L’Initial
300, boul. Wilfrid-Lavigne
Gatineau, QC, J9H 0K4
Contactez-nous (819) 332-2010
Vibrez au rythme d’une retraite dynamique et majestueuse dans le quartier Aylmer, à Gatineau ! Située au cœur d’un carrefour culturel, commercial et résidentiel, L’Initial vous propose un quotidien inégalable. Son intégration aux Galeries Aylmer, ses magnifiques aires communes et sa variété d’activités vous permettent d’exprimer vos passions librement. Un ravissement de chaque instant vous y attend !
295
Appartements
8
Étages
24
Unités de soins
Visitez-nous… sans bouger de chez vous !
Les appartements
Nos unités disposent également de nombreux équipements et avantages propres à la résidence. Par ailleurs, vous trouverez le prix des appartements ci-dessous :



Le confort à votre mesure
- Cuisine complète avec électroménagers
- Grande salle de bains avec lingerie
- Céramique dans votre salle de bains
- Balcon ou terrasse
- Rangement fermé dans l’unité
- Fenestration généreuse
- Insonorisation supérieure
24 unités de soins pour votre confort et votre sérénité
Consacrées aux personnes semi-autonomes ou en légère perte d’autonomie, les unités de soins offrent une assistance sur mesure quotidienne avec une équipe de professionnels de la santé hautement qualifiés disponibles 24 h/24. Les unités de soins sont occasionnellement accessibles pour les convalescences.
En savoir plus sur les unités de soins
De même, des services optionnels de soins sont offerts à la carte aux résidents autonomes : administration et gestion de la médication, installation de bas support, changement de pansements, prise de signes vitaux et du poids, toilette partielle, bain à l’appartement ou bain thérapeutique…
Cette liste n’est pas exhaustive, les services pouvant varier selon la résidence. Contactez la résidence de votre choix pour plus de détails.
Les aires communes

Il n’y a pas assez d’heures dans une journée !
L’Initial vous offre l’espace et les opportunités pour donner libre cours à votre imagination. Les nombreuses installations vous permettent de profiter de chaque instant comme vous l’entendez.
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Activités et services

Votre calendrier est bien rempli
À L’Initial, vous avez le choix parmi un grand nombre d’activités physiques, sociales, culturelles et intellectuelles organisées par une équipe passionnée. Que ce soit pour s’amuser, rire, danser, peindre ou chanter… que ce soit de la lecture, des discussions ou des débats, vous trouverez toujours chaussure à votre pied !
Avec nos cours d’aquaforme et nos tournois de bowling pour rester actif, nos parties de pétanque ou encore nos soirées à thème, vous ne verrez pas le temps passer !
Vous pouvez également profiter d’une vaste gamme de services optionnels. N’hésitez pas !
Aux alentours de la résidence
Au cœur d’Aylmer
Le quartier Aylmer, situé dans l’ouest de Gatineau, est un secteur entouré de nombreux parcours de golf, d’espaces verts et d’un exceptionnel choix de commerces. Ici, vous profitez d’une ambiance urbaine, à littéralement deux pas de toutes les commodités. Le point de départ d’une retraite unique et comblée !
- À quelques minutes du Gatineau Golf Country Club
- Directement relié aux Galeries Aylmer
- À distance de marche de la Plaza Glenwood
- À côté de la bibliothèque Lucy-Faris
Cette semaine à L’Initial
Activités de la semaine
Mercredi, 30 avril 2025
Mercredi, 30 avril 2025
9:30 - 11:40
Point de presse poste 941
Joignez vous à nous pour ce point de presse de L'Initial
Synthoniser le 941 sur votre téléviseur
Mercredi, 30 avril 2025
10:00 - 10:45
Aquaforme avec Lee (1)
Bienvenue au cours d'aquaforme, où l'eau devient votre partenaire de fitness! Plongez dans une séance dynamique qui allie cardio, renforcement musculaire et flexibilité, le tout dans l'environnement rafraîchissant de la piscine. Nos instructeurs qualifiés vous guideront à travers une série d'exercices stimulants conçus pour tonifier votre corps et améliorer votre santé cardiovasculaire, le tout avec une résistance naturelle de l'eau. Que vous soyez un nageur expérimenté ou que vous cherchiez simplement à vous mettre en forme de manière ludique, ce cours est adapté à tous les niveaux de condition physique. Rejoignez-nous pour une séance énergisante qui vous laissera revigoré et prêt à affronter la journée!
