Around the residence

To the beat of Sainte-Thérèse

Les Résidences du Marché is nestled in the heart of Sainte-Thérèse in a peaceful environment for you to enjoy a fulfilling retirement. Close to many conveniences and services, Les Résidences du Marché also offers you a dynamic community life. It’s a true oasis in a city that is as charming as it is endearing.

  • Minutes from services (market, pharmacy, shopping malls, etc.)
  • Early access to Highway 15
  • Close to Lionel Groulx Theatre

The Apartments 

Note that our units also have many amenities and benefits specific to the residence. You’ll find apartment prices below:

Four appliances
Electricity, heating / air conditioning
Cable TV
Access to common areas
Participation in activities organized by an activity manager
Security 24/7
Studio
269 sq.ft. to 479 sq.ft.
Starting at $1,492 per month
2½ (1 bdr)
383 sq.ft. to 553 sq.ft.
Starting at $1,830 per month
3½ (1 bdr)
464 sq.ft. to 915 sq.ft.
Starting at $2,127 per month
4½ (2 bdr)
726 sq.ft. to 961 sq.ft.
Starting at $2,561 per month

Your kind of comfort

  • Full kitchen with appliances
  • Large bathroom with linen closet
  • Ceramic surfaces in bathroom
  • Balcony or terrace
  • Closed in-unit storage spaces
  • Large windows
  • Superior soundproofing
Unité de soins - Résidence Les Résidences du Marché - Sainte-Thérèse - Le Groupe Maurice
Unité de soins - Résidence Les Résidences du Marché - Sainte-Thérèse - Le Groupe Maurice
Unité de soins - Résidence Les Résidences du Marché - Sainte-Thérèse - Le Groupe Maurice

24 care units to make your daily life easier

Our care units are designed for individuals who are semi-autonomous or experiencing minor autonomy loss. We offer tailored daily support from a team of highly skilled healthcare professionals, available around the clock. Our care units also occasionally accommodate convalescent stays.

Learn more about the care units

 

Optional care services are also offered on an à la carte basis to autonomous residents: Medication administration and management, help with support stockings, change of bandages and dressings, vital signs and weight measurement, partial bath, bathing assistance in the apartment or a therapeutic bath…

Please note that this list may not be comprehensive, and services can differ between residences. For a complete overview, we invite you to contact your preferred residence directly.

 

Common areas

There aren’t enough hours in a day!

Les Résidences du Marché offers you the space and opportunities to let your imagination run wild. Its many amenities mean you can enjoy every moment as you see fit.

-

Dining room
Dining room
Salon with piano
Salon with piano
Lounge with fireplace
Lounge with fireplace
Library
Library
Billiards room
Billiards room
Gym
Gym
Indoor swimming pool
Indoor swimming pool
Spa
Spa
Activity room
Activity room
Place of worship
Place of worship
Hair and beauty salon
Hair and beauty salon
Uniprix pharmacy
Uniprix pharmacy
Desjardins bank counter
Desjardins bank counter
Outdoor gardens
Outdoor gardens
Shuffleboard and petanque
Shuffleboard and petanque

Activities and services

Your calendar is full!

At Les Résidences du Marché, you can choose from all sorts of physical, social, cultural and intellectual pursuits organized by a passionate team. Whether it’s dancing, painting, singing, laughing it up or just having fun… whether it’s reading, engaging in discussions or debates, you’ll always find something to keep both mind and body stimulated!

Stay active with an aquafitness class or a walking session, play a group game or attend one of our dance evenings. Time flies when you’re having fun!

You can also take advantage of a wide range of optional services. Don’t hesitate!

Around the residence

To the beat of Sainte-Thérèse

Les Résidences du Marché is nestled in the heart of Sainte-Thérèse in a peaceful environment for you to enjoy a fulfilling retirement. Close to many conveniences and services, Les Résidences du Marché also offers you a dynamic community life. It’s a true oasis in a city that is as charming as it is endearing.

  • Minutes from services (market, pharmacy, shopping malls, etc.)
  • Early access to Highway 15
  • Close to Lionel Groulx Theatre

This week at Les Résidences du Marché

Activities of the week

Friday, 18 September 2026

Friday, 18 September 2026
8:00 - 10:00   Activité

Bain Libre

Créer de belles rencontres pour la planification de rendez-vous à la piscine à d'autres moments de la semaine, délier les articulations, marcher tout simplement dans l'eau. Les bienfaits sont multiples sur votre santé !

