La musculation, une arme clé dans la lutte contre l’ostéoporose et bien plus

Un cours unique !

Axé sur le renforcement musculaire, ce cours entraînera une augmentation de la masse musculaire tout en améliorant l’équilibre !  Les éléments clés pour lutter contre les chutes, l’ostéoporose, maintenir nos capacités et augmenter notre vitalité

Cours de peinture – Débutants et confirmés
Venez exprimer votre créativité lors d’un atelier de peinture ouvert à tous, peu importe votre niveau. Le matériel est entièrement fourni : il ne vous reste qu’à apporter votre sourire et votre inspiration! Une belle occasion d’explorer différentes techniques et de repartir avec votre création.

2003 · Concert · 1h25

Réalisateur : Gustav Malher

2012 · Comédie · 112 min

Réalisateur : Woody Allen
Acteurs : Ellen Page, Woody Allen, Jesse Eisenberg, Alec Baldwin, Penélope Cruz, Alison Pill, Greta Gerwig, Judy Davis, Roberto Benigni

Un homme et sa femme vont à Rome pour le mariage de leur fille avec un italien qu'elle a rencontré là-bas. Ils rencontrent donc le jeune homme en question pour la première fois ainsi que sa famille, légèrement déjantée.

L’aquaforme améliore la mobilité, l’équilibre, la force et l’endurance, tout en réduisant l’impact sur les articulations. Activité sécuritaire, conviviale et adaptée au rythme de chacun, idéale pour bouger sans douleur et dans le plaisir.

Ce cours est composé d’exercices d’échauffement et d’étirements permettant l’assouplissement des muscles et le renforcement des articulations. Il vise aussi la prévention des blessures et la détente.

Pourquoi s’étirer?

S’étirer pour soulager les douleurs!

Les étirements évitent que les raideurs n’impactent notre vie quotidienne. Ils contribuent à relâcher les tensions musculaires, à diminuer la fatigue et le risque de blessure dans notre quotidien.

Ce cours s’adresse à tous!

Projets d'arts en matière recyclé avec les élèves de l'école Guy Drummond

Mme Charlotte Paradis-Valcour sera présente tous les jeudis de 13h à 15h pour un accompagnement concret pour toutes vos questions financières : gestion du budget, planification, conseils adaptés à vos besoins. Une démarche qui favorise la tranquillité d’esprit et la sécurité financière.

Jeux de société libre au 9 ème étage

2020 · Comédie · 100 min

Réalisateur : Miriyam Bouchard
Acteurs : Patrick Huard, Sophie Lorain, Robin Aubert, Jean Lapointe, Louise Latraverse, Geneviève Schmidt, Isabelle Brouillette, Jasmine Lemée, Mathilde Boucher

Laura est une enfant de la balle qui partage la vie de bohème de son père, Bill, qui est clown. Or, la nouvelle prof de Laura, Sophie, remarque son potentiel, la prend sous son aile et l'encourage même à poursuivre son secondaire dans un collège privé. Pour cette famille où le père quasi anarchiste considère que l'école de la vie est la seule qui vaut la peine d'être fréquentée, ce sera un véritable choc des valeurs

Tous les vendredis après-midi, M. Bernard Le Bouyonnec vont invite à se joindre à lui pour une partie de billard amicale. Que vous soyez une joueuse ou un joueur débutant ou expérimenté, tout le monde est bienvenu.

Symphonie No2: « Résurrection » de Mahler

2023 · Drame· 106 mn

Réalisateur : Celine Song
Acteurs : Greta Lee, Teo Yoo, John Magaro, Moon Seung-ah, Ji Hye Yoon, Won Young Choi, Ahn Min-Young, Seo Yeon-Woo

Lorsqu'ils étaient enfants, Nora et Hae Sung étaient inséparables... Jusqu'au jour où la famille de Nora a décidé de quitter la Corée du Sud pour s'installer aux États-Unis. Deux décennies passent, et le destin réunit les deux amis le temps d'une semaine qui les poussera à reconsidérer leurs sentiments amoureux, tout comme les choix qu'ils ont fait par le passé, et ceux qu'ils doivent faire à présent.

Voyagez grâce à notre groupe de lecture. Écoutez, partagez et échangez dans une ambiance conviviale. Un moment simple pour stimuler l’esprit et créer des liens.

1953 · Comédie musicale · 95 min

Réalisateur : Norman Taurog
Acteurs : Dean Martin, Jerry Lewis, Donna Reed, Barbara Bates, Joseph Calleia, Clinton Sundberg

Joe et Harvey sont deux golfeurs qui s'associent le temps d'un tounoi. Ne supportant plus la pression, Harvey devient le caddy et l'entraîneur de Joe. Mais, l'égo de Joe devient de plus en plus important et les conflits entre les deux sèment le chaos sur la compétition.

Soyez des nôtre chaque dimanche pour partager une petite pause-café en bonne compagnie! Les rencontres se tiendront au bistro dès 10 h 00.

Venez savourer un délicieux brunch aux saveurs printanières, dans une ambiance festive et chaleureuse. Au menu : douceurs sucrées, classiques gourmands et belles surprises pour égayer vos papilles !

Venez vivre un moment festif et gourmand aux saveurs du temps des sucres ! Au son de la musique, nous vous invitons à déguster de la délicieuse tire d’érable versée sur la neige, comme le veut la tradition québécoise. Une activité conviviale qui éveille les souvenirs, réchauffe le cœur et célèbre l’hiver dans une ambiance joyeuse et musicale.

Rendez-vous jeu libre; Mississippi, quilles . Venez créer vos équipes en vous réunissant pour un moment de plaisir et de convivialité.

2013· Drame · 146 min

Réalisateur: Justin Chadwick
Acteurs : Idris Elba, Naomie Harris, Robert Hobbs, Grant Swanby, Theo Landey, Mark Elderkin, Carl Beukes, Nomfusi Gotyana

Le film retrace le parcours exceptionnel de Nelson Mandela, de son enfance en milieu rural à son investiture comme premier président de la République d'Afrique du Sud élu démocratiquement. Mandela: Long Walk to Freedom raconte le destin passionnant d'un homme ordinaire qui sut s'insurger contre l'ordre établi et faire triompher ses convictions. Un portrait intime qui célèbre l'édification d'une icône moderne.

Envie de garder la forme et de renforcer vos muscles à votre rythme? Rendez-vous à la salle d'activités pour une séance adaptée à vos capacités, dans une ambiance motivante et sécuritaire. Bougez pour votre bien-être!

Venez musclez vos méninges avec Esther, chaque lundi de 13h30 à 14h30

Venez découvrir cette nouvelle activité en direct sur écran dans la salle d'activités.

2012 · Drame · 105 min

Réalisateur : Phyllida Lloyd
Acteurs : Meryl Streep, Jim Broadbent, Anthony Head, Richard E. Grant, Roger Allam, Olivia Colman, Julian Wadham

L'histoire se situe sur les dix-sept jours précédant la Guerre des Malouines, entre mars et juin 1982, qui firent de Margaret Thatcher un Premier ministre britannique apprécié et populaire.