This week at Les Promenades du Parc

Activities of the week

Thursday, 29 January 2026

Thursday, 29 January 2026
9:00 - 10:00   ActivitĂ©

Billard

Nous vous attendons pour une partie de billard au grand salon. Au plaisir de vous y voir !

Thursday, 29 January 2026
11:00 - 11:30   ActivitĂ©

Exercices sur chaise avec Isach (SA)

Bonjour venez faire des exercices sur chaise avec Isac pour conserver la forme et avoir du plaisir !

Thursday, 29 January 2026
13:00 - 16:00   ActivitĂ©

Bridge (GS)

Thursday, 29 January 2026
13:00 - 14:00   ActivitĂ©

Snooker

Nous vous attendons au snooker , tous les jours Ă  13H00 Ă  la salle snooker. Au plaisir de vous y voir !

Thursday, 29 January 2026
14:00 - 15:00   ActivitĂ©

Yoga (SD)

Nous vous invitons au cours de yoga de Jocelyne, tous les jeudis Ă  14h00 Ă  la salle de dards. Au plaisir de vous y voir !

Thursday, 29 January 2026
15:30 - 16:30   ActivitĂ©

Chorale (GS)

Vous souhaitez participer à la chorale de la résidence venez vous joindre à Micheline Guay qui sera notre Chef de chorale.

Thursday, 29 January 2026
18:00 - 19:00   ActivitĂ©

Billard

Nous vous attendons pour jouer au billard à tous les jours à 18H00 au salon du rez-de-chaussée.

Thursday, 29 January 2026
18:30 - 19:00   ActivitĂ©

Chapelet

Tous les jours Ă  18H30 , nous vous invitons Ă  une rencontre de priĂšres au chapelet.

Friday, 30 January 2026

Friday, 30 January 2026
19:00 - 21:30   ActivitĂ©

Whist militaire (SA)

Nous vous invitons au whist militaire tous les jeudis de 19h00 à 21h30 à la salle d'activités. Bienvenue aux nouveaux joueurs !

Friday, 30 January 2026
9:00 - 10:00   ActivitĂ©

Stimul. fonctions cognitives (CIN)

Vous vous souciez de garder d'une bonne mémoire. Vous souhaitez rester alerte intellectuellement. Vous aimez les défis intellectuels. Vous désirez améliorer votre concentration. Le cours stimuler les fonctions cognitives vous surprendra !

Friday, 30 January 2026
9:00 - 10:00   ActivitĂ©

Billard

Nous vous attendons pour une partie de billard au grand salon. Au plaisir de vous y voir !

Friday, 30 January 2026
10:15 - 11:15   ActivitĂ©

Programme «De pied ferme» (SD)

Le Programme «De pied ferme» vise Ă  augmenter l’autonomie et l’espĂ©rance de vie en bonne santĂ©. Il est gratuit et est conçu pour les aĂźnĂ©s autonomes de 65 ans et plus qui vivent en RPA et qui sont prĂ©occupĂ©s par les chutes ou par leur Ă©quilibre. 

Le programme est d’une durĂ©e de 11 semaines, Ă  raison de 2 rencontres par semaine. Il est animĂ© par Michel Bilodeau.  

Il comprend :

·      Des exercices en groupe (ex. : exercices d’équilibre, d’assouplissement et de renforcement);

·      Des exercices à faire à domicile;

·      Des pĂ©riodes d’échanges en groupe sur la prĂ©vention des chutes comme l’amĂ©nagement adĂ©quat du domicile, les comportements sĂ©curitaires, la pratique d’activitĂ©s physiques, le choix de souliers sĂ©curitaires, etc.

 

CritÚres de présélection :

·      Être autonome;

·      Ne pas utiliser d'aide à la marche (déambulateur, canne, etc.);

·      Ne pas avoir fait plus de deux chutes dans la derniÚre année;

·      Se mobiliser sur une distance d’environ 200 mĂštres sans essoufflement;

·      Capacité à faire des exercices debout sans appui au moins de 20 à 30 minutes;

·      Ne pas présenter de problÚmes cognitifs ou moteurs majeurs;

·      Être motivĂ© et ĂȘtre disponible 2 fois par semaine durant 11 semaines (22 sĂ©ances);

·      AprĂšs l’inscription, pour ĂȘtre acceptĂ© au programme, il faut rĂ©pondre Ă  un questionnaire de sĂ©lection (sur l’état de santĂ©) administrĂ© par l’intervenant. 

Places limitées!

Si vous ĂȘtes intĂ©ressĂ©s Ă  participer, prĂ©sentez-vous au bureau des loisirs, avant le 13 janvier 2026.

Friday, 30 January 2026
10:30 - 11:30   ActivitĂ©

Stimul. fonctions cognitives (CIN)

Vous vous souciez de garder d'une bonne mémoire. Vous souhaitez rester alerte intellectuellement. Vous aimez les défis intellectuels. Vous désirez améliorer votre concentration. Le cours stimuler les fonctions cognitives vous surprendra !

Friday, 30 January 2026
10:30 - 11:15   ActivitĂ©

Santé exercices avec Clara (SA)

Nous vous invitons aux exercices santé pour travailler votre flexibilité et garder votre forme physique. Au plaisir de vous y voir !

Friday, 30 January 2026
13:00 - 14:00   ActivitĂ©

Snooker

Nous vous attendons au snooker , tous les jours Ă  13H00 Ă  la salle snooker. Au plaisir de vous y voir !

