Around the residence

To the beat of Sainte-Thérèse

Les Résidences du Marché is nestled in the heart of Sainte-Thérèse in a peaceful environment for you to enjoy a fulfilling retirement. Close to many conveniences and services, Les Résidences du Marché also offers you a dynamic community life. It’s a true oasis in a city that is as charming as it is endearing.

  • Minutes from services (market, pharmacy, shopping malls, etc.)
  • Early access to Highway 15
  • Close to Lionel Groulx Theatre

The Apartments 

Note that our units also have many amenities and benefits specific to the residence. You’ll find apartment prices below:

Four appliances
Electricity, heating / air conditioning
Cable TV
Access to common areas
Participation in activities organized by an activity manager
Security 24/7
Studio
269 sq.ft. to 479 sq.ft.
Starting at $1,492 per month
2½ (1 bdr)
383 sq.ft. to 553 sq.ft.
Starting at $1,830 per month
3½ (1 bdr)
464 sq.ft. to 915 sq.ft.
Starting at $2,127 per month
4½ (2 bdr)
726 sq.ft. to 961 sq.ft.
Starting at $2,561 per month

Your kind of comfort

  • Full kitchen with appliances
  • Large bathroom with linen closet
  • Ceramic surfaces in bathroom
  • Balcony or terrace
  • Closed in-unit storage spaces
  • Large windows
  • Superior soundproofing
Unité de soins - Résidence Les Résidences du Marché - Sainte-Thérèse - Le Groupe Maurice
Unité de soins - Résidence Les Résidences du Marché - Sainte-Thérèse - Le Groupe Maurice
Unité de soins - Résidence Les Résidences du Marché - Sainte-Thérèse - Le Groupe Maurice

24 care units to make your daily life easier

Our care units are designed for individuals who are semi-autonomous or experiencing minor autonomy loss. We offer tailored daily support from a team of highly skilled healthcare professionals, available around the clock. Our care units also occasionally accommodate convalescent stays.

Learn more about the care units

 

Optional care services are also offered on an à la carte basis to autonomous residents: Medication administration and management, help with support stockings, change of bandages and dressings, vital signs and weight measurement, partial bath, bathing assistance in the apartment or a therapeutic bath…

Please note that this list may not be comprehensive, and services can differ between residences. For a complete overview, we invite you to contact your preferred residence directly.

 

Common areas

There aren’t enough hours in a day!

Les Résidences du Marché offers you the space and opportunities to let your imagination run wild. Its many amenities mean you can enjoy every moment as you see fit.

-

Dining room
Dining room
Salon with piano
Salon with piano
Lounge with fireplace
Lounge with fireplace
Library
Library
Billiards room
Billiards room
Gym
Gym
Indoor swimming pool
Indoor swimming pool
Spa
Spa
Activity room
Activity room
Place of worship
Place of worship
Hair and beauty salon
Hair and beauty salon
Uniprix pharmacy
Uniprix pharmacy
Desjardins bank counter
Desjardins bank counter
Outdoor gardens
Outdoor gardens
Shuffleboard and petanque
Shuffleboard and petanque

Activities and services

Your calendar is full!

At Les Résidences du Marché, you can choose from all sorts of physical, social, cultural and intellectual pursuits organized by a passionate team. Whether it’s dancing, painting, singing, laughing it up or just having fun… whether it’s reading, engaging in discussions or debates, you’ll always find something to keep both mind and body stimulated!

Stay active with an aquafitness class or a walking session, play a group game or attend one of our dance evenings. Time flies when you’re having fun!

You can also take advantage of a wide range of optional services. Don’t hesitate!

Around the residence

To the beat of Sainte-Thérèse

Les Résidences du Marché is nestled in the heart of Sainte-Thérèse in a peaceful environment for you to enjoy a fulfilling retirement. Close to many conveniences and services, Les Résidences du Marché also offers you a dynamic community life. It’s a true oasis in a city that is as charming as it is endearing.