Friday, 18 September 2026
10:15 - 10:45   Activité

Aquazumba

Venez vous défouler tout en bougeant aux rythmes des musiques dynamiques !

Ce cours intègre le concept danse aérobique aux cours traditionnels d’aquaforme. Tous les exercices aquatiques sont stimulants, parfaits pour l’entraînement cardiovasculaire et la tonification du corps, mais surtout, amusants. L’activité se déroule dans la partie peu profonde de la piscine. L’ambiance est à la fête, venez danser avec nous!

Friday, 18 September 2026
13:00 - 14:00   Activité

Billard

Dès 13h00, du mardi au dimanche après-midi, rejoignez-vous aux tables de billard pour quelques parties entre amis ! Tout le monde est bienvenue, hommes, femmes, débutants ou avancés !

Friday, 18 September 2026
13:30 - 14:00   Activité

Tap et clap cardio

TAP et CLAP CARDIO est un programme d’exercices aérobiques sur chaise, joyeux et rythmé, conçu pour vous stimuler de façon ludique et sécuritaire. En tapant des mains et des pieds au rythme de la musique les participant·e·s bougent comme en fête, tout en améliorant la santé cardiovasculaire, le tonus musculaire, la mémoire, l'équilibre et la coordination.

  • Procure du plaisir, soulage le stress, stimule le bonheur et le sourire; 

  • Tonifie et renforce les muscles, y compris le cœur et les poumons;  

  • Améliore la coordination, la mémoire, la mobilité et le mouvement fonctionnel;  

  • Oxygène le sang;  

  • Stimule le système lymphatique pour soutenir le système immunitaire;  

  • Crée une sensation de bien-être et un sentiment d’appartenance à un groupe; 

  • Offre une expérience sociale sans négativité;  

  • Augmente la confiance et l’estime de soi;

  • Permet de partager un moment de joie.

Friday, 18 September 2026
14:30 - 15:30   Événement

Café-Jasette avec M. Éric Girard

Eric Girard a été élu député de la circonscription de Groulx, nommé ministre des Finances en 2018 et ministre responsable des Infrastructures en 2026.

Avant d’être élu, il était le Trésorier de la Banque Nationale. Il possède plus de 25 ans d’expérience dans le domaine de l’investissement et des marchés financiers. Il était très impliqué dans la collectivité, ayant siégé au conseil d’administration de la Fondation du CHU Sainte‐Justine et de l’Académie Saint‐Clément, en plus d’être entraîneur de hockey et baseball.

Passionné d’économie et d’éducation, il souhaite poursuivre son service public dans l’intérêt supérieur du Québec, notamment en assurant une saine gestion des finances publiques.

Friday, 18 September 2026
18:30 - 21:00   Activité

Jeux de cartes

Nous recherchons des joueurs/joueuses de cartes pour participer à des soirées amusantes entre amis ! Les jeux les plus populaires sont le "pay me", le 500, le 8, le skip bo, le rummy et plus encore. Il ne manque que vous ! La salle des loisirs est disponible les lundis, mardis, jeudis et la fin de semaine entre 18h30 et 21h.

Friday, 18 September 2026
19:00 - 20:00   Activité

Chapelet à la chapelle

L'activité de chapelet est un moment de prière en communauté pour méditer la vie de Jésus avec la Vierge Marie.

Déroulement de l'activité

  • Accueil chaleureux : Partager les intentions de prière du groupe.

  • Prière guidée : Réciter les dizaines du chapelet en alternant les prières (Notre Père, Je vous salue Marie).

  • Méditation : Lire un court passage de la Bible sur la vie du Christ.

  • Temps calme : Garder un moment de silence pour confier ses proches à Dieu.

Venez rejoindre notre équipe de bénévoles à la chapelle tous les soirs dès 19h.

Friday, 18 September 2026
19:00 - 20:30   Activité

Bingo !