Mercredi, 30 avril 2025
10:00 - 11:00
Cours de danse de niveau débutant et intermédiaire (5)
C’est dans une ambiance de plaisir et de détente que se fera l’enseignement de danses de niveau débutant et intermédiaire, accessibles à tous et pour tous, qui vous serviront lors de vos soirées dansantes du mois. Chaque groupe aura des danses spécifiques selon la capacité de ce niveau.
Mercredi, 30 avril 2025
11:00 - 12:00
Cours de danse en ligne de niveau avancé (5)
C’est dans une ambiance de plaisir et de détente que se fera l’enseignement de danse en ligne de niveau avancé, qui vous servira lors de vos soirées dansantes du mois. Chaque groupe aura des danses spécifiques selon la capacité de ce niveau.
Mercredi, 30 avril 2025
13:00 - 14:00
Club de tricot (8)
Tous les mercredis, à 13 h, nos tricoteuses se rejoignent à la bibliothèque pour participer au club de tricot.
Mercredi, 30 avril 2025
13:00 - 15:00
Club 500 (8)
Le but du jeu : le 500 est un jeu de levées avec atout, qui se joue à 4 joueurs, en deux équipes de 2. Les partenaires sont assis l’un en face de l’autre. On utilise un jeu de 43 cartes (un jeu de 52 cartes, plus un joker, dont on enlève les 2, les 3 et les deux 4 noirs).
À l’atout, l’ordre des cartes est le suivant :
Joker
Valet d’atout, appelé Right Bower
Valet de la couleur proche de celle de l’atout (exemple : si l’atout est pique), appelé Left Bower
Atouts : As, Roi, Dame, 10, 9.
Autres cartes : As, Roi, Dame, Valet (si ce dernier n’est pas le Left Bower), 10, 9
Sans atout, le joker est considéré comme un atout, et remporte le pli où il est joué, quoiqu’il arrive.
Mercredi, 30 avril 2025
13:30 - 15:00
Club d'échecs (5)
Joignez-vous à notre club d’échecs pour stimuler votre esprit tout en passant un bon moment en compagnie d’autres passionnés. Que vous soyez débutant ou joueur expérimenté, toutes et tous sont les bienvenus !
Si vous avez en votre possession un jeu d’échecs, nous vous invitons à l’apporter.
Mercredi, 30 avril 2025
13:30 - 15:30
Art avec Diane Groulx (7)
Pour les intéressés en arts visuels, les cours reviennent cet automne tous les mercredis en après-midi à partir de 13:30h à 15:30h. Seront offerts l'acrylique, l'aquarelle et les techniques mixte. Prenez note que les fournitures de bases seront disponibles aux élèves et ils auront aussi l'occasion d'utiliser la salle d'art pour continuer leur apprentissage durant la semaine. Une belle aventure à ne pas manquer.
Mercredi, 30 avril 2025
17:00 - 18:30
Souper du mois (13)
Venez célébrer les anniversaires des résidents avec un excellent menu concocter par votre chef et de son équipe.
Inscription obligatoire à la réception. À venir !
Menu : À venir !
Pour plus de détails, veuillez consulter les chefs de service
Mercredi, 30 avril 2025
18:30 - 20:30
Spectacle de musique du souper du mois (13)
Joignez vous à l'artiste invité pour ce spectacle de musique.
Danse et plaisirs seront au rendez-vous pour tous.
Jeudi, 1 mai 2025
Jeudi, 1 mai 2025
10:00 - 10:30
Chapelet (9)
A tous les jeudis il y aura la récitation du chapelet au lieu de culte de 10:30 à 11:00. Tout le monde est bienvenu.