  • Minutes from services (market, pharmacy, shopping malls, etc.)
  • Early access to Highway 15
  • Close to Lionel Groulx Theatre

This week at Les Résidences du Marché

Activities of the week

Friday, 6 November 2026

Friday, 6 November 2026
8:00 - 10:00   Activité

Bain Libre

Créer de belles rencontres pour la planification de rendez-vous à la piscine à d'autres moments de la semaine, délier les articulations, marcher tout simplement dans l'eau. Les bienfaits sont multiples sur votre santé !

Friday, 6 November 2026
10:15 - 10:45   Activité

Aquazumba

Venez vous défouler tout en bougeant aux rythmes des musiques dynamiques !

Ce cours intègre le concept danse aérobique aux cours traditionnels d’aquaforme. Tous les exercices aquatiques sont stimulants, parfaits pour l’entraînement cardiovasculaire et la tonification du corps, mais surtout, amusants. L’activité se déroule dans la partie peu profonde de la piscine. L’ambiance est à la fête, venez danser avec nous!

Friday, 6 November 2026
10:45 - 11:45   Activité

Atelier Liratoutage

Liratoutâge offre la lecture à voix haute aux personnes qui ne peuvent plus lire par elles-mêmes 💚📖

Diane, notre bénévole animatrice hors paire, saura vous faire voyager par les mots et la musique.

Parce qu'écouter lire, c'est aussi lire !

Friday, 6 November 2026
13:00 - 14:00   Activité

Billard

Dès 13h00, du mardi au dimanche après-midi, rejoignez-vous aux tables de billard pour quelques parties entre amis ! Tout le monde est bienvenue, hommes, femmes, débutants ou avancés !

Friday, 6 November 2026
13:30 - 15:30   Films

Ciné-Club GM : Les Grands explorateurs

La Norvège Cap au Nord !

Plongez dans l'aventure

Embarquement immédiat sur la poétique et mythique route du Cap Nord avec Marie-Thérèse et Serge Mathieu! Ce photographe et cinéaste, passionné de nature et de voyage depuis toujours, vous fera vivre une véritable immersion en Norvège, au plus près des habitants qu’il a rencontrés. Vous serez impressionné par les côtes déchiquetées, les 50 000 îles qui parsèment le paysage et les fjords spectaculaires. Vous partirez du sud, où vous pourrez observer les incroyables aurores boréales, pour vous diriger ensuite vers le cercle polaire et atteindre le point le plus septentrional d’Europe: le Cap Nord. Une civilisation façonnée par la mer, les pêcheurs et les légendes des Vikings… Le peuple norvégien vous accueille à bras ouverts pour un formidable moment de partage.

Friday, 6 November 2026
18:30 - 21:00   Activité

Jeux de cartes

Nous recherchons des joueurs/joueuses de cartes pour participer à des soirées amusantes entre amis ! Les jeux les plus populaires sont le "pay me", le 500, le 8, le skip bo, le rummy et plus encore. Il ne manque que vous ! La salle des loisirs est disponible les lundis, mardis, jeudis et la fin de semaine entre 18h30 et 21h.

Saturday, 7 November 2026

Saturday, 7 November 2026
19:00 - 20:00   Activité

Chapelet à la chapelle

L'activité de chapelet est un moment de prière en communauté pour méditer la vie de Jésus avec la Vierge Marie.

Déroulement de l'activité

  • Accueil chaleureux : Partager les intentions de prière du groupe.

  • Prière guidée : Réciter les dizaines du chapelet en alternant les prières (Notre Père, Je vous salue Marie).

  • Méditation : Lire un court passage de la Bible sur la vie du Christ.

  • Temps calme : Garder un moment de silence pour confier ses proches à Dieu.

Venez rejoindre notre équipe de bénévoles à la chapelle tous les soirs dès 19h.

Saturday, 7 November 2026
8:00 - 10:00   Activité

Bain Libre

Créer de belles rencontres pour la planification de rendez-vous à la piscine à d'autres moments de la semaine, délier les articulations, marcher tout simplement dans l'eau. Les bienfaits sont multiples sur votre santé !

