Mardi, 16 septembre 2025

Mardi, 16 septembre 2025
9:00 - 10:00 Activité
Yoga sur chaise (Le Rocher)
Yoga sur chaise avec Raphaël de Kinélite
Bienvenue aux résidents inscrits à l'activité.
Mardi, 16 septembre 2025
10:00 - 10:45 Activité
Aquaforme (Piscine)
L'aquaforme est un exercice cardiovasculaire. Cependant, nous travaillons également l'équilibre ainsi que la force, en utilisant la pression de l'eau sur les accessoires utilisés (haltères en mousse, planche, et quelques fois, des palettes). Cet exercice est pratiqué en position verticale, en eau peu profonde avec les pieds qui touchent le fond de la piscine. L'ensemble des muscles sont sollicités, avec douceur.
Groupe de 10 personnes maximum.
Animé par Frances Bittner
Mardi, 16 septembre 2025
11:00 - 11:45 Activité
Aquaforme (Piscine)
L'aquaforme est un exercice cardiovasculaire. Cependant, nous travaillons également l'équilibre ainsi que la force, en utilisant la pression de l'eau sur les accessoires utilisés (haltères en mousse, planche, et quelques fois, des palettes). Cet exercice est pratiqué en position verticale, en eau peu profonde avec les pieds qui touchent le fond de la piscine. L'ensemble des muscles sont sollicités, avec douceur.
Groupe de 10 personnes maximum.
Animé par Frances Bittner

Mardi, 16 septembre 2025
14:00 - 15:00 Événement
Café rencontre (Le Rocher)
Nous vous invitons au café-rencontre en compagnie de l’équipe de direction. Nous profiterons de ce moment pour vous faire part des dernières informations et pour échanger avec vous. Si vous avez des sujets ou commentaires que vous désirez parler, vous pouvez les déposer dans la boîte prévue à cet effet. Nous vous attendons en grand nombre !
Mardi, 16 septembre 2025
14:00 - 15:00 Événement
Café DG (Le Rocher)
Venez rencontrer Valérie, votre directrice générale, pour connaître toutes les nouveautés de la résidence. Bienvenue à vous tous!

Mardi, 16 septembre 2025
18:30 - 20:30 Activité
Pétanque - M. Bérubé/Mme Synett (Terrasse 9e)

Mardi, 16 septembre 2025
19:00 - 21:00 Activité
Club de billard (RJ) Ouvert à tous
Pour ceux qui sont intéressés, veuillez vous joindre à nos joueurs qui sont déjà sur place à tous les soirs de 19h à 21h.