Jeudi, 1 mai 2025
10:00 - 10:45
Jeu questionnaire en FR (6)
Venez faire travailler vos méninges. Cet atelier contient plusieurs types d’activité de quiz : questionnaire, charivari, etc.
Maximum de 17 participants pour cette activité.
Jeudi, 1 mai 2025
13:00 - 16:30
Arts libres (7)
Bonjour cher artiste, que vous soyez débutants ou très expérimentés, la salle d’art est disponible à tous les jours de la semaine de 13 h à 16 h 30 pour des arts libres. Que votre loisir artisanal soit simplement de colorier, de faire du dessin croquis, de pratiquer l’aquarelle, le pastel, ou tout autres formes, cette belle pièce avec sont éclairage naturel en après-midi est votre disposition. Venez rencontrer d’autres artiste de la résidence qui partage la même passion que vous!
Jeudi, 1 mai 2025
13:00 - 17:00
Jeux de cartes (8)
Joignez vous à nous pour différents jeux de cartes. Les jeux peuvent variés selon le nombre de joueurs présents. Venez rencontrer Pierre et Yvette pour en savoir plus sur le ou les jeux du jour.
Jeudi, 1 mai 2025
14:00 - 16:00
Bingo (5)
Est-ce que vous aimez jouer au Bingo ? Si c’est le cas, vous pouvez vous joindre à notre groupe régulier du Bingo.
Cette activité a lieu tous les jeudis à 14 h dans la salle d’activités.
Vous aurez la chance de remporter plusieurs prix.
Bonne chance à tous !
Jeudi, 1 mai 2025
19:00 - 20:00
Jeu de Toc (8)
Bienvenue à notre cours de jeu de tuck, où la stratégie rencontre le plaisir dans ce jeu de cartes captivant! Plongez dans l'univers dynamique du tuck et apprenez les règles, les astuces et les tactiques pour devenir un joueur redoutable. Que vous soyez novice ou joueur expérimenté, notre cours vous offre une expérience enrichissante et divertissante. Rejoignez-nous pour des séances interactives où chaque carte compte et où chaque mouvement vous rapproche de la victoire. Préparez-vous à défier vos amis et à vivre des moments palpitants et mémorables!
Vendredi, 2 mai 2025
Vendredi, 2 mai 2025
9:30 - 10:00
Équilibre et balance (debout) (5)
Bienvenue au cours de Mise en Forme Équilibre et Balance Debout, une expérience de remise en forme qui renforce votre corps tout en améliorant votre stabilité et votre coordination! Dans ce cours, vous serez guidé à travers une série d'exercices spécialement conçus pour renforcer les muscles stabilisateurs et améliorer votre équilibre dans une position debout. Que vous soyez débutant ou que vous cherchiez à défier vos limites, nos instructeurs qualifiés vous aideront à progresser en toute sécurité. Rejoignez-nous pour une séance stimulante où vous repousserez vos frontières et où vous renforcerez votre corps de manière équilibrée et harmonieuse!
Vendredi, 2 mai 2025
10:00 - 11:00
Messe bilingue (6)
Venez assister à l'office avec Labbé Gagnon en charge de célébrer la messe tous les vendredis au Cinéma
Vendredi, 2 mai 2025
10:00 - 10:30
Fitness sur chaise (5)
Bienvenue au cours CardioFit Assis, une séance d'entraînement dynamique conçue pour vous faire bouger et transpirer tout en restant assis! Dans ce cours accessible à tous, vous allez brûler des calories, renforcer votre cœur et tonifier vos muscles, le tout sans avoir besoin de vous lever. Avec des exercices simples et efficaces adaptés à la position assise, vous allez améliorer votre endurance, votre coordination et votre santé cardiovasculaire. Rejoignez-nous pour une séance revigorante où la musique motivante et l'atmosphère accueillante vous aideront à atteindre vos objectifs de remise en forme, peu importe votre niveau de condition physique!
Vendredi, 2 mai 2025
11:00 - 11:45
Jeu questionnaire en AN (6)
Venez faire travailler vos méninges. Cet atelier contient plusieurs types d’activité de quiz : questionnaire, charivari, etc.
Un maximum de 17 participants pour cette activité.
