ORA

Luisa vous offre deux séances de mise en forme qui vous permettront de travailler votre endurance cardiovasculaire, avec des exercices pour renforcer vos muscles.

Atelier découverte avec dégustation de smoothies.

Saviez-vous que ce que vous mangez influence directement votre énergie, votre concentration et votre bien-être au quotidien? Venez découvrir comment certains aliments peuvent devenir vos meilleurs alliés pour vous sentir mieux, plus actif et en pleine forme! Au programme :

✅ Astuces simples pour transformer votre alimentation en carburant sain

✅ Discussions sur les aliments énergisants à favoriser dans vos journées

✅ Dégustation de smoothies frais et vitaminés préparés sur place!

Un moment savoureux, éducatif et revitalisant!

Joignez-vous à un groupe dynamique pour bouger en plein air, à votre rythme. Le club de marche est une belle occasion de rester actif, de socialiser et de profiter des bienfaits de la marche dans une ambiance conviviale.

Nous invitons les artistes, tous les mardis de 13h à 15h, à se rencontrer à la salle d’arts pour une atelier libre de peinture. Voilà une chance pour vous de rencontrer les autres artistes peintres ainsi que de partager des techniques de peinture ensemble.

* Il est important d’apporter votre matériel de peinture. Ceci n’est pas un cours mais bien de la peinture libre.

Esther vous propose une séance de détente à la piscine chaque mardi après-midi.  Pour profiter pleinement de ces moments de relaxation, il est important d’être à l’aise dans l’eau pour se laisser flotter.

Joueurs et joueuses de Scrabble, rendez-vous à la salle multifonctionnelle. 

Le but du jeu du Scrabble est d’avoir le plus de points en créant des mots à l’aide de lettres piochées au hasard.  En posant ceux-ci sur le plateau de Scrabble, le joueur obtient des points suivant la valeur des lettres et des cases sur lesquelles figure le mot.

Venez vous amusez tous les soirs à 19h00. Les équipes seront formées sur place quinze minutes avant le début des parties.

SVP : Râtelez votre terrain de jeu après l’utilisation.

Venez vous divertir en exerçant votre tir de précision.

L'aquaforme est un entraînement effectué dans l'eau qui améliore les capacités cardiovasculaires et musculaires. Idéal pour se remettre en forme tout en douceur et sans douleur, il est vivement recommandé pour lutter contre les problèmes d'arthrose ou d'arthrite par exemple. 

L'aquaforme est un entraînement effectué dans l'eau qui améliore les capacités cardiovasculaires et musculaires. Idéal pour se remettre en forme tout en douceur et sans douleur, il est vivement recommandé pour lutter contre les problèmes d'arthrose ou d'arthrite par exemple.

L'aquaforme est un entraînement effectué dans l'eau qui améliore les capacités cardiovasculaires et musculaires. Idéal pour se remettre en forme tout en douceur et sans douleur, il est vivement recommandé pour lutter contre les problèmes d'arthrose ou d'arthrite par exemple. 

Célébration de la messe hebdomadaire avec Père Edgar.

Le bridge est un jeu de cartes stratégique qui se joue à quatre, en deux équipes de deux. Il combine enchères et jeu de la carte, et demande logique, mémoire et travail d’équipe.

Il s'agit d'un outil thérapeutique, puisqu'il permet de travailler inconsciemment les plans psychique, psychologique, physique, et spirituel. Il permet de se centrer, d'harmoniser sa pensée, de taire le mental et de lâcher prise.

Au cours du mois d’août, imprégnez-vous de la beauté de l’Inde grâce à une sélection de documentaires captivants.  Admirez des paysages spectaculaires, découvrez des traditions fascinantes et plongez dans une culture unique et riche en diversité.

2020- Documentaire- 50m

Monument à la beauté inégalée, le Taj Mahal est le symbole de l'Inde. Pourtant, ce gigantesque tombeau, érigé par l'empereur Shah Janan en l'honneur de sa bien-aimée Mumtaz Mahal, tire ses origines de contrées étrangères. Dirigeant de l'empire moghol, le Shah régnait sur l'Inde mais était en réalité de culture persane et de confession musulmane. Comment a-t-il réussi à relever les innombrables défis de construction d'un des plus grands chefs-d'œuvre de l'humanité ?

Le yoga sur chaise intègre des techniques de respiration et de méditation qui favorisent la relaxation. Ces exercices peuvent aider à améliorer la souplesse et l'amplitude des mouvements, ainsi qu'à accroître la force et l'endurance.

Venez vous amusez tous les soirs à 19h00. Les équipes seront formées sur place quinze minutes avant le début des parties.

SVP : Râtelez votre terrain de jeu après l’utilisation.

Vous aimeriez apprendre à maîtriser le crib ? Venez vous joindre aux personnes qui jouent ensemble tous les mercredis soir à partir de 19 h 30, à la salle multifonctionnelle.