Saturday, 7 November 2026
10:00 - 10:30   Activité

Aqua-basket

Venez vous dégourdir avec l'activité aqua-basket qui combine la nage et le basket-ball.

Saturday, 7 November 2026
13:00 - 14:00   Activité

Billard

Dès 13h00, du mardi au dimanche après-midi, rejoignez-vous aux tables de billard pour quelques parties entre amis ! Tout le monde est bienvenue, hommes, femmes, débutants ou avancés !

Saturday, 7 November 2026
13:30 - 15:00   Activité

Scrabble

Au Scrabble, les joueurs forment des mots sur un plateau à l'aide de lettres, en s'appuyant sur des mots déjà posés pour marquer des points. Le but est d'obtenir le score le plus élevé, notamment en utilisant des cases spéciales et en plaçant les sept lettres en un seul coup pour un bonus. Un mot doit être valide, c'est-à-dire se trouver dans l'Officiel du Scrabble. 

Saturday, 7 November 2026
15:00 - 15:30   Activité

Messe

L'Abbé Gilles Dion viendra célébrer la messe à la résidence les samedis après-midi.

Saturday, 7 November 2026
18:30 - 21:00   Activité

Jeux de cartes

Nous recherchons des joueurs/joueuses de cartes pour participer à des soirées amusantes entre amis ! Les jeux les plus populaires sont le "pay me", le 500, le 8, le skip bo, le rummy et plus encore. Il ne manque que vous ! La salle des loisirs est disponible les lundis, mardis, jeudis et la fin de semaine entre 18h30 et 21h.

Sunday, 8 November 2026

Sunday, 8 November 2026
19:00 - 20:00   Activité

Chapelet à la chapelle

L'activité de chapelet est un moment de prière en communauté pour méditer la vie de Jésus avec la Vierge Marie.

Déroulement de l'activité

  • Accueil chaleureux : Partager les intentions de prière du groupe.

  • Prière guidée : Réciter les dizaines du chapelet en alternant les prières (Notre Père, Je vous salue Marie).

  • Méditation : Lire un court passage de la Bible sur la vie du Christ.

  • Temps calme : Garder un moment de silence pour confier ses proches à Dieu.

Venez rejoindre notre équipe de bénévoles à la chapelle tous les soirs dès 19h.

Sunday, 8 November 2026
8:00 - 10:00   Activité

Bain Libre

Créer de belles rencontres pour la planification de rendez-vous à la piscine à d'autres moments de la semaine, délier les articulations, marcher tout simplement dans l'eau. Les bienfaits sont multiples sur votre santé !

Sunday, 8 November 2026
13:00 - 14:00   Activité

Billard

Dès 13h00, du mardi au dimanche après-midi, rejoignez-vous aux tables de billard pour quelques parties entre amis ! Tout le monde est bienvenue, hommes, femmes, débutants ou avancés !

Sunday, 8 November 2026
13:30 - 15:00   Événement

Après-midi de danse ave Marie-Claude

Venez danser avec Marie-Claude, directrice des soins et professeure de danse hors paire, pour un après-midi de plaisir tout en musique ! Bienvenue aux débutants/es ! Pas besoin d'être parfait, l'objectif de l'activité est de partager ensemble un moment de bonheur !

Sunday, 8 November 2026
14:00 - 16:00   Films

Cinéma (941) - La ligne verte

1999 · Drame · 180 min

Réalisateur : Frank Darabont

Acteurs : Tom Hanks, David Morse, Bonnie Hunt, James Cromwell

Ce film raconte l'histoire remarquable d'un gardien de prison, chef de cellules dans une prison du Sud en 1935, Paul Edgecomb. Celui-ci développe une relation inhabituelle avec un prisonnier, John Coffey. Avec le temps, Edgecomb apprend que Coffey possède un don magique qui est à la fois mystérieux et miraculeux.

