La marche dans la piscine, également connue sous le nom d'aquagym, présente de nombreux bienfaits pour la santé. En effet, cette activité permet de renforcer les muscles, d'améliorer la circulation sanguine, de soulager les articulations et de favoriser la relaxation. De plus, la résistance de l'eau offre un entraînement cardiovasculaire efficace tout en réduisant les risques de blessures. N'hésitez pas à inclure la marche dans la piscine dans votre routine d'exercice pour profiter de ses nombreux avantages!

Notion de base, développement des habiletés numériques, transaction en ligne, courriels, réseaux sociaux, recherches sur internet, sécurité, etc.

Commencez votre journée du bon pied avec le cours Anti-rouille. Vous êtes conviés à une séance d’exercices doux sur chaise d’une durée de 30 minutes où l’on passe en revue les différentes articulations du corps pour les mettre en mouvement. Des exercices d’échauffement, d’étirement, de coordination et de respiration viennent compléter cette séance. Une excellente façon d’amorcer la journée le corps et l’esprit plus légers. 

Cette activité combine des mouvements de fitness, de cardio et de renforcement musculaire, le tout en utilisant la résistance de l'eau pour augmenter l'intensité de l'entraînement. L'aquaforme est une excellente façon de travailler son corps de manière douce tout en profitant des bienfaits de l'eau, tels que la réduction de la pression sur les articulations et la sensation de légèreté. C'est une activité idéale pour améliorer sa condition physique tout en s'amusant dans un environnement rafraîchissant!

Notion de base, développement des habiletés numériques, transaction en ligne, courriels, réseaux sociaux, recherches sur internet, sécurité, etc.

💃🪑 Danséforme sur Webor avec Dale 🎶
Tous les mardis à 10h30
📍 Salle de loisirs

Rassemblez-vous pour une séance d’exercices dynamiques sur chaise, animée par Dale via Webor !
Bougez en douceur au rythme d’une musique entraînante, dans une ambiance motivante et accessible à tous.

✅ Activité adaptée
✅ Bonne humeur garantie
✅ Parfait pour garder la forme en s’amusant !

Venez bouger avec nous chaque mardi matin !

Cette activité combine des mouvements de fitness, de cardio et de renforcement musculaire, le tout en utilisant la résistance de l'eau pour augmenter l'intensité de l'entraînement. L'aquaforme est une excellente façon de travailler son corps de manière douce tout en profitant des bienfaits de l'eau, tels que la réduction de la pression sur les articulations et la sensation de légèreté. C'est une activité idéale pour améliorer sa condition physique tout en s'amusant dans un environnement rafraîchissant!

🎱 Initiez-vous au billard dans une ambiance détendue !

Envie d’apprendre à jouer au billard tout en passant un bon moment ? Venez nous rejoindre pour une initiation accessible à tous, en bonne compagnie !

Que vous soyez débutant ou simplement curieux, c’est l’occasion parfaite de découvrir les bases du jeu, d’échanger des astuces et de partager quelques rires autour de la table.

🤝 Apprentissage, plaisir et camaraderie au rendez-vous !

Notion de base, développement des habiletés numériques, transaction en ligne, courriels, réseaux sociaux, recherches sur internet, sécurité, etc.

🌞 Partie de pétanque dans la cour ! 🌿

Venez jouer avec nous et profiter du beau temps !

⚪ Activité amusante et accessible
🤝 Moment de plaisir et de socialisation
🚶 Bouger en douceur
😊 Améliore l’humeur

Apportez votre bonne humeur, on s’occupe du reste !

🍦 Crème glacée & Amitié avec Mme Halde et son équipe ! 🤝

Tout l’été, Mme Halde et son équipe de bénévoles vous accueillent avec le sourire tous les mardis à 14h pour une activité rafraîchissante et pleine de douceur :
« Crème glacée & Amitié » !

Venez déguster une variété de délicieuses crèmes glacées, partager un moment convivial et créer de beaux souvenirs en famille ou entre amis.
C’est l’occasion parfaite de se retrouver, de jaser et de savourer l’été ensemble !

👨‍👩‍👧‍👦 Familles, amis, voisins : tout le monde est le bienvenu !

🌞 Partie de pétanque dans la cour ! 🌿

Venez jouer avec nous et profiter du beau temps !

⚪ Activité amusante et accessible
🤝 Moment de plaisir et de socialisation
🚶 Bouger en douceur
😊 Améliore l’humeur

Apportez votre bonne humeur, on s’occupe du reste !

🎯 Jeu de palet (shuffleboard)

Le jeu de palet est une activité à la fois ludique et rassembleuse, parfaite pour partager de beaux moments entre résidents. Facile à apprendre, il permet à tous de participer, peu importe le niveau d’habileté.