Vendredi, 2 mai 2025
13:00 - 17:00
Jeux de cartes (8)
Joignez vous à nous pour différents jeux de cartes. Les jeux peuvent variés selon le nombre de joueurs présents. Venez rencontrer Pierre et Yvette pour en savoir plus sur le ou les jeux du jour.
Vendredi, 2 mai 2025
13:30 - 16:00
Club scrabble duplicata (7)
Dans une partie de Scrabble duplicate, chaque joueur possède son propre jeu de Scrabble, et toutes les lettres sont disposées sur lace visible. Un arbitre pioche sept lettres dans le sac, les annoncent, et tous les joueurs prennent ces sept mêmes lettres. Les règles générales du jeu sont ensuite utilisées pour la durée de la partie.
Vendredi, 2 mai 2025
13:30 - 14:30
Atelier sur la prévention des chutes ainsi que les produits Lifeline Canada en FR (6)
Joignez-vous à cet atelier sur la prévention des chutes ce vendredi 2 mai à 13 h 30 en FR et 14 h 30 en AN au cinéma. Cet atelier sera en 2 blocs. Soit, la prévention des chutes suivi de la présentation des produits Lifeline Canada.
Vendredi, 2 mai 2025
14:30 - 15:30
Atelier sur la prévention des chutes ainsi que les produits Lifeline Canada en AN (6)
Joignez-vous à cet atelier sur la prévention des chutes ce vendredi 2 mai à 13 h 30 en FR et 14 h 30 en AN au cinéma. Cet atelier sera en 2 blocs. Soit, la prévention des chutes suivi de la présentation des produits Lifeline Canada.
Vendredi, 2 mai 2025
15:00 - 16:30
Pickleball (5)
Le pickleball est un sport de raquette combinant des éléments du tennis, du badminton et du pingpong. Il se joue avec une balle en plastique perforée et des pagaies sur un petit terrain avec un filet bas. Accessible et amusant, il convient à tous les âges et niveaux.
Vendredi, 2 mai 2025
19:00 - 20:00
Jeu de Toc (8)
Bienvenue à notre cours de jeu de tuck, où la stratégie rencontre le plaisir dans ce jeu de cartes captivant! Plongez dans l'univers dynamique du tuck et apprenez les règles, les astuces et les tactiques pour devenir un joueur redoutable. Que vous soyez novice ou joueur expérimenté, notre cours vous offre une expérience enrichissante et divertissante. Rejoignez-nous pour des séances interactives où chaque carte compte et où chaque mouvement vous rapproche de la victoire. Préparez-vous à défier vos amis et à vivre des moments palpitants et mémorables!
Samedi, 3 mai 2025
Samedi, 3 mai 2025
9:30 - 10:15
Club de marche extérieure
Club de marche extérieur.
N'oubliez pas votre bouteille d'eau et un bon chapeau.
Bonne marche !
Samedi, 3 mai 2025
13:00 - 16:30
Arts libres (7)
Bonjour cher artiste, que vous soyez débutants ou très expérimentés, la salle d’art est disponible à tous les jours de la semaine de 13 h à 16 h 30 pour des arts libres. Que votre loisir artisanal soit simplement de colorier, de faire du dessin croquis, de pratiquer l’aquarelle, le pastel, ou tout autres formes, cette belle pièce avec sont éclairage naturel en après-midi est votre disposition. Venez rencontrer d’autres artiste de la résidence qui partage la même passion que vous!
Samedi, 3 mai 2025
14:00 - 15:00
Billard libre (8)
Billard libre pour tous.
Aucune inscriptions requise
Amusez-vous bien !
Samedi, 3 mai 2025
19:00 - 22:00
La mule en FR (6)
À plus de 80 ans, Earl Stone est aux abois. Il est non seulement fauché et seul, mais son entreprise risque d'être saisie. Il accepte alors un boulot qui - en apparence - ne lui demande que de faire le chauffeur. Sauf que, sans le savoir, il s'est engagé à être passeur de drogue pour un cartel mexicain. Extrêmement performant, il transporte des cargaisons de plus en plus importantes. Ce qui pousse les chefs du cartel, toujours méfiants, à lui imposer un supérieur chargé de le surveiller. Mais ils ne sont pas les seuls à s'intéresser à lui : l'agent de la DEA Colin Bates est plus qu'intrigué par cette nouvelle mule . Entre la police, les hommes de main du cartel et les fantômes du passé menaçant de le rattraper, Earl est désormais lancé dans une vertigineuse course contre la montre...
