L’Initial
300, boul. Wilfrid-Lavigne
Gatineau, QC, J9H 0K4
Contactez-nous (819) 332-2010
Vibrez au rythme d’une retraite dynamique et majestueuse dans le quartier Aylmer, à Gatineau ! Située au cœur d’un carrefour culturel, commercial et résidentiel, L’Initial vous propose un quotidien inégalable. Son intégration aux Galeries Aylmer, ses magnifiques aires communes et sa variété d’activités vous permettent d’exprimer vos passions librement. Un ravissement de chaque instant vous y attend !
295
Appartements
8
Étages
24
Unités de soins
Visitez-nous… sans bouger de chez vous !
Les appartements
Nos unités disposent également de nombreux équipements et avantages propres à la résidence. Par ailleurs, vous trouverez le prix des appartements ci-dessous :



Le confort à votre mesure
- Cuisine complète avec électroménagers
- Grande salle de bains avec lingerie
- Céramique dans votre salle de bains
- Balcon ou terrasse
- Rangement fermé dans l’unité
- Fenestration généreuse
- Insonorisation supérieure
24 unités de soins pour votre confort et votre sérénité
Consacrées aux personnes semi-autonomes ou en légère perte d’autonomie, les unités de soins offrent une assistance sur mesure quotidienne avec une équipe de professionnels de la santé hautement qualifiés disponibles 24 h/24. Les unités de soins sont occasionnellement accessibles pour les convalescences.
En savoir plus sur les unités de soins
De même, des services optionnels de soins sont offerts à la carte aux résidents autonomes : administration et gestion de la médication, installation de bas support, changement de pansements, prise de signes vitaux et du poids, toilette partielle, bain à l’appartement ou bain thérapeutique…
Cette liste n’est pas exhaustive, les services pouvant varier selon la résidence. Contactez la résidence de votre choix pour plus de détails.
Les aires communes

Il n’y a pas assez d’heures dans une journée !
L’Initial vous offre l’espace et les opportunités pour donner libre cours à votre imagination. Les nombreuses installations vous permettent de profiter de chaque instant comme vous l’entendez.
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Activités et services

Votre calendrier est bien rempli
À L’Initial, vous avez le choix parmi un grand nombre d’activités physiques, sociales, culturelles et intellectuelles organisées par une équipe passionnée. Que ce soit pour s’amuser, rire, danser, peindre ou chanter… que ce soit de la lecture, des discussions ou des débats, vous trouverez toujours chaussure à votre pied !
Avec nos cours d’aquaforme et nos tournois de bowling pour rester actif, nos parties de pétanque ou encore nos soirées à thème, vous ne verrez pas le temps passer !
Vous pouvez également profiter d’une vaste gamme de services optionnels. N’hésitez pas !
Aux alentours de la résidence
Au cœur d’Aylmer
Le quartier Aylmer, situé dans l’ouest de Gatineau, est un secteur entouré de nombreux parcours de golf, d’espaces verts et d’un exceptionnel choix de commerces. Ici, vous profitez d’une ambiance urbaine, à littéralement deux pas de toutes les commodités. Le point de départ d’une retraite unique et comblée !
- À quelques minutes du Gatineau Golf Country Club
- Directement relié aux Galeries Aylmer
- À distance de marche de la Plaza Glenwood
- À côté de la bibliothèque Lucy-Faris
Cette semaine à L’Initial
Activités de la semaine
Dimanche, 12 octobre 2025

Dimanche, 12 octobre 2025
9:30 - 10:15 Activité
Club de marche extérieure
Club de marche extérieur.
N'oubliez pas votre bouteille d'eau et un bon chapeau.
Bonne marche !

Dimanche, 12 octobre 2025
12:00 - 13:00 Événement
Brunch de l'Action de grâce (13)
Diner spécial
Maximum de 150 personnes. Inscription obligatoire à la réception. À venir !

Dimanche, 12 octobre 2025
13:00 - 16:30 Activité
Arts libres (7)
Bonjour cher artiste, que vous soyez débutants ou très expérimentés, la salle d’art est disponible à tous les jours de la semaine de 13 h à 16 h 30 pour des arts libres. Que votre loisir artisanal soit simplement de colorier, de faire du dessin croquis, de pratiquer l’aquarelle, le pastel, ou tout autres formes, cette belle pièce avec sont éclairage naturel en après-midi est votre disposition. Venez rencontrer d’autres artiste de la résidence qui partage la même passion que vous!

