Les appartements

Aquaforme cardio

L'inscription est obligatoire auprès de Jonathan. Maximum de neuf (9) participants par cours. Maximum d'une inscription par résident(e). Prise des présences à chaque cours, retrait d'inscription après la 3e absence.

Les cours d'aquaforme durent 45 minutes et comportent un programme d'entraînement varié et adapté aux objectifs du cours.

Cardio: en utilisant le matériel aquatique (planches, haltères, frites, etc.) et de la musique entraînante, le programme alterne les exercices modérés à élevés en intensité afin d'augmenter la fréquence cardiaque, de renforcer l'équilibre et le tonus des muscles de tout le corps.

Douceur: programme adapté avec un débit moins rapide et avec comme objectif principal de renforcer l'équilibre. Les exercices proposés sont d'intensité modérée. L'objectif est de soulager la douleur, renforcer l'équilibre et faire travailler le tonus du corps de façon modérée. 

Bon entraînement

Cours de danse

Cours 1: 9h30 à 10h25

Cours 2: 10h30 à 11h25

Professeure: Linda Paquin

Pas d'inscription nécessaire

La ligue de quilles du Boréa comprend 16 équipes qui se rencontrent selon l'horaire établi. Le port des souliers de quilles (semelle de cuir) est obligatoire. Bénévoles responsables : Mme Lisette Verreault (inscriptions) et M. Yvon Robert (remplacements).

Aquaforme cardio

L'inscription est obligatoire auprès de Jonathan. Maximum de neuf (9) participants par cours. Maximum d'une inscription par résident(e). Prise des présences à chaque cours, retrait d'inscription après la 3e absence.

Les cours d'aquaforme durent 45 minutes et comportent un programme d'entraînement varié et adapté aux objectifs du cours.

Cardio: en utilisant le matériel aquatique (planches, haltères, frites, etc.) et de la musique entraînante, le programme alterne les exercices modérés à élevés en intensité afin d'augmenter la fréquence cardiaque, de renforcer l'équilibre et le tonus des muscles de tout le corps.

Douceur: programme adapté avec un débit moins rapide et avec comme objectif principal de renforcer l'équilibre. Les exercices proposés sont d'intensité modérée. L'objectif est de soulager la douleur, renforcer l'équilibre et faire travailler le tonus du corps de façon modérée. 

Bon entraînement

Cours de danse

Cours 1: 9h30 à 10h25

Cours 2: 10h30 à 11h25

Professeure: Linda Paquin

Pas d'inscription nécessaire

Aquaforme douceur

L'inscription est obligatoire auprès de Jonathan. Maximum de neuf (9) participants par cours. Maximum d'une inscription par résident(e). Prise des présences à chaque cours, retrait d'inscription après la 3e absence.

Les cours d'aquaforme durent 45 minutes et comportent un programme d'entraînement varié et adapté aux objectifs du cours.

Cardio: en utilisant le matériel aquatique (planches, haltères, frites, etc.) et de la musique entraînante, le programme alterne les exercices modérés à élevés en intensité afin d'augmenter la fréquence cardiaque, de renforcer l'équilibre et le tonus des muscles de tout le corps.

Douceur: programme adapté avec un débit moins rapide et avec comme objectif principal de renforcer l'équilibre. Les exercices proposés sont d'intensité modérée. L'objectif est de soulager la douleur, renforcer l'équilibre et faire travailler le tonus du corps de façon modérée. 

Bon entraînement

Poker sans bluff

Les vendredis et samedis aux tables de cartes du salon de billard, nous jouons au poker sans bluff. Nous jouons le texas hold'em, mais avec des règles modifiées. Début à 13h00, fin à 15h00. Bon jeu!

La ligue de quilles du Boréa comprend 16 équipes qui se rencontrent selon l'horaire établi. Le port des souliers de quilles (semelle de cuir) est obligatoire. Bénévoles responsables : Mme Lisette Verreault (inscriptions) et M. Yvon Robert (remplacements).

500

Le 500 est un jeu de cartes de style atout avec enchères. À tous les jours, plusieurs joueurs se réunissent au grand salon dans une formule non-structurée, c'est-à-dire que n'importe qui peut se joindre à tout moment. Le 500 est un jeu de cartes relativement facile à apprendre et à enseigner. En ce sens, il demeure un excellent moyen de s'intégrer, faire des rencontres et faire un brin de social!

Soyez les bienvenus!

Mise en forme cardio

Pas d'inscription requise. Cours donné par Julie

Rejoignez-nous à la salle d'activités pour une mise en forme cardio. Ayez une bouteille d'eau, des espadrilles de sport et des vêtements confortables!

Routine ÉQUILIBRE

Pas d'inscription requise. Cours donné par Julie

Cette routine d'exercices vise la prévention des chutes et le renforcement de l'équilibre.

Les exercices se font soit en position assise, soit debout avec appui sur le dossier d'une chaise. Cette routine est prévue pour être réalisable par tout le monde, spécialement quelqu'un dont l'équilibre est fragilisé.