Dimanche, 4 mai 2025
Dimanche, 4 mai 2025
9:30 - 10:15
Club de marche extérieure
Club de marche extérieur.
N'oubliez pas votre bouteille d'eau et un bon chapeau.
Bonne marche !
Dimanche, 4 mai 2025
13:00 - 16:30
Arts libres (7)
Bonjour cher artiste, que vous soyez débutants ou très expérimentés, la salle d’art est disponible à tous les jours de la semaine de 13 h à 16 h 30 pour des arts libres. Que votre loisir artisanal soit simplement de colorier, de faire du dessin croquis, de pratiquer l’aquarelle, le pastel, ou tout autres formes, cette belle pièce avec sont éclairage naturel en après-midi est votre disposition. Venez rencontrer d’autres artiste de la résidence qui partage la même passion que vous!
Dimanche, 4 mai 2025
13:00 - 17:00
Jeux de cartes (8)
Joignez vous à nous pour différents jeux de cartes. Les jeux peuvent variés selon le nombre de joueurs présents. Venez rencontrer Pierre et Yvette pour en savoir plus sur le ou les jeux du jour.
Dimanche, 4 mai 2025
14:00 - 15:00
Chansons au salon (3)
Joignez vous au autres résidents de la résidence pour chanter des chansons que vous aimez.
Participation volontaire et aucune inscription requise.
Le port du masque est toujours obligatoire
Dimanche, 4 mai 2025
18:00 - 20:00
Billard libre (8)
Billard libre pour tous.
Aucune inscriptions requise
Amusez-vous bien !
Dimanche, 4 mai 2025
19:00 - 22:00
Rome en AN (6)
Cleo est l'une des deux employées de maison qui aident Antonio et Sofía à s'occuper de leurs quatre enfants dans le Mexico des années 1970. La situation se complique rapidement lorsqu'Antonio s'enfuit soudainement avec sa maîtresse et que Cleo découvre qu'elle est enceinte. Lorsque Sofía décide d'emmener les enfants en vacances, elle invite Cleo à une escapade bien nécessaire pour se changer les idées et se rapprocher de la famille.
Lundi, 5 mai 2025
Lundi, 5 mai 2025
10:00 - 16:00
Boutique bijoux Tocara (10)
Nous avons la présence d’un commerçant aujourd’hui dans notre résidence. La boutique sera ouverte de 10 h à 15 h.
Venez faire un petit tour pour vous renseigner.
Les articles en ventes peuvent varier de boutique en boutique.
Lundi, 5 mai 2025
10:30 - 11:15
Aquaforme avec Lee (1)
Bienvenue au cours d'aquaforme, où l'eau devient votre partenaire de fitness! Plongez dans une séance dynamique qui allie cardio, renforcement musculaire et flexibilité, le tout dans l'environnement rafraîchissant de la piscine. Nos instructeurs qualifiés vous guideront à travers une série d'exercices stimulants conçus pour tonifier votre corps et améliorer votre santé cardiovasculaire, le tout avec une résistance naturelle de l'eau. Que vous soyez un nageur expérimenté ou que vous cherchiez simplement à vous mettre en forme de manière ludique, ce cours est adapté à tous les niveaux de condition physique. Rejoignez-nous pour une séance énergisante qui vous laissera revigoré et prêt à affronter la journée!
Lundi, 5 mai 2025
13:00 - 16:30
Arts libres (7)
Bonjour cher artiste, que vous soyez débutants ou très expérimentés, la salle d’art est disponible à tous les jours de la semaine de 13 h à 16 h 30 pour des arts libres. Que votre loisir artisanal soit simplement de colorier, de faire du dessin croquis, de pratiquer l’aquarelle, le pastel, ou tout autres formes, cette belle pièce avec sont éclairage naturel en après-midi est votre disposition. Venez rencontrer d’autres artiste de la résidence qui partage la même passion que vous!