Friday, 30 January 2026
13:30 - 14:30   ActivitĂ©

Cons. mode de vie sain et actif (CIN)

Vous voulez rester en forme et en santé. Comprendre les différents mécanismes de votre corps. Profiter d'un bon sommeil réparateur. Développer des techniques de relaxation. Faire les bons choix nutritionnels. Le cours conserver un mode de vie sain et actif !

Friday, 30 January 2026
18:00 - 19:00   ActivitĂ©

Billard

Nous vous attendons pour jouer au billard à tous les jours à 18H00 au salon du rez-de-chaussée.

Friday, 30 January 2026
18:30 - 19:00   ActivitĂ©

Chapelet

Tous les jours Ă  18H30 , nous vous invitons Ă  une rencontre de priĂšres au chapelet.

Saturday, 31 January 2026

Saturday, 31 January 2026
19:00 - 20:00   ActivitĂ©

Dards

Nous vous invitons au jeu de dards tous les jours de la semaine Ă  compter de 19h00. Au plaisir de vous y voir !

Saturday, 31 January 2026
19:00 - 21:00   Films

Cinéma: Et les Mistrals gagnants

Année: 2016 · Genre: Documentaire · Durée: 79 min.

Réalisateur : Anne-Dauphine Julliand

Ambre, Camille, Charles, Imad et Tugdual ont entre six et neuf ans. Ils vivent dans l'instant. Avec humour et surtout l'Ă©nergie optimiste de l'enfance, ils nous prennent par la main, nous entraĂźnent dans leur monde et nous font partager leurs jeux, leurs joies, leurs rires, leurs rĂȘves, leur maladie. Avec beaucoup de sĂ©rĂ©nitĂ© et d'amour ces cinq petits bouts d'Homme nous montrent le chemin du bonheur. Un film Ă  hauteur d'enfant, sur la vie tout simplement.

Saturday, 31 January 2026
9:00 - 10:00   ActivitĂ©

Billard

Nous vous attendons pour une partie de billard au grand salon. Au plaisir de vous y voir !

Saturday, 31 January 2026
10:00 - 11:30   ActivitĂ©

Ping-Pong (SA)

Nous vous attendons tous les samedi, dimanche et lundis à 10h00 à la salle d'activités pour jouer au ping-Pong. Au plaisir de vous voir !

Saturday, 31 January 2026
13:00 - 16:00   ActivitĂ©

Bridge (GS)

Saturday, 31 January 2026
13:00 - 14:00   ActivitĂ©

Snooker

Nous vous attendons au snooker , tous les jours Ă  13H00 Ă  la salle snooker. Au plaisir de vous y voir !

Saturday, 31 January 2026
13:30 - 16:30   ActivitĂ©

Jeu de Chromino (SA)

Vous souhaitez jouer à ce jeu de table, venez vous joindre à nous dans la salle d'activités dÚs 13h30 tous les samedis.

Saturday, 31 January 2026
14:00 - 15:00   ActivitĂ©

Café de l'amitié (GS)

Nous vous invitons au café de l'amitié en toute simplicité à tous les samedis de 14h00 à 15h00 au salon du rez-de-chaussée. Venez prendre un café et biscuit et faire de belles rencontres !

Saturday, 31 January 2026
18:00 - 19:00   ActivitĂ©

Billard

Nous vous attendons pour jouer au billard à tous les jours à 18H00 au salon du rez-de-chaussée.

Saturday, 31 January 2026
18:30 - 19:00   ActivitĂ©

Chapelet

Tous les jours Ă  18H30 , nous vous invitons Ă  une rencontre de priĂšres au chapelet.

Sunday, 1 February 2026

Sunday, 1 February 2026
9:00 - 10:00   ActivitĂ©

Billard

Nous vous attendons pour une partie de billard au grand salon. Au plaisir de vous y voir !

Sunday, 1 February 2026
10:00 - 11:30   ActivitĂ©

Ping-Pong (SA)

Nous vous attendons tous les samedi, dimanche et lundis à 10h00 à la salle d'activités pour jouer au ping-Pong. Au plaisir de vous voir !

Sunday, 1 February 2026
13:00 - 16:00   ActivitĂ©

Canasta (GS)

Nous vous invitons au jeu de cartes le canasta, tous les dimanches et mardis au salon du rez-de-chaussée. Au plaisir de vous y voir !

Sunday, 1 February 2026
13:00 - 14:00   ActivitĂ©

Snooker

Nous vous attendons au snooker , tous les jours Ă  13H00 Ă  la salle snooker. Au plaisir de vous y voir !

Sunday, 1 February 2026
14:00 - 15:00   ActivitĂ©

Écoute musicale 2e gr. (CIN)

Venez Ă  la salle de cinĂ©ma pour voyager au travers le monde en musique avec notre rĂ©sident Alain Choquette. Il vous fera entendre et visualiser sur Ă©cran gĂ©ant diffĂ©rents types de musique. Prendre note qu'il s'agit des mĂȘmes prĂ©sentations du lundi soir, elles seront en dĂ©calage de 3 semaines.

Sunday, 1 February 2026
18:00 - 19:00   ActivitĂ©

Billard

Nous vous attendons pour jouer au billard à tous les jours à 18H00 au salon du rez-de-chaussée.

