Monday, 9 November 2026
Monday, 9 November 2026
9:00 - 10:00 Activité
Aquaforme avec Jalil
Cette activité offre de nombreux bienfaits : exercices doux et adaptés à tous les niveaux, renforcement musculaire sans impact, amélioration de la circulation et de la mobilité, ainsi qu'un moment de détente et de bien-être dans l'eau.
Que vous soyez débutant ou habitué de l'eau, Élisa saura adapter les mouvements à vos capacités. Une excellente façon de rester actif dans la bonne humeur !
Aucune inscription nécessaire - Venez quand vous le souhaitez !
Monday, 9 November 2026
9:30 - 10:00 Activité
Anti-Rouille: 941
Commencez votre journée du bon pied avec le cours Anti-rouille. Vous êtes conviés à une séance d’exercices doux sur chaise d’une durée de 30 minutes où l’on passe en revue les différentes articulations du corps pour les mettre en mouvement. Des exercices d’échauffement, d’étirement, de coordination et de respiration viennent compléter cette séance. Une excellente façon d’amorcer la journée le corps et l’esprit plus légers.
Monday, 9 November 2026
9:30 - 14:30 Événement
Caisse Desjardins
Mme Paméla Charron est présente tous les lundis de 9h30 à 14h30
TYPES D’ACCOMPAGNEMENTS OFFERTS
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· Gérer vos cartes (débit/crédit)
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Orienter vers les différents experts Desjardins
Effectuer la prise de rendez-vous avec un conseiller ou une conseillère, à distance ou en caisse, selon votre préférence
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Pamela Charron
Conseillère - Accompagnement des aînés
438-462-3281
514-383-0181 poste 5470940
Monday, 9 November 2026
10:00 - 11:00 Activité
Aquaforme avec Jalil
Cette activité offre de nombreux bienfaits : exercices doux et adaptés à tous les niveaux, renforcement musculaire sans impact, amélioration de la circulation et de la mobilité, ainsi qu'un moment de détente et de bien-être dans l'eau.
Que vous soyez débutant ou habitué de l'eau, Élisa saura adapter les mouvements à vos capacités. Une excellente façon de rester actif dans la bonne humeur !
Aucune inscription nécessaire - Venez quand vous le souhaitez !
Monday, 9 November 2026
10:00 - 11:45 Activité
Vente de cartes bingo
Vous désirez participer au bingo de cette semaine, vous devez vous procurer vos cartes au coût de 3$!
Bienvenue à tous!
Monday, 9 November 2026
11:00 - 12:00 Activité
Mise en forme avec Jalil
Rejoignez Jalil, votre kinésiologue, pour une séance de mise en forme douce et adaptée à vous. Pendant 45 minutes, vous serez guidés à travers des exercices accessibles, réalisés assis ou debout avec votre chaise, aucune condition physique particulière requise !
C'est l'occasion idéale de prendre soin de votre corps, de vous sentir bien dans vos mouvements et de profiter d'un moment énergisant en groupe. Jalil vous accompagne avec bienveillance, à votre propre rythme.
Monday, 9 November 2026
13:30 - 15:30 Activité
Chorale avec Maryse
Avec Madame Maryse Ringuette, professeure de chant. Les cours seront à la salle de cinéma maintenant. Nous pouvons accueullir de nouvelles personnes jusqu'au 10 octobre encore.
Monday, 9 November 2026
15:30 - 16:30 Activité
Atelier d'écriture
Un atelier d'écriture est un espace d'apprentissage ou de création coopératif où un groupe se réunit pour pratiquer l'écriture de manière active, bienveillante et guidée
Objectif principal : Stimuler la créativité, débloquer l'écriture, développer l'autonomie et approfondir la maîtrise de la langue ou d'un genre littéraire.
Aucun talent nécessaire. Bienvenue à tous.
Monday, 9 November 2026
16:00 - 16:30 Activité
Chapelet
Moment de prières.
Les participants se réuniront au lieu de recueillement pour dire le chapelet.
Monday, 9 November 2026
18:30 - 19:30 Activité
Billard
Billard amical