Lundi, 5 mai 2025
13:00 - 17:00
Jeux de cartes (8)
Joignez vous à nous pour différents jeux de cartes. Les jeux peuvent variés selon le nombre de joueurs présents. Venez rencontrer Pierre et Yvette pour en savoir plus sur le ou les jeux du jour.
Lundi, 5 mai 2025
13:30 - 14:30
Démonstration jeu du Shule (10)
Joignez vous à Mme Naud pour cette démonstration du jeu du Shule. Il s'agit d'un vieux jeu Hollandais. À découvrir afin de voir votre intérêt.
Bonne découverte à tous !
Lundi, 5 mai 2025
13:30 - 14:30
Prière ASK et partage de groupe (9)
La réunion mensuelle ASK. Prière et partage ! Venez nous rencontrer au lieu de culte à 13 h 30.
Pour plus d’informations, veuillez appeler Barbara 837-353-2360 ou Gisela 873-660-2990.
Lundi, 5 mai 2025
19:00 - 20:30
Jeu Euchre (7)
Déroulement du jeu
1. Choisir l'atout
La carte retournée au-dessus du talon propose une couleur comme atout.
Chaque joueur peut accepter ou refuser de faire de cette couleur l'atout.
Accepter : Si un joueur accepte, cette couleur devient l'atout pour la manche.
Refuser : Si tous les joueurs refusent, une seconde phase débute où les joueurs peuvent proposer une autre couleur comme atout.
2. Les cartes d'atout
L'atout est la couleur dominante pour la manche. Les cartes d'atout surpassent toutes les autres couleurs.
Le "Jack droit" (valet de la couleur d'atout) est la carte la plus forte.
Le "Jack gauche" (valet de la couleur de la même couleur que l'atout) est la deuxième carte la plus forte.
3. Jouer les levées
Le joueur à gauche du donneur joue la première carte.
Chaque joueur, à son tour, doit suivre la couleur jouée si possible.
Si un joueur ne peut pas suivre, il peut jouer une carte d'atout ou défausser une autre carte.
Points
Si l'équipe qui a choisi l'atout remporte 3 levées ou plus, elle marque des points.
3 ou 4 levées : 1 point.
5 levées (manche parfaite) : 2 points.
Si l'équipe adverse remporte plus de levées, elle marque 2 points ("Euchre").
Variantes populaires
Jeu en solo : Un joueur peut déclarer qu'il jouera seul contre les trois autres. S'il réussit, il marque plus de points.
Variation à 3 joueurs : Chaque joueur joue pour lui-même.
Fin du jeu
Le jeu se termine lorsqu'une équipe atteint un score prédéfini, généralement 10 points.
Pour plus d'informations, veuillez contacter Barbara Roberts 873-353-2360
Lundi, 5 mai 2025
19:00 - 20:00
Jeu de Toc (8)
Bienvenue à notre cours de jeu de tuck, où la stratégie rencontre le plaisir dans ce jeu de cartes captivant! Plongez dans l'univers dynamique du tuck et apprenez les règles, les astuces et les tactiques pour devenir un joueur redoutable. Que vous soyez novice ou joueur expérimenté, notre cours vous offre une expérience enrichissante et divertissante. Rejoignez-nous pour des séances interactives où chaque carte compte et où chaque mouvement vous rapproche de la victoire. Préparez-vous à défier vos amis et à vivre des moments palpitants et mémorables!

Le quotidien de votre résidence au bout des doigts
Retrouvez toute l’actualité de votre résidence en téléchargeant l’application THÉIA du Groupe Maurice ! Vous y lirez la programmation des activités, les nouvelles importantes du jour ou le menu de la semaine à la salle à manger. Utile tant pour les résidents que pour leurs proches, l’application Théia est facile à utiliser et offre une multitude d’informations pratiques. Retrouvez le quotidien en résidence… au bout de vos doigts !