Sunday, 1 February 2026
18:30 - 19:00   ActivitĂ©

Chapelet

Tous les jours Ă  18H30 , nous vous invitons Ă  une rencontre de priĂšres au chapelet.

Monday, 2 February 2026

Monday, 2 February 2026
9:00 - 10:00   ActivitĂ©

Billard

Nous vous attendons pour une partie de billard au grand salon. Au plaisir de vous y voir !

Monday, 2 February 2026
10:00 - 10:45   ActivitĂ©

(Annulé) Qi Gong avec Marie (SA)

Nous vous invitons à venir participer à cette nouvelle activité de Qi Gong, Il s'agit d'une période d'exercices de gymnastique douce qui fait appel à une grande diversité de mouvements qui s'enchainent généralement trÚs lentement, des postures immobiles, étirements, exercices respiratoires, de visualisation, de méditation. Une autre activité pour garder votre forme physique. Au plaisir de vous y voir !

Monday, 2 February 2026
10:30 - 11:30   ActivitĂ©

Mémoire en forme gr.1 (SR)

En compagnie de Mme Lisette Morand et M. Gilles Fortier, venez compléter différentes énigmes et activités qui font travailler la mémoire afin de conserver votre rapidité d'esprit.

Monday, 2 February 2026
13:00 - 14:00   ActivitĂ©

Mémoire en forme gr. 2 (SR)

Venez participer en compagnie de Mme Lisette Morand à compléter plusieurs activités qui font travailler votre mémoire afin de conserver votre rapidité d'esprit.

Monday, 2 February 2026
13:00 - 14:00   ActivitĂ©

Snooker

Nous vous attendons au snooker , tous les jours Ă  13H00 Ă  la salle snooker. Au plaisir de vous y voir !

Monday, 2 February 2026
14:00 - 16:00   ActivitĂ©

Bingo (SA)

Nous vous invitons Ă  venir jouer Ă  ce jeu de hasard amusant. Au plaisir de vous y voir !

Monday, 2 February 2026
18:00 - 19:00   ActivitĂ©

Billard

Nous vous attendons pour jouer au billard à tous les jours à 18H00 au salon du rez-de-chaussée.

Monday, 2 February 2026
18:30 - 19:00   ActivitĂ©

Chapelet

Tous les jours Ă  18H30 , nous vous invitons Ă  une rencontre de priĂšres au chapelet.

Tuesday, 3 February 2026

Tuesday, 3 February 2026
19:00 - 20:00   ActivitĂ©

Écoute musicale (CIN)

Venez à la salle de cinéma pour voyager au travers le monde en musique avec notre résident Alain Choquette. il vous fera entendre et visualiser sur l'écran géant différents types de musique.

Tuesday, 3 February 2026
19:00 - 20:30   ActivitĂ©

Sac de sable (SA)

Nous vous invitons tous les lundis soir au jeu de sacs de sable à 19h00 à la salle d'activités. Au plaisir de vous y voir !

Tuesday, 3 February 2026
9:00 - 10:00   ActivitĂ©

Billard

Nous vous attendons pour une partie de billard au grand salon. Au plaisir de vous y voir !

Tuesday, 3 February 2026
9:30 - 10:30   ActivitĂ©

Cours d'informatique (CIN)

Ce cours vous apprendra le fonctionnement ainsi que des petits trucs pour améliorer le fonctionnement de vos tablettes, cellulaires et ordinateur.

Tuesday, 3 February 2026
10:00 - 11:30   ActivitĂ©

Ping-Pong (SA)

Nous vous attendons tous les samedi, dimanche et lundis à 10h00 à la salle d'activités pour jouer au ping-Pong. Au plaisir de vous voir !

Tuesday, 3 February 2026
10:00 - 11:00   ActivitĂ©

Célébration de la parole

Nous vous invitons à la célébration de la parole avec M. Gingras. Au plaisir de vous y voir !

Tuesday, 3 February 2026
10:45 - 11:45   ActivitĂ©

Cours d'informatique Inter. (CIN)

Ce cours vous apprendra le fonctionnement ainsi que des petits trucs pour améliorer le fonctionnement de vos tablettes, cellulaires et ordinateur.

On the menu this week

Thursday, 29 January 2026

Thursday
29 January 2026
DÎNER

Entrée

  • Choix du chef

  • Escargots Ă  l'ail

Plat principal

  • (I) Penne Primavera

  • (C) BƓuf Bourguignon

  • (I) Filet de morue MeuniĂšre

Dessert

  • Reine Élisabeth

Thursday
29 January 2026
SOUPER

Entrée

  • Potage aux lĂ©gumes racines (QC)

  • CĂ©leri rĂ©moulade aux pommes (QC)

Plat principal

  • (I) Penne Primavera

  • (C) BƓuf Bourguignon

  • (I) Filet de morue MeuniĂšre

Dessert

  • Pouding chĂŽmeur

Friday, 30 January 2026

Friday
30 January 2026
DÎNER

Entrée

  • Potage aux lĂ©gumes racines (QC)

  • CĂ©leri rĂ©moulade aux pommes (QC)

Plat principal

  • Pizza toute garnie

  • RagoĂ»t de boulettes de porc d'antan (QC)

  • (I) Escalope de poulet milanaise

Dessert

  • Pouding chĂŽmeur

Friday
30 January 2026
SOUPER

Entrée

  • VeloutĂ© Dubarry de chou-fleur rĂŽti au four

  • Courges rĂŽties, graines de citrouilles et parmesan (QC)