Dimanche, 12 octobre 2025
13:00 - 17:00 Activité
Jeux de cartes (8)
Joignez vous à nous pour différents jeux de cartes. Les jeux peuvent variés selon le nombre de joueurs présents. Venez rencontrer Pierre et Yvette pour en savoir plus sur le ou les jeux du jour.

Dimanche, 12 octobre 2025
14:00 - 15:00 Activité
Chansons au salon (3)
Joignez vous au autres résidents de la résidence pour chanter des chansons que vous aimez.
Participation volontaire et aucune inscription requise.
Le port du masque est toujours obligatoire

Dimanche, 12 octobre 2025
18:00 - 20:00 Activité
Billard libre (8)
Billard libre pour tous.
Aucune inscriptions requise
Amusez-vous bien !

Dimanche, 12 octobre 2025
19:00 - 22:00 Films
Betelgeuse en FR (6)
Après un accident de voiture, Adam et Barbara Maitland se retrouvent dans la maison qu'ils habitaient et constatent qu'ils sont morts. Leurs esprits ne peuvent plus sortir des limites de l'habitation qui a été vendue à un couple bizarre. Profitant de leur statut Adam et Barbara tentent de faire fuir les nouveaux propriétaires, mais leurs efforts sont vain.
Lundi, 13 octobre 2025
Lundi, 13 octobre 2025
10:00 - 11:30 Activité
🎳 Ligue de quilles: Équipe The Warriors (2)
Ligue de quilles saison 2025/2026

Lundi, 13 octobre 2025
13:00 - 16:30 Activité
Arts libres (7)
Bonjour cher artiste, que vous soyez débutants ou très expérimentés, la salle d’art est disponible à tous les jours de la semaine de 13 h à 16 h 30 pour des arts libres. Que votre loisir artisanal soit simplement de colorier, de faire du dessin croquis, de pratiquer l’aquarelle, le pastel, ou tout autres formes, cette belle pièce avec sont éclairage naturel en après-midi est votre disposition. Venez rencontrer d’autres artiste de la résidence qui partage la même passion que vous!
Lundi, 13 octobre 2025
13:00 - 15:00 Activité
🎳 Ligue de quilles Équipe Les Loups-garous (2)
Ligue de quilles saison 2025/2026

Lundi, 13 octobre 2025
13:00 - 17:00 Activité
Jeux de cartes (8)
Joignez vous à nous pour différents jeux de cartes. Les jeux peuvent variés selon le nombre de joueurs présents. Venez rencontrer Pierre et Yvette pour en savoir plus sur le ou les jeux du jour.

Lundi, 13 octobre 2025
14:00 - 15:00 Événement
Spectacle de musique de l'Action de grâce (3)
Joignez-vous à notre artiste invité pour ce spectacle de musique.
Rick Crépin sera des vôtres.
Le spectacle aura lieu au salon piano
Lundi, 13 octobre 2025
14:30 - 16:00 Activité
🎳 Ligue de quilles Équipe Les Bruyants (2)
Ligue de quilles saison 2025/2026

Lundi, 13 octobre 2025
19:00 - 20:30 Activité
Jeu Euchre (7)
Déroulement du jeu
1. Choisir l'atout
La carte retournée au-dessus du talon propose une couleur comme atout.
Chaque joueur peut accepter ou refuser de faire de cette couleur l'atout.
Accepter : Si un joueur accepte, cette couleur devient l'atout pour la manche.
Refuser : Si tous les joueurs refusent, une seconde phase débute où les joueurs peuvent proposer une autre couleur comme atout.
2. Les cartes d'atout
L'atout est la couleur dominante pour la manche. Les cartes d'atout surpassent toutes les autres couleurs.
Le "Jack droit" (valet de la couleur d'atout) est la carte la plus forte.
Le "Jack gauche" (valet de la couleur de la même couleur que l'atout) est la deuxième carte la plus forte.
3. Jouer les levées
Le joueur à gauche du donneur joue la première carte.
Chaque joueur, à son tour, doit suivre la couleur jouée si possible.
Si un joueur ne peut pas suivre, il peut jouer une carte d'atout ou défausser une autre carte.
Points
Si l'équipe qui a choisi l'atout remporte 3 levées ou plus, elle marque des points.
3 ou 4 levées : 1 point.
5 levées (manche parfaite) : 2 points.
Si l'équipe adverse remporte plus de levées, elle marque 2 points ("Euchre").
Variantes populaires
Jeu en solo : Un joueur peut déclarer qu'il jouera seul contre les trois autres. S'il réussit, il marque plus de points.
Variation à 3 joueurs : Chaque joueur joue pour lui-même.
Fin du jeu
Le jeu se termine lorsqu'une équipe atteint un score prédéfini, généralement 10 points.
Pour plus d'informations, veuillez contacter Barbara Roberts 873-353-2360