Sunday, 8 November 2026
14:00 - 15:00   Activité

Pétanque-Atout

La pétanque atout est une adaptation de la pétanque jouée à l'intérieur par équipes de cinq joueurs (ou plus) sur un tapis, où les boules doivent rouler dans des trous sur une cible pour marquer des points. Ce jeu combine la pétanque, le 500, et les quilles, et incorpore un système d'« atouts » où certaines couleurs (pique, trèfle, carreau, cœur) doublent la valeur des points dans une manche donnée. 

Sunday, 8 November 2026
18:30 - 21:00   Activité

Jeux de cartes

Nous recherchons des joueurs/joueuses de cartes pour participer à des soirées amusantes entre amis ! Les jeux les plus populaires sont le "pay me", le 500, le 8, le skip bo, le rummy et plus encore. Il ne manque que vous ! La salle des loisirs est disponible les lundis, mardis, jeudis et la fin de semaine entre 18h30 et 21h.

Monday, 9 November 2026

Monday, 9 November 2026
19:00 - 20:00   Activité

Chapelet à la chapelle

L'activité de chapelet est un moment de prière en communauté pour méditer la vie de Jésus avec la Vierge Marie.

Déroulement de l'activité

  • Accueil chaleureux : Partager les intentions de prière du groupe.

  • Prière guidée : Réciter les dizaines du chapelet en alternant les prières (Notre Père, Je vous salue Marie).

  • Méditation : Lire un court passage de la Bible sur la vie du Christ.

  • Temps calme : Garder un moment de silence pour confier ses proches à Dieu.

Venez rejoindre notre équipe de bénévoles à la chapelle tous les soirs dès 19h.

Monday, 9 November 2026
8:00 - 10:00   Activité

Bain Libre

Créer de belles rencontres pour la planification de rendez-vous à la piscine à d'autres moments de la semaine, délier les articulations, marcher tout simplement dans l'eau. Les bienfaits sont multiples sur votre santé !

Monday, 9 November 2026
12:30 - 13:30   Activité

Billard

Dès 12h30, les lundis après-midis, rejoignez-vous aux tables de billard pour quelques parties entre amis ! Tout le monde est bienvenue, hommes, femmes, débutants ou avancés !

Monday, 9 November 2026
13:15 - 14:15   Activité

Taï chi pour tous

Le cours de Taï Chi Chuan est un cours de mouvement martial adapté aux ainées.

Le Taï Chi Chuan est une gymnastique lente, d’Extrême-Orient, qui a pour but de maintenir l’équilibre du corps ainsi que d’en améliorer les fonctions vitales et d’apaiser l’esprit. Il permet de renforcer son tonus musculaire, d’améliorer son équilibre et sa souplesse grâce à des mouvements fluides et lents. Il favorise la mobilité, un mot qui vient à l’esprit de toute personne soucieuse de conserver une belle qualité de vie.

Monday, 9 November 2026
14:30 - 15:00   Activité

Yoga douceur (941)

Monday, 9 November 2026
14:30 - 15:30   Activité

Danse en ligne

Les cours de danse en ligne pour aînés visent à offrir une activité physique ludique et sécuritaire, adaptée aux résidents pour améliorer l'équilibre, la coordination et la mémoire, tout en encourageant la socialisation. Ces cours incluent l'apprentissage de chorégraphies variées (style country, latin, disco, etc.), avec un professeur qualifié, Michel Yvon Pilote, le tout dans une ambiance conviviale et bienveillante. 

Monday, 9 November 2026
18:30 - 21:00   Activité

Jeux de cartes

Nous recherchons des joueurs/joueuses de cartes pour participer à des soirées amusantes entre amis ! Les jeux les plus populaires sont le "pay me", le 500, le 8, le skip bo, le rummy et plus encore. Il ne manque que vous ! La salle des loisirs est disponible les lundis, mardis, jeudis et la fin de semaine entre 18h30 et 21h.

Tuesday, 10 November 2026

Tuesday, 10 November 2026
19:00 - 20:00   Activité

Course de chevaux

Le jeu de course où les joueurs lancent des dés pour faire progresser des chevaux sur une piste. Le parcours comportedes cases « pièges » ou des trous où le cheval peut perdre sa position, ce qui pimente la partie. Le premier cheval qui franchit la ligne d'arrivée désigne le gagnant de la course (et rapporte la mise aux parieurs correspondants)

Ce jeu excitant et enlevant vous sera présenter au Grand Salon. Alors, est-ce que votre cheval gagnera la course ?!? 

