Conseils

Texte inspiré d’articles provenant de viedegrandsparents.ca Vous souhaitez vous lancer dans la culture d’un potager ? Vous visez l’autosuffisance ou avez simplement envie de vous amuser avec quelques variétés de légumes ? Vous avez le pouce vert, mais depuis que la maison familiale a été vendue au profit d’un appartement, vous avez fait le deuil de votre... Lire la suite

Être grand-parent, y a-t-il quelque chose de mieux ? Vous savez à quel point il est agréable de partager des moments avec vos petits-enfants, de les gâter, leur faufiler des biscuits en cachette…Surtout de consacrer tout votre temps et attention à ces petits bout de choux qui vous font fondre. Pour remplir toutes ces journées... Lire la suite

Par Julie Deslauriers Le grand moment est arrivé : vous emménagez bientôt dans votre nouveau condo. Comment l’aménager pour en faire un endroit chic et harmonieux tout en tirant le maximum de l’espace ? Voici 5 conseils d’une professionnelle.   1- Un camaïeu qui fait un tout Un condo est une unité – et il faut... Lire la suite

Quelle est la règle №1 de tout déménagement : l’OR-GA-NI-SA-TI-ON ! Déménager est l’un des événements les plus stressants pour les québécois et une grande source d’angoisse lorsque vient le temps d’y faire face. Alors, on s’arme de patience et on suit ces quelques conseils pratiques pour affronter cette étape de vie importante de façon efficace,... Lire la suite

Par Michèle Sirois, animatrice à Ère Libre, MAtv et collaboratrice à l’Institut universitaire de gériatrie de Montréal.   Qu’on se le tienne pour dit, il est révolu le temps où le médecin nous prescrivait des traitements, des soins et des médicaments, sans se soucier si nous étions d’accord ou pas. La médecine que l’on enseigne... Lire la suite

Article par Joelle Bond, tiré du site spécialisé Vie de Grands-Parents   Peu importe notre âge, une mauvaise circulation sanguine est souvent synonyme de désagréments. Elle se manifeste par divers symptômes selon l’endroit où le sang ne circule pas bien. Au niveau du cerveau, une mauvaise circulation peut se traduire par des troubles de la... Lire la suite

Par Michèle Sirois, animatrice à Ère Libre, MAtv et collaboratrice à l’Institut universitaire de gériatrie de Montréal   Pendant de longues années, la santé bucco-dentaire était considérée comme à part de notre santé globale. C’est sans doute pourquoi le régime d’assurance-santé au Québec ne couvre toujours pas les soins portés à nos dents et gencives.... Lire la suite

Par Michèle Sirois, animatrice à Ère Libre, Matv et collaboratrice à l’Institut universitaire de gériatrie de Montréal   La science nous confirme, depuis quelques années déjà, que notre cerveau en vieillissant a toujours et encore de grandes capacités. À condition, bien sûr, de le faire travailler. Or, est-ce que jouer à des jeux vidéo pourrait... Lire la suite

Par Michèle Sirois, collaboratrice à l’Institut universitaire de gériatrie de Montréal et animatrice à l’émission Ère Libre à MAtv Nul n’aime penser à sa fin ou à une éventuelle perte de contrôle de soi que la maladie pourrait amener avec elle. Or, au Québec plusieurs types de documents s’offrent à nous pour nous assurer que... Lire la suite

Par Michèle Sirois, collaboratrice à l’Institut universitaire de gériatrie de Montréal et animatrice de l’émission Ère Libre, MAtv   Au Québec, environ 25 % des 60 ans et plus présentent des symptômes d’anxiété d’intensité variée.   Bon ou mauvais stress ? Qu’ont en commun le cholestérol et le stress ? Tout comme pour le cholestérol,... Lire la suite

Par: Anne-Marie Gagné Dt.P Diététiste/Nutritionniste pour notre partenaire, Service Alimentaire Gordon Légumineuses et sucreries; voilà deux mots qui ne semblent pas faits pour vivre ensemble. Or, il s’agit d’une réelle tendance culinaire afin de rehausser la valeur nutritive de certains desserts tout en conservant la notion de plaisir et de bon goût. Aussi appelées «... Lire la suite