Aquaforme cardio

L'inscription est obligatoire auprès de Jonathan. Maximum de neuf (14) participants par cours. Maximum d'une inscription par résident(e).

Les cours d'aquaforme durent 45 minutes et comportent un programme d'entraînement varié et adapté aux objectifs du cours.

Cardio: en utilisant le matériel aquatique (planches, haltères, frites, etc.) et de la musique entraînante, le programme alterne les exercices modérés à élevés en intensité afin d'augmenter la fréquence cardiaque, de renforcer l'équilibre et le tonus des muscles de tout le corps.

Douceur: programme adapté avec un débit moins rapide. Les objectifs principaux sont de renforcer l'équilibre, de prévenir l'atrophie musculaire et de soulager les douleurs via le mouvement et la sécrétion d'endorphine. Les exercices proposés sont d'intensité modérée.

Bon entraînement

Cours de danse

Professeure: Linda Paquin

Pas d'inscription nécessaire

Chaque joueur est responsable de communiquer avec son capitaine, et vice-versa, pour assurer la présence de tous et la fluidité d'une semaine à l'autre. Les capitaines sont responsables de démarrer leur ligue sur la console et de diriger leur équipe, en contactant les bénévoles responsables au besoin.

Bénévoles responsables: Lisette Verreault et Yvon Robert

Du 7 septembre 2026 au 30 avril 2027, avec pause durant les fêtes

Bonne saison!

Aquaforme cardio

L'inscription est obligatoire auprès de Jonathan. Maximum de neuf (14) participants par cours. Maximum d'une inscription par résident(e).

Les cours d'aquaforme durent 45 minutes et comportent un programme d'entraînement varié et adapté aux objectifs du cours.

Cardio: en utilisant le matériel aquatique (planches, haltères, frites, etc.) et de la musique entraînante, le programme alterne les exercices modérés à élevés en intensité afin d'augmenter la fréquence cardiaque, de renforcer l'équilibre et le tonus des muscles de tout le corps.

Douceur: programme adapté avec un débit moins rapide. Les objectifs principaux sont de renforcer l'équilibre, de prévenir l'atrophie musculaire et de soulager les douleurs via le mouvement et la sécrétion d'endorphine. Les exercices proposés sont d'intensité modérée.

Bon entraînement

Cours de danse

Professeure: Linda Paquin

Pas d'inscription nécessaire

Aquaforme cardio

L'inscription est obligatoire auprès de Jonathan. Maximum de neuf (14) participants par cours. Maximum d'une inscription par résident(e).

Les cours d'aquaforme durent 45 minutes et comportent un programme d'entraînement varié et adapté aux objectifs du cours.

Cardio: en utilisant le matériel aquatique (planches, haltères, frites, etc.) et de la musique entraînante, le programme alterne les exercices modérés à élevés en intensité afin d'augmenter la fréquence cardiaque, de renforcer l'équilibre et le tonus des muscles de tout le corps.

Douceur: programme adapté avec un débit moins rapide. Les objectifs principaux sont de renforcer l'équilibre, de prévenir l'atrophie musculaire et de soulager les douleurs via le mouvement et la sécrétion d'endorphine. Les exercices proposés sont d'intensité modérée.

Bon entraînement

Le kiosque permet aussi de confirmer que vous avez rempli le sondage, et de participer aux tirages et aux activités entourant le sondage de cette année. Présentez-vous au kiosque pour tous les détails.

Chaque joueur est responsable de communiquer avec son capitaine, et vice-versa, pour assurer la présence de tous et la fluidité d'une semaine à l'autre. Les capitaines sont responsables de démarrer leur ligue sur la console et de diriger leur équipe, en contactant les bénévoles responsables au besoin.

Bénévoles responsables: Lisette Verreault et Yvon Robert

Du 7 septembre 2026 au 30 avril 2027, avec pause durant les fêtes

Bonne saison!

Ce jeu de tir est facile à apprendre, mais difficile à maîtriser. Le jeu est constitué de plusieurs trous de différents pointages, dont le fameux +300 points, mais également le -150 points. Après ses 10 lancers, chaque joueur aura un total de pointage.

Au Boréa, ce jeu est une bonne façon de faire des rencontres, de s'amuser et de passer du bon temps ensemble sans trop se prendre la tête! Venez l'essayer.

