Activités et services
Votre calendrier est bien rempli
Au Félix, vous avez le choix parmi un grand nombre d’activités physiques, sociales, culturelles et intellectuelles organisées par une équipe passionnée. Que ce soit pour s’amuser, rire, danser, peindre ou chanter… que ce soit de la lecture, des discussions ou des débats, vous trouverez toujours chaussure à votre pied !
Avec notre piscine et nos sentiers de marche pour rester actif, nos parties de billard, nos soirées barbecue et nos incontournables soupers gastronomiques, vous ne verrez pas le temps passer !
Vous pouvez également profiter d’une vaste gamme de services optionnels. N’hésitez pas !
Les appartements
Nos unités disposent également de nombreux équipements et avantages propres à la résidence. Par ailleurs, vous trouverez le prix des appartements ci-dessous :
Le confort à votre mesure
- Cuisine complète avec électroménagers
- Grande salle de bains avec lingerie
- Céramique dans votre salle de bains
- Balcon ou terrasse
- Rangement fermé dans l’unité
- Fenestration généreuse
- Insonorisation supérieure
24 unités de soins pour votre confort et votre sérénité
Consacrées aux personnes semi-autonomes ou en légère perte d’autonomie, les unités de soins offrent une assistance sur mesure quotidienne avec une équipe de professionnels de la santé hautement qualifiés disponibles 24 h/24. Les unités de soins sont occasionnellement accessibles pour les convalescences ou pour offrir un répit à l’aidant naturel.
En savoir plus sur les unités de soins
De même, des services optionnels de soins sont offerts à la carte aux résidents autonomes : administration et gestion de la médication, installation de bas support, changement de pansements, prise de signes vitaux et du poids, toilette partielle, bain à l’appartement ou bain thérapeutique…
Les aires communes
Il n’y a pas assez d’heures dans une journée !
Le Félix vous offre l’espace et les opportunités pour donner libre cours à votre imagination. Les nombreuses installations vous permettent de profiter de chaque instant comme vous l’entendez.
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Activités et services
Votre calendrier est bien rempli
Au Félix, vous avez le choix parmi un grand nombre d’activités physiques, sociales, culturelles et intellectuelles organisées par une équipe passionnée. Que ce soit pour s’amuser, rire, danser, peindre ou chanter… que ce soit de la lecture, des discussions ou des débats, vous trouverez toujours chaussure à votre pied !
Avec notre piscine et nos sentiers de marche pour rester actif, nos parties de billard, nos soirées barbecue et nos incontournables soupers gastronomiques, vous ne verrez pas le temps passer !
Vous pouvez également profiter d’une vaste gamme de services optionnels. N’hésitez pas !
Aux alentours de la résidence
L’effervescence de Vaudreuil-Dorion
Située à 30 minutes du centre-ville de Montréal, la ville de Vaudreuil-Dorion se démarque par son dynamisme et sa qualité de vie. Le complexe résidentiel Le Félix s’inscrit donc dans un environnement riche, où il fait bon vivre. De nombreux commerces et services vous offrent tout le loisir de vaquer à vos occupations quotidiennes et vous permettent de vivre une retraite épanouie et privilégiée.
- En face du centre commercial Les Avenues Vaudreuil
- Accès facile à l’autoroute 40 et proche de la gare de Vaudreuil
- En bordure du boulevard de la Gare
Cette semaine au Félix
Activités de la semaine
Jeudi, 24 octobre 2024
Jeudi, 24 octobre 2024
9:30 - 10:30
Mise en forme avec Patricia
Exercices cardio vasculaires et musculaires sur chaise. Le tout fait en douceur sur une musique entraînante.
Venez vous amusez et garder la forme avec Patricia.
Jeudi, 24 octobre 2024
9:30 - 10:00
Anti-Rouille [Télé]
Commencez votre journée du bon pied avec le cours Anti-rouille. Vous êtes conviés à une séance d’exercices doux sur chaise d’une durée de 30 minutes où l’on passe en revue les différentes articulations du corps pour les mettre en mouvement. Des exercices d’échauffement, d’étirement, de coordination et de respiration viennent compléter cette séance. Une excellente façon d’amorcer la journée le corps et l’esprit plus légers.
