Vous vous souciez de garder d'une bonne mémoire. Vous souhaitez rester alerte intellectuellement. Vous aimez les défis intellectuels. Vous désirez améliorer votre concentration. Le cours stimuler les fonctions cognitives vous surprendra !

Nous vous attendons pour une partie de billard au grand salon. Au plaisir de vous y voir !

Exercices légers effectués dans la partie récréative de la piscine. Cours conseillé aux personnes souffrant d'arthrite, de problèmes de dos ou de problèmes musculaires.

Le Programme «De pied ferme» vise à augmenter l’autonomie et l’espérance de vie en bonne santé. Il est gratuit et est conçu pour les aînés autonomes de 65 ans et plus qui vivent en RPA et qui sont préoccupés par les chutes ou par leur équilibre. 

Le programme est d’une durée de 11 semaines, à raison de 2 rencontres par semaine. Il est animé par Michel Bilodeau.  

Il comprend :

·      Des exercices en groupe (ex. : exercices d’équilibre, d’assouplissement et de renforcement);

·      Des exercices à faire à domicile;

·      Des périodes d’échanges en groupe sur la prévention des chutes comme l’aménagement adéquat du domicile, les comportements sécuritaires, la pratique d’activités physiques, le choix de souliers sécuritaires, etc.

Critères de présélection :

·      Être autonome;

·      Ne pas utiliser d'aide à la marche (déambulateur, canne, etc.);

·      Ne pas avoir fait plus de deux chutes dans la dernière année;

·      Se mobiliser sur une distance d’environ 200 mètres sans essoufflement;

·      Capacité à faire des exercices debout sans appui au moins de 20 à 30 minutes;

·      Ne pas présenter de problèmes cognitifs ou moteurs majeurs;

·      Être motivé et être disponible 2 fois par semaine durant 11 semaines (22 séances);

·      Après l’inscription, pour être accepté au programme, il faut répondre à un questionnaire de sélection (sur l’état de santé) administré par l’intervenant. 

Places limitées!

Si vous êtes intéressés à participer, présentez-vous au bureau des loisirs, avant le 13 janvier 2026.

Nous vous invitons aux exercices santé pour travailler votre flexibilité et garder votre forme physique. Au plaisir de vous y voir !

Vous vous souciez de garder d'une bonne mémoire. Vous souhaitez rester alerte intellectuellement. Vous aimez les défis intellectuels. Vous désirez améliorer votre concentration. Le cours stimuler les fonctions cognitives vous surprendra !

Le cous d'aqua dynamique qui est un conditionnement physique aquatique avec musique pour les personnes en bonne forme physique. Les exercices permettant le développement des capacités cardiovasculaires et l'augmentation du tonus musculaire, suivis d'une période d'étirements et de relaxation.

Nous vous attendons au snooker , tous les jours à 13H00 à la salle snooker. Au plaisir de vous y voir !

Vous voulez rester en forme et en santé. Comprendre les différents mécanismes de votre corps. Profiter d'un bon sommeil réparateur. Développer des techniques de relaxation. Faire les bons choix nutritionnels. Le cours conserver un mode de vie sain et actif !

Vous souhaitez jouer à ce jeu de table, venez vous joindre à nous dans la salle d'activités dès 13h30 tous les vendredis.

Nous vous attendons pour jouer au billard à tous les jours à 18H00 au salon du rez-de-chaussée.

Tous les jours à 18H30 , nous vous invitons à une rencontre de prières au chapelet.

Nous vous invitons au jeu de dards tous les jours de la semaine à compter de 19h00. Au plaisir de vous y voir !

Année: 1999 · Genre: Drame social · Durée: 148 min.

Réalisateur : Andy Tennant
Acteurs : Jodie Foster, Chow Yun-Fat, Bai Ling, Randall Duk Kim

Ce conte épique se situant en Thaîlande à la fin du 19ième siècle raconte les aventures d'une gouvernante britannique Anna Leonowens qui est engagée par le roi de Siam pour éduquer ses 58 enfants. Peu après son arrivée dans ce lieu exotique et non-familier, Anna se trouve engagée dans une bataille de force avec le chef très autoritaire. Cette histoire est basée sur des faits historiques et des travaux publiés par Leonowens.

Nous vous attendons pour une partie de billard au grand salon. Au plaisir de vous y voir !

Nous vous attendons tous les samedi, dimanche et lundis à 10h00 à la salle d'activités pour jouer au ping-Pong. Au plaisir de vous voir !