Le bingo est bien plus qu’un simple jeu de hasard, c’est une activité importante qui va au-delà du simple divertissement. Le bingo aide à tisser des liens entre les résidents, stimule l’esprit et apporte du bien-être, faisant de lui un loisir essentiel. Outre ses avantages sociaux, le bingo est également bénéfique pour le cerveau. Il stimule plusieurs fonctions cognitives, notamment la mémoire, la concentration et la rapidité de traitement. Outre ses avantages sociaux, le bingo est également bénéfique pour le cerveau. Il stimule plusieurs fonctions cognitives, notamment la mémoire, la concentration et la rapidité de traitement. Les jeux qui stimulent la mémoire, comme le bingo, sont particulièrement utiles pour ralentir le vieillissement cognitif et maintenir l’esprit actif.

Saturday, 19 September 2026

Saturday, 19 September 2026
8:00 - 10:00   Activité

Bain Libre

Créer de belles rencontres pour la planification de rendez-vous à la piscine à d'autres moments de la semaine, délier les articulations, marcher tout simplement dans l'eau. Les bienfaits sont multiples sur votre santé !

Saturday, 19 September 2026
10:00 - 10:30   Activité

Aqua-basket

Venez vous dégourdir avec l'activité aqua-basket qui combine la nage et le basket-ball.

Saturday, 19 September 2026
13:00 - 14:00   Activité

Billard

Dès 13h00, du mardi au dimanche après-midi, rejoignez-vous aux tables de billard pour quelques parties entre amis ! Tout le monde est bienvenue, hommes, femmes, débutants ou avancés !

Saturday, 19 September 2026
13:30 - 15:00   Activité

Scrabble

Au Scrabble, les joueurs forment des mots sur un plateau à l'aide de lettres, en s'appuyant sur des mots déjà posés pour marquer des points. Le but est d'obtenir le score le plus élevé, notamment en utilisant des cases spéciales et en plaçant les sept lettres en un seul coup pour un bonus. Un mot doit être valide, c'est-à-dire se trouver dans l'Officiel du Scrabble. 

Saturday, 19 September 2026
15:00 - 15:30   Activité

Messe

L'Abbé Gilles Dion viendra célébrer la messe à la résidence les samedis après-midi.

Saturday, 19 September 2026
18:30 - 21:00   Activité

Jeux de cartes

Nous recherchons des joueurs/joueuses de cartes pour participer à des soirées amusantes entre amis ! Les jeux les plus populaires sont le "pay me", le 500, le 8, le skip bo, le rummy et plus encore. Il ne manque que vous ! La salle des loisirs est disponible les lundis, mardis, jeudis et la fin de semaine entre 18h30 et 21h.

Saturday, 19 September 2026
19:00 - 20:00   Activité

Chapelet à la chapelle

L'activité de chapelet est un moment de prière en communauté pour méditer la vie de Jésus avec la Vierge Marie.

Déroulement de l'activité

  • Accueil chaleureux : Partager les intentions de prière du groupe.

  • Prière guidée : Réciter les dizaines du chapelet en alternant les prières (Notre Père, Je vous salue Marie).

  • Méditation : Lire un court passage de la Bible sur la vie du Christ.

  • Temps calme : Garder un moment de silence pour confier ses proches à Dieu.

Venez rejoindre notre équipe de bénévoles à la chapelle tous les soirs dès 19h.

Sunday, 20 September 2026

Sunday, 20 September 2026
8:00 - 10:00   Activité

Bain Libre

Créer de belles rencontres pour la planification de rendez-vous à la piscine à d'autres moments de la semaine, délier les articulations, marcher tout simplement dans l'eau. Les bienfaits sont multiples sur votre santé !

Sunday, 20 September 2026
13:00 - 14:00   Activité

Billard

Dès 13h00, du mardi au dimanche après-midi, rejoignez-vous aux tables de billard pour quelques parties entre amis ! Tout le monde est bienvenue, hommes, femmes, débutants ou avancés !

Sunday, 20 September 2026
14:00 - 16:00   Films

Cinéma (941) - Bienvenue au Marigold Hotel 2

2015 · Comédie, Drame · 122 minutes

Réalisateur : John Madden

Acteurs : Judi Dench, Maggie Smith, Bill Nighy, Dev Patel, Penelope Wilton, Celia Imrie, Ronald Pickup, Diana Hardcastle, David Strathairn, Richard Gere

Sonny est sur le point d'épouser la femme de sa vie et cherche à agrandir sa résidence pour retraités Best Exotic Marigold Hotel puisqu'il ne reste plus qu'une seule place vacante et il n'est pas en mesure d'accueillir convenablement les nouveaux arrivants : Guy et Lavinia. Evelyn et Douglas travaillent maintenant à Jaipur, Norman et Carol tentent de maîtriser les méandres d'une relation exclusive et Madge hésite entre deux prétendants aussi riches et valeureux l'un que l'autre.