Plat principal

  • Pizza toute garnie

  • RagoĂ»t de boulettes de porc d'antan (QC)

  • (I) Escalope de poulet milanaise

Dessert

  • Tarte aux bleuets

Saturday, 31 January 2026

Saturday
31 January 2026
DÎNER

Entrée

  • VeloutĂ© Dubarry de chou-fleur rĂŽti au four

  • Salade chou rouge et pommes

Plat principal

  • Coq au vin

  • (I+C) Veau marengo

  • (I) Filet de truite sauce vierge

Dessert

  • Tarte aux bleuets

Saturday
31 January 2026
SOUPER

Entrée

  • VeloutĂ© de champignons

  • Salade de farfalles aux pommes et canneberges

Plat principal

  • Coq au vin

  • (I+C) Veau marengo

  • (I) Filet de truite sauce vierge

Dessert

  • GĂąteau aux pommes et noix

Sunday, 1 February 2026

Sunday
1 February 2026
DÎNER

Entrée

  • VeloutĂ© de champignons

  • Salade de farfalles aux pommes et canneberges

Plat principal

  • Assiette brunch

  • (C) PĂątĂ© chinois

Dessert

  • GĂąteau aux pommes et noix

Sunday
1 February 2026
SOUPER

Entrée

  • Soupe Ă  l'oignon

  • CĂ©leri rĂ©moulade aux pommes

Plat principal

  • (I) CĂŽtelette de porc Ă  l'Ă©rable et moutarde

  • ÉmincĂ© de volaille Ă  l'ancienne

Dessert

  • Tarte au sucre

Monday, 2 February 2026

Monday
2 February 2026
DÎNER

Entrée

  • Soupe Ă  l'oignon

  • CĂ©leri rĂ©moulade et pommes

Plat principal

  • (OF) Brochette de porc souvlaki

  • (N) Aiglefin aux tomates, au cĂ©leri et aux cĂąpres

  • (I) Lasagne vĂ©gĂ©tarienne

Dessert

  • Tarte au sucre

Monday
2 February 2026
SOUPER

Entrée

  • Potage cultivateur

  • Tartine au fromage frais et saumon fumĂ©

Plat principal

  • (OF) Brochette de porc souvlaki

  • (N) Aiglefin aux tomates, au cĂ©leri et aux cĂąpres

  • (I) Lasagne vĂ©gĂ©tarienne

Dessert

  • Pain Ă  la banane et chocolat

Tuesday, 3 February 2026

Tuesday
3 February 2026
DÎNER

Entrée

  • Potage cultivateur

  • Tartine au fromage frais et saumon fumĂ©

Plat principal

  • Cannelloni Ă  la viande

  • (C) Poivrons farcis

  • (I) Poitrine de poulet balsamique

Dessert

  • Pain Ă  la banane et chocolat

Tuesday
3 February 2026
SOUPER

Entrée

  • Potage CrĂ©cy au gingembre (carottes)

  • FeuilletĂ©s aux poivrons et aux courgettes

Plat principal

  • Cannelloni Ă  la viande

  • (C) Poivrons farcis

  • (I) Poitrine de poulet balsamique

Dessert

  • CarrĂ© aux dattes

App Theia - Le Groupe Maurice - Seniors residences

Everyday life at your residence, right at your fingertips!

Learn all the news about your residence by downloading the THÉIA app from Groupe Maurice. You’ll discover the activities program, important info of the day, the dining room menu of the week and more. Handy for both residents and their loved ones, THÉIA is easy to use and offers a wealth of practical information. Everyday life in residence is at your fingertips, thanks to THÉIA!

The apartments

Note that our units also have many amenities and benefits specific to the residence. You’ll find apartment prices below:

Four appliances
Electricity, heating / air conditioning
Cable TV
Access to common areas
Participation in activities organized by an activity manager
Security 24/7
Studio
320 sq.ft. to 458 sq.ft.
Starting at $1,661 per month
2œ and big 2œ (1 bdr)
411 sq.ft. to 850 sq.ft.
Starting at $1,932 per month
3œ (1 bdr)
486 sq.ft. to 853 sq.ft.
Starting at $2,218 per month
3œ + den (1 bdr)
945 sq.ft. to 1,012 sq.ft.
Starting at $3,132 per month
4œ (2 bdr)
905 sq.ft. to 1,254 sq.ft.
Starting at $3,249 per month

Your kind of comfort

  • Full kitchen with appliances
  • Large bathroom with linen closet
  • Ceramic surfaces in bathroom
  • Balcony or terrace
  • Closed in-unit storage spaces
  • Large windows
  • Superior soundproofing

57 care units to make your daily life easier

Our care units are designed for individuals who are semi-autonomous or experiencing minor autonomy loss. We offer tailored daily support from a team of highly skilled healthcare professionals, available around the clock. Our care units also occasionally accommodate convalescent stays.

Learn more about the care units

 

Optional care services are also offered on an Ă  la carte basis to autonomous residents: Medication administration and management, help with support stockings, change of bandages and dressings, vital signs and weight measurement, partial bath, bathing assistance in the apartment or a therapeutic bath…

Please note that this list may not be comprehensive, and services can differ between residences. For a complete overview, we invite you to contact your preferred residence directly.

 

Common areas

There aren’t enough hours in a day!