Nous vous attendons au snooker , tous les jours à 13H00 à la salle snooker. Au plaisir de vous y voir !

Vous souhaitez jouer à ce jeu de table, venez vous joindre à nous dans la salle d'activités dès 13h30 tous les samedis.

Nous vous invitons au café de l'amitié en toute simplicité à tous les samedis de 14h00 à 15h00 au salon du rez-de-chaussée. Venez prendre un café et biscuit et faire de belles rencontres !

Nous vous attendons pour jouer au billard à tous les jours à 18H00 au salon du rez-de-chaussée.

Tous les jours à 18H30 , nous vous invitons à une rencontre de prières au chapelet.

Nous vous attendons pour une partie de billard au grand salon. Au plaisir de vous y voir !

Nous vous attendons tous les samedi, dimanche et lundis à 10h00 à la salle d'activités pour jouer au ping-Pong. Au plaisir de vous voir !

Nous vous attendons au snooker , tous les jours à 13H00 à la salle snooker. Au plaisir de vous y voir !

Nous vous invitons au jeu de cartes le canasta, tous les dimanches et mardis au salon du rez-de-chaussée. Au plaisir de vous y voir !

Nous vous attendons pour jouer au billard à tous les jours à 18H00 au salon du rez-de-chaussée.

Tous les jours à 18H30 , nous vous invitons à une rencontre de prières au chapelet.

Nous vous attendons pour une partie de billard au grand salon. Au plaisir de vous y voir !

Nous vous invitons à venir participer à cette nouvelle activité de Qi Gong, Il s'agit d'une période d'exercices de gymnastique douce qui fait appel à une grande diversité de mouvements qui s'enchainent généralement très lentement, des postures immobiles, étirements, exercices respiratoires, de visualisation, de méditation. Une autre activité pour garder votre forme physique. Au plaisir de vous y voir !

Exercices légers effectués dans la partie récréative de la piscine. Cours conseillé aux personnes souffrant d'arthrite, de problèmes de dos ou de problèmes musculaires.

En compagnie de Mme Lisette Morand et M. Gilles Fortier, venez compléter différentes énigmes et activités qui font travailler la mémoire afin de conserver votre rapidité d'esprit.

Le cous d'aqua dynamique qui est un conditionnement physique aquatique avec musique pour les personnes en bonne forme physique. Les exercices permettant le développement des capacités cardiovasculaires et l'augmentation du tonus musculaire, suivis d'une période d'étirements et de relaxation.

Venez participer en compagnie de Mme Lisette Morand à compléter plusieurs activités qui font travailler votre mémoire afin de conserver votre rapidité d'esprit.

Nous vous attendons au snooker , tous les jours à 13H00 à la salle snooker. Au plaisir de vous y voir !

Nous vous invitons à venir jouer à ce jeu de hasard amusant. Au plaisir de vous y voir !

Nous vous attendons pour jouer au billard à tous les jours à 18H00 au salon du rez-de-chaussée.

Tous les jours à 18H30 , nous vous invitons à une rencontre de prières au chapelet.

Nous vous invitons tous les lundis soir au jeu de sacs de sable à 19h00 à la salle d'activités. Au plaisir de vous y voir !

Nous vous attendons pour une partie de billard au grand salon. Au plaisir de vous y voir !

Ce cours vous apprendra le fonctionnement ainsi que des petits trucs pour améliorer le fonctionnement de vos tablettes, cellulaires et ordinateur.

Nous vous attendons tous les samedi, dimanche et lundis à 10h00 à la salle d'activités pour jouer au ping-Pong. Au plaisir de vous voir !

Nous vous invitons à la célébration de la parole avec M. Gingras. Au plaisir de vous y voir !

Ce cours vous apprendra le fonctionnement ainsi que des petits trucs pour améliorer le fonctionnement de vos tablettes, cellulaires et ordinateur.

Bonjour venez faire des exercices sur chaise avec Geneviève pour conserver la forme et avoir du plaisir !

Nous vous invitons au jeu de cartes le canasta, tous les dimanches et mardis au salon du rez-de-chaussée. Au plaisir de vous y voir !

Nous vous attendons au snooker , tous les jours à 13H00 à la salle snooker. Au plaisir de vous y voir !

Cours de danse de lignes pour les danseurs débutants avec Mme Nicole Beauchemin

Cours de danse de lignes pour les danseurs intermédiaires avec Mme Nicole Beauchemin

Nous vous attendons pour jouer au billard à tous les jours à 18H00 au salon du rez-de-chaussée.