Contrairement aux autres mises en forme qui visent l'ensemble du corps, l'objectif ici est spécifiquement de prévenir les chutes, et de s'engager dans la réalisation d'une routine facile, agréable et efficace.

Durant la pratique d'une activité physique, assurez-vous toujours de suivre le rythme et les capacités de votre corps.

Chapelet et recueillement dans la chapelle les vendredis soirs (19h) et les dimanches durant l'après-midi (14h), sans inscription au préalable. Moment pour se souvenir des résidents décédés. 

Bénévole responsable: Denise Poisson

Ligue de sacs de sable (300)

Les vendredis soirs, les équipes enregistrées s'affrontent selon un horaire défini. Les capitaines sont responsables de s'assurer de la présence de leurs joueurs selon l'horaire.

Au 300, chaque équipe envoie tour à tour un joueur lancer 10 poches dans le but de marquer le plus de points possible. 

Si vous souhaitez rejoindre une équipe et vous inscrire, venez le vendredi soir et adressez-vous à Mme Monique Roy, bénévole responsable. Vous pouvez la rejoindre au 514 207-3631.

Merci 

Billard de soirée

Pour pratiquer, se changer les idées, ou pour voir du nouveau monde, nos tables de billard sont disponibles au grand salon.

Les règles du jeu de la 8 sont disponibles sur place.

Bon jeu

Quilles (signature)

Tous les samedis de 13h30 à 14h30, le salon de quilles est réservé pour l'équipe Signature.

Merci

Poker Texas Hold'em

Arrivez vers 13h15 à la salle d'activités. Début et tirage au sort des places assises à 13h30 tapant. 5$ pour la mise initiale.

Merci aux bénévoles croupiers: Huguette Lavoie, Monique Richelieu, Francine Roy, Lucille Pichette, Diane De Césaré et Pierrette Hamilton

500

Le 500 est un jeu de cartes de style atout avec enchères. À tous les jours, plusieurs joueurs se réunissent au grand salon dans une formule non-structurée, c'est-à-dire que n'importe qui peut se joindre à tout moment. Le 500 est un jeu de cartes relativement facile à apprendre et à enseigner. En ce sens, il demeure un excellent moyen de s'intégrer, faire des rencontres et faire un brin de social!

Soyez les bienvenus!

Passe l'as

Nous jouons les samedis soirs à 19h00 dans la salle des arts. Si vous souhaitez nous rejoindre ou apprendre à jouer, adressez-vous à la bénévole responsable: Danielle Allard.

Merci !

Billard de soirée

Pour pratiquer, se changer les idées, ou pour voir du nouveau monde, nos tables de billard sont disponibles au grand salon.

Les règles du jeu de la 8 sont disponibles sur place.

Bon jeu

Ping-Pong

Ping-pong libre. Formation des équipes et jeu libre, salle d'activités.

Chapelet et recueillement dans la chapelle les vendredis soirs (19h) et les dimanches durant l'après-midi (14h), sans inscription au préalable. Moment pour se souvenir des résidents décédés. 

Bénévole responsable: Denise Poisson

Ping-Pong

Ping-pong libre. Formation des équipes et jeu libre, salle d'activités.

500

Le 500 est un jeu de cartes de style atout avec enchères. À tous les jours, plusieurs joueurs se réunissent au grand salon dans une formule non-structurée, c'est-à-dire que n'importe qui peut se joindre à tout moment. Le 500 est un jeu de cartes relativement facile à apprendre et à enseigner. En ce sens, il demeure un excellent moyen de s'intégrer, faire des rencontres et faire un brin de social!

Soyez les bienvenus!

Billard de soirée

Pour pratiquer, se changer les idées, ou pour voir du nouveau monde, nos tables de billard sont disponibles au grand salon.

Les règles du jeu de la 8 sont disponibles sur place.

Bon jeu

La ligue de quilles du Boréa comprend 16 équipes qui se rencontrent selon l'horaire établi. Le port des souliers de quilles (semelle de cuir) est obligatoire. Bénévoles responsables : Mme Lisette Verreault (inscriptions) et M. Yvon Robert (remplacements).

Cours de tablette

Tous les lundis à la salle de cinéma. Début: lundi 18 septembre.

Enseignante: Jacinthe

Horaire

9h30: soutien individuel

10h30: cours 

13h00: cours

14h30: cours

Messe

Messe à la chapelle avec père Cadotte de 10h30 à 11h30.

Respect du protocole sanitaire obligatoire. 

Merci 

Cours de tablette

Tous les lundis à la salle de cinéma. Début: lundi 18 septembre.

Enseignante: Jacinthe

Horaire

9h30: soutien individuel

10h30: cours 

13h00: cours

14h30: cours

La ligue de quilles du Boréa comprend 16 équipes qui se rencontrent selon l'horaire établi. Le port des souliers de quilles (semelle de cuir) est obligatoire. Bénévoles responsables : Mme Lisette Verreault (inscriptions) et M. Yvon Robert (remplacements).

Canasta

Venez jouer ou découvrir le Canasta à la salle des arts, tous les lundis à 13h30.

Poker Texas Hold'em

Arrivez vers 13h15 à la salle d'activités. Début et tirage au sort des places assises à 13h30 tapant. 5$ pour la mise initiale.