En plus d’apporter beaucoup de plaisir, le jeu de palet favorise la concentration, la coordination et une légère activité physique tout en douceur. C’est aussi une belle occasion de socialiser, rire ensemble et créer des liens dans une ambiance conviviale.

Venez tenter votre coup et profiter d’un moment agréable en bonne compagnie ! 😊

Vous vous souciez de garder une bonne mémoire.

Vous souhaitez rester alerte intellectuellement.

Vous aimez les défis intellectuels.

Vous désirez améliorer votre concentration.

Ce cours est pour vous.

Venez participer à une activité de mise en forme sur chaise.

Vous vous souciez de garder une bonne mémoire.

Vous souhaitez rester alerte intellectuellement.

Vous aimez les défis intellectuels.

Vous désirez améliorer votre concentration.

Ce cours est pour vous.

Une chorégraphie nous est proposer avec des chaises, des bâtons et la musique de Bleu jeans bleu. Cette chorégraphie sera filmer au mois de juin et envoyer au Groupe Maurice. Venez essayer pour vous amuser.

⛪ Un moment de paix et de recueillement avec M. Thibodeau 🎶

Dans le calme inspirant de la chapelle, M. Thibodeau vous invite à vivre un moment unique de méditation guidée par le chant religieux. Par la puissance des voix sacrées et la profondeur des paroles, laissez-vous porter vers un espace de sérénité intérieure et de connexion spirituelle.

Que vous soyez croyant, en quête de sens ou simplement à la recherche d’un instant de calme, cette rencontre est ouverte à tous, dans le respect et la bienveillance.

🙏 Bienvenue à ce moment de grâce et de contemplation.

Nous vous invitons à participer à la sortie du mois, qui aura lieu le 10 juin, pour un diner au restaurant Capitaine Pouf

C’est une sortie en toute simplicité :
• Inscription à la réception (donnez simplement votre nom)
• Déplacement par vos propres moyens ou dite si vous voulez co-voiturer ou si vous offrez des places afin d'embarquer d'autre résident(e)s.
• Nous mangerons ensemble sur place
• Chacun paie sa facture

L’objectif est surtout de partager un beau moment en bonne compagnie.

👨‍👩‍👧‍👦 Famille et amis sont les bienvenus.

📍 Adresse :
300 Rue Richelieu, St-Jean-Sur-Richelieu Quebec J3B 6Y4

Au plaisir de partager ce moment avec vous !

Cours offert par le centre de services scolaire de la pointe de l'île

Les heures seront déterminer selon le nombre de résidents inscrits.

🌞 Partie de pétanque dans la cour ! 🌿

Venez jouer avec nous et profiter du beau temps !

⚪ Activité amusante et accessible
🤝 Moment de plaisir et de socialisation
🚶 Bouger en douceur
😊 Améliore l’humeur

Apportez votre bonne humeur, on s’occupe du reste !

Venez participer à un atelier culinaire mettant à l’honneur la fraise et la camerise 🍓✨
Animé par Mathieu et Maria 👩‍🍳👨‍🍳, cet atelier promet un moment gourmand et convivial à ne pas manquer ! 😋

🧶 Rencontre Tricot & Partage 🤝
Créons ensemble… ou chacun à son rythme !

Vous aimez tricoter ou crocheter ? Venez nous rejoindre pour un moment de création, de partage et de solidarité !

Que vous souhaitiez travailler sur vos projets personnels ou contribuer à un bel élan collectif, cette rencontre est pour vous.
Nous avons besoin de doudous, pantoufles et toutous au crochet pour soutenir l’organisme Famille à Cœur. Chaque création apportera chaleur et réconfort à ceux qui en ont besoin. 💗

Mais surtout, c’est l’occasion de se rencontrer, d’échanger des idées, des techniques et des sourires autour de notre passion commune.

🧵 Débutants et experts sont les bienvenus !

🎯 Jeu de palet (shuffleboard)

Le jeu de palet est une activité à la fois ludique et rassembleuse, parfaite pour partager de beaux moments entre résidents. Facile à apprendre, il permet à tous de participer, peu importe le niveau d’habileté.

En plus d’apporter beaucoup de plaisir, le jeu de palet favorise la concentration, la coordination et une légère activité physique tout en douceur. C’est aussi une belle occasion de socialiser, rire ensemble et créer des liens dans une ambiance conviviale.