Jeudi, 24 octobre 2024
10:00 - 11:00
Coloriage Anti-Stress
On redécouvre enfin le plaisir et les bienfaits du coloriage. Le groupe se rencontre dans la bibliothèque.
Le coloriage est prouvé d'être une activité de détente qui peut être faite en groupe ou seul. Le matériel nécessaire est un livre de coloriage ainsi que des crayons de couleur en bois ou feutre. À vous de choisir.
Jeudi, 24 octobre 2024
11:00 - 11:30
Tribune du DG [Télé]
Une capsule vidéo afin d’être en mesure de vous passer des messages importants.
Jeudi, 24 octobre 2024
13:00 - 14:30
Quilles Virtuelles
Aimez-vous joueur aux quilles? Venez vous joindre à nous pour jouer aux quilles virtuelles dans un environnement amusant et un peu compétitif. Venez faire part d'une équipe!
On vous attend au cinéma!
Jeudi, 24 octobre 2024
13:00 - 14:00
Travaux à l'aiguille
Groupe au grand cœur qui tricote pour différentes œuvres de bienfaisance ou bien encore sur des projets personnels.
Venez rejoindre le groupe de tricot. Tout le monde est là pour s’entraider et s’assurer que tous les projets sont réussis. Avec diverses laines et aiguilles, on peut obtenir des tricots bien différents, en variant les couleurs, les textures, le poids. Venez tricoter ensemble des projets pour vous ou bien encore pour des causes qui vous tiennent à cœur.
Jeudi, 24 octobre 2024
14:00 - 15:00
Cartes
Joignez-vous aux groupes qui se rencontrent tous les jours à la bibliothèque, à 14h00 et 19h00.
Vous pouvez jouer à plusieurs types de jeux de cartes comme le canasta,500, rummy, crib, skipbo, piques, le petit train, etc.Il y a des jeux pour tous les goûts!
Jeudi, 24 octobre 2024
14:30 - 15:30
Quilles Virtuelles
Aimez-vous joueur aux quilles? Venez vous joindre à nous pour jouer aux quilles virtuelles dans un environnement amusant et un peu compétitif. Venez faire part d'une équipe!
On vous attend au cinéma!
Jeudi, 24 octobre 2024
17:30 - 21:30
Souper des résidents avec Duo Passeport [R]
Joyeux anniversaire à tous nos fêtés du mois!
N’oubliez pas de réserver avec la réception, même si vous avez un forfait repas.
Jeudi, 24 octobre 2024
19:00 - 20:00
Cartes
Joignez-vous aux groupes qui se rencontrent tous les jours à la bibliothèque, à 14h00 et 19h00.
Vous pouvez jouer à plusieurs types de jeux de cartes comme le canasta,500, rummy, crib, skipbo, piques, le petit train, etc.Il y a des jeux pour tous les goûts!
Jeudi, 24 octobre 2024
19:00 - 20:00
Scrabble
Venez jongler avec les mots lors d'une partie de SCRABBLE !
Le Scrabble est un jeu de lettres où l'objectif est de cumuler des points, sur la base de tirages aléatoires de lettres, en créant des mots sur une grille carrée, dont certaines cases sont primées. Le joueur doit chercher à faire des mots qui rapportent des points, ceux-ci ne sont pas forcément les mots les plus longs, sauf bien sûr s'il est possible de placer toutes ses lettres (« faire un scrabble »).
Vendredi, 25 octobre 2024
Vendredi, 25 octobre 2024
9:00 - 9:30
Aqua-douce
Venez rejoindre résidente, bénévole, Huguette Pilon pour quelques exercices légers dans la piscine.
Les places sont limitées, merci de vous inscrire auprès de Dominique.