Les Promenades du Parc offers you the space and opportunities to let your imagination run wild. Its many amenities mean you can enjoy every moment as you see fit.

-

Dining room
Dining room
Private dining room
Private dining room
Salon with piano
Salon with piano
Lounge with fireplace
Lounge with fireplace
Library
Library
Billiards and snooker room
Billiards and snooker room
Bowling lanes
Bowling lanes
Electronic dartboards
Electronic dartboards
Gym
Gym
Indoor swimming pool
Indoor swimming pool
Spa
Spa
Activity room
Activity room
Movie theatre
Movie theatre
Place of worship
Place of worship
Hair and beauty salon
Hair and beauty salon
Bistro and convenience store
Bistro and convenience store
Pharmaceutical counter
Pharmaceutical counter
Outdoor gardens
Outdoor gardens
Shuffleboard and petanque
Shuffleboard and petanque
Access to magnificent parks
Access to magnificent parks

Activities and services

Your calendar is full!

At Les Promenades du Parc, you can choose from all sorts of physical, social, cultural and intellectual pursuits organized by a passionate team. Whether it’s dancing, painting, singing, laughing it up or just having fun… whether it’s reading, engaging in discussions or debates, you’ll always find something to keep both mind and body stimulated!

Stay active with our walking sessions or bike club. Play pool, darts, petanque and let loose in our dance evenings! Time certainly flies when you’re having fun.

You can also take advantage of a wide range of optional services. Don’t hesitate!

Around the residence

Move to the beat of the South Shore

If you like wide open spaces, the South Shore is for you! Les Promenades du Parc offers the best of both the city and nature for a harmonious daily life. Opportunities abound here for you to enjoy your favourite activities. Ideally located, the residence faces a huge park and is only a few minutes’ walk from numerous shops and services. Les Promenades du Parc promises you an active, free and stimulating retirement!

  • Across from Michel-Chartrand Park
  • A few blocks from the Pierre-Boucher hospital
  • Direct access to shops and services: grocery stores, banks, restaurants, pharmacies, SAQ…
  • Nearby bicycle and pedestrian paths

This week at Les Promenades du Parc

Activities of the week

Thursday, 29 January 2026

Thursday, 29 January 2026
9:00 - 10:00   ActivitĂ©

Billard

Nous vous attendons pour une partie de billard au grand salon. Au plaisir de vous y voir !

Thursday, 29 January 2026
11:00 - 11:30   ActivitĂ©

Exercices sur chaise avec Isach (SA)

Bonjour venez faire des exercices sur chaise avec Isac pour conserver la forme et avoir du plaisir !

Thursday, 29 January 2026
13:00 - 16:00   ActivitĂ©

Bridge (GS)

Thursday, 29 January 2026
13:00 - 14:00   ActivitĂ©

Snooker

Nous vous attendons au snooker , tous les jours Ă  13H00 Ă  la salle snooker. Au plaisir de vous y voir !

Thursday, 29 January 2026
14:00 - 15:00   ActivitĂ©

Yoga (SD)

Nous vous invitons au cours de yoga de Jocelyne, tous les jeudis Ă  14h00 Ă  la salle de dards. Au plaisir de vous y voir !

Thursday, 29 January 2026
15:30 - 16:30   ActivitĂ©

Chorale (GS)

Vous souhaitez participer à la chorale de la résidence venez vous joindre à Micheline Guay qui sera notre Chef de chorale.

Thursday, 29 January 2026
18:00 - 19:00   ActivitĂ©

Billard

Nous vous attendons pour jouer au billard à tous les jours à 18H00 au salon du rez-de-chaussée.

Thursday, 29 January 2026
18:30 - 19:00   ActivitĂ©

Chapelet

Tous les jours Ă  18H30 , nous vous invitons Ă  une rencontre de priĂšres au chapelet.

Friday, 30 January 2026

Friday, 30 January 2026
19:00 - 21:30   ActivitĂ©

Whist militaire (SA)

Nous vous invitons au whist militaire tous les jeudis de 19h00 à 21h30 à la salle d'activités. Bienvenue aux nouveaux joueurs !

Friday, 30 January 2026
9:00 - 10:00   ActivitĂ©

Stimul. fonctions cognitives (CIN)

Vous vous souciez de garder d'une bonne mémoire. Vous souhaitez rester alerte intellectuellement. Vous aimez les défis intellectuels. Vous désirez améliorer votre concentration. Le cours stimuler les fonctions cognitives vous surprendra !

Friday, 30 January 2026
9:00 - 10:00   ActivitĂ©

Billard

Nous vous attendons pour une partie de billard au grand salon. Au plaisir de vous y voir !

Friday, 30 January 2026
10:15 - 11:15   ActivitĂ©

Programme «De pied ferme» (SD)

Le Programme «De pied ferme» vise Ă  augmenter l’autonomie et l’espĂ©rance de vie en bonne santĂ©. Il est gratuit et est conçu pour les aĂźnĂ©s autonomes de 65 ans et plus qui vivent en RPA et qui sont prĂ©occupĂ©s par les chutes ou par leur Ă©quilibre. 

Le programme est d’une durĂ©e de 11 semaines, Ă  raison de 2 rencontres par semaine. Il est animĂ© par Michel Bilodeau.  