Venez tenter votre coup et profiter d’un moment agréable en bonne compagnie ! 😊

Lors de notre toute première foire aux bénévoles, nous vous invitons à vivre un moment riche en échanges et en découvertes 🤝💬.
Les résident(e)s bénévoles présents auront l’occasion de partager les besoins de la résidence et de témoigner de leur expérience.

Ce sera un beau moment pour discuter ensemble de ce que signifie être bénévole à la Cité des tours : s’impliquer, créer des liens et faire une réelle différence au quotidien 💛.
Nous encourageons chaleureusement celles et ceux qui souhaitent s’engager à venir inscrire leur nom, en fonction de leurs intérêts, de leurs passions et de leur envie de contribuer.

Une belle occasion de s’impliquer… et de faire partie d’une communauté vivante et inspirante ! 🌟

🃏 Cartes et camaraderie à la salle de loisirs ! ♠️♥️

Envie de passer un bon moment autour d’un jeu de cartes ?
Rendez-vous dans la salle de loisirs pour une partie de Canasta ou tout autre jeu de votre choix !

Et si vous ne connaissez pas encore le jeu du Canasta, pas de souci :
quelqu’un se fera un plaisir de vous l’enseigner dans une ambiance détendue et amicale.

🎉 Venez jouer, apprendre et partager un bon moment en bonne compagnie !

🌞 Partie de pétanque dans la cour ! 🌿

Venez jouer avec nous et profiter du beau temps !

⚪ Activité amusante et accessible
🤝 Moment de plaisir et de socialisation
🚶 Bouger en douceur
😊 Améliore l’humeur

Apportez votre bonne humeur, on s’occupe du reste !

Commencez votre journée du bon pied avec le cours Anti-rouille. Vous êtes conviés à une séance d’exercices doux sur chaise d’une durée de 30 minutes où l’on passe en revue les différentes articulations du corps pour les mettre en mouvement. Des exercices d’échauffement, d’étirement, de coordination et de respiration viennent compléter cette séance. Une excellente façon d’amorcer la journée le corps et l’esprit plus légers. 

Méditation 

Vêtements pour elle et lui.

Bijoux, Accessoires de mode.

Collection Italienne Exclusive.

Grandeurs de vêtements pour femme de XS-4X et homme de XS-6X

🧺 Repas pique-nique
Tous les jeudis des mois de juin, juillet et août, si la météo le permet, vous aurez la possibilité de profiter d’un délicieux repas pique-nique.
👉 Il vous suffit de passer votre commande à la réception avant 11 h. Ou faire vous-mêmes votre lunch.
👉 Vous pourrez ensuite récupérer votre repas à 11 h 15 ou à 12 h 30.
Vous avez également la liberté de préparer votre propre lunch et de venir savourer ce moment à l’extérieur, en bonne compagnie.

🎱 Initiez-vous au billard dans une ambiance détendue !

Envie d’apprendre à jouer au billard tout en passant un bon moment ? Venez nous rejoindre pour une initiation accessible à tous, en bonne compagnie !

Que vous soyez débutant ou simplement curieux, c’est l’occasion parfaite de découvrir les bases du jeu, d’échanger des astuces et de partager quelques rires autour de la table.

🤝 Apprentissage, plaisir et camaraderie au rendez-vous !

Atelier d'Art 

🌞 Partie de pétanque dans la cour ! 🌿

Venez jouer avec nous et profiter du beau temps !

⚪ Activité amusante et accessible
🤝 Moment de plaisir et de socialisation
🚶 Bouger en douceur
😊 Améliore l’humeur

Apportez votre bonne humeur, on s’occupe du reste !

C’est une vieille route qui semble abandonnée, elle traverse l’Amérique du Nord de Chicago à Los Angeles. Pour bien des personnes, elle est synonyme de nostalgie, de cette époque de la ruée vers l’or et de la conquête de l’Ouest. Du blues de Chicago au rock californien en passant par le jazz du Missouri, elle a vu naître tant d’influences musicales. Christian vous convie à un véritable voyage dans l’Amérique d’hier, avec ses vestiges du Far West, où l’on s’attendrait presque à voir surgir Indiens et cowboys.

Mais la route 66, c’est aussi l’histoire de ces paysans qui, il y a moins de 100 ans, durent quitter leurs terres pour survivre, comme Steinbeck le raconte si bien dans son roman Les raisins de la colère. Aujourd’hui, des canyons désertiques aux plages californiennes, la route 66 se réinvente au fil des témoignages de celles et ceux qui y sont attachés. Ils nous montrent cette vieille Cadillac rouillée et ces motels de villes fantômes, mais aussi les œuvres incroyables que les artistes ont parsemées dans le désert, ou encore le style cuir et tatouages qu’ils arborent fièrement. 