Sunday, 20 September 2026
14:00 - 15:00   Activité

Pétanque-Atout

La pétanque atout est une adaptation de la pétanque jouée à l'intérieur par équipes de cinq joueurs (ou plus) sur un tapis, où les boules doivent rouler dans des trous sur une cible pour marquer des points. Ce jeu combine la pétanque, le 500, et les quilles, et incorpore un système d'« atouts » où certaines couleurs (pique, trèfle, carreau, cœur) doublent la valeur des points dans une manche donnée. 

Sunday, 20 September 2026
18:30 - 21:00   Activité

Jeux de cartes

Nous recherchons des joueurs/joueuses de cartes pour participer à des soirées amusantes entre amis ! Les jeux les plus populaires sont le "pay me", le 500, le 8, le skip bo, le rummy et plus encore. Il ne manque que vous ! La salle des loisirs est disponible les lundis, mardis, jeudis et la fin de semaine entre 18h30 et 21h.

Sunday, 20 September 2026
19:00 - 20:00   Activité

Chapelet à la chapelle

L'activité de chapelet est un moment de prière en communauté pour méditer la vie de Jésus avec la Vierge Marie.

Déroulement de l'activité

  • Accueil chaleureux : Partager les intentions de prière du groupe.

  • Prière guidée : Réciter les dizaines du chapelet en alternant les prières (Notre Père, Je vous salue Marie).

  • Méditation : Lire un court passage de la Bible sur la vie du Christ.

  • Temps calme : Garder un moment de silence pour confier ses proches à Dieu.

Venez rejoindre notre équipe de bénévoles à la chapelle tous les soirs dès 19h.

Monday, 21 September 2026

Monday, 21 September 2026
8:00 - 10:00   Activité

Bain Libre

Créer de belles rencontres pour la planification de rendez-vous à la piscine à d'autres moments de la semaine, délier les articulations, marcher tout simplement dans l'eau. Les bienfaits sont multiples sur votre santé !

Monday, 21 September 2026
10:30 - 11:30   Événement

Conférence Bonne hygiène dentaire

Cette conférence d'une heure démontre les liens entre les bactéries et la santé générale et l'importance d'avoir une bonne hygiène buccale quotidienne. Ainsi vous pourrez davantage comprendre la différence entre tous les produits pouvant être vendus sur les tablettes et ceux dont vous avez réellement besoin.

Monday, 21 September 2026
10:45 - 11:15   Activité

Club de marche - intermédiaire

Partant de la réception à 10h45, vous devez avoir une assez bonne endurance pour faire le tour du pâté de maison et/ou marcher dans les sentiers du Cimetière Sainte-Thérèse, déambulateurs et marchettes acceptées. Calculez entre 30 et 45 minutes de marche et une distance d'environ 1 km.

Habillez vous en conséquence de la météo (veste, bons souliers, casquettes/chapeaux etc.) et n'oubliez pas votre gourde !!!

Monday, 21 September 2026
12:30 - 13:30   Activité

Billard

Dès 12h30, les lundis après-midis, rejoignez-vous aux tables de billard pour quelques parties entre amis ! Tout le monde est bienvenue, hommes, femmes, débutants ou avancés !

Monday, 21 September 2026
13:15 - 14:15   Activité

Taï chi pour tous

Le cours de Taï Chi Chuan est un cours de mouvement martial adapté aux ainées.

Le Taï Chi Chuan est une gymnastique lente, d’Extrême-Orient, qui a pour but de maintenir l’équilibre du corps ainsi que d’en améliorer les fonctions vitales et d’apaiser l’esprit. Il permet de renforcer son tonus musculaire, d’améliorer son équilibre et sa souplesse grâce à des mouvements fluides et lents. Il favorise la mobilité, un mot qui vient à l’esprit de toute personne soucieuse de conserver une belle qualité de vie.