Il comprend :

·      Des exercices en groupe (ex. : exercices d’équilibre, d’assouplissement et de renforcement);

·      Des exercices à faire à domicile;

·      Des pĂ©riodes d’échanges en groupe sur la prĂ©vention des chutes comme l’amĂ©nagement adĂ©quat du domicile, les comportements sĂ©curitaires, la pratique d’activitĂ©s physiques, le choix de souliers sĂ©curitaires, etc.

 

CritÚres de présélection :

·      Être autonome;

·      Ne pas utiliser d'aide à la marche (déambulateur, canne, etc.);

·      Ne pas avoir fait plus de deux chutes dans la derniÚre année;

·      Se mobiliser sur une distance d’environ 200 mĂštres sans essoufflement;

·      Capacité à faire des exercices debout sans appui au moins de 20 à 30 minutes;

·      Ne pas présenter de problÚmes cognitifs ou moteurs majeurs;

·      Être motivĂ© et ĂȘtre disponible 2 fois par semaine durant 11 semaines (22 sĂ©ances);

·      AprĂšs l’inscription, pour ĂȘtre acceptĂ© au programme, il faut rĂ©pondre Ă  un questionnaire de sĂ©lection (sur l’état de santĂ©) administrĂ© par l’intervenant. 

Places limitées!

Si vous ĂȘtes intĂ©ressĂ©s Ă  participer, prĂ©sentez-vous au bureau des loisirs, avant le 13 janvier 2026.

Friday, 30 January 2026
10:30 - 11:15   ActivitĂ©

Santé exercices avec Clara (SA)

Nous vous invitons aux exercices santé pour travailler votre flexibilité et garder votre forme physique. Au plaisir de vous y voir !

Friday, 30 January 2026
10:30 - 11:30   ActivitĂ©

Stimul. fonctions cognitives (CIN)

Vous vous souciez de garder d'une bonne mémoire. Vous souhaitez rester alerte intellectuellement. Vous aimez les défis intellectuels. Vous désirez améliorer votre concentration. Le cours stimuler les fonctions cognitives vous surprendra !

Friday, 30 January 2026
13:00 - 14:00   ActivitĂ©

Snooker

Nous vous attendons au snooker , tous les jours Ă  13H00 Ă  la salle snooker. Au plaisir de vous y voir !

Friday, 30 January 2026
13:30 - 14:30   ActivitĂ©

Cons. mode de vie sain et actif (CIN)

Vous voulez rester en forme et en santé. Comprendre les différents mécanismes de votre corps. Profiter d'un bon sommeil réparateur. Développer des techniques de relaxation. Faire les bons choix nutritionnels. Le cours conserver un mode de vie sain et actif !

Friday, 30 January 2026
18:00 - 19:00   ActivitĂ©

Billard

Nous vous attendons pour jouer au billard à tous les jours à 18H00 au salon du rez-de-chaussée.

Friday, 30 January 2026
18:30 - 19:00   ActivitĂ©

Chapelet

Tous les jours Ă  18H30 , nous vous invitons Ă  une rencontre de priĂšres au chapelet.

Saturday, 31 January 2026

Saturday, 31 January 2026
19:00 - 20:00   ActivitĂ©

Dards

Nous vous invitons au jeu de dards tous les jours de la semaine Ă  compter de 19h00. Au plaisir de vous y voir !

Saturday, 31 January 2026
19:00 - 21:00   Films

Cinéma: Et les Mistrals gagnants

Année: 2016 · Genre: Documentaire · Durée: 79 min.

Réalisateur : Anne-Dauphine Julliand

Ambre, Camille, Charles, Imad et Tugdual ont entre six et neuf ans. Ils vivent dans l'instant. Avec humour et surtout l'Ă©nergie optimiste de l'enfance, ils nous prennent par la main, nous entraĂźnent dans leur monde et nous font partager leurs jeux, leurs joies, leurs rires, leurs rĂȘves, leur maladie. Avec beaucoup de sĂ©rĂ©nitĂ© et d'amour ces cinq petits bouts d'Homme nous montrent le chemin du bonheur. Un film Ă  hauteur d'enfant, sur la vie tout simplement.

Saturday, 31 January 2026
9:00 - 10:00   ActivitĂ©

Billard

Nous vous attendons pour une partie de billard au grand salon. Au plaisir de vous y voir !

Saturday, 31 January 2026
10:00 - 11:30   ActivitĂ©

Ping-Pong (SA)

Nous vous attendons tous les samedi, dimanche et lundis à 10h00 à la salle d'activités pour jouer au ping-Pong. Au plaisir de vous voir !

Saturday, 31 January 2026
13:00 - 16:00   ActivitĂ©

Bridge (GS)

Saturday, 31 January 2026
13:00 - 14:00   ActivitĂ©

Snooker

Nous vous attendons au snooker , tous les jours Ă  13H00 Ă  la salle snooker. Au plaisir de vous y voir !

Saturday, 31 January 2026
13:30 - 16:30   ActivitĂ©

Jeu de Chromino (SA)

Vous souhaitez jouer à ce jeu de table, venez vous joindre à nous dans la salle d'activités dÚs 13h30 tous les samedis.

Saturday, 31 January 2026
14:00 - 15:00   ActivitĂ©

Café de l'amitié (GS)

Nous vous invitons au café de l'amitié en toute simplicité à tous les samedis de 14h00 à 15h00 au salon du rez-de-chaussée. Venez prendre un café et biscuit et faire de belles rencontres !