Lundi, 13 octobre 2025
19:00 - 20:00 Activité
Jeu de Toc (8)
Bienvenue à notre cours de jeu de tuck, où la stratégie rencontre le plaisir dans ce jeu de cartes captivant! Plongez dans l'univers dynamique du tuck et apprenez les règles, les astuces et les tactiques pour devenir un joueur redoutable. Que vous soyez novice ou joueur expérimenté, notre cours vous offre une expérience enrichissante et divertissante. Rejoignez-nous pour des séances interactives où chaque carte compte et où chaque mouvement vous rapproche de la victoire. Préparez-vous à défier vos amis et à vivre des moments palpitants et mémorables!

Lundi, 13 octobre 2025
19:00 - 20:00 Activité
Pétanque-Atout (5)
La Pétanque-Atout est un jeu populaire à L’Initial. C’est un jeu qui se joue entre 2 équipes.
À tour de rôle, chaque joueur lance 3 balles vers la cible. Celui-ci doit essayer de compiler le plus de points possible pour son équipe.
Cette activité se veut une excellente occasion de socialiser et de faire de nouvelles rencontres.
Mardi, 14 octobre 2025

Mardi, 14 octobre 2025
10:00 - 10:30 Activité
Café du sportif en FR (4)
Joignez vous à votre chef loisirs pour ce café causerie du sportif en Français
Nous aborderons d'un sujet sportif différents à chaque semaine.
Le but est surtout de jaser autour d'un café et parler de sports
Bienvenue à tous!

Mardi, 14 octobre 2025
10:30 - 11:00 Activité
CardioFit debout (5)
Bienvenue au cours CardioFit Debout, une séance d'entraînement énergique qui vous fera bouger et transpirer tout en restant debout! Dans ce cours dynamique, vous allez brûler des calories, renforcer votre cœur et tonifier vos muscles, le tout sans avoir à vous allonger sur le sol. Avec des mouvements simples mais efficaces, vous allez améliorer votre endurance, votre coordination et votre santé cardiovasculaire. Rejoignez-nous pour une séance stimulante où la musique entraînante et l'ambiance motivante vous aideront à repousser vos limites et à atteindre vos objectifs de remise en forme!
Mardi, 14 octobre 2025
11:00 - 11:30 Activité
CardioFit sur chaise (5)
Bienvenue au cours CardioFit Assis, une séance d'entraînement dynamique conçue pour vous faire bouger et transpirer tout en restant assis! Dans ce cours accessible à tous, vous allez brûler des calories, renforcer votre cœur et tonifier vos muscles, le tout sans avoir besoin de vous lever. Avec des exercices simples et efficaces adaptés à la position assise, vous allez améliorer votre endurance, votre coordination et votre santé cardiovasculaire. Rejoignez-nous pour une séance revigorante où la musique motivante et l'atmosphère accueillante vous aideront à atteindre vos objectifs de remise en forme, peu importe votre niveau de condition physique!

Mardi, 14 octobre 2025
11:30 - 12:00 Activité
Yoga sur chaise (5)
Bienvenue au cours de Yoga Assis, une expérience apaisante et régénérante conçue pour ceux qui préfèrent rester assis tout en pratiquant le yoga! Dans cette séance douce et accessible, vous explorerez une variété de postures, de respirations et de techniques de méditation qui favorisent la détente, la flexibilité et le bien-être général. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, ce cours offre une occasion de se connecter avec son corps et son esprit, même dans une position assise. Rejoignez-nous pour une expérience de yoga enrichissante qui vous laissera calme, centré et revitalisé!