Tuesday, 10 November 2026
19:00 - 20:00   Activité

Chapelet à la chapelle

L'activité de chapelet est un moment de prière en communauté pour méditer la vie de Jésus avec la Vierge Marie.

Déroulement de l'activité

  • Accueil chaleureux : Partager les intentions de prière du groupe.

  • Prière guidée : Réciter les dizaines du chapelet en alternant les prières (Notre Père, Je vous salue Marie).

  • Méditation : Lire un court passage de la Bible sur la vie du Christ.

  • Temps calme : Garder un moment de silence pour confier ses proches à Dieu.

Venez rejoindre notre équipe de bénévoles à la chapelle tous les soirs dès 19h.

Tuesday, 10 November 2026
8:00 - 10:00   Activité

Bain Libre

Créer de belles rencontres pour la planification de rendez-vous à la piscine à d'autres moments de la semaine, délier les articulations, marcher tout simplement dans l'eau. Les bienfaits sont multiples sur votre santé !

Tuesday, 10 November 2026
10:00 - 11:00   Activité

Tricoteuses

Un club de tricot pour aînés est un groupe social où les participants se réunissent pour tricoter, échanger des astuces et des projets, et ainsi briser l'isolement. Ce club offre des bienfaits tant sur le plan mental que physique, comme la réduction du stress et l'amélioration de l'humeur, tout en favorisant la création de liens sociaux et en permettant d'apprendre de nouvelles techniques. L'activité est ouverte à tous les niveaux, que l'on soit débutant ou expert, et permet de pratiquer l'artisanat dans une ambiance conviviale et détendue. 

Tuesday, 10 November 2026
10:15 - 10:45   Activité

Aquazumba

Venez vous défouler tout en bougeant aux rythmes des musiques dynamiques !

Ce cours intègre le concept danse aérobique aux cours traditionnels d’aquaforme. Tous les exercices aquatiques sont stimulants, parfaits pour l’entraînement cardiovasculaire et la tonification du corps, mais surtout, amusants. L’activité se déroule dans la partie peu profonde de la piscine. L’ambiance est à la fête, venez danser avec nous!

Tuesday, 10 November 2026
13:00 - 14:00   Activité

Billard

Dès 13h00, du mardi au dimanche après-midi, rejoignez-vous aux tables de billard pour quelques parties entre amis ! Tout le monde est bienvenue, hommes, femmes, débutants ou avancés !

Tuesday, 10 November 2026
13:00 - 14:00   Activité

O.K.O

L'activité de « O.K.O » fait référence à un jeu de société où les joueurs tentent d'aligner cinq de leurs jetons à la suite, horizontalement, verticalement ou en diagonale, pour gagner la manche, selon un principe similaire au bingo. Il existe différentes versions du jeu, par exemple créer une lettre, les 4 coins etc. Apportez votre monnaie 5, 10 et 25 sous.

Tuesday, 10 November 2026
14:00 - 14:30   Activité

Tap et clap - annulé

TAP et CLAP CARDIO est un programme d’exercices aérobiques sur chaise, joyeux et rythmé, conçu pour vous stimuler de façon ludique et sécuritaire. En tapant des mains et des pieds au rythme de la musique les participant·e·s bougent comme en fête, tout en améliorant la santé cardiovasculaire, le tonus musculaire, la mémoire, l'équilibre et la coordination.

  • Procure du plaisir, soulage le stress, stimule le bonheur et le sourire; 

  • Tonifie et renforce les muscles, y compris le cœur et les poumons;  

  • Améliore la coordination, la mémoire, la mobilité et le mouvement fonctionnel;  

  • Oxygène le sang;  

  • Stimule le système lymphatique pour soutenir le système immunitaire;  

  • Crée une sensation de bien-être et un sentiment d’appartenance à un groupe; 

  • Offre une expérience sociale sans négativité;  

  • Augmente la confiance et l’estime de soi;

  • Permet de partager un moment de joie.