Vendredi, 25 octobre 2024
9:30 - 10:00
Anti-Rouille [Télé]
Commencez votre journée du bon pied avec le cours Anti-rouille. Vous êtes conviés à une séance d’exercices doux sur chaise d’une durée de 30 minutes où l’on passe en revue les différentes articulations du corps pour les mettre en mouvement. Des exercices d’échauffement, d’étirement, de coordination et de respiration viennent compléter cette séance. Une excellente façon d’amorcer la journée le corps et l’esprit plus légers.
Vendredi, 25 octobre 2024
9:30 - 10:30
Club de marche
La marche est une activité physique simple et accessible que tous peuvent pratiquer. C'est une excellente base pour des personnes moins actives. Par la suite les participants peuvent entamer un programme de mise en forme.
Vendredi, 25 octobre 2024
10:30 - 11:30
Billard
Ligue de Billard
Le billard reste un jeu agréable pour tous. On en a la preuve ici au Félix.
Maintenant il est temps pour vous, de montrer vos talents et d'y apporter votre joie de vivre.
Si vous désirez former des équipes, veuillez communiquer avec Dominique, notre chef loisirs
Vendredi, 25 octobre 2024
10:30 - 11:00
Exercice pour le Parkinson
Les exercices seront offerts deux fois par semaine par résidente bénévole Jeannette Mercier.
Le traitement de la maladie de Parkinson repose sur plusieurs facteurs, particulièrement l’intégration d’un programme d’exercices. Ceux-ci favorisent le maintien de l’autonomie et contribuent à maximiser l’effet de la médication antiparkinsonienne, ce qui procure une meilleure qualité de vie.
Les fonctions et bénéfices de l’exercice sont multiples. Elle permet notamment:
d’améliorer la flexibilité musculaire,
l’amplitude articulaire
la coordination,
l’équilibre,
marche,
l’élocution et la dextérité,
de renforcer les muscles extenseurs, qui aident entre autres à garder le dos droit,
d’agir sur la rigidité et les problèmes posturaux,
de diminuer la fatigabilité,
de favoriser la détente des muscles et de soulager les crampes,
d’agir sur le stress, la dépression, l’insomnie, la constipation.
Des études suggèrent également que l’exercice physique ralentirait possiblement la progression de la maladie du Parkinson.
Source: https://parkinsonquebec.ca/wp-content/uploads/2015/10/exercicesFR_151020-web.pdf
Vendredi, 25 octobre 2024
10:30 - 11:00
Auto-massage [Télé]
Le sens du toucher englobe le corps tout entier et comporte de multiples bienfaits. Il y a dans nos mains plusieurs capteurs reliés à notre cerveau et sur notre peau plusieurs terminaisons reliées à notre système nerveux. Par des exercices d’automassage efficaces, ce cours d’une durée de 30 minutes favorise le relâchement des tensions, la diminution du stress, une meilleure circulation sanguine, l’augmentation du sentiment de bien-être et un regain d’énergie général. L’essayer, c’est l’adopter !
Vendredi, 25 octobre 2024
13:00 - 14:30
Quilles Virtuelles
Aimez-vous joueur aux quilles? Venez vous joindre à nous pour jouer aux quilles virtuelles dans un environnement amusant et un peu compétitif. Venez faire part d'une équipe!
On vous attend au cinéma!
Vendredi, 25 octobre 2024
13:00 - 13:55
Aquaforme
En partenariat avec l'association de fibromyalgie, nous allons offrir des cours d'Aqua fibro. Les cours seront offerts avec une kinésiologie de la clinique ABC.
Les cours seront ouverts au membre de l'association. Quelques places dans chaque cours seront réservées pour les résidents du Félix. Pour plus d'informations veuillez voir Dominique.
Vendredi, 25 octobre 2024
13:30 - 14:30
Curling
Venez essayer notre jeu de curling intérieur!!