Le Crib est un jeu de cartes tactique qui se joue à deux ou quatre joueurs. On obtient des points en créant des combinaisons pendant et après la distribution des cartes.  C’est un jeu de société qui utilise une surface de pointage, appelée « planche de cribbage ».

2006- Drama- 142m

Réalisateur: Alejandro González Iñárritu
Acteurs: Cate Blanchett, Brad Pitt, Gael García Bernal

4 interlocking stories all connected by a single gun all converge at the end and reveal a complex and tragic story of the lives of humanity around the world and how we truly aren't all that different. In Morocco, a troubled married couple are on vacation trying to work out their differences. Meanwhile, a Moroccan herder buys a rifle for his sons so they can keep the jackals away from his herd. A girl in Japan dealing with rejection, the death of her mother, the emotional distance of her father, her own self-consciousness, and a disability among many other issues, deals with modern life in the enormous metropolis of Tokyo, Japan. Then, on the opposite side of the world the married couple's Mexican nanny takes the couple's 2 children with her to her son's wedding in Mexico, only to come into trouble on the return trip. Combined, it provides a powerful story and an equally powerful looking glass into the lives of seemingly random people around the world and it shows just how connected we really are.

Une projection de film en anglais a lieu tous les mercredis à 19 h 30.

Venez vous divertir en exerçant votre tir de précision.

Pour les mois de juillet et août, nous vous offrions la pause-café tous les jeudis matin à 10h00 au salon billard.                                         

*Nous vous invitons à apporter votre tasse.

Amorcez votre matinée avec sérénité grâce au coloriage méditatif des mandalas. Rejoignez-nous le jeudi 28 août, à 10 h 30, dans la salle d’activités, tout en écoutant de la musique classique.

Saviez-vous que les mandalas, avec leurs motifs complexes, leurs formes circulaires et leur symétrie, offrent plusieurs avantages pour le bien-être psychologique et émotionnel ? En effet, ils contribuent à la détente, diminuent le stress et l’anxiété, stimulent la concentration et la créativité, tout en développant une prise de conscience accrue de soi.

L’aqua yoga est de retour pour le mois d'août. Luisa vous propose une séance qui favorise la relaxation, la détente tout en travaillant l’équilibre et la flexibilité.

L’aqua yoga est de retour pour le mois d'août. Luisa vous propose une séance qui favorise la relaxation, la détente tout en travaillant l’équilibre et la flexibilité.

Venez vous amusez tous les soirs à 19h00. Les équipes seront formées sur place quinze minutes avant le début des parties.

SVP : Râtelez votre terrain de jeu après l’utilisation.

Jeu de cartes 500
Le 500 est un jeu de levées avec atout, qui se joue à 4 joueurs et en équipe de 2. Les coéquipiers doivent être assis l'un en face de l'autre. Quarante-six cartes sont utilisées, incluant les 2 Jokers, mais on enlève les « 2 » et les « 3 ».

Canasta
Le but de la Canasta est d'étaler 7 cartes de même rang (sept dames, sept rois etc.) Il faut constituer, avec ses cartes, des combinaisons particulières et chercher à prendre les cartes dont pourraient disposer l'adversaire. Le but n'est pas de terminer le premier mais de marquer le plus de points possibles. 

Venez vous divertir en exerçant votre tir de précision.

2017- Concert, musique- 64m

Vous êtes invité à visionner les différents films à l’horaire sur grand écran.
Sachez que les diffusions sont également disponibles sur vos téléviseurs, au poste 941 // Hélix 78-2.

Partez à la découverte de la beauté et de l’histoire de la rivière Richelieu à bord du bateau Pierre Le Moyne d’Iberville pour une croisière guidée de deux heures au départ de la marina de St-Jean-sur-Richelieu.  Par la suite vous dégusterez un succulent dîner au restaurant « Les Berges » situé à même la marina de St-Jean-sur-Richelieu offrant une magnifique vue sur la rivière.  En après-midi, plongez-vous dans l’histoire du Fort Saint-Jean.  Ce site de 48 hectares et de 37 bâtiments compte plus de 350 ans d’histoire militaire !  On y trouve d’ailleurs un musée et de nombreux artefacts militaires dispersés sur le site, lesquels vous seront présentés lors de votre visite guidée.  Le Collège militaire royal de Saint-Jean occupe aussi les lieux depuis 1952, malgré quelques années de fermeture.

Horaire de la journée
7 h 45     Heure d’embarquement
10 h 00   Départ de la croisière guidée de deux heures sur la rivière Richelieu
12 h 00   Dîner au restaurant Les Berges de la marina de St-Jean-sur-Richelieu
14 h 15   Visite guidée du Fort St-Jean, de St-Jean-sur-Richelieu 
16 h 00   Fin de la visite et retour

INCLUS : Transport en autocar de luxe, service d’un accompagnateur, croisière sur le Richelieu, dîner au restaurant «  Les Berges »  de St-Jean-sur-Richelieu, visite guidée du Fort Saint-Jean de St-Jean-sur-Richelieu, Fonds d’indemnisation du client, toutes les taxes et tous les pourboires. 