Mardi, 14 octobre 2025
12:00 - 14:00 Événement
Sortie de groupe au restaurant d’Aylmer
Notre prochaine sortie restaurant aura lieu le mardi 14 octobre. Départ de la résidence à 11 h 30.
Ce restaurant 20 minutes de marche à l’aller seulement.
Vous avez jusqu’au vendredi 10 octobre pour vous inscrire.
Faites vite !
Mardi, 14 octobre 2025
13:00 - 15:00 Activité
Club de Bridge (7)
Le bridge se joue à 4, les joueurs étant symbolisés par les 4 points cardinaux (Nord, Est, Sud et Ouest). Les 2 joueurs assis face à face forment une équipe qui joue contre les 2 autres joueurs.
Un joueur prend un jeu de 52 cartes et, après les avoir brassées, les distribue dans le sens des aiguilles d’une montre.
Le but du jeu est de faire le maximum de levées dans un contrat qui peut se jouer en sans-atout (SA) ou en atout (♠, ♥, ♦, ♣).
Mardi, 14 octobre 2025
13:00 - 14:30 Activité
🎳 Ligue de quilles Équipe Les Braves (2)
Ligue de quilles saison 2025/2026

Mardi, 14 octobre 2025
13:00 - 17:00 Activité
Jeux de cartes (8)
Joignez vous à nous pour différents jeux de cartes. Les jeux peuvent variés selon le nombre de joueurs présents. Venez rencontrer Pierre et Yvette pour en savoir plus sur le ou les jeux du jour.

Mardi, 14 octobre 2025
13:45 - 14:15 Activité
🩺 Visite de l’unité Signature Groupe 3 (Soins)
Il est maintenant temps de découvrir l’unité des soins ainsi que les services qui y sont offerts.
👩⚕️ Venez rencontrer Isabelle, Directrice des Soins, et en apprendre davantage sur les soins disponibles à la résidence L’Initial.
📌 Important :
La visite se fait sur inscription seulement.
Maximum 5 personnes par groupe.
Vous recevrez un appel pour confirmer votre date de visite.
👉 Pour vous inscrire, veuillez vous adresser à la réception.
Merci de votre collaboration!
Mardi, 14 octobre 2025
14:30 - 15:30 Activité
🎳 Ligue de quilles Équipe Les Joyeuses (2)
Ligue de quilles saison 2025/2026

Mardi, 14 octobre 2025
19:00 - 20:00 Activité
Jeu de Toc (8)
Bienvenue à notre cours de jeu de tuck, où la stratégie rencontre le plaisir dans ce jeu de cartes captivant! Plongez dans l'univers dynamique du tuck et apprenez les règles, les astuces et les tactiques pour devenir un joueur redoutable. Que vous soyez novice ou joueur expérimenté, notre cours vous offre une expérience enrichissante et divertissante. Rejoignez-nous pour des séances interactives où chaque carte compte et où chaque mouvement vous rapproche de la victoire. Préparez-vous à défier vos amis et à vivre des moments palpitants et mémorables!

Mardi, 14 octobre 2025
19:00 - 20:00 Activité
Pétanque-Atout (5)
La Pétanque-Atout est un jeu populaire à L’Initial. C’est un jeu qui se joue entre 2 équipes.
À tour de rôle, chaque joueur lance 3 balles vers la cible. Celui-ci doit essayer de compiler le plus de points possible pour son équipe.
Cette activité se veut une excellente occasion de socialiser et de faire de nouvelles rencontres.
Mercredi, 15 octobre 2025

Mercredi, 15 octobre 2025
9:30 - 9:40 Activité
Point de presse poste 941
Joignez vous à nous pour ce point de presse hebdomadaire
Mercredi, 15 octobre 2025
10:00 - 11:30 Activité
🎳 Ligue de quilles Équipe Les Abats (2)
Ligue de quilles saison 2025/2026

Mercredi, 15 octobre 2025
10:00 - 11:00 Activité
Cours de danse de niveau débutant et intermédiaire (5)
C’est dans une ambiance de plaisir et de détente que se fera l’enseignement de danses de niveau débutant et intermédiaire, accessibles à tous et pour tous, qui vous serviront lors de vos soirées dansantes du mois. Chaque groupe aura des danses spécifiques selon la capacité de ce niveau.