Monday, 21 September 2026
14:30 - 15:30   Activité

Danse en ligne

Les cours de danse en ligne pour aînés visent à offrir une activité physique ludique et sécuritaire, adaptée aux résidents pour améliorer l'équilibre, la coordination et la mémoire, tout en encourageant la socialisation. Ces cours incluent l'apprentissage de chorégraphies variées (style country, latin, disco, etc.), avec un professeur qualifié, Michel Yvon Pilote, le tout dans une ambiance conviviale et bienveillante. 

Monday, 21 September 2026
14:30 - 15:00   Activité

Yoga douceur (941)

Monday, 21 September 2026
18:30 - 21:00   Activité

Jeux de cartes

Nous recherchons des joueurs/joueuses de cartes pour participer à des soirées amusantes entre amis ! Les jeux les plus populaires sont le "pay me", le 500, le 8, le skip bo, le rummy et plus encore. Il ne manque que vous ! La salle des loisirs est disponible les lundis, mardis, jeudis et la fin de semaine entre 18h30 et 21h.

Monday, 21 September 2026
19:00 - 20:00   Activité

Course de chevaux

Le jeu de course où les joueurs lancent des dés pour faire progresser des chevaux sur une piste. Le parcours comportedes cases « pièges » ou des trous où le cheval peut perdre sa position, ce qui pimente la partie. Le premier cheval qui franchit la ligne d'arrivée désigne le gagnant de la course (et rapporte la mise aux parieurs correspondants)

Ce jeu excitant et enlevant vous sera présenter au Grand Salon. Alors, est-ce que votre cheval gagnera la course ?!? 

Monday, 21 September 2026
19:00 - 20:00   Activité

Chapelet à la chapelle

L'activité de chapelet est un moment de prière en communauté pour méditer la vie de Jésus avec la Vierge Marie.

Déroulement de l'activité

  • Accueil chaleureux : Partager les intentions de prière du groupe.

  • Prière guidée : Réciter les dizaines du chapelet en alternant les prières (Notre Père, Je vous salue Marie).

  • Méditation : Lire un court passage de la Bible sur la vie du Christ.

  • Temps calme : Garder un moment de silence pour confier ses proches à Dieu.

Venez rejoindre notre équipe de bénévoles à la chapelle tous les soirs dès 19h.

Tuesday, 22 September 2026

Tuesday, 22 September 2026
8:00 - 10:00   Activité

Bain Libre

Créer de belles rencontres pour la planification de rendez-vous à la piscine à d'autres moments de la semaine, délier les articulations, marcher tout simplement dans l'eau. Les bienfaits sont multiples sur votre santé !

Tuesday, 22 September 2026
10:00 - 11:00   Activité

Tricoteuses

Un club de tricot pour aînés est un groupe social où les participants se réunissent pour tricoter, échanger des astuces et des projets, et ainsi briser l'isolement. Ce club offre des bienfaits tant sur le plan mental que physique, comme la réduction du stress et l'amélioration de l'humeur, tout en favorisant la création de liens sociaux et en permettant d'apprendre de nouvelles techniques. L'activité est ouverte à tous les niveaux, que l'on soit débutant ou expert, et permet de pratiquer l'artisanat dans une ambiance conviviale et détendue. 

Tuesday, 22 September 2026
10:15 - 10:45   Activité

Aquazumba

Venez vous défouler tout en bougeant aux rythmes des musiques dynamiques !

Ce cours intègre le concept danse aérobique aux cours traditionnels d’aquaforme. Tous les exercices aquatiques sont stimulants, parfaits pour l’entraînement cardiovasculaire et la tonification du corps, mais surtout, amusants. L’activité se déroule dans la partie peu profonde de la piscine. L’ambiance est à la fête, venez danser avec nous!

Tuesday, 22 September 2026
13:00 - 14:00   Activité

Billard

Dès 13h00, du mardi au dimanche après-midi, rejoignez-vous aux tables de billard pour quelques parties entre amis ! Tout le monde est bienvenue, hommes, femmes, débutants ou avancés !

Tuesday, 22 September 2026
13:00 - 14:00   Activité

O.K.O

L'activité de « O.K.O » fait référence à un jeu de société où les joueurs tentent d'aligner cinq de leurs jetons à la suite, horizontalement, verticalement ou en diagonale, pour gagner la manche, selon un principe similaire au bingo. Il existe différentes versions du jeu, par exemple créer une lettre, les 4 coins etc. Apportez votre monnaie 5, 10 et 25 sous.