Grand explorateur des espaces sauvages, Christian Vérot, caméra à l’épaule, partage sa passion depuis plus de trente ans. Aujourd’hui, il est aussi guide de randonnées dans les canyons d’Amérique du Nord.

🌞 Partie de pétanque dans la cour ! 🌿

Venez jouer avec nous et profiter du beau temps !

⚪ Activité amusante et accessible
🤝 Moment de plaisir et de socialisation
🚶 Bouger en douceur
😊 Améliore l’humeur

Apportez votre bonne humeur, on s’occupe du reste !

C’est une vieille route qui semble abandonnée, elle traverse l’Amérique du Nord de Chicago à Los Angeles. Pour bien des personnes, elle est synonyme de nostalgie, de cette époque de la ruée vers l’or et de la conquête de l’Ouest. Du blues de Chicago au rock californien en passant par le jazz du Missouri, elle a vu naître tant d’influences musicales. Christian vous convie à un véritable voyage dans l’Amérique d’hier, avec ses vestiges du Far West, où l’on s’attendrait presque à voir surgir Indiens et cowboys.

Mais la route 66, c’est aussi l’histoire de ces paysans qui, il y a moins de 100 ans, durent quitter leurs terres pour survivre, comme Steinbeck le raconte si bien dans son roman Les raisins de la colère. Aujourd’hui, des canyons désertiques aux plages californiennes, la route 66 se réinvente au fil des témoignages de celles et ceux qui y sont attachés. Ils nous montrent cette vieille Cadillac rouillée et ces motels de villes fantômes, mais aussi les œuvres incroyables que les artistes ont parsemées dans le désert, ou encore le style cuir et tatouages qu’ils arborent fièrement. 

Grand explorateur des espaces sauvages, Christian Vérot, caméra à l’épaule, partage sa passion depuis plus de trente ans. Aujourd’hui, il est aussi guide de randonnées dans les canyons d’Amérique du Nord.

Commencez votre journée du bon pied avec le cours Anti-rouille. Vous êtes conviés à une séance d’exercices doux sur chaise d’une durée de 30 minutes où l’on passe en revue les différentes articulations du corps pour les mettre en mouvement. Des exercices d’échauffement, d’étirement, de coordination et de respiration viennent compléter cette séance. Une excellente façon d’amorcer la journée le corps et l’esprit plus légers. 

Yoga sur chaise avec Linda – Une bulle de bien-être douce et revitalisante pour les retraités

Le yoga sur chaise est une pratique douce, accessible à tous, spécialement adaptée aux personnes âgées ou à mobilité réduite. Dans un cadre convivial, au cœur de la salle de loisirs, Linda vous accompagne pas à pas dans cette approche bienveillante du mouvement et du souffle.

🌞 Partie de pétanque dans la cour ! 🌿

Venez jouer avec nous et profiter du beau temps !

⚪ Activité amusante et accessible
🤝 Moment de plaisir et de socialisation
🚶 Bouger en douceur
😊 Améliore l’humeur

Apportez votre bonne humeur, on s’occupe du reste !

Conférence virtuelle avec Corpuscule Danse

12 juin 2026 à 13 h 30

Durée : 1 h 30

Contenu : Conférence combinant parcours de vie inspirants et présentation de Corpuscule Danse

Description:

Dans le cadre du mois de l’équité, la diversité et l’inclusion, le Groupe Maurice vous propose une conférence par Corpuscule danse. Corpuscule Danse est reconnu pour son engagement envers le développement de la danse inclusive, favorisant la rencontre entre artistes, qu’ils soient ou non en situation de handicap.

🎨 Atelier Mandalas avec Gisèle – Un moment de détente et de créativité ! 🌀

Envie de vous recentrer, de relaxer et de laisser libre cours à votre imagination ? Rejoignez Gisèle pour un atelier de coloriage de mandalas dans une ambiance calme et inspirante.

🖍️ Matériel fourni – Aucune expérience requise !

Venez découvrir les bienfaits de cette activité artistique et apaisante. Un moment parfait pour se détendre, socialiser et créer de belles œuvres colorées.

🎯 Jeu de palet (shuffleboard)

Le jeu de palet est une activité à la fois ludique et rassembleuse, parfaite pour partager de beaux moments entre résidents. Facile à apprendre, il permet à tous de participer, peu importe le niveau d’habileté.

En plus d’apporter beaucoup de plaisir, le jeu de palet favorise la concentration, la coordination et une légère activité physique tout en douceur. C’est aussi une belle occasion de socialiser, rire ensemble et créer des liens dans une ambiance conviviale.

Venez tenter votre coup et profiter d’un moment agréable en bonne compagnie ! 😊