Mercredi, 15 octobre 2025
11:00 - 12:00 Activité
Cours de danse en ligne de niveau avancé (5)
C’est dans une ambiance de plaisir et de détente que se fera l’enseignement de danse en ligne de niveau avancé, qui vous servira lors de vos soirées dansantes du mois. Chaque groupe aura des danses spécifiques selon la capacité de ce niveau.
Mercredi, 15 octobre 2025
13:00 - 14:30 Activité
🎳 Ligue de quilles Équipe Les Faucons (2)
Ligue de quilles saison 2025/2026

Mercredi, 15 octobre 2025
13:00 - 14:00 Activité
Club de tricot (8)
Tous les mercredis, à 13 h, nos tricoteuses se rejoignent à la bibliothèque pour participer au club de tricot.
Mercredi, 15 octobre 2025
13:00 - 15:00 Activité
Club 500 (8)
Le but du jeu : le 500 est un jeu de levées avec atout, qui se joue à 4 joueurs, en deux équipes de 2. Les partenaires sont assis l’un en face de l’autre. On utilise un jeu de 43 cartes (un jeu de 52 cartes, plus un joker, dont on enlève les 2, les 3 et les deux 4 noirs).
À l’atout, l’ordre des cartes est le suivant :
Joker
Valet d’atout, appelé Right Bower
Valet de la couleur proche de celle de l’atout (exemple : si l’atout est pique), appelé Left Bower
Atouts : As, Roi, Dame, 10, 9.
Autres cartes : As, Roi, Dame, Valet (si ce dernier n’est pas le Left Bower), 10, 9
Sans atout, le joker est considéré comme un atout, et remporte le pli où il est joué, quoiqu’il arrive.

Mercredi, 15 octobre 2025
14:00 - 16:00 Activité
Art avec Diane Groulx (7)
Pour les intéressés en arts visuels, les cours reviennent cet automne tous les mercredis en après-midi à partir de 13:30h à 15:30h. Seront offerts l'acrylique, l'aquarelle et les techniques mixte. Prenez note que les fournitures de bases seront disponibles aux élèves et ils auront aussi l'occasion d'utiliser la salle d'art pour continuer leur apprentissage durant la semaine. Une belle aventure à ne pas manquer.

Mercredi, 15 octobre 2025
14:00 - 16:00 Événement
🎉 Cocktail de reconnaissance – Saison 2025 (3)
Pour souligner l’engagement de tous les bénévoles ainsi que des joueurs de quilles, de pétanque et de pétanque-atout à L’Initial au cours de la dernière saison, l’équipe de gestion est heureuse de vous inviter à un cocktail de reconnaissance :
📅 Mardi 7 octobre
🕑 De 14 h à 16 h
Que vous soyez un joueur régulier ou un remplaçant, votre présence est la bienvenue !
Merci à toutes et à tous pour votre participation et votre belle énergie tout au long de la saison.
Bon cocktail et au plaisir de vous y voir !

Mercredi, 15 octobre 2025
14:15 - 15:00 Activité
Collation saisonnière (3)
Venez rencontrer l'équipe de la résidence pour une collation saisonnière.
Mercredi, 15 octobre 2025
14:30 - 15:30 Activité
🎳 Ligue de quilles Équipe Les Gais lurons (2)
Ligue de quilles saison 2025/2026

Mercredi, 15 octobre 2025
19:00 - 20:00 Activité
Jeu de Toc (8)
Bienvenue à notre cours de jeu de tuck, où la stratégie rencontre le plaisir dans ce jeu de cartes captivant! Plongez dans l'univers dynamique du tuck et apprenez les règles, les astuces et les tactiques pour devenir un joueur redoutable. Que vous soyez novice ou joueur expérimenté, notre cours vous offre une expérience enrichissante et divertissante. Rejoignez-nous pour des séances interactives où chaque carte compte et où chaque mouvement vous rapproche de la victoire. Préparez-vous à défier vos amis et à vivre des moments palpitants et mémorables!
Jeudi, 16 octobre 2025

Jeudi, 16 octobre 2025
10:00 - 10:30 Activité
Chapelet (9)
A tous les jeudis il y aura la récitation du chapelet au lieu de culte de 10:30 à 11:00. Tout le monde est bienvenu.

