Conseils

15 février 2018
Par: Anne-Marie Gagné Dt.P Diététiste/Nutritionniste pour notre partenaire, Service Alimentaire Gordon Février, le mois de l’amour, est aussi, par association, le mois du chocolat… Le duo chocolat et St-Valentin est établi depuis bon nombre d’années. Plus précisément, à la fin du 19e siècle lorsque Richard Cadbury, célèbre propriétaire de la confiserie Cadbury, aurait commercialisé des... Lire la suite
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23 janvier 2018
Par : Anne-Marie Gagné Dt.P Diététiste/Nutritionniste pour notre partenaire, Service Alimentaires Gordon Dans le cadre du mois de la sensibilisation à l’Alzheimer, Anne-Marie Gagné Dt.P Diététiste/Nutritionniste fait la lumière sur les effets d’un régime alimentaire sur la santé du cerveau: le régime MIND. Si nous savons que l’alimentation peut jouer un rôle global dans le... Lire la suite
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15 décembre 2017
Par : Anne-Marie Gagné Dt.P Diététiste/Nutritionniste pour notre partenaire, Service Alimentaire Gordon Au Québec, le temps des Fêtes rime avec les repas copieux en famille et entre amis. Avec l’arrivée de l’hiver, il est d’autant plus réconfortant de partager un moment et d’échanger avec les siens autour d’un délicieux repas. Sachez que manger en compagnie d’autrui... Lire la suite
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24 novembre 2017
Par Anne-Marie Gagné, Dt.P. Diététiste/Nutritionniste, Service alimentaire Gordon   La saison froide approche et pour plusieurs, elle est synonyme de grippe, de rhume et de toutes sortes de maux qui font surface. Votre système immunitaire, qui se définit comme l’ensemble des moyens de défense de votre corps, sera particulièrement mis à l’épreuve durant la période... Lire la suite
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30 octobre 2017
Par : Anne-Marie Gagné Dt.P Diététiste/Nutritionniste pour notre partenaire, Service Alimentaire Gordon   Durant la période hivernale, il est plus difficile de s’approvisionner d’aliments du Québec. La saison estivale étant le point culminant des récoltes des agriculteurs d’ici, il est vrai de dire que la variété des produits est plus importante à ce moment précis de... Lire la suite
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18 octobre 2017
Pour conclure cette série de trois articles sur les fraudes, nous allons aborder aujourd’hui le piratage informatique, aussi appelé cyber-piratage.   Ces dernières semaines, vous avez certainement entendu ou lu dans les médias, que des pirates informatiques se sont introduits de manière frauduleuse dans des systèmes afin d’y dérober des informations confidentielles. C’est le cas... Lire la suite
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26 septembre 2017
Dans le cadre de cette série de trois articles sur les fraudes, nous allons aborder aujourd’hui le cas du « phishing » ou aussi appelé « hameçonnage » en français.   Oh rassurez-vous, on ne parle pas ici de pêche à la ligne, quoi que l’appellation de cette forme d’escroquerie soit fortement inspirée de l'anglais « fishing » (qui signifie... Lire la suite
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11 septembre 2017
Les fraudes, qu'elles soient financières ou informatiques, sont des actes criminels visant toutes les catégories d’âge. Tout le monde peut être victime de personnes malhonnêtes et bon nombre d’entre nous ont déjà été confrontés à ce problème. Cependant, les aînés semblent une cible prisée; selon l’Association québécoise de défense des droits des personnes retraitées et... Lire la suite
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9 août 2017
Vous avez oublié le nom d’une personne que vous venez de croiser? Vous avez de la difficulté à vous concentrer lorsqu’il y a trop de bruit? N’en déduisez pas tout de suite que votre mémoire vous fait défaut à cause de votre âge, car sachez que tout au long de notre cycle de vie, le... Lire la suite
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12 juillet 2017
Le téléphone mobile est pratique pour les communications, mais la tablette tactile est souvent l’outil le mieux adapté pour surfer sur Internet, consulter sa messagerie, utiliser Facebook et rester en contact avec sa famille et ses amis.   Au Québec, 27,3%* des adultes Québécois de 55 ans et plus possèdent une tablette tactile, contre 51%... Lire la suite
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16 mars 2017
L’insomnie est un phénomène qui touche un très grand nombre de citoyens à travers le Canada. Lorsque Statiques Canada a publié sa plus récente étude sur le sujet, près de 3,3 millions de Canadiens de plus de 15 ans affirmaient éprouver des troubles du sommeil.   Définie comme la difficulté à amorcer ou maintenir le... Lire la suite
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