Le curling intérieur est un sport où les joueurs font glisser des pierres sur roulettes, sur le plancher, en direction d’une cible composée de cercles concentriques. Deux équipes, chacune formée de quatre joueurs, font glisser à tour de rôle un pierre en direction de la maison: une cible circulaire marquée sur le plancher. Chaque équipe compte huit pierres et le but est d’accumuler le score le plus élevé du match; des points sont accordés pour les pierres qui s’immobilisent le plus près du centre de la maison au terme de chaque manche, qui se termine lorsque les deux équipes ont lancé toutes leurs pierres. Un match peut comprendre huit ou dix manches.
Vendredi, 25 octobre 2024
14:00 - 14:55
Aquaforme
En partenariat avec l'association de fibromyalgie, nous allons offrir des cours d'Aqua fibro. Les cours seront offerts avec une kinésiologie de la clinique ABC.
Les places seront ouvertes aux personnes souffrant de la fibromyalgie, parkinson, d'arthrite ou d'autres maladies chroniques.
Les cours seront ouverts au membre de l'association. Quelques places dans chaque cours seront réservées pour les résidents du Félix. Pour plus d'informations veuillez voir Dominique.
Vendredi, 25 octobre 2024
14:00 - 15:00
Cartes
Joignez-vous aux groupes qui se rencontrent tous les jours à la bibliothèque, à 14h00 et 19h00.
Vous pouvez jouer à plusieurs types de jeux de cartes comme le canasta,500, rummy, crib, skipbo, piques, le petit train, etc.Il y a des jeux pour tous les goûts!
Vendredi, 25 octobre 2024
14:30 - 15:30
Quilles Virtuelles
Aimez-vous joueur aux quilles? Venez vous joindre à nous pour jouer aux quilles virtuelles dans un environnement amusant et un peu compétitif. Venez faire part d'une équipe!
On vous attend au cinéma!
Vendredi, 25 octobre 2024
19:00 - 20:00
Cartes
Joignez-vous aux groupes qui se rencontrent tous les jours à la bibliothèque, à 14h00 et 19h00.
Vous pouvez jouer à plusieurs types de jeux de cartes comme le canasta,500, rummy, crib, skipbo, piques, le petit train, etc.Il y a des jeux pour tous les goûts!
Samedi, 26 octobre 2024
Samedi, 26 octobre 2024
9:00 - 10:30
Casse-tête matinal
Vous aimeriez faire une activité de groupe apaisante un samedi matin... Et un puzzle ?
Voici quelques-uns des principaux avantages des puzzles pour les personnes âgées :
- Améliore la mémoire.
- Améliore les compétences en résolution de problèmes.
- Booste votre humeur.
- Encourage le souci du détail.
- Offre une collaboration sociale amusante
Commencez votre journée du bon pied en défiant votre esprit. Rejoignez les autres et travaillez ensemble pour un objectif commun. Des centaines de puzzles parmi lesquels choisir !
Samedi, 26 octobre 2024
9:30 - 10:30
Café social
Qui commence sa journée avec un café matinal ? Pourquoi ne pas aussi débuter avec un groupe d’amis ? Dès le mois d’avril, une nouvelle activité apparaîtra au calendrier appelé « café social », où tous les résidents sont invités au jardin d’hiver pour une tasse de café ou de thé. C’est un moment pour vous réunir, discuter, rencontrer de nouvelles personnes et vous détendre après la semaine. L’activité sera prise en charge par un groupe de bénévoles, tout le monde est invité à se joindre à cet événement social qui se déroulera de 9 h 30 à 10 h 30.
Samedi, 26 octobre 2024
10:00 - 15:00
Boutique Intimoda
Vêtement et Lingerie
Paiement par débit, chèque ou comptant
Samedi, 26 octobre 2024
13:00 - 14:00
Cours d'art
Vous souhaitez explorer votre côté créatif ? Alors venez aux cours d'art avec Annie tous les samedis. Ce sera un endroit pour vous permettre d'explorer différents médiums artistiques avec l'utilisation de la peinture acrylique, de la gouache, de l'aquarelle, du fusain. Inscrivez votre place à la réception principale.