Jeudi, 16 octobre 2025
10:00 - 10:45 Activité
Jeu questionnaire en FR (6)
Venez faire travailler vos méninges. Cet atelier contient plusieurs types d’activité de quiz : questionnaire, charivari, etc.
Maximum de 17 participants pour cette activité.
Jeudi, 16 octobre 2025
10:00 - 11:30 Activité
🎳 Ligue de quilles Équipe Les As (2)
Ligue de quilles saison 2025/2026
Jeudi, 16 octobre 2025
13:00 - 15:00 Activité
Club de Bridge (7)
Le bridge se joue à 4, les joueurs étant symbolisés par les 4 points cardinaux (Nord, Est, Sud et Ouest). Les 2 joueurs assis face à face forment une équipe qui joue contre les 2 autres joueurs.
Un joueur prend un jeu de 52 cartes et, après les avoir brassées, les distribue dans le sens des aiguilles d’une montre.
Le but du jeu est de faire le maximum de levées dans un contrat qui peut se jouer en sans-atout (SA) ou en atout (♠, ♥, ♦, ♣).

Jeudi, 16 octobre 2025
13:00 - 16:30 Activité
Arts libres (7)
Bonjour cher artiste, que vous soyez débutants ou très expérimentés, la salle d’art est disponible à tous les jours de la semaine de 13 h à 16 h 30 pour des arts libres. Que votre loisir artisanal soit simplement de colorier, de faire du dessin croquis, de pratiquer l’aquarelle, le pastel, ou tout autres formes, cette belle pièce avec sont éclairage naturel en après-midi est votre disposition. Venez rencontrer d’autres artiste de la résidence qui partage la même passion que vous!
Jeudi, 16 octobre 2025
13:00 - 14:00 Activité
🎳 Ligue de quilles Équipe Les Boules à mittes (2)
Ligue de quilles saison 2025/2026

Jeudi, 16 octobre 2025
13:00 - 17:00 Activité
Jeux de cartes (8)
Joignez vous à nous pour différents jeux de cartes. Les jeux peuvent variés selon le nombre de joueurs présents. Venez rencontrer Pierre et Yvette pour en savoir plus sur le ou les jeux du jour.

Jeudi, 16 octobre 2025
14:00 - 16:00 Activité
Bingo (5)
Est-ce que vous aimez jouer au Bingo ? Si c’est le cas, vous pouvez vous joindre à notre groupe régulier du Bingo.
Cette activité a lieu tous les jeudis à 14 h dans la salle d’activités.
Vous aurez la chance de remporter plusieurs prix.
Bonne chance à tous !
Jeudi, 16 octobre 2025
14:30 - 16:00 Activité
🎳 Ligue de quilles Équipe Les Meilleurs (2)
Ligue de quilles saison 2025/2026

Jeudi, 16 octobre 2025
14:30 - 15:00 Activité
Visite de la cuisine de L'Initial, groupe 2 (10)
👩⚕️ Venez rencontrer Nawfel, Chef Alimentaire, et en apprendre davantage sur le service alimentaire de la résidence L’Initial.
Vous aurez la chance de découvrir l’arrière-scène de la cuisine et du fonctionnement de celle-ci au quotidien.
📌 Important :
La visite se fait sur inscription seulement.
Maximum 5 personnes par groupe.
Vous recevrez un appel pour confirmer votre date de visite.
👉 Pour vous inscrire, veuillez vous adresser à la réception.
Le point de rencontre des groupe est à la réception pour 14 h 25
Merci de votre collaboration!

Le quotidien de votre résidence au bout des doigts
Retrouvez toute l’actualité de votre résidence en téléchargeant l’application THÉIA du Groupe Maurice ! Vous y lirez la programmation des activités, les nouvelles importantes du jour ou le menu de la semaine à la salle à manger. Utile tant pour les résidents que pour leurs proches, l’application Théia est facile à utiliser et offre une multitude d’informations pratiques. Retrouvez le quotidien en résidence… au bout de vos doigts !
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