Conseils

1,2,3 c’est parti ! C’est le moment de se préparer pour la saison des impôts 2020. Quelles sont les astuces qui vous permettront d’épargner cette année ? Pas de grandes nouveautés pour les impôts des aînés cette année, mais toujours des crédits alléchants qui feront du bien à votre portefeuille !   Crédit d’impôt pour... Lire la suite

Article produit par la Sépaq disponible aussi via viedegrandsparents.ca Ça y est, c’est officiel : vous êtes les meilleurs grands-parents du monde parce que vous avez offert à Papa et Maman de prendre les petits enfants pour leur permettre une évasion en amoureux ! Une fois les petits-enfants arrivés et les bisous donnés, la question vous hante :... Lire la suite

Par Michèle Sirois, animatrice à Ère Libre, MAtv et collaboratrice à l’Institut universitaire de gériatrie de Montréal. Plus active que jamais, la science n’a pourtant pas encore trouvé le médicament qui guérit la maladie d’Alzheimer. Mais tout espoir n’est pas perdu. On cerne de mieux en mieux les mécanismes de ce trouble neurocognitif.  Et si... Lire la suite

Article par Isabelle Marcil, tiré du site spécialisé Vie de Grands-Parents   Nous constatons que la plupart des gens perdent leur masse musculaire en vieillissant, ce qui est appelé la sarcopénie. Jusqu’à maintenant, la communauté scientifique s’entend pour dire que la sarcopénie est causée principalement par le vieillissement.   Or, si l’on vous disait qu’un des seuls... Lire la suite

Article produit par Équipe Nutrition disponible aussi via viedegrandsparents.ca   Votre score au bowling, l’argent dans votre portefeuille ou les calories brûlées à s’occuper des petits enfants. Qu’est-ce que ces trois choses ont en commun ? Un nombre plus élevé est meilleur. Malheureusement, quand il s’agit de votre cholestérol, on vise plus petit. Le taux de cholestérol... Lire la suite

Par Michèle Sirois, animatrice à Ère Libre, MAtv et collaboratrice à l’Institut universitaire de gériatrie de Montréal. Imaginez si tous les proches aidants au Québec cessaient d’offrir leur aide. Pour les remplacer, on devrait embaucher 1,2 million de professionnels à temps complet, augmenter de 34 % les places en institution et accroître de 116 %... Lire la suite

Les fêtes approchent et vous êtes à court d’idées pour vos cadeaux de Noël ? Voici quelques idées originales et économiques qui raviront même les plus difficiles.   1) Pots Masson de préparation de chocolat chaud ou biscuits Une idée simple et économique à faire soi-même : des mélanges pour chocolat chaud ou pour des biscuits à... Lire la suite

Par Anne-Marie Gagné Dt.P Diététiste/Nutritionniste pour notre partenaire, Service Alimentaire Gordon   Le microbiote intestinal, soit l’ensemble de la population microbienne qui habite notre intestin, est un sujet de plus en plus étudié par les chercheurs scientifiques. Vous avez peut-être entendu l'appellation flore intestinale dans le passé. Maintenant, le microbiote et le microbiome, aire de... Lire la suite

Article produit par Yoga Fitness disponible aussi via viedegrandsparents.ca Vous êtes-vous déjà adonné au yoga? Cette pratique ancestrale en provenance de l’Inde n’est aucunement réservée aux jeunes gens flexibles et apôtres de la santé. Peu importe l’âge, la condition physique ou les capacités, tout le monde peut en faire; il importe seulement de s’ajuster aux capacités de chaque... Lire la suite

Article produit par équipenutrition disponible aussi via viedegrandsparents.ca   Du lait passé date de 2 jours? Une banane trop mûre? Une carotte flétrie? On a tous l’habitude de jeter nos aliments oubliés par facilité de la chose. Selon le FAO (Organisation des Nations Unies pour l'alimentation et l'agriculture), un tiers de nos aliments produits pour la... Lire la suite

Pour certains, rester propriétaire de son logement est tout aussi important que de choisir une résidence qui s’adapte à ses besoins (et non pas le contraire). Être propriétaire est un état d’esprit, un mode de vie. Choisir d’acheter un condo en résidence est le compromis parfait pour conserver son indépendance, tout en bénéficiant d’une panoplie... Lire la suite