Samedi, 26 octobre 2024
14:00 - 15:00
Cartes
Joignez-vous aux groupes qui se rencontrent tous les jours à la bibliothèque, à 14h00 et 19h00.
Vous pouvez jouer à plusieurs types de jeux de cartes comme le canasta,500, rummy, crib, skipbo, piques, le petit train, etc.Il y a des jeux pour tous les goûts!
Samedi, 26 octobre 2024
14:00 - 14:45
ANNULÉ: Récital de piano
Venez nous rejoindre dans le jardin d'hiver pour un récital de piano qui sera interprété par Ruven, l'un des étudiants en musique du résident M. Harvey.
Samedi, 26 octobre 2024
19:00 - 20:30
Cinéma Anglais: Chantons sous la pluie
1952 · Films musicaux · 101mins
Réalisateur : Gene Kelly, Stanley Donen
Acteurs : Gene Kelly, Debbie Reynolds, Donald O'Connor
En 1927, Don Lockwood, star du cinéma muet, a pour partenaire Lina Lamont, actrice à la voix de crécelle. Celle-ci est persuadée que la relation amoureuse qui les unit à l'écran les unit aussi dans la vie. Ils sont engagés tous deux par les studios Monumental Pictures. Les jours du cinéma muet sont comptés lorsque sort Le Chanteur de jazz, premier film parlant de l'histoire du cinéma. Lockwood et son partenaire Cosmo Brown sont en train de tourner selon ce nouveau procédé, le prochain Lockwood et Lamont , Le Spadassin royal Mais la voix de Lina Lamont est trop désagréable et Cosmo décide de la faire doubler par Kathy Selden, jeune danseuse à la voix chaleureuse.
Samedi, 26 octobre 2024
19:00 - 20:00
Cartes
Joignez-vous aux groupes qui se rencontrent tous les jours à la bibliothèque, à 14h00 et 19h00.
Vous pouvez jouer à plusieurs types de jeux de cartes comme le canasta,500, rummy, crib, skipbo, piques, le petit train, etc.Il y a des jeux pour tous les goûts!
Dimanche, 27 octobre 2024
Dimanche, 27 octobre 2024
10:00 - 11:00
Messe Télévisée
La messe télévisée au cinéma est présentée tous les dimanches, à 10h00.
La messe, point culminant de la liturgie chrétienne.
Dimanche, 27 octobre 2024
13:30 - 14:30
Piano avec Claire
Claire Normandeau, résidente, a gracieusement offert de jouer du piano tous les dimanches à 14h au Jardin d'hiver.
Tout le monde est le bienvenu pour venir l'écouter et rencontrer de nouvelles personnes !
Dimanche, 27 octobre 2024
13:30 - 15:00
Bridge libre
Le club bridge se joue plusieurs fois par semaine.
Le bridge, jeu de cartes de type jeu de levées, consiste à comptabiliser le nombre de levées réalisées. Il se pratique avec un jeu de 52 cartes, opposant deux équipes composées de deux partenaires. Alors que le jeu de bridge est généralement considéré comme le plus complexe des jeux de cartes, ses règles sont relativement simples.
Dimanche, 27 octobre 2024
14:00 - 15:00
Cartes
Joignez-vous aux groupes qui se rencontrent tous les jours à la bibliothèque, à 14h00 et 19h00.
Vous pouvez jouer à plusieurs types de jeux de cartes comme le canasta,500, rummy, crib, skipbo, piques, le petit train, etc.Il y a des jeux pour tous les goûts!
Dimanche, 27 octobre 2024
14:00 - 15:00
Chapelet
Rassemblez-vous à la chapelle pour réciter un chapelet.
Tous est bienvenue!
Dimanche, 27 octobre 2024
17:30 - 18:25
Aquaforme
En partenariat avec l'association de fibromyalgie, nous allons offrir des cours d'Aqua fibro. Les cours seront offerts avec une kinésiologie de la clinique ABC.
