Messe hebdomadaire.

Venez célébrer la messe avec vos collègues de l'Image d'Outremont à 10h30 à la salle d'activités

La musculation, une arme clé dans la lutte contre l’ostéoporose et bien plus

Un cours unique !

Axé sur le renforcement musculaire, ce cours entraînera une augmentation de la masse musculaire tout en améliorant l’équilibre !  Les éléments clés pour lutter contre les chutes, l’ostéoporose, maintenir nos capacités et augmenter notre vitalité

2025 · Documentaire · 96 min

Réalisateur : Isabelle Longnus

Florent Vollant est un auteur-compositeur-interprète innu né au Labrador en 1959 et élevé à Maliotenam, au Québec. Co-fondateur du duo légendaire Kashtin, il est une figure majeure de la musique autochtone et un défenseur engagé de sa culture. Le film documentaire Florent Vollant : Innu, réalisé par Isabelle Longnus, retrace sa vie et son parcours artistique marqué par la résilience après un accident vasculaire cérébral

Cours de peinture – Débutants et confirmés
Venez exprimer votre créativité lors d’un atelier de peinture ouvert à tous, peu importe votre niveau. Le matériel est entièrement fourni : il ne vous reste qu’à apporter votre sourire et votre inspiration! Une belle occasion d’explorer différentes techniques et de repartir avec votre création.

Envie de bouger tout en douceur et de vous faire du bien ? Venez découvrir nos cours d’aquaforme !

L’aquaforme est une activité idéale pour garder la forme sans impact sur les articulations. Grâce aux exercices dans l’eau, on améliore la mobilité, l’équilibre, le tonus musculaire et l’endurance, tout en profitant d’un moment agréable et rafraîchissant.

Les séances sont adaptées à tous les niveaux et se déroulent dans une ambiance dynamique, motivante et conviviale. On bouge, on rit et on prend soin de sa santé en même temps !

Que ce soit pour rester actif, gagner en énergie ou simplement passer un bon moment, l’aquaforme est l’activité parfaite. Venez essayer, votre corps vous dira merci !

Mme Charlotte Paradis-Valcour sera présente tous les jeudis de 13h à 15h pour un accompagnement concret pour toutes vos questions financières : gestion du budget, planification, conseils adaptés à vos besoins. Une démarche qui favorise la tranquillité d’esprit et la sécurité financière.

Nous vous invitons à participer à un Bingo animé par Charlène!

Venez partager un moment amusant et convivial entre voisins, tenter votre chance et, qui sait… repartir avec un prix!

Venez nombreux et surtout… n’oubliez pas votre porte-bonheur! 🍀

Au plaisir de vous retrouver pour cette partie de bingo!

Jeux de société libre au 9 ème étage

16h00: Coktail offert

17 h 00 : Souper des anniversaires

19 h 00 : Spectacle musical

Chaque jeudi, on se donne rendez-vous autour de la table de billard pour un moment de plaisir, de détente et de bonne compagnie. Que vous soyez expert de la queue de billard ou simplement curieux d’essayer, tout le monde est le bienvenu !

Laissez parler votre imagination et vos souvenirs lors de notre atelier d’écriture! ✍️

Que vous aimiez raconter, inventer ou simplement mettre des mots sur vos expériences, cet atelier vous offre un moment pour écrire, partager et vous exprimer dans une ambiance chaleureuse et sans jugement. Pas besoin d’être écrivain : il suffit d’avoir envie de laisser les mots vous surprendre!

Venez découvrir le plaisir d’écrire… et peut-être révéler une belle histoire qui sommeille en vous!

Tous les vendredis après-midi, M. Bernard Le Bouyonnec vont invite à se joindre à lui pour une partie de billard amicale. Que vous soyez une joueuse ou un joueur débutant ou expérimenté, tout le monde est bienvenu.

Découvrez les Mentastics (c), une approche douce qui associe mouvement, respiration et attention au corps. Ce cours propose des exercices simples et accessibles visant à favoriser la détente, améliorer la mobilité et développer une meilleure conscience corporelle.

À travers des mouvements lents, confortables et sans effort excessif, vous apprendrez à relâcher les tensions et à retrouver davantage de légèreté et de bien-être au quotidien.

Le cours s’adresse à toutes et tous, quel que soit le niveau de condition physique. L’objectif n’est pas la performance, mais l’écoute de soi, la douceur et le plaisir de bouger.

2h03

Cette activité est un moment de rencontre et d’échange où chacun est invité à réfléchir, partager ses idées et écouter celles des autres, dans un climat de respect et de bienveillance.
On y discute de sujets variés qui touchent la vie, les valeurs, le bonheur ou le quotidien, sans bonnes ou mauvaises réponses.
Un espace pour s’exprimer librement, réfléchir ensemble et nourrir la réflexion, dans une ambiance conviviale.

Vous cherchez une activité simple, motivante et bonne pour la santé ? Notre groupe de marche, c’est bien plus que marcher : c’est bouger à son rythme, prendre l’air, et partager un bon moment entre résidents. Peu importe votre condition physique, chacun est le bienvenu. On marche, on échange, on se motive… et on repart avec le sourire. Joignez-vous à nous et faites de la marche un plaisir.

Documentaire · 52 min

Réalisateur : Stéphane Bonnotte

Soyez des nôtre chaque dimanche pour partager une petite pause-café en bonne compagnie! Les rencontres se tiendront au bistro dès 10 h 00.

Lorenzo Viotti dirige Rachmaninov et autres avec Yuja Wang. 1h28

Envie de garder la forme et de renforcer vos muscles à votre rythme? Rendez-vous à la salle d'activités pour une séance adaptée à vos capacités, dans une ambiance motivante et sécuritaire. Bougez pour votre bien-être!

Chers résidents,

Nous vous invitons à venir partager un agréable moment autour d’un cocktail convivial, tout en prenant quelques minutes pour participer à notre sondage annuel en musique

Votre opinion est précieuse pour nous. Elle nous permet de mieux comprendre vos besoins, vos attentes et vos coups de cœur, afin de continuer à améliorer votre milieu de vie et l’expérience que nous vous offrons au quotidien.

✨ Venez trinquer avec nous, échanger et surtout, faire entendre votre voix !

Au plaisir de vous retrouver nombreux pour ce moment tout en simplicité et en convivialité ! 🥂

Venez découvrir cette nouvelle activité en direct sur écran dans la salle d'activités.

Venez musclez vos méninges avec Esther, chaque lundi de 15h30 à 16h30