La musculation, une arme clé dans la lutte contre l’ostéoporose et bien plus

Un cours unique !

Axé sur le renforcement musculaire, ce cours entraînera une augmentation de la masse musculaire tout en améliorant l’équilibre !  Les éléments clés pour lutter contre les chutes, l’ostéoporose, maintenir nos capacités et augmenter notre vitalité

Veuillez noter que la Messe hebdomadaire aura lieu exceptionnellement le 18 mars à 10h30

Venez célébrer la messe avec vos collègues de l'Image d'Outremont.

Cours de peinture – Débutants et confirmés
Venez exprimer votre créativité lors d’un atelier de peinture ouvert à tous, peu importe votre niveau. Le matériel est entièrement fourni : il ne vous reste qu’à apporter votre sourire et votre inspiration! Une belle occasion d’explorer différentes techniques et de repartir avec votre création.

2023 · Drame · 123 mn

Réalisateur : Wim Wenders
Acteurs : Kôji Yakusho, Yumi Asô, Tokio Emoto, Sayuri Ishikawa, Tomokazu Miura, Arisa Nakano, Min Tanaka
Travailleur à l'entretien des toilettes publiques de Tokyo au Japon, Hiramaya est content de sa vie qu'il meuble avec ses intérêts pour la musique, les livres, les arbres et la photographie. Son quotidien est ponctué d'interactions avec les usagers des toilettes et sa jeune assistante Takashi. Un jour, la nièce de Hirayama se présente à sa porte, ayant fugué de chez ses parents fortunés avec qui Hirayama n'a plus de contacts depuis longtemps.

Venez découvrir ce duo; voix et piano pour souligner notre thématique sur l'Irlande et célébrer la Saint Patrick. Une dégustation de bières vous sera également offerte par Esther.

2023 · Drame · 127 mn

Réalisateur : Francis Leclerc
Acteurs : Henri Richer-Picard, Charles-Aubey Houde, Joan Hart, Maxime de Cotret, Fayolle Jean Jr., Robin L'Houmeau, Marie-Ève Beauregard

Stéphane est un étudiant de 19 ans qui doit composer avec plusieurs défis dans sa vie. Dépendant au jeu et menteur, celui-ci s'est rapidement mis à dos ses amis, à qui il doit de l'argent, jusqu'à devoir fuir son appartement. Heureusement, il est accueilli par un autre ami, ignorant de ses problèmes, qui lui offrira l'asile sans lui demander de compte. Sommé par son cousin, au fait de sa dépendance, de reprendre sa vie en main, Stéphane acceptera un emploi de plongeur dans un important restaurant italien de Montréal. Là, il fera la connaissance de Bébert, un cuisinier qui brûle la chandelle par les deux bouts, et Greg, un serveur aux agissements peu recommandables. Stéphane se tirera-t-il d'affaire avec ce nouvel emploi ou tombera-t-il dans une spirale infernale de mauvais choix?

L’aquaforme améliore la mobilité, l’équilibre, la force et l’endurance, tout en réduisant l’impact sur les articulations. Activité sécuritaire, conviviale et adaptée au rythme de chacun, idéale pour bouger sans douleur et dans le plaisir.

Ce cours est composé d’exercices d’échauffement et d’étirements permettant l’assouplissement des muscles et le renforcement des articulations. Il vise aussi la prévention des blessures et la détente.

Pourquoi s’étirer?

S’étirer pour soulager les douleurs!

Les étirements évitent que les raideurs n’impactent notre vie quotidienne. Ils contribuent à relâcher les tensions musculaires, à diminuer la fatigue et le risque de blessure dans notre quotidien.

Ce cours s’adresse à tous!

Mme Charlotte Paradis-Valcour sera présente tous les jeudis de 13h à 15h pour un accompagnement concret pour toutes vos questions financières : gestion du budget, planification, conseils adaptés à vos besoins. Une démarche qui favorise la tranquillité d’esprit et la sécurité financière.

Un excellent moyen d’améliorer sa mémoire, sa concentration, son équilibre et sa stabilité!

Le principal bienfait sur la santé physique de la danse en ligne est qu’elle fournit un entraînement amusant en améliorant les fonctions cardiaque et respiratoire : la danse brûle autant de calories que la marche ou la bicyclette. Bien des gens qui ont du mal à s’enthousiasmer pour un cours d’aérobique ou de gymnastique trouveront que le rythme et la chorégraphie de la danse en ligne sont des options plus tentantes et bonnes pour l’esprit. 

Jeux de société libre au 9 ème étage

17 h 00 : Souper des anniversaires

19 h 15 : Spectacle musical

Commencez votre journée du bon pied avec le cours Anti-rouille. Vous êtes conviés à une séance d’exercices doux sur chaise d’une durée de 30 minutes où l’on passe en revue les différentes articulations du corps pour les mettre en mouvement. Des exercices d’échauffement, d’étirement, de coordination et de respiration viennent compléter cette séance. Une excellente façon d’amorcer la journée le corps et l’esprit plus légers.

Offrez-vous un moment d’apaisement. Ce cours d’une période de 30 minutes vous permet de vous initier en douceur à la méditation. Par des exercices simples de respirations, de concentration, de bienveillance, de pleine conscience, de visualisations et des postures des mains (mudras), découvrez les bienfaits que procure la pratique régulière de cet art millénaire. Une belle façon de calmer l’agitation mentale et d’aller à la rencontre d’une personne formidable : vous-même.

