Animé par Claude Latreille

Ce cours de mise en forme aquatique  utilise les grandes propriétés de l'eau pour améliorer les conditions physique. Ce cours aquatique comprend des exercices qui vous permettent de développer votre capacité aérobique et votre tonus musculaire.

Équipe du lundi 9h30

Bienvenus à tous ! Trouvez vous des amis si vous désirez jouer. Cette plage horaire est disponible pour tous.

Animé par Bernard Dagenais

Ce cours de mise en forme aquatique  utilise les grandes propriétés de l'eau pour améliorer les conditions physique. Ce cours aquatique comprend des exercices qui vous permettent de développer votre capacité aérobique et votre tonus musculaire.

Équipe du lundi 10 h 45

Créer de magnifiques aquarelles sur papier en bonne compagnie !

Cours donné par Élise Hervatin 

Le Qi-Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise qui permet la pratique de la respiration en se basant sur la connaissance et la maîtrise du souffle. Dans ce cours, vous apprendrez à maîtriser la respiration à l'aide d'exercices respiratoires et de mouvements lents.

Activité sur chaise, accessible pour tous.

Présentez-vous lorsque vous désirez participer à cette activité. 

Début dès cours de KINELITE pour les cours semi-privé avec Jean-François Soucy Kinésiologue
Lundi 13 h 00 à la salle de gym : Améliorer l'équilibre et prévention des chutes.
Sur inscription seulement - cours COMPLET

Cours d'aquaforme animé par Martine Riscalla

Début dès cours de KINELITE pour les cours semi-privé avec Jean-François Soucy, kinésiologue
Lundi 14 h 00 à la salle de gym : Le corps en équilibre, développer la flexibilité pour favoriser l'autonomie et la mobilité
Sur inscription seulement - cours COMPLET

Bienvenus à tous ! Trouvez vous des amis si vous désirez jouer. Cette plage horaire est disponible pour tous.

Équipe du lundi 18 h 45

Équipe du lundi 19h00

Équipe du lundi 20 h 00

Équipe du mardi 9h00

Équipe du mercredi 9h00

Équipe du mardi 9 h 30

ATELIER DE TRAVAUX D’AIGUILLE DU MARDI EN AVANT-MIDI

• Vous êtes à la recherche de nouveau passe-temps ?
• Vous avez toujours rêvé de donner en cadeau un foulard ou un centre de table que vous auriez confectionné ?
• Des balles de laine et des fils à tricoter attendent, dans vos tiroirs, de se transformer en jolies créations ?
• Un ouvrage est commencé, mais une difficulté vous empêche de le poursuivre ?

Que vous soyez débutante ou experte, joignez-vous à l’atelier de travaux d’aiguille du mardi (10h00 à 12h00).

Ce sera l’occasion de placoter entre ami.es, de partager et d’avancer vos créations, de feuilleter des livres pour vous inspirer, etc.

Vous pourrez même profiter de l’expertise d’une professionnelle dans le domaine ! N’attendez pas ! Inscrivez-vous

À vos tricots, prêtes, partez !

Départ de la résidence en taxi à 10 h 00.

Inscrivez-vous à la réception. 

Équipe du mardi 10 h 45

Venez vous régaler ! Un bar à crème glacée vous sera offert. Choix de crème glacée et de coulis. Nous vous attendons en grand nombre au Salon-piano.

Shuffleboard libre

Équipe du mardi 18 h 45

Équipe du mardi 9h00

Équipe de 20 h 00

Animé par Claude Latreille

Ce cours de mise en forme aquatique  utilise les grandes propriétés de l'eau pour améliorer les conditions physique. Ce cours aquatique comprend des exercices qui vous permettent de développer votre capacité aérobique et votre tonus musculaire.

Équipe du mercredi 9 h 30

Équipe du mercredi 10 h 45

Cours d'aquaforme animé par Martine Riscalla

Vous devez vous inscrire sur la feuille d'inscription près du bureau des loisirs tous les dimanches matins 10 h 00.

Maximum de 10 personnes !

Début dès cours de KINELITE pour les cours semi-privé avec Jean-François Soucy, Kinésiologue
Mercredi 15 h 00 à la salle de gym
Sur inscription seulement - cours COMPLET

Équipe du mercredi 15 h 00

Équipe du mercredi 1h00

Équipe du mercredi 19 h 00

Équipe de 19 h 00

Activité sportive et amicale

Équipe de 20 h 00

Équipe du jeudi 10 h 00

Shuffleboard libre

Nous vous offrons une navette pour l'épicerie tous les jeudis au IGA Gagnon 

Animé par Florence

Aucune inscription requise pour ce cours.

Lors du cours, vous utiliserez un pédalier fourni sur place, puis des exercices de bras et de jambes seront réalisés en groupe.

Bienvenus à tous ! Trouvez vous des amis si vous désirez jouer. Cette plage horaire est disponible pour tous.

Cours de yoga au tapis 

Animé par Élise Hervatin 

Équipe du jeudi 15 h 00

Équipe du jeudi 15 h 30