Merci aux bénévoles croupiers: Huguette Lavoie, Monique Richelieu, Francine Roy, Lucille Pichette, Diane De Césaré et Pierrette Hamilton

Programme Pied

Le programme pied est offert en collaboration avec l'équipe de physiothérapie à domicile du CISSSLAU. Le groupe de 15 personnes se rencontre les lundis de 14h à 15h et les jeudis de 10h à 11h30 à la chapelle. L'inscription est obligatoire au préalable. S'il y a plus de 15 inscriptions, la priorité (gérée par le chef loisirs) va aux gens dont l'équilibre est fragilisé et qui ne peuvent participer aux autres activités de mises en forme offertes par la résidence. La session s'échelonne du 18 septembre au 7 décembre sur 12 semaines.

500

Le 500 est un jeu de cartes de style atout avec enchères. À tous les jours, plusieurs joueurs se réunissent au grand salon dans une formule non-structurée, c'est-à-dire que n'importe qui peut se joindre à tout moment. Le 500 est un jeu de cartes relativement facile à apprendre et à enseigner. En ce sens, il demeure un excellent moyen de s'intégrer, faire des rencontres et faire un brin de social!

Soyez les bienvenus!

Cours de tablette

Tous les lundis à la salle de cinéma. Début: lundi 18 septembre.

Enseignante: Jacinthe

Horaire

9h30: soutien individuel

10h30: cours 

13h00: cours

14h30: cours

Méditation pleine conscience

Sur musique douce, venez vous initier à la pratique de la méditation pleine conscience avec Jonathan. Pour la relaxation, pour s'offrir une pause ou pour reprendre le contrôle de son espace intérieur, la méditation pleine conscience surprend par sa simplicité et ses bienfaits. Bienvenue à tous.

La ligue de quilles du Boréa comprend 16 équipes qui se rencontrent selon l'horaire établi. Le port des souliers de quilles (semelle de cuir) est obligatoire. Bénévoles responsables : Mme Lisette Verreault (inscriptions) et M. Yvon Robert (remplacements).

Grosses poches

Les grosses poches se jouent avec un jeu à un seul trou et des gros sacs de sable. C'est un jeu de lancer qui se pratique en 1 contre 1 ou (préférablement) en 2 contre 2. Au Boréa, si le nombre de joueurs le permet, on joue toujours en 2 contre 2.

Ce jeu est une excellente manière de profiter de l'été et de notre belle terrasse en soirée dans une ambiance festive et propice aux rencontres.

Les détails quant au fonctionnement seront dévoilés après l'initiation du 17 juillet à 15h30. C'est un rendez-vous!

Billard de soirée

Pour pratiquer, se changer les idées, ou pour voir du nouveau monde, nos tables de billard sont disponibles au grand salon.

Les règles du jeu de la 8 sont disponibles sur place.

Bon jeu

La ligue de quilles du Boréa comprend 16 équipes qui se rencontrent selon l'horaire établi. Le port des souliers de quilles (semelle de cuir) est obligatoire. Bénévoles responsables : Mme Lisette Verreault (inscriptions) et M. Yvon Robert (remplacements).

Chorale

Directeur musical : François Lecavalier

Les choristes se rencontrent avec le directeur musical une fois par semaine, le mardi matin. La saison se termine avec un spectacle de fin de saison présenté à l'ensemble de la communauté.

Une maison qui chante est une maison heureuse. Bon chant !

La ligue de quilles du Boréa comprend 16 équipes qui se rencontrent selon l'horaire établi. Le port des souliers de quilles (semelle de cuir) est obligatoire. Bénévoles responsables : Mme Lisette Verreault (inscriptions) et M. Yvon Robert (remplacements).

Bridge dirigé

Le bridge dirigé est l'occasion de jouer au bridge dans un environnement favorable aux apprentissages.

Le bridge dirigé se fait toujours en la présence d'un bénévole qui agit comme mentor au bridge (un joueur d'expérience). Le climat est donc favorable aux échanges, aux erreurs, aux conseils, et toujours, au plaisir. 

Aucun envoi de pointage ne sera fait. Bienvenue à tous nos joueurs, débutants comme chevronnés. 

Café DG

Tous les résidents sont invités à ces cafés avec la direction générale. Un moment d'échanges, d'informations et de vie citoyenne pour aborder les sujets de l'heure concernant notre beau Boréa.

500

Le 500 est un jeu de cartes de style atout avec enchères. À tous les jours, plusieurs joueurs se réunissent au grand salon dans une formule non-structurée, c'est-à-dire que n'importe qui peut se joindre à tout moment. Le 500 est un jeu de cartes relativement facile à apprendre et à enseigner. En ce sens, il demeure un excellent moyen de s'intégrer, faire des rencontres et faire un brin de social!

Soyez les bienvenus!

Zumba sur chaise

Suivez Julie dans cette séance de zumba sur chaise. Un entraînement plus cardiovasculaire et musculaire réalisé sur fond de musique entraînante. Un entraînement à intégrer dans votre routine santé!

Bon entraînement !