Saturday, 31 January 2026
18:00 - 19:00   ActivitĂ©

Billard

Nous vous attendons pour jouer au billard à tous les jours à 18H00 au salon du rez-de-chaussée.

Saturday, 31 January 2026
18:30 - 19:00   ActivitĂ©

Chapelet

Tous les jours Ă  18H30 , nous vous invitons Ă  une rencontre de priĂšres au chapelet.

Sunday, 1 February 2026

Sunday, 1 February 2026
9:00 - 10:00   ActivitĂ©

Billard

Nous vous attendons pour une partie de billard au grand salon. Au plaisir de vous y voir !

Sunday, 1 February 2026
10:00 - 11:30   ActivitĂ©

Ping-Pong (SA)

Nous vous attendons tous les samedi, dimanche et lundis à 10h00 à la salle d'activités pour jouer au ping-Pong. Au plaisir de vous voir !

Sunday, 1 February 2026
13:00 - 16:00   ActivitĂ©

Canasta (GS)

Nous vous invitons au jeu de cartes le canasta, tous les dimanches et mardis au salon du rez-de-chaussée. Au plaisir de vous y voir !

Sunday, 1 February 2026
13:00 - 14:00   ActivitĂ©

Snooker

Nous vous attendons au snooker , tous les jours Ă  13H00 Ă  la salle snooker. Au plaisir de vous y voir !

Sunday, 1 February 2026
14:00 - 15:00   ActivitĂ©

Écoute musicale 2e gr. (CIN)

Venez Ă  la salle de cinĂ©ma pour voyager au travers le monde en musique avec notre rĂ©sident Alain Choquette. Il vous fera entendre et visualiser sur Ă©cran gĂ©ant diffĂ©rents types de musique. Prendre note qu'il s'agit des mĂȘmes prĂ©sentations du lundi soir, elles seront en dĂ©calage de 3 semaines.

Sunday, 1 February 2026
18:00 - 19:00   ActivitĂ©

Billard

Nous vous attendons pour jouer au billard à tous les jours à 18H00 au salon du rez-de-chaussée.

Sunday, 1 February 2026
18:30 - 19:00   ActivitĂ©

Chapelet

Tous les jours Ă  18H30 , nous vous invitons Ă  une rencontre de priĂšres au chapelet.

Monday, 2 February 2026

Monday, 2 February 2026
9:00 - 10:00   ActivitĂ©

Billard

Nous vous attendons pour une partie de billard au grand salon. Au plaisir de vous y voir !

Monday, 2 February 2026
10:00 - 10:45   ActivitĂ©

(Annulé) Qi Gong avec Marie (SA)

Nous vous invitons à venir participer à cette nouvelle activité de Qi Gong, Il s'agit d'une période d'exercices de gymnastique douce qui fait appel à une grande diversité de mouvements qui s'enchainent généralement trÚs lentement, des postures immobiles, étirements, exercices respiratoires, de visualisation, de méditation. Une autre activité pour garder votre forme physique. Au plaisir de vous y voir !

Monday, 2 February 2026
10:30 - 11:30   ActivitĂ©

Mémoire en forme gr.1 (SR)

En compagnie de Mme Lisette Morand et M. Gilles Fortier, venez compléter différentes énigmes et activités qui font travailler la mémoire afin de conserver votre rapidité d'esprit.

Monday, 2 February 2026
13:00 - 14:00   ActivitĂ©

Mémoire en forme gr. 2 (SR)

Venez participer en compagnie de Mme Lisette Morand à compléter plusieurs activités qui font travailler votre mémoire afin de conserver votre rapidité d'esprit.

Monday, 2 February 2026
13:00 - 14:00   ActivitĂ©

Snooker

Nous vous attendons au snooker , tous les jours Ă  13H00 Ă  la salle snooker. Au plaisir de vous y voir !

Monday, 2 February 2026
14:00 - 16:00   ActivitĂ©

Bingo (SA)

Nous vous invitons Ă  venir jouer Ă  ce jeu de hasard amusant. Au plaisir de vous y voir !

Monday, 2 February 2026
18:00 - 19:00   ActivitĂ©

Billard

Nous vous attendons pour jouer au billard à tous les jours à 18H00 au salon du rez-de-chaussée.

Monday, 2 February 2026
18:30 - 19:00   ActivitĂ©

Chapelet

Tous les jours Ă  18H30 , nous vous invitons Ă  une rencontre de priĂšres au chapelet.

Tuesday, 3 February 2026

Tuesday, 3 February 2026
19:00 - 20:00   ActivitĂ©

Écoute musicale (CIN)

Venez à la salle de cinéma pour voyager au travers le monde en musique avec notre résident Alain Choquette. il vous fera entendre et visualiser sur l'écran géant différents types de musique.

Tuesday, 3 February 2026
19:00 - 20:30   ActivitĂ©

Sac de sable (SA)

Nous vous invitons tous les lundis soir au jeu de sacs de sable à 19h00 à la salle d'activités. Au plaisir de vous y voir !

Tuesday, 3 February 2026
9:00 - 10:00   ActivitĂ©

Billard

Nous vous attendons pour une partie de billard au grand salon. Au plaisir de vous y voir !

Tuesday, 3 February 2026
9:30 - 10:30   ActivitĂ©

Cours d'informatique (CIN)

Ce cours vous apprendra le fonctionnement ainsi que des petits trucs pour améliorer le fonctionnement de vos tablettes, cellulaires et ordinateur.