Tous les vendredis après-midi, M. Bernard Le Bouyonnec vont invite à se joindre à lui pour une partie de billard amicale. Que vous soyez une joueuse ou un joueur débutant ou expérimenté, tout le monde est bienvenu.

2023 · Drame· 123 mn

Réalisateur : Wim Wenders
Acteurs : Kôji Yakusho, Yumi Aso

Travailleur à l'entretien des toilettes publiques de Tokyo au Japon, Hiramaya est content de sa vie qu'il meuble avec ses intérêts pour la musique, les livres, les arbres et la photographie. Son quotidien est ponctué d'interactions avec les usagers des toilettes et sa jeune assistante Takashi. Un jour, la nièce de Hirayama se présente à sa porte, ayant fugué de chez ses parents fortunés avec qui Hirayama n'a plus de contacts depuis longtemps.

La thématique du prochain café philo portera sur l'espoir et l'espérance.

Coppelia : d'Alexei Ratmansky

🎳 Venez faire tomber les quilles dans une ambiance conviviale ! Un moment de jeu, de rires et de partage entre résidents vous attend.

Année · Genre · Durée

Réalisateur : Nom du réalisateur
Acteurs : Daniel Day-Lewis, Madeleine Stowe, Jodhi May, Eric Schweig, Madeleine Stowe

En 1757, Anglais et Français se font la guerre sur le continent nord-américain. Escortées par l'officier Heyward, Alice et Cora, les deux filles du colonel britannique Munro, font route vers le fort William Henry pour y rejoindre leur père. Victimes d'une embuscade préparée par les Hurons, les deux jeunes femmes et l'officier sont sauvés et conduits jusqu'au fort par Oeil de Faucon, le fils adoptif du Mohican Chingachgook. Vaincus par les troupes de Montcalm, les Anglais abandonnent le fort. Ils subissent alors une sanglante attaque des Hurons. Oeil de Faucon se porte de nouveau au secours de Cora, dont il s'est épris, et de sa soeur.

Soyez des nôtre chaque dimanche pour partager une petite pause-café en bonne compagnie! Les rencontres se tiendront au bistro dès 10 h 00.

Année · Genre · Durée

Réalisateur : Nom du réalisateur
Acteurs : Acteur 1, Acteur 2

Se déroulant dans la Venise sinistrée de l'après-guerre, la veille de l'Halloween, Mystère à Venise est un terrifiant mystère qui marque le retour du célèbre détective Hercule Poirot. En exil volontaire dans la ville la plus romantique du monde, Poirot, désormais à la retraite, assiste à contrecoeur à une séance de spiritisme dans un palazzo délabré et hanté. Lorsqu'un des invités est assassiné, le célèbre détective se retrouve propulsé dans un sinistre monde empli d'ombres et de secrets.

Rendez-vous jeu libre; Mississippi, quilles . Venez créer vos équipes en vous réunissant pour un moment de plaisir et de convivialité.

2023 · Drame d'aventure · 135 mn

Réalisateur : Thomas Cailley
Acteurs : Romain Duris, Paul Kircher, Adèle Exarchopoulos, Tom Mercier, Billie Blain, Xavier Aubert, Saadia Bentaïeb
Dans un monde frappé par une vague de mutations qui transforment peu à peu certains humains en animaux, François met tout en oeuvre pour sauver sa femme atteinte de cette mystérieuse maladie. Alors que certaines créatures disparaissent dans une forêt voisine, il se lance avec Émile, leur fils de 16 ans, dans une quête qui changera leur vie à jamais.

Envie de garder la forme et de renforcer vos muscles à votre rythme? Rendez-vous à la salle d'activités pour une séance adaptée à vos capacités, dans une ambiance motivante et sécuritaire. Bougez pour votre bien-être!

Venez rencontrer et souhaiter la bienvenue à notre nouvelle Directrice Générale Émilie Fontenay

Venez musclez vos méninges avec Esther, chaque lundi de 13h a 14h.

Venez découvrir cette nouvelle activité en direct sur écran dans la salle d'activités.

Rejoignez-nous pour un tournoi de Mississippi mêlant réflexion, stratégie et bonne humeur, dans une ambiance détendue et ludique !

2022 · Comédie · 106 mn

Réalisateur : Mark Mylod
Acteurs : Anya Taylor-Joy, Ralph Fiennes, Nicholas Hoult, Judith Light, John Leguizamo, Janet McTeer, Aimee Carrero, Hong Chau
Tyler et Margot ont la chance d'aller manger dans le réputé restaurant du chef Slowik sur une île privée. Une poignée d'autres convives les accompagnent. La présence de Margot à sa table dérange d'emblée le chef cuisinier puisque celle-ci ne devait pas être présente initialement. Il craint que la jeune femme ruine ses plans pour la soirée. Outre des plats somptueux, Slowik a prévu des surprises de taille pour ses invités, mais elles ne risquent pas de plaire beaucoup aux pique-assiettes. Margot devra user d'ingéniosité si elle veut avoir une chance de quitter l'île vivante.