Thursday, 4 June 2026
Thursday, 4 June 2026
9:15 - 10:30 Activité
Club de marche
Chaque jour, un bénévole ouvre la marche, et un autre ferme la marche. Cependant, le club de marche s'adresse aux personnes capables de compléter le parcours de façon autonome, sans risque et sans supervision.
Thursday, 4 June 2026
10:00 - 11:00 Activité
Yoga
Professeure: Lise Brousseau
La séance de yoga comprend des exercices doux et intègre des éléments du qi gong, du tai chi et de la méditation pleine conscience dirigée. La séance est réellement accessible pour tous.
Pas d'inscription requise. Présentez-vous au salon du 8e étage vers 9h50. Prenez un siège. Vous n'avez pas besoin de tapis ou de matériel particulier pour ces séances.
Le cours dure une heure.
bon yoga!
Thursday, 4 June 2026
13:00 - 15:30 Activité
Palet
Rejoignez-nous près des terrains de palet pour jouer au palet. Nous n'organisons pas d'horaire ou d'équipe. Les gens qui se présentent jouent contre ceux qui se présentent de façon spontanée tout simplement.
Comment jouer?
Cliquez ici pour un vidéo explicatif (2021) de comment jouer au palet
Thursday, 4 June 2026
14:00 - 15:30 Activité
500
Si le grand salon est utilisé pour une conférence, projection, assemblée ou autre évènement, nous jouons dans la salle d'activités à la place.
Thursday, 4 June 2026
14:00 - 15:00 Activité
Mandala
Apportez votre matériel, ou utilisez celui du Boréa
Thursday, 4 June 2026
14:20 - 15:05 Activité
Aquaforme DOUCEUR
Aquaforme douceur
Avec FRÉDÉRIQUE
Les cours d'aquaforme durent 45 minutes et comportent un programme d'entraînement varié et adapté aux objectifs du cours.
Douceur: programme adapté avec un débit moins rapide et avec comme objectif principal de renforcer l'équilibre. Exercices de mobilité visant le maintien de l'autonomie, du tonus musculaire et la prévention des chutes.
Bon entraînement
Thursday, 4 June 2026
14:30 - 15:00 Activité
Café-maternité
Tout de suite après le cours d'aqua-maternité, les jeunes mamans seront au salon d'accueil. Ce ne sont pas des conférences, simplement des moments d'échanges et de connexions. N'hésitez pas à venir leur proposer un breuvage et à parler maternité avec elles.
Cette activité est rendue possible grâce à la collaboration avec les studios Moov.
Thursday, 4 June 2026
14:30 - 15:30 Activité
Show de magie
Ce ne sera pas de la magie ambulante, mais bien un spectacle de magie. Laissons une place à la créativité, à l'imaginaire, à l'inusité et à l'imprévu !
Thursday, 4 June 2026
19:00 - 21:00 Activité
Pay Me
Nous jouons au Payme un jeu de cartes très simple dans une ambiance de convivialité. Arrivez à partir de 18h45 afin qu’une table de 5 ou 6 personnes vous soit allouée.
Les personnes responsables sont Yolande Roberge et Réal St-Pierre
Bon jeu !