure

Cuisine complète avec électroménagers et comptoirs de quartz
Grande salle de bains avec lingerie
Céramique dans votre salle de bains
Balcon ou terrasse
Rangement fermé dans l’unité
Fenestration généreuse
Insonorisation supérieure

22 unités de soins pour votre confort et votre sérénité

Consacrées aux personnes semi-autonomes ou en légère perte d’autonomie, les unités de soins offrent une assistance sur mesure quotidienne avec une équipe de professionnels de la santé hautement qualifiés disponibles 24 h/24. Les unités de soins sont occasionnellement accessibles pour les convalescences. 

En savoir plus sur les unités de soins

De même, des services optionnels de soins sont offerts à la carte aux résidents autonomes : administration et gestion de la médication, installation de bas support, changement de pansements, prise de signes vitaux et du poids, toilette partielle, bain à l’appartement ou bain thérapeutique…

Cette liste n’est pas exhaustive, les services pouvant varier selon la résidence. Contactez la résidence de votre choix pour plus de détails.

Les aires communes

Il n’y a pas assez d’heures dans une journée !

45Nord vous offre l’espace et les opportunités pour donner libre cours à votre imagination. Les nombreuses installations vous permettent de profiter de chaque instant comme vous l’entendez.

-

Salle à manger

Salle à manger privée

Salon avec piano et foyer

Salle de billard

Allées de quilles

Golf virtuel

Salle d’entraînement et de yoga

Piscine intérieure

Spa et sauna

Salles d’activités

Cinéma

Lieu de recueillement

Salon de coiffure et d’esthétique

Terrasse et jardins extérieurs

Jeux de palets et de pétanque

Commerces de proximité

Activités et services

Votre calendrier est bien rempli

À 45Nord, vous avez le choix parmi un grand nombre d’activités physiques, sociales, culturelles et intellectuelles organisées par une équipe passionnée. Que ce soit pour s’amuser, rire, danser, peindre ou chanter… que ce soit de la lecture, des discussions ou des débats, vous trouverez toujours chaussure à votre pied !  

Avec nos cours d’aquaforme, notre golf virtuel et nos séances de remise en forme pour rester actif, nos cours de danse, nos parties de pétanque ou encore notre chorale vous ne verrez pas le temps passer !

Vous pouvez également profiter d’une vaste gamme de services optionnels. N’hésitez pas !

Aux alentours de la résidence

Le meilleur de Mascouche

Le quartier qui abrite la résidence 45Nord possède des atouts indéniables. Ses commerces et services de proximité ainsi que ses aménagements paysagers vous permettent de vivre votre retraite à votre rythme et de vous adonner à toutes vos passions. Vous évoluez dans un secteur harmonieux, au sein d’une ville dynamique, en perpétuel développement !

Tout près du SmartCentres Mascouche
À deux pas du Supercentre Walmart, IGA extra, restaurants et autres commodités
À distance de marche du parc de L’Esplanade et Terry-Fox
À proximité des autoroutes 25 et 640