Tuesday, 22 September 2026
14:00 - 15:00   Activité

Tap et clap cardio

TAP et CLAP CARDIO est un programme d’exercices aérobiques sur chaise, joyeux et rythmé, conçu pour vous stimuler de façon ludique et sécuritaire. En tapant des mains et des pieds au rythme de la musique les participant·e·s bougent comme en fête, tout en améliorant la santé cardiovasculaire, le tonus musculaire, la mémoire, l'équilibre et la coordination.

  • Procure du plaisir, soulage le stress, stimule le bonheur et le sourire; 

  • Tonifie et renforce les muscles, y compris le cœur et les poumons;  

  • Améliore la coordination, la mémoire, la mobilité et le mouvement fonctionnel;  

  • Oxygène le sang;  

  • Stimule le système lymphatique pour soutenir le système immunitaire;  

  • Crée une sensation de bien-être et un sentiment d’appartenance à un groupe; 

  • Offre une expérience sociale sans négativité;  

  • Augmente la confiance et l’estime de soi;

  • Permet de partager un moment de joie.

Tuesday, 22 September 2026
15:00 - 16:00   Activité

Atelier d'écriture créative

Evelyne vous emmène en exploration sur la thématique : les clés inspirantes pour réveiller l’univers créatif qui sommeille au fond de soi.

Les participants récolteront de doux moments de ressourcements et ils bénéficieront d’une multitude de trucs et astuces pour stimuler et nourrir leur plume créative. Apportez crayons, papier ou cahier/journal. Apprendre à écrire n'a jamais été aussi agréable. Réalisez-vous ! Concrétisez vos rêves. Soyez guidé et encouragé. Vous serez libre de partager vos lignes ou de les garder pour vous!

Tuesday, 22 September 2026
18:30 - 21:00   Activité

Jeux de cartes

Nous recherchons des joueurs/joueuses de cartes pour participer à des soirées amusantes entre amis ! Les jeux les plus populaires sont le "pay me", le 500, le 8, le skip bo, le rummy et plus encore. Il ne manque que vous ! La salle des loisirs est disponible les lundis, mardis, jeudis et la fin de semaine entre 18h30 et 21h.

Tuesday, 22 September 2026
19:00 - 21:00   Films

Cinéma (941) - Nous avons acheté un zoo

2011 · Comédie · 124 minutes

Réalisateur : Cameron Crowe

Acteurs : Scarlett Johansson, Matt Damon, Elle Fanning, Thomas Haden Church, Patrick Fugit

Dans le sud de la Californie, un veuf père de deux enfants décide d'acheter une propriété hors de la ville et de relancer le zoo abandonné qui s'y trouve. Avec l'aide des employés du zoo, dédiés de tout coeur à la santé et au bien-être des animaux, il s'engage financièrement et émotionnellement dans le projet, qui doit recevoir l'aval de l'inspecteur sanitaire de la région, particulièrement craint par les employés, avant l'ouverture officielle. En parallèle, son fils adolescent se referme à ce changement soudain, tandis qu'un tigre âgé se prépare lentement à mourir.

Tuesday, 22 September 2026
19:00 - 20:00   Activité

Chapelet à la chapelle

L'activité de chapelet est un moment de prière en communauté pour méditer la vie de Jésus avec la Vierge Marie.

Déroulement de l'activité

  • Accueil chaleureux : Partager les intentions de prière du groupe.

  • Prière guidée : Réciter les dizaines du chapelet en alternant les prières (Notre Père, Je vous salue Marie).

  • Méditation : Lire un court passage de la Bible sur la vie du Christ.

  • Temps calme : Garder un moment de silence pour confier ses proches à Dieu.

Venez rejoindre notre équipe de bénévoles à la chapelle tous les soirs dès 19h.

Wednesday, 23 September 2026

Wednesday, 23 September 2026
8:00 - 10:00   Activité

Bain Libre

Créer de belles rencontres pour la planification de rendez-vous à la piscine à d'autres moments de la semaine, délier les articulations, marcher tout simplement dans l'eau. Les bienfaits sont multiples sur votre santé !

