Yoga sur chaise avec Raphaël de Kinélite

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L'aquaforme est un exercice cardiovasculaire. Cependant, nous travaillons également l'équilibre ainsi que la force, en utilisant la pression de l'eau sur les accessoires utilisés (haltères en mousse, planche, et quelques fois, des palettes). Cet exercice est pratiqué en position verticale, en eau peu profonde avec les pieds qui touchent le fond de la piscine. L'ensemble des muscles sont sollicités, avec douceur.

Groupe de 10 personnes maximum.  

Animé par Frances Bittner

L'aquaforme est un exercice cardiovasculaire. Cependant, nous travaillons également l'équilibre ainsi que la force, en utilisant la pression de l'eau sur les accessoires utilisés (haltères en mousse, planche, et quelques fois, des palettes). Cet exercice est pratiqué en position verticale, en eau peu profonde avec les pieds qui touchent le fond de la piscine. L'ensemble des muscles sont sollicités, avec douceur.

Groupe de 10 personnes maximum.

Animé par Frances Bittner

Synopsis :
Une assistante parlementaire est envoyée, juste avant Noël, sur une base aérienne pour préparer sa fermeture. Elle se retrouve charmée par un capitaine de l’Air Force engagé dans une opération humanitaire visant à parachuter des cadeaux de Noël sur les îles environnantes.

Pour ceux qui sont intéressés, veuillez vous joindre à nos joueurs qui sont déjà sur place à tous les soirs de 19h à 21h.

Scrabble duplicate est une façon bien différente de jouer au Scrabble.

Une personne est le juge à l'avant, et vous êtes plusieurs à trouver 1 mot avec les mêmes lettres.

Celui qui trouve le mot le plus payant, est le mot qui est inscrit sur la planche à l'avant.

Par la suite, chaque joueur reçoit le même nombre de lettre et on refait la même chose.

Vraiment intéressant pour apprendre de nouveaux mots, mais surtout de s'amuser tous ensemble.

Prendre note que chaque joueur doit avoir sa propre planche ainsi que ses lettres.

Synopsis : La veille du Nouvel An, New York s’anime tandis que chacun se prépare à célébrer. Claire organise la grande fête prévue à Times Square. Ingrid décide de remettre sa démission afin de profiter pleinement de la vie. Sam est impatient d’arriver en ville pour retrouver une personne importante. Kim doit gérer les histoires de cœur de sa fille adolescente. Laura revoit son ancien amour. Randy se retrouve coincé dans un ascenseur avec une inconnue. Stan, quant à lui, vit ses derniers moments entouré de ceux qu’il aime.

Pour ceux qui sont intéressés, veuillez vous joindre à nos joueurs qui sont déjà sur place à tous les soirs de 19h à 21h.

Pour ceux qui sont intéressés, veuillez vous joindre à nos joueurs qui sont déjà sur place à tous les soirs de 19h à 21h.

On tricote, on tricote et on partage notre savoir dans la bonne humeur, tout en rencontrant des gens!

Bienvenue à tous, novices, comme les plus avancés.

Tous les vendredis, 16h00 - 18h00
Salon RJ, près du mur d’eau.

Mesdames et messieurs, nous vous invitons à venir partager un moment agréable lors de notre Apéro du vendredi.

N’oubliez pas d’apporter votre vin ! Venez jaser, rire et profiter d’un beau moment entre voisins !

Pour ceux qui sont intéressés, veuillez vous joindre à nos joueurs qui sont déjà sur place à tous les soirs de 19h à 21h.

Calvin, un expert-comptable qui s'ennuie dans son emploi, renoue avec Bob Stone, une connaissance du temps de l'école secondaire qu'il n'avait pas revue depuis plus de 20 ans. Timide et potelé, à l'époque, Bob a maintenant un aspect physique impressionnant et semble bien dans sa peau. Mais ce que Calvin ignore c'est que cet homme est un agent de la CIA pourchassé par ses collègues pour le meurtre de son coéquipier et le vol de documents secrets. Rapidement impliqué dans l'aventure, le comptable devient, bien malgré lui, le nouveau partenaire du fugitif pour traquer un criminel en possession d'informations militaires stratégiques.

Pour ceux qui sont intéressés, veuillez vous joindre à nos joueurs qui sont déjà sur place à tous les soirs de 19h à 21h.

Dominika Egorova est une femme aux multiples facettes. Fille dévouée, prête à tout pour protéger sa mère. Prima ballerina dont la fougue a poussé son corps et son esprit à l'extrême. Maîtresse de la séduction et de la manipulation. Lorsqu'une blessure met fin à sa carrière, Dominika et sa mère se retrouvent face à un avenir sombre et incertain. C'est ainsi qu'elle se laisse manipuler et devient la nouvelle recrue de l'École des Espions, un service de renseignement secret qui forme de jeunes gens exceptionnels comme elle à utiliser leur corps et leur esprit comme des armes. Après avoir enduré un entraînement pervers et sadique, elle en ressort comme l'Espion le plus dangereux que le programme ait jamais produit. Dominika doit désormais concilier son passé avec le pouvoir qu'elle détient, sa vie et celle de tous ses proches étant en danger, y compris celle d'un agent de la CIA américain qui tente de la convaincre qu'il est la seule personne en qui elle puisse avoir confiance.