Tuesday, 10 November 2026
14:00 - 15:30   Événement

Visite de la biblio-mobile

Venez rencontrer l'équipe de la bibliothèque de la Ville de Ste-Thérèse dans le Grand Salon pour le service d'emprunt de livres de toutes catégories. De plus, vous aurez l'opportunité de procéder à la création de votre carte de la bibliothèque et la carte du citoyen (qui vous donne accès à plusieurs avantages) si vous le désirez. Un rendez-vous qui devient en tradition mensuelle !

Tuesday, 10 November 2026
15:00 - 16:00   Événement

Apéro DG

Venez rencontrer Caroline Gagnon, votre directrice générale, pour connaître les derniers développements dans chacun des différents départements ! C'est un bon moment pour échanger et posez vos questions. De plus, vous serez accueilli au Grand Salon avec un bon cocktail (avec ou sans alcool).

Tuesday, 10 November 2026
18:30 - 21:00   Activité

Jeux de cartes

Nous recherchons des joueurs/joueuses de cartes pour participer à des soirées amusantes entre amis ! Les jeux les plus populaires sont le "pay me", le 500, le 8, le skip bo, le rummy et plus encore. Il ne manque que vous ! La salle des loisirs est disponible les lundis, mardis, jeudis et la fin de semaine entre 18h30 et 21h.

Wednesday, 11 November 2026

Wednesday, 11 November 2026
19:00 - 21:00   Films

Cinéma (941) - Casablanca

1942 · Drame · 102 minutes

Réalisateur : Michael Curtiz

Acteurs : Humphrey Bogart, Ingrid Bergman, Claude Rains

Un du plus mémorable de toutes les expériences de film, Casablanca est devenu une légende de Hollywood. Humphrey Bogart est le propriétaire désillusionné de la barre(bar) de Meule au Maroc, une place concluante pour des réfugiés attendant pour obtenir des visas de sortie.

Wednesday, 11 November 2026
19:00 - 20:00   Activité

Chapelet à la chapelle

L'activité de chapelet est un moment de prière en communauté pour méditer la vie de Jésus avec la Vierge Marie.

Déroulement de l'activité

  • Accueil chaleureux : Partager les intentions de prière du groupe.

  • Prière guidée : Réciter les dizaines du chapelet en alternant les prières (Notre Père, Je vous salue Marie).

  • Méditation : Lire un court passage de la Bible sur la vie du Christ.

  • Temps calme : Garder un moment de silence pour confier ses proches à Dieu.

Venez rejoindre notre équipe de bénévoles à la chapelle tous les soirs dès 19h.

Wednesday, 11 November 2026
8:00 - 10:00   Activité

Bain Libre

Créer de belles rencontres pour la planification de rendez-vous à la piscine à d'autres moments de la semaine, délier les articulations, marcher tout simplement dans l'eau. Les bienfaits sont multiples sur votre santé !

Wednesday, 11 November 2026
9:00 - 16:00   Activité

Exposition Jour du souvenir

Nous vous invitons à observer les murs du rez-de-chaussée dans la semaine du 10 novembre afin de pouvoir admirer l'exposition sur le jour du souvenir conçue par l'équipe du Groupe Maurice. De magnifiques photos ainsi qu'une foule d'information intéressantes et touchantes.

De plus cette année, nous tiendrons une table silencieuse. Pour cette occasion, la table du Souvenir est un hommage silencieux rendu à toutes les femmes et à tous les hommes qui ont servi leurs pays et qui ne sont jamais revenus auprès de leurs proches.

La table sera installée au Grand Salon et vous serez inviter à prendre un moment de réflexion et de gratitude envers celles et ceux qui ont servi avec courage et qui ont sacrifié tant pour la paix et la liberté dont nous jouissons aujourd'hui.