Wednesday, 23 September 2026
10:00 - 11:00   Activité

Atelier numérique Accès D

Matériel requis :

  • Ordinateur portable, cellulaire ou tablette – Conseil : apportez votre chargeur lors de la formation!

  • Votre code AccèsD

Sujets principaux abordés :

  • Paiement de factures

  • Relevé de compte

  • Gestion des alertes

  • Dépôt mobile

  • Virement Interac

  • Gérer sa limite de crédit

  • Cartes de débit et de crédit

  • Déclarer une carte perdue, volée ou non reçue

À noter que cette formation n’est pas un cours informatique, elle aborde les principales fonctions de nos services en ligne et mobiles AccèsD

Wednesday, 23 September 2026
10:00 - 11:00   Activité

Mise en forme avec Franz

Franz, diplômé en loisirs et détenteur d'un baccalauréat en kinésiologie sera le nouvel animateur de la mise en forme. Plus axé sur la prévention des chutes et sur l'importance de gardé nos acquis, Franz animera des séances qui s'adresse à tous les niveaux de forme physique. Que vous soyez débutant ou avancé, n'Hésitez pas à vous présenter à la mise en forme !

Wednesday, 23 September 2026
10:30 - 11:30   Activité

Yoga doux (GESTION DU STRESS, QIGONG)

Chaque semaine je vous invite à vous déposer.  Arrêter le temps et vivre le moment.  Goûter chaque seconde et chaque respiration.  Notre corps et notre esprit sont notre laboratoire d’apprentissage et d’intégration.  En approchant le yoga, le qigong de façon juste, quelque soit votre âge, votre être évoluera en une manifestation glorieuse de vitalité, de santé et de liberté.

En attendant notre prochaine rencontre, n’hésitez pas à prendre un moment chaque jour pour revenir à vous-même.   Vous asseoir dans votre fauteuil préféré en fermant les yeux.  Chaque inspiration consciente et naturelle permet de calmer votre corps, chaque expiration naturelle et consciente libère l’agitation.   Ça n’a pas besoin d’être long, mais cela fera une grande différence dans votre journée. 

Je vous dit à bientôt ! 

Lise, 

Votre enseignante 

Yoga, qigong, méditation. 

Wednesday, 23 September 2026
13:00 - 14:00   Activité

Baseball poches

Le baseball poche est un jeu d'équipe inspiré du baseball où les joueurs lancent des sacs (des poches) vers une cible avec des trous, chacun représentant un résultat de baseball (simple, double, triple, retrait ou circuit). Le but est de marquer des points en lançant les sacs dans les trous appropriés, simulant la progression des coureurs sur les bases, jusqu'à l'obtention de trois retraits, moment où les équipes échangent leurs rôles. 

Wednesday, 23 September 2026
13:00 - 14:00   Activité

Billard

Dès 13h00, du mardi au dimanche après-midi, rejoignez-vous aux tables de billard pour quelques parties entre amis ! Tout le monde est bienvenue, hommes, femmes, débutants ou avancés !

Wednesday, 23 September 2026
13:30 - 14:30   Activité

Autour du tourne-disque

Saviez-vous que certaines chansons cachent des histoires étonnantes ?
Chaque semaine, nous écoutons des airs connus, chantons ensemble et découvrons les coulisses des artistes et des chansons qui ont marqué leur époque.

Ici, pas besoin d’être chanteur.
On fredonne, on écoute, on partage un souvenir ou deux.
La musique rassemble, réchauffe et réveille de belles émotions. Venez comme vous êtes.

Wednesday, 23 September 2026
18:30 - 21:00   Activité

Jeux de cartes

Nous recherchons des joueurs/joueuses de cartes pour participer à des soirées amusantes entre amis ! Les jeux les plus populaires sont le "pay me", le 500, le 8, le skip bo, le rummy et plus encore. Il ne manque que vous ! La salle des loisirs est disponible les lundis, mardis, jeudis et la fin de semaine entre 18h30 et 21h.

Wednesday, 23 September 2026
19:00 - 20:00   Activité

Chapelet à la chapelle

L'activité de chapelet est un moment de prière en communauté pour méditer la vie de Jésus avec la Vierge Marie.

Déroulement de l'activité

  • Accueil chaleureux : Partager les intentions de prière du groupe.