Bénévole responsable : Monique Roy

Chapelet et recueillement dans la chapelle les vendredis soirs (19h) et les dimanches durant l'après-midi (15h), sans inscription au préalable. Moment pour se souvenir des résidents décédés. 

Bénévole responsable: Denise Poisson

Cliquez ici pour ouvrir le spectacle

Entrez le mot de passe : OMsurlamontagne

Le lien est valide jusqu'au 30 septembre.

Bon visionnement !

Cliquez ici pour ouvrir le spectacle

Entrez le mot de passe : OMsurlamontagne

Le lien est valide jusqu'au 30 septembre.

Bon visionnement !

Poker Texas Hold'em

Arrivez vers 13h15 à la salle d'activités. Début et tirage au sort des places assises à 13h30 tapant. 5$ pour la mise initiale.

Merci aux bénévoles: Huguette Lavoie, Pierrette Hamilton, Bertrand Painchaud et Jean Martin

Bienvenue à tous

Passe l'as / Jeux de dés

Nous jouons les samedis soirs à 19h00 dans la salle d'activités. Si vous souhaitez nous rejoindre ou apprendre à jouer, adressez-vous à la bénévole responsable sur place : Louise Boulet.

Le premier samedi de septembre est l'initiation où on apprend à jouer, puis on se pratique de façon amicale. Les autres semaines reprennent le rythme de jeu normal.

Merci !

Cliquez ici pour ouvrir le spectacle

Entrez le mot de passe : OMsurlamontagne

Le lien est valide jusqu'au 30 septembre.

Bon visionnement !

2014 · Comédie dramatique · 105 minutes

Réalisateur : Nom du réalisateur
Acteurs : Sandrine Bisson, Jean-Carl Boucher

En 1987 Ricardo a 17 ans. Cet été là, Ricardo a un programme chargé : perdre sa virginité, trouver une façon d’entrer dans les bars, avoir un char, passer du temps avec ses amis. Pour se faire de l’argent rapidement, Ricardo décide d’exploiter son côté italien et prendre un raccourci dans le milieu du crime. Mais les choses vont se gâter…

Portez de bonnes espadrilles. Venez lâcher votre fou avec nous!

Chapelet et recueillement dans la chapelle les vendredis soirs (19h) et les dimanches durant l'après-midi (15h), sans inscription au préalable. Moment pour se souvenir des résidents décédés. 

Bénévole responsable: Denise Poisson

Bienvenue à tous

Cours offert grâce au centre de services scolaires de la pointe de l'Ile de Montréal (CSSPIM)

Intermédiaires: 9h

Avancés: 10h30

Débutants (nouvelle cohorte) : 13h

Chaque joueur est responsable de communiquer avec son capitaine, et vice-versa, pour assurer la présence de tous et la fluidité d'une semaine à l'autre. Les capitaines sont responsables de démarrer leur ligue sur la console et de diriger leur équipe, en contactant les bénévoles responsables au besoin.

Bénévoles responsables: Lisette Verreault et Yvon Robert

Du 7 septembre 2026 au 30 avril 2027, avec pause durant les fêtes

Bonne saison!

Cours offert grâce au centre de services scolaires de la pointe de l'Ile de Montréal (CSSPIM)

Intermédiaires: 9h

Avancés: 10h30

Débutants (nouvelle cohorte) : 13h

Messe

Célébration de la messe de 10h30 à 11h30 à la salle d'activités

Merci 

Le kiosque permet aussi de confirmer que vous avez rempli le sondage, et de participer aux tirages et aux activités entourant le sondage de cette année. Présentez-vous au kiosque pour tous les détails.

Chaque joueur est responsable de communiquer avec son capitaine, et vice-versa, pour assurer la présence de tous et la fluidité d'une semaine à l'autre. Les capitaines sont responsables de démarrer leur ligue sur la console et de diriger leur équipe, en contactant les bénévoles responsables au besoin.

Bénévoles responsables: Lisette Verreault et Yvon Robert

Du 7 septembre 2026 au 30 avril 2027, avec pause durant les fêtes

Bonne saison!

Cours offert grâce au centre de services scolaires de la pointe de l'Ile de Montréal (CSSPIM)

Intermédiaires: 9h

Avancés: 10h30

Débutants (nouvelle cohorte) : 13h

Poker Texas Hold'em

Arrivez vers 13h15 à la salle d'activités. Début et tirage au sort des places assises à 13h30 tapant. 5$ pour la mise initiale.