Wednesday, 11 November 2026
9:30 - 11:30   Activité

Services Desjardins

Venez rencontrer notre nouveau conseiller en accompagnement des aînés pour Desjardins, M. Yannick Angelo Gohourou

Plusieurs services offerts :

Accompagnement et adhésion vers les services suivants :

·     AccèsD internet et téléphonique

o  Gestion de factures

o  Changement d’adresse

o  Changement de forfait

o  Arrêt de paiement

o  Commande de chèques

o  Virement de fonds

o  Renouvellement de placement

o  Ouverture de compte

·     Information sur vos comptes

·     Conseils financiers

·     Gestion de cartes (débit/crédit)

o  Nouvelle demande

o  Remplacement

o  Activation / réactivation

·     Prise de rendez-vous avec un conseiller en Caisse

·     Référence vers des experts Desjardins

·     Et toutes autres informations d’ordres financières

Wednesday, 11 November 2026
10:00 - 11:00   Activité

Mise en forme avec Franz

Franz, diplômé en loisirs et détenteur d'un baccalauréat en kinésiologie sera le nouvel animateur de la mise en forme. Plus axé sur la prévention des chutes et sur l'importance de gardé nos acquis, Franz animera des séances qui s'adresse à tous les niveaux de forme physique. Que vous soyez débutant ou avancé, n'Hésitez pas à vous présenter à la mise en forme !

Wednesday, 11 November 2026
10:30 - 11:30   Activité

Yoga doux (GESTION DU STRESS, QIGONG)

Chaque semaine je vous invite à vous déposer.  Arrêter le temps et vivre le moment.  Goûter chaque seconde et chaque respiration.  Notre corps et notre esprit sont notre laboratoire d’apprentissage et d’intégration.  En approchant le yoga, le qigong de façon juste, quelque soit votre âge, votre être évoluera en une manifestation glorieuse de vitalité, de santé et de liberté.

En attendant notre prochaine rencontre, n’hésitez pas à prendre un moment chaque jour pour revenir à vous-même.   Vous asseoir dans votre fauteuil préféré en fermant les yeux.  Chaque inspiration consciente et naturelle permet de calmer votre corps, chaque expiration naturelle et consciente libère l’agitation.   Ça n’a pas besoin d’être long, mais cela fera une grande différence dans votre journée. 

Je vous dit à bientôt ! 

Lise, 

Votre enseignante 

Yoga, qigong, méditation. 

Wednesday, 11 November 2026
13:00 - 14:00   Activité

Baseball poches

Le baseball poche est un jeu d'équipe inspiré du baseball où les joueurs lancent des sacs (des poches) vers une cible avec des trous, chacun représentant un résultat de baseball (simple, double, triple, retrait ou circuit). Le but est de marquer des points en lançant les sacs dans les trous appropriés, simulant la progression des coureurs sur les bases, jusqu'à l'obtention de trois retraits, moment où les équipes échangent leurs rôles. 

Wednesday, 11 November 2026
13:00 - 14:00   Activité

Billard

Dès 13h00, du mardi au dimanche après-midi, rejoignez-vous aux tables de billard pour quelques parties entre amis ! Tout le monde est bienvenue, hommes, femmes, débutants ou avancés !

Wednesday, 11 November 2026
13:30 - 14:30   Activité

Autour du tourne-disque

Saviez-vous que certaines chansons cachent des histoires étonnantes ?
Chaque semaine, nous écoutons des airs connus, chantons ensemble et découvrons les coulisses des artistes et des chansons qui ont marqué leur époque.

Ici, pas besoin d’être chanteur.
On fredonne, on écoute, on partage un souvenir ou deux.
La musique rassemble, réchauffe et réveille de belles émotions. Venez comme vous êtes.

Wednesday, 11 November 2026
18:30 - 21:00   Activité

Jeux de cartes

Nous recherchons des joueurs/joueuses de cartes pour participer à des soirées amusantes entre amis ! Les jeux les plus populaires sont le "pay me", le 500, le 8, le skip bo, le rummy et plus encore. Il ne manque que vous ! La salle des loisirs est disponible les lundis, mardis, jeudis et la fin de semaine entre 18h30 et 21h.