Les places seront ouvertes aux personnes souffrant de la fibromyalgie, parkinson, d'arthrite ou d'autres maladies chroniques.
Les cours seront ouverts au membre de l'association. Quelques places dans chaque cours seront réservées pour les résidents du Félix. Pour plus d'informations veuillez voir Dominique.
Dimanche, 27 octobre 2024
18:30 - 19:25
Aquaforme
En partenariat avec l'association de fibromyalgie, nous allons offrir des cours d'Aqua fibro. Les cours seront offerts avec une kinésiologie de la clinique ABC.
Les places seront ouvertes aux personnes souffrant de la fibromyalgie, parkinson, d'arthrite ou d'autres maladies chroniques.
Les cours seront ouverts au membre de l'association. Quelques places dans chaque cours seront réservées pour les résidents du Félix. Pour plus d'informations veuillez voir Dominique.
Dimanche, 27 octobre 2024
19:00 - 20:00
Cartes
Joignez-vous aux groupes qui se rencontrent tous les jours à la bibliothèque, à 14h00 et 19h00.
Vous pouvez jouer à plusieurs types de jeux de cartes comme le canasta,500, rummy, crib, skipbo, piques, le petit train, etc.Il y a des jeux pour tous les goûts!
Dimanche, 27 octobre 2024
19:00 - 20:30
Cinéma Français: Chantons sous la pluie
1952 · Films musicaux · 101mins
Réalisateur : Gene Kelly, Stanley Donen
Acteurs : Gene Kelly, Debbie Reynolds, Donald O'Connor
En 1927, Don Lockwood, star du cinéma muet, a pour partenaire Lina Lamont, actrice à la voix de crécelle. Celle-ci est persuadée que la relation amoureuse qui les unit à l'écran les unit aussi dans la vie. Ils sont engagés tous deux par les studios Monumental Pictures. Les jours du cinéma muet sont comptés lorsque sort Le Chanteur de jazz, premier film parlant de l'histoire du cinéma. Lockwood et son partenaire Cosmo Brown sont en train de tourner selon ce nouveau procédé, le prochain Lockwood et Lamont , Le Spadassin royal Mais la voix de Lina Lamont est trop désagréable et Cosmo décide de la faire doubler par Kathy Selden, jeune danseuse à la voix chaleureuse.
Lundi, 28 octobre 2024
Lundi, 28 octobre 2024
9:30 - 10:00
Anti-Rouille [Télé]
Commencez votre journée du bon pied avec le cours Anti-rouille. Vous êtes conviés à une séance d’exercices doux sur chaise d’une durée de 30 minutes où l’on passe en revue les différentes articulations du corps pour les mettre en mouvement. Des exercices d’échauffement, d’étirement, de coordination et de respiration viennent compléter cette séance. Une excellente façon d’amorcer la journée le corps et l’esprit plus légers.
Lundi, 28 octobre 2024
9:30 - 10:30
Club de marche
La marche est une activité physique simple et accessible que tous peuvent pratiquer. C'est une excellente base pour des personnes moins actives. Par la suite les participants peuvent entamer un programme de mise en forme.
Lundi, 28 octobre 2024
10:30 - 11:00
Exercice pour le Parkinson
Les exercices seront offerts deux fois par semaine par résidente bénévole Jeannette Mercier.
Le traitement de la maladie de Parkinson repose sur plusieurs facteurs, particulièrement l’intégration d’un programme d’exercices. Ceux-ci favorisent le maintien de l’autonomie et contribuent à maximiser l’effet de la médication antiparkinsonienne, ce qui procure une meilleure qualité de vie.
Les fonctions et bénéfices de l’exercice sont multiples. Elle permet notamment:
d’améliorer la flexibilité musculaire,
l’amplitude articulaire
la coordination,
l’équilibre,
marche,
l’élocution et la dextérité,
de renforcer les muscles extenseurs, qui aident entre autres à garder le dos droit,
d’agir sur la rigidité et les problèmes posturaux,
de diminuer la fatigabilité,
de favoriser la détente des muscles et de soulager les crampes,
d’agir sur le stress, la dépression, l’insomnie, la constipation.