Un entraînement complet visant à améliorer votre condition physique générale : cardio, force musculaire, souplesse et équilibre.
Des exercices variés, adaptés à tous les niveaux, pour bouger dans le plaisir et rester en santé !

Venez vous amuser et améliorer vos réflexes autour d’une partie de tennis de table ! Que vous soyez débutant ou joueur expérimenté, le ping-pong est une activité dynamique et conviviale, idéale pour bouger tout en s’amusant.

Un entraînement tout en douceur, axé sur la mobilité, la posture, la respiration et le renforcement musculaire léger.
Parfait pour entretenir votre forme à votre rythme, dans une ambiance conviviale et sans pression.

Joueurs et joueuses de Scrabble, rendez-vous à la salle multifonctionnelle (niveau des commerces).

Rejoignez-nous à la salle d’activités pour une partie en duo de ce sports dynamique et amusant. 

Merci d'observer les règlements et d’utiliser le matériel avec soin pendant votre participation. Nous vous demandons de vous inscrire dès votre arrivée afin de respecter l’ordre chronologique des participants pour assurer un déroulement impartial et offrir une chance à chacun de jouer et de s’amuser.

Le pickleball ou tennis léger est un sport de raquette, pratiqué en intérieur, dans lequel deux joueurs (en simple) ou quatre joueurs (en double) frappent une balle en plastique creuse perforée au-dessus d'un filet de 36 pouces (0,91 m) de haut à l'aide d'une raquette à face pleine. Les adversaires situés de part et d'autre du filet se renvoient la balle jusqu'à ce que l'un d'entre eux commette une faute.

Venez vous amusez tous les soirs à 19h00. Les équipes seront formées sur place quinze minutes avant le début des parties.

SVP : Râtelez votre terrain de jeu après l’utilisation.

2014- Drame social- 88m
Réalisateur: John Slattery
Acteurs: Christina Hendricks, Philip Seymour Hoffman, Eddie Marsan

Philadelphie, quartier de God's Pocket. Leon meurt sur un chantier. Un peu trop vantard, la lame de rasoir toujours à portée de main, il a provoqué une fois de trop un de ses collègues. Version officielle : accident du travail. Personne n'y croit. L'affaire prend de l'ampleur et la mafia s'en mêle. Un journaliste de faits divers décide de mener l'enquête.

Venez vous divertir en exerçant votre tir de précision.

Vous êtes invité à visionner les différents films à l’horaire sur grand écran.
Sachez que les diffusions sont également disponibles sur vos téléviseurs, au poste 941 // Hélix 78-2.

Le train mexicain est un jeu qui se joue avec des dominos, en principe un ensemble double 12 contenant donc 91 pièces allant de 0 à 12. Le but du jeu est de se débarrasser le plus rapidement possible de ses pièces afin d'accumuler un minimum de points. 

Le but du jeu consiste à glisser des palets à l’aide d’un bâton à long  manche sur le diagramme de points à l’autre extrémité du terrain, que ce soit pour marquer des points, empêcher un adversaire de marquer des points ou les deux à la fois.

2022- Drame- 117m
Réalisateur: Darren Aronofsky
Acteurs: Brendan Fraser, Sadie Sink, Ty Simpkins

Souffrant d'obésité morbide, Charlie demeure enfermé chez lui. Cela n'empêche pas ce professeur empathique d'enseigner virtuellement l'anglais et de continuer à voir le meilleur chez le genre humain. Bien que sa santé se détériore, il ne veut surtout pas aller à l'hôpital, au grand désarroi de sa meilleure amie, infirmière et proche aidante, Liz. Charlie rêve de renouer avec sa fille adolescente Ellie, qu'il n'a pas vu depuis plusieurs années et dont le comportement est source d'inquiétudes. Lorsque cette dernière débarque dans son existence, il n'a que peu de temps pour enterrer la hache de guerre.

Vous êtes invité à visionner les différents films à l’horaire sur grand écran.
Sachez que les diffusions sont également disponibles sur vos téléviseurs, au poste 941 // Hélix 78-2.

Rejoignez-nous à la salle d’activités pour une partie en duo de ce sports dynamique et amusant. 

Merci d'observer les règlements et d’utiliser le matériel avec soin pendant votre participation. Nous vous demandons de vous inscrire dès votre arrivée afin de respecter l’ordre chronologique des participants pour assurer un déroulement impartial et offrir une chance à chacun de jouer et de s’amuser.

Le pickleball ou tennis léger est un sport de raquette, pratiqué en intérieur, dans lequel deux joueurs (en simple) ou quatre joueurs (en double) frappent une balle en plastique creuse perforée au-dessus d'un filet de 36 pouces (0,91 m) de haut à l'aide d'une raquette à face pleine. Les adversaires situés de part et d'autre du filet se renvoient la balle jusqu'à ce que l'un d'entre eux commette une faute.