Tuesday, 3 February 2026
10:00 - 11:00   ActivitĂ©

Célébration de la parole

Nous vous invitons à la célébration de la parole avec M. Gingras. Au plaisir de vous y voir !

Tuesday, 3 February 2026
10:00 - 11:30   ActivitĂ©

Ping-Pong (SA)

Nous vous attendons tous les samedi, dimanche et lundis à 10h00 à la salle d'activités pour jouer au ping-Pong. Au plaisir de vous voir !

Tuesday, 3 February 2026
10:45 - 11:45   ActivitĂ©

Cours d'informatique Inter. (CIN)

Ce cours vous apprendra le fonctionnement ainsi que des petits trucs pour améliorer le fonctionnement de vos tablettes, cellulaires et ordinateur.

On the menu this week

Thursday, 29 January 2026

Thursday
29 January 2026
DÎNER

Entrée

  • Choix du chef

  • Escargots Ă  l'ail

Plat principal

  • (I) Penne Primavera

  • (C) BƓuf Bourguignon

  • (I) Filet de morue MeuniĂšre

Dessert

  • Reine Élisabeth

Thursday
29 January 2026
SOUPER

Entrée

  • Potage aux lĂ©gumes racines (QC)

  • CĂ©leri rĂ©moulade aux pommes (QC)

Plat principal

  • (I) Penne Primavera

  • (C) BƓuf Bourguignon

  • (I) Filet de morue MeuniĂšre

Dessert

  • Pouding chĂŽmeur

Friday, 30 January 2026

Friday
30 January 2026
DÎNER

Entrée

  • Potage aux lĂ©gumes racines (QC)

  • CĂ©leri rĂ©moulade aux pommes (QC)

Plat principal

  • Pizza toute garnie

  • RagoĂ»t de boulettes de porc d'antan (QC)

  • (I) Escalope de poulet milanaise

Dessert

  • Pouding chĂŽmeur

Friday
30 January 2026
SOUPER

Entrée

  • VeloutĂ© Dubarry de chou-fleur rĂŽti au four

  • Courges rĂŽties, graines de citrouilles et parmesan (QC)

Plat principal

  • Pizza toute garnie

  • RagoĂ»t de boulettes de porc d'antan (QC)

  • (I) Escalope de poulet milanaise

Dessert

  • Tarte aux bleuets

Saturday, 31 January 2026

Saturday
31 January 2026
DÎNER

Entrée

  • VeloutĂ© Dubarry de chou-fleur rĂŽti au four

  • Salade chou rouge et pommes

Plat principal

  • Coq au vin

  • (I+C) Veau marengo

  • (I) Filet de truite sauce vierge

Dessert

  • Tarte aux bleuets

Saturday
31 January 2026
SOUPER

Entrée

  • VeloutĂ© de champignons

  • Salade de farfalles aux pommes et canneberges

Plat principal

  • Coq au vin

  • (I+C) Veau marengo

  • (I) Filet de truite sauce vierge

Dessert

  • GĂąteau aux pommes et noix

Sunday, 1 February 2026

Sunday
1 February 2026
DÎNER

Entrée

  • VeloutĂ© de champignons

  • Salade de farfalles aux pommes et canneberges

Plat principal

  • Assiette brunch

  • (C) PĂątĂ© chinois

Dessert

  • GĂąteau aux pommes et noix

Sunday
1 February 2026
SOUPER

Entrée

  • Soupe Ă  l'oignon

  • CĂ©leri rĂ©moulade aux pommes

Plat principal

  • (I) CĂŽtelette de porc Ă  l'Ă©rable et moutarde

  • ÉmincĂ© de volaille Ă  l'ancienne

Dessert

  • Tarte au sucre

Monday, 2 February 2026

Monday
2 February 2026
DÎNER

Entrée

  • Soupe Ă  l'oignon

  • CĂ©leri rĂ©moulade et pommes

Plat principal

  • (OF) Brochette de porc souvlaki

  • (N) Aiglefin aux tomates, au cĂ©leri et aux cĂąpres

  • (I) Lasagne vĂ©gĂ©tarienne

Dessert

  • Tarte au sucre

Monday
2 February 2026
SOUPER

Entrée

  • Potage cultivateur

  • Tartine au fromage frais et saumon fumĂ©

Plat principal

  • (OF) Brochette de porc souvlaki

  • (N) Aiglefin aux tomates, au cĂ©leri et aux cĂąpres

  • (I) Lasagne vĂ©gĂ©tarienne

Dessert

  • Pain Ă  la banane et chocolat

Tuesday, 3 February 2026

Tuesday
3 February 2026
DÎNER

Entrée

  • Potage cultivateur

  • Tartine au fromage frais et saumon fumĂ©

Plat principal

  • Cannelloni Ă  la viande

  • (C) Poivrons farcis

  • (I) Poitrine de poulet balsamique

Dessert

  • Pain Ă  la banane et chocolat

Tuesday
3 February 2026
SOUPER

Entrée

  • Potage CrĂ©cy au gingembre (carottes)

  • FeuilletĂ©s aux poivrons et aux courgettes

Plat principal

  • Cannelloni Ă  la viande

  • (C) Poivrons farcis

  • (I) Poitrine de poulet balsamique

Dessert

  • CarrĂ© aux dattes

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