Des études suggèrent également que l’exercice physique ralentirait possiblement la progression de la maladie du Parkinson.
Source: https://parkinsonquebec.ca/wp-content/uploads/2015/10/exercicesFR_151020-web.pdf
Lundi, 28 octobre 2024
10:30 - 11:00
Zumba [Télé]
Un cours de danse pour aînés qui a pour but de prendre soin de sa santé dans une ambiance de fête et de joie!
L’accent est mis sur l’amélioration cardiovasculaire, l’équilibre, la force musculaire et ce, tout en maintenant la sécurité des articulations.
Joignez-vous à ce cours, où l’on partage simplement la joie de bouger au rythme de différentes musiques d’ambiance…SOURIRE GARANTI!
*Cours intensité élevée
Lundi, 28 octobre 2024
10:30 - 11:30
Billard
Ligue de Billard
Le billard reste un jeu agréable pour tous. On en a la preuve ici au Félix.
Maintenant il est temps pour vous, de montrer vos talents et d'y apporter votre joie de vivre.
Si vous désirez former des équipes, veuillez communiquer avec Dominique, notre chef loisirs
Lundi, 28 octobre 2024
13:00 - 14:00
Jeux de société
Marjolaine et Cathy, résident bénévole, seront sur place tous les semaines les lundis pour animer des jeux de société. Venez vérifier vos habiletés et jouer tout en vous amusant! Séquence, Train mexicain, quirkle, joker rummy, serpent échelle. Il y aura des choix pour tout le monde!
Lundi, 28 octobre 2024
13:00 - 14:30
Golf Virtuelles
Aimez-vous joueur aux golf? Venez vous joindre à nous pour jouer aux golf virtuelles dans un environnement amusant et un peu compétitif. Venez faire part d'une équipe!
On vous attend au cinéma!
Lundi, 28 octobre 2024
13:00 - 14:00
Danse en ligne avec France
Quels sont les bienfaits de la danse en ligne sur la santé?
Le principal bienfait sur la santé physique de la danse en ligne est qu’elle fournit un entraînement amusant en améliorant les fonctions cardiaque et respiratoire : la danse brûle autant de calories que la marche ou la bicyclette. Bien des gens qui ont du mal à s’enthousiasmer pour un cours d’aérobique ou de gymnastique trouveront que le rythme et la chorégraphie de la danse en ligne sont des options plus tentantes et bonnes pour l’esprit.
Danser, quelle que soit la durée de l’exercice, exige de la force, de l’équilibre et de la coordination, aussi est-ce un excellent moyen d’améliorer sa mémoire, sa concentration, son équilibre et sa stabilité. C’est particulièrement vrai quand on prend de l’âge, car un bon équilibre aide à éviter les chutes. Autre atout : les mouvements renforcent les os et les muscles des hanches et des jambes.
Lundi, 28 octobre 2024
13:30 - 15:00
Bridge libre
Le club bridge se joue plusieurs fois par semaine.
Le bridge, jeu de cartes de type jeu de levées, consiste à comptabiliser le nombre de levées réalisées. Il se pratique avec un jeu de 52 cartes, opposant deux équipes composées de deux partenaires. Alors que le jeu de bridge est généralement considéré comme le plus complexe des jeux de cartes, ses règles sont relativement simples.
Le quotidien de votre résidence au bout des doigts
Retrouvez toute l’actualité de votre résidence en téléchargeant l’application THÉIA du Groupe Maurice ! Vous y lirez la programmation des activités, les nouvelles importantes du jour ou le menu de la semaine à la salle à manger. Utile tant pour les résidents que pour leurs proches, l’application Théia est facile à utiliser et offre une multitude d’informations pratiques. Retrouvez le quotidien en résidence… au bout de vos doigts !