Merci aux bénévoles: Huguette Lavoie, Pierrette Hamilton, Bertrand Painchaud et Jean Martin

La réminiscence désigne le retour à la conscience d'un souvenir, d'une image ou d'une impression du passé qui ressurgit de manière spontanée et souvent involontaire, sans que la personne ne l'associe immédiatement à une expérience vécue. C'est un souvenir fragmentaire, parfois vague, qui émerge brusquement.

Dans le cadre des quiz réminiscence, nous utilisons une image d'un objet dont on se servait il y a plusieurs décennies, mais qui a cessé d'être utilisé dans la vie d'aujourd'hui. L'objectif est de voir jusqu'où on peut les retracer, et d'échanger sur les souvenirs de chacun.

L'objectif est d'étirer le corps, s'énergiser et travailler l'équilibre afin de prévenir les chutes.

Toutes les choristes de la tessiture "alto" se rassemblent à la salle multifonction pour pratiquer, dirigées par Micheline Côté.

Méditation pleine conscience

Sur musique douce, venez vous initier à la pratique de la méditation pleine conscience avec Jonathan. Pour la relaxation, pour s'offrir une pause ou pour reprendre le contrôle de son espace intérieur, la méditation pleine conscience surprend par sa simplicité et ses bienfaits. Bienvenue à tous.

Toutes les choristes de la tessiture "soprano" se rassemblent à la chapelle pour pratiquer ensemble, dirigées par Charlotte Dubé.

Canasta

Venez jouer ou découvrir le Canasta à la salle multifonction, tous les lundis à 19h00.

Tous les choristes ténors se rassemblent à la chapelle pour pratiquer ensemble, dirigés par Lucie.

Déjeuner chaud, cuisiné directement à Signature, en compagnie du chef ou de son équipe. Tous les mardis matins 7h45 à signature.

Chaque joueur est responsable de communiquer avec son capitaine, et vice-versa, pour assurer la présence de tous et la fluidité d'une semaine à l'autre. Les capitaines sont responsables de démarrer leur ligue sur la console et de diriger leur équipe, en contactant les bénévoles responsables au besoin.

Bénévoles responsables: Lisette Verreault et Yvon Robert

Du 7 septembre 2026 au 30 avril 2027, avec pause durant les fêtes

Bonne saison!

Cours offert grâce au centre de services scolaires de la pointe de l'Ile de Montréal (CSSPIM)

Spectacle le mardi 15 décembre à 19h30

Cours offert grâce au centre de services scolaires de la pointe de l'Ile de Montréal (CSSPIM)

Le kiosque permet aussi de confirmer que vous avez rempli le sondage, et de participer aux tirages et aux activités entourant le sondage de cette année. Présentez-vous au kiosque pour tous les détails.

Chaque joueur est responsable de communiquer avec son capitaine, et vice-versa, pour assurer la présence de tous et la fluidité d'une semaine à l'autre. Les capitaines sont responsables de démarrer leur ligue sur la console et de diriger leur équipe, en contactant les bénévoles responsables au besoin.

Bénévoles responsables: Lisette Verreault et Yvon Robert

Du 7 septembre 2026 au 30 avril 2027, avec pause durant les fêtes

Bonne saison!

Club de bridge

Tous les mardis à 13h30 à la salle multifonction, le club de bridge du Boréa se réunit pour jouer. Le bénévole fondateur en charge du club de bridge est Yves Dumais. Les bénévoles en charge du déroulement, de la préparation, des pointages et des communications afférentes sont Monique Lavergne, Roger Lavergne et Sylvie Boucher.

Merci et bon jeu !

Exercices avec Julie

Le mardi de 14h à 14h45, séance d'exercices et d'étirements.

Sur de la musique entraînante, suivez Julie dans une séance cardio pour tout le corps.

La séance se passe majoritairement assis sur une chaise.

Mise en forme zen

Routine d'étirements et d'exercices doux sur chaise. Cette routine est accessible et ouverte à tous.

Pour suivre cette mise en forme selon votre horaire, cliquez ici.

Durant la pratique d'une activité physique, assurez-vous toujours de suivre le rythme et les capacités de votre corps.