On the menu this week

Friday, 6 November 2026

Friday
6 November 2026
DÎNER

Entrée

  • Soupe au poulet et petits légumes

  • Salade de betteraves et feta

Plat principal

  • Bavette de bœuf, sauce bordelaise

  • Pilons de poulet à la sauce teriyaki

  • Fettucinni rosée au saumon fumé(I)

Dessert

  • Gâteau au fromage

Friday
6 November 2026
SOUPER

Entrée

  • Potage de légumes

  • Terrine et croûtons

Plat principal

  • Bavette de bœuf, sauce bordelaise

  • Pilons de poulet à la sauce teriyaki

  • Fettucinni rosée au saumon fumé(I)

Dessert

  • Desserts assorties

Saturday, 7 November 2026

Saturday
7 November 2026
DÎNER

Entrée

  • Potage de légumes

  • Terrine et croûtons

Plat principal

  • Porc sauce aigre-douce

  • Brochettes de poulet greques avec sauce tzatziki

  • Quiche Lorraine (I)

Dessert

  • Mousse à la fraise

Saturday
7 November 2026
SOUPER

Entrée

  • Soupe minestrone

  • Salade du chef

Plat principal

  • Porc sauce aigre-douce

  • Brochettes de poulet greques avec sauce tzatziki

  • Quiche Lorraine (I)

Dessert

  • Gâteau au chocolat

Sunday, 8 November 2026

Sunday
8 November 2026
DÎNER

Entrée

  • Soupe minestrone

  • Salade du chef

Plat principal

  • Assiette déjeuner

  • Poitrine de poulet sauce toscane

  • Filet de merlu sauce Dijon (I)

Dessert

  • Gâteau au chocolat

Sunday
8 November 2026
SOUPER

Entrée

  • Crème d'asperges

  • Fondue parmesan

Plat principal

  • Cannellonis au fromage

  • Poitrine de poulet sauce toscane

  • Filet de merlu sauce Dijon (I)

Dessert

  • Tarte aux raisins

Monday, 9 November 2026

Monday
9 November 2026
DÎNER

Entrée

  • Crème d'asperges

  • Fondue parmesan

Plat principal

  • Salade repas à la dinde rôtie

  • Steak Salisbury de bœuf (C)

  • Filet de pangasius au beurre à l'estragon (I)

Dessert

  • Tarte aux raisins

Monday
9 November 2026
SOUPER

Entrée

  • Soupe au poulet et à l’orzo

  • Salade de maïs

Plat principal

  • Salade repas à la dinde rôtie

  • Steak Salisbury de bœuf (C)

  • Filet de pangasius au beurre à l'estragon (I)

Dessert

  • Gâteau aux framboises et yogourt

Tuesday, 10 November 2026

Tuesday
10 November 2026
DÎNER

Entrée

  • Soupe au poulet et à l’orzo

  • Salade de maïs

Plat principal

  • Tournedos de poulet, sauce aux champignons

  • Linguine carbonara

  • Filet de goberge à la portugaise (I)

Dessert

  • Gâteau aux framboises et yogourt

Tuesday
10 November 2026
SOUPER

Entrée

  • Crème de patates et poireaux

  • Salade de céleri-rave

Plat principal

  • Tournedos de poulet, sauce aux champignons

  • Linguine carbonara

  • Filet de goberge à la portugaise (I)

Dessert

  • Macaron à la noix de coco

Wednesday, 11 November 2026

Wednesday
11 November 2026
DÎNER

Entrée

  • Crème de patates et poireaux

  • Salade de céleri-rave

Plat principal

  • Saucisse italienne et oignons caramélisés

  • Poitrine de poulet au beurre

  • Foie de veau (I,C)

Dessert

  • Macaron à la noix de coco

Wednesday
11 November 2026
SOUPER

Entrée

  • Soupe bœuf et riz

  • Dumpling aux légumes, sauce aux prunes

Plat principal

  • Saucisse italienne et oignons caramélisés

  • Poitrine de poulet au beurre

  • Foie de veau (I,C)

Dessert

  • Tarte aux bleuets

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