Cours de stretching 

Vous êtes tous et toutes les bienvenu(e)s au cours de stretching qui se donne à la salle d'activité les lundis à 10h. 

Bienvenue au nouveaux et nouvelles chanteur(euse)

Cours de danse intermédiaire

Aquaforme de 8h30 à 9h30 

Cours de Tablette Débutant 

Point de Presse du DG- 941 

Assistez au point de presse du DG chaque mardi entre 9h00 et 17h00 au 941. Restez à l'affût :) ! 

Sur inscription seulement.

Commencez votre journée du bon pied avec le cours Anti-rouille. Vous êtes conviés à une séance d’exercices doux sur chaise d’une durée de 30 minutes où l’on passe en revue les différentes articulations du corps pour les mettre en mouvement. Des exercices d’échauffement, d’étirement, de coordination et de respiration viennent compléter cette séance. Une excellente façon d’amorcer la journée le corps et l’esprit plus légers. 

Cours de tablette de 9h00 à 16h00

Sur inscription seulement.

Cours de tablette de 9h00 à 16h00

Les mesures actuelles ne nous permettent pas d'animer un Bingo tel que nous sommes familiers. Par contre, nous allons en faire quand même en prenant l'espace du salon et de la salle d'activité.                                    50 personnes maximum

Venez participer à une activité de mise en forme sur chaise.

HAIRSPRAY

Comédie 2007- 1h57 min

Dans les années 1960, Tracy, une jeune fille au physique très arrondi, rêve de danser dans l'émission de Corny Collins. Un jour, Link, l'un des meilleurs danseurs de la troupe, voit Tracy dans l'une de ses prestations et l'invite à rejoindre son équipe. Tracy devient une vedette, attirant ainsi la jalousie d'Amber, la vedette de l'émission.

HAIRSPRAY

Comédie 2007- 1h57 min

Dans les années 1960, Tracy, une jeune fille au physique très arrondi, rêve de danser dans l'émission de Corny Collins. Un jour, Link, l'un des meilleurs danseurs de la troupe, voit Tracy dans l'une de ses prestations et l'invite à rejoindre son équipe. Tracy devient une vedette, attirant ainsi la jalousie d'Amber, la vedette de l'émission.

Aquaforme de 8h30 à 9h30 

Conseillère Desjardins 

Veuillez prendre note qu’à tous les jeudis, de 9h à 11h30, une conseillère Desjardins, soit madame Bianka Lussier, est sur place afin de répondre à vos questions (voir la borne Theia afin de voir les services offerts).

Sur inscription seulement.

Commencez votre journée du bon pied avec le cours Anti-rouille. Vous êtes conviés à une séance d’exercices doux sur chaise d’une durée de 30 minutes où l’on passe en revue les différentes articulations du corps pour les mettre en mouvement. Des exercices d’échauffement, d’étirement, de coordination et de respiration viennent compléter cette séance. Une excellente façon d’amorcer la journée le corps et l’esprit plus légers. 

Méditation 

Sur inscription seulement.

Atelier d'Art 

Svp prendre en note que la pétanque aout n'aura pas lieu la journée du souper anniversaire. 

Commencez votre journée du bon pied avec le cours Anti-rouille. Vous êtes conviés à une séance d’exercices doux sur chaise d’une durée de 30 minutes où l’on passe en revue les différentes articulations du corps pour les mettre en mouvement. Des exercices d’échauffement, d’étirement, de coordination et de respiration viennent compléter cette séance. Une excellente façon d’amorcer la journée le corps et l’esprit plus légers. 

La lavande a plusieurs bienfaits sur votre santé :

-        Excellente contre l’angoisse, le stress, la dépression, l’agitation, l’anxiété et les migraines

-        Excellente pour diminuer l’insomnie et permet de faire des rêves paisibles

-        Procure un sommeil réparateur

-        Diminue les crampes, les courbatures et les spasmes musculaires

-        Soulagement des problèmes de peau comme l’acné, l’eczéma, le psoriasis, les plaies, les coupures, les brûlures et les démangeaisons

-        Aide les blessures à se cicatriser et les muscles à se détendre

La lavande a des effets répulsifs naturels :

-        Éloigner les acariens, les mites, les fourmis, les araignées, les pucerons, les tiques et autres insectes nuisibles

-        Apporter la lavande lors de vos déplacements pour ne pas ramener dans vos valises ou sur vous des insectes dans votre maison.

Ces informations ne servent en aucun cas de diagnostic médical. Pour de plus amples renseignements, consultez votre médecin.

Train Mexicain 

Capsule d'information sur les mesures à prendre lors d'un incendie.

Venez en grand nombre !