  • Prière guidée : Réciter les dizaines du chapelet en alternant les prières (Notre Père, Je vous salue Marie).

  • Méditation : Lire un court passage de la Bible sur la vie du Christ.

  • Temps calme : Garder un moment de silence pour confier ses proches à Dieu.

Venez rejoindre notre équipe de bénévoles à la chapelle tous les soirs dès 19h.

On the menu this week

Friday, 18 September 2026

Friday
18 September 2026
DÎNER

Entrée

  • Crème de courge musquée

  • Salade de rotinis

Plat principal

  • Bouilli de bœuf canadien aux légumes

  • Brochette de porc, sauce tzatziki

  • Salade César au poulet (I)

Dessert

  • Gâteau aux carottes

Friday
18 September 2026
SOUPER

Entrée

  • Soupe aux lentilles

  • Salsa et chips de tortillas

Plat principal

  • Bouilli de bœuf canadien aux légumes

  • Brochette de porc, sauce tzatziki

  • Salade César au poulet (I)

Dessert

  • Desserts Assortie

Saturday, 19 September 2026

Saturday
19 September 2026
DÎNER

Entrée

  • Soupe aux lentilles

  • Salsa et chips de tortillas

Plat principal

  • Filet de saumon, sauce hollandaise (C)

  • Chou farci aux trois viandes (C)

  • Fettuccine au pesto avec tomates et bocconcini (I)

Dessert

  • Mousse tiramisu

Saturday
19 September 2026
SOUPER

Entrée

  • Crème de légumes

  • Salade du jour

Plat principal

  • Filet de saumon, sauce hollandaise (C)

  • Chou farci aux trois viandes (C)

  • Fettuccine au pesto avec tomates et bocconcini (I)

Dessert

  • Gâteau à la vanille

Sunday, 20 September 2026

Sunday
20 September 2026
DÎNER

Entrée

  • Crème de légumes

  • Salade du jour

Plat principal

  • Assiette déjeuner

  • Cuisse de poulet BBQ St-Hubert avec salade de chou (C)

  • Pizza Margherita (I)

Dessert

  • Gâteau à la vanille

Sunday
20 September 2026
SOUPER

Entrée

  • Potage carotte et érable

  • Fromage cheddar et craquelin

Plat principal

  • Macaroni au fromage

  • Cuisse de poulet BBQ St-Hubert avec salade de chou (C)

  • Pizza Margherita (I)

Dessert

  • Tarte aux pommes

Monday, 21 September 2026

Monday
21 September 2026
DÎNER

Entrée

  • Potage carotte et érable

  • Fromage et craquelin

Plat principal

  • Bœuf bourguinon ©

  • Vol au vent de poulet ©

  • Salade niçoise au thon (I)

Dessert

  • Tarte aux pommes

Monday
21 September 2026
SOUPER

Entrée

  • Bouillon de volaille et petits légumes

  • Salade de cœurs de palmier

Plat principal

  • Bœuf bourguinon ©

  • Vol au vent de poulet ©

  • Salade niçoise au thon (I)

Dessert

  • Trous de beignes

Tuesday, 22 September 2026

Tuesday
22 September 2026
DÎNER

Entrée

  • Bouillon de volaille et petits légumes

  • Salade de cœurs de palmier

Plat principal

  • Jambon à l'ananas ©

  • Burger de poulet

  • Linguine à la sauce tomate et basilic (I)

Dessert

  • Trous de beignes

Tuesday
22 September 2026
SOUPER

Entrée

  • Soupe aux pois

  • Salade du chef

Plat principal

  • Jambon à l'ananas ©

  • Burger de poulet

  • Linguine à la sauce tomate et basilic (I)

Dessert

  • Gâteau Red Velvet

Wednesday, 23 September 2026

Wednesday
23 September 2026
DÎNER

Entrée

  • Soupe aux pois

  • Salade du chef

Plat principal

  • Poulet asiatique général tao ©

  • Panini philly steak

  • Filet d'aiglefin au beurre citronné

Dessert

  • Gâteau Red Velvet

Wednesday
23 September 2026
SOUPER

Entrée

  • Soupe au chou

  • Spanakopita aux épinards

Plat principal

  • Poulet asiatique général tao ©

  • Panini philly steak

  • Filet d'aiglefin au beurre citronné

Dessert

  • Tarte à la noix de coco

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